冬天老年人脚后跟总是干裂怎么办？【养老医疗健康知识】

冬天手脚干裂怎么办

冬天手脚干裂怎么办
马上都快入冬了，天气也一天比一天冷了，这段时间很多人脚后跟，手部就会出现裂口，大家也称为裂子，您会发现裂口周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，甚至有人的裂口比较深，已经出血了。

走路疼痛难忍，影响正常的生活。

这个时候外涂冻创消，一般2天裂口就好多了。

很快就会回复的。

裂口可以说人人都会出现的情况，尤其是自己的父母，到了中年老年的时候手足皮肤干燥，皲裂，十分难受。

我们应该给父母冻创消，让每天涂抹上，每天坚持，就会远离裂口的。

另外要注意保暖。

夏天用自己的额头汗擦抹两脚后跟二三十次，冬天干裂程度大减。

入冬以米，手上经常裂口，擦了多少擦手油也不管用，用牙膏擦手，裂口就不疼了，不妨试试。

注意事项：
1、不宜在寒冷环境下工作时间太长。

2、要注意肢体保暖、干燥，对于手、足、耳、鼻等暴露部位应予保护。

3、在日常生活中进行耐寒锻炼。

双手互相摩擦，揉搓。

4、注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒。

文章来源：天仁康冻创消。

脚后跟干裂起硬皮怎么办-脚后跟干裂的原因

脚后跟干裂起硬皮怎么办脚后跟干裂的原因
《黄帝内经》中记载：“有诸形于内，必形于外。

”意思是说：人的身体内有了毛病，会
在身体表面显现出来。

特别是在秋冬季节，由于天气比较干燥的原因，部分人会出现脚后
跟干裂起皮的症状，那么，出现脚后跟干裂起硬皮的情况，要怎么办呢？下面我们一起来
看看吧！
脚后跟干裂起硬皮怎么办
脚后跟干裂起硬皮主要是由于真菌感染及脚气引起，脚气引起的可以外涂保湿霜及使用抗
真菌药物，真菌感染引起的可以外涂含激素软膏及护手霜等。

下面我们来详细说说。

1、涂抹维生素E
每天洗脚后在裂口的地方均匀的涂抹一些，坚持涂抹到裂口愈合，一个维生素E药丸可以
多次使用。

2、吃富含维生素A的食物
如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

3、海盐搓脚
不但可以去除老皮、老茧，而且还有杀菌、消炎的作用。

4、利用浮石
浮石是表面砂纸质地的石头，这种石头能够有效的软化老茧，但是只能对付最初级的情况。

脚后跟干裂的原因
脚后跟干裂起硬皮的话，有两方面原因。

1、脚气引起的，这种情况我们可以用保湿霜外涂，同时再配合用点抗真菌的药物。

2、真菌感染引起的，这种情况下我们可以用含有激素的软膏外涂，另外再配合一些油性
大的膏子涂，护手霜保湿霜都可以外涂，涂了以后我们再用塑料薄膜封包，封包半小时到
一小时，然后再取下来，这种治疗相信效果要好一点。

在我们平时生活中还应注意饮食，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生了。

治疗脚后跟干裂小妙招

治疗脚后跟干裂小妙招
通常情况下，脚跟干裂可能是皲裂症、真菌感染、湿疹等情况导致的，需要根据病因对症治疗才能好。

具体分析如下：
1.皲裂症：如果寒凉的天气，会导致皮肤严重缺水，造成皲裂症，从而导致脚跟干裂，可以遵医嘱使用红霉素软膏、盐酸环丙沙星软膏等药物进行治疗，平时注意保持脚部的清洁、卫生。

2.真菌感染：脚部皮肤在受到真菌感染之后，有可能会导致脚跟干裂、脚部剧烈瘙痒、疼痛等症状，可以遵医嘱使用氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊、酮康唑片等药物来治疗，勤换洗鞋袜，以防病情加重。

3.湿疹：脚部皮肤在受到变应原刺激之后，有可能会引起湿疹，造成脚跟干裂的症状，可以遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等药物来治疗，平时避免食用辛辣刺激性食物，有助于病情恢复。

4.天气干燥：患者可以在睡觉之前用温水泡脚，每天晚上坚持使用，就可以有较好的效果，同时配合护肤的保湿软膏，例如高浓度的尿素乳膏来进行封包治疗，即便是在治愈之后也要经常涂抹保湿霜。

另外，不要用热水和香皂过度清洗，以防再次开裂；
5.缺乏维生素：在日常生活中可以多吃瓜果蔬菜来补充维生素，同时也可以配合维生素E乳涂抹患处来进行治疗，在涂抹之前一定要先把患处清洗干净，保持手脚的干净、卫生，再涂抹，以免发生不必要的感染，使伤口更加严重；。

脚后跟干裂怎么办

脚后跟干裂怎么办-是什么原因-中医偏方如何治疗脚
秋冬季一到，有些人脚跟、脚侧等部位常常发生皲裂，俗称裂子。

裂子周围的皮肤往往干燥、粗糙、发硬、增厚，开裂深时甚至出血，行走时脚跟疼痛难忍，很是折磨人。

气候寒冷干燥是造成千裂的一个原因，冬季新鲜蔬果摄入量相对减少也是一个原因。

以下几个方法可以“缝合”开裂。

(1)醋泡法将一斤醋放在铁锅里煮，开锅后5分钟，把醋倒在盆里，待晾温后把脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天为一疗程。

一般两个疗程后，脚就不裂口了。

(2)维E疗法把维生素E胶丸用针扎一个孔，将油挤出来涂抹在患处即可。

愈合后也要常抹，预防再犯。

(3)枣糊法把数枚大枣去皮去核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹面霜一样，涂抹在裂口处，轻的一般2～3次即愈。

(4)香蕉疗法选熟透皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热后涂于患处，并摩擦一会儿，可使皲裂皮肤很快愈合。

(5)“双甘”法取甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶(点滴用的药瓶为参考)，将甘草装入空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精的量能将甘草没过为宜，加盖封好。

一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量甘油倒入同一个瓶中，液体混合后即可使用。

脚皲裂每晚用温热水泡脚20分钟，擦干后用药棉蘸取此双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，三四天即可见效。

冬天脚跟干裂怎么办呢-

冬天脚跟干裂怎么办呢?对于这种皮肤很容易干燥的人来说，最怕的其实是过冬天，不但冷，而且的皮肤也会跟着一起遭殃。

例如开始冻手冻耳朵，就连的后脚跟也没有放过，一起开裂了。

不走路还好，一走起路来就很疼，实在是苦恼。

正是因为这个原因，所以翻查了很多关于冬天后脚跟干裂的处理，下面与大家一起分享吧。

1、可在每晚睡觉前，先用热水浸泡皲裂口处几分钟，使之软化。

然后取鱼肝油丸2--3粒，挤出其液体涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。

2、发生皲裂现象，可将醋与甘油以的5：1的比例调匀后，每天2次涂擦患处，皮肤会变得光滑、细嫩。

3、将鸡蛋2只煮熟，取其蛋黄置铁锅内，用小火熬成油状，冷却后涂于皲裂皮肤表面，一日2次，三四天即可痊愈。

4、土豆1个，煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入净瓶内，每日1-3次涂患处，数日可愈。

5、还有一个最简单的办法，每晚烫脚后，去掉脚部死皮(切记不要用硬物如搓脚石或不锈钢的那种搓脚板)，可用搓澡巾或直接用手搓，几次之后脚部的死皮就会渐渐减少直至没有，这种方法对于脚裂严重者慎用。

6、如果已经有裂口的话可烫脚后，观察伤口的位置和面积，在脚裂的部位涂上七安堂脚裂膏，穿棉袜睡个好觉吧!(平时不要将外脚裸露，不要穿拖鞋，以免皮肤接触干燥的空气导致裂口加深)7、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液，尿素可以保湿，水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质，两者并用可以让角质层减少厚度，并增加含水量。

一到冬天，我们的手脚会变得特别冰冷，这时候就要做好保暖措施了，因为一不小心手脚就会冻裂了。

关于预防的方法有很多种，比如我们可以每天在手脚上涂抹一些润肤膏。

冬天袜子穿厚一点，注意脚部的保暖。

还可以每天用开水泡一泡脚，也是很有用的。

脚后跟干裂该用什么泡脚呢？

脚后跟干裂该用什么泡脚呢？
天气干燥的时候，皮肤总会有开裂的现象，特别是冬天，你会发现手脚皮肤开裂，不仅疼痛还有流血的现象发生，看着都会感觉烦躁，冬天还会害冻疮，又疼又痒。

那么脚后跟为什么会开裂呢?有什么方法可以治疗脚后跟开裂呢?脚后跟干裂最好用什
么泡脚效果最好呢?来告诉你有效的方法。

1、麦秸根治手脚干裂：取麦秸切成十厘米长的小段，清晨取一把，用清水浸泡一天，晚上在火上煮约十分钟后浸泡手或脚，三天换一次水和麦秸，一周见效。

2、橘皮可治手足干裂：桔子皮二三个或更多，放入锅或盆里加水煎二至五分钟后，先洗手再泡脚至水不热为止，每天最少要洗一次，连洗多天，就有明显的效果。

3、芥末治脚裂口：方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干;用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用
手抹在患处;穿上袜子，以保清洁;第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈。

4、醋治疗脚裂口：一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。

两个疗程后就彻底好了。

5、治疗脚裂一法：用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。

隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。

6、剩茶水可治手足裂：将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合，效果很明显。

各位脚后跟容易干裂的朋友们可要注意了，剩茶水其实也是可以泡脚的哦，还可以治疗脚后跟干裂，别和我说没有剩茶水，现在喝茶的人越来越多了，几乎家家户户都是有的，所以家里经常喝茶的，剩茶水也是可以充分有效利用的哦。

脚跟皮肤干裂怎么办

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脚跟皮肤干裂怎么办
导语：由于气候变化太快，就可能引起脚跟皮肤干裂，干裂后的脚跟会觉得更加的干燥，经常会习惯性的动来动去，让干裂的情况变得更加严重。

发现脚跟
由于气候变化太快，就可能引起脚跟皮肤干裂，干裂后的脚跟会觉得更加的干燥，经常会习惯性的动来动去，让干裂的情况变得更加严重。

发现脚跟皮肤有干裂的情况后，有及时治疗，就算不想去拿药，也可以通过泡脚来缓解一下干裂的情况。

除了泡脚，还有很多其他的办法也可以治疗脚跟皮肤干裂。

1经常泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保护角质层，减少疼痛。

2可以给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。

第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。

脚后跟出现皲裂，有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口。

3别穿太高或者太紧的鞋，少走路以免摩擦脚后跟，使角质层更厚;还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超30分钟。

4可以吃点复合维生素B和维生素C，然后外用俞裂霜涂抹，一般会很快缓解的，期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。

5用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。

隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。

6去商场买一瓶BB油另加一些保湿的乳霜，坚持每天用热水泡完脚后涂在干裂的位置.
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脚后跟干裂擦什么好呢？

脚后跟干裂擦什么好呢？脚后跟干裂是冬天最常发生的，也是很多人非常苦恼的事情，冬季一到，有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂（欲称裂子），裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便。

那么我们到底该脚后跟干裂擦什么好呢？下面为大家介绍一下。

一、足光粉治脚裂效果好冬天脚上长硬皮，裂很多口，虽贴胶布，好了又裂，很是疼痛，用足光粉洗4次，脚上的老皮全部脱落。

然而冬天过去，脚上再没有生又厚又硬的皮，也没裂口，脚癣也好了。

二、治疗脚裂一法脚跟曾干裂，疼痛难忍。

这时候用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。

隔3天换2次油纱布，一周后就彻底治愈了。

三、剩茶水可治手足裂每逢冬天，足后跟因裂口影响行走，有些人用防裂霜擦患处，始终没有解决皮肤的粗裂。

不过大家可以尝试用白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。

四、维生素E可治手脚干裂冬天来临，手脚入秋开始裂口，尝试用中西药膏治一段时间会好了，但着水（洗衣服、洗菜）就犯这种情况。

可以尝试用维生素E丸涂抹患处，效果很好。

方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。

冬天手脚裂开是我们最烦恼的事情，看了的文章，学了学上面的治疗方法，感觉的不错吧！对于冬天手脚裂开不再恐惧了吧！不用再忍者疼痛了，走路也好走了，希望的文章能帮助到大家解决手脚裂开的问题。

脚后跟干裂就用上面的方法，很有效果。

脚后跟干裂

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导语：有很多朋友在冬天的时候，都会出现脚后跟干裂的情况，如果是出现了脚后跟干裂的话，不但晚上睡觉的时候会感觉非常的不舒服，而且平时如果是
有很多朋友在冬天的时候，都会出现脚后跟干裂的情况，如果是出现了脚后跟干裂的话，不但晚上睡觉的时候会感觉非常的不舒服，而且平时如果是护理不好，很容易会让干裂症状加重，甚至会裂开口导致流血的情况发生，为了让自己的双脚可以更加舒服，一定要注意预防脚后跟干裂的情况发生。

如果是想要预防脚后跟干裂的话，首先就需要在晚上的时候经常泡脚，泡脚时候需要及时的擦干，最好是可以涂抹一些护手霜在上面，这样可以很好的预防脚后跟干裂的情况。

如果说您已经有脚后跟干裂可以采用下述方法治疗。

1、将用过的8厘米大小的干净塑料袋，对角剪开，取带底部的一半(呈三角形的一个兜儿)。

晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子即可。

2、用40℃左右的温水洗脚，10分钟左右擦干;用温水调好浆糊状芥末，用手抹在患处2一3次即愈。

3、将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合。

另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶(点滴用空药瓶)，将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。

脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在。

脚后跟干裂疼怎么办？(养生小贴士)

脚后跟干裂疼怎么办？皮肤有时候处于一个干燥的环境下就容易出现问题，比如脱皮或者干燥裂开。

脚后跟干裂疼痛我们应该怎么办呢？这可能是因为我们穿鞋子不透气长时间细菌感染滋生的，也有可能是脚气等其他疾病，我们可以用一些皮肤的外用药如果还是没有见效的话就应该去正规的大医院进行检查，不能够掉以轻心。

冬季天气寒冷，天寒地冻的，最容易冻手冻脚了，冬季不少人遇到脚干裂的问题，若是不及时处理会导致恶化，那么冬季脚干裂怎么办呢?下面教你冬季脚干裂怎么办的应对方法，一起来看看这缓解冬季脚干裂的12个妙招吧!冬季寒冷的天气减缓了血液循环，皮肤弹性降低，脚跟处的皮肤本就较厚，弹性不足收缩性较差，因此更容易出现开裂症状。

缺乏维生素A以及E都会导致脚跟开裂。

皮肤疾病例如湿疹、脚气、手足癣也会出现脚部皮肤开裂的症状。

冬季季，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。

如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。

因此切不可小神脚部皮肤干燥。

冬季脚干裂怎么办?对女生来说在冬季养生尽量避免穿着高跟鞋。

高跟鞋会让双脚过于疲劳，影响脚部血液循环，加重脚跟开裂的可能性。

穿着舒适、透气，保暖的鞋袜才是好选择。

1、减少用凉水的次数避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

2、热水泡脚睡前以热水泡脚可以促进足部血液循环，还能够安神助眠。

泡脚后涂抹足霜，或是质地较厚的手霜，给予足部肌肤滋润保护。

并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软，并穿袜子睡觉。

3、外涂土豆蜂蜜糊秋冬寒冷干燥，很多中老年人脚跟干裂，疼痛难忍，可用土豆蜂蜜糊外涂来防治。

取新鲜土豆1个，去皮，用榨汁机搅成糊状，加入蜂蜜20毫升调匀，热水泡脚后均匀涂抹于患处，并用保鲜膜包裹30分钟，每天1次，连用2周。

4、多吃猪羊肉患者不妨适当吃些猪肉、羊肉等富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。

同时注意手脚保暖，经常用温水泡一泡，多搽一些油脂性的护肤品，比如甘油等。

冬天脚后跟干裂怎么办？

冬天脚后跟干裂怎么办？
对于北方来说，今年是近几十年以来最冷的一年，天气寒冷，气候就会比较干燥，从而会引起脚部皮肤缺水等情况出现，脚后跟干燥就属于这个季节比较常见的一种足部问题，常常表现为，足部皮肤干燥、脱皮，甚至出现裂口等，严重的走路都会感觉到疼痛。

有一部分脚后跟开裂是因为缺水、气候干燥引起，还有一部分是由脚气引起，也就是菌引起的。

这个问题相信也困扰了很多了，下面就给大家分享一套对于冬天脚后跟干燥开裂的小技巧。

先用热水泡脚20分钟，泡脚后擦干脚后跟的水分，喷上一层益可肌抑菌喷剂，吸收之后涂抹立清宁乳膏，达到抑菌+滋润的目的，如果开裂比较严重，建议涂抹后立即用保鲜膜或者塑料袋套住15分钟后拆掉，重复2周基本大部分都会好。

至于为什么这么做，请往下看！
1、泡脚
泡脚的目的在于软化角质层，清除脚部残留污垢、死皮、脚汗等，也能够扩张脚部毛孔，让乳膏和喷剂能够快速的渗透到皮肤深层，进行工作。

2、除菌
这里为什么要提到除菌，还是上面所说的，一方面是皮肤缺水引起的干燥，另一方面是脚气引起的干燥，如果是脚气引起的那就需要除菌，如果不除菌就等于白干，只有把菌除掉之后，后面所做的滋润工作才能是雪中送炭，否则根本问题没解决，基本滋润效果不大，只是暂时性的缓解。

3、滋润
这个就比较好理解了，这里就不多做解释了。

4、包裹
重点说下涂抹乳膏后的包裹原理，涂抹后包裹的目的在于不让乳膏随着空气的流通而挥发掉，包裹住，让皮肤深层能够更多的吸收，也能加快乳膏渗透到皮肤深层，达到修护作用。

以上就是针对冬天脚后跟干燥开裂的一套小技巧，有同类问题的朋友不妨试一试。

冬季治疗脚后跟皲裂有方法

冬季治疗脚后跟皲裂有方法
脚后跟的角质层相比是非常厚的，而相应的弹性也会减少很多。

冬季天气寒冷干燥，手脚皮脂腺分泌就会变的很少，水分十分容易散发。

皮肤会因缺乏水分与油脂失去弹性，变得异常粗糙，时间过长，易发生皲裂。

如果真皮中的神经血管受伤，则会流出血来。

如果脚后跟经常出现皲裂，就应注意下面儿点：
首选不要剪或撕开已裂开的皮肤，以免形成伤口。

其次，别穿太高太紧的高跟鞋，尽星少走路，免得使脚后跟过分受到摩擦，增加角质层的厚度。

还有泡脚后跟的时间不宜太长，一般不超过半个小时。

当手脚发生辍裂后，可在医生的指导下使用一些外用护肤品，如朴安堂杏仁肤脂。

如果裂口很深，先用伤湿止痛膏贴于患处，然后进行包扎，这样不仅可以减轻疼痛，还能够尽快愈合裂口。

此外，预防手足破裂还有一个很重要的一点，应注意对手脚的保暖，并尽量减少使用碱性洗护用品的次数。

还要适量吃些含维生素A 较高的食品，如胡萝卜、牛奶以及动物肝脏等。

温馨提示
将用过的大约8厘米大小的干净塑料袋(如装牛奶的袋子)，将其对角剪开，只取底部的一半，即成一个三角形的容器。

晚上洗完脚后或第二天早晨，将塑料兜套在脚后跟处再穿上袜子，每相隔2一3天就套一天，效果非常显著。

冬季手脚干裂怎么办

冬季手脚干裂怎么办
冬季手脚干裂的急救方法
1. 防治冬季手脚干裂：先用温水将脚洗净擦干，然后用"创可贴"止血胶布对准裂口贴上，数天后即可见效。

2. 芥末治脚裂口：用40摄氏度左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干;用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处;穿上袜子，以保清洁;第二天再用温水洗脚，再抹，2-3次即愈。

3. 用醋治疗手脚裂：买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。

4. 剩茶水可治手足裂：在睡觉前用热茶水泡洗手足约十分钟，坚持一周有效。

5. 维生素E可治手脚干裂：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹(一个丸可用多次)，效果好。

6. 用蜂蜜揉搓可治手皲裂：每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5-10分钟，晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。

7. 枣糊可治手脚裂：方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2-3次即愈。

8. 苹果皮治足跟干裂：用削苹果剩下的果皮搓擦足跟患病处，效果好。

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一提词器文档
为什么老人容易脚后跟干裂？
脚后跟干裂是很多老年人都容易出现的皮肤症状之一，随着年龄的增长，各个地方的皮肤胶原蛋白流水，水分减少，尤其是每当走路、跑步等，全身站立时，负重较大的双脚压力会更大。

当脚后跟皮肤增厚、有裂痕、出血，就说明是皮肤老化的现象。

为了避免这种情况，大家每次在洗澡时都可以重点清洗下脚后跟。

如果已经出现了干裂的现象，在洗澡或洗脚后，都有必要涂抹下保湿霜或者是含有维生素C、维生素E、甘油成分的护肤品，有利于保护脚部健康。

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中老年人去除脚干脚裂偏方

中老年人去除脚干脚裂偏方
人到了一定年龄就会出现脚干，脚裂的现象，脚后跟也不像年轻时那样光滑了，这是困扰你的问题。

今天就向你介绍一个经过无数次实验而行之有效又价廉物美的偏方：
取艾叶500克(7元/500克)，红花100克(7元/50克)。

平均分为20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。

本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的脚光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决你“脚上”的毛病。

冬季手脚皮肤干裂怎样护理

冬季手脚皮肤干裂怎样护理*导读：很多人到了冬季皮肤干燥，出现手脚皲裂的现象，严重者疼痛不已，甚至发会感染。

那么冬季应该如何预防手脚皲裂呢？有什么妙招可以护理呢？对付手脚皲裂又有哪些偏方呢？6妙招护理冬季手脚皮肤干裂冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。

引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。

如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。

如果您手脚容易干裂，不妨试试这几招：1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。

3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

4、每次洗手后都要涂抹护手霜。

5、多吃葵花子。

葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。

手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。

预防冬季手足皲裂的五要诀一：天冷要防寒寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。

在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。

洗手时应该用温水，切不可怕麻烦，直接用自来水冲洗，这样是不利于手部的养护。

对于有足部皲裂的患者来讲，做好足部保暖也很重要。

冬天必须穿棉鞋。

在天气较暖时，可适当做些户外活动，经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力，注意双手及足部的御寒保暖。

二：劳作戴手套化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手足裂口的诱因之一。

老中医：冬天老人手足干裂,涂点蜂蜜

冬至过后,天气越加寒冷干燥,不少老年人出现了手足干裂的情况。

医生提醒,老人冬天也应该学学“保湿法”。

老年人容易手足干裂,不仅是因为身体缺乏营养,还与皮肤的细腻程度与角质层的水分含量有关。

中医介绍,正常的皮肤角质层通常含有10%~30%的水分,当水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等情况。

老年人手脚部位的油脂、水分含量本来就少,加上长时间暴露在外,更容易流失水分。

所以,老年人冬季要注意手部呵护,最好能够使用护手霜。

中医提醒,如果老年人的手已经干裂,做家务时要避免碰冷水,因为伤口处的水分蒸发会导致干裂更加严重。

另外,当手足出现裂口时,不要用手撕开伤口旁边的硬死皮,而应该用小剪刀等适当剪掉,否则容易扩大伤口。

如果出现手足干裂,除了使用护手霜外,还可以使用维生素E或者蜂蜜进行辅助治疗。

维生素E治手足干裂
用针将维生素E丸扎一个孔,把油挤到患处进行涂抹。

每次涂抹前要洗手,愈合后也要常抹才会有较好的效果。

蜂蜜揉搓治皲裂
双手洗净擦干,将蜂蜜涂于手心手背,并揉搓5~10分钟,可以治疗手足皴裂。

早晨起床后和晚上睡觉前各涂抹一次。