体育锻炼对短时记忆力影响的实验研究
体育锻炼对短时记忆力影响的实验研究
长和记忆广度数据有非常显著性的变化，记忆字长人均提高了 1 个值，记忆广度人均提高了
0.85 个值。
关键词：体育锻炼；短时记忆力；影响；实验研究
Abstract: In order to explore the relationship between physical exercise and short-term memory, a
中图分类号：G804.22
文献标识码：A
记忆能力有Байду номын сангаас低之分，人与人之间均有一定差异，记 忆力受到年龄、环境、心理以及身体状态等方面的影响。 根据记忆存储时间的特征，一般将记忆分为瞬时记忆、短 时记忆和长时记忆。人类大脑中的海马区决定着短时记忆， 而长时记忆则是通过短时记忆的复述、精加工、编码而形 成；短时记忆是评价一个人记忆能力的重要指标。提高记 忆力的方法有很多，本论文从短时记忆为切入点，通过体
experimental method for physical exercise of experiments have been carried out to study the effects
of short-term memory. By use of statistical software spss19.0 on experimental data, this paper
2 实验结果与分析
2.1 12min 训练心率测试结果统计与分析 心率法是运动强度的一个重要评价方法之一，它包括
最大心率百分比法和心率储备百分比法。无论是有氧运动 还是无氧运动，心率必须在一个适合的范围之内才能达到 良好的锻炼效果。靶心率范围是运动中能获得最佳效果并 确保安全的心率范围[3]。
从表 1 可以看出，10 名学生的平均年龄为 15.8 岁，16 次训练的总体平均心率为 158 次/min，介于靶心率范围在 142.8-173.4 之内。说明 16 次训练 10 人平均心率均控制在 最佳运动范围之内，运动强度适宜，学生能够获得最佳的 运动效果。
体育锻炼对记忆的影响2
体育锻炼对记忆的影响 2 日本一所中学曾做过这样的一个有趣实验：让500名生在不同状态下背诵课文, 以坐在椅子上背诵课文的学生成绩假定为零。
结果发现站着不动者背诵成绩为-5.6分，从40厘米高的台阶上跳上跳下运动1分钟后再背诵的成绩为+5.5分，跑步后休息2分钟再背诵者成绩为+2.7分，跑步后休息3分钟或10分钟后再背诵者成绩为+9.1分和0.8分。
我国学者曾采用功率自行车对15名运动员进行定量负荷测试, 内容包括运动前及运动后运动员的视听简单反应时和视听短时记忆数字广度的前后对比。
结果表明：运动员在运动后简单反应时比运动前缩短,且记忆广度也明显增加。
为什么出现以上这些现象呢？现代科学研究已经为我们作出解答：人的记忆力在最佳状态时大脑血糖浓度在120毫升/100毫升左右,而达到这一理想浓度需要有一定的条件, 即人的心率必需落在120-140/分之间。
适量的运动能提高记忆能力。
体育锻炼能促进人脑释放脑啡吠、内啡吠等特殊化学物质, 这些物质对智力发展和帮助记忆有着积极的作用。
体育锻炼能提高人的记忆力，这主要在于经常参加体育锻炼能改善神经系统的功能。
一方面可以促使中枢神经系统及其主导部位大脑皮层的兴奋性增强,抑制加深，使兴奋和抑制更加集中，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑的分析综合能力，以保证机体对外界不断变化的环境有更大的适应能力；另一方面，可以改善和提高中枢神经系统对身体内部器官的调节作用。
例如短跑可以提高大脑皮层兴奋和抑制的转变速度；体操可以使大脑皮层有关中枢间协调关系得到改善；发展力量素质可使大脑皮层神经活动的强度、集中程度得到加强。
再者，体育锻炼能加强两种信号系统的协同活动。
在体育锻炼过程中，无论是重复固有的动作技能，还是新学习的技术动作，都是两种信号的协同活动，纯粹第一信号系统活动或第二信号系统活动是没有的。
第二信号系统经常受到第一信号系统活动的支持，第一信号系统活动经常受到第二信号系统活动的调节。
运动对认知功能的影响研究
运动对认知功能的影响研究运动对人类认知功能的影响一直备受关注。
近年来，越来越多的研究表明，运动不仅对身体健康有益，还能显著地改善认知功能，包括记忆力、专注力和创造力等方面。
本文将通过综合分析已有的研究成果，探讨运动对认知功能的影响，并进一步讨论其机制。
一、记忆力研究发现，运动与记忆力之间存在着显著的正向关系。
运动不仅能提高记忆的编码和存储过程，还能促进记忆的巩固和提取过程。
一项针对中年人的研究发现，每周进行三次中等强度的有氧运动，如散步或跑步，能显著提高他们的记忆力。
此外，有氧运动还能增加海马体的体积，海马体是大脑中与记忆相关的区域，这也解释了为何运动能对记忆力产生积极影响。
二、专注力在现代社会中，专注力是一项重要的认知能力。
研究表明，运动能够增强专注力，并促使大脑更好地对外界刺激进行过滤和选择。
一项研究发现，对于儿童来说，运动能够提高他们在学习时的专注力表现。
而对于成年人来说，进行短时的高强度运动，如快跑或跳绳，同样能提高专注力水平。
这些研究结果表明，运动对专注力的增强是普遍存在的。
三、创造力创造力是指个体产生新的想法、概念或解决问题的能力。
多项研究发现，运动有助于提升创造力水平。
一项对儿童的研究发现，进行有氧运动后，他们在创造性问题解决方面表现出更高的水平。
此外，运动还能促进脑内多巴胺的分泌，多巴胺被认为是与创造力密切相关的神经递质之一。
因此，运动通过促进多巴胺的释放，间接地提高创造力。
四、机制探讨关于运动对认知功能的影响机制，研究者们提出了多种解释。
首先，运动能够提高脑血液循环，增加氧气和营养物质供应，从而改善大脑的代谢情况。
其次，运动可以促进神经元的生长和连接，增加神经元之间的通信。
此外，运动还能促进神经递质的产生和释放，如多巴胺、乙酰胆碱等，这些神经递质对认知功能具有重要的调控作用。
综上所述，运动通过多种机制对认知功能产生积极影响。
结论运动对认知功能的影响已得到越来越多的科学研究支持。
体育锻炼对记忆的影响
体育锻炼对记忆的影响李勤 2008212138 日本一所中学曾做过这样的一个有趣实验：让500名生在不同状态下背诵课文, 以坐在椅子上背诵课文的学生成绩假定为零。
结果发现站着不动者背诵成绩为-5.6分，从40厘米高的台阶上跳上跳下运动1分钟后再背诵的成绩为+5.5分，跑步后休息2分钟再背诵者成绩为+2.7分，跑步后休息3分钟或10分钟后再背诵者成绩为+9.1分和0.8分。
我国学者曾采用功率自行车对15名运动员进行定量负荷测试, 内容包括运动前及运动后运动员的视听简单反应时和视听短时记忆数字广度的前后对比。
结果表明：运动员在运动后简单反应时比运动前缩短, 且记忆广度也明显增加。
为什么出现以上这些现象呢？现代科学研究已经为我们作出解答：人的记忆力在最佳状态时大脑血糖浓度在120毫升/100毫升左右, 而达到这一理想浓度需要有一定的条件, 即人的心率必需落在120-140/分之间。
适量的运动能提高记忆能力。
体育锻炼能促进人脑释放脑啡吠、内啡吠等特殊化学物质, 这些物质对智力发展和帮助记忆有着积极的作用。
体育锻炼能提高人的记忆力，这主要在于经常参加体育锻炼能改善神经系统的功能。
一方面可以促使中枢神经系统及其主导部位大脑皮层的兴奋性增强, 抑制加深，使兴奋和抑制更加集中，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑的分析综合能力，以保证机体对外界不断变化的环境有更大的适应能力；另一方面，可以改善和提高中枢神经系统对身体内部器官的调节作用。
例如短跑可以提高大脑皮层兴奋和抑制的转变速度；体操可以使大脑皮层有关中枢间协调关系得到改善；发展力量素质可使大脑皮层神经活动的强度、集中程度得到加强。
再者，体育锻炼能加强两种信号系统的协同活动。
在体育锻炼过程中，无论是重复固有的动作技能，还是新学习的技术动作，都是两种信号的协同活动，纯粹第一信号系统活动或第二信号系统活动是没有的。
第二信号系统经常受到第一信号系统活动的支持，第一信号系统活动经常受到第二信号系统活动的调节。
走马灯实验的实验方法
走马灯实验的实验方法走马灯实验是一种经典的心理学实验，旨在研究人们的视觉记忆和认知能力。
以下是50条关于走马灯实验的实验方法，并展开详细描述：1. 实验目的：探究人们在短时记忆任务中的认知处理能力和信息保持能力。
实验方法：实验设置走马灯呈现一系列数字或文字，然后被试被要求回忆这些数字或文字。
2. 实验目的：研究走马灯速度对记忆保持的影响。
实验方法：在走马灯呈现数字或文字时，控制不同的速度，观察被试的表现。
3. 实验目的：观察被试在走马灯条件下的认知加工方式。
实验方法：使用眼动追踪技术记录被试在走马灯实验过程中的眼动轨迹，分析其注意力分配。
4. 实验目的：研究走马灯实验中不同类型信息对记忆保持的影响。
实验方法：设置不同类型的数字、文字或图像，并观察被试的表现。
5. 实验目的：探究分心对走马灯实验表现的影响。
实验方法：在走马灯任务进行时，向被试提供外部干扰任务，例如解算数题或听力任务。
6. 实验目的：研究被试在有预警与无预警条件下的走马灯实验表现。
实验方法：引入视觉或听觉预警信号来探究其对走马灯任务的影响。
7. 实验目的：观察不同年龄群体在走马灯任务中的表现。
实验方法：招募不同年龄段的被试，进行走马灯实验并比较不同群体的表现。
8. 实验目的：探究被试在熟悉与不熟悉语言条件下的走马灯实验表现。
实验方法：设置熟悉语言与非母语者作为被试，进行走马灯实验，并观察其表现。
9. 实验目的：研究走马灯任务中的脑电活动。
实验方法：使用脑电图记录被试在走马灯任务中的脑电活动，例如P300波、N400波等。
10. 实验目的：探究被试在不同情绪状态下的走马灯实验表现。
实验方法：利用情绪诱发实验，观察不同情绪状态对走马灯任务的影响。
11. 实验目的：研究走马灯任务中的错误抑制机制。
实验方法：通过设置干扰信息或错觉信息来观察被试的错误抑制能力。
12. 实验目的：观察走马灯任务中的工作记忆容量。
实验方法：通过改变走马灯的信息量，观察被试的工作记忆表现。
心理学实验短时记忆影响因素实验设计
短时记忆影响因素实验设计试验方法：双因素被试间设计自变量：写法和发音是否相同的两个字母，三个水平分别是：写法相同发音相同、写法相同发音不同、写法不同发音相同；字母呈现的时间间隔。
因变量：按照任务的要求做出正确反应的时间。
被试：随机选取华中师范大学大一至大四学生20名，均为男生，并且对实验情况事前不知情，要求全部做完实验前不准互相通告。
主试对实验要求熟悉，操作熟练，与被试不认识，实验时操作严谨。
仪器和材料：仪器：计算机和PsyTech心理实验系统。
实验材料：英文字母大写A、B和小写a、b 的不同组合，其中AA（6次）、BB （6次）。
Aa (6次)、Bb (6次)、AB（3次）、BA（3次），Ab（3次）、Ba (3次)共36次，参数设计选择72次即重复呈现2遍。
施测过程：第一阶段：向被试们说明这是一个比较字母异同的实验，实验时屏幕会呈现多组不同的字母，使用一号反应盒对呈现的每组字母进行判断：1、形状相同或形状不同读音相同，按“＋”键；2、如果形状和读音都不同，则按“－”号键。
在判断准确的前提下反应越快越好。
打开软件后先进行练习。
登陆并打开登录并打开PsyTech心理实验软件主界面，选中实验列表中的“短时记忆的视觉和听觉编码”，单击呈现实验简介。
点击“进入实验”到“操作向导”窗口。
实验者可进行参数设置，设置为72次，然后点击“开始实验”按钮进入指导语界面。
先进行练习实验。
第二阶段：点击“正式实验”按钮开始实验。
实验开始后屏幕每次呈现两个字母，两个字母呈现间隔有0秒，0.5秒，2秒。
三种时间间隔随机出现。
被试要判断出现的两个字母是否相同并且做出反应，系统记录反应时间。
第三阶段：实验结束，测试数据自动保存。
在软件的主页面可以查看实验“数据”。
统计方法：计算：运用SPSS软件和EXCEL进行数据处理，计算不同的实验材料对被试反应时间的显著性差异。
：表2：三种实验材料、不同时间间隔对反应时影响的差异检验利用SPSS对实验结果进行方差分析，对比发现实验材料的不同对被试反应时是否有显著影响参考文献[1]. 梁凤华,曹立人. 视觉工作记忆研究进展[J]. 人类工效学. 2004(02)[2]. 邓铸. 时间记忆中注意机制的研究[J]. 心理学动态. 1997(01)[3]. 杨志新. 系列范畴词表时序记忆和项目记忆研究[J]. 心理学报. 1998(01)[4]. 韩璨璨. 短时记忆与长时记忆的神经机制[J]. 社会心理科学, 2010 (005): 18-22.[5].赵合庆. 科学仪器给脑科学带来的飞跃——ERP起源、特性及前景展望[J]. 医学与哲学(人文社会医学版). 1992(10)[6]. Levin I P, Hinrichs J V. Experimental psychology: contemporary methods &applications[M]. Brown & Benchmark Publishers, 1995.[7]. BaddeleyA.Themagicalnumberseven :Stillmagicafteralltheseyears. Psychological Review.1994[8]. MillerGA.Themagicalnumberseven ,plusorminustwo :Somelimitsonourcapacityforprocessinginformation. Psycho logical Review. 1956。
短期记忆差的原因
短期记忆差的原因随着年龄的增长，出现记忆力下降的现象是很自然的。
常能听到老年人感叹：“年纪大了，记不住东西了”。
然而，现在越来越多的年轻人也感到脑子不够用，做事情丢三落四。
下面是店铺为你整理的短期记忆差的原因，希望对你有帮助!记忆力差的原因1.压力过大适度的压力可以促进记忆力，但压力过大会伤害记忆力。
研究表明，压力使得肾上腺分泌皮质醇，而皮质醇过高则可以杀死大脑中对学习和记忆起到关键作用的海马。
青年人往往把大量的精力投入到工作中，工作量过大会让人产生过重的心理压力，人也容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，反而增加压力，影响记忆力。
长此以往，必然陷入一个恶性循环中。
2.睡眠不足青年人由于工作量大，经常加班熬夜工作，直接导致睡眠不足。
大量研究证实，缺乏睡眠的人在认知能力、语言能力、创造力和制定计划的能力都会降低，这很可能与缺乏睡眠后，大脑前额叶皮层活动降低有关。
由于平日睡眠不足，大多数年轻人一到周末或者节假日就喜欢睡懒觉，希望通过这种方式补眠。
然而睡懒觉会使大脑皮层抑制时间过长，时间久了会导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱身体的生物节律，使人懒散，产生惰性。
所以，即使是休息天也不宜睡懒觉，应该按照日常的生物钟起床。
而平时也应该合理安排工作，逐步改掉睡眠不足的习惯。
3.过度“宅”在家中现在的“宅男”“宅女”越来越多，一到休息天就喜欢宅在家里，把时间都花在睡觉、看电视剧这类不需要怎么动脑的事情上。
然而，思考是锻炼大脑的最佳方法，不愿动脑只会加快大脑的退化，降低记忆力。
爱宅的人大多都不喜欢动，平日也很少进行运动锻炼。
这也是降低记忆力的一个原因。
因为运动对大脑的好处非常明显，它使得更多新鲜血液携带着大量氧气通过大脑，给大脑丰富的滋养。
同时运动可以刺激脑源性神经营养因子，促进大脑神经元的生长。
4.长期抽烟酗酒工作之余总有许多无法推脱的应酬，在各种交际场合上总少不了烟酒。
而且，年轻人也喜欢用抽烟酗酒作为减压的一种手段。
具身认知理论视角下体育训练的动作积累促进语篇记忆研究
具身认知理论视角下体育训练的动作积累促进语篇记忆研究宫朝铭1王慧2(1.中国矿业大学徐海学院江苏徐州221000;2.江苏师范大学科文学院江苏徐州221132)摘要：从传统的离身认知“身”“心”各自独立观点看，体育运动关于认识论的价值被忽视，直到具身认知从现象学的视角明晰其认识论意义，体育运动强身健体、促进认知理解的意义才被深度认可。
该研究梳理分析体育动作表征积累对语篇记忆的研究现状，对高校体育教学融合学生身心特点和体育动作表征对学习记忆影响的发生机制进行研究，为创新教学模式提供新的视角。
关键词：具身认知 体育训练 动作表征 语篇记忆中图分类号：G807.4文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)26-0160-04 Research on the Promotion of the Action Accumulation in Physical Training to Discourse Memory from the Perspective of the EmbodiedCognition TheoryGONG Chaoming1WANG Hui2(1. Xuhai College, China University of Mining and Technology, Xuzhou, Jiangsu Province, 221000 China;2.KewenCollege, Jiangsu Normal University, Xuzhou, Jiangsu Province, 221132 China)Abstract: From the viewpoint of the independence of "body" and "mind" of the traditional disembodied cognition, the epistemological value of sports is ignored, and it is not until embodied cognition clarifies its epistemological significance from the phenomenological perspective that the significance of sports in strengthening the body and promoting cognitive understanding is deeply recognized. This study combs and analyzes the current situation of the research on the accumulation of sports action representations on discourse memory, so as to provide a new perspective for the research on the mechanism of the influence of integrating students' physical and mental characteristics and sports action representations in college sports teaching on learning and memory and the innovation of teaching models. Key Words: Embodied cognition; Physical training; Action representation; Discourse memory“你的语文是体育老师教的吗？”实际上是对体育教师文化知识素养、学习能力与语篇记忆（Discourse memory）水平的否认、质疑，并已对他们的身心健康造成了严重伤害。
体育锻炼对学业和心理的影响对比实验报告
体育锻炼对学业和心理的影响对比实验报告一、实验目的通过对比实验的方式，探究体育锻炼对学生学业成绩和心理状态的影响，以期为学校教育提供有益的参考，促进学生身心健康和全面发展。
二、实验参与者实验选取了50名年龄、性别、学习成绩相近的学生，等量随机分为两组，对照组给予常规学习，定时记录学习成绩；定时记录对照组学生的心理状态。
实验组学生参加常规学习联合体育锻炼。
三、实验过程实验时间为12周。
对照组给予常规学习，每周记录学习成绩；定时记录对照组学生的心理状态。
实验组学生参加常规学习联合体育锻炼，每周记录学习成绩；定时记录实验组学生的心理状态。
四、实验结果1.学业成绩对比2.实验组学生的学业成绩明显高于对照组（P<0.05），具体数据见下表：3.心理状态对比4.实验组学生的心理状态明显优于对照组（P<0.05），具体数据见下表：五、讨论本研究通过对比实验的方式，探究了体育锻炼对学生学业成绩和心理状态的影响。
结果表明，参加体育锻炼的学生在学业成绩和心理状态方面均表现出明显的优势。
这可能与体育锻炼对大脑的益处有关，适当的体育锻炼可以促进脑细胞的新陈代谢，提高注意力和记忆力。
同时，体育锻炼还可以释放压力，增强自信心和积极情绪，有利于学生的身心健康。
此外，体育锻炼还可以培养学生的团队协作精神和沟通能力，这些能力在学习和生活中都非常重要。
六、结论与建议本实验结果表明，参加体育锻炼的学生在学业成绩和心理状态方面均表现出明显的优势。
因此，我们建议学校应该重视体育锻炼对学生的益处，合理安排体育课程和活动，引导学生积极参与体育锻炼。
同时，家长也应该鼓励孩子参加体育锻炼，促进孩子身心健康和全面发展。
在未来的研究中，可以进一步探讨不同类型、强度的体育锻炼对学生学业和心理的影响，为学校和家庭提供更加具体的指导。
短时记忆的提取实验报告
心理实验报告1.题目短时记忆的提取2.引言将短时记忆中的项目回忆出来，或者当项目再次出现时能够再认，都属于短时记忆的信息提取的内容。
Sternberg在研究人在短时记忆的提取时是用何种方式时做了短时记忆提取的实验，实验的得出了经典的结论即：短时记忆在提取时是系列扫描的、并且是无穷尽扫描的。
这对于我们解释…….有很大的参考价值，但是在….的实验中，似乎得出了不一致的结论，可能的原因是….通过这个实验将验证短时记忆提取的方式，并探索两因素相互制约或独立对加工两因素阶段的影响，探讨其影响机制。
3.方法3.1被试：心理系大三学生3.2仪器材料：6种记忆集，分别包含1、2、3、4、5、6个数字3.3实验程序：3.3.1：实验前被试阅读指导语，明确若最后出现的一个数字是之前数字串中出现过的，就判断“是”，“是”按红键，“否”按绿键。
3.3.2：电脑屏幕上出现数字串，一串数字间每个数字呈现1.2s,此数字串的每个数字呈现完毕后，过2s,随着一声长音，出现一个数字。
此刻开始计时，要求被试判断此数字是否在之前数字串中的出现过，在尽量判断正确的情况下尽可能快的按键。
接着下一数字串出现前会有提醒注意。
其中记忆集大小为1 2 3 6的数字串呈现12次，4的做8次，5的做10次。
共66次，数字串随机呈现。
4．结果表1-1 不同水平结合的描述性统计结果反应类型M M是反应否反应正确率记忆集大小1 554.11 713.00 90.572 576.11 643.74 93.473 637.46 700.16 94.304 662.84 705.3714 91.785 772.03 689.55 91.846 728.9 706.82 92.98由表显示，反应时随着记忆集的增大并没有增大。
表1-2 反应时与正确率的相关Correlations反应时正确率反应时 PearsonCorrelation1 .106Sig. (2-tailed) .112N 227 227正确率 PearsonCorrelation.106 1Sig. (2-tailed) .112N 227 227由表显示，反应时与正确率几乎不相关。
运动对大脑记忆力的影响
运动对大脑记忆力的影响运动对大脑的影响一直备受关注，特别是在提高记忆力方面的效果。
研究表明，运动可以对大脑的记忆功能产生积极影响，有助于改善认知能力和提高学习效率。
首先，运动有助于促进大脑神经元的生成。
运动可以刺激大脑中的神经生长因子的分泌，这有助于促进新的神经元的生长和连接形成，从而提高大脑的学习和记忆能力。
研究表明，经常参与运动的人通常拥有更好的记忆表现。
其次，运动可以改善大脑的血液循环。
通过运动，能够增加大脑的血流量，提高氧气和营养物质的供应，有利于大脑细胞的正常功能。
良好的血液循环可以促进大脑皮层的发育，增强神经元之间的连接，进而改善记忆功能。
此外，运动还可以提高大脑中多巴胺和肾上腺素等神经递质的水平。
这些神经递质对于大脑中的认知功能和情绪调节起着重要作用，通过运动可以增加这些神经递质的释放，有助于提高记忆力和专注力。
另外，运动也有助于减轻压力和焦虑，这些负面情绪容易干扰大脑的正常功能。
通过运动释放压力、放松身心，有助于改善大脑的状态，提高学习和记忆效率。
总的来说，运动对大脑记忆力的影响是积极的。
适当的运动可以促进大脑神经元的生成、改善血液循环、提高神经递质水平，同时减轻压力和焦虑，这些都有助于提高记忆力和学习效率。
因此，定期参与运动对于保持大脑健康和提升记忆力至关重要。
不论是进行有氧运动、力量训练，还是选择瑜伽、跑步等运动方式，都可以带来正面的神经保健效果，让大脑更加清晰、灵活。
建议每周保持数次运动，不仅有助身体健康，更能提升大脑的认知功能和记忆力，使生活更加丰富多彩。
愿每个人都能从运动中收获健康和快乐，让大脑保持年轻、活力！。
一年级学生体育锻炼对记忆力的帮助研究
一年级学生体育锻炼对记忆力的帮助研究在学校里，运动场上的活跃身影不仅仅代表了孩子们的快乐时光，它们还蕴含了对他们大脑发展的深远影响。
尤其是对于一年级的学生，体育锻炼似乎是一种不可或缺的教育工具，它在帮助孩子们提升记忆力方面发挥着重要作用。
科学研究表明，体育活动能为孩子们的大脑提供强有力的支持，增强他们的记忆力和认知能力。
首先，运动能够显著促进大脑的血液循环。
在孩子们奔跑、跳跃和参与各种体育活动时，心跳加速，血液流动也变得更加顺畅。
这种增强的血液循环不仅供应了大脑所需的氧气和养分，还促进了神经元的生长。
研究发现，定期的体育活动能够刺激海马体的生长，而海马体是与记忆形成和存储密切相关的大脑区域。
其次，体育锻炼还会提升孩子们的注意力和集中力。
对于一年级的学生来说，注意力集中是学习的基础。
通过参加体育活动，他们不仅能够提升自身的专注力，还能更好地将这种能力转化到课堂学习中去。
运动时的感官刺激和对协调性的要求，能够训练孩子们的注意力，使他们在学习中更加专注。
另外，体育活动对情绪的调节也有着显著的影响。
一年级学生正处于情感发展的关键时期，运动可以有效减轻他们的焦虑和压力。
心理上的轻松状态能够使孩子们在学习时更加轻松自如，这对记忆力的提升也是有帮助的。
研究显示，运动后的愉悦感受能够增强大脑中的化学物质，如内啡肽，这些物质有助于提高学习效果和记忆力。
此外，体育锻炼还有助于改善孩子们的睡眠质量。
良好的睡眠对于记忆的巩固至关重要。
一年级的学生如果能通过规律的体育锻炼来提升睡眠质量，那么他们的学习能力和记忆力也会随之得到增强。
研究表明，运动后的深度睡眠阶段对记忆的整理和巩固有着重要作用。
总的来说，体育锻炼对一年级学生的记忆力有着积极的促进作用。
通过增强大脑的血液循环、提升注意力、调节情绪和改善睡眠质量，运动为孩子们的学习提供了全面的支持。
因此，在教育过程中，鼓励孩子们参与各种形式的体育活动，不仅能够让他们在身体上更健康，也能在学习上取得更好的成绩。
晨跑的时间差异对大一新生短时记忆的影响研究
21晨跑的时间差异对大一新生短时记忆的影响研究*吴义勋 张 吉 蒙富政 李 琳 付明东 冯 瑶（贵州医科大学 医学人文学院，贵州 贵阳 500025）A Study on the Influence of the Time Difference of Morning Running on Freshmen's Short-Term MemoryWU Yixun, etal.(College of Medical Humanities, Guizhou Medical University, Guiyang500025, Guizhou, China)摘要：【目的】探讨不同的晨跑时间对大一新生短时记忆的效果及其随时间变化的特征，揭示晨跑时间与大一新生的短时记忆的关系，为学校促进大一新生的短时记忆的改善提供晨跑干预方案，为学校促进公体课改革提供相应的理论依据。
【方法】随机选取贵州医科大学大一新生156人为研究对象。
其中晨跑15分钟组77人（男生38人，女生39人），晨跑25分钟组79人（男生40人，女生39人），数字记忆广度实验范式评价大一新生的短时记忆。
【结果】晨跑15分钟组的中测的数字记忆广度正确率显著大于前测的数字记忆广度正确率，后测的数字记忆广度正确率显著大于前测的数字记忆广度正确率，后测的数字记忆广度正确率显著大于前测的数字记忆广度正确率，F ﹙2，76﹚﹦11.049，p ＜0.05；晨跑25分钟组的前测、中测、后测两两比较的数字记忆广度正确率均无显著差异，F ﹙2，78﹚﹦1.159，p ＞0.05。
【结论】15分钟的晨跑对大一新生短时记忆有明显改善作用。
关键词：晨跑时间；大一新生；数字记忆广度；短时记忆；运动干预*基金项目：教育部国家级大学生创新创业项目（20195200123）。
作者简介：吴义勋（1997—），本科生，研究方向：发展与教育心理学。
通讯作者：张吉，副教授。
体育活动对小学四年级记忆力提升的科学依据
体育活动对小学四年级记忆力提升的科学依据体育活动对小学四年级记忆力提升的科学依据当你走进小学四年级的教室，看到孩子们天真无邪的笑脸时，体育活动似乎并不直接与他们的学习成果相联系。
然而，科学研究表明，体育活动不仅对孩子们的身体健康至关重要，还对他们的记忆力和认知能力有着显著的促进作用。
首先，体育活动对记忆力的影响可以从大脑的生物学机制入手。
研究显示，规律的体育锻炼能显著提高脑部的神经可塑性。
神经可塑性指的是大脑神经网络的适应性变化能力。
小学四年级的孩子正处于大脑发展的关键期，此时大脑的神经可塑性尤为强烈。
体育活动促进了大脑中神经生长因子的释放，这些因子不仅帮助修复受损的神经细胞，还促进了新的神经连接的形成。
这种神经连接的增强，有助于记忆的形成和存储。
其次，体育活动还能改善大脑的血液循环和氧气供应。
锻炼时，身体会产生一系列生理反应，如心跳加快和呼吸频率增加，这些反应促进了血液流向大脑。
充足的血液供应可以提供更多的氧气和营养物质，从而提高大脑的功能。
这种改进的血液循环不仅提升了认知能力，还对记忆力产生了积极影响。
此外，体育活动对记忆力的提升还与心理状态密切相关。
小学四年级的孩子通常面临学业压力，体育活动能有效缓解这些压力。
研究表明，体育锻炼能促使身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质不仅能提升心情，还能减轻焦虑和压力。
一个心理状态良好的孩子，更容易集中注意力，记忆力也随之提高。
体育活动通过改善心理状态，间接提升了孩子们的学习能力。
体育活动的种类对记忆力的影响也有所不同。
有氧运动，如跑步和游泳，能有效提升大脑的功能。
这些运动不仅增强了身体的耐力，还促进了大脑的血液循环。
此外，团队运动，如篮球和足球，除了有氧运动的好处外，还能培养孩子的合作和沟通能力，这些社交技能对认知能力和记忆力也有一定的促进作用。
在具体实践中，将体育活动与学习相结合的方式也得到了许多教育专家的认可。
例如，在课堂上适当增加一些动手做的活动，或是让孩子们在课间进行短暂的运动，这些小小的调整能显著提升孩子们的学习效率和记忆效果。
体育活动促进小学四年级学生记忆力的研究
体育活动促进小学四年级学生记忆力的研究在校园的广袤操场上，小学生们正全情投入各种体育活动。
那些欢笑声、跑动的脚步声和球的碰撞声，仿佛是大自然的交响曲。
而在这些看似简单的活动背后，却隐藏着对学生记忆力提升的深远影响。
小学四年级是孩子们认知发展的关键期，他们的记忆力正处于关键的成长阶段。
研究表明，体育活动不仅仅有助于身体健康，也对大脑功能产生积极影响。
在运动的过程中，孩子们的心率加快，血液循环增强，这种生理上的改变能够促进大脑的活跃度。
通过运动，学生们的脑部供氧量增加，从而提高了神经元的活动性，有助于增强记忆力。
在操场上，孩子们进行的每一次奔跑、跳跃、投篮等活动，不仅仅是身体的锻炼，更是认知能力的提升。
体育活动中的任务性、策略性要求孩子们在不断的运动中进行快速的决策和反应，这种即时的脑力激荡是记忆力训练的一个重要方面。
例如，在进行团队合作的游戏时，孩子们需要记住规则、记忆对方的位置、预测对手的动作，这些都在潜移默化中促进了记忆力的发展。
同时，体育活动还能帮助学生改善注意力。
通过集中注意力于游戏的规则和运动的技巧，学生们学会了如何在嘈杂的环境中保持专注，这种技能对于记忆的形成和提取至关重要。
在一项针对小学四年级学生的研究中发现，那些积极参与体育活动的学生在记忆测试中的表现显著优于不参加运动的同龄人。
这表明，运动能够有效地增强学生的记忆能力，帮助他们在学业上取得更好的成绩。
此外，体育活动还对学生的情绪管理有着积极的影响。
研究发现，规律的运动能够减少压力和焦虑，这对于提高记忆力也有积极的作用。
当孩子们在轻松愉快的氛围中参与运动时，他们的心理状态更加放松，这种状态有助于更好地吸收和记忆学习内容。
相反，缺乏运动的学生往往会因为焦虑和压力而影响记忆力的发挥。
在教育实践中，教师和家长可以通过设计丰富多彩的体育活动，帮助学生在运动中提升记忆力。
例如，结合记忆游戏和运动的活动不仅可以增强学生的记忆力，还能提高他们的团队协作能力。
体育锻炼对小学一年级学生记忆力的影响分析
体育锻炼对小学一年级学生记忆力的影响分析在小学一年级的课堂上，孩子们的记忆力正处于快速发展的阶段。
他们如同一张白纸，对新知识和信息的吸收充满了渴望和潜力。
然而，如何提高他们的记忆力，却常常成为教育工作者们探讨的重要课题。
在这个过程中，体育锻炼扮演了一个至关重要的角色。
体育锻炼不仅仅是对身体的锤炼，更是一种激发大脑潜力的有效方式。
想象一下，孩子们在操场上奔跑、跳跃时，大脑中的神经细胞仿佛在进行一场盛大的舞会。
每一次身体的运动，都促使大脑释放出更多的神经递质，这些化学物质能够增强神经连接，进而提升记忆能力。
研究表明，规律的体育活动有助于改善孩子们的工作记忆和长期记忆能力，这对他们日常学习至关重要。
在小学一年级，孩子们的认知和情感发展还在初步阶段。
他们的记忆力，尤其是在学习和记忆新信息时，往往需要更多的支持和刺激。
体育锻炼为他们提供了一种理想的环境，通过增加血液流向大脑，带来更多的氧气和营养物质，从而促进神经细胞的活跃性。
这种活跃状态下，大脑更容易形成新的记忆，巩固已经掌握的知识。
此外，体育活动还对孩子们的情绪和心理状态产生积极影响。
快乐和放松的心情能够提升学习效率，而体育锻炼正是释放压力、提高自信心的重要途径。
孩子们在体育锻炼中获得的成就感和快乐感，能够帮助他们更好地投入到学习中，从而进一步提升记忆力。
在实际操作中，教育工作者和家长们应当意识到，将体育锻炼融入日常生活的重要性。
可以通过组织各种有趣的体育活动，如游戏、跑步、球类运动等，让孩子们在享受乐趣的同时，获得身体和大脑的全面锻炼。
这些活动不仅有助于提升他们的记忆力，还能够促进他们的社交技能和团队合作精神。
总的来说，体育锻炼在提高小学一年级学生记忆力方面发挥了不可或缺的作用。
它通过促进大脑健康、改善心理状态、增强学习能力等方式，为孩子们的记忆力发展提供了强有力的支持。
为了孩子们的全面成长和学习效果，教育者和家长们应当共同努力，将体育锻炼作为培养孩子记忆力的重要组成部分，帮助他们在学习和生活中获得更多的成功。
初2年级体育锻炼对学术记忆力的积极影响
初2年级体育锻炼对学术记忆力的积极影响在初二年级的学生生活中，体育锻炼扮演了一位重要的导师角色。
它不仅仅是肢体运动的简单堆积，而是一种促进学术记忆力的神奇药方。
就像一位关心学生发展的慈爱导师一样，体育锻炼通过多种方式激励和塑造着我们的大脑。
首先，体育锻炼像是一位激励学生的启蒙老师。
它通过释放运动荷尔蒙和增加血流来激活大脑。
这种活动不仅仅促进了心血管健康，还直接影响到学术表现。
当学生在操场上奔跑、跳跃或参与团队运动时，他们的大脑也在进行着类似的“跑动”。
这些活动促进了神经元之间的连接，增强了学习和记忆的能力。
其次，体育锻炼就像一位引导学生探索知识的老师。
它提供了独特的学习环境，让学生通过体验和感知来增强记忆力。
例如，当学生参与到复杂的体育运动中时，他们必须记住战术、策略和队友的动向。
这种实时的认知挑战不仅仅是肌肉的训练，更是大脑功能的提升。
通过这些挑战，学生学会了更好地管理复杂信息和提高工作记忆能力。
此外，体育锻炼还像是一位关心学生成长的谆谆教导者。
它教导学生耐心、坚韧和自律。
这些品质不仅在运动场上有用，也在课堂上发挥了作用。
例如，一个习惯性参加晨跑的学生可能会在学习时更加专注，因为他们已经养成了良好的自律习惯。
这种自律精神帮助学生更好地管理时间，提高学习效率，从而在学术上取得更好的成绩。
综上所述，初二年级的体育锻炼不仅仅是为了保持身体健康，更是一种促进学术记忆力的有效手段。
它通过激活大脑、提升认知能力和塑造积极品质，为学生的学术生涯注入了新的活力和动力。
因此，让我们把体育锻炼看作是一位与学生共同成长、关心他们综合发展的优秀教育导师吧！。
运动心理学第三章 运动活动的记忆过程
有翅膀
鸟
会飞
有羽毛
有鳍
会游泳
鱼
有腮
金丝雀
会唱歌 黄色的
鸵鸟
有长腿 个高 不会飞 鲨鱼
会咬 危险 三文鱼
知识网络结构图
粉红色
可食用 游向上游 产卵
返回
再现图形
原刺激图
再现图形
瓶子
灯罩
新月
字母
眼镜
哑铃
返回
第四节、体育运动的记忆问题
一、短时运动记忆 （一）短时运动记忆的遗忘曲线
亚当斯和迪克斯特拉曾做过一个直线定位反 应实验，方法是要求被试蒙上眼睛，用手向前移 至一个主试者规定的目标点，然后再返回起始处， 间歇一段时间，将目标点移开，再让被试移至自 己认为原目标点的地方停住，测量改点与原目标 点的误差。他们选择了三组被试，分别练习1次、 6次、15次以后再做记忆测试，结果如图：
1.最下面的小女孩拿着什么工具？
2.最上面中间的男士在干什么？
3.右下脚的妇女，她的雨伞的手柄钩 是弯向左边还是右边？
返回
⒉短时记忆（short-term memory） 感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约不超
过1分钟。 实验：Miller实验—你能记住多少？
短时记忆的特点： ①信息保持时间短：约5～20秒,不超过1分钟； ②记忆容量有限：记忆广度为7±2个组块 ③信息编码多为言语编码存储； 3.长时记忆（long -term memory ）
这种在回忆系列材料时发生的现象叫系列位置效应。最后呈现的
材料最易回忆，遗忘最少，叫近因效应。最先呈现的材料较易回
忆，遗忘较少，叫首因效应。
继续
100
90
保 80 持 70 百 60 分 50 比
短时记忆容量实验报告
短时记忆容量实验报告摘要:Miller(1956)通过研究发现,短时记忆的容量大小为7±2个单位。
本研究旨在通过记忆广度法测定短时记忆的容量。
用短时记忆瞬时记忆模式记录被试作业的正确个数,以验证短时记忆的容量。
关键词:短时记忆容量记忆广度组块一、前言短时记忆( short term memory, STM) 在两种记忆说或多存贮说中占据着重要的地位, 它被看作信息通往长时记忆的一个中间环节或过渡阶段。
与长时记忆相比, 无论是在记忆容量、信息编码等方面, 还是在信息提取或遗忘等方面, 短时记忆都有其独特的一面。
Miller通过总结大量的对线性刺激的绝对判断、速知、以及即时回忆广度的实验研究,发现被试的感觉通道容量或者回忆项目的数量,也就是记忆的容量在一个很小范围内波动,大概是7±2。
但这个结论大多是在成人记忆语言文字材料的情况下得到的,未免过于笼统。
而对语言文字材料以外的其它类型材料的研究还不多见。
本实验正是记忆材料方面出发,对短时记忆容量的材料特点进行探索。
二、方法（一)被试实验课随机分组:本组的5人、以及旁边组的5人,共10人。
男生4人,女生6人。
（二）仪器 JGW-B心理实验台速视器单元,背景卡片1张,记录用纸两套（三）材料写有3—13位数字的卡片三组每组11张共33张写有3—13位英文字母的卡片三组每组11张共33张。
（四）程序 1、主试接通速视器电源将开关选择“ON”调节A、B视场使两个视场明度基本一致。
“工作方式”A选择“定时”B选择“定时”、选A—B顺序方式。
“定时选择”A为1秒B为5秒。
然后B视场输入背景卡片1张。
2、被试坐在速视器观察窗前面部紧贴观察窗指导语“我将呈现一组数字要求你努力记住当刺激消失后立即将它默写下来。
”主试在A视场逐个呈现3位数字卡片每个卡片呈现1秒钟。
要求被试在每个卡片呈现后5秒钟将刚看到的3个数字全部默写出来。
3、用上述方法将4位、5位、6位……数字依次进行实验直至数字序列连续三次不能通过为止。
短时记忆研究综述
短时记忆研究综述一、本文概述短时记忆，又称操作记忆或工作记忆，是认知心理学中的一个核心概念，涉及信息的暂时存储与加工。
本文旨在对短时记忆的研究进行综合性评述，探讨其理论基础、研究方法、主要发现以及对未来研究方向的展望。
我们将首先回顾短时记忆的经典理论，如Atkinson和Shiffrin的记忆模型、Baddeley的工作记忆模型等，然后分析近年来神经科学、心理学等领域在短时记忆研究方面取得的新进展。
我们还将讨论短时记忆与长时记忆、内隐记忆等其他记忆类型的联系与区别。
通过本文的综述，我们期望为读者提供一个全面而深入的理解短时记忆的框架，并为后续研究提供有价值的参考。
二、短时记忆的理论模型短时记忆（Short-Term Memory，STM）是认知心理学中的一个核心概念，它涉及信息的暂时存储和加工处理。
关于短时记忆的理论模型，心理学界提出了多种有影响力的理论框架，旨在解释人脑如何在短时间内处理并保留信息。
Atkinson和Shiffrin在1968年提出了一个影响深远的记忆信息加工模型，即Atkinson-Shiffrin模型。
该模型将记忆分为感觉登记、短时记忆和长时记忆三个阶段。
在短时记忆阶段，信息经过编码后被暂时存储，同时受到注意的控制。
该模型强调了复述在短时记忆中的重要性，即信息需要不断被重复以保持其活跃状态。
Baddeley和Hitch在1974年提出了工作记忆（Working Memory）模型，这是对短时记忆研究的一个重要贡献。
该模型认为，工作记忆是一个有限容量的系统，用于处理正在进行的任务，它由中央执行系统、语音环路、视觉空间模板和情景缓冲器四个部分组成。
其中，中央执行系统负责信息的控制和协调，语音环路负责存储和复述言语信息，视觉空间模板处理视觉和空间信息，而情景缓冲器则提供了与其他长时记忆系统交互的界面。
Cowan在2001年提出了嵌入过程模型（Embedded-Processes Model），该模型强调了短时记忆与长时记忆之间的动态交互。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
Ｉ ｔ Ｓ ｈｅ ｔ ｒ ｅ ｓ ｅ ａ ｒ ｃ ｈ ｏ ｂ ｊ ｅ ｃ ￣ｕ ｓ ｉ ｎ ｇｌ ｉ ｔ ｅ ｒ ａ ｔ ｕ ｒ ｅ ｄ ａ ｔ ａｍｅ ｔ ｈ ｏ ｄ ， ｍａ ｈｅ ｔ ｍａ ｔ ｉ ｃ ａ ｌ ｓ ｔ ａ ｔ ｉ ｓ ｔ ｉ ｃ ｓ ｎｄ ａ ｅ ｘ ｐ ｅ ｒ ｉ ｍｅ ｎｔ ａ ｌ ｍｅ ｔ ｈ ｏ ｄ
Ｂｙ ｕ ｓ ｅ ｏ ｆ ｓ ｔ ａ ｔ ｉ ｓ ｔ ｉ ｃ ａ ｌ ｓ ｏ ｔ ｆ ｗａ ｒ ｅ ｓ ｐ ｓ ｓ １ ９ ． ０ ｏ ｎ ｅ ｘ ｐ ｅ ｒ ｉ ｍｅ ｎ ａｌ ｔ ｄ ａ ａ， ｔ ｈｉ ｔ ｓ ｐ ａ ｐ ｅ ｒ ｃ ｏ ｍｐ ａ ｒ ｅ ｓ ａ ｎ ｄ ｎａ ａ ｌ ｙ ｚ ｅ ｓ ｔ ｗｏ
ｒ ａ ｎ ｄ ｏ ｍ ｓ ａ ｍ ｐ ｌ ｅ ｏ ｆ Ｘ ｉ ’ ａ ｌ ｌ Ｅ ａ ｓ ｔ Ｓ ｅ ｃ ｏ ｎ ｄ ｔ ｅ ｎ ｈ ｉ ｇ ｌ ｌ ｓ ｔ ｕ ｄ ｅ ｎ ｔ ｓ Ｉ ｎ ｏ ｒ ｄ ｅ ｒ ｔ ｏ ｅ ｘ ｐ ｌ ｏ ｒ ｅ ｔ ｈ ｅ ｒ ｅ ｌ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｓ ｈ ｉ ｐ ｂ ｅ ｔ ｗｅ ｎ ｅ
ＷＡＮＧ Ｃｈ ａ ｏ ， Ｌ Ｉ Ｆ ｅ ｎ ｆ ｅ ｎ
摘 要：为了探究体育锻炼与短时记忆力之间的关系，随机抽取西安市远东二中 １ ０ 名高一学
生作为研 究对 象， 运 用文献资料法 、 数 理统计法、实验 法等 方法针对体育锻炼对短 时记忆 力的 影响进行 了实验研 究。 运 用统计 学软件 ｓ ｐ ｓ ｓ ｌ ９ ． ０ 对 两次 实 验数据 进行对 比分析 ， 得出 研 究结论 ：
关键词 ：体育锻炼；短时记忆力；影响； 实验研 究
Ａｂ ｓ ｔ ｒ ａ ｃ ｔ ： Ｉ ｎ ｏ ｒ ｄ ｅ ｒ ｔ ｏ ｅ ｘ ｐ ｌ ｏ ｒ ｅ ｔ ｈ ｅ ｒ ｅ ｌ ａ ｉｏ ｔ ｎ ｓ ｈ ｉ ｐ ｂ ｅ ｔ ｗｅ ｅ ｎ ｐ ｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ ｅ ｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅ ａ ｎ ｄ ｓ ｈ ｏ ｒ ｔ － ｔ ￣ ｍｅ ｍｏ ｒ ｙ ， ａ
ｅ ｘ ｐ ｅ ｒ ｉ ｍｅ ｎ ａｌ ｔ ｍｅ ｔ ｈ ｏ ｄｆ ｏ ｒ ｐ ｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ ｅ ｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅ ｏ ｆｅ ｘ ｐ ｅ ｒ ｉ ｍｅ ｎ ｓ ｔ ｈ ａ ｖ ｅ ｂ ｅ ｅ ｎ ｃ ａ ｒ ｒ ｉ ｅ ｄ ｏ ｕ ｔｔ ｏ ｓ ｔ ｕ ｄ ｙｔ ｈｅ ｅ ｆｅ ｃ ｔ ｓ
训Байду номын сангаас前后 １ Ｏ 名学生的短时记忆力变化有非常显著性差异，体育锻炼对短时记忆力产生了积极
的影响。其 中记忆用时在记忆字长不变的情况下 ， 记 忆用 时明显 降低 ；学生 两次测试的记忆字
长和记忆广度数据有非常显著性的变化，记忆字长人均提高了 １个值，记忆广度人均提高了
０ ． ８ ５ 个值 。
ｃ ｏ ｍｐ ａ ｒ ｅ ｓ ｎｄ ａ ｎａ ａ ｌ ｙ ｚ ｅ ｓ ｗｏ ｔ ｒ ｅ ｓ ｅ ａ ｒ ｃ ｈ ｃ ｏ ｎ ｃ ｌ ｕ ｓ ｉ ｏ ｎ ｓ ：Ｓ ｈ ｏ ｔ－ ｒ ｔ ｅ ｒ ｍ ｍｅ ｍｏ ｒ ｙ ｏ ｆｔ ｅ ｎ ｓ ｔ ｕ ｄ ｎｔ ｅ ｓ ｅｆ ｂ ｏ ｅ ｒ ｎｄ ａ
ｆ ｏ ｒｐ ｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ ｅ ｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅｏ ｆ ｅ ｘ ｐ ｅ ｒ ｉ ｍｅ ｎ ｓｈ ｔ ａ ｖ ｅｂ ｅ ｅ ｎ ｃ ａ ｒ ｒ ｉ ｅ ｄｏ ｕ ｔ ｔ ｏ ｓ ｔ ｕ ｄ ｙｔ ｈｅ ｅ ｆｅ ｃ ｓｏ ｔ ｆｓ ｈ ｏ ｒ ｔ － ｔ ｅ ｒ ｍ ｍｏ ｍｏ ｒ ｙ ．
文章编号 ：１ ０ ０ ７ ｍ６ ８ ９ １（ ２ ０ １ ５ ）０ ４ 一Ｏ ｏ ４ ９ 一Ｏ ５
四川体育科学 ２ ０ １ ５ 年８ 月第 ４期
Ｓ Ｉ Ｃ ＨＵＡＮ Ｓ Ｐ ＯＲ ＴＳ Ｓ ＣＩ Ｅ ＮＣＥ Ｎｏ ． ４ ， Ａｕ ｇ ． ， ２ ０１ ５
ＤＯＩ ： １ ０ ． １ ３ ９ ３ ２ ￣ ． ｃ ｎ ｋ ｉ ． ｓ ｃ ｔ ｙ ｋ ｘ ． ２ ０ １ ５ ． ０ ４ ． １ ３
体育锻炼对短时记忆力影响的实验研究
Ｅｘ ｐｅ ｒ ｉ ｍｅ ｎ ｔ ａ ｌ Ｓ ｔ ｕ ｄ ｙ ｏ ｎ ｔ ｈ ｅ Ｅｆ ｆ ｅ ｃ ｔ ｓ ｏ ｆ Ｅｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅ ｏ ｎ Ｓｈ ｏ ｒ ｔ － ｔ ｅ ｒ ｍ Ｍｅ ｍｏ ｒ ｙ
王 超 ，李 芬芬
ｐ ｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ ｅ ｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅ ａ ｎ ｄ ｓ ｈ ｏ ｒ ｔ － ｔ ｅ ｒ ｍ ｍｅ ｍｏ ｒ ｙ ， ａ ｒ ａ ｎ ｄ ｏ ｍ ｓ ｍ ｐ ａ ｌ ｅ ｏ ｆ Ｘｉ ’ ａ ｒ ｔ Ｅａ ｓ ｔ Ｓ ｃｏ ｅ ｎ ｄ ｔ ｅ ｎ ｉｇ ｈ ｈ ｓ ｕｄ ｔ ｅ ｎ ｔ ｓ
ｒ ｅ ｓ ｅ ａ ｒ ｃ ｈ ｃ ｏ ｎ ｃ ｌ ｕ ｓ ｉ ｏ ｎ ｓ ： Ａｓ ｔ ｈ ｅ ｒ ｅ ｓ ｅ ａ ｒ ｃ ｈ ｏ ｂ ｊ ｅ ｃ ｔ ， ｕ ｓ ｉ ｎ ｇ ｌ ｉ ｔ ｅ ｒ ａ ｔ ｕ ｒ ｅ ｄ ａ ｔ ａ ｍｅ ｔ ｈ ｏ ｄ ， ｍａ ｈｅ ｔ ｍａ ｉ ｔ ｃ ａ ｌ ｓ ａｔ ｔ ｉ ｓ ｉ ｔ ｃ ｓ ａ ｎ ｄ
ｏ ｆ ｓ ｈ ｏ ｔ－ ｒ ｔ ｅ ｒ ｍ ｍｅ ｍｏ ｒ ｙ ．Ｂ ｙ ｕ ｓ ｅ ｏ ｆ ｓ ｔ ａ ｉ ｔ ｓ ｉ ｔ ｃ ａ ｌ ｓ ｏ ｔ ￣ｖ ａ ｒ ｅ ｓ ｐ ｓ ｓ ｌ ９ ． ０ ｏ ｎ ｅ ｘ ｐ ｅ ｒ ｉ ｍｅ ｎ ｔ ａ ｌ ｄ ａ ｔ ａ ，ｔ ｈ ｉ ｓ ｐ ａ ｐ ｅ ｒ