声乐呼吸训练在声乐教学中的实践探索
关于声乐呼吸的教学设计
关于声乐呼吸的教学设计引言：声乐呼吸是声乐教学中至关重要的一部分，它直接关系到声音的发出和支持。
在声乐演唱中，正确的呼吸方式不仅有助于增强音色和音量，还能保护歌手的声带。
本文将结合声乐教学实践，设计一种有效的声乐呼吸教学方案，帮助学生正确掌握声乐呼吸技巧。
一、教学目标1. 学生能够了解声乐呼吸的基本原理和重要性。
2. 学生能够掌握正确的声乐呼吸方法和技巧。
3. 学生能够运用所学的呼吸技巧，提高声音的质量和音量。
二、教学内容1. 声乐呼吸的基本原理a. 声乐呼吸与平常呼吸的区别b. 声乐呼吸的作用和意义2. 声乐呼吸的技巧训练a. 腹式呼吸法b. 胸式呼吸法c. 腹胸式呼吸法的结合运用d. 吸气和吐气的控制3. 声乐呼吸在歌唱中的应用a. 原则和注意事项b. 正确的发声姿势c. 呼吸和发声的配合三、教学方法1. 理论讲解：通过课堂教学和PPT展示，向学生详细介绍声乐呼吸的原理和技巧。
2. 示范演示：教师示范正确的呼吸方法和技巧，让学生能够直观地了解和模仿。
3. 练习训练：设计一系列的声乐呼吸训练活动，让学生通过练习不断巩固和提高呼吸技巧。
4. 个别指导：针对学生个别存在的问题，进行一对一的指导和反馈，帮助他们解决难题。
四、教学步骤1. 引入：通过播放一段好声乐作品，引起学生对声乐呼吸的兴趣。
2. 理论讲解：以PPT为辅助，向学生介绍声乐呼吸的基本原理和重要性。
3. 示范演示：教师示范正确的呼吸方法和技巧，并让学生模仿。
4. 练习训练：设计一系列的呼吸训练活动，如腹式呼吸练习、胸式呼吸练习等，让学生不断巩固和提高呼吸技巧。
5. 歌唱应用：让学生在正确的呼吸指导下，尝试唱一段简单的歌曲，对照音质和音量的变化，感受呼吸对歌唱的影响。
6. 个别指导：针对学生的问题进行一对一的指导，帮助他们解决困难和提高技巧。
五、教学评价1. 听辨练习：播放一段声乐演唱，让学生判断歌手是否掌握了正确的呼吸技巧。
2. 表演评估：让学生分组进行小组表演，评估他们在演唱中的呼吸表现和技巧运用。
最新浅谈声乐教学中的呼吸训练
浅谈声乐教学中的呼吸训练摘要呼吸是歌唱的重要组成部分，是歌唱的基础和动力，声乐呼吸在满足呼吸的生理功能之外，要服从于声乐演唱的需要，根据乐曲的要求分出强、弱、急、缓，使演唱时的气息更饱满、更舒畅，使歌声更具有表现力。
本论文首先对声乐教学中呼吸的常用分类进行了说明，表明我国声乐教学的呼吸现状，然后分别从姿势、呼吸的具体训练方法、气息控制、感情投入等角度对声乐教学中呼吸训练进行了分析，具有一定的借鉴意义。
关键字：声乐教学；呼吸；训练Breath training in vocal music teachingAbstractRespiration is an important part of singing, is the foundation and the power of singing, vocal respiration in addition to meet the physiological function of breathing, to obey to the vocal music, according to the requirements identified strong, weak, quick, slow, the singing breath more full, more comfortable, so that the song is more expressive. This paper first describes commonly used classification breathing in vocal music teaching, suggest that the respiratory status of vocal music teaching in our country, and then from the posture, breathing the concrete training method, breath control, emotional involvement of the vocal music teaching breathing training were analyzed, have certain reference significance.Keywords:vocal music teaching; respiration;training0 引言呼吸是歌唱的重要组成部分，是歌唱的基础和动力，声乐呼吸在满足呼吸的生理功能之外，要服从于声乐演唱的需要，根据乐曲的要求分出强、弱、急、缓，使演唱时的气息更饱满、更舒畅，使歌声更具有表现力。
声乐教学中歌唱的呼吸与训练
控制 的呼吸运动形 式。老一 辈声 乐教 育家从 长期的教学实践
中总结出三种歌唱 的呼 吸方 法 ： 胸式 呼吸法 、 腹式 呼吸法 、 胸 腹式联合呼吸法。 胸式呼吸法 ： 主要是依靠胸腔控制气息 的呼吸法 ， 吸气时 双肩上抬 ， 只用胸部的扩张和 回缩动作进行 呼吸。 这种呼吸法 由于只用 胸腔上部 ， 即抬肩来进行 呼吸 ， 因而吸气太 浅 ， 气息
有放松 和缓解 的作用 ， 一般情况下 ， 歌唱 中 ， 在 气很容 易吸得 多而满 ， 反而无法正常 的歌 唱。我认 为 ， 歌唱 中的气息一定要 在积极而放松的状态下吸气 ， 这里所谓 的积极 就是兴奋 向上 ， 放松是指叹气向下 ， 唱中的呼 吸很像睡 眠中的呼吸 ， 歌 它也是 胸腹式的呼吸状 态 ， 既放松 又均匀 。 我们知道正确的呼吸法后 ，在歌唱的过程 中如何才能找
关 键词 ： 唱 呼 吸 ； 法 ； 练 歌 方 训
中图分类号 ：６ ３１ 文献标识码： 文章编号：０ ５ ５ １ （０ ０ １ — ０ １ ０ Ｊ １． Ａ １ ０ — ３ ２２ １ ）５ ０ ７ — １
远在十七世纪 ，很 多声乐家都 有许多关 于歌唱 的讲 话 ，
如 ：呼吸是歌 唱的源泉 ； 唱的艺术即呼吸的艺术 ； 唱的呼 “ 歌 歌 吸对声音起着重要 的作用 ； 只有 知道怎样 呼吸 ， 才能知道 怎样 歌唱 ； 呼吸是歌唱的基础 和动力 ， 谁懂得 呼吸谁就懂得歌唱。 ” 我 国古代关于声乐 的论 著 中也强调 “ 夫气者 ， 之帅也 ， 音 气粗
处就是 容易使胸部得 到放松 ， 并且力量很 自然地转移到腰部 ，
这时让学生体会腰 部的扩张并 提醒学生 牢记此时 的感 觉 ， 然
后再直立起身体保持 这个 支点 。再 次针对没有意识放松全身 肌肉群 的学生 ， 我就让他们边走边唱 ， 这种松 弛的漫步能够使
试析声乐教学中的呼吸训练
声 乐教学离不开 呼吸训 练。在我 国古 书中就有关于呼吸和 声 乐教 学 的关 系 。古 书 中提 到 要 想 学 习好 歌 唱 ， 必 须要 有 正 确 的 呼吸方法 。更有古 书提 到“ 气者 ， 音之 帅也 ” 可 见在声乐教 学中 ， 呼吸训练 自古就被放在 了重要的地位。呼吸是歌 唱的源动力 ， 只 肯歌 唱者正确 自然 的呼吸才能发出优美 的歌 声。 在歌唱过程 中的呼吸和平时所说 的呼吸是 不同的 ， 在这里 ， 呼吸是需要进过训练 的， 呼吸是歌者通过正确的控制方法让呼吸 成为发声 的一个工具 ， 通过对声乐 的领悟使得呼吸过程有一 定的 长度 ， 并且能够用呼吸器官来控制发青 。这是一项重要的训 练内 容， 只有保证 了正确的呼吸方法 和娴熟 的呼吸技巧才能够保 证声 音的质量 。因此如何控制好呼 吸是 每一个歌唱者必须重点研究 的内容。 ２ 呼吸 训 练 的姿 势 训 练 为了保证 唱歌 时歌者 的身心保持放松 ， 在 唱歌时必须保证有 正确的姿势。在唱歌时要求歌唱者能够有将 自己的精 神绷 紧， 站 直， 不能有 松懈 。但是要 歌者保持 紧张但 并不是要 求其姿势僵 硬。即 ： 松但不懈怠 ， 绷 紧但并不僵硬 。训练过程开始前 ， 要做好 准备动作 ， 即： 头部 、 双肩 、 后背 以及臀部都要保持在一个平 面 卜， 身体放松 ， 两臂 自然垂放在身体的两侧。在做松肩或者是挺胸动 作时要始终将 脊椎作为 支撑点 ， 头、 胸以及骨盆 的重心 都需 要保 持在一 条直线之 ＿ ｝ ＝ 。在训练 时应 该将小腹 、 后腰 、 脖子 以及 后背 等 当作蓄势部位 ， 即： 将 丹田作为一个能够托住气息的托盘 ， 气沉 丹 田（ 小 腹） ， 然后将双腿略微分开 ， 两肩靠墙 ， 双臂 自然下垂 。此
声乐教学中呼吸的训练解析
神 州 教 育
声乐教学 中呼吸 的训练解析
曹云华
德宏师范高等专科 学校 艺术 系 云南德宏 ６ ７ ８ ４ ０ ０
摘要 ： 呼吸是 生命存在的 主要特征 ， 在 声 乐教 学 中， 做好 唱 ） 也 会出现憋气 、 呼吸不畅 、 气 喘的现象 ， 影响歌唱的效果 。 呼吸训 练， 一方面有助 于歌唱情 感更充分 的表达 、 使歌 声更加 ｆ 二） 歌唱中呼吸的分类 饱 满、 动人。另一 方面有助 于歌唱表演更深层次的提 高， 为歌 歌唱中呼吸可分为胸式呼吸法 、腹式 呼吸法 和胸腹式 呼 唱向更高境界的发展 打好 了基础 。 因此 ， 声 乐教 学中的呼吸训 吸法 。其呼吸方式 的优缺点如表 ： 练是 非常重要的 ， 没有 良好 的呼吸控制能 力， 就 无法达到歌 唱 其 中声乐家 常用 的是胸腹式 呼吸法。这种 呼吸法通过调 表 演 的最 佳 境 界 。
概 述 呼吸训练 的第一步就是 先学会正确 呼吸的姿势 ，这样有 人的呼吸 ， 主要依赖横膈膜 的升 降及肋肌 、 腹肌 的扩展和 助于对呼吸的控制和调节。 首先 ， 调整好心态 ， 第一 ， 不能太过
、
收缩来实 现。 这一吸一呼 ， 空气有 １ ： ３、 鼻进入到胸部 ， 在肺部对 紧张 ， 在紧张的情况下人容易应激性 的发生 闭气现象 ， 影响空 不能太过放松 ， 太过放松后导致 氧气 进行 分解 ， 补充人体的需求 ， 再在压迫力的作用下 由肺部 气 的吸入和释放能力。第二 ， 无力 ， 就像睡眼朦胧 时的状态。 要坚持松紧有度 ， 一 经气 管 ， 由口、 鼻排 出二氧化碳。 在歌 唱时 ， 人需要 主观 的对这 音色绵 软、 另一方 面保持微笑 ， 在微笑的作用 过 程加 以控制 ， 才能使歌 唱的发声连续 、 发音标准 、 饱满 、 充 方 面保持身心的适当放松 ，
浅谈儿童声乐呼吸和吐字
浅谈儿童声乐呼吸和吐字儿童声乐是培养孩子音乐素养和艺术修养的重要途径，而声乐的呼吸和吐字是儿童声乐学习中的关键环节。
正确的呼吸和清晰的吐字对于儿童声乐的发展至关重要。
在平时的声乐课程中，教师们应该重视儿童的呼吸和吐字训练，以帮助孩子们培养正确的唱歌习惯和技巧。
接下来就让我们来浅谈一下儿童声乐的呼吸和吐字训练。
首先来说说儿童声乐的呼吸训练。
呼吸是声乐表演的基础，它直接影响着声音的韵律和稳定性。
儿童声乐的呼吸训练应该从自然呼吸开始，即让孩子们学会通过深吸气和缓慢呼气来呼吸。
一般来说，教师可以引导孩子们采取深吸气的方式，即鼓起肚子呼吸，并在呼气时慢慢收紧腹部肌肉，以保证稳定的气流输出。
这样的呼吸方式可以帮助孩子们获得足够的气息，并且在唱歌时保持稳定的气流输出，从而使声音更加圆润、富有弹性。
在呼吸训练中，教师还可以借助一些小道具和游戏来使孩子们对呼吸产生兴趣。
可以通过吹泡泡、吹口哨等方式来锻炼孩子们的呼吸技巧；还可以让孩子们在唱歌时将双手放在腹部，感受气息的流动，以培养他们对呼吸的认知和控制能力。
通过这些生动有趣的训练方式，可以让孩子们在轻松愉快的氛围中学会正确的呼吸技巧，为日后的声乐表演打下坚实的基础。
而对于儿童声乐的吐字训练，除了注重发音准确外，教师还应该引导孩子们关注声音的清晰度和韵律感。
在吐字训练中，一方面可以进行一些口腔肌肉的锻炼，比如舌体操、口腔运动等，来提高孩子们的口腔肌肉灵活性和灵敏度。
可以让孩子们通过绕口令、唱歌等方式来训练口腔肌肉的协调性和音节的连贯性，从而使他们的吐字更加清晰、流畅。
在吐字训练中，教师还可以结合一些故事、歌曲来进行，让孩子们在快乐的氛围中感受语言的韵律和美感，培养他们的音乐感知和表达能力。
在这个过程中，教师可以通过跟读、模仿、对唱等方式来引导孩子们学会正确的发音和吐字技巧，从而提高他们的声乐表现力和表达能力。
声乐教学中呼吸的训练解析
使气息得到快速的控制 。 帮助歌唱者找到令 自己惊讶的感 觉 ，
他们才会感受 到如何控制气息 ， 体会那种不吸也不呼 ， 不进也 不出 ， 气息呈静止状态 。长 时间的训 练才能保持这种感觉 ， 并 得心应手的应用它。当然 ， 除了惊讶的感觉 ， 还 可以再次基础 上深入一 点 ， 寻 找惊 呆 的感觉 ， 惊呆 的人 ， 虽然气 息不 吸也不
关键词 ： 声乐教 学： 呼吸训练
中图分 类号 ： Ｊ ６ １ ６ 文 献标识 码 ： Ａ 文章编 号 ： １ ０ ０ ５ — ５ ３ １ ２ （ ２ ０ １ ３ ） ０ ２ — ０ １ ０ １ — ０ ２
在声 乐教学中 ， 呼吸 的联 系一直被 视为重点 ， 因为这是唱 好歌 的关键 。 作为从 事声乐教 学的老师们来说 ， 提高学生正确 呼吸的能力 ， 引导学生在 呼吸训练 中真 正掌握呼吸技能 ， 是每 个老师都要分 析研究 的问题 。唱歌过程 中的呼吸与生活中的 自然 呼吸不 同 ， 唱歌时的呼吸是有意识 的 ， 也是发声 唱歌 的基
吸气 的联 系， 与我们 常用的鼻子 、 口腔 、 胸腔主动 吸气不 同 ， 感
觉 一 下 用 小 腹 吸取 ， 而 不是 肺 部 。 （ 二） 吹蜡 烛
呼、 不进也不 出， 但 思想上要始终保持 “ 吸气” 的感觉 和腔体的
２ ０ １ ３ 一 Ｏ １
文 艺生 活 Ｌ Ｉ Ｔ ＥＲ Ａ ＴＵＲ Ｅ Ｌ Ｉ Ｆ Ｅ
声 乐 舞 蹈
声 乐教学 中呼 吸的训练解析
刘 婷
（ 南 昌师 范高等专科 学校 ， 江西 南昌 ３ ３ ０ １ ０ ３ ）
摘 要： 声 乐教 学中， 呼吸技 能的训练直接 关乎歌 唱者是 否能唱好歌 ， 歌唱 能力是否能发挥 ， 很 多案例 和教
初中声乐教学方法的探索与实践
再加上发挥 自己的声音特点才会 有如此美的歌声 。
三、 遵循声乐教学规律 ． 打好声乐学 习基础 声乐教学是个循序渐进而 又复 杂的过程 ， 一个学生一种情 况， 接受 能力也都不一样 ， 所 以教 师和 学生都不要有急于 求成 的心理 ， 要有耐心 、 有计划的进行。对 于刚入 门的学生 ， 一定要 打好基础 。
回事 ， 开 口就唱 ， 频繁换气或者憋得声音变形 ， 把声音全部挤压 在喉咙里 ， 唱高音时就吊脖子 ， 告诉他们这样是错误 的。 然后教 给他们胸腹式联 合呼吸方法 ， 它有小腹 、 膈肌和 两肋联 合操作 完成。让学生想象有一位离别很久的好友 ， 突然出现在你面前 ．
你惊奇的倒抽 一 口气 ， 几乎喊出来 ， 就停止在这 种状态 上 ， 然后 仿佛有一股 外部 的力量将小腹 向外推压 ， 感到小腹在与这股力 量对抗 中 ， 气息徐徐向着上齿根的背后发送 。或者让其体会快
麓
Ａ ｒ ｔ ｒ ｅ ｓ ｅ ａ ｒ ｃ
军 ７ ７ 中 声 乐款 学 青法 的ｊ 采索 与 实 践
口 陈荣 平
（ 贵 ’ Ｊ ＇ ｌ 省贵 阳 市修 文县 久 长 中学 贵 Ｊ ＇ ｌ 修文 ５ ５ ０ ２ ０ ０ ）
【 摘要 】 音乐 教 育是 素质教 育的重要组成部分 ， 而唱歌又是 音 乐素养 的主要表现形 式之 一 ，根据初 中生的年龄和 生理特
点． 教 育他们 多 了解一些 变声期 的知识 。 特别是对 于有音 乐爱 好和天赋 的初 中生 ， 用科 学而 系统的发声 方法训 练他们 ， 不仅 可以帮助他们很好的渡过变声期 ， 还可 以让他们的特长得到很 好的培养。声 乐的教 学是个复杂而长期 的过程 ． 教 师要不断的 鼓励 学生 坚持 学 习、 多加练 习。教师也要从 实践 中不断的总结 和 改 进教 学 方 法 。 提 高教 学 效率
自然声乐教学法之呼吸训练
自然声乐教学法之呼吸训练呼吸训练是声乐训练最重要的部分，很多声乐教学理论都很重视呼吸的作用，用大量的篇幅详细介绍呼吸训练的内容。
很多声乐教师在教学中也是十分重视呼吸训练，将呼吸训练列为声乐教学中的重中之重，呼吸真的很重要吗？目前声乐教学的呼吸训练基本分为：腹式呼吸、胸式呼吸和胸腹式三种呼吸方法，其训练方法也很复杂，牵扯到身体的诸多肌肉运动和感觉。
学生在学习呼吸的过程中也常常是不得要领。
的确，呼吸是很重要的，一方面呼吸起到了对发声基本状态的支持，可以说没有呼吸就没有声音；另一方面呼吸又直接影响音乐情感的表达。
所以应该说呼吸是声乐训练中决定性的因素。
不知道大家注意到没有，我们平时说话的时候，很少会留意自己的呼吸，我们也不用认真的训练呼吸就能够很好的通过语言表达自己的情感。
也许有人会说，那是说话，我们学声乐是歌唱状态，这两者有很大的差别。
歌唱状态是需要学习和训练的，所以呼吸也是一样需要学习和训练的。
我要提醒大家的是我们要留意，在生活中我们从来没有出现过呼吸的问题，而在歌唱中为什么会出现问题呢？很多学生为了能够将发声的时间持续较长，往往会在发声之前深吸一口气，这个深吸气的动作对呼吸有帮助吗？虽然在现行声乐教学中出现各种各样的呼吸，包括收腹呼气，开腹呼气，吸气发声等等，，我们有一个最简单的道理要明白：发出声音的基本原理就是因为腹部支持下的呼气吹动声带，声带发出声音。
也就是说一定是呼气的时候发声的。
而呼气的时候，也必须是通过腹部的收缩力量，使横膈肌产生动力，支持肺部将气体呼出。
这是医学上的基本常识。
也就是说，发声的动作就是收腹—呼气—发声的，其他任何腹部的动作，以及呼吸和发声的方法都是没有科学的理论支持的。
那么明明是这么简单的道理，而为什么会有很多人提出吸气发声呢？前面我们讨论过哲学的对立统一问题，就是任何事物都是由物质和意识组成的，这个道理在声乐发声中也是一样的。
我们每一个发声动作都需要有一个基本的动作支持，在做动作的同时也会有感觉和状态的体现。
浅谈声乐演唱中的呼吸训练
（ 州大学 艺术 学 院 ，甘 肃 兰 州 ７ ０ ０ ） 兰 ３ ０ ０
摘 要 ： 呼吸 在 歌 唱 中是 一 个 非 常 平 常 的 动作 ，但 歌 唱 中的 呼 吸 与 生 活 中 的呼 吸 不 同 ， 对 于歌 唱 有 着 十分 重要 的作 用 。 演 喝 者 呼 吸
的这种功能 ，从本质上 、生理 Ｅ 来说，在歌唱时和在说话时是完
要考虑在什 么时间 、用什么方法进行呼吸 。气息的进出量 ， 只要 得气不够 用，而 且唱起来觉得憋得难受 。这是因为气吸得过多过 觉得合适可多可少 。因为有 充分 的机 会去呼吸 。不必把气吸到什 满时 ， 呼吸肌 肉群用力过多 ， 造成肌 肉僵持的缘故 ，也就是说气 么地方 ，也不必把吸 入的气 息固定在一个位置 以支持一个特定 的 吸得过多 ，反而 会影响歌唱的正常进行 。
展。此外，一对一式教学也应该适当地注重 “ 艺术”教学， 要把 是 在符合 基本方 法的基 础上探求更 适合演 奏主体 自身 的弹奏 方 审美教育提上课程安排，毕竟 “ 以情感人，以美育人”才是艺术 法，同时更应该以音乐的表达为准则的。这样一对一式教学才不
的根本功能。为技术而技术的弊端， 才能够为古筝艺术培养出更为优秀
的研究 、演奏 、教学 的专业人才 。
中国有句俗话叫 “ 授之以鱼，不如授之以渔” ，在古筝教学 参 考 文 献 ： ［赵毅． 筝演奏技 法的流变及 其当今教学中的 问题 Ⅱ． １ 】 古 】 武汉音 乐 中培养学生的创造力、想象力要比传授知识更为重要。古筝演奏
本功就是呼吸 。
．
时候和歌 词 、乐 旬等表 情允许 的情况下 ，才可 以进行换 气 。总
是 对于怎样吸和怎么呼 ， 是一 种根本不需要考虑的事情。人体 之 ， 有意 识、有准备 、有计划的。
浅议呼吸在声乐演唱中的重要作用
、
的一句 话 作总 结 ： “ 真正 发 声 中应 做 的事是 去 呼 吸 ，去运 用声 带 ， 以及 在 口中形成 声音 。歌 唱家 除此 之外什 么也不用 做 。” 三 、 良好 的呼吸是歌 唱 中情 感表达 的基础 任何 一首 音 乐作 品的创作 都 是为 了表达创 作者 的情 感 ，作 者 的喜怒 哀乐 都包 含在 创作 的 作 品 中。作为 一 首歌 曲的演唱 者 ，首要 责任就 是要 表达 创 作者 的情 感 ，而这种 情 感 的表 达 在 演唱 中是 与 呼吸 的支 持密 不可 分 的。这主 要表 现在 歌唱 者 的情感 要依 靠 正确 的呼 吸支持 而获 得 ，无 论 歌者 要 怎样处 理 歌 曲的情感 变化 ，如 何 表 达歌 曲的 内涵 ，归 根结 底 ，都需 要气 息 的 支 持 来实 现 。如果 抛弃 呼 吸来单 谈情 感表 现 ， 那 么无 论 歌者 有多 么丰 富 的情感 表现 力 ，都是 虚 无缥 缈 的歌 声 ，无法 打 动听众 。例 如 ，当戏 剧 性 的歌 曲进入 强 烈 的高音 时 ，就 需 要深 沉 的 咽 和气 息 ，这 种 气息 作用 于 喉部 ，其发 出 的声 音 丰满 、浑 圆 ；而演 唱抒 情性 、旋 律平 稳 的歌 曲时则 需要 略浅 一 点 的咽和气 息 ，这样 发 出的 声 音才会 柔 和 、轻盈 。如 果没 有掌 握好 这两 种
浅议呼吸在声乐演唱 中的重要作用
一 韩 傲 雪
众所 周 知 ，阉 人歌 唱 的黄 金 时 代 ，强调 和注 重 的就 是呼 吸 ，阉人 歌 唱家 帕契 埃罗 蒂就 提 出： “ 知呼 吸者 知 唱 ”的观 点 。此观 点 虽历 经几 百年 ，但 仍得 到 人们 的广 泛 认 同。在 声乐 实践 中， 由于 呼 吸训 练枯 燥 乏味 ，短 时间 内又 不容 易见 到 效果 ，使得 一 些喜 爱歌 唱 的人往 往 不重 视歌 唱 呼吸 的训 练 ，当其 歌 唱时 ，就不 能 很 好地 控 制气 息 ，出现 高 音上 不去 ，低 音下 不 来 的 窘况 ，其 结果 必然 是 声音 苍 白无 力，无 法 唱 中，我 们首 先进 行深 呼吸 就 是为 了让肺 部 充 满空 气 ，然后 通过 气 息的控 制让 喉产 生各 种振 动 配 合咽 部 的各种 变化 从而 产生 不 同的 音色 。 更进一 步讲 ，歌 唱中发声 的准确 、音质 的优 美 、 音 色 的变 化 、音量 的大 小 、音域 的扩 展 ，乃至 喜、怒 、哀 、乐 等感 情 的变 化都 与呼 吸 的支持 密 切 相 关 。 关于 这 一 点 ，可 以用 ｌ ９世 纪美 声 学派 声乐 教学和 声乐理论 的权威 加尔西 亚 （ 子）
声乐教学中呼吸和范唱的作用探讨
更 富于感染力 ， 只有这样才能达 到歌 唱的最高境界 。 从 医学上讲 ， 根据参与呼吸活动 的呼吸肌的主次 、 多少 和 用力程度 的不 同， 呼吸运动可呈 现不 同的形式 ， 以膈肌舒缩活 动为 主的呼吸运动称为腹式呼吸 ，肋间外肌舒缩活动为 主的 呼吸运动称为胸式 呼吸， 一般情 况下 ， 成年人 的呼吸运动呈腹 式和胸式混合式 呼吸。声乐演唱时所需 的呼吸与平 时呼吸有 所不 同 ，这就决定 了声乐训练 中的呼吸有别于正常维持生存 的 呼 吸运 动 。 在声 乐演 唱中 ， 胸式 呼吸法吸气浅 ， 容量小 ， 容易引起喉
神 州教 育
对 州
声乐教学 中呼吸和范唱 的作用探讨
李 林
海 南省 文化 艺术 学校 海南海 口 ５ ７ １ １ ２ ７
摘要 ： 在 声 乐教 学中， ’ 呼吸和 范唱是 最核 心的部 分 ， 特定 的呼吸方 法是为 了更好地展现声 乐的 美，方法恰 当的范唱是 为了学生能更好地 掌握 声乐技巧和所 学曲 目。声乐学是一 门 艺术 学科 ， 然而 同时又是 一 门科 学学科 ， 掌握 声乐的技 巧和方 法， 才能学好 声 乐。 呼吸是歌唱的基础 ， 是歌 唱的动力 ， 它决定 着发 声方 法的正确与否 ； 在初 学阶段 掌握 了呼吸的技巧 ， 就能 终 身受益 。范唱是教师 结合 声乐作品 ， 介绍其演唱的 方法 ， 主 要通 过教 师本人规 范而科 学地 示范演唱 获得 较理 想的效果 ； 要 正确理解 范唱 的意义 ， 不能过 于注重模仿 ； 另外 ， 要 掌握 范 唱的 时机 ， 把握 适度 原则。综上 ， 在针对 声乐初 学者的教学过 程中， 准确 地把 握呼 吸训练的重 点 ， 灵活地运用 范唱 的手段 ， 才能取得 良好 的教 学效果 ， 收到事半功倍 的成效。 关键词 ： 声 乐教 学 初 学者 呼吸 范唱
浅谈声乐教学中呼吸方法的运用与训练
或者 成为白声 。所 以， 在发声时要托住气 ， 就好像吸气 的过程
在延续着 ， 这样才能使嗓音 有气 的支持 ， 声音就会干净且没有
杂音 。在检查 自己发声时 的呼吸过程和吸气消耗是否正确时，
饱满状态 ，感觉一下气息 支持对抗 的状态。找到呼吸的对抗 歌 唱时的呼气动作是在吸气和呼气两大肌 肉群相对抗的 力 ， 就可 以控制气息从深部位细长 、 均匀 、 缓慢地呼出。日久就 情况 下稳定完成的 ，所以保持气息是针对歌唱发声时吸气肌 可以较好地控制声音的长短 ， 达到更好的呼吸效果 。
辽 宁教育行政 学院学报
２１ ０ ０年第 ８期
感觉在横膈膜上起音。同时 ， 在演唱过程 中， 腹部与胸腔前后 、
浅谈 声 乐教 学 中呼 吸方 法 的
运 用与 训 练
梁 中双
（ 辽宁科技大学艺术学院 ， 辽宁 鞍山 ｌ４ ４ １０４）
上下要形成一股对抗力 。这最 自然的状态 。唱元音 时必须依靠气 的支
更加 富有 艺术 效 果 。
一
出后 ， 组成有节奏 的有声语言。
这种呼吸方 法可以使腹部 和丹 田充 满气 息 ，为发音提供 歌唱时， 怎样才能正确地呼吸呢？歌唱中的呼吸与 日常中 充足的“ 。同时 ， 气” 由于小腹 向内收缩 ， 胸前 向外 扩张 ， 以小 的呼吸有所不同 ，它需要在腰腹 的有力支持下通过科学 的发 腹 、 后腰和后胸为支柱 点 ， 为发音提供了充足的“ ” 气” 力 。“ 与
肉的状态 。当我们吸气时两肋是扩 张的， 后腰是开放的 、 膨胀
（） ４数数。从一数到十 ， 往复循环 ， 口 能数多少遍就数 一 气
声乐教学中呼吸的训练方法
声乐教学中呼吸的训练方法一、肌肉训练1.膈肌训练：膈肌是声乐中最重要的呼吸肌肉，它的运动直接影响声音的产生和控制。
膈肌训练可以帮助学生找到正确的膈肌运动方式，增强膈肌的力量和灵活性。
（1）仰卧起坐法：学生平躺在地上，将手放在腹部，进行腹式呼吸。
每次吸气时，腹部应有明显的膨胀感。
然后慢慢用力将腹部收缩，将气体逐渐排出。
（2）练习膈肌协调性：学生站立，放松身体，深吸一口气，然后慢慢吐气，同时用手掌轻轻按压膈肌位置。
通过不断调整呼吸的速度和力度，让学生感受腹部肌肉的运动和膈肌的协调性。
2.胸肌和背肌训练：胸肌和背肌的强壮度对于呼吸的深度和稳定性有着重要的影响。
胸肌和背肌训练可以增强呼吸肌肉群的力量，提高呼吸的效能。
（1）俯卧撑：学生使用正确的姿势进行俯卧撑，强化胸肌和背肌的力量。
每次练习后，学生应注意感受胸部和背部肌肉的变化。
（2）拉伸运动：学生进行多种背部和胸部拉伸运动，如伸展胸部和背部肌肉，增加关节的灵活性。
这样可以帮助学生更加深入地吸气和呼气。
二、正确的呼吸方式1.腹式呼吸：腹式呼吸是声乐中最基本的呼吸方式。
通过腹部的协调收缩和放松，使得呼气和吸气更加深入和持久，增加气息的储存量。
（1）站立姿势：学生保持身体的直立，双脚分开与肩同宽。
将手放在腹部，感受腹部的运动。
深吸一口气，腹部应有明显的膨胀感。
然后慢慢吐气，腹部逐渐收缩。
（2）卧姿练习：学生平躺在地上，放松身体。
将手放在腹部，进行腹式呼吸。
每次吸气时，腹部应有明显的膨胀感。
然后慢慢用力将腹部收缩，将气体逐渐排出。
2.喷气呼吸：喷气呼吸是一种快速而有力的呼吸方式，适用于演唱高音或需要较大声量的歌曲。
喷气呼吸可以帮助学生更好地把握气息的控制和发声的力量。
（1）学生站立或坐立，保持放松的姿势。
深吸一口气，然后通过快速、有力的呼气将气体排出。
呼气时，嘴唇应形成一个小小的圆圈，用力将气体喷出。
（2）练习借力发声：学生颤动嘴唇，用有力的呼气喷气发声。
通过频繁的练习，学生可以掌握更好的发声技巧和呼气的控制。
声乐课程实践教案(共20篇)
声乐课程实践教案(共20篇)教案1：声乐呼吸技巧训练教学目标：1. 学生能够理解声乐呼吸的重要性。
2. 学生能够掌握正确的声乐呼吸技巧。
3. 学生能够运用正确的呼吸技巧进行歌唱。
教学内容：1. 声乐呼吸的重要性2. 正确的声乐呼吸技巧3. 呼吸技巧的实践应用教学步骤：1. 导入：向学生介绍声乐呼吸的重要性。
2. 讲解：讲解正确的声乐呼吸技巧，包括腹式呼吸和胸式呼吸。
3. 演示：示范正确的声乐呼吸技巧，并让学生跟随示范进行练。
4. 练：让学生进行声乐呼吸的练，包括深呼吸和控制呼吸。
5. 应用：让学生运用正确的呼吸技巧进行歌唱练。
教学评估：1. 观察学生在练中的呼吸技巧是否正确。
2. 评估学生在歌唱中运用呼吸技巧的能力。
教案2：声乐咬字清晰训练教学目标：1. 学生能够理解声乐咬字清晰的重要性。
2. 学生能够掌握正确的声乐咬字技巧。
3. 学生能够运用正确的咬字技巧进行歌唱。
教学内容：1. 声乐咬字清晰的重要性2. 正确的声乐咬字技巧3. 咬字技巧的实践应用教学步骤：1. 导入：向学生介绍声乐咬字清晰的重要性。
2. 讲解：讲解正确的声乐咬字技巧，包括发音准确和口型正确。
3. 演示：示范正确的声乐咬字技巧，并让学生跟随示范进行练。
4. 练：让学生进行声乐咬字的练，包括发音练和口型练。
5. 应用：让学生运用正确的咬字技巧进行歌唱练。
教学评估：1. 观察学生在练中的咬字技巧是否正确。
2. 评估学生在歌唱中运用咬字技巧的能力。
教案3：声乐音准训练教学目标：1. 学生能够理解声乐音准的重要性。
2. 学生能够掌握正确的声乐音准技巧。
3. 学生能够运用正确的音准技巧进行歌唱。
教学内容：1. 声乐音准的重要性2. 正确的声乐音准技巧3. 音准技巧的实践应用教学步骤：1. 导入：向学生介绍声乐音准的重要性。
2. 讲解：讲解正确的声乐音准技巧，包括音高感知和音准控制。
3. 演示：示范正确的声乐音准技巧，并让学生跟随示范进行练。
音乐教案：音声呼吸之道,让你唱响高歌
音乐教学是让学生了解音乐知识、表达音乐情感、提高音乐修养和表演技能的过程。
音乐教案则是音乐教学的基础，它是教师在教学中必不可少的构架。
本文将会阐述一份音乐教案，它是一份让学生掌握声音呼吸之道的教案，通过这份教案，学生们将达到唱响高歌的目标。
每一个想要唱出美妙音乐的人，都需要掌握好音声呼吸之道。
声音呼吸奠定了唱歌和其他音乐技能的基础。
很多人并不知道，哪些呼吸技巧才是最为有效的，在学习中也容易陷入困境。
这便是本篇教案的价值所在。
第一步：准备工作在教学前，需让学生理解声音呼吸的概念及其与唱歌的紧密关系。
教师可以通过设想情境或实例进行讲解，以便让学生了解吸气、呼气和声音的关系。
第二步：正确的呼吸方式学生理解了声音和呼吸之间的关系后，教师需让学生正确地学会呼吸方式。
教师可以根据学生的吸气、呼气状况，采取不同的教学方法。
一般，教师会给学生展示如何正确的呼吸——通过深吸一口气，同时让肚子隆起，之后慢慢呼气，让肚子放松。
在学生跟上老师的节奏后，教师可适当加大声音、声调，以便让学生了解如何在呼气时产生声音。
第三步：掌握音高学生正确地掌握了呼吸方式后，教师便可以教学生如何掌握音高了。
音高是唱歌时不可缺少的要素，教师可以通过引导学生一步一步上升、下降的方法来帮助他们掌握音高。
全声发声和半声发声也是学习音高的关键要素，通过教学生掌握这两种发音方式，学生们能够更好地掌握音高。
第四步：学习连音技巧当学生掌握了正确的呼吸方式和音高控制技巧，便需要教学生掌握连音技巧了。
教师可以通过给学生讲解和模仿唱歌中的不同节奏和韵律，来帮助学生掌握连音技巧。
教师向学生示范如何将多个字母连成一句话，如何正确分配声音和呼吸间隔，从而使学生学会唱出自然连贯的歌曲。
第五步：练习和评价学生们需要通过不断练习和反复训练，来巩固所学的技巧。
教师需要不断为学生制定不同的练习计划，保证学生能够逐渐提高唱歌技巧。
在学生达到一定程度后，教师可以通过教学中纠正学生的错误和强调学生的优点，来给予学生更全面、具体、有针对性的评价，并实时调整教学计划。
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第２ ６卷第 ４ 期
２０ ０ ６年 ０ ８月
黄
冈
师
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院
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报
Ｖｏ ． ６ Ｎ ． １２ ｏ ４
Ｊ ｕ ａ ｆＨｕ ｎ ｇ ｎ ｏｍａ ｎｖ ｒｉ ｏ ｒｌ ｏ ａ ｇ ａ ｇ Ｎ ｒ ｌＵ ｉｅｓｔ ｎ ｙ
Ａｕ ． ０ ６ ｇ２ ０
声乐呼吸 训练在 声乐教学 中的实践探 索
陈 晓
（ 东星海音乐学 院 声乐 系 ， 东 广州 ５０３ ） 广 广 １６ １
摘
要 ： 习声乐要 了解 声乐呼 吸的正确涵 义 ， 学 并通过科 学 的训练 掌握 正确 的声 乐呼 吸方法 。文章结 合
声乐 教学 的实际 ， 阐述 了声乐呼 吸训练 的一些基 本原则与方法 。
首先 ， 正确 的声 乐 呼 吸是 自然 和放 松 的上 发 展 起来 的 ， 日常
呼 吸作 为人类 的本 能 ， 自然 和放 松 的属 性 同 样 其 也作 用 于声 乐呼 吸 ， 否则 会 干扰 到 呼 吸 的 自然 活
收 稿 日期 ：０６ ５１ ２ ０ － ．４ ０
声乐呼吸却要根据乐句 的长短 、 乐音 的高低和乐
曲情 感 的 变 化 而 进 行 调 整 ， 一 种 有 意 识 、 目 是 有 的、 带有 技巧 性 的 呼 吸 。 ０） 就是 声 乐 呼 吸与 …（６这 １
Ｅ常 呼吸 的区别 。 ｌ
日常 呼吸通 过 正确 的循 序渐 进 的训 练可 以成
、
声乐 呼 吸的涵 义
气息的能力增强 ， 令胸腔 、 横膈膜 、 腹肌互相配合 ，
协 同 完成控 制 气息 的工 作 ， 使气 息均 匀舒 畅 ， 能对 气息的强、 、 、 弱 缓 急进 行控 制 ， 吸气 时 安静 、 令 自 然 、 息量 大 ， 气 呼气 均 匀 、 有节制 ， 能 对呼 气 的强 并 弱 和 节 奏 进 行 控 制 ， 声 音 的高 低 、 弱 控 制 自 使 强
为有助于歌唱的声乐呼吸。学习声乐的首要环节
就是 掌握 科学 的 呼吸方 法 。意大 利著 名声 乐家 蓝 帕尔 蒂 （ Ｌ ＭＰ Ｒ Ｉ说 过 ， 获 得 正 确 的 呼 吸 Ｆ・ Ａ Ｅ Ｔ ） “ 方法 ， 学歌 唱 的 人 们 比任何 事 情 都 重 要 的一 件 是 事 ” Ｊ 对 于 初 学 声 乐 者 ， 习 和 掌 握 正 确 的 。 （ 学 声 乐呼 吸显 然非 常重 要 。
关键 词 ： 乐 ； 吸 ； 学 声 呼 教 中 图 分 类 号 ：６６ ２ Ｊ １ ． 文献标识码 ： Ａ 文 章 编 号 ：０ ３８ ７ （０ ６ ０ －０４０ １０ —０ ８ ２ ０ ）４０４ －２
呼 吸是人 类 与 生 俱 来 的本 能 ， 果 我 们 把 歌 如 唱 中 的呼吸 称 为声 乐 呼 吸 的话 ， 么 ， 乐呼 吸就 那 声 是 在 日常呼 吸 的基础 上 发展 起来 的 。呼 吸是 歌唱 的基础 和动 力 ， 乐 呼 吸 在 满 足 呼 吸 的 生理 功 能 声
是下 意识 地 以每 分钟 １ 的频率 均匀 进行 ， 是 ６次 但
地、 不为人们所觉察地完成呼吸动作 ， 同日常呼 如
吸一样 轻 松 自如 。杰 出 男 高 音 歌 唱 家 雷 兹 克 说 “ 正确 的歌 唱 决定 于 有 节 制地 运 用 气 息 。应该 体 会 到 在很 好 地发 音时 ， 就象 是 用 口在 哈 气 ， 用气 哈 暖一 件 东 西 ， 喉 头 放 松 好 似 打 哈 欠 的 感 把 觉 ” ｊ０） 。 （６因此 ， 乐 呼 吸要 尽 量 排 除 任 何 做 作 １ 声 和过 分 紧张 ， 力 协调 声 乐 呼 吸和 日常呼 吸 的关 努 系， 让声 乐 呼 吸有如 日常 呼 吸一样 轻松 自如 。 其次 ， 胸腹 式联 合 呼 吸法 是 目前 被认 为科 学
作者简介 ： 陈
晓 （ ９ ３ ） 女 ， 东 湛 江人 ， 东 星 海 学 院声 乐 系 讲 师 。 １７ 一 ， 广 广
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第 ４期
陈
晓： 声乐 呼吸训练在声乐教学 中的实践探 索
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如， 并且可以明显使 人感觉到横膈膜对气息 的支 持 作用 。
动， 对歌唱者 的身体造成不利的影 响 韦则斯朋 说： 在呼 吸 时永 远不 要施 加强 力 ， 如果 呼 吸是 充分 自由的， 它本身会 自动调节。这种调 节是顺其 自
然 的 ， 出 的歌 唱 家 在 进行 声 乐 呼 吸 时 总是 舒 展 杰
之外 ， 要服从于声乐演唱的需要 ， 根据乐 曲的要求 分出强、 急 、 ， 弱、 缓 使演 唱时 的气息更饱满 、 更舒 畅 ， 歌声 更具 有表 现 力 。一 般情 况下 ， 使 日常呼 吸
然而 ， 在教 学过 程 中 ， 常可 以 见到初 学声 乐 经
和力度 ， 中短促 地 唱 出 “ ” 音 。在 急 唱 短音 集 哈 短 时， 由于 腹部 和 两 肋 肌 肉的 收缩 形 成 一 股 力 量 推 动横 膈膜 的抽缩 活 动 和 对 呼 吸 的积 极 支持 作 用 ， 从 而引起 “ 支 持 点 的声 音 ” 有 的感 觉 。缓 吸 急 呼
一
的、 符合艺术要求的声乐呼吸法 ， 这是一种运用胸 腔 、 膈 膜 和 腹 部 肌 肉共 同控 制 气 息 的呼 吸法 。 横
它 充 分利 用 了人 体 的生 理 条 件 ， 面 调 动 呼 吸 器 全 官 的作 用 ， 化 了胸 腹在 呼 吸 中的 功 能 ， 气 时 ， 强 吸 肋 骨 张 开 ， 膈 膜 向腹腔 方 向伸 张 ， 腔 扩 大 ， 横 胸 增 加肺 的容 量 ； 气 时 ， 膈 膜则 向上 抬 起 ， 、 、 呼 横 胸 肋 腹、 腰都 保持 吸气 状 态 。 它 的优 点 主要 在 于控 制