冬季野营拉练个人总结
野营拉练活动总结(5篇)
野营拉练活动总结第一篇：一、基本情况(一) 拉练准备在队长、教导员的领导下，模拟连骨干分工负责拉练准备工作，连长、副连长及文书负责拉练物资器材的准备，指导员与副指导员负责拉练动员以及宣传鼓动工作。
成立了各种战斗小组并明确区分任务，设置了领导小组，体能互助小组，宣传鼓动组，群众工作组， 11月2日已经准备就绪，拉练具体实施方案也已确定，拉练动员计划以及程序都准备妥当。
可谓万事具备只欠东风。
(二) 拉练实施23日拉练实施。
这次拉练在中队干部的指导下，由模拟连独立组织。
我队在大队编成内编为二连，依次完成了徒步行军、按图行军等训练内容。
组织徒步行军，我担任营的尖刀连在最前端开路，经过近一个半小时的行军到达目的村。
进行简单的休息后开始追击战斗，经过50分钟追击于17：10到达高地。
然后徒步行军至中队。
二、经验和启示(一)准备阶段因势利导，准备完善。
1、制定详细拉练实施方案。
在接到大队的拉练计划以后，模拟连迅速做出反应，确立了磨战斗意志，强战斗作风，全面打牢学员综合素质的指导思想。
确立了一切从学员自身出发，以拉链及其中战术练习为主手段，以达到练思想，练体能，练作风，练组织，练指挥，练战术为总体目标的总体实施方案。
2、及时进行思想引导。
1日晚召开动员大会，模拟连及时因势利导，进行思想引导。
由模拟连组织对拉练中的一些常识问题进行了明确，给大家打下了一个理论基础。
为在拉练中很好的变换队形，防空疏散等做好了铺垫。
3、及时成立了各战斗小组。
为了统筹和保障拉练中的一些工作，成立了以中队首长为组长的领导小组。
为确保部队少走弯路，中队抽调识图用图较强以及体能好的同志组成尖刀班，在拉练中起到了很好的作用。
为拉练宣传和鼓动的宣传鼓动组，为保障没有一个人掉队而成立的体能互助组，为维护群众纪律的群众工作组等，这些战斗小组在拉练中起到了很关键的作用。
这些小组的成立为此次拉练奠定了组织基础。
4、迅速做好物质准备。
此次拉练中演练课题多，携带器材杂，加上我们上课时间比较紧，没有很多时间去筹备。
野营拉练活动总结(5篇)(可直接编辑使用).doc
野营拉练活动总结第一篇：一、基本情况(一)拉练准备在队长、教导员的领导下，模拟连骨干分工负责拉练准备工作，连长、副连长及文书负责拉练物资器材的准备，指导员与副指导员负责拉练动员以及宣传鼓动工作。
成立了各种战斗小组并明确区分任务，设置了领导小组，体能互助小组，宣传鼓动组，群众工作组，11月2日已经准备就绪，拉练具体实施方案也已确定，拉练动员计划以及程序都准备妥当。
可谓万事具备只欠东风。
(二)拉练实施23日拉练实施。
这次拉练在中队干部的指导下，由模拟连独立组织。
我队在大队编成内编为二连，依次完成了徒步行军、按图行军等训练内容。
组织徒步行军，我担任营的尖刀连在最前端开路，经过近一个半小时的行军到达目的村。
进行简单的休息后开始追击战斗，经过50分钟追击于17：10到达高地。
然后徒步行军至中队。
二、经验和启示(一)准备阶段因势利导，准备完善。
1、制定详细拉练实施方案。
在接到大队的拉练计划以后，模拟连迅速做出反应，确立了磨战斗意志，强战斗作风，全面打牢学员综合素质的指导思想。
确立了一切从学员自身出发，以拉链及其中战术练习为主手段，以达到练思想，练体能，练作风，练组织，练指挥，练战术为总体目标的总体实施方案。
2、及时进行思想引导。
1日晚召开动员大会，模拟连及时因势利导，进行思想引导。
由模拟连组织对拉练中的一些常识问题进行了明确，给大家打下了一个理论基础。
为在拉练中很好的变换队形，防空疏散等做好了铺垫。
3、及时成立了各战斗小组。
为了统筹和保障拉练中的一些工作，成立了以中队首长为组长的领导小组。
为确保部队少走弯路，中队抽调识图用图较强以及体能好的同志组成尖刀班，在拉练中起到了很好的作用。
为拉练宣传和鼓动的宣传鼓动组，为保障没有一个人掉队而成立的体能互助组，为维护群众纪律的群众工作组等，这些战斗小组在拉练中起到了很关键的作用。
这些小组的成立为此次拉练奠定了组织基础。
4、迅速做好物质准备。
此次拉练中演练课题多，携带器材杂，加上我们上课时间比较紧，没有很多时间去筹备。
野营拉练总结范例
野营拉练总结范例近年来，野营拉练越来越受到人们的欢迎。
因为野营拉练不仅是一项有趣的户外活动，还可以通过训练体能、极限挑战等方式，增强个人团队协作能力和生存能力。
在参加野营拉练活动后，我们要进行总结，不仅可以让我们更好地认识自己的不足，提高自身素养，还能加深对团队合作的体验和理解。
本文将从以下几个方面总结对野营拉练的体验和心得。
一、个人对野营拉练的感受野营拉练的活动让我感受到了极限挑战和身体的疲惫，但同时也让我感到了团队协作的力量和满足感。
在劳累和汗流满面的同时，我切实体会到，只有大家合力才能完成目标。
这个过程让我认识到了自己的局限性，并提醒我需要更加注重锻炼身体素质。
二、团队协作力量的体验野营拉练让我深刻理解了“团队协作”的力量。
在行进中，每个人都肩负着不同的任务，如果有任何一个人出了问题，就会影响全队的前行。
每个队员必须相互信任、密切合作，才能克服种种困难和突发状况，最终完成任务。
在这个过程中，不仅能够感受到队友的支持和信任，更能够体验到团队协作的力量，让我明白了一个团队只有相互信任和紧密合作才能取得成功。
三、个人不足的发现在野营拉练中，我发现自己克服困难、应对突发状况的能力还有待提高，当在重复的负重中时，我有些疲倦，身体素质不足成为突显问题。
我同样意识到，作为一名队员，必须时刻保持警惕，注意周围的安全情况。
四、野营拉练的收获参加野营拉练活动意义非凡，活动使我充满了信心和勇气，感受到了自身的潜能与能力。
我将永远铭记这段难忘经历，将其运用到日常生活中去。
包括：锻炼身体，保障健康，加强团队协作，提升个人领导力，敢于面对困难和挑战，相信自己拥有无限的潜力。
在总结中，我还发现一些问题需要改善。
例如，训练期间个人的身体状况不佳，需要加强锻炼，增强体质。
在团队合作中，有时我过于谦让，需要在遵守规则的前提下更加表现出自己的领导能力。
综上所述，野营拉练是一项高质量的户外活动，它不仅可以让我们感受到身体的疲劳，也可以让我们深刻体验到团队协作的力量，提高自身素养和危机处理能力。
冬季拉练心得体会
冬季拉练心得体会篇一：拉练心得体会得知要进行野外拉练，内心有一丝丝悸动。
有的学长说：做好心理准备吧!到时候你就知道什么是痛苦了。
有的学长说：别把拉练当回事，其实就像春游一样，挺好玩的。
截然不同的答案让我也无所适从，只是内心仍有那么一点点期待。
迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，清晨七点钟，校园内就出现了国防生的身影。
浩浩荡荡的队伍，像一条长龙一样，在朝霞的映衬下，一张张的笑脸显得更加地灿烂。
在行进途中，可能是考虑到我们体能的缘故，我们被安排在行进队伍的中间。
连长不断的提醒我们：跟上!跟上!别落下!保持间距!这也恐怕是我在拉练途中听到最多的话语了。
随着山路的变化，我们也不断的变换着队形，队伍之间也时常传递着“一列变两列，两列变一列”的口号。
的确，行走在山林中，呼吸着清新的空气，当微风拂过脸颊，舒服的感觉仿佛在每一个毛孔之间传递着。
在山顶，迎着和煦的朝阳，温暖的阳光散播在身上，让我觉得，“面朝大海，春暖花开”也就是这样一种体会吧!但随着时间的推移，我也明显的感觉到自己的双腿微微发酸起来，特别是在上坡的时候，身体更是感到疲惫。
此时，我禁不住往队伍前面望去，看到队伍就像一条绿色长龙一样在山间前行，看着那迎风招展的地大国防生旗帜，想到自己就是这绿色长龙中的一员，我的身体仿佛被重新灌注了力量一样，使我迈下的每一步都变得更加踏实。
休息时，便不停的揉揉腿。
脑海中也不由自主的浮现出一幅幅红军爬雪山的感人画面。
想着，想着，甚至连自己都不敢相信当时的他们是怎样在那样的恶劣环境之下坚持下来的。
直到出发时，我也没弄明白是什么原因。
是一种一定要活下去的信念支撑着他们?抑或是一种拯救全中国人名的大义鼓舞着他们前进可是和他们相比，我们这种程度的拉练又算得了什么了。
也许，这都是我们的思想在作祟。
正所谓生活的快乐与否，完全决定于个人对事物的的看法如何，因为生活是有思想造就的。
而思想的运用和思想的本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。
拉练心得
拉练心得导读：本文是关于拉练心得的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！【篇一：部队拉练心得体会】拉练，是部队进行军事训练的一种方式，就是为了适应未来战场的作战形式，及时正确地应对千变万化的战场形势，提高部队的复杂情况下的作战能力和作战水平和野外生存能力，将部队从营区或者熟悉的环境拉出去，到一个相对陌生的环境，进行一系列的军事训练课目一般都在冬季最冷的时候，拉练也是我们每年军事训练的第一项重大任务，这次拉练是用心感受的以前没有这么深刻的认识，因为这次拉练可能是我军旅生涯中的最后一次也可以说是我人生当中最后一次我估计不会再有第二次除非做梦能梦见那也是在做恶梦！以下是本次拉练基本情况：受伤程度60％因为时间紧张，再加上人少动作幅度大，当时可以说手忙脚乱还没开工手就多了三处伤再加上以前的基本上快残了！人员出勤率100％人员少，任务重的情况下全班、全员、全装参加一行六人！（战友们都知道有谁我就不一一介绍了）精神状态正常人的50％由于前期准备工作加班，配菜、蒸包子、榨油条等一系列的饮食保障再加上晚上熬夜看书身体的免疫力出现了问题头出发当晚发烧，烧的晚上流鼻血“一个人如果腾不出时间睡觉，肯定腾出时间来生病！”这个真理让我给验证了！当时我心中就一个信念就是坚持！（给战友朋友们推荐个一下我刚看完的《弟子规》有孝心的可以学习学习对你个人的成长进步很有帮助！）寒冷指数90％当时是零下17度那还是温度最高的时候，我冻得都有想哭的冲动，车上所有的液体东西都冻成固体了连锅仔用的工业酒精和洗碗用的洗洁精、洗漱用品冻的都是冰，鸡蛋冻得在地上摔都摔不碎，我在晚上做饭的时候泼了一盆水，在泼出去后洒在地上的是冰片这是我看见的大自然的怪象！（变态的气候呀！）疲劳度身体不适在加上在强冷气候下保障后勤工作体力透支，当时在我思想当中我感觉要是不把吃饭的时间利用在睡觉上我都感觉对自己有点儿吝啬！（坑爹呀！）睡眠保障我们几个睡在车上，野外露营战友们都知道一晚上必须冻醒几次我冻醒了以后基本上就睡不着了一直都是熬时间把天熬亮为止，我晚上不脱衣服戴着棉帽睡的！不知道战友们是怎么睡的？早上起的时候都得和自己做很大的思想斗争才起！因为实在太冷了！营养指数90％那百分之十让气候给秒杀了，因为太冷有的时候不想吃，我们几个可以说吃的还算营养毕竟保障领导给他们做饭的时候可以偷着吃点儿呵呵！见笑了！我当时给领导做的熟食，我感觉我应该在进一步学习学习拼盘我发现我太有这方面的天赋了！以下是拉练的体会：废（非）人类训练的科目我不是非人类我是被迫的，此次拉练受益匪浅！在当时的条件下、环境下、气候下、状态下如果能活着你想想得需要多大的勇气吧！无论是抗风寒、环境适应能力、身体素质、意志力、忍耐力等诸多方面都有大幅度提高！是我以后在成长道路上的助力器，此经历必会为吾辈终身受益！不受天磨非好汗！在我们全连战友身上体现淋漓尽致！不过后勤的那群烂干部表现的太腐败了，也不走路就坐车吃的那么好，弄的好像拉练就是出来给他们改善伙食来了，我只能说和平年代给你们救了呀！其实说实在的给我放到那个位置上没准我比他们还腐败！哈哈！就是这样的社会、这样的风气，部队也是这样。
冬季野营拉链个人总结
冬季野营拉链个人总结引言冬季野营对于喜欢挑战自我的人来说，是一项非常刺激并且充满挑战的活动。
作为一名爱好野营的人，我参加了一次冬季野营拉链活动，并在此次活动中积累了不少经验和收获。
在本文中，我将结合自身经历和感悟，对冬季野营拉链进行总结。
活动背景冬季野营拉链活动是一项户外运动，参与者需要在冬季环境下，利用拉链方式来进行野营。
这项活动主要考验参与者的体能、技巧和团队合作能力。
在这个过程中，大家需要面对低温、雪地、陡坡等各种困难和挑战。
活动准备选择适当的装备在冬季野营拉链活动中，选择适当的装备至关重要。
首先，要选择能够抵御低温的衣物，如保暖衣、防风裤等。
其次，要选择合适的鞋子和袜子，确保能够在雪地中舒适行走。
同时，携带帐篷、睡袋、炉具等必备的野营装备也是必不可少的。
训练身体素质冬季野营拉链活动对身体素质要求较高，需要具备较好的耐寒能力和体能。
因此，在活动前，要进行适当的身体训练，增强体力和耐寒能力。
可以通过户外跑步、登山等方式进行训练，让身体适应低温和不平整的地形。
学习相关技巧参与冬季野营拉链活动需要掌握相关的技巧，如搭建帐篷、使用炉具、裁剪和绑扎绳索等。
在活动前，可以通过参加培训课程或自学相关知识，提前掌握这些技能，以便在活动中能够熟练运用。
活动经历团队合作冬季野营拉链活动是一个团队合作的过程。
在活动中，我们需要分工合作，互相扶持，共同面对各种困难和挑战。
通过团队合作，我们能够更快速地完成任务，提高效率，并且相互之间可以互相学习和成长。
在这个过程中，我懂得了团队的重要性，也加深了对团队合作的理解。
突破自我冬季野营拉链活动是一项对个人挑战的机会。
在活动中，我们需要克服自己的恐惧和困难，勇敢地面对困境。
例如，我们需要越过陡坡和冰川，穿越冰雪覆盖的森林等。
这些挑战让我感受到了自己的极限，同时也激发了我突破自我的欲望。
自我保护意识在冬季野营拉链活动中，自我保护意识至关重要。
我们需要学会如何预防和应对危险情况，如低温冻伤、滑坠等。
冬季拉练心得体会
冬季拉练心得体会冬季拉练是每年冬季踏雪寻梅运动会的一项重要内容。
作为学校参赛队伍的一员，我非常幸运地参与了今年的冬季拉练活动。
通过一段时间的积极训练和比赛，我收获了许多。
首先，冬季拉练提高了我的体能素质。
拉练时间相对较短，但训练强度却相当大。
每天早晨，我们都要进行长跑训练，锻炼耐力和肺活量。
在赛场上，我们常常要进行长时间的激烈比赛，这不仅考验了我们的身体素质，也锻炼了我们的意志力。
通过这段时间的拉练，我发现自己的体能也得到了提高，能够在比赛中坚持到最后，并保持良好的竞技状态。
其次，冬季拉练提高了我的团队协作能力。
拉练活动中，我们不仅要进行个人训练，还要进行集体训练和比赛。
在集体训练中，我们互相配合，互相鼓励，努力达到最好的状态。
在比赛中，我们要密切配合，听从指挥，采取正确的战术，最大程度地发挥团队的力量。
通过与队友的合作，我学会了尊重他人、倾听他人的意见，也培养了集体荣誉感和团队协作意识。
再次，冬季拉练锻炼了我的意志力和冷静应变能力。
冬季训练不仅会遇到寒冷的天气，还会遇到一些突发情况，如比赛无法如期举行、器材损坏等。
面对这些困难，我学会了保持冷静、积极应对。
并且通过比赛经验的积累，我变得更加淡定自若，在比赛紧张的情况下也能保持冷静，从容应对各种挑战。
最后，冬季拉练让我体验到了运动的乐趣。
在平时的训练和比赛中，我能感受到自己的进步，从一个平凡的队员发展成为更加出色的选手。
每一次比赛都是一个挑战，也是一个机会，我以自己的表现证明了自己的实力。
这种成就感和乐趣让我对运动充满了热爱，也激发了我更进一步提高的动力。
总的来说，冬季拉练是一次很有收获的训练和比赛经历。
通过这段时间的努力，我不仅提高了体能素质，锻炼了团队协作能力，还培养了意志力和冷静应变能力，更重要的是，我找到了运动的乐趣。
我相信，这些收获将对我的未来发展产生积极的影响。
我会继续坚持训练，努力提高自己，在未来的比赛中取得更好的成绩。
部队冬季拉练心得体会
部队冬季拉练心得体会冬季拉练是部队锻炼的重要环节，我参加的这次拉练让我有了很多心得体会。
首先，冬季拉练锻炼了我们的毅力和坚强意志。
在严寒的冬季，天气寒冷，气温较低，对身体的考验非常大。
但是我们不能因此而放弃，反而应该毅然决然地完成任务。
这个过程中，我们需要坚强的意志和毅力来支撑我们走完每一步。
通过这样的拉练，我们不仅仅是锻炼了身体，更重要的是培养了我们的意志品质，让我们养成了坚持不懈的精神风貌。
其次，冬季拉练培养了团队协作精神。
在拉练中，我们不是个体，而是一个整体。
我们要全力配合，相互协作，齐心协力完成任务。
在拉练中，有时会遇到很多不可预料的困难和挑战，这时只有互相帮助，互相支持，才能够克服困难，圆满完成任务。
通过这样的摸爬滚打，我们增强了团队合作意识，学会了相互信任、相互依赖和相互支持，为日后更艰巨的任务打下了坚实的基础。
再次，冬季拉练磨砺了我们的意志品质。
拉练中，我们要面对各种艰苦条件和环境，需要经受长时间的劳累和疲惫，这对我们的意志品质提出了很大的考验。
只有通过坚定的决心和顽强的意志，我们才能够坚持下去，战胜一切困难。
在拉练中，每个人都会遇到意志的低谷，这时候就需要我们相互鼓励和激励，鼓舞士气，保持军人的顽强毅力，挺直脊梁，坚定前行。
最后，冬季拉练锤炼了我们的忍耐力和毅力。
拉练中，时间长，路线远，水源与食物都较为匮乏，需要我们付出更多的耐心和耐力。
在这个过程中，我们要克服难关，战胜疲劳，坚持到底。
只有忍耐艰辛，勇于面对困难，才能够进一步提升我们的毅力。
总之，冬季拉练不仅锻炼了我们的身体素质，更重要的是培养了我们的意志品质和军人的坚忍精神。
通过这次拉练，我不仅仅学到了如何面对困难和挑战，如何团结协作，更让我体验到了坚持不懈、勇往直前的决心。
这次拉练让我受益匪浅，让我更加深刻地明白了作为一名军人应该具备的品质和精神。
希望能够借助这次拉练的经历，继续发扬这种勇往直前的决心，不断提高自己的素质，为祖国的安全和发展做出更大的贡献。
部队冬季拉练心得体会
部队冬季拉练心得体会冬季拉练是部队锤炼士兵意志、提高战斗素质的重要训练活动。
在这个寒冷的季节，我们走下暖烘烘的宿舍，穿上厚厚的军装，踏上漆黑的训练场，磨炼自身，在艰苦环境中锻造坚强意志和顽强毅力。
在参加今年的冬季拉练中，我收获了许多心得体会。
首先，坚定信念是吃苦耐劳的基础。
在严寒的冬季，每日起床之际，看到一片雪白，天寒地冻，内心不免会有些许的退却。
但是，作为一名守卫国家安全的战士，我们不能退缩，必须坚守自己的职责，担起责任。
因此，我时常提醒自己，要坚定信念，告诉自己无论环境有多么险恶，我都要勇往直前，将这场拉练坚持下去。
另外，还要时刻更新自己的心理暗示，始终保持积极乐观的心态，相信只要坚持下去，最终一定会取得成功。
其次，合理安排训练计划是克服困难的关键。
冬季拉练的训练强度比平时要增加，天气环境也更加恶劣。
为了应对这些困难，我们的训练计划必须合理安排。
首先，要预先研究好训练场地的情况，选择合适的地点进行训练，确保安全性。
其次，要制定详细的训练计划，根据天气等因素合理分配各项训练任务。
要注意抓好热身环节，防止受伤，同时也要注意保暖，防止感冒等问题的发生。
只有合理安排训练计划，才能更好地应对各种挑战，最大程度地发挥士兵的潜力。
此外，团结协作是战胜困难的重要保障。
在冰天雪地、恶劣环境下，个人的力量显得微小而渺茫。
如果我们不团结一心，相互支持、相互协助，便难以应对困难，更难以完成拉练的任务。
在拉练中，我发现只有通过紧密的团队协作，我们才能最大限度地减轻个人负担，提高训练效果。
每到艰难时刻，我们都能看到战友之间的相互搀扶、互相鼓励，真正体会到“一人有难，八方支援”的力量。
团结协作不仅能够增强战斗力，还能培养强大的集体荣誉感，使我们相互拉近了距离，形成了一股强大而紧密的力量。
最后，勤奋努力是冬季拉练的关键。
冬季拉练的目的是锤炼士兵的意志品质和体能素质，而这需要我们付出更多的努力。
在拉练中，我们要时刻保持专注与集中，保持高强度的训练状态。
思想汇报结合冬季拉练
思想汇报结合冬季拉练冬季拉练是我们学校体育团队的一项重要活动，经过一个月的紧张训练，我对此次拉练深有感触，也有了一些思考和体会。
在这一个月的训练中，我经历了体力、意志力的考验和磨砺。
一开始，我总是会感到呼吸急促，腿脚发软，这使我产生了放弃的想法。
然而，教练们鼓励我坚持下去，告诉我只有克服疲劳才能变得更强大。
于是，我下定决心全力以赴，每天都保持早起锻炼，艰苦训练，不断突破自己的极限。
慢慢地，我的体力得到了提高，我可以坚持完成更多的训练项目。
这一次的拉练也让我认识到了自己潜在的能力，只要付出努力，就一定能够取得好的成绩。
除了体力上的锻炼，这次拉练还对我的意志力提出了巨大的挑战。
在训练中，我遇到过很多苦难和困惑，有时候甚至会怀疑自己是否能坚持下去。
但是，我从未放弃过。
教练们告诉我，只有坚持到最后，付出百分之百的努力，才能取得好的成绩。
我深深体会到了意志力的重要性，它可以让我克服困难，坚持到底。
除了训练，这次拉练还让我更进一步地认识到集体的力量。
在每天的拉练中，我们一起相互鼓励、帮助，共同面对困难和挑战。
在每个人的努力下，我们的团队逐渐形成了良好的合作关系。
这个过程让我明白了团结合作的重要性，只有齐心协力，才能取得更好的成绩。
这一点对我以后的学习和工作中也是很重要的，我会时刻记住团队的力量，并努力与他人携手合作，共同进步。
通过这次拉练，我意识到了自己的不足之处。
我发现我在体能、技术等方面还有很大的提高空间。
同时，我也发现了一些困扰我许久的问题，比如说对待困难时容易灰心丧气，对自己的要求不够严格等。
这些问题使我受益颇多，我决心改正这些缺点，不断进步。
在这个冬季拉练中，我付出了很多努力，也取得了一些进步。
通过这次经历，我明白了只有不断努力和坚持，才能达到更高的目标。
同时，我也明白了团队的力量以及意志力的重要性。
我相信，只要坚持不懈，付出努力，我一定能够取得更好的成绩。
我也会将这次拉练的经验运用到学习和生活中，不断提高自己。
部队冬季拉练心得体会 部队冬季拉练口号
部队冬季拉练心得体会引言部队冬季拉练是每个军人必经的训练环节，也是考验一个士兵体能与意志的重要时刻。
在这个寒冷的季节里，我们战胜极寒气候，锻炼身体素质，提高应对复杂环境的能力。
下面我将分享我在部队冬季拉练中的心得体会。
准备工作在冬季拉练前，我们需要做一系列的准备工作。
首先是做好体能训练，保持良好的身体素质。
冬季拉练往往会遇到恶劣天气和复杂地形，只有具备强健的体魄才能应对各种挑战。
其次是学习相关知识，了解冬季拉练的特点和注意事项，以便在训练中做好自我保护。
最后是准备好必备装备，如保暖衣物、防滑鞋、急救药品等。
只有做好充分的准备工作，才能应对紧急情况并保证自身安全。
在拉练中的心态调整冬季拉练需要调整好自己的心态，保持积极乐观的态度。
首先要正确认识拉练的目的，明确训练的意义和价值。
拉练不仅是锻炼身体，更是磨练意志和培养团队精神的机会。
其次要保持虚心学习，与战友相互交流经验，吸取他人的长处，不断提高自己。
在拉练过程中，难免会遇到各种困难和挫折，要有勇气面对，坚持下去。
同时要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得好的成绩。
只有以积极乐观的心态面对拉练，才能充分发挥自己的潜力。
团队合作与沟通在冬季拉练中，团队合作与沟通显得尤为重要。
我们要时刻保持团队合作的意识，做好分工合作，互相帮助。
在训练中，我们会遇到种种困难，如果每个人都能充分发挥自己的优势，协同合作，一定能够更好地克服困难。
同时，良好的沟通也至关重要。
我们要学会倾听，理解战友的需求，及时传递信息，避免出现误解和纷争。
只有团队合作和良好的沟通才能使我们的部队拉练更加顺利。
总结部队冬季拉练是对一个战士综合素质的全面检验，是一次锤炼意志的机会。
在拉练中，我们要做好充分的准备工作，调整好自己的心态，保持积极乐观的态度。
团队合作和良好的沟通也是冬季拉练中不可或缺的重要因素。
只有将这些方面做好，我们才能在冬季拉练中取得好的成绩，并为未来的军事任务打下坚实基础。
部队冬季训练个人总结
部队冬季训练个人总结一、引言作为一名部队成员，冬季训练对于提高自身的身体素质和战斗力至关重要。
在过去的几个月里，我参加了部队的冬季训练，通过实际操作和理论学习，我对自己的训练成果和提升有了更深入的认识。
本文将总结我在冬季训练中的收获和体会，并提出进一步提高的建议。
二、训练内容和成果1. 寒冷环境下的体能训练冬季训练中，我们进行了大量的寒冷环境下的体能训练，如长跑、俯卧撑、仰卧起坐等。
在这些训练中，我不仅加强了自身的耐寒能力，还增强了肌肉力量和耐力。
通过反复训练，我在长跑项目中的成绩有了明显的提高，从而提高了战斗力。
2. 冬季野外生存训练在军事训练中，生存能力是至关重要的。
冬季野外生存训练是我们冬季训练中的重要环节。
在这个环节中，我学会了如何在寒冷环境中搭建简易住所、采集食物和处理突发情况。
这些技能对于提高我们在恶劣环境中的生存能力和适应能力非常有帮助。
3. 冬季武器操作和射击训练冬季训练中，我们还进行了武器操作和射击训练。
在这方面，主要包括枪械的拆装、清洗和射击训练。
通过这些训练，我不仅熟悉了各种武器的操作，还提高了射击的准确性。
这对于我们在战场上的表现具有重要意义。
三、对个人的影响和意义通过冬季训练，我意识到了个人的潜力和能力。
在训练中，我遇到了困难和挑战，但通过坚持和努力，我成功地克服了这些困难，取得了不小的进步。
这给了我信心和决心，相信只要努力，我能够在遇到困难时勇敢应对，并取得更好的成绩。
冬季训练还培养了我的团队合作精神。
在训练中，我们经常需要合作完成任务，需要相互支持和帮助。
通过与队友的合作，我学会了主动沟通、倾听他人意见以及在困难面前相互支持和鼓励。
这些团队合作能力将对我未来的工作和生活产生积极的影响。
四、进一步提高的建议尽管我在冬季训练中取得了一定的成绩，但我仍然意识到自己仍有许多方面需要进一步提高。
为了更好地发挥个人能力和战斗力，我提出以下建议：1.加强体能训练：在冬季训练中，我发现自己在一些体能项目中仍有不足之处。
冬季拉练心得体会
冬季拉练心得体会冬季拉练心得体会在寒冷的冬季拉练中，我收获了很多宝贵的经验和体会。
冬季拉练不仅考验体能和毅力，更是对团队合作精神和个人意志力的极大考验。
以下是我的心得体会：首先，冬季拉练教会了我如何适应严寒的环境。
冬季的寒冷可以让人感到无比的不舒服和疲惫。
开始的几天，我总是觉得冷得无法忍受，甚至想要放弃。
但是随着时间的推移，我逐渐学会了如何保暖和穿着合适的服装。
我学会了将身体保持在一个温暖的状态，采取适当的运动和活动。
这些经验不仅在拉练中有用，而且在日常生活中也能起到很大的帮助。
其次，冬季拉练加强了团队合作的意识和能力。
在严寒的环境中，一个人的力量是微不足道的。
只有通过团队合作和相互支持，我们才能克服困难和完成任务。
我学会了与队友合作，互相鼓励和支持。
我们互相帮助，共同克服了一个个困难，取得了出色的成绩。
这种团队合作的意识和能力将对我未来的学习和工作有着重要的影响。
此外，冬季拉练不仅对身体的锻炼，还对意志力的磨砺提出了更高的要求。
在冬季拉练中，我们经历了很多艰难的时刻，如寒冷、疲惫、饥饿等。
但是我们并没有放弃，相反，我们鼓起勇气和坚持到底。
这种坚持不懈的精神是我们成功的关键。
我学会了如何面对困难和挑战，如何坚持自己的目标。
这些品质将对我未来的工作和生活有着重要的影响。
最后，冬季拉练给了我一个良好的身心调节的机会。
冬季是一个人体内调整和休息的季节。
在拉练中，我可以远离城市的喧嚣和压力，回归自然，放松身心。
我可以通过户外活动和运动，让身体得到锻炼和放松，增加自己的体力和耐力。
同时，我也可以在大自然中感受到宁静和美好，让自己的心灵得到净化和升华。
总之，冬季拉练是一次难忘的经历，它教会了我如何适应严寒的环境，加强了团队合作的意识和能力，磨砺了我的意志力，同时给了我一个良好的身心调节的机会。
这些经验和体会将对我未来的学习和工作有着重要的影响。
我会将这些宝贵的经验一直铭记在心，并将其运用到我的生活中。
我相信，通过不断的挑战和努力，我一定可以取得更多的成就和成功。
冬季野营拉练个人总结
冬季野营拉练个人总结
冬季野营拉练是一次既充满挑战又令人难忘的经历。
在这次拉练中，我学到了很多关
于团队合作、自我管理和户外生存技巧方面的知识。
首先，团队合作是成功完成任务的关键。
在野营拉练中，每个人都扮演着重要的角色，需要相互协作，确保每个人的需求被满足并且共同完成任务。
我们需要分工合作，互
相支持，确保团队的目标能够顺利实现。
其次，自我管理是在户外环境中生存的必备技能。
在寒冷的冬季环境中，我们必须要
懂得如何保暖、防寒，避免受伤或生病。
我学会了如何正确使用装备，如睡袋、帐篷
和燃料炉，以确保在户外环境中能够保持舒适和安全。
此外，我还学到了如何在不利的条件下保持积极的心态。
在艰苦的拉练过程中，我们
面临着寒冷、疲劳和挑战，但我学会了如何克服这些困难，保持专注和冷静。
我学会
了积极思考和解决问题，而不是沉溺在困境中。
最后，冬季野营拉练让我更加珍惜与自然的连接。
在户外的大自然中，我能够亲身体
验到大自然的美丽和力量。
这次经历让我更加关注环境保护，意识到我们每个人都有
责任保护我们的地球。
总的来说，冬季野营拉练是一次对我的身体和心灵的挑战，也是一次宝贵的学习机会。
我收获了团队合作、自我管理和积极心态方面的技能，并且更加珍惜与自然的连接。
我相信这些经验将会在我今后的生活和工作中发挥重要作用。
冬季拉练个人总结
冬季拉练个人总结
在冬季进行拉练活动是一种很好的锻炼身体的方式。
这次冬季拉练对我来说是一次很
有意义的体验，我不仅锻炼了身体，还学到了很多团队合作和自我管理的经验。
第一，体能提升。
由于冬季气温较低，需要额外的身体力量来适应环境。
在拉练中，
我每天都进行了跑步、徒步和操场训练等身体锻炼，有效地提升了我的身体素质和耐力。
我发现，在困难的环境下坚持锻炼，我可以克服疲劳和困难，更好地挑战自己。
第二，团队合作。
拉练期间，我们被分成了小组进行各种任务和活动。
在这个过程中，我和我的队友们一起面对各种困难和挑战，我们需要互相合作、互相帮助。
通过团队
合作，我学会了倾听别人的意见、尊重他人的决策，并且学会了如何与他人建立良好
的沟通和合作关系。
第三，自我管理。
在拉练中，我们每天都需要按照时间表进行各项活动和任务。
这要
求我做好自我管理，合理分配时间和精力。
在紧张的日程安排下，我学会了如何高效
地安排自己的时间，并且逐渐培养了良好的时间管理和自律的习惯。
总的来说，这次冬季拉练对我来说是一次非常有意义的经历。
通过参加拉练活动，我
不仅锻炼了身体，还学到了团队合作和自我管理的能力。
我相信这些经验和能力将对
我未来的生活和工作产生积极的影响。
野营拉练心得体会（通用4篇）
野营拉练心得体会（通用4篇）野营拉练篇1昨天，我们七年级全体同学和老师，还有各位领导，组织了一次到杜康沟的野营拉练活动。
我们从白水县城一直走到杜康沟，20里长的路程，来锻炼我们的体能，体验同学们团结一致、互帮互助的精神的一次活动。
哪儿是我们四圣之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之后，埋葬地所在。
我们参观了杜康造酒的方法，也闻了闻酒的味道，还有个别同学也品尝了原汁杜康酒的味道。
到了我们班的营地之后，我们组织了表演，有的唱歌、有的讲笑话、有的跳拉丁舞、还有背的，到最后，大家一致邀请老师唱首歌，我们老师唱了一支《愚公移山》，老师唱的很好，大家都为老师鼓掌喝彩。
在回来的途中，有些同学的水早已喝完了，没水喝了，有水的同学就把他们最后仅剩下的水分给其他同学，让大家都有水喝。
家长代表默默的跟随着我们，发现有同学没水喝，就主动为我们买水，我们很是感激。
更可敬的是一路上我们也没见家长代表吃多少东西，喝多少水，但他们走这么长的路，也没见累成什么样了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。
七年级全体师生经历了这次难以忘怀的野营拉练，经过阳光的炙热照射、滚滚烟尘的洗礼，让我们知道了路途的艰辛。
经过这次野营拉练，增进了同学们之间的友谊，让我们明白了团结的力量有多大。
初中的生活越来越有趣，越来越丰富多彩。
回到校门口，竟然发现八年级的同学排在学校两边，迎接我们回来，突然感觉我们好伟大啊!任何时候我们首先要相信自己，并且战胜自己，让我们永远都记住城关一中的校训“做最好的自己“!野营拉练心得体会篇2上个星期三，我校举行了第三届拉练活动，而今次的拉练在下午进行，与往常不一样，这次拉练的主题是“20xx路在脚下”，这是关于我们初三同学的。
20xx年的6月份将是我们人生当中第一个重要的转折点，这一次的主题也颇有好处。
随着悠扬的主题曲响起，拉练活动最后开始了。
队伍一列列的出发，整整齐齐的走在大路上，好像军队在巡逻一样的浩浩荡荡。
刚开始，同学们还有说有笑，勾肩搭背，那里三个一伙，那里五个一群，可真是热闹啊!但过了一会儿，这种“革命乐观主义精神’就无影无踪了，同学们的情绪渐渐变得焦躁不安起来，个个都争先恐后地冲在最前面。
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冬季野营拉练个人总结野营拉练卫勤保障是确保部队训练安全、维护官兵生命健康的重要内容。
下面，是为你整理的冬季野营拉练个人总结，希望对你有帮助!冬季野营拉练个人总结篇1野营拉练，对于每个军人来说并不陌生。
它是部队经常组织的一项军事训练活动，旨在锤炼官兵吃苦耐劳的精神和顽强战斗的作风。
近日，根据总队统一安排，各新兵训练大队正组织新兵进行为期一周的野营拉练。
看着雄赳赳、气昂昂的新兵行走在野营拉练的路上，勾起了我35年前那次长距离野营拉练的回忆。
那是1978年9月，由团里统一组织的一次野营拉练，也是我入伍后第一次参加的长距离野营拉练。
早晨5点，随着一阵紧急集合号响起，我迅速起床、穿衣、打背包，背起手榴弹、挎包、水壶、雨衣、米袋，扛着火箭筒，跑步赶往营部大操场集结。
在营长简单动员后，为期七天的250公里野营拉练正式拉开序幕。
行军路上，长长的队伍时而行进在砂石公路上，时而穿越在乡间小路上，时而盘旋在高山峻岭中。
放眼望去，宛如一条绿色的长龙在公路、山路和峻岭间不停地向前移动，前望不到头，后看不到尾。
参加此次拉练的部队有步兵连、机枪连、炮兵连、保障分队等，最让人羡慕的是炮兵连。
他们把大炮挂在车上，由车拉着，人坐在车厢里，只是到了拉练后期才爬两座小山意思意思。
我是步兵连里的一名40火箭筒的小炮手，参与全程徒步行军，且身上负荷有四十多斤，走了十来公里，就累得腰酸背疼，脚底磨起两个水泡，水泡很快又变成血泡，不小心踩到小石子，疼得龇牙咧嘴。
每当炮兵连的车队经过身边时，心里就在想，当初如果分到炮兵连该多好啊，这时就不用走路了。
但是，我心里很清楚，羡慕归羡慕，现实必须要面对，始终以昂扬的精神状态行进在队伍中。
其实，为了完成这次野营拉练的任务，我从思想上、物质上、体力上都做了充分准备。
出发前，对每件装备、装具、物品进行整理，还专门调换了两条大号短裤，这是老兵提醒我的。
拉练最容易出现磨裆，一定要穿宽松的短裤，爬山时可以不穿短裤。
一路上，我按老兵的经验去做，一路上没有出现磨裆现象。
在途中，我还见到一连指导员和几个老兵用布条把两条腿缠起来，装扮成当年长征路上老红军的模样，一开始感到很纳闷，是不是他腿有毛病?后来问班长才知道，他那样做是为了防止腿肚子疼痛。
哦，原来如此，真是长见识了。
闽南的九月，仍处于炎热季节，火辣辣的太阳照射在头顶上，脚踏着发烫的路面，热气一浪高过一浪地袭来，我身上的衣服很快就被汗水湿透。
随着拉练路程的延长，体力消耗越来越大，尤其夜间行军，更增加了几分心理压力。
第二天傍晚，连里接到营部通报：前方有座大桥被大水冲垮，部队前进受阻。
指挥部指示部队改道，翻越一座海拔900米的高山。
夜，天空好像被一块黑布遮挡着，伸手不见五指。
连里给每个班发一把手电筒做照明，要求一个人跟紧一个人，一个班跟着一个班前进。
随着山路越来越陡，我的两条腿像灌满铅一样沉重，迈不开步子，慢慢地与队伍拉开了距离。
等我爬过一个山头，已看不见前面的战友，心里直发慌：假如赶不上队伍，一个人落在这黑糊糊的荒山野岭上，那可怎么办?越想越害怕，额头上一颗颗豆大的汗珠不断往外冒。
但这时心里另一个声音又不断地提醒我：一定要坚持，坚持就是胜利!对，一定要坚持!我很快又打起精神，奋力向前挺进。
由于天黑坡陡，又没带手电筒，几次摔倒，摔倒又爬起来再走，心里只有一个念头：坚持，再坚持!就是爬，也要赶上队伍!当班长在山顶上清点人数发现我不在时，我正好赶到了，弄得班长紧张了好一阵。
到第三天，野营拉练进入最紧张最艰苦的阶段，除了行军，还安排了多次紧急奔袭、野外生存、情况处置、抓捕行动等课目，对每个人的体力、毅力进行全面考验与锤炼。
记得那天下午，部队刚刚爬过一座山，大家放下背囊，想要喘口气歇一歇，嘀!嘀!嘀! 急促的军号又响起，连长传达上级指令：据侦察分队报告，一股敌特正躲进823 高地的一片密林里，团里要求连队在短时间内完成搜捕任务。
顾不上休整，连长带领全连向823 高地紧急奔袭，组织官兵爬高山、穿林海、越障碍。
在快速通过敌人埋设的一片雷区时，我的脚又扭了一下，班长要我留下来休息，我还是咬紧牙关坚持和战友们一起奔跑。
经过两个多小时的急行军和仔细搜索，我们找到了目标。
随着连长一声令下，我和战友们将目标团团围住，成功制服了5名敌特，出色完成了任务。
当天晚上，我在休息点写下了拉练以来的第一篇感想：野营拉练已进入第三天，一路走过，虽然十分疲倦，但都能坚持下来。
尽管有过几次体力不支，几次跌倒;尽管脚底磨起几个水泡加血泡，行动不便;尽管有几次胃疼得直不起腰、直冒虚汗无论如何，都没能阻挡我向前的脚步。
一路走来，虽然很苦很累，但锻炼很大，收获不小，苦的是筋骨，练的是意志，收获的是坚强，提高的是能力。
野营拉练，让我懂得什么叫友爱。
在整个拉练途中，部队不断地在崎岖的山路、高山峻岭和偏僻的山林中来回穿梭，战友们的体力受到很大挑战，尤其对我们这些第一次参加长距离拉练的新兵来讲，更是一次严峻考验。
可一路上，时常看到许多感人的场面：干部替战士扛枪、背背包、拿装具;班长时不时地帮新兵拉一把、背一段、扶一程;老兵鼓励新兵坚持就是胜利，迎头赶上。
我连十一班新战友小陈一次在下山时，不慎一脚踩空，掉进一个坑里，脚的踝关节扭伤了，疼得走不动，山上没有车坐，而到达目的地还有6公里路程，怎么办?班里几个老兵自告奋勇地提出背他走，说干就干。
那天，正下着毛毛细雨，山高路滑，几个老兵轮流背着他走过一程又一程，一岗又一岗，硬是把他背到目的地，场面令人感动。
在休息点，经常看到：一壶水，你让我，我让他，谁都不先喝;开饭时，一桶饭，你先打、他先打，谁都往后站;一块肉，班长夹给新兵，新兵又让给老兵，谁都不先吃。
官兵之间、老兵与新兵之间、兵兵之间那种互相关心、互相帮助、互相礼让的团结友爱的精神在拉练途中得到淋漓尽致的展示。
新战友小周说：拉练虽然很辛苦，但它让我收获了官兵爱战友情，明白了什么叫友情，什么叫团队精神。
小周的话说出了大家的心声：在艰苦环境中最能体现战友情，也最能培养战友情，而且在艰苦环境中培养起来的战友情最能经得起检验，也最牢固可靠。
野营拉练，还让我体会到军营文化的魅力所在、力量所在。
单调、枯燥、疲惫、煎熬是拉练中经常出现的现象。
为了鼓舞士气，各连队在行军路上和休息点开展丰富多彩的文化娱乐活动。
在拉练队伍里，一条条苦不苦，想想红军长征两万里;累不累，比比革命老前辈、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队等标语口号，如一支支兴奋剂提振着官兵战胜困难的斗志;行军途中，一声声竹板驱赶着官兵的疲劳，一阵阵歌声抒发了官兵不畏艰难、坚决完成任务的决心;在休息点上，诙谐的故事和幽默的小品节目，更起到消除疲劳、鼓舞士气之功效，使整个拉练做到了一路豪情一路歌，一路艰辛一路乐。
在三十多年的军旅生涯中，经历过很多次野营拉练，每一次都有不同的感受和收获，但第一次野营拉练带给我的感受最深、收获最大。
这次野营拉练，不仅锤炼了我吃苦耐劳的精神和顽强拼搏的品格，更让我明白了许多人生的真谛，为我日后走好军旅生涯聚集正能量，提供精神支撑。
由此看来，人吃点苦，有好处，尤其在年轻时早吃点苦、多吃点苦，好处会更多!冬季野营拉练个人总结篇2青春就是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值。
只有将它耗尽后，再回过头看，一切才有意义。
野营拉练也是这样，或许当时留给我们的是蜕去的一层皮，一双脚的血泡，一身的风尘和疲惫，和一肚子的牢骚。
但以后我们回想起来的时候，这次经历，这次在青春中走过的历程咀嚼起来就会有甘甜的滋味，会成为一辈子的记忆和终身的财富。
我把这几句话作为我们班野营拉练启程的赠语，希望他们能克服一切困难和不适去完成这次别样的经历。
在我的精神鼓励之下，和同学们坚忍不拔意志的支撑下，我们班没有一个学生临阵脱逃，用自己的脚丈量完50公里的里程。
真正体现了那句格言没有比人更高的山，没有比路更长的路。
从这次活动中我们收获了许多正能量，现总结如下一、人应该要有坚定的毅力，明确的目标从某种意义上来说，人是应该活在精神里而不是物质里。
50KM 的远程对于从来没有远足经验的学生特别是女生来说，是一项艰巨而又漫长的任务。
有好几个女生穿了板鞋，丝袜，出发还没到10KM 脚上就磨出了血泡，走起路来就一立瘸一拐了，她们肩上还背着帐篷和其他一些生活用具。
看到这种样子，作为班主任的我，只能心里暗暗担心：还有一大半的路程，她们能坚持下来吗?我忐忑不安的情绪在她们走向目的地后终于平静下来了。
后来，我找了一个脚上磨出很多水泡的学生，问她能坚持到达目的地的动力是什么?她是这样回答我的：这是一次集体活动，我不能掉队，不能拖班级的后腿，我不想把遗憾留给以后的回忆。
是啊，不拖班级后腿，不为以后留下遗憾，这么一个小小的心愿，或者说目标，最终成就了学生坚定的毅力，使她们完成了平时看成来难以完成的任务。
可见，不管于谁来说，一碗饭，一口水就能生活下去，但要生活的精彩，必须要有人生目标。
而目标的实现必须要有强大的精神保障。
平时在学生的学习生活中，作为班主任能及时给他们精神上的鼓励是何等的重要。
二、众人拾柴火焰高。
程欣瑜，王晓婷组的成员，绝大多数是平时做事比较拖沓，责任心也比较欠缺的一些学生，可这次活动中，两次煮面、烧菜都能早早地完成任务。
究其原因是他们能够精诚合作，分工明确。
在四个小组中，我比较关注他们这组，是因为他们平时给我留下的散漫和拖沓。
可是这次一到目的地，我就发现他们能主动地承担起各项任务，找柴火的，打水的，挖地垒灶的，井然有序地去完成着每个人自己该做的事，看到别的同学有困难也会主动地去搭把手。
看着他们灰脸土头的样子，看着他们的早早的饭饱菜足的神情。
我倍欣慰---仿佛听到他们成长时拨节开花的声音。
是的，作为独生子女们来说，以自我为中心可以说是他们的通病。
时时针对这一毛病，给他们提醒，给他们批评，希望他们能改正。
但给他们改正的机会有多少，我们作为老师也没有去深究过。
在以后的学校生活中，特别在班会课上，不妨给他们创造各种活动，让他们展现出爱心，去爱自己，爱同学，爱学校，爱社会，成为和谐社会中的一个分子。
但在这次活动中也出现了一些睱疵，比如：环保意识较差。
当我们离开满眼绿色的小山包时，不仅留下了脚印，也留下了众多的白色垃圾，虽然我们也进行了填埋，但要完全降解则需要200多年的时间。
虽然我们在那上面生活了短短的十几个小时，但留下的污染却是如此之长远，我们是不是也应该去想想，假如这次活动中没有一次性筷子，没有任何白色的包装壳，那记忆中留下的是满眼的绿色，而不是随风而起的白色，那是不是更有意义，更美好?野营拉练活动虽然已经远去了，但留下的记忆却是久远久远的。
冬季野营拉练个人总结篇3一、基本情况(一) 拉练准备在队长、教导员的领导下，模拟连骨干分工负责拉练准备工作，连长、副连长及文书负责拉练物资器材的准备，指导员与副指导员负责拉练动员以及宣传鼓动工作。