月亮盈亏与人体健康
都是月亮惹的祸？
都是月亮惹的祸？①每年中秋夜晚的月亮最圆、最亮，它激发起古今中外无数文人墨客的灵感，给我们留下了许多美好的传说。
从中国的嫦娥奔月到日本的《北山月》，从西方的爱情故事《首吻》到《月下》。
②古代人通过月圆月缺的周期来记录时间的流逝和年龄的增长，借中秋的明月来庆贺丰收。
但是也有人把一些生理和行为上的异常现象归于月亮。
月亮与人的文化联系越深，有关月球的迷信就越广为流传。
③大多数人认为关于月亮对人类生理和生活的各种影响至今仍是个未解的谜团，需要科学家对之进行深入的研究，对一些现象给以科学的解释。
比如一些作品认为月亮的圆缺与精神病的发作有关。
萨卡切旺大学的心理学家I•Ｗ•凯利及其两名同事对100件推定的受月亮影响事件进行了细心的研究，结果并不存在联系。
他们还调查了发生在加州萨卡拉门托县58年以来积累的4190件受月亮影响而发生的怪事，结果这些事件与月亮的圆缺无关。
当地流传的圆月期间精神病住院率最低的说法也没有科学依据。
④犯罪也是通常与月亮相位相联系的事件之一。
缅因大学的心理学家A•利伯尔对佛罗里达州达特县14年来的杀人犯进行了分析，并写成了报告，列出了杀人案件与月亮相位有联系的证据。
1972年这项研究经利伯尔本人修改并补订成书，出版发行，后在因特网上广为传播。
后来有不少学者参与对达特县事件的分析研究，包括洛杉矶加州大学已故天文学家G•阿比尔，但都无法找到支持利伯尔的证据。
其实，法制部门的数据资料最有说服力，犯罪率普遍是在气候炎热的季节和周末假日中升高。
因此包括谋杀案在内的所有犯罪事件，以及案犯的作案动机与月亮的运行相位毫不相干。
⑤至今，仍有许多心理学家认同民间对月亮的迷信观念，他们认为天上月亮的鼓点节奏控制着人间的生殖繁衍。
纽约的瓦特•门奈克和阿伯拉罕父子同为医生，他们研究了纽约的50万胎婴儿出生时间，结论是圆月时的出生率增长1%。
后续研究者也大有人在，但他们都没能得出相同的结论。
最近，阿伯莱齐恩大学的天文学家D•卡顿分析了国家健康统计中心7千万份出生记录，结论是：出生率与月亮的运行相位无关。
月亮盈亏影响减肥何时减肥事半功倍.
月亮盈亏影响减肥？何时减肥事半功倍？为了能再瘦几斤，你已经用遍了听说过的所有方法？已经借助了能买到的所有工具？但是你知道吗，其实月亮也是你非常有利的瘦身帮手。
最近风行欧美国家的月亮瘦身节食法，其主旨就是让你根据月相的变化来制定你的瘦身食谱。
是否有效？你不妨马上试试看！月亮对地球上所发生的一切都会产生影响：潮汐、植物生长、动物界、人体及其情绪千百年来，人们对月亮的研究从未停止过。
中医理论认为：人不仅自身是一个有机整体，而且与天地相参、日月相应。
月亮的盈亏是自然界的规律起作用，因此人的生活起居都应顺应自然规律。
西方医学对于月亮的研究同样重视。
现代医学研究证实：月球引潮力与地磁场力对人体的干扰较大，会影响人体内的激素、体液、电解质平衡，导致生理、心理上各种变化。
美国佐治亚州州立大学对694个成年人的饮食习惯进行了研究，结果发现，跟月亏时相比，月圆时人们的食量平均增大了8%，而饮酒量则减少了26%。
因此，倘若你想充分利用月亮的宇宙力量，就不妨经常看看月历，按照月相的不同阶段进行节食瘦身，相信你能获得事半功倍的效果！月相瘦身第1 步：不同月相不同瘦身重点朔（新月）瘦身重点：合理摄取充足营养专家指出，在这一月相期间，自然界的力量处于向新方向发展的阶段，人体也处于积蓄力量的状态。
在这段时间里，身体的代谢功能较弱，不太适合过于严苛的节食或者剧烈的运动安排，可以在这个阶段进行全面的身体护理规划。
新月期的瘦身重点，应该是合理摄取充足的营养，既要保证身体的需求，又不要给身体增加额外的负担。
同时，为接下来的节食瘦身做好准备！晚餐最好选择鱼类、豆类等富含蛋白质的食物，这类食物在体内消耗成为热能的热量比较多，不易囤积成脂肪。
盈月（月渐圆）瘦身重点：控制摄入，大量排毒盈月期，你需要牢记体重秤上的数字，因为在这个阶段，你的吸收功能变得出奇得好，身体发胖速度也最快，对饮食稍不注意，你的体重马上就会飙升！在这个阶段，身体对食物中的营养成分吸收得特别好，这意味着身体能对这些营养成分充分利用，让身体更好地工作。
月亮与人体之间的养生密码
月亮绕地球一周约需２ ８ 天 ，这是月亮盈亏变 化 的周期 ，叫做 “ 朔望月 。随着 月亮每 天在
星 空中 自西 向东移动一大段距离 ，其形状也在 不 断变化 ，月亮位相 的变化 叫做 月相。一 个月 相周期分 为朔 日 （ 新 月）、上弦月 、下弦 月、
望日 （ 圆月）。根据 月亮盈亏 的改变 ，不 同时 段的养身重点也各有不同。
抗秋燥的能力。
女性 重情 志 秋季万 物枯败 ，萧瑟肃杀 气 氛 常使人触景生情 ，情绪容易起落 ，影 响元气 收敛 ，进而 内耗津液 ，尤其表现在女性身 上。 在秋主 收 的原则下 ， 心要清 明 ，睦保 安 静 ，收敛情绪 ，不畏缩郁结 ，才 能保持 生机 元气 。同时要做到早睡早起 。 《 黄帝 内经 》记 载： 秋三月 ，早卧早起 ，与鸡俱兴 ，使志安 宁 ，以缓 刑 ，收敛 神 气 ，使 秋气 平 ，无 外其 志，使肺气清 。” 小儿重饮食 秋季的饮食原则应为 少辛 、 增酸 、忌寒凉 。 少辛 即少摄取姜、葱 、 蒜 、椒 、韭之类 的辛 味食物 ，以防加重燥气 ， 耗损津液 。 多酸 ”是要适 当多吃苹果 、柿 、 橘子 、梨 、葡萄 、山碴 、石 榴、柠 檬等水 果 。 酸味 的食物有助于开 胃消食 、止渴生津、收敛 固涩 、滋阴润燥 ，还具有强健肝脏的功能。
肺脏相通 。肺气太 强就会 致 口干舌燥、咳嗽 、
咽痛 。
管 疾病 ，或慢性病 、感 冒等容易在这个 阶段 发 生或加重。 因此 ，朔 日养生 的总体原则 是补气 养血 ，女性朋友尤其要注意 。具体方法如下 ： 喝 当归补血 汤 将黄芪 、当归一 起煎煮服 用 。需要 注意的是 ，黄芪与 当归按５ ：１ 的比例 配伍 ，其益气养血功效最高 。因有形之血生于 无形之气 ，重用黄芪有大补脾肺之气的作用 ，
月圆月缺话养生
上下弦相位 对此有关专家解释 ． 月相 变化对 康 的影响呈现如下规律：
人体产生如此大的影响 ． 与月球对地 时人易患支气管炎 、 肺炎 健 你我 他 ＭＥ ｃ｛ ＥＳ ； Ｎ
０Ｐ一 ｝二 ￡
上述疾病的人在这三天要注意及时添加衣服 ． 免感 避 等． 保持情绪稳定。 此时气血亏虚， 应注意补气养血 、 肩同宽， 松静站立 ． 调匀呼吸， 排除杂念 ， 朝太阳方向．
上弦 日和下弦 日均处 于月周期涨落潮的中间段。
上弦日白天阳气渐长 ． 夜晚阴气渐生 ； 下弦日白天阳气
渐衰 ． 夜晚阴气 减弱。 这段 时间是 支气管炎、 肺炎、 传
染性肝炎 、 慢性胆囊炎等感染 性疾 病易发和加重期 ． 尤其是上弦 日的下斗夜和清晨 下弦 日的下午和傍 晚
是犯病的危险期。 呼吸系统不太好的中老年人， 在弦 日 可服 用玉 屏风 制剂来扶正气祛邪气 ， 防治疾病 。 黄 取 芪３ ０ 、 ６ 克 白术 （ ） Ｏ 炒 １ 克、 ２ 防风１０ ２ 克粉碎加工制成药
导致 生 理 理 上 的各种 变化 ， 心 使 望相位 时发病 率高而朔相位时发病 阳呈９ 度时 ０ 出现的月相叫上弦（ 阴历 衡 ．
初六、 初七、 初八 ） 当地球处在月球 疾病的发病率明显高于常态． ： 甚至犯 率低 的疾病有高血压 以及上消化道 交通事故发生率、 人的食量在这 出血 、 脑出血和蛛 网膜下腔 出血等出 与太阳连线 的中间时， 出现 的月相叫 罪率、
望 （ 历十 四、 五 、 六 ） 当月球 转 阴 十 十 ；
一
此外 朔相位发病多在上 时 间段 也会 出现 突 然 变化 。 这种 引 血性疾病 。
上弦相位发病多在下半 到与太阳呈２０ ７ 度时出现 的月相叫下 潮力还会影响人的心脑血管． 使已狭窄 半夜和午夜．
月亮与中医养生
月亮与中医养生中医养生历来注重人与自然的和谐相处，其中一种重要的观点是月亮对人体健康的影响。
月亮不仅仅是一个美丽的自然景观，它还具有一定的能量和对人体健康的调节作用。
本文将探讨月亮与中医养生的关系，以及如何利用月亮的力量来改善我们的身心健康。
首先，中医认为月亮与人体的阴阳气血有密切的关系。
根据中医理论，月亮代表着阴性的能量，而人体则是一个阴阳平衡的系统。
在月亮圆满的时候，它散发出的阴性能量最为强大，因此对于人体的阴阳平衡起到了重要的调节作用。
中医师建议在月圆之夜多出门散步或参与一些舒缓的活动，以帮助身体更好地吸收和调节月亮能量。
其次，月亮的变化对人体的情绪和精神状态也有影响。
根据中医理论，月亮的不同形态会对人的五脏六腑产生不同的影响。
以中医养生为基础的建议，满月之夜可进行静心冥想，以平复情绪和舒缓压力；而新月之夜可进行放松的瑜伽或太极等活动，以调节气血流动和促进身体的自然排毒。
此外，月亮也与中医养生中的穴位按摩有关。
根据中医理论，人体的穴位是能量互流的关键点，而月亮的能量可通过按摩特定的穴位得到充分的利用。
在中医传统养生中，月圆之夜穴位按摩常被推荐作为促进血液循环、调节气血的重要方法。
例如，在月光下按摩“三阴交”穴位能够促进血液循环，提高体内阴性能量的水平，从而维持人体的阴阳平衡。
除了直接与月亮接触，中医养生中还强调了合理利用月亮的周期来调整作息习惯。
据中医理论，月亮的运行周期大致为一个月，因此人体也应该根据月亮的变化来调整自己的作息和饮食习惯。
例如，在月亮光明的时候，人们可以适当延长晚间活动时间，多与他人交流，以增加吸收月亮能量的机会。
而当月亮暗淡时，人们则应该适当休息，保持室内的安静和舒适，以帮助身体调整并储存能量。
综上所述，月亮与中医养生有着密切的关系。
中医养生倡导与大自然和谐共处，月亮作为自然界的重要一员，对人体的健康与情绪具有调节作用。
通过合理利用月亮的能量、按摩穴位、调整作息习惯等方法，我们可以更好地利用月亮的力量来改善身体的阴阳平衡，促进体内气血的畅通和调节情绪的稳定。
女性养生跟着月亮走
月亮 的光 华为七 日变更一次 ， 是 一 条 从 头 到 脚 、经 过 面 部 胎 儿发育 不 良。
分别 为 晦 日 、朔 日 、弦 日、望 的 经 络 ， 故 阳 明 经 衰 退 后 ，
由此可见，月亮的圆缺随
日；四乘以七为二十八 ，是阴 再 美 的 女 性 也 都 开 始 有 了 皱 着时间的变化而影响着我们的
月亮美丽而宁静 ，古今中 天—— 即七乘 以四十。还有 ， 偶然的巧合。哪里会存在这么
外 的文 学 作 品 中 ，借 月 而 抒发 女 子 的生 长 发育 衰 老 也是 以七 精 妙 的巧 合 呢？显 然 ，月 亮与 情 感 的诗 文 不胜枚 举 。 实 际上 ， 为 节 律 ：女 子 七 岁 ，肾 气 盛 ， 女 性 的生 育 存在 着 一种 息 息 相
始 生 ，则 血气 始精 ，卫 气始行 ； 真牙 生而长极 ；四七筋骨 坚， 代 研 究证 实 ：大 多 数 女性 的 月 月 廓 满 ，则 血 气 实 ，肌 肉坚 ； 发 长 极 ，身 体 盛 壮 ；五 七 阳 经周期与月亮的蕊亏呈同步反 月 廓 空 ，则 肌 肉 减 ，经 络 虚 ， 明 脉 衰 ，面 始 焦 ，发 始 堕 ； 应 ， 即朔 目 （ 农历 初一 ） 开 始 卫 气 去 ”的 记载 ，其 大概 意思 六 七 三 阳 脉 衰 于 上 ，面 皆 焦 来 潮 ，望 日 （ 农 历十 五或 十六 ）
不仅 如 此 ，月 亮还 被 尊 岁是 女 性 的 顶 峰 年 龄 ，２ ８岁 相对就高 。另外 ，在月 圆时受
奉 为生 育 之神 ，并与 “ 七 ”字 以前 一 直 往 上 走 ，过 了 ２ ８岁 孕 的 ，妊 娠 正常 ，生 的孩 子健 有 着 神 秘 而 微 妙 的 关 系 。 而 就 往 下 走 。 ３ ５岁 时 ， 阳 明 脉 康 ；月亏 时 受孕 的 ，易发 生宫 “ 七 ” 字又 是 一个 神 奇 的数 字 ， 也 就 是 胃 经 开 始 衰 退 ， 胃 经 外 孕 、流 产 、早 产 ，并 易 出现
月亮在生活中的作用
月亮在生活中的作用
月照下，植物生长的速度快、长得好，特别是对于几厘米高、发牙不久的植物，如向日葵、玉米等最有利，当花枝因损伤出现伤口时，月亮还能清除伤口中那些不能再生长的纤维组织，加快新陈代谢，使伤口愈合。
月相的变化对植物的播种也有影响，胡萝卜、白萝卜、西红柿、芹菜、白菜等适宜在上弦月时播种，茄子、洋葱、韭菜、南瓜等适宜在新月时播种。
人与月球的关系也十分密切，精神病学家指出，人体约有80%是液体，月球引力也能像引起海洋潮汐般对人体中的液体发生作用，造成人体的“生物高潮”和“生物低潮”，满月的时候，生物潮处于高峰，月亮对人的行为影响比较强烈，这时人的头部和胸部的电势差比较大，人容易激动，情绪最不稳定，最易出事。
比如青年人喜欢在月夜谈情说爱，而嗜酒者和精神不太正常的人常在月夜发作。
美国伊利诺斯州立大学教授毛雷斯甚至指出，人类的谋杀、毒害、抑郁和心脏病等与月亮的盈亏也有一定关系。
养生跟着月亮走
用雪 羹汤 ： 将荸 荠去皮 切成 片 ， 海 蜇头 洗净 切碎 ，同放 入锅 内加水
烧开 ， ｌ 余分钟后饮用。 煮 ０
符 合 中医根据 月亮 盈亏 养生 的味后食 用 。此外 ， 应在 晚 上 １ ０时
据 《 黄帝 内经 》记载 ：月 始 就寝 。睡前 可拍 打后 背 ，先 拍正 “
生， 则血气始精 ， 卫气始行 ； 月廓 中 ， 再拍 两侧 ， 上 至 下 ５ ～１０ 从 ０ ０
弦 日易发旧瞒
朔日气血虚
弦 日（ 阴历 初 六 、 初七 、 八 初
朔 日（ 阴历 三十 、 一 、 初 初二 ） 和二 十二至 二十 四 ）这 六天是 支
月缺 时 ， 白天 阳气渐 弱 ， 晚 阴气 气 管 炎 、 炎 、 染 性 肝 炎 、 夜 肺 传 慢性
渐虚，机体抵抗力下降 ，是肺心 胆 囊 炎 等疾 病 的易 发 和加 重 期 。
呦 Ｎ ＨＴＡ Ｅ ＥＨＲ ＆Ａ Ｅ ＬＣ
“ 有悲 欢离 合 ， 有 阴晴 圆 黄芪 当归 鸡汤 ：将鸡 腿 １只切小 人 月
养生 跟着 月亮走
论。
缺” 。苏轼在 千年前 吟出这 诗句时 块 ， 当归 ５ 、 芪 ｌ 、 与 克 黄 ５克 清水
大概未曾想到，这样的类 比恰恰 １０ ０ ０克放入锅 内 ，大火 煮开后 改
满， 则血 气实 ， 肉坚 ； 廓空 ， 肌 月 则 次 ， 有助于夜 间的血液循环 。但此 肌 肉减 ， 经络虚 ， 卫气去 ” 大概意 时为 高血压 、 心脏 病 、 谢性疾 病 代
思是 ， 圆时气 血 比较旺 盛 ， 缺 的缓 解期 ， 月 月 不必进补 。 时气血 较虚 。
及时 防寒保 暖 ， 量不 与 尽 寒 ，保 持情 绪稳 定 ；勿 食寒 凉食 正祛 邪 ，
中医补泻与月亮盈亏
中医补泻与月亮圆缺
中医秦绍林博士
中医讲究虚实补泻，所谓“虚则补之，实则泻之”。
然而，补泻的方法在一月之中的不同时段是有不同规律的。
原因在于，中医学认为，人体气血虚实随月亮的盈亏而发生变化：月牙始生则血气渐渐旺盛；月圆之时则气血最盛，对外邪的抵抗能力最强；无月时则正气相对最弱，经络空虚，要注意保护。
所以，无论是用药还是针灸，都要重视因时补泻，所谓“因天时而调血气”，内经提出“月生无泻，月满无补，月郭空无治，是谓得时而调之”。
所以，在农历十五月圆之时，比较适合泻法，而在三十、初一前后则比较适合补法，不注重此道就容易犯错，中医称之为“虚虚实实”，简单的说就是错在对虚弱的体质用了泻法，对邪实的体质用了补法。
更形象的解释，在内经素问缪刺论篇，谈到对风湿痹症的治疗时，“凡痹往来，行无常处者，在分肉间痛而刺之，以月死生为数，用针者，随气盛衰，以为痏数，针过其日数则脱气，不及日数则气不泻，左刺右，右刺左，病已止，不已复刺之如法，月生一日一痏，二日二痏，渐多之，十五日十五痏，十六日，十四痏，渐少之”。
今天此刻，是公历2015年6月10日24时，农历乙未年四月二十四日子时，窗外天空已然漆黑无月，人体气血也渐至低潮，用药用针宜补慎泻，与诸君共勉。
月盈则亏,水满则溢,人满则损的意思
月盈则亏,水满则溢,人满则损的意思
月盈则亏,水满则溢,人满则损,是中国古代哲学中的经典名言,意为事物的
发展都遵循着一定规律,当事物达到满盛状态时,就会开始逐渐衰退或失去平衡。
月亮在月圆时的辉煌和光芒,随着月数的增加而逐渐减弱,这就是“月盈则亏”的道理。
同样,一个强大的团队或组织,在达到顶峰之后,也会逐渐失去凝聚力和动力,陷入衰退的状态。
水满了就会溢出来,这是大自然的普遍规律。
在家庭、公司或组织中,如果人员过于密集,资源过于集中,就会带来各种问题和隐患,如卫生、安全、资源浪费等。
因此,我们需要保持适当的空间、资源和人员结构,避免满溢的情况发生。
人满了也会带来负面影响。
如果一个人或组织内部的满意度过高,就会忽视其他重要的因素,如管理、沟通、创新等,导致团队或组织失去竞争力和生命力。
因此,保持适当的谦虚和不满足,是保持持续进步和发展的关键。
这个名言还提醒我们,在生活和事业中,要保持适度的平衡和谦虚,避免过度追求物质或权力,而失去内心的平静和自我发展的机会。
中医时辰医学—月亮圆缺与人体机能变化关系
中医时辰医学—月亮圆缺与人体机能变化关系月亮圆缺与人体变化的相关性早在《黄帝内经》中就有记载，《素问·八正神明论》说“月始生，则血气始精，卫气始行；月廓满，则血气实，肌肉坚；月廓空，则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居”。
《灵枢·岁露》谓：“人与天地相参也，与日月相应也。
故月满则海水西盛，人血气积，肌肉充，皮肤致，毛发坚，腠理郗，烟垢著，…至其月廓空，则海水东盛，人气血虚，其卫气去，形独居，肌肉减，皮肤纵，滕理开，毛发残，瞧理薄，烟垢落…”人体气血、经络、肌肤的变化与月相变化相一致。
《内经》的阐述，说明古人对月亮盈缺与人体生理、病理机能变化节律密切相关已有所认识。
1 月亮的周期变化对人类的影响最明显的是妇女的月经。
一般女性月经周期为28天，正好介于“恒星月”周期的27天7时43分11.4秒和“朔望月”周期的29天12时44分2.78秒之间，二者周期长度一致。
有人进一步记录了11807名女性的月经周期发现，大部分妇女月经来潮时间在盈月，新月前夕为经期高峰。
国内近年来发表了数篇有关月经与月相关系的大样本调查研究报告，总共2956例，多数在月亮望期经潮。
这些调查结果表明，妇女月经周期与月亮盈缺变化存在着相关性。
月经疾病发生与药物治疗亦有相应关系。
2 月亮周期与人类分挽时间也有相关关系，对50万名婴儿出生时间的研究表明，绝大多数产妇在圆月之后分挽。
3 月亮盈缺变化与人的精神状态的改变存在着相关性。
古代巴比伦人就称精神病人叫“路那替克(Lulatic)”，意思是受月亮影响的病变，因该名较客观地反映了精神病与月亮的关系，直到今日荷兰人仍沿用此病名卫现代大量调查研究发现，精神病患者确易于在月圆时发作，有人曾成功地做过精神病大发作的预报，引起警方的重视，对防止精神病人发作而对社会与人类产生危害有一定的参考价值。
正常人的精神状态的变化与月亮也有相关关系，满月可使人产生不安、紧张、心绪烦乱以及奇思幻想，满月时能勾起人们对往昔的追思而伤感，如举头望明月，低头思故乡。
人体的月节律
人体的月节律宇宙万物都不是独立存在的，而是相互之间有密切联系。
《黄帝内经》曾指出：“人体天地之气生，四时之法成。
”《黄帝内经·素问》中有一篇《宝命全形论》，该篇指出：“人与天地相参也，与日月相应也。
”人类是地球的产物，人体的生物节律不仅受太阳的影响，而且还受月亮盈亏的影响。
《素问·八神明论》记述：“月始生，则血气始行；月郭满，则血气实，肌肉坚；月郭空，则肌肉减，经络虚。
卫气去，形独居。
”这说明人体生理的气血盛衰与月亮盈亏直接相关，故《素问·八神明》又指出：“月生无泻，月满无补，月郭空无治。
”这是因为人体主要是由液体组成，月球吸引就像引起海洋潮汐那样对人体中的体液发生作用，这就叫做生物潮。
它随着月相的盈亏，对人体产生不同影响。
满月时，人头部气血最充实，内分泌最旺盛，容易激动。
现代医学研究证实，妇女的月经周期变化、体温、激素、性器官状态、免疫功能和心理状态等都以一个月为周期。
正如《妇人良方》中指出的“经血盈亏，应时而下，常以三旬一见，以象月则盈亏也。
”婴儿的出生也受影响，月圆出生率最高，新月前后最低。
“月”不仅是时间单位，而且代表一个人出生时月球绕地球运转所带来的月令信息，各月含有的四季月令信息对一个人体生命的成长有重大影响。
月球自西向东的移动是月亮围绕地球公转的结果。
月亮绕地球公转一周叫做一个“恒星月”，平均是27天7小时43分11秒。
月相变化为何对人体产生影响呢？美国精神病学家认为，人体的每个细胞就像微型的太阳系，具有微弱的电磁场，月亮产生的强大电磁力能影响人的荷尔蒙、体液和兴奋神经的电解质的复杂平衡，这就引起了人的情绪和生理相应变化。
中医教你根据月亮的盈亏来养生.docx
中医教你根据月亮的盈亏来养生“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，苏轼在千年前吟出这句话时，大概未曾想到，这样的类比正符合了中医根据月亮盈亏养生的理论。
《黄帝内经》中说：“月始生，则血气始精，卫气始行；月廓满，则血气实，肌肉坚；月廓空，则肌肉减，经络虚，卫气去。
”大概意思是说月圆时，人体气血比较旺盛，而月缺时，人的气血较虚。
所以，月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰，这种变化对防病治病和养生保介，与当归5克、黄芪15克、清水1000克放入锅内，大火煮开后改小火煮至鸡腿熟烂，加盐、料酒调味后食用。
此外，坚持在晚上9—10点就寝，睡前拍打后背，先拍正中，再拍两侧，从上至下50—100次，有助于夜间体内血液循环。
但是，对高血压、心脏病、代谢旺盛疾病的患者来说，此时为疾病的缓解期，饮食可常规进行，勿过即可。
弦日这段时间是支气管炎、肺炎、传染性肝炎、慢性胆囊炎等感染性疾病易发和加重期，尤其是阴历月初的下半夜和清晨，月末的下午和傍晚是犯病的危险期。
呼吸系统不太好的中老年人，在弦日要扶正气祛邪气，防治疾病。
同时加强营养，注意气候冷热变化，及时防寒保暖，尽量不与呼吸道病人接触。
患有传染性肝炎或者慢性胆囊炎的人，在弦日之前，不要吃油腻肥甘之物，避免急躁易怒、劳累等。
望日月圆涨潮时，容易血气上浮，阳气升发太过，出现头胀头痛、面红目赤、急躁易怒、出血等症状。
此时是高血压及上消化道出血、脑出血等疾病的易发和加重期，危险期为上午和中午。
此时千万不要进食过辛辣刺激或是过于温补的食物，否则会加重病情。
可在清晨时服用雪羹汤。
将荸荠去皮切成片，海蜇头洗净切碎，同放入锅内加水烧开，煮10余分钟后喝汤。
总而言之，养生要跟着月亮走，月圆时人要尽量解压，要养心；月缺时则要提高身体免疫力、注重防病，家中有重病患者，更要细心照料。
网址： 第 1 页，共 1 页。
人体与月亮有神秘关联随着圆缺有变化
人体与月亮有神秘关联随着圆缺有变化一项瑞典哥德堡大学的新研究发现，即使在没有窗户、完全漆黑的房间里，满月的夜晚，人们的睡眠也会受到影响，会少睡25分钟。
不少研究都分析过人类的睡眠数据，在其中寻找月亮盈亏对人类睡眠的影响。
不过，不同研究得出的结论似乎也各不相同。
研究发起人、哥德堡大学博士生史密斯（Michael Smith）表示，人体可能存在和月亮相关的节奏。
这项研究刊登在《当代生物学》（Current Biology）期刊上。
在这项实验之前，研究人员曾连续6个夜晚，在没有光线的房间，对47名受试者的睡眠质量进行观察，当时重点放在人们在睡觉时对噪音的反应。
本次试验则把重点放在月亮对睡眠的影响上。
研究发现，在满月的夜晚，受试者平均减少25分钟的睡眠时间。
而男性更容易受到月亮周期的影响，会减少50分钟的睡眠时间。
此外，所有受试者在满月夜晚睡觉时，对噪音更加敏感。
失眠了，是月亮的错吗？（fotolia）北宋苏轼名句“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，将人之喜怒哀乐和月亮圆缺相类比。
在占星学上，新月和满月对12星座都有不同影响。
百年来，民间一直有人体生物钟和月亮周期相联系的猜测。
各国科学家也在持续开展各种研究，去探讨月亮和人体之间是否存在神秘关系，以及月亮圆缺变化到底能否影响到人体健康以及人的心理。
满月时人容易做奇妙的梦据英国《每日邮报》今年3月27日报导，英国一项研究发现，满月时人更容易做怪梦或美梦。
在这项研究中，英国心理学家维斯曼（Richard Wiseman）对1,000名志愿者的梦境进行长期观察，以测试人体受月亮盈缺变化的影响，最后证实了这个结论。
维斯曼说，满月时人容易做奇妙的梦。
他举例，在满月之日，有人可能梦到自己骑在一条龙的背上飞，到了一家咖啡馆，和影星乔治‧克鲁尼（George Clooney）坐在一起喝咖啡。
还有人可能梦到自己变成超级英雄，比如蝙蝠侠、超人，与罪犯斗智斗勇。
研究称，满月时人容易做奇妙的梦。
揭秘月亮与人体之间的神秘关系
揭秘月亮与人体之间的神秘关系昨天中秋已过，不知这个中秋你是怎么度过的，是和家人团圆一起赏月，还是独自一个人望向广寒月桂？中秋节其实就是月亮的节日，中国的阴阳五行学认为，左边是太阳，右边是月亮，春天是太阳，秋天是月亮。
所以左边是要配日，右边配月，应在四季上，春天要配日，秋天是要配月。
阳气起来了是清明节，阳气最盛大时是端午节。
到了秋天，阴气主政，月亮是阴气的代表，所以月亮的节日就放在了秋天。
今天咱们就不讨论中秋节了，咱们聊聊月亮与人体之间的神秘关系。
月亮是阴气的代表大家都知道太阳是一切生命之源，是阳气的来源，那么最大阴气来源于哪里呢？答案就是月亮，因为月亮是反光。
太阳是直接光照，强烈的光带来阳气的生命，月亮反射的光，带来阴气的生命。
有热度的带来阳气，相对来说冷光源带来阴气。
月亮就是最大的冷光源，太阳是最大的热光源。
所以说家里经常要有红外线，炉子就能辐射红外线，红外光对人身体有好处，电磁炉、微波炉这些东西对人身体都不好。
月亮它是阴气的代表，太阳是阳气的代表，咱们古代是阴阳学说，把任何事物都分成两方面来看，正面、反面，阳光一面、黑暗一面。
所以咱们始终说是中庸，有阴有阳，有手背有手心。
中国古代的立法，咱们老祖宗认为天地人，认为大地对人很重要，认为天空对人很重要，在天地之间有日和月，阴阳之仪配日月，易简之善配至德。
左手日右手月，左手阳右手阴。
左手有利于阳气，有利于我们的气；右手有利于阴气，有利于我们的血。
月亮盈亏与人体气血月亮有初一有十五，初一是新月，十五是满月，三十是晦月，就是几乎看不到月亮。
月亮的盛衰代表人体内阴气的盛衰，也就是代表人阴血的盛衰。
天体对人身的影响和映射，太阳映射在人身体是阳气，月亮映射到人身体的是阴气，五星金木水火土和满天的繁星都会在身体里产生映射，这是一个全息。
全息就是有很多人讲的量子共振，我们始终在整个宇宙当中共振，我们自己身体在共振，跟周围环境也产生共振，跟我们的孩子父母以及所有同胞都产生共振，大家都是彼此联系的，那么对我们影响最大的，就是天地日月星辰。
月亮对人类的影响和作用
月亮对人类的影响和作用
影响：
1.科学影响。
月亮的引力，会对人体产生影响，月亮的距离会对人体造成略微的影响。
2.心情影响。
一般来说，比较大的月亮看起来比较浪漫，会让人感到开心，感受到浪漫。
月亮作为地球的朋友，更多的是给我们一种浪漫的景观。
作用：
1.月球对地球产生引力，引起潮涨潮落。
2.月球上有许多珍贵的资源。
3.对农作物的生长有所帮助。
4.如果没有了月亮，没有了地球的卫星，那么地球将会偏离现在的运转轨道，这样对人类甚至地球上的生态都是致命的。
5.月球围绕地球公转，无形上给地球刹车了，使地球自转延长了一半，月亮给了我们足够做美梦的温馨长夜。
6.月亮可以吸引一些小的质量的瘴雪球彗星，保护地球。
月球与人类的密切关系
月球与人类的密切关系没有绝对的证据表明月球会影响人类的身心健康，尽管在其他生物中已经观察到了它的影响：例如珊瑚似乎根据月球周期来计时产卵。
✓月球引力的影响是什么？月球对地球的引力是海洋潮汐涨落的主要原因。
月球的引力在地球海洋上造成两个水凸起。
一个是海水面向月球并且拉力最强，另一个是海水背对月球并且拉力最弱。
✓月亮周期如何影响人类？月球周期对人类生殖有影响，特别是生育能力、月经和出生率。
褪黑激素水平似乎与月经周期相关。
✓为什么月球的引力不会影响人？这大约是地月距离的3%，这使得我们卫星在“近侧”的引力明显更强。
人类很小，所以几乎没有潮汐力作用在我们身上。
✓月球如何造福人类？最新的。
月球是我们夜空中最亮和最大的物体，通过调节我们家乡行星在其轴上的摆动，使地球成为一个更宜居的星球，导致相对稳定的气候。
它还会引起潮汐，创造出一种引导人类数千年的节奏。
✓月球如何影响人类和动物？根据科学家的说法，月球影响生命的主要方式有三种：时间、潮汐和光。
“对于许多动物，特别是鸟类来说，月球对于迁徙和导航至关重要。
其他人将它们的繁殖时间与月球周期的特定阶段相吻合。
”✓满月可能影响健康的7种方式？事实证明，满月可以在很多方面影响我们的身体健康。
我们有一个满月来了！我们经常从读者那里听到，在这段时间里，世界变得有点不协调——孩子们行动起来，人们更不耐烦，车祸等等。
甚至“疯子”这个词也源于拉丁语luna，意思是月亮，并且有大量证据支持在满月前后确实会发生某些人的不稳定行为。
但是满月也会影响你的身体健康吗？通过采访了一些关于这个主题的专家，他们提出满月可能影响健康的7种方式。
1.心脏月亮的周期会对你的心脏产生影响吗？显然是这样，但不是浪漫意义上的。
发表在《印度基础与应用医学研究杂志》上的一项研究发现，锻炼时，你的心脏在满月和新月期间处于巅峰状态。
因此，在去健身房之前检查月相！2. 大脑就像月球负责潮汐的潮起潮落一样，因为我们的大脑是重要的水源，荷兰研究人员假设月球的引力同样会对你的大脑产生影响，导致不稳定的行为。
月亮盈亏对人类健康有哪些影响
月亮盈亏，对人类健康有哪些影响严循东 2007年2月7日月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。
研究显示，月球对人类有着深远影响。
月亮盈亏不仅造成地球上潮涨潮落，还对人类健康有很大影响，如痛风发作、膀胱疾病等。
此外，它还能影响人体激素平衡，甚至引发车祸。
一、对人体健康会造成影响英国利兹大学的研究发现，月圆时期，医生接诊量多于往常，预约量也高出 3.6%。
也就是说，每个手术室要多接纳3名病人。
对相关病例进行22年跟踪调查后，斯洛伐克预防与医疗诊治中心研究人员发现，新月和满月期是人们患痛风和哮喘的高峰期。
在美国纽约，相关人员对14万新生儿的统计显示，在29.53天即约一个月运周期内，婴儿出生率呈现微小但有规律的变化，每个周期的最后四分之一阶段是生产高峰期。
另一项对美国佛罗里达州约800名尿滞留住院患者历时3年的研究发现，滞留症状在新月期比月运周期的其他阶段更为明显。
值得注意的是，病人的尿滞留症状并没有显现出其他周期性。
二、对社会生活的影响月运周期对人类的繁殖尤其是生育、女性月经和婴儿出生率都有影响。
其他与人类行为相关的事件，比如车祸、犯罪和自杀等等，看起来也与月运周期有关。
在佛罗里达州进行的一项关于凶杀和恶性恐吓案件的研究显示，这类案件总是集中在满月期间。
另一项在三个警区进行的调查也证明，满月期发生的案件大大多于其他时段。
此外，一项历时四年的车祸研究还表明，满月期间车祸数量最少，而月圆前两天车祸最多。
车祸在月圆期间比月亏时期更为频繁。
三、影响还有待进一步探索尽管科学家长期以来一直试图证实月球对人类生活的影响，但他们目前还无法解释出现种种影响的原因。
齐梅基博士认为，这也许是月球重力对人体免疫系统、激素和类固醇产生作用的结果。
他说：“在目前阶段，月球对人体免疫系统施加影响的具体机理还很难解释。
褪黑激素和类固醇水平受到月运周期影响，它们最可能对免疫系统起到调整性作用。
人们认为，褪黑激素和内源性类固醇也许是引发人体生理过程周期性变化的媒介。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
美国
莫利 斯教授 的 研 究表 明
;
,
:
ห้องสมุดไป่ตู้在满 月 时 人 们非 常容易 出 血
,
;
有 心脏 病 的 人 在 满
。
月 和 新 月时 比 较 痛苦 且 容 易发作 个 时问容 易出事
月前 后那 一周
。
比 较多 的 人 在 满月 和 新 月 时 睡 不 好觉 和 有 紧张感
另 一 位科 学
患 大 脑 疾 病 的 人 在 满 月 和 新 月 时 比通 常 容 易 发 作
。
,
,
在 圆 月 或 新 月 时 可 以使 生 理 高 潮 处 于 高 峰 状 态
、 、 ,
强 大 的 引 潮 力 以 及 周 围 的 磁 场的
,
干 扰 会 影 响 人 的激 素 体 液
电 解质的 平 衡 因 此 便 会 出现 这 样 或 那 样 的 变 化 也 有 一 些 科学 家认
。
为 月 亮 的 引力仅 影 响 那 些 肉 体 和 精 神 已 处 于 高 度 紧 张 状 态 的 人
,
为 什 么 月 亮 盈 亏 会 对 人 体 的 生 理 和 精 神变 化 产 生 影 响 呢 ? 科 学 家 认 为
月 亮的 引 力 影 响我 们
,
的健 康和 感 情 如同 影 响 地 球 的 海 洋一 样 分与 海 水 相 同
, , 。
,
。
这 是 因 为 人 类 的 身体 8 成 是 水 从 化 学 方 面 看 这 些 水
。
而 精 神病 患 者在 这 两
利 伯 博 士 还 找 到 了 月亮 影 响 人 的 活 动 的 另 一 个证 据
2 0 0。 宗 谋 杀 案
,
他 调 查 了佛 罗 里 达 州南 部
,
5 年 来发 生 的 的 一 个地 区 1
发现 大 多 数 发 生 在 满 月 前 后 那 一 周 其 次 多 是 发 生 在 新
( 李津 军 文 面纱 物
。
朝 明摘 )
,
诺 贝
当 时价 值
33 0
尔奖
。
金 与 奖 章
,
而 女 神含 情 的眼 睛像 是 在 说
,
:
“
仁 慈 而伟 大 的 人
。
,
你的 贡 献和 发现 使得 人 们的智 慧 和 生 活 更 加充
”
诺 贝 尔逝 世 已 有 9 8 个年头 多万 克朗
、
他 留 下 的大 笔 遗 产
4 20 00
化
,
奖励 数 额 也随 之 改 变 如 年为 1 9
。
美元
,
多云
,
.
”
指 什 么 天 气?
“ ” “
1979
万美元
、
。
现 在诺 贝 尔 基金 已 高 达
,
78 00
多
在天 气预 报 中 常 有 多 云 或 些 气 象 术语
“ ”
晴 转多 云
“
”
、“
阴转多云 这
” ,
”
万美 元 章
。
在颁发奖 励 奖章为园形
,
实
诺 贝 尔 的 浮 雕像 轮廓 鲜 明 富 有 生 气
, ,
当年 诺 贝
,
根 据 他 的 遗 嘱执 行 人 进 行安 每 年 用 利息 奖 励 对 人 类作 出
尔 曾拒绝别人 给他画 像 瑞 曲名 人 集 珍贵
。
拒绝把他的照 片印人杂志和
全 可 靠 的投 资 作 为 基金 较 大 贡 献 的科 学 家 的人
。
、
因此
,
奖 章 上 的诺 贝 尔浮 雕 像更 显得 异 常 (据《 ) 新 民晚 才 良》
文 学 家 和 对 和 平 事 业 有 杰 出贡 献
,
1 901
年开始颁发 时
。 ,
诺 贝 尔 奖金 的金 额 约为
“ 19 35
3 5 0 0。 美 元
后 因基 金 投 资 得 益 的增 加和 货 币兑 率 的 变 年 约为
,
月 经 来 潮 不 仅 是 子宫本 身 内 膜 脱 落 出 血 所 致 一定 的联 系
,
。
而 且 是 脏 腑经 脉 协 同 作 用 的 结 果 女子
,
并 与月 亮 盈 亏 有
、 ,
明代李 时珍 《 本 草 纲 目》中 记 载
, , ,
阴类 也
、 ,
,
以血 为 主 其 血 上 应 太 阴 下 应 海 潮
1。
,
奖状的同 时
33
还 颁 发 诺 贝 尔金 质 奖
,
但 常 有 人抱 怨 多 云 一词 含 义 不 漪
, ” , ”
.
甚 至认 为
.
是 气 象 台 模 梭两 可 故 弄 玄 虚
,
“
让 你不 知 是 雨还 是 阴
正 面 是 诺 贝 尔 浮雕 像 年
10
旁边 用 罗 马 数
,
其实
“
多 云 的 天 气 是 有严 格的 界 定
, , , , 。
由于 月亮 的引力 能使 地 球 上 的海洋 产生 潮 汐 特 别 是 当 月 亮 在新月 或满 月 时 其 引力 最 强 特 别 是 当 新 月 或 满 月 时 对 人 体 的 影 响与 心 理 上 的 变 化 更 大
: “
。 ,
产
,
月亮 引力 对 人 体 的影 响 也 象 引起 海 潮 一 样 使 中 医学 认 为 女 子
,
字 标 出他 的生 卒 年 月 日 ( 1 5 2 月 1 字样
。
月 2 1 日一 18 96 年
至
4
在 气象学 上 /
.
晴天 是 指天 空 中 云 援 盖 面 占 天 空 的
4
.
l
/
) ( l
日 )
;
背 面是 爱 雪 司 女 神和 圣 母浮 雕 像 下 面 镌
、
1 。;
刻 着受 奖 人 姓 名
年代
,
多 云 是 指天 空 中云 班 盖 面 占天 空 的
/
0 至 1
,
8
/ 1 0
周 围有 瑞 典 皇 家科 学 院 的 简 写
,
以上
阴 天 是 指 云搜 盖 面 占 天 空 的 8 / 1 0 以上
可 见 多云 天
。
圣 母 手 持 科 学 智 慧 和 财 富 的号 角
轻启着女神的
气 是 指 可 以见 到 阳 光 的 一 种 介于 阴 晴之 间 的天 气 (刘兆华 文
月亮 每月 绕地球 一 周 乎看 不 出的新 月
,
,
开始 是 几
以 后 一夜 一夜 地 渐
,
月 亮 盈 亏 与 人 恤 健 康
,
渐变大
月
。
,
直 至 变 成 圆 形 明镜 般 的 满
科 学家 们研究 证 明 月亮 或圆或 缺
。 , ,
与 人体 健 康 有 着 密 切 的 关 系
生 的 引潮力 也 最 大 于 是 地 球 上 的海 洋就 形 成大 潮 人 体 出现 生 物 潮
、 .
,
月 有 盈 亏 潮 有 朝夕 月 事 一 月 一 行 与 之 相 符 故谓 之 月 水 月 信 月 经 伊 利诺大学 的 罗 尔夫 家 阿诺 德
利 伯博 士 说
,
,
”
瑞 士 一 科 学 家分 析 了
。
1
万
多 位妇 女 的 月 经 期 发 现 大部 分妇 女 的 月 经 来 潮 多 在 望 月 时 经 期 高 峰 分 布 也 多 在 新 月 前 夕