浅谈气排球运动对促进学生身心发展的意义-最新教育文档

浅谈气排球运动对促进学生身心发展的意义
气排球最早诞生于上世纪80年代，是我国土生土长的一项群众性排球活动。

当初，人们举家出外游玩时，为增加乐趣，在
空地或草地上拉一绳子，分两边把汽球当作排球一样打来打去，
以不使球落地为胜。

渐渐地，一些人尤其是老年朋友从中得到启发，在清晨锻炼时，三五成群的老人们在公园、广场等地，也开
始了类似的活动。

随着参与人数的增多，逐渐发展为有规则、有
比分的带有一些竞技性成分的群众性体育运动了。

1984年，呼和浩特铁路局济宁分局为了开展老年人体育活动，在没有规则限制的情况下，组织离退休职工用气球在排球场上打着玩。

由于气球过轻且易爆，他们将两个气球套在一起打，最后又改用儿童软塑球；随后又参照6人排球规则制定了简单的比赛规则，并将这种活动形式取名为“气排球”。

一、气排球运动的特点
气排球综合娱乐与体育运动，具有很高的竞技健身与娱乐观赏价值，因其要求技术不高，安全性高，人人会打，运动适量、
不激烈，男女都可以混合进场参与，特别适合青少年和中老年人进行强身健体活动。

打气排球者感觉重量轻、飞行慢、球体大、
弹性强、球感好，容易找到击球点，同时也容易打出界外，更需
精细控球，比赛使人感到赏心悦目，乐在其中。

气排球球体柔和、弹性好，使参加者无手指挫伤、手臂疼痛的顾忌，项目的亲和性
好。

橡胶成分多些的球，质地稍软，比较飘，更象汽球，不易攻击，其周长一般在80～85厘米。

现阶段，越来越多的在校学生，营养过剩，出现肥胖等不良情况，气排球很适合在学校开展。

二、气排球在学校开展的现实意义
1、有利于增进学生身体健康
增进中学生健康、强健体魄。

经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况，同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。

总之,经常参加气排球运动会使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。

2、培养与锻炼良好的心理素质
经常参加气排球运动的训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的沉着和不气馁；关键比分时进攻不手软的自信心等,都是对自己形成良好心理品质的培养
和锻炼。

3、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质
气排球比赛中,有球不能落地而且击球至多3次必须过网的特有规定,使参加比赛的人总要随时准备弥补同伴因判断错误而
无法接,或因其他原因没接到位的球,为了发挥本方的进攻力量
而不惜奔跑扑救,给下一次击球人创造方便条件。

因此经常参加
气排球运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体
主义精神。

4、培养信息意识、提高配合及应变能力
排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动,尤其在现代的排球比赛中,准确的判断已成为制胜因素之一。

判断的基础是
眼观六路、耳听八方,通过观察对方和同伴的动作、击球的声音、场上的布局等,预测将要发生的情况而迅速做出决策。

气排球比
赛也是一项靠集体配合取胜的球类竞赛,个人特长的发挥往往是在同伴发挥特长的前提下取得的。

因此,学生在场上要相互协调,并不断观察同伴的意图,才能默契地与之合作。

5、培养学生体育锻炼的热情
由于气排球比赛的趣味性和娱乐性强，虽然比赛中来回球较多,但由于球的重量轻和飞行速度慢，所以参加者的运动并不十
分剧烈，击球的方式一般是吊或轻扣过网，即使扣球，其力量也
不宜过大。

防守时身体重心也不必太低，场上队员的移动速度较缓。

比赛时，双方是隔网而立，一般情况下不会有身体的直接接触，这就避免了双方因身体碰撞而产生伤害事故和减少不必要的
争吵。

双方主要以球为媒介进行沟通，往往为自己的失误而惋惜，为胜利而欢呼。

6、有助于推进全民健身热潮
青少年学生是祖国的未来，他们在学校里掌握气排球技术、
规则，气排球运动就会给他们快乐，会影响和感染家庭其他成员和周围的人群，从而使更多的人加入其中，气排球运动老少皆宜、
形式多样、场地随意、经济实用的特点又符合大众健身娱乐的要求和消费水准。

无疑，它将推动全民健身运动深入广泛地开展，
大大促进民族素质的提高。

总之，根据气排球运动的特点，学生们参加气排球运动不仅能提高他们的力量、速度、灵活、耐力、弹跳、反应等身体素质
和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培
养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。

也是建设精神文明的一
种良好手段。

通过气排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚
持到底等良好素质。

平时，学生们都是在父母的娇生惯养中成长，身体素质和精神面貌都不是很好，恰恰气排球运动的开展能够弥补这些不足，提高他们的精神品质。

三、结论
气排球确实是一项全身运动的科学健身项目，经常打打气排球，可以使颈部、手指、手臂、腰部、腿脚以及头脑的灵活反映，都能得到很好的锻炼，有减缓衰老、延年益寿之功效。

组队比赛
尤具趣味性和观赏性，打一场球欢笑百次。

起到了锻炼身体，促
进身体健康成长的积极作用。

使学生能有更好的状态投入学习当中，也是一项能减少学生身体发育不良、肥胖、近视等影响身体
健康成长的全校健身运动。

我们相信，随着气排球运动在学校得到推广，气排球比赛将逐渐成为学生课外活动的主要项目。

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