《体育与健康》理论课教案一
初中体育理论课教案
初中体育理论课教案课时:1课时年级:八年级教材:《初中体育与健康》教学目标:1. 让学生了解运动对身体健康的重要性,提高学生对体育锻炼的积极性。
2. 培养学生养成良好的运动习惯,掌握科学的运动方法。
3. 增强学生的团队协作意识,提高学生的综合素质。
教学内容:1. 运动与健康的关系2. 运动项目的选择与方法3. 运动过程中的注意事项教学过程:一、导入(5分钟)1. 教师以提问的方式引导学生思考:同学们,你们知道运动对身体健康有什么好处吗?2. 学生回答后,教师总结:运动可以增强心肺功能、提高免疫力、促进骨骼发育、增强肌肉力量等。
3. 教师提出本节课的教学目标:了解运动与健康的关系,掌握科学的运动方法,培养良好的运动习惯。
二、基本部分(20分钟)1. 运动与健康的关系教师讲解运动对身体健康的重要性,引导学生认识到运动是保持健康的重要途径。
2. 运动项目的选择与方法教师介绍不同类型的运动项目,如:有氧运动、无氧运动、伸展运动等,并讲解如何选择适合自己的运动项目。
3. 运动过程中的注意事项教师讲解运动过程中的安全问题,如:热身、拉伸、运动强度等,并强调团队合作的重要性。
三、实践部分(15分钟)1. 热身运动教师带领学生进行热身运动,如:慢跑、关节活动等,提醒学生注意热身的重要性。
2. 团队游戏教师组织学生进行团队游戏,如:接力赛、拔河等,培养学生的团队协作精神。
3. 放松运动教师带领学生进行放松运动,如:深呼吸、肌肉拉伸等,帮助学生缓解运动过程中的紧张情绪。
四、总结与反思(5分钟)1. 教师引导学生总结本节课所学内容,如:运动与健康的关系、运动项目的选择与方法等。
2. 学生分享自己的学习心得,提出自己在运动过程中的疑问。
3. 教师解答学生的疑问,给予鼓励和建议。
教学评价:1. 学生对运动与健康的关系的理解程度。
2. 学生对运动项目的选择与方法的掌握情况。
3. 学生参与团队游戏的积极程度,以及团队协作能力的提高。
一年级上册《体育与健康》教案
一年级上册《体育与健康》教案一、教学目标1. 知识与技能:让学生了解基本的体育知识和健康知识,培养学生参加体育活动的兴趣和习惯。
2. 过程与方法:通过体育活动,发展学生的基本运动能力,提高学生的动作协调性、灵活性和敏捷性。
3. 情感态度价值观:培养学生积极向上的体育精神,增强集体荣誉感,树立团队合作的意识。
二、教学内容1. 体育知识:介绍体育运动的基本概念、种类和作用。
2. 健康知识:讲解个人卫生、饮食健康、生活习惯等方面的知识。
3. 体育技能:学习跑步、跳高、跳远、投掷等基本运动技能。
三、教学重点与难点1. 教学重点:让学生掌握基本的体育知识和健康知识,培养学生参加体育活动的兴趣。
2. 教学难点:培养学生动作的协调性、灵活性和敏捷性,提高学生的运动能力。
四、教学方法1. 情境教学法:通过设置有趣的体育情境,激发学生的学习兴趣。
2. 游戏教学法:运用体育游戏,增强学生的实践操作能力。
3. 分组教学法:引导学生进行小组合作,培养学生的团队精神和协作能力。
五、教学过程1. 课堂导入:简要介绍本节课的教学目标和内容,激发学生的学习兴趣。
2. 体育知识讲解:讲解体育运动的基本概念、种类和作用。
3. 健康知识讲解:讲解个人卫生、饮食健康、生活习惯等方面的知识。
4. 体育技能学习:引导学生学习跑步、跳高、跳远、投掷等基本运动技能。
5. 实践操作:组织学生进行体育活动,巩固所学技能。
7. 课后作业:让学生回家后,与家长一起进行体育活动,培养家庭体育氛围。
六、教学评价1. 过程性评价:关注学生在体育活动中的参与程度、态度、动作技能等方面的表现,及时给予指导和鼓励。
2. 终结性评价:在学习单元结束时,对学生所掌握的体育知识和技能进行测试,了解学生的学习效果。
3. 自我评价:鼓励学生对自己的体育学习进行反思,提高自我认识和自我调整能力。
七、教学资源1. 教材:一年级上册《体育与健康》教材。
2. 场地设施:篮球场、足球场、跑道、跳高垫、跳远沙坑等。
体育与健康理论课教案
体育与健康理论课教案篇一:体育与健康课程理论课-----李小丽一、教学目标使全体学生知道健康的定义与衡量标准,科学健身的新理论,明确现代健身的新观念,调动学生学习体育的激情,能自觉认真的上好体育课,有目的的主动的参加体育活动,保持有健康的身体,现在能担负起繁重的学习任务,为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。
二、教学重点提高认识转变观念,从理论上讲清健康与亚健康的辨别。
三、教学难点从理论与实践的角度,来说明科学体育锻炼的新概念,并注重理论与实践相结合。
四、教学方法与手段五、教学内容与程序(一)课的导入21世纪是一个挑战与机遇并存的年代,政治经济科技领域的竞争日益激烈,人才的竞争是一切竞争的根本,国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。
参与健身运动,加强身体锻炼,增强学生的体质,不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义,而且也是现代人的一种生活方式,体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。
保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一,但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的,我们大家都要认真的学习。
养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。
(二)、了解健康的含义:健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵。
(三)、健康的十项标准:1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和;2.处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔;3.善于休息,睡眠良好;4.应变能力强,能适应各种环境变化;5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;6.体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调;7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;8.牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常,无蛀牙;9.头发光洁,无头屑;10.肌肤有光泽,有弹性,走路轻松,有活力(四)、什么叫亚健康?世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。
九年级《体育与健康》教案三篇
九年级《体育与健康》教案三篇九年级体育教案一:排球正面双手垫球一.教学目标1.在学生已有的学习知识经验的基础上,通过尝试练习,巩固双手正面垫球的动作技术.2.学习和掌握排球的基础知识. 基本技术和简单战术,安全地进行排球运动.3.发展学生的速度. 耐力. 灵敏等身体素质,培养学生自信. 进取精神和合作交往能力.二.教学内容分析九年级学生排球的正面双手垫球动作可分3次课进行教学,本次为第2次课,教学内容为尝试两人配合完成正面双手垫球的动作.该动作的学习要求学生对球的飞行速度. 方向. 路线. 在瞬间作出判断后,有效地站位. 准确地击球.本课让学生尝试两人配合完成正面双手垫球,能高效激发学生的运动兴趣,提高学生的运动能力,帮助学生增强克服困难的信心和勇气,体验体育活动带给他们的快乐,培养顽强的进取精神,促进学生身心健康成长.三.学情分析本课的授课对象为九年级学生,这个学段的学生身体处于青春发育期,具有一定的身体灵敏素质,学生自己也具有一定的自我组织. 管理能力,好奇. 好学心强,模仿能力也教强,学习兴趣容易得到激发,他们对体育活动有广泛的兴趣,喜欢学习运动技能. 技巧,排球就是他们喜欢的运动项目之一.由于学生在灵敏. 速度等身体素质存在差异,以及心理品质的不同,需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景,因而本课在练习上采用不同的难度设计,帮助他们在原有的基础上有所收获,有所提高.四.教学策略选择与设计以促进学生健康成长为指导思想,遵循〝健康第一〞的基本理念,>为理论依据,重视培养学生的运动兴趣,始终把学生参与. 全面发展放在主体地位,坚持面向全体学生,关注学生个体差异,以切实促进每位学生身体素质,提高运动能力为主旨,试图通过教师引导,学生的学. 练. 讨论探索. 合作交流等方式,学会排球正面双手垫球技术,让学生在教师有效的调控下积极参与学习,达到预定的教学目标,获得教学效果.在教法上,既运用了传统的讲解法. 示范法,又引入了比较法. 预防和纠正错误法. 比赛法等教法,引导学生学会学习,以此提高学生自学. 自练的能力.并在此基础上,给学生营造合作学习的氛围,为学生提供机会,培养他们的创新和实践能力.在学法上,改变了过去学生只是一味地模仿教师动作做练习,而是通过教师的启发诱导,培养学生观察. 体验. 比较. 判断以及合作互动的学习能力,从而调动学生的积极性和主动性.五.教学重点及难点重点:一插. 二夹. 三抬. 四蹬难点:击球手形和击球部位六.教学过程一.课堂常规:1.〝同学们好〞2.宣布本课教学内容和目标.3.检查服装,安排见习生.1.体委整队报告人数.2.集合队形●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●教师首次出示女排明星卡片引出本次课的学习内容,用女排〝五连冠〞激发学生的学习兴趣二.准备部分徒手体操1.口令指挥2.动作示范3.复习准备姿势和移动.(1)准备姿势动作要点.两脚稍分前后开立比肩宽,脚尖稍内扣朝前.重心下降并前倾,脚后跟稍提起,重心落在前脚掌,膝关节适当弯曲.两臂放松置于腹前,两眼注视前方.(2)移动动作要点.正确判断来球,使身体快速启动并保持重心倾向来球方向,移动中重心相对稳定.集体练习1.侧滑步移动2.前后交叉步移动●●●●●●●●●●●●●●动作准确有力,使身体各个关节充分活动开使身体各个关节充分活动开,为下一步学习打基础 1.集体模仿练习3 4分钟.要求:听口令指挥.2.垫固定球.要求:连续_次.3.一抛一垫.(_次)4.两人一组对垫.要求: 1.距离3到4米,.2.体会移动,击球时机.3.落点控制好通过尝试练和模仿学习,教会学.练方法,领会动作要领.学.练结合,开展互学.互帮.互纠.互评,开创一个和谐.平等.高效的学.练平台,掌握动作技术环节,从而产生运动欲望,开拓进取,达到目标.四.结束部分:教师语言提示,并说明放松的重要性带领学生进行放松小结本次课的学习情况学生听教师讲解跟随教师放松调节呼吸,使肌肉得到充分放松.九年级体育教案二:立定跳远一.教学内容:● 中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学● 游戏活动●身体素质练习二.教学目标:● 知识与技能目标:通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领,并能运用所学技术进行练习.● 过程与方法目标:发展学生的一般性跳跃跳力,增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习,养成自觉锻炼身体的习惯,培养学生自主.探究的学习能力.● 情感态度目标:通过教学活动使学生能积极主动的练习,培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质.三.教学重难点:● 重点:臂摆和起跳的协调配合.● 难点:收腹抬腿.四.教学步骤与过程:一)开始部分: 5◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1.提前到场布置场地器材. 1.体育委员集合整队,清点人数.2.向学生〝问好〞. 2.向老师〝问好〞.3.检查课堂常规. 3.精力集中,明确目标.4.向学生宣布课的练习内容及要求. 4.遵纪守则,服从安排.5.处理见习生活动事宜.组织形式:(男生)☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)△(教师) (图示1)二)准备部分: 8◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1. 组织学生自主热身活动.3 1.每人一条绳进行自我热身活动.2. 指导学生练习定位徒手操:5 2.休息时间收好跳绳.▼ 扩胸▼ 振臂 3.跟随指导口令进行练习.▼ 体转▼压腿组织形式:(散点式站立)教学要求:1. 学生呈散点式站立,拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习.2. 休息60秒后,将跳绳收起来在原地做徒手操(4 8拍)三)基本部分:27●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学:_◆动作方法:◎预摆起跳:两脚开立与肩同宽,两臂自然前后摆动,前摆时,两腿伸直;后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾(手尽量往后摆).同时两脚快速用力蹬地,向前上方迅速跳起.要点:1.上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾.2.蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,◎腾空展体:起跳腾空后,并充分展体(三大关节〝髋.膝.踝〞伸直). 要点:空中展体要充分,强调三大关节伸直要自然.协调.◎收腹抬腿:收腹抬腿,小腿积极往前伸,并成〝蹲距式〞要点:积极收腹,小腿前伸.◎落地缓冲:落地时双臂用力向后摆动,并屈膝落地缓冲.要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后.◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1.结合示范动作,提出问题: 1.针对问题积极思考和踊跃回答.① 分为哪几个动作环节? 2.认真观看示范动作.②每个动作环节的要点是什么? 3.按照要求进行分组自主练习.2.对回答得好的学生给予表扬与肯定. 4.互动交流,团结协作.3.讲解动作要领,提示要点.4.练习中巡回观察与指导.◆练习安排:练习一:〝图形练习法〞练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示) (5-6次)要求:原地节奏预摆后小跳.练习二:站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳腾空展体收腹抬腿落地缓冲). (5-6次)要求:用默念方法进行练习,并注意身体感受.▲中间休息:1●游戏活动:81.游戏名称:〝火车赛跑〞2.练习目的:活跃课堂气氛,发展学生一般跳跃能力,培养团结协作意识.3.场地器材:篮球场.皮尺.秒表4.练习方法:画两条相距_米相互平行的线.将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人),成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米).教师喊〝预备〞时,每人以左手扶在前一人的肩上,右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列〝火车〞.发令后,各队排头用走步带领后面的队员以单脚集体向前跳进,以最后一名队员到达终点线的队为胜.5.规则:①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥.②在行进中除排头外,如还有人以两脚行走则判为犯规.③〝火车〞若中途脱节,必须在原地接好方可继续前进.◆教师主导活动: ◆学生主体活动:1.讲解练习方法.目的,提示规则. 1.认真听,仔细看.2.组织演练练习过程. 2.积极协助演练活动.3.指导学生分组练习,并巡回观察与辅助. 3.团结协助,互动交流. ▲中间休息:1●身体素质练习: (2-3次)51.练习方法:以两脚连续向前跳越障碍物.2.练习目的:发展和提高学生一般性跳跃素质能力.3.练习要点:注意臂摆与腿跳的协调配合.4.场地器材:土质跑道.实心球_个学法指导:1.启发学生体验与总结起跳的时机和方法,可用简易语言提示.2.通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极.安全的落地方法.3.建议学生运用默念法和自我暗示进行练习.安全教育小专栏:1.课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患,即使给予排除.2.课中要认真做好准备活动,以免发生关节扭伤和肌肉拉伤.3.练习前,听清方法和要求,遵纪守则.服从安排.四)结束部分:51.集合整队,清点人数.2.放松活动(指导学生揉捏.捶拍下肢)3.总结练习情况及布置课外作业.4.收齐器材归还.5.师生〝再见〞五)教后反思:本节课是中考体育测试项目辅导教学,我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣.积极性及自主性,并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能〝乐〞与教师.同学配合共同完成练习过程的体验,并努力达成练习目标.九年级体育教案三:篮球教学对象分析随着篮球运动不断发展,特别是NBA比赛全球推广,使更多的学生有机会看到高水平的比赛,学生对学习篮球技术充满兴趣.初中学生好动.好学,模仿力强,兴趣广泛,并且每班都有体育骨干能力较强的同学,学生对体育运动有良好的参与意识.同学之间团结合作,集体荣誉感较强.二.教学目标分析1.认识目标:建立学生控球运球双手胸前传接球动作概念,明确学习的目的性.2.技能目标:初步掌握运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏.速度协调等身体素质.3.情感目标:体验篮球运动的乐趣.培养学生积极思考,合作学习及团结一致.密切配合的集体主义精神.三.教学内容分析本课教学内容:篮球运球.双手胸前传接球,是篮球单元的教学内容.运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础,其内容简单.趣味.实用,对培养学生终身体育锻炼有着重要作用.因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快.加速突然的技能,在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点.让学生在活动中发展技能,在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣.为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础.四. 教学过程分析1.导入与热身篮球变向的徒手脚步练习.复习原地高.低运球.左右手交替运球.体侧前后运球.提高原地运球技术动作及控制球的能力,重点体验原地不同运球方式,手近球的不同部分.通过专项准备活动,即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用.2.实践与体验学生成四列横队集合,首先教师完整动作示范,讲解体前运球和双手胸前传接球的技术结构.技术要求和对发展人体各项素质的作用,明确学习目的.让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程.并安排如下练习:a.两人一球体前运球过人:教师完整动作示范,学生进行多次模仿和练习.体验完整动作技术.b.一人一球分解动作:教师把完整动作分解左.右手交替练习(弱势手先行,弱势手练习的时间要长于强势手),体验拍球不同部分,教师重点反复示范,学生熟悉练习.c.行进间双手胸前传接球通过行进间慢速练习快速的练习,使学生能较清楚地认识到双手传接球的道理.通过教师设疑,学生带着问题进行讨论.体验.练习,在体验过程中探究出正确动作的方法.请不同水平的学生展示,老师有针对性的进行讲评和分析.让学生对比自己,引起注意,改正错误.通过学生反复讨论-体验-练习,使教学步骤由浅入深.由易到难.分层递进.对比探索.激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标.练习中我突出要求学生相互观察.相互纠错.共同提高,充分体现和谐互助的精神.d.游戏教学练习通过>游戏教学的练习让学生在娱乐中锻炼身体动作的灵敏性和灵活性.使学生体验到就感,激发其比赛热情,同时在比赛中培养学生勇于拼搏与团队精神.3.调节与评价a.男.女学生分别组成两个圆周线上,踏着音乐节拍放松肢体,放飞心灵.b.学生谈练习感想,教师总结,布置家庭作业,收回器材.五. 教学困难分析教学重点:动作连贯,蹬跨有力,传接球的快速性和准确性.教学难点:上下肢协调配合及手对球的控制支配能力.突破教学的重点和难点,通过分组教学比赛,激发学生学习兴趣,通过慢动作练习,观察同伴间动作并加以分析技术动作要领,进而主动去模仿学习正确的技术动作,掌握技术动作要领.九年级下册英语知识点总结_初三学霸英语学学业的精深造诣来源于勤奋好学,只有好学者,才能在无边的知识海洋里猎取到真智才学.人生困难作文九年级6_字作文每个人的一生,走的路不可能总是平坦的,每个人一定会遇到一些困难和挫折.下面就是小挑战主题作文九年级议论文6_字当勇猛的苍鹰盘旋于天地间搏击风雨时,它已挑战了勇气的极限;当忙碌的蚂蚁在炎炎烈日挑战困难作文九年级优秀作文人生的道路上,谁都会遇到困难或挫折.挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会.下面就是。
体育与健康理论课教案
体育与健康理论课教案课程名称:体育与健康理论课课程时长:1学期(16周)教学目标:1. 了解体育与健康的基本概念和重要性。
2. 理解运动对健康的影响和好处。
3. 学习运动技能和基本体育知识。
4. 掌握健康饮食与生活习惯的重要性。
5. 培养学生的团队合作和领导能力。
教学内容:1. 体育与健康概念介绍。
2. 运动对心理和身体健康的影响。
3. 不同运动项目的基本规则和技巧。
4. 健康饮食和生活习惯的养成。
5. 团队合作和领导技能的培养。
教学方法:1. 讲授:通过讲解和演示,介绍体育与健康的理论知识。
2. 实践:安排体育活动和实践课程,让学生亲身体验。
3. 小组讨论:组织小组讨论,促进学生之间的交流和思考。
4. 观察和分析:观察和分析运动项目和健康饮食的效果。
课程安排:第一周:体育与健康概念介绍1. 体育和健康的定义和关系。
2. 体育运动对心理和身体健康的影响。
第二周:运动对心理和身体健康的影响1. 运动对心理健康的影响。
2. 运动对身体健康的影响。
第三周:常见运动项目的基本规则和技巧1. 篮球的基本规则和技巧。
2. 足球的基本规则和技巧。
第四周:常见运动项目的基本规则和技巧1. 羽毛球的基本规则和技巧。
2. 乒乓球的基本规则和技巧。
第五周:健康饮食的重要性1. 健康饮食的基本原则。
2. 健康饮食对身体健康的影响。
第六周:健康饮食的重要性1. 不同年龄段的营养需求。
2. 健康饮食的具体实践。
第七周:生活习惯的养成1. 规律作息时间的重要性。
2. 积极的生活态度和习惯养成。
第八周:生活习惯的养成1. 锻炼和运动的习惯养成。
2. 户外活动和阳光的重要性。
第九周:团队合作和领导技能1. 团队合作的重要性。
2. 领导技能的培养方法。
第十周:团队合作和领导技能1. 团队协作的案例分析。
2. 领导技能的实践和发展。
第十一周:复习和总结1. 复习之前的内容。
2. 总结课程收获和思考。
教学评估:1. 小组讨论和课堂参与:评估学生的参与度和讨论能力。
体育教案
任课课教师赵录民
班级
九年级(5)
周次
1
阶段
水平四
教材
(室内课)一、认识总结“三大球”特点。二、根据自身素质制定周锻炼计划。三、说出自己特长或喜欢的运动项目。
教学目标
1.通过教学使学生了解篮球,足球,排球各自运动项目特点。
2.学习科学制定训练计划的方法。
3.让学生畅谈自己对中学体育课收获、体会,了解学生的运动水平,为新学期制定教学计划提供参考。
C=最好成绩与平均值差的绝对值
D=阶段目标的下限(D=B)
E=阶段目标的中点(D-C)
F=阶段目标的上限(E-C)
指导学生理解并制定自己的阶段性目标
五、学生谈中学体育课的体会并说出自己的特长和爱好。
要求:1.每位学生都要说;
2.针对中学体育课给自己的收获、快乐、体会、感触及问题和建议等均可。
六、小结
七、师生再见
教
学
反
思
1.能较好地完成教学内容,达到预先的目标。
2.九年级学生已具备一定的运动技能,但缺少理论指导及科学的锻炼方法求知欲很强.
3.,如何让学生既快乐又学到体育技能,使学生实践与理论相结合是值得我们体育人的深思。对于即将进入高一级生活的学子们,如何让他们在体育课堂中学有所获、学有所乐、学有所知,是我们每一位同仁共同的目标。使阳光体育运动落到实处,使光大青少年学生健康成长,
4培养学生吃苦耐劳的精神及爱国主义热情。
教学内容
一、师生问好。
二、自我介绍。
三、介绍“三大球”运动指足球、篮球、排球。
1足球:号称世界第一大运动
a参与人数多,介绍世界第一大足球场:位于巴西里约热内卢的马拉卡纳体育场一直被人们公认为世界上规模最大的足球场。它可容纳20.5万人,其中有15.5万个座位。第四届世界杯足球赛于1950年7月在该国举行,巴西和乌拉圭的冠军争夺战就在这里打响。当时的观众有19.9万,而实际观战人数达2 5人。迄今为止,这一惊人纪录为全球之最。由于该核对上久失修,质量每况愈下,为保证安全起见,观众人数不断减少,至今,仅剩14.9195万人座位。为此,体育场进行大修,成立了一个专门的修缮委员会,并作出两项决定:观众座位减少2万人;水泥座位用塑料椅代替。这就是说,修缮后的马拉卡纳体育场将只剩下12.9195万个座位了。这样,马拉卡纳将失去世界第一的头衔,取代它的将是圣保罗的莫伦比体育场。该体育场可容纳15万人。(视频)
体育保健理论课教案
社 会诸方面的完美状态”
——1984年,世界卫生组织(WHO)宪章
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第一节 健康新概念
二、健康的组成 (the composition of the wellness)
1.中枢神经系统是专门接受体内外各种信息、储存信息、并进行分 析判断作出决策,向身体各个部分发出命令的最高司令部。其中, 大脑是司令部的最高领导者。
2.周围神经系统主要是担负着传递各种信息的任务。
三、体育锻炼对神经系统的作用
1、能提高神经系统工作过程的强度、均衡性、灵活性和神经细胞工 作的耐久力;
2、能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气的供应,从而使大脑 和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证;
左心室 主动脉 毛细血管 小静脉 静脉 上下腔静脉 右心房
2、肺循环
右心室 肺动脉 肺动脉分支 肺毛细血管 肺静脉 左心房
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第二节 体育锻炼对循环系统的作用
二、循环系统的功能 心脏是动力器官,血管和淋巴管是运输器官,淋巴管还具有防御
功能。 人体通过循环系统的活动,向全身几百亿细胞供给血液,血液把
1.体育是健康促进的重要内容和基础工作; 2.通过体育教会人们去合理、有效地利用、保护和促进身体健康,
它是一种利用身体而又去完善身体的活动过程。
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第二章 体育锻炼对人体各器官系统的作用
本章主要阐述以下内容: 1.体育锻炼对神经系统的作用 2.体育锻炼对循环系统的作用 3.体育锻炼对呼吸系统的作用 4.体育锻炼对运动系统的作用
体育理论课健康教育教案(全)
体育理论课-健康教育教案(第一部分)一、教学目标:1. 让学生了解健康的概念,认识到健康的重要性。
2. 让学生掌握体育理论基础知识,提高体育素养。
二、教学内容:1. 健康概述:健康的定义、健康的重要性、健康的标准。
2. 体育理论基础知识:体育的概念、功能、分类、锻炼原则。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:健康的概念、体育理论基础知识。
2. 教学难点:健康的重要性、体育理论的运用。
四、教学方法:1. 讲授法:讲解健康概述、体育理论基础知识。
2. 案例分析法:分析健康案例,引导学生理解健康的重要性。
3. 讨论法:分组讨论,分享对健康的认识和体会。
五、教学过程:1. 导入:提问学生对健康的理解,引出本节课的主题。
2. 讲解:讲解健康的定义、重要性、标准,让学生认识到健康的重要性。
3. 讲解:介绍体育理论基础知识,包括体育的概念、功能、分类、锻炼原则。
4. 案例分析:分析健康案例,引导学生运用体育理论知识分析和解决问题。
5. 讨论:分组讨论,让学生分享对健康的认识和体会,总结健康的重要性。
6. 总结:对本节课的内容进行总结,强调健康的重要性,激发学生关注健康的意识。
7. 作业布置:让学生课后思考如何运用体育理论知识提高自身健康水平。
8. 课后反馈:收集学生作业,了解学生对知识的掌握程度,为后续教学提供参考。
体育理论课-健康教育教案(第二部分)六、教学目标:1. 让学生了解生活方式对健康的影响,认识到改变不良生活方式的必要性。
2. 让学生掌握运动营养基础知识,提高运动效果。
七、教学内容:1. 生活方式与健康:生活方式对健康的影响、不良生活方式的改变。
2. 运动营养基础知识:营养素的分类、作用、食物来源。
八、教学重点与难点:1. 教学重点:生活方式对健康的影响、运动营养基础知识。
2. 教学难点:不良生活方式的改变、运动营养的合理搭配。
九、教学方法:1. 讲授法:讲解生活方式对健康的影响、运动营养基础知识。
学校体育学理论教案(5篇)
学校体育学理论教案(5篇)学校体育学理论教案1时间:体育与健康课程目标、留意事项及要求学校阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形成健康生活方式的重要阶段。
在这一阶段进行体育熬炼可以促进身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。
体育熬炼是促进青少年健康成长的最有效、最主动的手段。
通过体育与健康课程学习、同学将:〔1〕增添体能,把握和应用基本的体育与健康学问和运动技能;〔2〕培育运动的爱好和爱好,形成坚持熬炼的习惯;〔3〕具有良好的心理品质,表现出人际交往的力量与合作精神;〔4〕提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;〔5〕发扬体育精神,形成主动进取,乐观开朗的生活看法。
上课的留意事项及要求:〔1〕上课着装要整齐,得体。
尽量身穿运动装,必需脚穿运动鞋或布鞋。
〔2〕上课必需纪律严厉仔细,主动听课,仔细训练,不做与教学无关的事情。
〔3〕上课必需听从指挥,听从口令,一切行悦耳指挥。
〔4〕上课必需留意平安,不做危急动作,留意自我爱护。
体育健康课到达的其他教育效果:〔1〕培育吃苦、耐劳、坚韧的精神。
〔2〕养成力争上游、不服输的思想品德。
〔3〕加强道德情操的养成、制造力量的培育为什么体育熬炼能够促进身体形态的进展?适当的体育熬炼,可使骺软骨的细胞正常增值,促进骨骼和生长速度加快,从而使身体长高。
体育熬炼不仅可以身体长高,还可以使肌肉发达有力。
体育运动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗大、牢固、发达而有力。
学校生形体练习中应留意的事项学校生的骨骼增长较快,骨骼的弹性大,硬度小,易发生弯曲和变形,能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主,肌肉瘦长,肌力较差。
简单疲惫,所以在在形体训练中要留意:养成正确的站、行、跑、跳的姿态;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习,以促进形体均衡进展。
留意养成正确的身体姿态,留意全面进展。
学校体育学理论教案2一同学特点分析:八班级的同学通过体育和生物课堂学习对体育和人体机能方面的学问略有所知,但是对体育与机能进展就很生疏了;为了使同学更好的熬炼身体,促进生长发育和提高机能,同学需要了解身体机能发育的特点和为什么体育熬炼能够进展身体机能,从而培育他们的体育爱好,为以后的体育熬炼及终身体育打下坚实的基础。
体育与健康理论课教案
体育与健康理论课教案
教案目标:通过体育与健康理论课的学习,使学生能够了解运动对健康的重要性,掌握健康生活的基本原则和方法,并能应用于实际生活中。
教学目标:
1. 了解运动对身体健康的影响;
2. 掌握健康生活的基本原则和方法;
3. 能够制定个人的健康计划;
4. 培养积极参与体育活动的意识和养成良好的生活习惯。
教学内容:
1. 运动与健康的关系;
2. 健康生活的基本原则和方法;
3. 制定个人的健康计划;
4. 积极参与体育活动和养成良好的生活习惯。
教学过程:
1. 导入活动:通过展示一些有关运动和健康的图片或视频,让学生进行讨论,引起学生的兴趣和思考。
2. 介绍运动与健康的关系:向学生介绍运动对身体健康的重要性,包括强身健体、提高免疫力、预防疾病等方面的好处。
3. 教授健康生活的基本原则和方法:向学生介绍健康生活的六个方面,包括合理饮食、适度运动、良好的睡眠、心理健康、保持良好的个人卫生和避免有害的生活习惯等。
4. 讨论和制定个人的健康计划:组织学生进行小组讨论,让学生根据自己的实际情况制定个人的健康计划,包括每天的饮食、
运动、睡眠等方面的安排。
5. 演示和实践活动:引导学生进行一些实践活动,如健康饮食的制作、日常运动项目的练习等,让学生亲身体验健康生活的好处。
6. 总结和展望:帮助学生总结所学的知识和经验,并展望未来的健康生活,鼓励学生坚持参与体育活动和保持健康的生活习惯。
教学评估:
1. 学生参与讨论和小组活动的表现;
2. 学生制定的个人健康计划的合理性和可行性;
3. 学生在实践活动中的表现和理解程度;
4. 学生的学习笔记和问答练习的成果。
高中体育与健康理论课教案范文
高中体育与健康理论课教案范文现阶段我国高中体育教学模式是学生在体育课上只能单纯按照教师或者考试的要求实践,学生丧失了课堂主体地位,加强高中体育势在必行。
下面是小编为你精心整理的高中体育与健康理论课教案,希望对你有帮助!高中体育与健康理论课教案篇1课的内容:(室内引导课)1、明确本学期体育课的教学安排。
2、明确体育课的常规要求及注意事项。
3、上好初中体育与健康课的意义和要求。
课的目的:1、了解本学期体育课的教学安排,明确体育课的常规要求及注意事项。
2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。
教学重点:1、了解本学期体育课的教学安排,明确体育课的常规要求及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程:一、本学期体育课的教学安排:本学期重点学习的教材内容:武术、双杠、跳高、耐久跑、球类(排球、篮球)。
考核内容:武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项:1、体育委员负责课上的日常管理工作,课前、课后器材的送还,协助教师的工作。
2、体育课必须穿运动服、运动鞋。
因病、事不能上体育课时,必须本人事先向教师请假,来不及时可事后补假。
见习生必须随课见习。
3、课上必须按教师的安排内容练习,服从教师的指导。
4、不许无故迟到、早退、旷课。
不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。
不许随意动用已布置好的器材。
不许在未经教师同意的情况,随意离开教学活动的场地区域。
课上要注意安全,不许说笑打闹影响他人,而出现意外伤害事故。
三、上好高中体育与健康课的意义和要求:(一)、导入课题九年义务教育,学生们学到了一定的体育知识与技能,进入高中体育课将进一步深入地研究,如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。
所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。
意义:1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求:1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略:见教参高中体育与健康理论课教案篇2一、本课设计的思考:通过复习纠正和改进学生的动作,使学生的动作尽量规范整齐,提高整体的观赏力;通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。
体育锻炼对健康的影响(体育与健康理论课教案)
一、教学目标1. 让学生了解体育锻炼对身体健康的影响。
2. 让学生掌握体育锻炼的基本原则和方法。
3. 培养学生养成积极参与体育锻炼的习惯。
二、教学内容1. 体育锻炼对身体的益处2. 体育锻炼的基本原则3. 体育锻炼的方法三、教学重点与难点1. 教学重点:体育锻炼对身体的益处,体育锻炼的基本原则和方法。
2. 教学难点:如何引导学生理解体育锻炼的重要性,并掌握科学的锻炼方法。
四、教学过程1. 导入:通过提问方式引导学生思考体育锻炼对健康的影响。
2. 讲解:讲解体育锻炼对身体的益处,体育锻炼的基本原则和方法。
3. 实践:引导学生进行简单的体育锻炼,体验锻炼的乐趣。
4. 讨论:组织学生讨论体育锻炼的体会和心得。
五、教学评价1. 学生对体育锻炼对身体健康的认识程度。
2. 学生对体育锻炼基本原则和方法的掌握程度。
3. 学生参与体育锻炼的积极性和主动性。
六、教学方法1. 讲授法:讲解体育锻炼对身体的益处,体育锻炼的基本原则和方法。
2. 示范法:展示正确的体育锻炼动作,引导学生模仿。
3. 实践法:组织学生进行实际的体育锻炼,提高学生的实践能力。
4. 讨论法:组织学生讨论体育锻炼的体会和心得,促进学生思考。
七、教学资源1. 教材:体育锻炼对健康的影响相关教材。
2. 器材:适合体育锻炼的器材,如跳绳、篮球、足球等。
3. 课件:制作相关的课件,辅助教学。
八、教学步骤1. 导入:通过提问方式引导学生思考体育锻炼对健康的影响。
2. 讲解:讲解体育锻炼对身体的益处,体育锻炼的基本原则和方法。
3. 示范:展示正确的体育锻炼动作,引导学生模仿。
4. 实践:组织学生进行实际的体育锻炼,提高学生的实践能力。
5. 讨论:组织学生讨论体育锻炼的体会和心得。
九、教学反思1. 反思教学内容:是否全面讲解了体育锻炼对健康的影响,是否清晰阐述了体育锻炼的基本原则和方法。
2. 反思教学过程:是否有效地引导学生参与体育锻炼,是否激发了学生的学习兴趣。
体育与健康教育教案(全)
体育与健康教育教案(一)章节名称:体育运动的基本概念教学目标:1. 让学生了解体育运动的基本概念,理解体育运动的意义和价值。
2. 培养学生对体育运动的兴趣,激发学生积极参与体育活动的热情。
3. 引导学生树立正确的体育观念,认识到体育运动对身心健康的积极作用。
教学内容:1. 体育运动的概念与分类2. 体育运动的意义与价值3. 体育运动与健康的关系教学过程:一、导入(5分钟)1. 教师简要介绍体育运动的基本概念,引导学生关注体育运动的重要性。
2. 学生分享自己对体育运动的理解和感受。
二、课堂讲解(15分钟)1. 教师详细讲解体育运动的概念、分类、意义和价值。
2. 学生认真听讲,积极参与课堂讨论。
三、案例分析(15分钟)1. 教师展示体育运动对个人健康的案例,让学生直观感受体育运动的重要性。
2. 学生分组讨论,分析案例中体育运动的作用。
四、小组活动(20分钟)1. 学生分组进行体育运动实践,体验体育运动带来的快乐。
2. 教师巡回指导,纠正学生的动作不规范之处。
五、总结与反思(5分钟)1. 学生分享自己在实践活动中的收获和感受。
2. 教师总结课堂教学内容,强调体育运动对身心健康的重要性。
教学评价:1. 学生参与度:观察学生在课堂上的发言和实践活动中的表现。
2. 学生对体育运动的理解:通过课堂提问和学生分享,了解学生对体育运动的认识。
3. 学生体育运动技能的提高:观察学生在实践活动中的动作规范性和技能水平。
体育与健康教育教案(二)章节名称:体育运动的基本技能教学目标:1. 让学生掌握体育运动的基本技能,提高学生的运动能力。
3. 引导学生认识体育运动对身心健康的重要作用,树立终身锻炼的意识。
教学内容:1. 体育运动的基本技能:跑步、跳绳、投掷等。
2. 体育运动技能的练习方法与技巧。
3. 体育运动与身心健康的关系。
教学过程:一、导入(5分钟)1. 教师简要介绍体育运动的基本技能,激发学生学习兴趣。
2. 学生分享自己对体育运动技能的了解和经验。
八年级体育与健康理论课教案教案
八年级体育与健康理论课教案一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的关系,认识到体育锻炼对身体健康的重要性。
2. 培养学生热爱体育,积极参与体育锻炼的良好习惯。
3. 引导学生掌握一些基本的体育锻炼方法和技巧。
二、教学内容1. 体育与健康的关系2. 体育锻炼对身体健康的好处3. 基本的体育锻炼方法和技巧三、教学重点与难点1. 教学重点:让学生了解体育与健康的关系,认识到体育锻炼的重要性。
2. 教学难点:引导学生掌握基本的体育锻炼方法和技巧。
四、教学方法1. 讲授法:讲解体育与健康的关系,体育锻炼的好处。
2. 示范法:演示基本的体育锻炼方法和技巧。
3. 练习法:让学生进行实际的体育锻炼,巩固所学的知识和技巧。
五、教学过程1. 导入:引导学生谈论自己对体育的看法,引出体育与健康的关系。
2. 新课导入:讲解体育锻炼对身体健康的好处。
3. 示范与讲解:演示基本的体育锻炼方法和技巧。
4. 学生练习:让学生进行实际的体育锻炼。
5. 总结与反馈:对学生的体育锻炼进行评价,给予鼓励和建议。
教案范例:教学目标:1. 让学生了解体育与健康的关系,认识到体育锻炼对身体健康的重要性。
2. 培养学生热爱体育,积极参与体育锻炼的良好习惯。
3. 引导学生掌握一些基本的体育锻炼方法和技巧。
教学内容:1. 体育与健康的关系2. 体育锻炼对身体健康的好处3. 基本的体育锻炼方法和技巧教学重点与难点:1. 教学重点:让学生了解体育与健康的关系,认识到体育锻炼的重要性。
2. 教学难点:引导学生掌握基本的体育锻炼方法和技巧。
教学方法:1. 讲授法:讲解体育与健康的关系,体育锻炼的好处。
2. 示范法:演示基本的体育锻炼方法和技巧。
3. 练习法:让学生进行实际的体育锻炼,巩固所学的知识和技巧。
教学过程:1. 导入:引导学生谈论自己对体育的看法,引出体育与健康的关系。
2. 新课导入:讲解体育锻炼对身体健康的好处。
3. 示范与讲解:演示基本的体育锻炼方法和技巧。
体育健康教育理论课教案
体育健康教育理论课教案一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的关系,认识到体育锻炼的重要性。
2. 培养学生正确的锻炼习惯和方法,提高自我保健能力。
二、教学内容1. 体育与健康的基本概念2. 体育锻炼的方法与原则3. 运动生理学基础知识4. 运动损伤的预防与处理5. 体育道德与团队协作三、教学重点与难点1. 教学重点:体育与健康的关系,体育锻炼的方法与原则,运动生理学基础知识,体育道德与团队协作。
2. 教学难点:运动损伤的预防与处理,运动生理学知识的理解与应用。
四、教学方法1. 讲授法:讲解体育与健康的基本概念,运动生理学基础知识,体育道德与团队协作等内容。
2. 实践演示法:演示正确的锻炼方法,运动损伤的预防与处理技巧。
3. 案例分析法:分析典型案例,让学生深入了解运动损伤的预防与处理。
4. 小组讨论法:分组讨论,培养学生的团队协作精神。
五、教学过程1. 导入:简要介绍体育与健康的关系,引发学生对体育锻炼的兴趣。
2. 基本概念:讲解体育与健康的基本概念,让学生认识到体育锻炼的重要性。
4. 运动生理学基础知识:讲解运动生理学基础知识,帮助学生了解体育锻炼的生理机制。
5. 运动损伤预防与处理:介绍运动损伤的预防与处理方法,提高学生的自我保护能力。
6. 体育道德与团队协作:讲解体育道德与团队协作的重要性,培养学生的团队精神。
7. 案例分析:分析典型案例,让学生深入了解运动损伤的预防与处理。
8. 小组讨论:分组讨论,培养学生的团队协作精神。
10. 课后作业:布置相关课后作业,巩固所学知识。
六、教学评估1. 平时成绩评估:观察学生在课堂上的参与程度、提问回答情况,以及课堂练习的表现,给予相应的平时成绩。
2. 课后作业评估:检查学生课后作业的完成质量,巩固所学知识。
3. 小组讨论评估:评估学生在小组讨论中的表现,包括发言积极性、团队协作精神等。
七、教学资源1. 教材:体育健康教育理论课教材。
2. 课件:制作精美的课件,辅助讲解。
体育健康教育理论课教案
体育健康教育理论课教案一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的关系,认识到体育锻炼的重要性。
2. 培养学生正确的锻炼习惯,掌握科学锻炼的方法和技巧。
3. 增强学生的团队协作意识,提高人际交往能力。
4. 培养学生热爱生活、积极向上的精神风貌。
二、教学内容1. 体育与健康的内涵2. 体育锻炼的方法与技巧3. 运动生理学基础知识4. 运动损伤的预防与处理5. 团队协作与竞技体育精神三、教学过程1. 导入:通过讲解体育与健康的关系,引发学生对体育锻炼的兴趣。
2. 体育与健康的内涵:介绍体育锻炼对身体和心理的益处,阐述体育与健康的关系。
3. 体育锻炼的方法与技巧:讲解各种锻炼方法,如跑步、游泳、健身等,并演示部分锻炼技巧。
4. 运动生理学基础知识:介绍运动生理学的基本概念,如运动强度、运动频率等。
5. 运动损伤的预防与处理:讲解运动损伤的类型、成因及预防措施,展示部分处理方法。
6. 团队协作与竞技体育精神:介绍团队协作在体育比赛中的重要性,弘扬竞技体育精神。
四、教学方法1. 讲授法:讲解体育与健康的关系、体育锻炼的方法与技巧等理论知识。
2. 演示法:展示运动技巧、运动损伤处理方法等。
3. 讨论法:组织学生就团队协作与竞技体育精神展开讨论。
4. 实践法:安排课后体育锻炼,让学生将所学知识付诸实践。
五、教学评价1. 课后作业:布置关于体育锻炼方法的课后作业,检查学生对知识的掌握程度。
2. 课堂表现:观察学生在课堂上的参与程度、态度等,评价学生的学习积极性。
3. 实践成果:检查课后体育锻炼的效果,评价学生的实践能力。
4. 团队协作:评价学生在体育锻炼中的团队协作意识。
六、教学资源1. 教材:体育健康教育理论课教材。
2. 课件:体育健康教育相关PPT课件。
3. 视频资料:体育锻炼方法、运动损伤处理等视频资料。
4. 体育器材:如篮球、足球、羽毛球等。
5. 网络资源:查阅相关体育健康教育的文章、研究报告等。
七、教学环境1. 教室:宽敞、明亮,配备多媒体设备。
体育与健康理论课教案
体育与健康理论课教案一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的关系,认识到体育锻炼的重要性。
3. 引导学生掌握体育锻炼的基本方法,提高运动技能。
二、教学内容1. 体育与健康的关系2. 体育锻炼的重要性3. 体育锻炼的基本方法4. 运动技能的提高5. 自我保健能力的培养三、教学重点与难点1. 教学重点:体育与健康的关系,体育锻炼的重要性,体育锻炼的基本方法。
2. 教学难点:运动技能的提高,自我保健能力的培养。
四、教学过程1. 导入:引导学生思考体育与健康的关系,激发学生对体育锻炼的兴趣。
2. 讲解:讲解体育锻炼的重要性,引导学生认识到体育锻炼对身心健康的影响。
3. 演示:演示体育锻炼的基本方法,让学生直观地了解和掌握。
4. 实践:让学生进行实际操作,运用所学的方法进行体育锻炼。
五、课后作业1. 复习本次课程所学的内容,整理笔记。
2. 制定个人体育锻炼计划,坚持进行体育锻炼。
3. 观察自己在体育锻炼过程中的进步,学会自我评价。
4. 向家人或朋友分享体育锻炼的收获,传播健康理念。
5. 下一节课前分享自己的体育锻炼心得,互相交流学习。
六、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度,了解他们对体育与健康理论的掌握情况。
2. 课后收集学生的课后作业,评估他们对课堂内容的复习和应用能力。
3. 通过学生的分享和交流,了解他们在体育锻炼中的实际体验和收获。
4. 定期与学生进行沟通,了解他们对体育锻炼的认知和态度的变化。
七、教学资源1. 教案、PPT等教学材料。
2. 体育器材如球类、跳绳等。
3. 健康知识宣传资料。
4. 网络资源,如健康相关的网站、视频等。
八、教学策略1. 采用问题引导法,激发学生的思考和兴趣。
2. 运用示范法和实践法,帮助学生直观地理解和掌握体育锻炼的方法。
3. 采用小组讨论法,促进学生之间的交流和合作。
4. 运用反思法,引导学生进行自我评价和思考。
九、教学注意事项1. 关注学生的个体差异,因材施教,使每个学生都能在体育锻炼中得到适合自己的锻炼。
《体育与健康》理论课教案
《体育与健康》理论课教案一课次:第一周第一次课教学内容:体育课课堂常规教学目标:使学生知道中学体育课的常规要求,更好地进行体育课的学习。
教学步骤:一、课前常规:1、教师应整理好着装,注重仪表,提前到操场准备上课。
2、认真写好教案,准备好器材,规划好场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容,提出有关要求。
4.上体育课时,学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课,体委应带领部分同学协助教师准备场地,器械。
5、学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽子、手套、围巾。
严禁携带小刀、笔、证章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上课的学生,一律由体育委员向教师说明情况,记入考勤。
7、体育课需请假的学生,应向任课体育教师说明,教师视其情况安排见习或适当活动。
8、值日生按教师要求,将器材安放在规定的位置。
9、轻病假和女生例假,必须随课见习,并由教师安排适当活动。
10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。
11、上体育课时,学生应精神饱满尊敬教师团结合作,积极进取,认真听课,刻苦学习,积极主动完成课堂教学任务,教师据此评定学生课堂表现分。
二、课上常规:1、上课铃响后,体育委员按教师指定位置,迅速集合队伍。
2、体育委员报告出勤情况。
师生问好。
教师宣布课的内容和要求。
3、学生迟到需喊报告,经教师允许后方可入列。
4、学生按教师要求刻苦锻炼,不擅自离开场地。
5、严格执行国家规定的体育考核标准,不弄虚作假。
6、教育学生注意安全,防止事故发生。
7、总结本课情况,布置课下练习,安排归整器材。
三、课后常规1、分析本课情况,写好课后小结。
2、能认真完成课外体育作业。
体育与健康室内理论课教案2中华养生:修其德与运其智一、教学目标:1、认知目标:通过学习,学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延长寿命的必要条件。
2、能力目标:通过学习,学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“大德必得其寿”、“知者不惑”;同时,能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知识)。
体育与健康理论课-紧急避险教案
紧急避险一、教学目标1、运动能力:使学生掌握预防和应对拥挤踩踏、暴恐袭击等突发紧急事件的避险技能,降低意外事件带来的危害程度。
2、健康行为:使学生树立预防为主、生命第一的安全意识,保持对安全隐患的警惕性,减少突发紧急事件的发生。
3、体育品德:培养学生发生紧急事件时互帮互助、团结友爱的品质。
二、教学重难点1、教学重点:学生认识拥挤踩踏、暴恐袭击等突发紧急事件易发生的时间、地点等一般特征。
2、教学难点:学生掌握预防和应对拥挤踩踏、暴恐袭击等突发紧急事件的避险技能,降低意外伤害带来的危害程度。
三、教学过程1、新课导入你是否听说过拥挤踩踏事故和暴恐袭击?你知道该如何预防和自我保护吗?2、新课学习(一)预防拥挤和踩踏1.拥挤踩踏事件的一般特点拥挤踩踏事件,是指在大型集会或在其他人群聚集场所,特别是在人群拥挤并发生移动的时候,如果有人意外跌倒,人群后方不明真相的人依然在前行,就容易踩到跌倒的人,产生惊慌,加剧拥挤,导致更多的人被绊倒,形成恶性循环的群体伤害的意外事件。
通常,拥挤踩踏事件具有以下特点:(1)发生在大型集会(如热门球赛、演唱会等)或其他人群聚集场所(如热门景点、学校等)。
(2)有人意外摔倒,或者人群受到惊吓,出现惊慌失措、无组织无目的地移动、逃生情况。
(3)人群因过于兴奋(如见到偶像、明星等),出现骚乱等情况。
(4)常发生在湿滑路面、台阶、陡坡,以及楼道、门廊、卫生间等狭窄场所。
(5)节假日也是拥挤踩踏事件易发生的时机。
学校由于人群相对集中,尤其学生年龄相对较小,应对突发紧急事件能力有限,很容易发生拥挤踩踏事件。
学校发生拥挤踩踏事件具有以下特点:(1)发生时机多在放学、课间操或集会,就餐之时,学生相对集中,且情绪激动、心情急迫。
(2)事故发生地点多在教学楼一、二层之间的楼梯拐弯处,教学楼高层的学生下楼到此处,导致人群相对集中,造成拥挤。
(3)年龄越小的学生越容易出现情绪失控、遇事慌乱的情况,常常在拥挤时大喊大叫,导致场面更加失控。
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《体育与健康》理论课教案一任课教师:丁元江任教班级:七(2、3、4)班课次:第一周第一次课教学内容:体育课课堂常规教学目标:使学生知道中学体育课的常规要求,更好地进行体育课的学习。
教学步骤:一、课前常规:1、教师应整理好着装,注重仪表,提前到操场准备上课。
2、认真写好教案,准备好器材,规划好场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容,提出有关要求。
4.上体育课时,学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课,体委应带领部分同学协助教师准备场地,器械。
5、学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽子、手套、围巾。
严禁携带小刀、笔、证章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上课的学生,一律由体育委员向教师说明情况,记入考勤。
7、体育课需请假的学生,应向任课体育教师说明,教师视其情况安排见习或适当活动。
8、值日生按教师要求,将器材安放在规定的位置。
9、轻病假和女生例假,必须随课见习,并由教师安排适当活动。
10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。
11、上体育课时,学生应精神饱满尊敬教师团结合作,积极进取,认真听课,刻苦学习,积极主动完成课堂教学任务,教师据此评定学生课堂表现分。
二、课上常规:1、上课铃响后,体育委员按教师指定位置,迅速集合队伍。
2、体育委员报告出勤情况。
师生问好。
教师宣布课的内容和要求。
3、学生迟到需喊报告,经教师允许后方可入列。
4、学生按教师要求刻苦锻炼,不擅自离开场地。
5、严格执行国家规定的体育考核标准,不弄虚作假。
6、教育学生注意安全,防止事故发生。
7、总结本课情况,布置课下练习,安排归整器材。
三、课后常规1、分析本课情况,写好课后小结。
2、能认真完成课外体育作业。
教师:丁元江班级:七(2、3、4)班课次:第一周第二次课教师:丁元江班级:七(2、3、4)班课次:第一周第三次课教师:丁元江班级:七(2、3、4)班课次:第二周第二次课教师:丁元江班级:七(2、3、4)班课次:第二周第三次课《体育与健康》实践课教案教师:丁元江班级:七(2、3、4)班课次:第三周第一次课《体育与健康》实践课教案《体育与健康》实践课教案《体育与健康》理论课教案二任课教师:丁元江任教班级:七(2、3、4)班课次:第四周第一次课教学内容:体育锻炼贵在参与学习领域:运动参与教学目标:1.理解参加体育锻炼的意义2.树立自觉积极参加体育活动的意识3.了解自己参与体育活动的状况4.根据实际,自觉积极地参加课内外体育活动。
教学步骤:一、参加体育锻炼的益处(1)古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识,他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言:“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明.跑步吧!”(2)我国先秦时期,占人在《吕氏春秋》·书中以东方人特有的睿智,用形象的比喻阐释了“生命在于运动”的真谛:“流水不腐,户枢不蠹,动也。
”(3)现代科学研究和实践证明,经常合理地参加体育锻炼,能个面增进人的健康,使人充满生命活力。
(4)体育运动与人的关系:如图所示二、体育锻炼重在参与要想取得上述体育锻炼的效益,你必须真正理解“重在参与”的体育精神,并积极参加多朴体育活动。
只有参加体育锻炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得到益处。
“重在参与”的体育精神,要求我们参与体育活动。
“参加比取胜更重要”,这是奥动会创始人顾拜旦先生所倡导的一种奥运精神。
顾拜旦认为:这种精神、“可以扩展到诸多领域。
对于人生而言,重要的绝非凯旋而是战斗。
这意味着主要不是已经获胜,而是进行战斗。
传播这些格言,是为7造就更加健壮的人类——从而使人类更加严谨审慎而又勇敢高贵。
时应具有积极、乐观的态度和奋勇拼搏的进取精神,并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。
三、了解自己参与体育的现状请如实回答下列问题: (A得1分、B得2分、C得3分、D得4分)1.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和做课间操)的次数大约为几次?A.1次 B.2次 C.3次D.4次2.你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗?A.从不B.很少 C.较少 D.经常3.你平时在节假日参加体育活动吗?A.从不 B.很少 C较少D.经常4.如果学校和老师不要求,你还坚持做课间操吗?A.决不B.不太坚持C.比较坚持D.经常坚持5.你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗?A.从不 B.很少 C.较少 D.经常6.你经常和同学一起参加体育活动吗?A.从不 B.很少 C.较多D.经常7.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和课间操)的时间大约为多少?A.1—2小时 B.2—3小时C.3—4小时D.4—5小时8.与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比,你平时用在体育锻炼方面的时间多吗?A.最少 B.较少 C.较多D.很多9.你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗?A.从不B.很少 C.有日寸读 D.经常10.在学习任务比较重的复习考试阶段,你还坚持参加体育活动吗?A.从不 B.很少 C.较少D.经常四、试根据上述回答,对自己的体育参与性作出评价。
五、评价参考标准:1.40—33分:说明你具有很好的体育参与性。
2.32—25分:说明你具有较好的体育参与性。
3.24—17分:说明你的体育参与性尚可。
4.16—10分:说明你的体育参与性有待提高。
《体育与健康》实践课教案教学内容发展跑的能力学习阶段水平四教学目标1、了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法。
2、培养坚强的意志,体验跑的乐趣学习领域身体健康教学流程组织教学方式学习要求时间课堂常规1、集合整队、点名,常规检查。
2、宣布本课内容。
迅速 2热身活动1、将学生分成四个小组。
2、各组在小组长的带领下,进行热身活动。
3、内容:自定,形式不限。
不得进行危险性游戏6发展跑的能力一、介绍跑的定义:跑是单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合的周期性运动。
跑的后蹬动作推动人体向前运动。
跑的步长和步频是决定跑速的重要因素。
了解二、示范、讲解正确的跑姿:上体姿势基本正直,腿的后蹬快速有力,前摆抬腿高、步幅大,两臂前后摆动协调配合,重心位置高,步频快。
注意观察三、进行以发展速度和快速跑能力为主的练习(一)各种预备姿势、突发信号的反应起动练习。
例如,从站立、蹲、跪、坐、俯卧、背向等姿势起动,做20~50米的加速跑。
每种姿势练习2~3次。
积极练习(二)一对一、二对一、有指定或无指定对象的追逐跑。
遵守规则发展跑的能(三)双人、三人或多人的牵手追逐跑,二人三足跑(也可不用绑腿)。
团结协作教法(四)在练习中,可由学生体验和归纳什么是正确的快速跑技术。
在课堂教学和课余练习时,学生可自愿结合为6—8人的小组,在练习中进行互评互教。
纠错(五)易犯错误:后蹬不充分,“坐”着跑;摆臂姿势不正确;摆与蹬动作不协调;跑的直线性差。
(六)纠正方法:采用高抬腿等练习手段,发展后蹬力量;各种跳跃练习,发展腿部、腹、背部肌肉力量;匀速跑40~60米,改进摆臂和后蹬动作,做到放松、自然和协调;练习较大强度的加速跑40~60米,发展加速能力,体验速度感觉。
能知道自己的错误评价(六)教学评价。
学生分组对照表格进行小组评价评价内容评价标准是否学习态度与行为积极参与,形成锻炼身体习惯体能与运动技能体能良好,运动技能掌握较好认识与认知基本掌握田径基本知识合作精神人际交往与合作精神心理健康意志坚强、情绪稳定、自尊自信如实评价课外作业学生可自愿结合为6—8人的小组,在练习中进行互评互教。
场地器材田径场一块课后小结《体育与健康》实践课教案教学内容发展跑的能力(负重跑,越障碍跑)学习阶段水平四教学目标1、了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法。
2、培养团结合作精神。
学习领域身体健康、社会适应教学流程组织教学方式学习要求时间课堂常规1、集合整队、点名,常规检查。
2、宣布本课内容。
迅速 2热身活动1、将学生分成四个小组。
2、各组在小组长的带领下,进行热身活动。
3、内容:自定,形式不限。
不得进行危险性游戏6负重跑一、负重跑1、教师介绍各种负重跑的方法,重物不宜太重,搬运的物体应以方便提、抱、背、抬的物体。
如下图所示:想想还有没有其他方法了?32、将学生分成四组,在小组长的带领下,用教师提供的球、体操凳,设计本组进行负重跑的方法。
3、教师对每一组的组织提出指导性意见。
4、总结本组开展负重跑的情况,并能说出不足之处。
开动脑筋,积极创新。
8障碍跑二、障碍跑1、介绍障碍跑:在生活中经常碰到的障碍有:垂直障碍、窄小支撑面障碍、狭小空间障碍和水平障碍等。
可以用跨过、跳过,穿过、绳过、爬过、钻过、翻过、浪过等方法克服各种各样的障碍物。
2、教师设计一组障碍跑,让学生自主进行尝试性练习:回忆生活中遇到的此类情况4障碍跑积极练习遵守纪律83、提示学生用上面提供的三种器材,在30—40米的距离内,设计障碍的内容和顺序,并进行尝试性练习。
4、各组用自己设计好内容和顺序与其他组的同学进行比赛,并不断调整不宜之处。
5、总结比赛的得失,分析获胜或失败的原因,以便在下一次的活动中得到改进。
团结合作争取胜利10评价三、教学评价。
学生分组对照表格进行小组评价评价内容评价标准是否学习态度与行为积极参与,形成锻炼身体习惯体能与运动技能体能良好,运动技能掌握较好认识与认知基本掌握田径基本知识合作精神人际交往与合作精神心理健康意志坚强、情绪稳定、自尊自信如实评价 4课外作业几人一组设计一种负重跑的方案,并进行练习场地器材田径场一块课后小结《体育与健康》实践课教案教学内容接力跑学习阶段水平四学习目标1、学会传接捧的方法。
2、利用各种条件进行体育活动。
3、发挥团结合作精神。
学习领域运动技能、运动参与、社会适应教学流程教学要点学习要求时间课堂常规1、集合整队、点名,常规检查。
2、宣布本课内容。
迅速1准备活动1、教师请学生出列,说出在平时最感兴趣的游戏是什么?2、教师继续引导学生回想在平时所做过的游戏,并让学生分组进行各种游戏活动。
能积极回答问题 6接力跑一、引起动机:1、教师引导学生思考:在田径运动中唯一的团体合作项目是什么?2、用黑板展示有关接力知识的小常识认真思考、学习 4二、教师示范、说明动作:1、教师示范、讲解动作,让学生了解基本动作。
2、请几位学生为大家做进行尝试性练习示范。
愿意积极尝试 4三、指导练习:1、按小组将学生分别指定到一定的区域进行练习自主练习。
2、各组在一定的区域进行三种接力姿势的练习。
互帮互学10四、小组比赛:1、按四个小组,用所学过的迎面接力方法进行比赛。
2、总结本组在比赛中的获胜或失利的原因,并找出解决的办法。
团结协作8趣味接力五、趣味接力1、每组用教师提供的跳绳、篮球、接力棒,各组自己设计趣味接力的方法,并进行尝试的练习。
2、集体商定全班趣味接力的方法积极创新11放松身心六、放松练习:打保龄球。