浅议临沂市市区陈式太极拳活动的发展对策

浅议临沂市市区陈式太极拳活动的发展对策[摘要]随着生活水平的提高，人们的保健意识越来越强，陈式太极拳作为我
国传统保健体育的精髓，其效果及价值越来越得到人们的肯定。

本文对陈式太极拳在临沂市市民健身运动中的现状进行针对性的分析与研究，并提出对策，为今后改善和提高临沂市市民健身的质量与条件提供更为科学的理论依据，也希望为其他地区陈式太极拳的发展提供参考。

[关键词]市区健身；陈式太极拳运动；现状；对策
随着生活水平的提高，人们的保健意识越来越强，陈式太极拳作为我国传统保健体育的精髓，其效果及价值越来越得到人们的肯定。

可以说它已成为人们生活中不可缺少的一部分。

在临沂市区社区体育健身活动中，陈式太极拳健身占有相当大的比重，主要分为两种，其一为头套: 其中又分老架、新架、小架；其二为炮捶。

因此，对陈式太极拳在临沂市市民健身运动中的现状进行针对性的分析与研究，并提出对策，为今后改善和提高临沂市市民健身的质量与条件提供更为科学的理论依据，也希望为其他地区陈式太极拳的发展提供参考，最终达到大范围推广和发展陈式太极拳的目的，为推广终身体育和全民健身计划尽一份微薄之力。

一、临沂市市区陈式太极拳开展现状
临沂市的陈式太极拳活动从1987以后开始逐渐兴起，在这之前，在临沂陈式太极拳仅仅处于零星状态。

1987年，山东地区举办的运动会上开始設置传统太极拳比赛项目，临沂市的陈式太极拳活动开展形势也越来越好。

1991年临沂市曾多次派人到河南陈家沟进行陈式太极拳的学习。

学员回来后，开始在临沂市积极推广、普及陈式太极拳。

后来，随着省外太极拳师相继进入临沂传授陈式太极拳，以及1995年《全民健身计划纲要》和《社会体育指导员等级制度》的实施，临沂市的陈式太极拳活动开始兴旺起来，并相继成立了几个陈式太极拳组织，以组织的形式带动陈式太极拳活动的开展。

1998年临沂市老年体协成立了临沂市老年太极拳协会，下设近十多个辅导站点。

1999年临沂市老年体协成立临沂市老年人太极拳工作委员会。

2004年在陈式太极拳第十一代传人陈振肖先生的倡导下，又成立了临沂市传统陈式太极拳协会，下设9个固定辅导站点。

三大协会的相继成立，使陈式太极拳活动的参与人数日益增加，对群众性太极拳活动起到了推波助澜的作用。

如今，随着技术水平的逐渐上升和频繁的外出参赛，临沂市的陈式太极拳活动已经初具规模。

二、影响陈式太极拳开展的因素：通过对93人的调查，得出如下结论
影响陈式太极拳开展的因素分布情况
上表的调查数据显示排名前三位的影响因素是忙于生计无暇顾及，不懂如何锻炼、缺乏专业指导，媒体宣传力度。

其中忙于生计居首位，占29.0%，反映了
经济基础对于陈式太极拳习练者有明显的限制作用，与前述习练者的收入情况相呼应。

不懂如何锻炼、缺乏专业指导占23.6%，居第二位。

这说明缺少拳师，专业人员指点与辅导，对习练者也有很大的影响。

通过访谈可知目前很多拳师思想较保守，分享精神一般，这就成为陈式太极拳发展的阻碍之一。

所以大力发展社会武术指导员成为当务之急，但现在社会指导员奇缺，现有陈式太极拳理论与实践的社会体育指导员比例偏低，不少人员文化程度虽高，但技术的能力有限，相反一些人员虽然技术水平高，但理论基础差，两者缺一的指导员都不可能很好的指导陈式太极拳习练者。

培养理论与实践水平均较高的社会指导员，只能依靠政府和相关体育部门的支持。

三、临沂市陈式太极拳活动的发展对策
（一）大力发展临沂市经济
体育的发展与各地区经济发展水平是高度相关的。

经济是社会发展的基础，也是群众体育发展的基础，是必要的物质条件。

经济是制约临沂陈式太极拳发展的瓶颈问题，提高临沂市民的生活水平和体育消费水平，是发展陈式太极拳的必要途径之一。

（二）加强管理，理顺协会间关系
目前，临沂市的三个太极拳协会各自有其上级部门，各协会均自主开展活动，相互间缺乏沟通和统一管理，整个临沂市的陈式太极拳活动缺乏统一的引导和组织管理。

分析其中原因，主要是临沂市武协的组织工作目前处于停滞状态，没有发挥其职能效应。

因此，要解决此问题，应该尽快重新恢复市武协的活动，制定和完善管理措施，上下共管临沂市各武术团体组织，由上至下形成协调、顺畅的管理机制，团结、沟通好各协会组织。

统一开展形式多样，多层次的太极拳普及、培训、宣传、推广、竞赛等一系列工作，以促进陈式太极拳活动的蓬勃发展。

（三）加强陈式太极拳的相关宣传工作，提高陈式太极拳练习者的锻炼意识
有效利用多种媒体的作用，加大宣传力度，建立良好的资源流通渠道，进一步扩大陈式太极拳运动在社会群众中的影响。

积极的组织和管理，把科学的练习方法和规范的套路向中老年陈式太极拳的练习者宣传和传授，形成科学的健身练习方法。

陈式太极拳运动应推动城市市区体育运动和全民健身事业的发展，使之成为现代都市的休闲化太极拳运动。

（四）设立陈式太极拳辅导站，培养专业陈式太极拳社会指导员
政府部门应鼓励和指导设立陈式太极拳协会、辅导站或其它相关机构，太极协会、辅导站不仅能更好地指导和帮助中老年练习者，对初学者也是一个很好的引导作用。

加大社会体育指导员培养的知识量和技能水平，鼓励广大体育教师、教练员在余暇时间为社区居民进行陈式太极拳的理论辅导等；联合和依靠社区医疗部门，积极参与健康指导、运动处方、体育疗法等服务，使广大居民树立科学
健身观。

（五）完善竞赛机制，加强协会间竞赛交流
目前，临沂市各陈式太极拳协会的工作处于各自发展的状态，尽管各协会每年均定期自行举办协会范围内的竞赛交流活动，但协会间在同一场合进行下的竞赛、交流和观摩活动比较少，使得陈式太极拳活动出现生机不够的局面。

因此，主管部门应逐步完善全市范围内的陈式太极拳比赛机制，多方兼顾，促进协会间的观摩、交流，共同提高临沂市陈式太极拳的竞赛规模和层次。

在条件允许的情况下，应力争举办全国乃至国际性的大型陈式太极拳竞赛活动。

这样既能对外宣传、扩大临沂的影响，又能使临沂成为海内外陈式太极拳爱好者竞相向往的太极乐园。