养生保健讲座活动方案四篇

养生保健讲座活动方案四篇
篇一：养生保健讲座活动方案
一、活动背景
近年来，随着社会节奏的加快，沉重的工作负荷、不规律饮食及作息，使亚健康成为非常普遍的现象，因此，在生活水平稳步提高的同时，人们对养生保健关注健康的身心是创造财富、构建和谐社会不可或缺的前提条件。

二、活动名称：养生保健讲座
三、讲座内容：
1、饮食与养生；
2、运动与养生
3、作息与养生；
4、环境与养生
注：讲座具体内容届时由讲师灵活掌握。

四、主讲人：XXXX高级专家
五、活动组织
（一）活动时间：
（二）活动地点：
（三）活动组织机构
主办单位:
承办单位：XXXX有限公司
协办单位：
（四）参加讲座的人员：
1、XXXX领导及职员
2、XXXX客户
3、XXXX项目部分客户
4、XX商会及部分行业商会的代表讲座规模：约200人。

六、讲座流程（约180分钟）
1、各战略合作伙伴在每次活动时应协调一致，不得自行其是。

2、参与活动时应听从主持人和组织人的指挥。

3、与客户发生争执或事故时需同时通报其它合作伙伴。

4、不得单独举办客户活动，除非其它合作伙伴自愿不参与本次活动。

5、各合作伙伴需承诺不得推销不符合国家政策要求的产品，不得虚假承诺、代为销售非本单位销售的产品。

篇三：养生保健活动方案
一、目的
通过多种形式的健康教育活动，向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术，增强老年人的健康意识和自我保健能力，促使老年人自觉采纳有益于健康的起居、饮食等，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

二、对象
XX市某两个社区65岁以上老年人各50名
三、基本原则
1.坚持科学、适用，突出中医特色
2.重点突出，因人施教
3.广泛参与，形式多样
四、活动组织人员：XX中医药大学护理学院XX社区老人服务队
五、活动形式：
1、健康教育讲座：自我保健，包括起居、饮食、运动和常见病的预防及护理等(具体内容见后)
2.中医技术指导：按摩、艾灸、八段锦
3、多媒体：播放相关视频及音乐指导老人情志养生
4、其它：黑板报、派发健康宣传小册子、面对面交流、电话随访等
六、讲座内容(暂定)
1、老年养生十五常
2、喝凉茶的宜忌
3、冬季药食养生
4、煲汤养身体
5、老年睡眠指导
6、家庭足疗养生
7、类风湿性关节炎的预防及护理
8、冠心病的预防及护理
9、常用按摩保健穴位
10、常见艾灸养生
11、运动指导之八段锦
12、中医情志养生
篇四：养生保健讲座活动方案
一、活动目的：
本活动旨在“宏扬健康饮食文化，传播养生保健知识”，将健康理念传播到各个社区。

二、讲座主题：关注食品安全，享受健康人生。

三、讲座安排
讲座时间：5月27日(周六)；上午9时30分至11时。

出席人员：100名社区居民；
地点：社区工作站大会议室；
讲座流程：
1、入座前先品尝灵芝茶；
2、顺序入座；
3、由主持人致开场白，介绍到场的领导嘉宾，介绍讲座的意义、主要内容、纪律要求等。

4、播放有关各种食品安全及相关材料的视频短片，播完后举行有奖问答；
5、保健操时间，主持人教大家一套非常好玩的保健操；
6、讲座开始，主题：保健养生的重要性，食用菌的基本常识，菌类产品在支气管炎、糖尿病、高血压、前列腺、肝炎、肿瘤、神经系统、风湿、过敏等疾病的作用，以及灵芝在中老年人保健养生的作用；
7、针对讲座内容举行有奖问答；
8、现场咨询，关于各种疾病及灵芝知识，专家现场答疑结果；
9、最后，公司领导及社区领导总结发言，并发放礼品，凡到场的听众均赠送一
份礼品，而且还有更多的惊喜送给大家；
10、集体合影留念
四、会后事宜
清理场地，由社区义工、某某公司、泰山爱心人慈善协会义工负责。

五、专家介绍
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