中国壁球单打规则
壁球
壁球运动小知识2006-1-9 9:19:00 阅读140次壁球场地与器材场地壁球场是一个四面有壁的房间。
单打场地长9.75米、宽6.4米、高5.53米，双打场地长13.72米、宽7.62米、高6.1米，加上顶和地面共6个面（顶和地面在质量上应和四壁相似）。
后墙一面墙为玻璃钢墙，以便观众观赏及教练指导。
门一般开在后墙中间，场内禁止有凸出物，其中最重要的墙是前墙和地面，因为所有的发球击球都要打到前墙上（击球时亦可通过其他三面墙反弹到前墙），并且双方都必须在对方击球后，球在地面反弹两次之前把球回击到前墙。
场地地面有四条线：左发球线、右发球线、接发球线、中线。
这几条线的作用是：发球员必须在发球区内发球，或一只脚在发球区内。
球从前墙反弹回来未超过接发球线以前，发球员不得离开发球区，所发的球必须从前墙反弹回来后，落到接发球线以后才算有效，接发球员不得超越接发球线将球击回。
侧墙上的线为界限线，正面墙上方与侧墙连接界线，中间一条线是发球员必须将球发在下面墙的界线与中线之间，方为有效。
下面的一条线为正面墙的下界线。
任何时候将球击到界线以下都为出界，除界线外所有的线在发球成功后立即失去效用。
场地使用技术要求上共分为墙壁系统、地板系统、玻璃系统、照明系统和通风系统。
墙壁系统是由特种的弹性材料粘合在墙壁上，墙壁对球的反弹系数及地板的反弹强度和脚感对运动员的水平发挥有着很大的影晌。
一个好的场地能使运动员水平正常发挥。
器材除了场地的有关设施，壁球运动主要的器材是服装、壁球和壁球拍。
有关壁球服装一般只要合身、有吸汗功能即可，但若使用黑色的壁球比赛，服装必须以浅白色为主。
还有专门的防护镜、鞋、手套等防护用具。
壁球鞋步法的变化多样，这是壁球运动的特色，如大踏步，小碎步，侧碰步以及有关脚掌转动等等的步法。
因此，鞋身柔软、鞋跟有防震能力、鞋边有左右承托厚边等等。
而不脱色的鞋底是室内运动场规则所要求的。
注意：不要穿跑步鞋进行壁球运动以免受伤。
体育赛事规则知识：探究壁球比赛规则——敏捷、速度与预判
体育赛事规则知识：探究壁球比赛规则——敏捷、速度与预判壁球比赛是一项运动非常受欢迎的室内体育运动。
它需要运动员具备敏捷的身体反应、快速的反应速度以及准确的处理能力。
在比赛中，运动员需要在狭小的球场内与对手进行激烈的角逐，不仅需要具备良好的体能，而且需要掌握一些必备的技能和策略，才能有效地控制比赛的局势。
一、比赛规则壁球比赛分为单人和双人两种形式，每局比赛为11分制，前11分先得7分者胜出，后局比赛为15分制，先得11分者胜出，若比赛在最后一局进入12-12的平局，则比赛继续进行，直至分出胜负。
在比赛过程中，当发球员得分或发球无效时，交换发球权。
作为壁球比赛规则中的重要部分，双方在比赛中需要在特定区域内相互对抗。
如果球员在服务或接球时无法将球打入规定的区域内，比赛将被视为无效。
这些限制使得比赛过程中更加具有挑战性，也确保了比赛的公正性。
二、技能和策略壁球比赛中需要掌握的几项关键技能包括：击球、预判、反应速度以及优秀的跑动和灵活性。
针对性的策略也可以在比赛中帮助运动员在比赛中保持优势。
1.准确的击球技能壁球比赛最重要的技能之一是准确的击球技能。
球员需要学会掌握正确的杆握持方法，适时地调整杆的角度，以及敏锐的动态观察能力，才能在比赛中打出漂亮的进攻球和精准的防守球。
2.快速的反应速度在比赛中，反应速度是非常重要的。
球员需要在极短的时间内制定战略、预测球的轨迹以及快速地做出反应。
如果球员无法快速反应，则很难在比赛中获得胜利。
3.准确的预判技能预判是壁球比赛中非常关键的技能之一。
球员需要预见到球的轨迹，了解队友和对手的战术，以及能够快速做出正确的决策。
这样才能在比赛中有效地控制局势。
4.灵活的跑动和移动能力成功的壁球比赛需要灵活的跑动和移动能力。
球员需要随时准备好跑入每个区域，应对各种不同的进攻和防守策略。
同时，球员需要创造机会，出其不意的进攻对手。
这需要球员具备良好的身体协调性。
5.打乱对手步伐在壁球比赛中，尽可能的打乱对手步伐是非常关键的。
壁球培养反应速度和协调能力的运动
壁球培养反应速度和协调能力的运动壁球是一项极具挑战性和竞技性的运动，它不仅可以提高人的协调能力，还可以培养反应速度。
本文将从壁球运动的起源与规则、壁球对反应速度的培养以及壁球对协调能力的培养三个方面来详细阐述壁球在培养反应速度和协调能力方面的作用。
1. 壁球运动的起源与规则壁球起源于19世纪的英国，起初是在大厅内的一面墙上进行的。
后来，壁球发展成室内运动，并制定了相应的规则。
壁球的比赛通常在一个巨大的混凝土或玻璃墙壁前进行，选手可以使用特殊的球拍将球击向墙壁，对手则需要回击球使之落地前还击。
比赛的目标是击球使其高速度、低弧线地贴着前墙弹射回来，使对手无法及时回击。
壁球的规则较为简单，主要分为单打和双打两种形式，选手通过击球、跑位与对手进行对抗。
2. 壁球对反应速度的培养壁球作为一项快节奏的运动，对选手的反应速度要求极高。
在比赛中，选手需要快速判断球的落点、速度和弧度，准确地击球并迅速回到合适的位置。
这一系列动作需要选手在短时间内做出正确的决策和反应，大大提高了选手的反应速度。
通过长期的训练，壁球选手的反应速度得到了显著提高，他们在面对高速球时能够迅速作出反应，准确地击球。
3. 壁球对协调能力的培养壁球运动同时也对选手的协调能力提出了挑战。
在比赛中，选手需要通过合适的体位和击球姿势来确保球的稳定性和准确性。
壁球训练有助于锻炼选手的平衡能力、灵活性和眼手协调能力。
通过不断的练习，选手的协调能力得到了提高，他们能够在高强度的比赛中保持平衡、敏捷地移动并准确地击球。
综上所述，壁球是一项能够培养反应速度和协调能力的运动。
通过壁球训练，选手的反应速度得到了提高，他们能够在面对高速球时迅速做出反应；同时，壁球训练也锻炼了选手的协调能力，使他们在比赛中保持平衡、敏捷地移动并准确地击球。
壁球不仅能够提升身体素质，还能够培养选手的竞技精神和团队合作意识。
因此，壁球是一项非常值得推广的运动，无论是对个人的锻炼还是对团队的培养都具有积极的影响。
壁球单打的比赛规则
壁球单打的比赛规则壁球是一种受欢迎的体育运动，拥有一套严格的比赛规则以确保比赛的公正性和顺利进行。
以下是壁球单打比赛的规则：1. 比赛准备- 每场比赛通常由两名选手进行。
- 比赛前，选手需检查球拍是否符合规定、球是否合适，并确认场地条件良好。
- 比赛开始前，选手需进行热身，确保身体状态最佳。
2. 比赛流程- 比赛开始时，选手通过抽签或其他方式确定发球方。
- 发球者需站在发球区内，将球投掷到前场对角线上，让球先触地再撞到前场对角线上的玻璃墙，然后过网进入比赛区域。
球在发出时必须触及两个线之间的区域。
- 接发球的选手需在球触地后将球击向对方场地，让球经过前场对角线上的玻璃墙，越过中场线，再经过后场对角线上的玻璃墙，最后过网进入发球者的比赛区域。
- 比赛继续进行，双方需轮流击球，直到球无法返回对方场地或出现违规等情况。
3. 打分规则- 比赛采用得分制。
- 每个正常规则内的得球都将得到一分。
- 如果出现以下情况，将判定得分给对手：球落地前击墙两次、球击中发球者自己或触碰他人、球触墙之前未触地、球出界等。
- 当一方得分时，发球方将权利转移到另一方。
4. 比赛判罚- 比赛中，裁判有权判定任何违规行为，并有权决定是否给予警告、罚分或取消比赛资格等处罚。
- 比赛中，选手需尊重裁判的决定，并遵守裁判的指示。
5. 比赛结束- 比赛结束时，比分较高的一方获胜。
- 比赛结束后，双方选手需握手表示尊重和友好。
这些是壁球单打比赛的基本规则，比赛的具体细节和裁判决定可能会根据不同的比赛和场地有所变化。
参赛选手和观众应该遵守这些规则，以确保比赛的公平和有序进行。
祝您玩得愉快！。
壁球教材
《壁球》Squash蒋健上海体育学院教材2008年9月目录前言﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍3第一章壁球运动概述第一节壁球运动的起源与发展﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍4第二节壁球常用术语﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍6第三节壁球标准﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍9第四节壁球运动基本礼仪﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍14第五节壁球进阶技巧﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍15第二章壁球基本技术第一节基本要求﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍16第二节击球技术﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍16第三节发球与接发球﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍25第三章壁球基本战术第一节类型打法介绍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍28第二节单打战术﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍28第三节双打战术﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍31第四章壁球运动员的体能训练第一节速度训练﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍35第二节力量训练﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍36第三节耐力训练﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍37第四节灵敏训练﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍37 第五节场外训练方法﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍38第五章壁球单打规则第一节壁球运动基本规则﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍40第二节壁球单打规则﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍40第三节伤病处理与赛场管理﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍51第四节赛场人员职责与义务﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍54第六章壁球运动的常见损伤及预防第一节壁球运动的特点和价值﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍58第二节壁球运动的常见损伤及预防﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍59第三节壁球运动的准备活动﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍59附录1：解释壁球单打规则的指导方针﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍61 附录2：壁球运动常用英语词汇﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍67 附录3：WSF最新排名前五位球员简介（截至2008年9月）﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍69前言壁球无疑是一项美的运动，充满活力、让人兴奋；同时也是一项优雅、需要智慧的运动；它给予运动员展现速度、力量、高灵敏度和控制能力的机会。
壁球知识
壁球知识
壁球，又叫软式网球，就是在墙壁上打球的运动项目。
壁球比赛所采用的球是黑色空心橡胶球，比网球略小，弹性很大，打在墙上发出“扑、扑”的响声。
所用的球拍比羽毛球拍稍短。
击球部位为圆形。
1.壁球比赛场地
壁球比赛场地分为单打和双打两种。
单打场地的面积约为50平方米，双打场地则是单打的两倍。
墙壁一般高4～5米，宽6米左右。
场地分左右区，各区内标有发球区。
壁球房有天花板，离地面很高，窗户开在墙的上部，墙壁是白色的，上面画有线条。
人们可以透过球场的墙壁上部的窗户观看比赛情况。
2.壁球比赛规则
发球时，发球者必须置一只脚于发球区内，否则就算犯规，发出的球必须先击中正前方的墙壁，然后再弹向边墙，否则也算犯规。
运动员在击球时，不得故意碰撞对手，更不能有意阻挡对方视线。
3.壁球比赛项目及计分方法
壁球比赛分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、男女混合双打几种。
比赛采用三战两胜或五战三胜的办法。
计分方法分英式和美式两种，英式是9分制，美式是15分制。
壁球比赛只有获发球权的一方才能得分。
CSA壁球标准
中国壁球协会 壁球标准
绪言
1 本规范规定了中国壁球比赛单打场地、球拍与球的标准。 本规范符合世界壁球 联合会（WSF）2006年12月颁布的“壁球标准”有关场地、球拍与球的要求。
2 制定本规范的目的如下： 确保中国各地壁球场地的标准统一性。 指导制造商、建造者和设计人员遵循适当的壁球比赛场地建造和设计标准。
6.3 壁球场地标线任何一点与正确位置的最大偏差不得超过 5 毫米；底界线任何 一点的高度与正确高度之间的误差应不超过 2 毫米。
前墙 6.4 壁球比赛场地前墙上应设三条水平标线：
6.4.1 前墙界外线
6.4.2 发球线
6.4.3 底界线（其下的声响板的长度应与壁球比赛场地宽度相同）。
6.5 前墙界外线的下缘应高于地板水平面 4570 毫米。 前墙线不得凸入壁球场地 地板上方的空间，其形状最好能够使任何击打在其上的壁球发生偏转。
6.6 发球线下缘应高于地板水平面 1780 毫米。 发球线应被标于墙壁表面上且不 得使击打在其上的壁球发生偏转。
6.7 底界线上缘应高于地板水平面 480 毫米。 底界线凸入壁球场地的长度不得大 于 15 毫米（顶部）和 45 毫米（底部），其形状应能使击打在其上的壁球发生偏 转。 底界线的所有边缘应为弧形。 壁球场地底界线与地板之间应建造声响板；声 响板长度应与壁球场地宽度相同；若壁球击打在声响板上，声响板应能够发出特殊 的声音。
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壁球标准 v3_5fin2010.doc
中国壁球协会 壁球标准
5. 壁球场地标准及容差范围
平面尺寸 5.1 单打场地平面尺寸（高于地板水平面 1 米处测量值）应符合以下要求：
5.1.1 长度： 9750 毫米 ± 10 毫米
5.1.2 宽度： 6400 毫米 ± 10 毫米
中国国际壁球挑战赛
9月22日，在北京举行的2018中国国际壁球挑战赛决赛中，香港选手梁子轩以3比0战胜香港选手黄祉谦，夺 得冠军。
谢谢观看
中国国际壁球挑战赛
国家体育总局小球运动管理中心、北京市体育局和中国壁球协会主办的壁 球赛事Biblioteka 01 赛事历史03 竞赛办法
目录
02 参赛资格 04 历届概况
中国国际壁球挑战赛由国家体育总局小球运动管理中心、北京市体育局和中国壁球协会联合主办。
赛事历史
2017年9月9日，2017中国国际壁球挑战赛组委会在京举办新闻发布会，宣布“2017中国国际壁球挑战赛” 将于9月13日在北京首都体育馆壁球馆正式开战，赛程共4天。
2017年，“中国国际壁球挑战赛”已经是第三届，该赛事是壁球运动在中国的最高级别赛事之一。本届挑战 赛吸引了来自中国、中国香港、荷兰、比利时、韩国、马来西亚、埃及、印度8个国家和地区的顶尖运动员参 加。
参赛资格
参赛者须是世界壁球联合会登记会员，及拥有世界壁球联合会注册码(SPIN)。
竞赛办法
（一）竞赛规则：采取世界壁球联合会最新审定的《壁球单打竞赛规则》。 （二）比赛采用11分制，局数：5局3胜。
历届概况
2017年
2018年
9月16日，2017中国国际壁球挑战赛在京落下帷幕，来自8个国家和地区的选手经过激烈角逐，马来西亚选 手 Sivasangari和中国香港选手朱玟懿在决赛中会面，最终马来西亚选手 Sivasangari以3：0战胜了中国香港选 手朱玟懿夺得冠军，中国香港选手朱玟懿获得亚军。
元旦特别活动壁球比赛
元旦特别活动壁球比赛壁球爱好者们，元旦快乐！在这个新的一年里，我们为您精心准备了一场特别活动壁球比赛。
为了让您更好地参与和了解比赛规则，以下是比赛相关信息和注意事项。
比赛时间和地点比赛将在2022年1月1日举行，地点位于市中心的壁球俱乐部。
具体的比赛时间将在前一天通过短信和电子邮件通知您，请您务必保持通讯畅通。
比赛规则本次壁球比赛遵循国际壁球协会制定的规则。
参赛选手需严格遵守以下规则：1. 比赛采用25分制，每局先达到25分者获胜，胜局数达到2局即可获得胜利。
2. 由于场地限制，每场比赛限定为4人参加，分为两对进行比赛。
3. 比赛前，请选手们确认个人体能状况良好，且没有任何心脏疾病或其他健康问题。
4. 每位选手需佩戴适当的运动装备和专业的壁球鞋，并自行携带壁球拍。
5. 比赛期间，请选手们遵循体育道德，尊重其他选手和裁判的决定，并保持公平竞争。
6. 如有争议情况发生，请及时向裁判提出申诉，裁判的决定为最终裁决结果。
7. 比赛过程中请确保场地整洁，切莫在场地上乱扔垃圾或造成其他不文明行为。
奖项设置本次壁球比赛共设有以下奖项：1. 冠军奖：由专业球员担任评委，根据比赛情况和选手表现评选出一名冠军选手，并颁发奖杯和奖金。
2. 亚军奖：评委根据比赛表现评选出一名亚军选手，并颁发奖杯和奖金。
3. 季军奖：评委根据比赛表现评选出一名季军选手，并颁发奖杯和奖金。
4. 优秀奖：评委针对所有参赛选手进行评选，评选出5名表现突出的选手，并颁发奖杯和奖品。
参赛须知为了确保比赛的公正和顺利进行，请参赛选手们注意以下事项：1. 比赛前，请提前半小时到场进行报到和热身准备。
2. 参赛选手需根据个人情况自备足够的水和运动饮料，并注重适当的补水。
3. 请参赛选手们在比赛前进行有效的热身运动，以避免运动伤害的发生。
4. 参赛选手需遵守组织者的统一安排，按照比赛时间和对手进行比赛。
5. 比赛期间禁止使用手机，以免干扰比赛和其他选手。
壁球比赛策划方案
壁球比赛策划方案壁球是一项受欢迎的体育运动，通过两位参赛者在一个四面有墙壁的球场上互相击球，在赛场上展现球技和战术策略。
为了有效组织一场成功的壁球比赛，下面是一个详细的策划方案。
一、比赛宗旨本次壁球比赛旨在提高参赛选手的球技水平，增加壁球项目的推广度和影响力。
通过精彩的比赛，促进壁球爱好者之间的交流与互动。
二、比赛时间和地点1. 比赛时间：确定比赛时间，确保参赛选手们都能充分安排时间参加。
2. 比赛地点：选择一个设施完备、硬地壁球球场作为比赛场地，确保比赛安全和公平。
三、赛制和规则1. 赛制：本次比赛采用单打和双打两个项目，参赛选手可自行选择参加其中一个或两个项目。
2. 比赛规则：遵循国际壁球联合会的比赛规则，确保比赛公平和公正。
四、参赛选手1. 参赛范围：比赛对所有对壁球感兴趣的人开放，无任何年龄、性别或职业限制。
2. 参赛名额：根据场地和设施的具体情况，确定参赛人数限制。
五、奖项设立1. 冠亚季军奖项：设置单打和双打两个项目的冠亚季军奖项，以鼓励选手们在比赛中发挥出色。
2. 个人奖项：设立最佳球员、最佳教练员和最佳新秀等个人奖项，以表彰在比赛中表现出色的个体。
六、宣传推广1. 媒体发布：通过新闻稿、社交媒体和体育平台等多种渠道，发布比赛信息，吸引更多人参与。
2. 合作伙伴：与运动品牌、体育器材供应商和相关机构合作，共同推广比赛，为比赛提供奖品和赞助支持。
七、组织筹备工作1. 赛事组织团队：组建专业的赛事组织团队，包括赛事总监、裁判、计分员和志愿者等，确保比赛顺利进行。
2. 赞助支持：联系潜在赞助商，争取经费和物资支持，以确保比赛的顺利进行。
3. 设备和场地准备：确保比赛场地设施完备，并检查球场和器材的安全性和可用性。
总结通过良好的策划方案，可有效组织一场成功的壁球比赛。
我们将积极推广比赛信息，吸引更多的参赛选手和观众。
同时，我们将确保比赛的公平性和公正性，并为参赛选手们提供一个展示球技的平台。
杭州亚运会壁球馆在哪里2023
杭州亚运会壁球馆在哪里2023杭州亚运会壁球馆在哪里2023杭州亚运会壁球馆在杭州奥体中心国博壁球馆，杭州亚运会壁球比赛时间为9月26日-10月5日，共产生5枚金牌。
杭州亚运会壁球赛程表场馆杭州奥体中心国博壁球馆日期单元时间项目赛程2023/9/26（星期二）SQU0109:00–11:00女子/男子团体小组赛第一轮SQU0211:00–13:00女子/男子团体小组赛第一轮SQU0313:00–15:00女子团体小组赛第一轮SQU0416:00–18:00女子/男子团体小组赛第二轮SQU0518:00–20:00女子/男子团体小组赛第二轮SQU0620:00–22:00女子团体小组赛第二轮2023/9/27（星期三）SQU0709:00–11:00男子团体小组赛第三轮SQU0811:00–13:00男子团体小组赛第三轮SQU0911:00–13:00女子团体小组赛第三轮SQU1016:00–18:00女子/男子团体小组赛第三/四轮SQU1118:00–20:00女子/男子团体小组赛第三/四轮2023/9/28（星期四）SQU1210:00–12:30男子团体小组赛第五轮SQU1312:30–15:00男子团体小组赛第五轮SQU1416:00–18:30女子团体四分之一决赛SQU1518:30–21:00男子团体四分之一决赛2023/9/29（星期五）SQU1611:00–13:30女子团体半决赛SQU1713:30–16:00女子团体半决赛SQU1816:00–18:30男子团体半决赛SQU1918:30–21:00男子团体半决赛2023/9/30（星期六）SQU2013:00–15:30女子团体决赛SQU2115:30–18:00男子团体决赛--18:00–18:30颁奖仪式2023/10/1（星期日）SQU2210:00–15:00混合双打小组赛第一轮SQU2315:00–18:00混合双打小组赛第二轮SQU2410:00–12:00女子/男子单打六十四强SQU2514:00–21:00女子/男子单打三十二强2023/10/2（星期一）SQU2610:00–12:00混合双打小组赛第二轮SQU2712:00–18:00混合双打小组赛第三轮SQU2815:00–19:00女子/男子单打十六强2023/10/3（星期二）SQU2910:00–13:00混合双打十六强SQU3018:00–20:00混合双打四分之一决赛SQU3116:00–20:00女子/男子单打四分之一决赛2023/10/4（星期三）SQU3212:00–14:00混合双打半决赛SQU3315:00–17:00女子单打半决赛SQU3417:00–19:00男子单打半决赛2023/10/5（星期四）SQU3514:00–15:00混合双打决赛SQU3616:00–17:00女子单打决赛SQU3717:00-18:00男子单打决赛--18:00-19:00混合双打单打颁奖仪式注：竞赛日程将根据最终参赛人数和电视转播的要求进行调整。
福州壁球馆儿童教学
福州壁球馆儿童教学福州壁球馆儿童教学一、介绍壁球馆福州壁球馆是一家专业提供壁球教学和训练的场所。
它拥有先进的设施和专业的教练团队，为儿童提供优质的壁球教学服务。
在这里，孩子们可以学习到正确的击球技术、战术技巧以及身体协调能力的培养。
二、壁球基础知识1. 壁球规则：在壁球比赛中，两名选手站在一个封闭的场地内，使用特制的球拍将小橡胶球击打到墙上，并使对方无法回击。
比赛采用得分制，每局比赛先达到指定分数者获胜。
2. 壁球装备：儿童进行壁球教学时需要准备合适的装备。
包括合适大小的壁球拍、护腕、护肘等防护装备以及室内运动鞋。
三、儿童壁球教学内容1. 热身运动：在进行任何体育活动之前，热身运动非常重要。
热身运动可以帮助孩子们预防运动伤害，提高身体的柔韧性和血液循环。
常见的热身运动包括跑步、拉伸、旋转等。
2. 壁球基本姿势：教练会向孩子们介绍正确的壁球击球姿势。
包括站立姿势、握拍方式、击球动作等。
孩子们需要学会保持稳定的身体平衡，并将力量集中到击球点上。
3. 击球技术：教练会逐步教授孩子们壁球的击球技术，包括正手击球和反手击球。
正手击球是以主手为主，反手击球是以非主手为主。
教练会通过示范和指导让孩子们掌握正确的挥拍动作、节奏和力量控制。
4. 战术技巧：在壁球比赛中，战术技巧非常重要。
教练会向孩子们介绍一些基本的战术技巧，如如何利用场地空间、如何观察对方并做出应对等。
这些技巧可以帮助孩子们在比赛中更加灵活和有针对性地应对对手。
5. 身体协调能力训练：壁球是一项需要良好身体协调能力的运动。
教练会设计一些身体协调训练，如平衡训练、灵活性训练等，帮助孩子们提高身体控制能力和反应速度。
6. 比赛实战训练：在教学过程中，教练会组织孩子们进行比赛实战训练。
通过与其他孩子的对抗，孩子们可以更好地理解和应用所学的技术和战术。
四、儿童壁球教学的好处1. 锻炼身体：壁球是一项全身性的运动，可以锻炼到孩子们的上肢力量、下肢力量以及心肺功能。
乒乓球单打比赛的规则
乒乓球单打比赛的规则乒乓球（table tennis），被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。
知道兵乓球男单的比赛规则吗？下面是小编整理的乒乓球单打比赛规则，欢迎阅读。
乒乓球单打比赛规则一、赛制: 本次比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜负(每局11球)，半决赛和决赛实行3盘2胜制。
二、分组抽签规则: 比赛中首轮都采用抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。
首轮结束后，第一轮比赛的胜利者，重新进行抽签分组，从数字号码中抽出，胜利者顺利晋级下一轮，轮空者则直接晋级。
三、选择发球权和方位 : 比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变;四、发球制 :发球为5球换法制，每一局比赛，每人只发5个球，发完就立即交换球权，以此类推直到比赛结束。
每局比赛先得11分的参赛者为胜方，但双方比分达10平后，先多得2分为胜者。
在10平后，双方实行轮换发球法，每人每次只发1个球。
五、判罚细致1、发球时，乒乓球出手即有效;2、发球时不得遮挡，并将球抛起;3、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分;4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球;5、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效;6、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;7、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分;8、比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分;9、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束;10、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束;六、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。
历届奥运会男单单打冠军：1988年第二十四届汉城奥运会开始将乒乓球纳入奥运会比赛项目。
中国壁球巡回赛(大连站)竞赛规程
年中国壁球巡回赛（大连站）竞赛规程一、主办单位：国家体育总局小球运动管理中心中国壁球协会二、承办单位：大连市西岗体育馆三、比赛项目：男子单打、女子单打四、比赛时间：年月日至日(月日报到，月日日比赛)五、比赛地点：大连市西岗体育馆壁球馆六、竞赛办法：根据中国壁球巡回赛积分榜（以下简称为积分榜）将参赛选手分为甲、乙两组，甲组为积分榜男、女子排名前四名的选手，乙组接受符合参赛条件的选手报名。
（一）甲组、由积分榜男、女子排名前四名的选手进行单循环赛决出名次。
胜场积分，积分多者名次列前。
若两人积分相等，则两人比赛胜者名次列前。
若三人及以上积分相等，则胜局数多者名次列前，若其中两人胜局数相等，则两人对赛胜者名次列前。
若三人及以上胜局数相等，则净胜局数多者名次列前，若其中两人净胜局数相等，则两人对赛胜者名次列前。
若三人及以上净胜局数相等，则净胜分数多者名次列前，若其中两人净胜分数相等，则两人对赛胜者名次列前。
若再相等抽签决定名次。
、甲组允许外卡选手参赛，外卡参赛资格经选手本人申请后由中国壁球协会认定。
（二）乙组、报名人数少于人（含人），采用双败淘汰赛及附加赛决出名次。
、报名人数多于人，采用单败淘汰赛及附加赛决出名次。
（三）竞赛规则：采取中国壁球协会最新审定的《壁球单打竞赛规则》。
（四）比赛采用分制，局数：局胜（若各组参赛人数超过人，决赛前的比赛采用局胜。
（五）巡回赛积分：中国壁球巡回赛为参赛选手设有积分和积分排名。
选手参加巡回赛分站赛和总决赛取得的成绩可以根据积分标准获得相应的积分。
详见《中国壁球巡回赛积分管理办法》七、报名办法：请登陆赛事报名系统，认真填写报名信息，并于月日前发送。
登陆地址:联系人：周晓超电话：八、赛事费用：、所有选手差旅、食宿自理。
、工作人员、裁判员往返交通费(火车硬卧或动车等座)、食宿费、劳务费由赛会承担。
九、参赛选手要求：中国大陆公民，及其他经国家体育总局小球运动管理中心，中国壁球协会批准的境外选手（含港、澳、台地区）。
壁球比赛
壁球
世界壁坛统一的、权威的管理机构也诞生了，由当时的壁球强国澳大利亚、加拿大、英国、印度、新西兰、巴基斯坦、南非、美国和阿联酋发起成立，取名为国际壁球联合会（简称ISRF），1992年更名为世界壁球联合会（简称WSF）。时至今日，世界壁联已发展成一个庞大的、组织严密管理有序的组织。截止到1999年，共有正式成员115个，开展壁球运动的国家和地区达135个；全世界范围内经常从事壁球运动的人口约1500万；有标准球场近5万个。世界壁联所设立的正式国际赛事有：男子、女子世界锦标赛，男子青年、女子青年世锦赛，以及为中老年球员设立的大师赛。可以说，壁球运动已进入到了除奥运会之外的所有大型综合运动会，在申请进入2000年奥运会赛程的竞争中，壁球仅以两票之差败给了跆拳道而未能如愿。如同网球有4大公开赛，大满贯赛和超9赛一样，职业壁球界也有著名的4大赛事，即历史最久的英国公开赛、香港公开赛、在美国纽约举行的冠军赛和世界公开赛。每年6月，还要为上一年排名世界前8位的顶级选手再举行一个超霸赛。
壁球场馆：壁球馆的组成
壁球场的组成
墙体系统
地板系统
玻璃后墙系统
照明系统(馆方自建)
通风系统（馆方自建
壁球场地是一个四周有墙壁的房间。单打场地长9.75m、宽6.4m、高5.53m;双打场地长13.72m、宽7.62m、高6.1m。加上顶和地面共六个面，后面一面强为玻璃墙，以便观众观赏和教练指导，门一般开在后场中间，场内禁止有凸出物，其中最重要的墙是前墙和地面，因为所以的发球和击球都要打到前墙上，并且双方都必须在对方击球后，球在地面反弹两次之前把球回击到前墙。
加上顶和地面共六个面后面一面强为玻璃墙以便观众观赏和教练指导门一般开在后场中间场内禁止有凸出物其中最重要的墙是前墙和地面因为所以的发球和击球都要打到前墙上并球回击到前墙
杭州亚运会壁球比赛表
杭州亚运会壁球比赛表杭州亚运会壁球比赛详细表2023杭州亚运会就要在2023年9月23日至10月8日举行，那么杭州亚运会壁球比赛详细表都有哪些呢?下面是小编给大家整理的杭州亚运会壁球比赛详细表，欢迎大家来阅读。
杭州亚运会壁球比赛表场馆杭州奥体中心国博壁球馆日期单元时间项目赛程2023/9/26（星期二）SQU01 09:00–11:00 女子/男子团体小组赛第一轮SQU02 11:00–13:00 女子/男子团体小组赛第一轮SQU03 13:00–15:00 女子团体小组赛第一轮SQU04 16:00–18:00 女子/男子团体小组赛第二轮SQU05 18:00–20:00 女子/男子团体小组赛第二轮SQU06 20:00–22:00 女子团体小组赛第二轮2023/9/27（星期三）SQU07 09:00–11:00 男子团体小组赛第三轮SQU08 11:00–13:00 男子团体小组赛第三轮SQU09 11:00–13:00 女子团体小组赛第三轮SQU10 16:00–18:00 女子/男子团体小组赛第三/四轮SQU11 18:00–20:00 女子/男子团体小组赛第三/四轮2023/9/28（星期四）SQU12 10:00–12:30 男子团体小组赛第五轮SQU13 12:30–15:00 男子团体小组赛第五轮SQU14 16:00–18:30 女子团体四分之一决赛SQU15 18:30–21:00 男子团体四分之一决赛2023/9/29（星期五）SQU16 11:00–13:30 女子团体半决赛SQU17 13:30–16:00 女子团体半决赛SQU18 16:00–18:30 男子团体半决赛SQU19 18:30–21:00 男子团体半决赛2023/9/30（星期六）SQU20 13:00–15:30 女子团体决赛SQU21 15:30–18:00 男子团体决赛-- 18:00–18:30 颁奖仪式2023/10/1（星期日）SQU22 10:00–15:00 混合双打小组赛第一轮SQU23 15:00–18:00 混合双打小组赛第二轮SQU24 10:00–12:00 女子/男子单打六十四强SQU25 14:00–21:00 女子/男子单打三十二强2023/10/2（星期一）SQU26 10:00–12:00 混合双打小组赛第二轮SQU27 12:00–18:00 混合双打小组赛第三轮SQU28 15:00–19:00 女子/男子单打十六强2023/10/3（星期二）SQU29 10:00–13:00 混合双打十六强SQU30 18:00–20:00 混合双打四分之一决赛SQU31 16:00–20:00 女子/男子单打四分之一决赛2023/10/4（星期三）SQU32 12:00–14:00 混合双打半决赛SQU33 15:00–17:00 女子单打半决赛SQU34 17:00–19:00 男子单打半决赛2023/10/5（星期四）SQU35 14:00–15:00 混合双打决赛SQU36 16:00–17:00 女子单打决赛SQU37 17:00-18:00 男子单打决赛-- 18:00-19:00 混合双打&单打颁奖仪式注：竞赛日程将根据最终参赛人数和电视转播的要求进行调整。
壁球比赛策划方案
壁球比赛策划方案壁球作为一项受欢迎的运动项目，深受广大运动爱好者的喜爱。
为了进一步推广壁球运动，增强壁球运动的影响力和知名度，我们计划举办一场精彩纷呈的壁球比赛。
本文将向大家介绍这次壁球比赛的策划方案。
一、赛事概况本次壁球比赛将分为男子组和女子组两个项目进行，参赛选手年龄不限，无国籍和职业限制。
比赛采用淘汰赛制，共有八强赛、四强赛和决赛三个阶段。
比赛场地选用标准的壁球馆，确保比赛的公平性和安全性。
二、赛事安排1. 报名阶段参赛选手可通过官方指定渠道进行报名，报名费用为XXX元/人。
报名截止时间为比赛前一周，在报名截止时间后，将不再接受任何报名申请。
2. 抽签仪式在报名截止后，将进行抽签仪式，确定参赛选手的首轮对阵。
抽签仪式将公开进行，确保公平公正。
3. 比赛规则本次壁球比赛将遵循国际壁球联合会的比赛规则，并增加一些特殊规则以增加比赛的观赏性和挑战性。
4. 裁判设置每场比赛将配备资深的壁球裁判，确保比赛的公正和准确判罚。
所有裁判将接受专业培训并持有相应的壁球裁判证书。
5. 奖项设置比赛设立男子组冠军、亚军、季军以及女子组冠军、亚军、季军的奖项。
并对最佳进步奖、最佳技术奖、最佳组织奖进行评选。
6. 比赛日程比赛分为预赛和决赛两个阶段进行。
预赛将在两天内进行，决赛将在预赛结束后的第三天进行。
三、宣传推广1. 线上渠道通过微博、微信公众号等社交媒体平台宣传赛事信息，发布参赛选手花絮、比赛进程报道等内容，吸引更多观众的关注。
2. 线下渠道在壁球场馆、体育用品店等地方张贴比赛海报和宣传册，吸引壁球爱好者和潜在参赛选手的关注。
3. 媒体合作与当地体育媒体进行合作，进行赛事宣传报道和新闻发布会，提高比赛的曝光度和影响力。
四、赛事保障1. 场地准备赛事组委会将提前租借合适的壁球馆，并确保场地的设施齐全、无安全隐患。
2. 医疗保障赛事期间将配备专业的医疗救护人员，以应对选手在比赛中出现的突发情况。
3. 安全保障赛事组委会将与警方合作，加强比赛场地的安保措施，确保比赛期间的安全。
国家体育总局小球中心关于印发《2019年中国壁球俱乐部联赛竞赛规程》的通知
国家体育总局小球中心关于印发《2019年中国壁球俱
乐部联赛竞赛规程》的通知
文章属性
•【制定机关】国家体育总局
•【公布日期】2019.06.25
•【文号】小球字〔2019〕207号
•【施行日期】2019.06.25
•【效力等级】部门规范性文件
•【时效性】现行有效
•【主题分类】体育
正文
小球中心关于印发《2019年中国壁球俱乐部联赛竞赛规程》
的通知
小球字〔2019〕207号各有关单位：
为促进壁球运动的普及和发展，提高壁球项目竞技水平，体育总局小球中心、中国壁球协会将于2019年7月12日至14日、8月2日至4日、11月1日至3日分别在北京市、上海市、山东省青岛市举办2019年中国壁球俱乐部联赛北区、南区比赛及全国总决赛。
现将竞赛规程印发，请积极组织参加比赛。
附件：2019中国壁球俱乐部联赛竞赛规程
体育总局小球中心
2019年6月25日。
壁球最新的比赛规则
壁球最新的比赛规则：壁球的比赛为1局15分制，不过不是采用抢发球权得分，只要得分就算获胜，到14比14平手时，可选择1分或3分定胜负，即先到15分或17分者得胜。
比赛开始在比赛开始之前，参赛选手有五分钟的热身时间，在这段时间内主要任务是让空气进入球的内部，以此增加球的弹性。
通常由靠右边位置的选手选发球。
比赛开始后，上局的优胜者有权选择发球场地即左方或右方场地。
每得一分之后，双方再交换场地，这样交互进行直到一方失去发球权。
发球权1.第1局发球权用转拍方式决定，取得发球的一方得胜，该球才能算分，若失误，对手得胜不计分，只得发球权。
2.发球区分左、右边，当发球方第1次在左方发球区得胜后，必须转换至右方发球区发球，再得胜后换至左方发球，直至连续取得9分，才算获得1局胜利。
3.若发球方失误，由对方取得发球权，可重新选择在左边或右边发球，发球得分后，须再换边发球，依此类推。
谁先胜一局，第二局发球权就归谁，由胜利者先发球。
发球1. 发球一方可以选择在右后场或左后场地发球。
2. 发球时至少一脚须踩在发球区内不能踏线，将球直接发至前墙发球线以上界外线以下并反弹至另一方后场内四分之一球区内才算有效。
发球后1. 每一个有效的击球必须接触前墙一次，壁球在底界线之上以及边界线之下;2. 每一个击球必须在球弹离前墙后，在未触地板或只能一次弹离地板后击出;3. 在比赛过程中壁球击中边界线，底界线等均被判为出界;4. 若发球一方击球失误或未能回接对手所打出的好球，发球权则转给对手，同样若接发球球员击球失误或未能回接发球一方所打出的好球，则发球一方将获得1分。
正手击球在壁球中，正手击球是最基本的击球动作。
正手击球能很好地控制球的方向，而且击出的球很有力量。
选手大多在跑回去击打后方弹加在的球时使用“正手击球”的动作，目的是把球击向墙后方的角落里。
正手击球的要求是掌握好球拍击球的尺度，振幅不要太大。
反手击球反手击球也是一种有力量的击球动作，但它的目的是典型的要把球击过场地。
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中国壁球单打规则中国壁球单打规则 （符合2001年世界壁球联合会颁发的世界壁球单打规则）2007年11月重版中国壁球单打规则中国壁球单打规则第一版的审定说明本规则根据世界壁球联合会2001年颁布的《世界壁球单打规则》翻译而成。
翻译：孟斐璇；审校：孟斐璇、麦明乐；编辑：王洪斌；审阅：邓立。
为了方便广大的壁球爱好者，本规则采用了中英文对开版的形式。
中文版是在世界壁球联合会2001年颁布的《世界壁球单打规则》的基础上，结合中国人的阅读习惯翻译而成。
经与世界壁球联合会了解，近几年将不会对此规则进行相应的修改。
今后，由中国壁球协会主办的各类赛事将参照本规则执行。
中国壁球协会2004年9月10日第二版的审定说明2004年中国壁球协会将世界壁球联合会的《世界壁球单打规则》翻译成中文，并首次颁发《中国壁球单打规则》。
经过两年多在中国广泛应用，《中国壁球单打规则》中的各种技术表达法和壁球术语，经历了国内各级比赛和裁判培训班实际执行的考验，已经被国内壁球裁判和运动员所熟悉和接受，并提供给中国壁球的普及和发展以不可缺少的规则规范化的工具。
本次重版对第一版若干印刷错字和个别表达方式进行了修改，并且增加了有关“职业壁球协会”在国际职业比赛现行的11分制的附件。
另外，经过几年的顺利应用，《中国壁球单打规则》易读性、稳定性和可靠性相当成熟，本次重版不再包括英文参考版本。
负责重版修改工作：孟斐璇；审校：孟斐璇，赵俊；审阅：王涛。
今后，由中国壁球协会主办的各类赛事将参照本规则执行。
在此，我们向极速体育发展有限公司对本次重版《中国壁球单打规则》手册的支持表示衷心地感谢。
中国壁球协会2007年11月中国壁球单打规则目 录中国壁球单打规则页码规则1 比赛 4规则2 计分方法 4规则3 热球准备 4规则4 发球 5规则5 比赛过程 6规则6 有效回球 6规则7 比赛的连续性 6规则8 对打的获胜 8规则9 球触及对手与球员转身 8规则10 再试击球 9规则11 上诉 10规则12 妨碍 11规则13 和球 13规则14 球 15规则15 球员的义务 15规则16 流血，患病，缺陷状态和受伤(G14) 16规则17 球场里的行为 18规则18 球赛的管理 19规则19 记分员的职责 19规则20 裁判的职责(G19) 19附件 21附件1： 解释规则的指导方针 21附件2： 定义 27附件3： 标准叫令 31附件3-1： 记分员叫令 31附件3-2： 裁判叫令 33附件4： 流程图 34附件4-1： 裁判执行第12条的思路 34附件4-2： 裁判在第16条下做出的判定 35附件4-3： 球场的尺寸与术语 36附件4-4： 9、15分每轮对打得分制（PARS 9、15） 37附件4-5： 11分每轮对打得分制（PARS 11） 38第一版的译者手记 39中国壁球协会地址和联系方式 40中国壁球单打规则中国壁球单打规则注释：本规则中所使用的“应当”一词是指强制性规范，没有选择余地。
“必须”一词是指必须采取的行动，如果不采取该行动将承担相应的责任。
“可以”一词是指可以任意选择执行或不执行的行为。
规则1 比赛1比赛壁球单打比赛是一种由两名球员采用球拍在球场内击打球的比赛项目。
球拍、球场和球必须符合世界壁球联合会(WSF)的规范。
规则2 计分方法2-1．分数只有发球方才能得分。
发球方在赢得一个对打时计一分，接发球方在赢得一个对打时，取得发球权。
2-2．局与球赛一场比赛可以根据比赛组织者的选择，采取三局两胜或五局三胜制。
赢得九分的球员即赢得一局，但是，当双方首次打到八平时，接发球方应当在下次发球之前选择打到九分(称为“一分决胜”)还是打到十分(称为“二分决胜”)结束本局。
如果是选择后一种，球员再得两分就 赢得本局。
接发球方应当明确将其选择告知记分员、裁判和对手。
在继续比赛之前，记分员应当根据接发球方的明确选择，发出叫令“一分决胜”或“二分决胜”。
当发球方只需要赢得本次发球的对打即可赢得一局比赛时，记分员应当发出叫令“局点”。
当发球方只需赢得本次发球的对打即可赢得整场比赛时，记分员应当发出叫令“赛点”，以提示各方注意。
规则3 热球准备3-1．球赛的开始在即将开赛之前，应允许双方球员进入赛场一起进行五分钟的热球准备。
在热球准备进行了两分半钟时，裁判应发出叫令“时间过半”，此时双方球员如果还没有交换过场地的方位，则应当交换。
当热球准备时间结束时，裁判应当发出叫令“时间到”。
3-2．正当的热球准备在热球准备过程中，双方球员必须有平等的机会击球。
如果一方球员击球时间过长，则被认为未进行正当热球准备。
裁判应当及时掌握是否出现不正当热球准备情形，并依照规则第17条进行处理。
3-3．局间休息中热球准备中国壁球单打规则双方球员均可在任何局间休息时进行热球准备。
3-4．局间休息后热球准备球员可以在裁判同意的情况下，在任何局间休息之后进行热球准备，直至达到可以比赛的状态。
规则4 发球4-1．第一发球方比赛从发球开始。
通过转球拍抽签决定第一次的发球权。
此后，除非发球方输掉本次发球的对打，否则继续拥有发球权。
在发球方输掉本次发球的对打时，交换发球权，这样循环直至本局结束。
下一局时，由上一局获胜者开始发球。
4-2．发球格在每一局开始以及每一次刚交换发球权时，发球方应当选择从哪个发球格开始发球。
此后，只要同一发球方一直拥有发球权，就应当每次发球交替发球格。
但是，如果一次对打以和球结束，发球方应当从同个发球格中发球。
如果发球方在发球时选错发球格，或者双方球员都不确定哪一个是正确的发球格，记分员应当宣布正确的发球格。
如果记分员也不确定，或者也弄错发球格，或者各方存在争议时，由裁判判定正确的发球格。
4-3．发球方法在发球时，一名球员应当从一只手上或者从球拍上放出球，然后再击打球。
如果该球员在球放出后未做击球动作，该球员应当重新发球。
4-4．有效发球如果符合本规则第4-4-1至4-4-5条的所有条件，则发球有效：4-4-1. 足部犯规发球方在击打球时，有一只脚的任何部位接触到发球格内的地板，而这只脚的任何部位都没有接触到发球格线（脚的部位只要不触线，也可以在线的上方)；4-4-2. 死球发球方在放出球后，在球落地、触到墙壁或触到发球方身上带的任何东西之前，正确进行第一次或更多次数的试图击球；4-4-3. 犯规或低球发球方直接向发球线与界外线之间的前墙上击球；4-4-4．犯规除非球被接发球方截击，球在地板上的首次落地时在与发球者发球格相对的四分之一场之内，而且没有触到短球线或半场线；4-4-5．出界发球方未将球发出界。
中国壁球单打规则4-5．无效发球与记分员的叫令未满足第4-4-1至4-4-5条要求的发球为非有效发球。
记分员应当根据情况发出相应的叫令。
对于不符合第4-4-1条的，为“足部犯规”；不符合第4-4-2条的，为“死球”；不符合第4-4-3条，球首先打到侧墙或者达到发球线上或低于发球线的前墙上，但高于底界线的，为“犯规”；不符合第4-4-3条，球打到底界线上或以下，或者打到地板上的，为“低球”；不符合第4-4-4条的，为“犯规”；不符合第4-4-5条的，为“出界”。
如果发球时球被认为同时触到了前墙和侧墙，则为非有效发球，应叫令“犯规”。
4-6．报出比分发球方只有在记分员报分之后方可发球。
记分员在报分时不得拖延。
如果发球方在记分员未报完分时就发球或试图发球，裁判应阻止，并要求发球方在记分员报分完毕之后再发球。
规则5 比赛过程在发球方发出有效球后，双方球员交替打球，直至一方未能有效回球。
还可以根据规则，通过由一方提出上诉，或由记分员或裁判叫令的方式停止击球。
规则6 有效回球如果符合本规则6-1至6-3条的所有条件，则回球有效。
6-1．正确地击球击球方在球在地板上弹两次之前正确的击球。
6-2．球要触及前墙球直接或者通过侧墙和／或后墙打在前墙的底界线以上，而且没有首先触到地板或击球方的身体或衣服，也没有触到对手的球拍、身体或衣服。
6-3．球未出界球既没有出界，也没有低球。
规则7 比赛的连续性在发球方发出第一个球之后，只要可能，打球过程应当一直持续进行。
但是:7-1．暂停比赛如果出现光线不好或其它球员和赛事管理员无法控制的情形时，裁判可以随时暂停比赛，暂停时间由裁判决定，比分保持不变。
如果另外一个场地可用，而原球场不再适于比赛，则裁判可以将本场比赛转到另一场地进行。
中国壁球单打规则7-2．局间休息与热球准备后休息在热球准备结束和比赛首局之间，以及在比赛各局之间都有一个90秒的休息间隔时间。
球员可以在休息间隔时间中离开场地，但在休息时间结束前必须准备好进行比赛。
在双方球员都同意时．比赛可以在90秒的休息间隔时间结束前开始或继续进行。
7-3．装备的更换(G1)如果一方球员向裁判合理表明有必要更换装备、衣服或球鞋时，该球员可以离场，尽快完成更换，更换时间不得超过90秒。
7-4．裁判有关局间休息的口令在90秒被批准的休息时间还剩下15秒时，裁判应发出叫令“15秒”，提醒双方准备好继续比赛。
在90秒结束时，裁判应发出叫令“时间到”。
双方球员应当保证自己所处的位置能够听到裁判的“15秒”和“时间到”叫令，否则后果自负。
如果在“时间到”叫令发出时一方没有或双方球员都没有准备好继续比赛，则裁判应依照本规则第17条处理。
7-5．受伤、患病、或不具备比赛能力如果一方球员受伤、患病或不具备比赛能力，则裁判应依照本规则第16条处理。
7-6．拖延比赛(G2)如果裁判判定一方球员不合理地推延比赛，则应依照本规则第17条处理。
7-7．掉落的物品(G3)如果在对打过程中有除球员的球拍以外的物品掉落在球场地面上，则要求按照以下方式处理：7-7-1．裁判停止比赛如果裁判得知有掉落物品时，应立即叫停比赛；7-7-2．球员上诉一方球员得知有掉落物品时，可以停止比赛并提出上诉。
7-7-3．球员掉落物品如果物品是从一方球员身上掉落的，则该球员将输掉本轮对打，除非本规则第7-7-5条适用，或者物品掉落是因为与对手的碰撞造成。
在后面一种情形下，裁判应判和球，除非该球员由于受到防碍而诉求和球，此时裁判应依照第12条处理。
7-7-4．非球员掉落的物品如果物品是从球员以外的其他地方掉落的，则裁判应判和球，除非第7-7-5条适用。
7-7-5．准胜回球如果在物品掉落在地板上时球员已经打出了准胜回球，则该球员应被判赢得本轮对打。
7-7-6．未发现的掉落的物品如果掉落的物品直到对打结束才被注意到，则本轮对打的结果有效。
中国壁球单打规则7-8.掉落的球拍如果一方球员掉落了球拍，裁判应准许对打继续进行，除非出现了妨碍(第12条)，球触到了球拍(第13-1-1条)，分散注意力(第13-1-3条) 或裁判适用了行为处罚规则(第17条)。