团辅教案
大学生团体辅导教案
一、教学目标1. 让学生了解自我认知的重要性，提高自我认知能力。
2. 培养学生的团队协作意识，提高团队协作能力。
3. 增强学生之间的沟通与交流，促进人际关系的和谐发展。
二、教学对象大学生三、教学时间2课时四、教学地点教室或多功能厅五、教学准备1. 教学课件2. 团体辅导道具（如：彩色卡纸、彩笔、胶带等）3. 音乐播放设备六、教学过程第一课时1. 导入（1）播放一段轻松的音乐，让学生放松心情。
（2）主持人简要介绍课程内容及目的。
2. 自我认知（1）分组讨论：让学生回忆自己的优点、缺点、兴趣爱好、价值观等，并分享给小组成员。
（2）绘制自我画像：每位学生用彩色卡纸和彩笔绘制自己的画像，并标注自己的特点。
3. 团队协作（1）小组合作游戏：将学生分成若干小组，进行团队协作游戏，如“解开千千结”、“穿越电网”等，让学生在游戏中体验团队协作的重要性。
（2）分享感受：游戏结束后，各小组分享在游戏中的感受，讨论团队协作的技巧。
4. 总结（1）主持人引导学生总结本节课所学内容，强调自我认知与团队协作的重要性。
（2）布置课后作业：让学生思考自己在日常生活中如何运用自我认知和团队协作能力。
第二课时1. 复习导入（1）播放上一节课的总结视频，回顾自我认知与团队协作的重要性。
（2）主持人简要介绍本节课内容。
2. 实践与反思（1）小组讨论：让学生结合课后作业，讨论自己在日常生活中如何运用自我认知和团队协作能力，分享成功案例和遇到的困难。
（2）角色扮演：分组进行角色扮演，模拟实际场景，让学生在实践中体会自我认知与团队协作的重要性。
3. 总结与展望（1）主持人引导学生总结本节课所学内容，强调自我认知与团队协作在大学生活中的重要性。
（2）分享感悟：邀请部分学生分享自己在课程中的感悟和收获。
（3）布置课后作业：让学生制定个人成长计划，明确自我认知与团队协作的目标。
4. 结束语（1）主持人对本次课程进行总结，感谢学生的参与。
（2）播放一段轻松的音乐，让学生放松心情。
大学生心理健康团辅课教案
课程名称：大学生心理健康团辅课课程目标：1. 帮助学生认识心理健康的重要性，提高心理健康意识。
2. 通过团体辅导活动，增进同学之间的沟通与理解。
3. 培养学生的情绪管理能力，提高心理抗压能力。
4. 帮助学生树立积极的人生态度，增强自信心。
课程对象：大学生课程时长： 2课时教学准备：1. 教学场地：宽敞、安静、光线适宜的教室或活动室。
2. 教学材料：PPT、纸笔、小卡片、小玩具等。
3. 教学工具：计时器、音乐播放设备等。
课程流程：第一课时一、导入（10分钟）1. 教师通过PPT展示心理健康的相关知识，引起学生的兴趣。
2. 学生分享自己对心理健康的理解。
二、破冰活动（20分钟）1. 活动名称：“自我介绍”。
- 活动内容：学生以小组为单位，每人用一句话介绍自己，并分享自己的兴趣爱好。
- 目的：帮助学生放松心情，增进彼此了解。
2. 活动名称：“数字接龙”。
- 活动内容：学生按顺序报数，每次报数加1，当数字为“7”或其倍数时，需喊出“数字7”，并自我介绍。
- 目的：增强学生的反应能力和团队合作意识。
三、情绪管理活动（20分钟）1. 活动名称：“情绪卡片”。
- 活动内容：学生根据自身情绪，用小卡片写下自己的感受，并分享给小组成员。
- 目的：帮助学生认识自己的情绪，学会表达。
2. 活动名称：“情绪表达”。
- 活动内容：学生通过绘画、表演等方式，表达自己的情绪。
- 目的：培养学生的情绪表达能力，提高心理抗压能力。
四、总结（10分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的内容和收获。
2. 学生分享自己的感受和体会。
第二课时一、复习与巩固（10分钟）1. 教师回顾第一节课的内容，检查学生的掌握情况。
二、团队建设活动（20分钟）1. 活动名称：“信任背摔”。
- 活动内容：学生轮流站在桌子上，其他学生将其背起，让其相信自己，然后从桌子上摔下来。
- 目的：增强学生的信任感和团队凝聚力。
2. 活动名称：“传递水杯”。
- 活动内容：学生分成小组，用背部将水杯从一端传递到另一端，不得用手触碰。
大学团体辅导教案
教学目标：1. 帮助学生了解团队建设的重要性，增强团队意识。
2. 提升学生的沟通技巧，促进团队成员之间的有效沟通。
3. 培养学生的团队合作能力，提高团队执行力。
4. 增强学生的自信心，激发个人潜能。
教学对象：大学本科生教学时间：2课时教学地点：多功能教室教学材料：1. 团队建设相关资料2. 沟通技巧提升资料3. 团队活动道具（如气球、彩带等）4. 评分表教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍团队建设与沟通技巧的重要性。
2. 学生分享自己在团队中遇到的问题和困惑。
二、团队建设理论讲解1. 讲解团队建设的四个阶段：形成期、冲突期、规范期、执行期。
2. 分析团队建设的三个要素：共同目标、相互信任、有效沟通。
三、团队建设活动1. 活动一：团队组建- 学生随机分组，每组选出组长。
- 组长带领组员进行团队名称、口号、队徽的设计。
- 每个团队进行简短的介绍，展示团队风采。
2. 活动二：信任背摔- 学生分成若干小组，进行信任背摔游戏。
- 通过游戏，让学生体会到信任的重要性。
四、总结与反思1. 教师引导学生总结团队建设过程中的心得体会。
2. 学生分享自己在活动中的收获。
第二课时：一、沟通技巧理论讲解1. 讲解沟通的四个层次：陈述事实、表达情感、分享想法、建立关系。
2. 分析有效沟通的五个要素：倾听、表达、反馈、非语言沟通、同理心。
二、沟通技巧提升活动1. 活动一：角色扮演- 学生分组进行角色扮演，模拟实际工作中的沟通场景。
- 通过角色扮演，让学生学会如何在沟通中表达自己的想法，倾听他人的意见。
2. 活动二：倾听练习- 学生分组进行倾听练习，要求在规定时间内，只倾听对方说话，不做任何评价。
- 通过倾听练习，让学生学会如何倾听他人，提高沟通效果。
三、总结与反思1. 教师引导学生总结沟通技巧提升过程中的心得体会。
2. 学生分享自己在活动中的收获。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，评价学生的积极性。
团体辅导训练教案模板范文
---一、课程名称：团体辅导训练二、课程目标：1. 帮助学员建立良好的沟通与协作能力。
2. 提升学员的自信心和自我认知。
3. 培养学员的团队合作精神和解决问题的能力。
4. 促进学员的情感交流和社会适应能力。
三、课程时长： 2小时四、适用对象：初中、高中学生或职场新人五、课程准备：1. 场地布置：宽敞的教室，布置轻松愉快的氛围。
2. 教学材料：活动卡片、计时器、白板、笔、彩纸等。
3. 活动道具：气球、绳子、小奖品等。
六、课程流程：第一部分：破冰活动（30分钟）1. 活动名称：“你画我猜”- 目的：促进学员间的互动，活跃气氛。
- 方法：分组进行，一组学员中一人画图，另一人猜词，限时完成。
2. 活动名称：“名字接龙”- 目的：帮助学员记住彼此的名字，增进了解。
- 方法：按顺序报出自己名字的最后一个字，下一个人接着报出自己名字的最后一个字。
第二部分：团队建设活动（60分钟）1. 活动名称：“气球传递”- 目的：培养团队协作能力。
- 方法：分组进行，每组用一根绳子将气球从起点传递到终点，限时完成。
2. 活动名称：“信任背摔”- 目的：增强团队成员间的信任感。
- 方法：一个人站在椅子上，其他人站在椅子的对面，轮流背摔，确保安全。
第三部分：情感交流与自我认知活动（60分钟）1. 活动名称：“我的优点”- 目的：帮助学员认识到自己的优点。
- 方法：每人写下自己的三个优点，分享给团队成员。
2. 活动名称：“心情树”- 目的：促进学员情感交流。
- 方法：每人画一棵树，树上的叶子代表自己的心情，分享自己的心情故事。
第四部分：总结与反思（30分钟）1. 活动名称：“团队感悟”- 目的：让学员总结活动中的收获。
- 方法：每人分享自己在活动中的感悟和体会。
七、课程评估：1. 观察学员在活动中的参与程度和表现。
2. 收集学员的反馈意见。
3. 分析学员在活动中的成长和进步。
八、备注：1. 教师需根据实际情况调整活动内容和时间。
团体心理辅导的教案（精选4篇）
团体心理辅导的教案（精选4篇）团体心理辅导的篇1【设计思路】本节课借助一个实验，让学生去体验心态的重要；创设情境，说说“我的心事”，互相倾诉，在相互交流中缓解紧张情绪；观看人生AB剧，在轻松愉快氛围中反思困绕自己情绪的一些不恰当的想法；通过给人“把脉开方”，进行心理比较，再次提升认识和调整自我；最后齐唱《同一首歌》，充分表达这节课带给大家的感受，同时也希望未来无论怎样的“水千条山万座”，我们都将以笑脸相迎、携手走过!【活动目标】1、通过活动，让学生对自己目前心态有个真实的了解，彼此互相支持和理解。
2、通过活动，增强学生的心理体验，掌握一些适合自己的调节心态的方法和技巧。
【活动准备】1、课前调查、相关、资料、表格、录音机等；2、小品表演《人生AB剧》；【活动过程】1、心理导入：多媒体展示：据说有一个教授曾找了九个人做实验。
教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没有关系，底下就是一点点水。
九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
九个人吓了一跳，庆幸刚才没有掉下去。
教授问，你们现在谁敢走回来？没人敢走了。
教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。
诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。
第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。
大家现在不怕了，说要知道有网我们早过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了，只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。
上述实验说明了什么问题？学生具体讨论(略)这个实验已清楚地告诉我们：心态作用之巨大。
心态愉悦、心理和谐是心理健康的重要体现，调节好心态是我们高考成功的关键。
心理团体辅导教案5篇
心理团体辅导教案5篇教案的适切性有助于提高学生的学习积极性和参与度，教案可以包括示范教学和互动活动的详细说明，以提高教学的生动性和趣味性，以下是网作者精心为您推荐的心理团体辅导教案5篇，供大家参考。
心理团体辅导教案篇1【活动目标】1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。
2、能用连贯的语言表达自我的想法。
3、经过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。
【活动准备】小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、ppt、人手一份笑脸和哭脸。
【活动过程】一、出示小兔子的心境图片，谈话引入。
师：昨日小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心境是愉快的(笑脸)可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心境就是难过的(哭脸)小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。
二、出示两种心境图片，幼儿自由选择。
师：每个人的书袋里面都有两个心境图片，请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。
三、分析并找寻办法。
(一)分析原因师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，说明今日他们的心境很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心境不好，好吗?(二)找寻高兴起来的方法1、师：如果心境不好，不开心，就会给我们带来很多的问题(出示图片)。
那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧?如果你心境不好了，你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫)四、关心小朋友。
(一)听听小朋友心境不好的原因(二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法师：把你找到让她欢乐起来的办法画下来。
(三)把这些办法编成一首诗。
师：每个人总会碰到心境不好的时候，这时候我们要学会调节自我的情绪。
我能够吃上一颗糖果，让自我的心境变得甜甜的我能够穿上漂亮的衣服，让自我的心境也变得美美的我还能够……五、延伸环节：把心境树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，能够过去看一看，这样心境就会变得好起来。
心理团体辅导教案篇2活动目标:1.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
2.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。
团辅活动(协作)——合力吹气球
合力吹汽球
一、活动名称：合力吹气球
二、活动目的：
1.体会团队中协作的重要性。
2.促进团队间互相配合协调，培养学生团队合作精神。
三、参加对象：参加团队活动的全体人员
四、活动场地：教室
五、准备材料：气球、小纸片（嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张））
六、活动流程：
（一）进行分组：不限几组，但每组必须要有六人，并按小组坐好。
（二）吹气球比赛
1.向每个小组分发一个气球
2.每个小组派一名代表参加比赛，宣布游戏规则：将气球吹到足够大，打个结，用屁股坐破。
3.最先完成的小组获胜。
（三）合力吹气球
1. 小组派六名代表抽签
2. 主持人请每组每人抽签。
3. 宣布活动规则：抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）将气球打个结；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
（四）讨论与分享
1.刚才进行的两种吹气球，哪种更难？
2.参加活动的同学分享，活动过程遇到困难吗？怎么解决的？
3.学习、生活中需要合作时，你是怎么做的？
七、活动反思：。
二年级心理团体辅导课教案
二年级心理团体辅导课教案一、教学目标1. 知识与技能：通过心理团体辅导课，让学生了解心理学的基本知识，提高自我认知和人际交往能力。
2. 过程与方法：通过游戏、讨论、角色扮演等多种教学方法，引导学生积极参与，培养学生的团队协作和沟通能力。
3. 情感态度与价值观：通过心理团体辅导课，培养学生的自信心、积极心态和健康人格，增强社会适应能力。
二、教学重点和难点1. 教学重点：心理学基本知识、自我认知和人际交往能力的培养。
2. 教学难点：如何引导学生积极参与，培养团队协作和沟通能力。
三、教学过程1. 导入新课：通过轻松愉快的音乐或游戏，引导学生进入心理团体辅导的氛围。
2. 讲解心理学基本知识：介绍心理学的概念、发展历程以及与生活的关系，让学生对心理学有初步的认识。
3. 自我认知训练：通过心理测试、自我反思等方式，引导学生了解自己的性格、兴趣、价值观等，提高自我认知能力。
4. 人际交往能力训练：通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生学会与人沟通、倾听和理解他人，提高人际交往能力。
5. 团队协作训练：通过团队合作游戏、任务挑战等方式，培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
6. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调心理学在生活中的应用和意义，引导学生树立正确的价值观和人生观。
四、教学方法和手段1. 讲解法：通过讲解心理学基本知识，让学生对心理学有初步的认识。
2. 讨论法：通过小组讨论、角色扮演等方式，引导学生积极参与，培养学生的团队协作和沟通能力。
3. 游戏法：通过团队合作游戏、任务挑战等方式，让学生在游戏中学习和成长。
4. 多媒体辅助教学法：通过多媒体展示相关的图片、视频等资料，让学生更加直观地了解心理学的知识。
五、课堂练习、作业与评价方式1. 课堂练习：设计一些与心理学相关的练习题，让学生进行思考和讨论，加深对心理学的理解和认识。
2. 作业布置：布置一些与心理学相关的作业，让学生回家后继续巩固所学知识。
3. 评价方式：采用多种评价方式，包括课堂表现、作业完成情况等，全面评价学生的学习效果。
大学生团体辅导课教案
课程目标：1. 帮助学生了解团队协作的重要性，树立团队合作意识。
2. 提高学生的沟通技巧，增强团队内部的沟通效果。
3. 培养学生的领导力，学会在团队中发挥积极作用。
4. 促进学生之间的相互了解，建立良好的人际关系。
课程时间：2课时课程对象：大学生教学准备：1. 教学场地：宽敞的教室，布置成小组讨论区。
2. 教学材料：白板、粉笔、彩色笔、团队协作案例、沟通技巧手册、团队游戏道具等。
教学流程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍课程目标和课程安排。
2. 学生分享自己对团队协作和沟通技巧的理解。
二、团队协作的重要性1. 通过案例分析，让学生了解团队协作的成功案例。
2. 学生分组讨论，总结团队协作的益处。
3. 教师总结团队协作的重要性，强调团队协作在学习和工作中的必要性。
三、沟通技巧1. 分享沟通技巧的基本原则，如倾听、表达、反馈等。
2. 学生分组进行角色扮演，模拟实际沟通场景，练习沟通技巧。
3. 教师点评，总结有效的沟通技巧。
四、团队游戏1. 进行“盲人方阵”游戏，让学生体验团队合作的重要性。
2. 游戏结束后，学生分享感受，讨论如何提高团队协作能力。
第二课时一、回顾与总结1. 学生回顾上一节课的学习内容，分享自己的收获。
2. 教师总结课程重点，强调团队协作和沟通技巧的重要性。
二、领导力培养1. 讲解领导力的概念，分析领导者在团队中的角色。
2. 学生分组讨论，如何发挥领导力，带领团队取得成功。
3. 教师点评，分享领导力的培养方法。
三、小组讨论与分享1. 学生分组讨论，针对实际问题，提出解决方案。
2. 各小组分享讨论成果，其他小组进行点评。
四、总结与展望1. 教师总结课程内容，强调团队协作和沟通技巧在实际生活中的应用。
2. 学生分享自己的成长感悟，表达对未来学习和生活的期望。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，根据学生的实际情况调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的实践能力，通过案例分析、角色扮演等活动，让学生在实践中学习和提高。
团辅课教案
团辅课教案教学目标：1. 知识目标：使学生掌握团队协作的基本概念和技巧。
2. 能力目标：培养学生实际操作能力，能够有效地进行团队协作。
3. 情感态度与价值观目标：增强学生集体荣誉感，体验团队协作的力量和魅力。
教学重、难点：1. 重点：团队协作的基本概念、技巧和方法。
2. 难点：如何在实际操作中运用团队协作技巧，如何解决团队协作中的冲突。
教学准备：1. 教学PPT：包含团队协作的基本概念、技巧和方法等内容。
2. 教学视频：团队协作的实际操作示范视频。
3. 学习网站：提供更多团队协作的学习资料和实践案例。
4. 教学软件：用于小组讨论和协作的软件工具。
5. 学习活动材料：提供小组活动所需的道具和材料。
教学方法和手段：1. 教学方法：讲解、示范、小组活动、交流分享等。
2. 教学手段：多媒体、教具、学具等。
教学过程：1. 导入：通过故事、案例或游戏等方式，引导学生进入团队协作的主题。
2. 讲解与示范：系统讲解团队协作的基本知识，通过实际操作示范，让学生了解团队协作的实际操作方法。
3. 小组活动：学生分组进行实践活动，运用所学知识解决实际问题，培养团队协作能力。
4. 交流与分享：各小组分享实践经验和体会，老师进行点评和总结。
5. 巩固与提升：通过课后作业和实践活动，巩固所学知识，提升团队协作能力。
课堂练习、作业与评价方式：1. 课堂练习：课堂上通过小组活动进行实践练习。
2. 作业：布置相关团队协作的练习题目，要求学生课后完成。
3. 评价方式：学生自我评价、小组评价和教师评价相结合。
结论：本节课通过对团队协作的基本概念、技巧和方法的讲解与示范，通过小组活动和实践活动，使学生掌握了团队协作的方法和技巧，增强了集体荣誉感和团队协作能力。
团体辅导方案
团体辅导方案团体辅导方案(20篇)团体辅导方案1训练主题：引导学员自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我，发现自己的的优点，树立自信心。
训练目标：本单元有三个活动，活动依据层层递进逐渐深入的原则展开，训练目标贯穿活动始终，即通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。
活动方案设计：主讲者自我介绍并提出要求和原则：1.组织者进行自我介绍：亲爱的各位同学们，你们好！我是来自心理训练中心的XXX，这是我的搭档XXX，今天我们在这里将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。
活动的主题是：“遇见更好的自己”。
在活动时，需要大家积极配合，你们愿意吗？好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。
（鼓掌）2.提出团体辅导的要求和原则。
虽然我们之前已经倡导过团辅的要求，但是希望今天大家能跟我在念一遍。
团体辅导的动力要求与原则：①注意集中（我保证将注意力集中在课堂上！）②暂停评价（我保证对别人的观点暂停评价！）③坦诚开放（我保证对所有的成员坦诚开放！）④保密守时（我保证做到保守秘密严格守时！）⑤注意倾听（我保证表现最高品质注意倾听！）起立宣誓，郑重承诺。
签协议温馨提示：如果你选择了当旁观者，就意味着你选择了做收获最少的人！口号：一流品质，注意倾听活动方案热身活动：大风吹（10-15分钟）1.活动目的：活跃团体气氛，集中成员注意力。
打破僵局，提供更多交流机会。
2.活动过程：所有成员围成一圈，每个人站定或坐定一个位子，由主训开始说大风吹，所有成员回应“吹什么”，主训说一部分小组成员身上有的物品或特征，比如可以说“吹戴眼镜的人”，等等，依据当时实际情况而定，主训说完后所有被吹到的人，即拥有这些特征的组员需要互换位置，没有被吹到的组员待原地，这时主训会加入占一个位置，所以最后会有一个组员没有位置，没有占到位置组员将表演一个节目.大风吹中还有另一个口令，叫小风吹，当主训说到小风吹时，被小风吹到的人原地不动，没被吹到的人需要互换位置。
大学团辅课教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生了解团队协作与沟通的重要性。
2. 培养学生的团队协作能力与沟通技巧。
3. 增强学生的自信心与团队凝聚力。
教学重点：1. 团队协作与沟通的基本概念。
2. 团队协作与沟通的技巧。
教学难点：1. 如何在团队中发挥个人优势，为团队贡献力量。
2. 如何解决团队中的冲突与矛盾。
教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍课程内容，引导学生关注团队协作与沟通的重要性。
2. 学生分享自己在团队中的经历，引出话题。
二、讲授新课1. 团队协作与沟通的基本概念- 教师讲解团队协作与沟通的定义、意义。
- 学生举例说明团队协作与沟通在日常生活中的应用。
2. 团队协作与沟通的技巧- 教师介绍团队协作与沟通的几种常用技巧，如：倾听、表达、反馈、协调等。
- 学生分组讨论，分享自己在团队中运用这些技巧的经验。
三、案例分析1. 教师展示一个团队协作与沟通的案例，引导学生分析案例中存在的问题。
2. 学生分组讨论，提出解决方案。
四、实践环节1. 学生分成若干小组，进行团队协作与沟通的实践活动。
2. 教师巡回指导，观察学生表现，给予及时反馈。
第二课时：一、复习导入1. 教师简要回顾上节课的内容，引导学生关注团队协作与沟通的技巧。
2. 学生分享自己在实践活动中的收获与感悟。
二、讲授新课1. 团队协作与沟通的技巧（续）- 教师讲解更多团队协作与沟通的技巧，如：沟通风格、角色扮演等。
- 学生分组讨论，分享自己在实践活动中的运用。
2. 如何在团队中发挥个人优势- 教师引导学生认识自己的优势，鼓励学生在团队中发挥自己的特长。
- 学生分享自己在团队中的角色定位与贡献。
三、案例分析1. 教师展示一个团队协作与沟通的案例，引导学生分析案例中存在的问题。
2. 学生分组讨论，提出解决方案。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的主要内容，强调团队协作与沟通的重要性。
2. 学生分享自己在课程中的收获与感悟，提出改进意见。
初中团辅 情绪教案
初中团辅情绪教案课时：1课时年级：初中教材：《心理健康教育》教学目标：1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对身心健康的重要性。
2. 培养学生学会调控情绪的方法，提高情绪管理能力。
3. 增强学生团队合作意识，提高人际沟通能力。
教学内容：1. 情绪的类型及特点2. 情绪对身心健康的影响3. 调控情绪的方法4. 团队活动实践教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过讲解情绪的类型及特点，让学生认识到情绪的多样性。
2. 提问：同学们，你们知道情绪对身心健康有什么影响吗？二、情绪对身心健康的影响（10分钟）1. 教师讲解情绪对身心健康的重要性，让学生认识到积极情绪和消极情绪的区别。
2. 提问：同学们，你们知道如何保持积极的情绪吗？三、调控情绪的方法（10分钟）1. 教师介绍调控情绪的方法，如注意力转移法、宣泄法、自我暗示法等。
2. 学生分享自己在生活中调控情绪的经验。
3. 教师总结调控情绪的方法，并强调在日常生活中运用的重要性。
四、团队活动实践（15分钟）1. 教师组织学生进行团队活动，让学生在实践中学会与人沟通、合作。
2. 学生通过团队活动，培养积极情绪，提高情绪管理能力。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，让学生认识到情绪管理的重要性。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感悟。
3. 教师给予鼓励和指导，并提出期望。
教学评价：1. 学生对情绪类型的了解及情绪管理方法的掌握程度。
2. 学生在团队活动中的表现及与人沟通、合作的能力。
3. 学生对情绪管理重要性的认识及在日常生活中运用的情况。
备注：教师在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教，充分调动学生的积极性，提高课堂效果。
同时，注重理论与实践相结合，使学生在实践中学会情绪管理，提高综合素质。
大学心理团辅教案
活动目标：1. 帮助学生认识自我，了解自己的情绪和需求。
2. 增强学生的沟通能力和团队合作精神。
3. 提升学生的心理素质，增强面对压力和挑战的能力。
活动对象：大学生活动时间： 2小时活动地点：室内活动室活动材料：1. 活动手册2. 彩色卡纸3. 彩笔4. 气球5. 音乐播放设备6. 录音笔7. 活动流程图活动流程：一、热身活动（15分钟）1. 破冰游戏：“我说你做”。
主持人说出一个指令，如“拍拍手”，学生必须做出相反的动作“放下来”。
如果做错了，则需自我介绍。
通过这个游戏，学生可以快速熟悉彼此，活跃气氛。
2. 自我介绍：学生们围成一个圈，依次进行自我介绍，包括姓名、专业、兴趣爱好等。
介绍过程中，其他同学可以用彩笔在活动手册上记录下对方的特点。
二、主题活动（1小时）1. 情绪树：学生们将彩色卡纸贴在墙上，形成一棵树。
每个人用彩笔在卡纸上画出自己最近的心情，并写下原因。
通过这个活动，学生可以了解自己的情绪，并学会表达。
2. 气球传递：学生们围成一圈，手拉手，用气球传递。
在传递过程中，气球不能落地，也不能碰到任何人的身体。
通过这个活动，学生可以锻炼团队合作能力。
3. 压力释放：学生们围成一圈，轮流分享自己最近面临的压力和挑战。
其他同学可以提供一些建议和鼓励。
通过这个活动，学生可以学会面对压力，并寻求帮助。
三、总结与反思（30分钟）1. 活动总结：主持人引导学生回顾活动过程，分享自己的收获和感悟。
2. 小组讨论：学生们分成小组，讨论以下问题：- 我在活动中遇到了哪些困难？- 我是如何克服困难的？- 我在活动中学到了什么？- 我将如何将这些经验应用到日常生活中？3. 分享与交流：各小组选派代表分享讨论成果，其他同学可以提问和补充。
活动评估：1. 观察学生在活动中的参与程度和互动情况。
2. 收集学生活动手册上的反馈信息。
3. 通过问卷调查了解学生对活动的满意度和收获。
注意事项：1. 活动过程中，主持人要保持积极、热情的态度，引导学生积极参与。
高中正念团辅课教案模板
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解正念的概念和重要性，认识到正念在应对压力和焦虑中的作用。
2. 通过团体辅导活动，帮助学生练习正念技巧，提高自我觉察和情绪管理能力。
3. 培养学生的团队合作精神，增强人际交往能力。
教学重点：1. 正念的定义和基本技巧。
2. 正念练习的具体方法和步骤。
3. 正念在日常生活中的应用。
教学难点：1. 正念练习的持续性和习惯养成。
2. 学生在团体中的开放性和互动性。
教学准备：1. 课堂活动材料：计时器、白板、笔、卡片等。
2. 音乐：舒缓的音乐用于放松练习。
3. 问卷调查表：用于了解学生需求和背景信息。
教学过程：第一课时：一、导入1. 以疫情后学生的心理状态为切入点，引发学生对心理健康和情绪管理的关注。
2. 简要介绍正念的概念，引导学生对正念产生兴趣。
二、正念基础知识讲解1. 正念的定义：有意识的觉察，持续地对此刻的情绪、想法和身体感受进行觉察，并且对当下出现的任何感觉都平静接受。
2. 正念的作用：缓解焦虑、紧张等负面情绪，减轻压力，提高注意力，改善睡眠，控制情绪，改善身体健康等。
三、正念练习1. 深呼吸练习：指导学生进行深呼吸，关注呼吸的节奏和感受，引导学生放松身心。
2. 觉察身体练习：引导学生关注身体的各个部位，感受身体的紧张和放松，培养对身体的感觉。
四、小组讨论1. 分享正念练习的感受和体会。
2. 讨论如何将正念技巧应用到日常生活中。
第二课时：一、复习上节课内容1. 回顾正念的定义和作用。
2. 重新练习深呼吸和身体觉察。
二、正念技巧深入练习1. 正念行走：指导学生进行正念行走练习，关注脚步的感受和周围环境。
2. 正念饮食：引导学生关注食物的味道、口感和质感，培养对食物的感恩。
三、团体分享与反馈1. 分享正念练习中的体验和感受。
2. 邀请同学互相反馈，提出改进建议。
四、总结与反思1. 总结正念练习的要点和收获。
2. 引导学生反思如何将正念融入日常生活，持续练习。
教学评价：1. 观察学生在正念练习中的参与度和专注力。
初中团辅活动教案
初中团辅活动教案一、活动背景随着社会的不断发展，团队合作和沟通能力成为越来越重要的素质。
对于初中生而言，通过团队辅导活动，培养团队合作意识和沟通能力，有助于提升他们的综合素质，增强人际交往能力，培养良好的集体荣誉感。
二、活动目标1. 让学生认识到团队合作的重要性，增强团队意识。
2. 提高学生的沟通能力，学会倾听、理解他人。
3. 培养学生的集体荣誉感，提升班级凝聚力。
4. 引导学生学会承担责任，勇于面对挑战。
三、活动对象初中一年级学生四、活动时间1课时（40分钟）五、活动地点学校教室或多功能厅六、活动过程1. 热身活动（5分钟）设计一个简单的团队游戏，如“花开花落”，让学生在轻松愉快的氛围中感受到团队合作的力量。
2. 主题活动一：团队合作的重要性（10分钟）通过讲解、讨论等方式，让学生了解团队合作在学习和生活中的重要性。
引导学生认识到，只有团结协作，才能共同进步，实现集体目标。
3. 主题活动二：沟通能力训练（10分钟）设计一个角色扮演游戏，让学生模拟现实生活中的人际交往场景，锻炼他们的沟通能力。
如：购物、问路等。
在游戏中，引导学生学会倾听、理解他人，提高沟通效果。
4. 主题活动三：集体荣誉感培养（10分钟）通过团队竞赛活动，如“接力跑”，让学生在实践中体验到集体荣誉的重要性。
鼓励学生为班级争光，培养他们的集体荣誉感。
5. 主题活动四：责任意识提升（5分钟）让学生分组讨论，如何在团队中承担责任，发挥自己的作用。
引导学生勇于面对挑战，积极为团队贡献力量。
6. 总结与反思（5分钟）让学生谈谈在活动中的收获，以及如何在日常生活中运用团队合作和沟通技巧。
教师进行点评，总结活动成果。
七、活动注意事项1. 确保活动安全，避免发生意外。
2. 关注学生的情绪变化，及时调整活动节奏。
3. 注重个体差异，鼓励每个学生参与活动。
4. 活动过程中，教师要积极参与，做好榜样。
八、活动评价1. 学生参与度：观察学生在活动中的积极参与程度，以及合作意识。
团辅教案_精品文档
我长大啦活动目标:让学生在游戏中体验适应环境的快乐, 感受合作的力量, 有主动交往的意识。
2.学会人际沟通的技巧, 掌握人际和谐的法宝。
3.加深对父母的了解, 感激父母的养育之恩；把感恩意识融入自己的日常生活中。
4.在游戏中展示自己“走过来”的形象, 提升自信。
活动准备:多媒体课件、笔、《我所了解的父母》问卷、球类等道具。
活动对象: 高年级学生（25人）一、活动过程:二、热身游戏1.（播放音乐）同学们, 伴随轻柔的音乐, 带着快乐的心情, 让我们打开心灵之窗, 一起进入心灵驿站。
三、 2.《大风吹》老师说：大风吹, 学生：吹什么？老师说：吹男生,请男生马上起立说：我是男生。
老师又说：大风吹......吹女生、吹勇敢的孩子, 吹快乐的人、吹自信的孩子。
（活动能增强学生的自信心, 对自我有个浅显的认识, 并能消除学生的紧张心理）四、活动阶段活动一: 松鼠搬家(活动是让学生在游戏中体验适应环境的快乐, 感受合作的力量, 有主动交往的意识。
)活动规则:1.参与者每三人为一组, 其中两人双手举起, 对撑搭成一个“木屋”, 另一个人扮“松鼠”, 蹲在“木屋”里。
2. 根据老师的口令进行变化：老师: “松鼠搬家”——“松鼠”调换到其他的“木屋”。
(木屋原地不动) 老师：“樵夫砍柴”——搭建“木屋”的两个人分开, 寻找新的“樵夫”搭建新的“木屋”, 松鼠原地不动。
老师: “森林大火”——“松鼠”可以变“樵夫”, “樵夫”可以变“松鼠”。
活动二: 感恩父母(活动是使学生加深对父母的了解, 感激父母的养育之恩；把感恩意识融入自己的日常生活中。
)1.播放《感恩的心》, 学生填写下面的空白处我所了解的父母爸爸的生日------ 妈妈的生日----爸爸最喜欢吃的食品--- 妈妈最喜欢吃的食品----爸爸所穿鞋的尺码----------- 妈妈所穿鞋的尺码--------爸爸的兴趣爱好-----------------妈妈的兴趣爱好--------爸爸年轻时的理想------------ 妈妈年轻时理想---------爸爸最得意的事-------------- 妈妈最得意的事----爸爸最后悔的事-------------- 妈妈最后悔的事-----爸爸的最大优点-------------- 妈妈的最大优点-----爸爸妈妈对我的期待-----------2.分享对父母的了解活动三、看我“走过来”（活动目的是让学生在游戏中展示自己“走过来”的形象, 提升自信。
亲子团辅方案享受我的亲子时光(教案)-小学心理健康通用版
亲子团辅方案：享受我的亲子时光（教案）-小学心理健康通用版一、教学目标1. 让学生了解亲子关系的重要性，认识到家庭和谐对个人成长的意义。
2. 培养学生与父母沟通、交流的能力，增进亲子之间的感情。
3. 帮助学生学会表达对父母的爱，学会感恩和珍惜亲情。
4. 培养学生的合作意识，提高团队协作能力。
二、教学内容1. 亲子关系的重要性2. 亲子沟通的技巧3. 亲子活动的组织与实施4. 亲子间的情感表达5. 团队合作意识的培养三、教学重点与难点1. 教学重点：亲子沟通技巧、亲子活动的组织与实施、团队合作意识的培养。
2. 教学难点：如何引导学生正确表达情感，提高亲子间的沟通效果。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、音频、白板、教学卡片等。
2. 学具：笔记本、彩色笔、图画纸、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 导入：通过图片、视频等资料，引导学生了解亲子关系的重要性，激发学生的兴趣。
2. 知识讲解：介绍亲子沟通的技巧，让学生学会如何与父母有效沟通。
3. 案例分析：分析一些成功的亲子活动案例，让学生了解亲子活动的组织与实施方法。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何表达对父母的爱，学会感恩和珍惜亲情。
5. 亲子活动实践：组织学生进行亲子活动，让学生在实践中提高亲子沟通能力。
6. 总结与反思：让学生分享自己的感受，总结本次课程的收获，并提出改进意见。
六、板书设计1. 亲子团辅方案：享受我的亲子时光2. 副小学心理健康通用版3. 知识框架：亲子关系的重要性、亲子沟通的技巧、亲子活动的组织与实施、亲子间的情感表达、团队合作意识的培养4. 关键词：亲子关系、沟通、活动、情感、团队七、作业设计1. 让学生回家后与父母进行一次深入的沟通，了解彼此的想法和需求。
2. 让学生设计一次亲子活动，与父母共同参与，增进亲子感情。
3. 让学生写一篇关于本次课程的感悟，分享自己的收获和成长。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解他们在亲子关系方面的困惑和问题，给予针对性的指导。
中学团辅教程教案
中学团辅教程教案教案标题：中学团辅教程教案教学目标：1. 了解团辅教程的基本内容和目标。
2. 掌握团辅教程的教学方法和技巧。
3. 能够设计和实施中学团辅教程。
教学准备：1. 中学团辅教程教材和教具。
2. 多媒体设备和投影仪。
3. 学生参与活动所需的材料和道具。
教学步骤：1. 导入（5分钟）- 通过引发学生对团辅教程的兴趣，介绍本节课的主题和目标。
2. 理论讲解（10分钟）- 介绍团辅教程的定义、意义和教学目标。
- 分析中学生团辅教程的特点和需求。
3. 教学方法和技巧（15分钟）- 解释和演示团辅教程中常用的教学方法，如小组讨论、角色扮演和案例分析等。
- 强调教师在团辅教程中的角色和技巧，如引导、倾听和激发学生的主动参与等。
4. 设计教学活动（15分钟）- 分组让学生设计一个团辅教程活动，包括主题、目标、教学方法和评估方式。
- 每个小组展示他们的设计，让其他学生提出建议和改进意见。
5. 实施教学活动（20分钟）- 学生按照设计的教案进行实施，教师在旁边进行指导和辅助。
- 教师记录学生表现和教学效果，给予及时的反馈和评价。
6. 总结和评估（10分钟）- 学生和教师共同总结本节课的教学过程和收获。
- 教师评估学生的参与度和教学效果，提出进一步改进的建议。
拓展活动：- 鼓励学生自主设计和实施团辅教程活动，通过实践提升团辅教学能力。
教学辅助：- 多媒体投影仪、电子白板等教学设备。
- 学生参与活动所需的材料和道具。
教学评估：- 观察学生在教学活动中的参与度和表现。
- 评估学生设计的团辅教程活动的质量和创新性。
教学反思：- 教师应根据学生的实际情况和反馈，不断改进和完善教案和教学方法。
- 学生的参与度和教学效果是评估教学成功与否的重要指标。
这个教案旨在帮助中学教师设计和实施团辅教程，通过理论讲解、教学方法和技巧的介绍以及实践活动的设计和实施，提高学生的团队合作能力和解决问题的能力。
教师应根据学生的实际情况和需求，灵活调整教学内容和方法，确保教学效果的最大化。
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培养初中生自信心的团体辅导教案
孝昌县花西中学童锦三林国山罗锦章
一、活动主题：告别自卑发现自我走向自信
二、活动目的：1、引导学生正确认识自我。
2、通过活动训练使学生逐步消除自卑心理
3、适时指导学生学会树立自信心的方法，从而扬起自信的风帆。
三、活动方式：教师指导下分组活动
四、活动手段：多媒体课件教师语言引导
五、活动时间：1课时
六、活动准备：1、进行自信心测试
2、进行团体活动分组
3、个人简短才情活动准备，
七、活动过程：
一、过自信关游戏（屏幕显示游戏规则）
1、老师引导：
同学们，尘封了“我不敢”，“我不敢”先生已经从大家心中走出去了，那留下来的应该是什么呢？对了，就是我敢，我能，我行，我会，我愿意，我自信┅┅从同学们刚才响亮的回答中，老师知道你们已经告别了“我不敢”先生。
同时，我也希望大家能够再自信一点，现在就让我们一起做个勇敢者的游戏——过自信关。
2、做游戏：过自信关。
（1）屏幕显示游戏规则：
①两个守门神，守门把关。
②过关人的外在要求：昂首挺胸向前走，眼神正视前方，说话声音响亮有力，办事态度坚决。
③过关人的内在要求：你凭什么本事来过关，请现场表演。
④守门神三米的距离开始走过去，站在守门神前面说：“报告守门神，我是×××，我凭——来过关，现在请求过关。
”
⑤合格的过关，并去领奖品，不合格的打回去，并告诉他为什么不合格，让他重来。
（2）在《相信自己》的歌曲声中，游戏开始。
二、教师引导：我们不自信的因素有外在的和内在的，那么我们参与活动的同学们都一起学习和生活了快三个月的时间，你对对方的优点知道多少？进入游戏——
1、红色轰炸
要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。
注意体会被大家指出优点时的感受。
讨论提纲：
1、被大家指出优点时有何感受？
2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
3、指出别人的优点时你有何感受？
2、目光炯炯
要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。
课件讨论提纲：
1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？同学：说优点时感到一遍比一遍自信；
（学生思考回答）教师小结：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。
3、教师分析产生不自信的原因：
1、自我认识与真实自我之间存在差异。
2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。
教师：多数认为自己不行的人，其实并不是真的不行。
使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。
根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明：智力特别高的人约占千分之三，智力特别低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。
现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异，这并非天赋的差别所造成，而是有多种原因的。
有自信心、努力程度和方法等主观原因，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。
因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。
道理虽是这样的，但长期以来形成的“错误肯定”和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难一下子消除，需要一个过程，需要一定的努力，需要学习一定的方法。
4、培养自信的方法
1、学会正确认识自己
（1）呈现一张图片（白纸中心有一个小黑点）并提问，你看到了什么？
（2）呈现另一张图片（黑纸中心有一个小白点）并提问，你看到了什么?
（3）通过观察以上两张图片，你受到了那些启发？
（4）教师小结
在这两张图片中，白色部分代表的是自己的优点，黑色部分代表的是缺点。
如果你只看到了“白”色，意味着你只看到了自己的优点，这种认识固然有助于培养自信，但因为忽视了自己的缺点，这种自信很难维持下去，因为不知道缺点也就意味着原地踏步；如果你只看到了“黑”色，意味着你只看到了自己的缺点，这种认识会击垮你的兴趣和信心，严重影响你的进步。
我们必须学会同时注意到“白”和“黑”，也就是同时看到好的地方和不好的地方，这样的认识才是正确的认识，因为它不仅可以帮助我们保持自信，还能让我们不断进步和成长。
2、端正认识：金无足赤，人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。
故事
有一位画家画了一幅自感得意的画，他把画放在了公众场合展示，并在画的边框上写上“若您认为此画有不恰当之处，请不吝赐教”。
结果，展示一天下来，画上密密麻麻做满了记号。
画家沮丧极了，对自己的画画能力产生了怀疑。
这是，他的老师告诉他：“你在画上写上‘请您标注此画的精彩之处’，看看会怎么样？”。
结果，这幅画又被密密麻麻的做满了符号。
教师：读了这个故事，请同学们谈谈你的感受。
学生：要正确认识自己，不要过分敏感他人对自己的评价，要相信自己有优点。
教师：画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形象、寓意等等，只要某一方面或几方面突出就可能成为好作品。
人和画一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。
紧接着请学员们思考以下自己最突出的优点，准备做下面的训练活动。
三、教师请参与同学谈培养自信心的体会与感悟，然后归纳导入，培养自信的初级方法是：
1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。
2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。
“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。
通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。
”—罗伯特·安东尼
教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。
比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。
但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。
这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。
教师：在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。
请同学们双手交叉，看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。
然后请同学们用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉？
学生：别扭。
教师：要改变一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。
心理学的实验表明，一个习惯的养成，至少需要多天的努力。
最后课件呈现：自信心训练方法，并用《相信自己》零点乐队歌曲结束这节课。
结束语：
我们的活动进行到现在已经接近尾声啦，都说自信心对我们学习工作和生活的重要影响，那是不是越自信就越好呢?不是的，凡事都有个尺度的问题，过度的自信就会自傲，而自信不足就会自卑。
龟兔赛跑的故事中，兔子输给了乌龟的原因，不就是兔子过分轻敌，过度自信造成的吗?
（时间较充分时）我这里准备了一首诗，哪位小朋友来念一念呢?（如果没有小朋友主动请缨）则请全部小朋友一起来朗读（保证小朋友们人手一份资料）
你也是一片风景
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；
也许你想成为大树，可你却是一棵小草；
于是，你有些自卑。
其实，你和别人一样，也是一片风景，
做不了太阳，就做星星，在自己的星座发光发热。
做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望。
（对朗诵者进行肯定和表扬）
小朋友，自信不是自大，不是自傲，自信就是认识自己，并相信自己的能力，这样我们每一个人都会比想象中做得更好。
让我们扬起自信的风帆，朝自己的理想而努力。
四、课后活动
1、列出自己的每一条优点，天天以赞赏的眼光去看它们，坚持一个月，争取养成积极暗示的思维习惯。
2、与大家共勉几句积极暗示的话
我要告诉我自己：
我是真的很不错
我是真的真的很不错
我是真的真的真的很不错
自信心训练的方法：1、集会时坐前面；2、说话时正视别人；
3、走路挺起胸膛，加快脚步；
4、多当众发言；
5、高兴时尽情笑；
6、多照照镜子；
7、寻找心理帮助。
8、定期提醒自己：你比想想的还要好
2014年10月。