成长中的我青春发育ppt
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青春的模样.ppt
边听边思考：小小少年有什么变化？
认识自己的变化：
儿童期
青春期
成年人
青春期又叫青春发育期，一般在10-19 岁之间。由于性激素的影响，生理和心理会 发生急剧变化。
青春期是继婴儿期后人体生长发育的第二个高峰期。
我们长大了！
情景剧一：镜子中的我
剧情介绍
场景1：女生小冰出场，手持镜子，摸着自己脸上的痘痘，埋怨 道：“满脸的痘痘真是丢死人了！总有人用异样的眼光看着我，一 定是觉得我很难看吧。下周小明过生日，喊了好多同学参加，我还 是不去吧！真是烦躁呀！” 旁白：小冰过去是个活泼外向的女孩，自从脸上长了痘痘，就很少 跟同学交往，而且越来越自卑，致使同学们对她敬而远之，送她“ 独行侠”的绰号。
在同学们的成长过程 中，面孔和身材都会发生 变化，当然烦恼也会伴随 着我们成长。
痘痘不烦恼
产生原因：进入青春期，因为皮脂腺分泌特别旺盛， 所以皮肤显得比儿童时油腻了许多。这些油脂如果在 毛囊中被汗垢阻塞，积聚起来，就容易形成青春痘。 如何预防：常用温水洗脸，保持皮肤的干爽和清洁； 尽量少吃对皮肤有刺激的食物，如巧克力、奶油、油 炸食品等；尽量不要熬夜，睡眠要充足；保持情绪稳 定、心情开朗。
但与此同时，他们又感到非常孤独，希望得到父母、老师 和朋友的帮助和理解，从而构成了心理封锁和渴望理解之间的 矛盾。初中生们解决这一矛盾的方法，通常是寻找一两个推心 置腹的朋友或记 4、找朋友倾诉 5、学会和父母正确地沟通（写信）
青春期阶段我们会经历巨大的心理转变与成长，会 出现很多特殊的心理状况，充满着独立性和依赖性、封 闭性和开放性、成熟性和幼稚性错综复杂的矛盾。这些 和儿童时期的我们比起来似乎有些异常，但是从发展的 角度来看又都是非常正常的。也是必经的过程。
《青春期的发育特点》课件
《青春期的发育特点》 PPT课件
青春期是生命中一个重要的阶段，伴随着许多重要的发育和变化。本课件将 介绍青春期的生理变化、心理变化、社交关系变化、学业压力以及青春期特 殊需求，并分享如何理解和应对青春期，帮助青少年度过这一重要时期。
青春期的生理发展
青春期是身体发育的关键期，伴随着许多生理上的变化，如身高增长、性征发育和月经初潮。 这些变化对青 少年的身体和心理健康都有重要影响。
学术压力
青少年需要应对学校的要求和考试压力，同时保持 平衡的生活。
成就压力
他们可能面临来自家庭和社会的压力，努力取得成 功并实现自己的目标。
青春期的特殊需求
青春期是一个特殊的阶段，青少年有一些特殊的需求，他们需要得到理解、支持和指导。
1 身心健康
青少年需要关注自己的身体健康和心理健康，学会应对压力和情绪波动。
年轻人开始思考自己是谁，他们的兴趣、
独立性发展
2
价值观和目标是什么。
青少年渴望独立，追求更多自主权和自
我管理能力。
3
社会角色塑造
他们开始关注自己在社会中的地位和角 色，并努力获得认可和自尊。
青春期的社交关系变化
青春期是社交关系发展的关键时期，青少年开始建立自己的身份和归属感，并与同龄人和家人之 间的关系发生变化。
同伴关系
青少年更倾向于与同伴建立紧密的友谊，他们寻求归属感和社会支持。
家庭关系
与家人的关系也随着青春期发生变化，青少年开始寻求更多的独立性和自我表达。
恋爱关系
青春期是恋爱关系开始的时期，青少年开始对异性产生兴趣并尝试建立浪漫关系。
青春期的学业和成就压力
青春期是成长和发展的关键时期，青少年面临着学业和成就方面的高压力，需要适应学校和社会的期望。
青春期是生命中一个重要的阶段，伴随着许多重要的发育和变化。本课件将 介绍青春期的生理变化、心理变化、社交关系变化、学业压力以及青春期特 殊需求，并分享如何理解和应对青春期，帮助青少年度过这一重要时期。
青春期的生理发展
青春期是身体发育的关键期，伴随着许多生理上的变化，如身高增长、性征发育和月经初潮。 这些变化对青 少年的身体和心理健康都有重要影响。
学术压力
青少年需要应对学校的要求和考试压力，同时保持 平衡的生活。
成就压力
他们可能面临来自家庭和社会的压力，努力取得成 功并实现自己的目标。
青春期的特殊需求
青春期是一个特殊的阶段，青少年有一些特殊的需求，他们需要得到理解、支持和指导。
1 身心健康
青少年需要关注自己的身体健康和心理健康，学会应对压力和情绪波动。
年轻人开始思考自己是谁，他们的兴趣、
独立性发展
2
价值观和目标是什么。
青少年渴望独立，追求更多自主权和自
我管理能力。
3
社会角色塑造
他们开始关注自己在社会中的地位和角 色，并努力获得认可和自尊。
青春期的社交关系变化
青春期是社交关系发展的关键时期，青少年开始建立自己的身份和归属感，并与同龄人和家人之 间的关系发生变化。
同伴关系
青少年更倾向于与同伴建立紧密的友谊，他们寻求归属感和社会支持。
家庭关系
与家人的关系也随着青春期发生变化，青少年开始寻求更多的独立性和自我表达。
恋爱关系
青春期是恋爱关系开始的时期，青少年开始对异性产生兴趣并尝试建立浪漫关系。
青春期的学业和成就压力
青春期是成长和发展的关键时期，青少年面临着学业和成就方面的高压力，需要适应学校和社会的期望。
女生的青春期教育ppt课件
青春期的乳房保护
• 有的女生看到自己的胸部一天天丰满会感觉
很羞涩，对于异性的目光也不敢对视，因此就开 始束胸。但是束胸对于少女的健康是有很大的负 面影响的，束胸会使身体的血液流通变慢，呼吸 系统也受到影响，并且乳房正在发育而受到束缚 会使乳房发育不好，影响健康和美丽
女生的乳房保护
• 注意保持正确的坐、立、行姿势。
其次，保持充足的睡眠（睡眠是最好的美容），保持心情愉快，
青春痘
男生与女生
谈一谈男生与女生教 交往
我们怎样与异性交往
如何与异性相 处
如何自我保护
在各种媒体报纸上我们常常看到的词汇之一-性骚 扰。那么什么是性骚扰呢？什么地方常见？那些 行为是性骚扰呢？（提问）
那些情况会容易发生性骚扰:
1、傍晚或是夜间，偏僻的小巷或是小路，单独行走的女生 2、人群密集的场合（公交车、地铁等），穿着“暴露”的女生，最重要的是性格弱的 女生 3、独自居住或单独到异性宿舍的女生 4、言语轻浮、处事草率的女生 5、等等
痛经的应对
不需要特殊治疗，一般用热水袋或者热毛巾敷肚子， 洗热水澡，不止生、冷、辛辣刺激性的食物，注意 休息。如果疼痛厉害还是应去医院就诊。
由于经期子宫内膜脱落，血管破裂未愈合，加之子宫 口，容易感染细菌，所以一定要注意经期卫生
月经期间的卫 生保健
1，要保持外阴清洁。 每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆 浴或坐浴，应以
如何自我保护
不穿透明，裸露的衣服，言谈举止切记轻浮
不走偏僻的小路，夜间遇到有人盯梢， 一定要迅速到有灯光的商铺或人居住的地方
。
远离性骚扰
乘坐公交车时，发现有人对自己图谋不轨时 一定要大声喊“有色狼”，不能隐忍
。
尽量不单独去异性宿舍;自己单独在家时， 一。 定要问清情况后开门
青春期成长 主题班会 课件(共28张ppt)
23
2、适度交往。异性交往的程度和方式 要恰倒好处，应为大多数人所接受。既 不为异性交往过早地萌动情爱，又不因 回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵 伤害。当然，要做到为大多数人所接受 有时也并不容易，建议你只要做到自然 适度，心中无愧，就不必过多顾虑。
24
3、真实坦诚。这是指异性交往的态度 问题，要像结交同性朋友那样结交 真朋友。
1、自然交往。在与异性交往的过程中，言语、 表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自 然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其辞；既不 盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不 自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的 最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学， 像建立同性关系那样建立异性关系，像进行同性 交往那样进行异性交往。同学关系不要因为异性 因素而变得不舒服或不自然。
17
3、早恋在遇到波折---感情转移、 争吵、分离等情况时，易于产生偏 激行为，如殉情、恶性报复、离家 出走、患忧郁症等； 4、早恋发于青春期性躁动期，自 我约束力较弱，有可能在一时的冲 动之下，造成严重后果。
18
解答上面的问题就要从早恋的特点和危害说起
心理生理角度分析
（1）中学生思想尚未成熟。中学生的心理仍处在发 展阶段，他们好自以为是，易冲动，情感不稳定，自制 力差。因此，在恋爱时极易感情用事，做出“越轨”的 事情来。
13
2、父母、老师是否支持你与异性交往，这和你与父母、 老师的沟通情况也有关。不少的中学生自认为长大了， 思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。他 们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋子 里；虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。 孩子的一举一动必然会引来父母过分的关注和担心。
便会摆脱早恋。
2、适度交往。异性交往的程度和方式 要恰倒好处，应为大多数人所接受。既 不为异性交往过早地萌动情爱，又不因 回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵 伤害。当然，要做到为大多数人所接受 有时也并不容易，建议你只要做到自然 适度，心中无愧，就不必过多顾虑。
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3、真实坦诚。这是指异性交往的态度 问题，要像结交同性朋友那样结交 真朋友。
1、自然交往。在与异性交往的过程中，言语、 表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自 然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其辞；既不 盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不 自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的 最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学， 像建立同性关系那样建立异性关系，像进行同性 交往那样进行异性交往。同学关系不要因为异性 因素而变得不舒服或不自然。
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3、早恋在遇到波折---感情转移、 争吵、分离等情况时，易于产生偏 激行为，如殉情、恶性报复、离家 出走、患忧郁症等； 4、早恋发于青春期性躁动期，自 我约束力较弱，有可能在一时的冲 动之下，造成严重后果。
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解答上面的问题就要从早恋的特点和危害说起
心理生理角度分析
（1）中学生思想尚未成熟。中学生的心理仍处在发 展阶段，他们好自以为是，易冲动，情感不稳定，自制 力差。因此，在恋爱时极易感情用事，做出“越轨”的 事情来。
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2、父母、老师是否支持你与异性交往，这和你与父母、 老师的沟通情况也有关。不少的中学生自认为长大了， 思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。他 们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋子 里；虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。 孩子的一举一动必然会引来父母过分的关注和担心。
便会摆脱早恋。
成长中的我ppt优秀课件
我们的青春花园才不会杂草丛生。
青春美好，也有烦恼， 克服烦恼便意味着成长。
青春路上有人陪伴，
愿珍惜青春时光， 让青春闪光！
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
31、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 32、任何业绩的质变，都来自于量变的积累。 33、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。 34、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。 35、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 36、失败者任其失败，成功者创造成功。 37、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 38、天助自助者，你要你就能。 39、我自信，故我成功；我行，我一定能行。 40、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 41、从现在开始，不要未语泪先流。 42、造物之前，必先造人。 43、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。 44、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。 45、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。 46、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 47、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。 48、不要等待机会，而要创造机会。 49、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然归家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。 50、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。 51、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。 52、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 53、希望是厄运的忠实的姐妹。 54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 55、领导的速度决定团队的效率。 56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 57、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 58、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴誉就很难挽回。 59、不要说你不会做！你是个人你就会做！ 60、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。
青春期变化PPT课件
7
3．拔胡须有碍健康 胡须是男性的第二性征之一。它在一定 程度上标志着男性的成熟与气魄。可是，有些男孩子不喜欢 胡须，怕胡须越长越多，越刮越硬，经常用手或镊子将胡须 一根根拔掉。认为这样，胡须会越拔越少，既美观，又免除 了刮胡须的麻烦。然而，他们却不知，胡须不但不能被彻底 拔除，而且会带来一定的危害。
4．青春期内不宜减肥 青春期，机体发生着巨大变化。由于 血中雌激素含量增加，体脂肪开始增多，这是正常的生理现 象。一定量的脂肪对人体健康是有益的。分布于皮下的脂肪 具有缓冲机械性压力的。
8
5．少女不宜穿高跟鞋 喜欢穿高跟鞋的人很多。穿上高跟鞋， 身体重心向前移动，挺胸收腹，增加了女性美。可是，对处 于生长发育时期的少女却不宜穿高跟鞋。在青春期内，骨骼、 肌肉尚未发育成熟，骨骼钙化不完全而富有弹性，极易变形。 穿上高跟鞋，足前部长期受到挤压，会引起第一跖趾关节突 出、长鸡眼、脚垫等病症；由于足弓发育尚不完善，穿过高 的高跟鞋会因足部肌肉韧带长时间过分紧张而劳损，造成扁 平足。
?一位哲人曾经说过， 人是能思想的 苇草。虽然生命有时像苇草一样脆 弱，但思想使我们强大。
? 只有当思想日渐成熟，我们才能真 正成长。
13
解
青春像一座山峰，意
味着锐意进
读
取······
青春是一张竖琴，
青
弹奏出欢快的乐
春
章·青·春·像·一·个·书架，
没有书的青春是不结果
的花儿······
14
灿烂
翱翔
2．束胸勒腰影响发育 少女进入青春期后，乳房开 始发育，皮下脂肪逐渐丰满，显示出少女的体态美。 有些少女对乳房的隆起感到害羞，尤其是发育早的 女孩。她们通过穿紧身内衣将胸部束紧，限制乳房 的“凸起”。由于皮下脂肪的增加，部分女生害怕 腰会变粗，用宽腰带将腰勒紧。以上这些做法均会 对身体发育产生不良的影响。
3．拔胡须有碍健康 胡须是男性的第二性征之一。它在一定 程度上标志着男性的成熟与气魄。可是，有些男孩子不喜欢 胡须，怕胡须越长越多，越刮越硬，经常用手或镊子将胡须 一根根拔掉。认为这样，胡须会越拔越少，既美观，又免除 了刮胡须的麻烦。然而，他们却不知，胡须不但不能被彻底 拔除，而且会带来一定的危害。
4．青春期内不宜减肥 青春期，机体发生着巨大变化。由于 血中雌激素含量增加，体脂肪开始增多，这是正常的生理现 象。一定量的脂肪对人体健康是有益的。分布于皮下的脂肪 具有缓冲机械性压力的。
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5．少女不宜穿高跟鞋 喜欢穿高跟鞋的人很多。穿上高跟鞋， 身体重心向前移动，挺胸收腹，增加了女性美。可是，对处 于生长发育时期的少女却不宜穿高跟鞋。在青春期内，骨骼、 肌肉尚未发育成熟，骨骼钙化不完全而富有弹性，极易变形。 穿上高跟鞋，足前部长期受到挤压，会引起第一跖趾关节突 出、长鸡眼、脚垫等病症；由于足弓发育尚不完善，穿过高 的高跟鞋会因足部肌肉韧带长时间过分紧张而劳损，造成扁 平足。
?一位哲人曾经说过， 人是能思想的 苇草。虽然生命有时像苇草一样脆 弱，但思想使我们强大。
? 只有当思想日渐成熟，我们才能真 正成长。
13
解
青春像一座山峰，意
味着锐意进
读
取······
青春是一张竖琴，
青
弹奏出欢快的乐
春
章·青·春·像·一·个·书架，
没有书的青春是不结果
的花儿······
14
灿烂
翱翔
2．束胸勒腰影响发育 少女进入青春期后，乳房开 始发育，皮下脂肪逐渐丰满，显示出少女的体态美。 有些少女对乳房的隆起感到害羞，尤其是发育早的 女孩。她们通过穿紧身内衣将胸部束紧，限制乳房 的“凸起”。由于皮下脂肪的增加，部分女生害怕 腰会变粗，用宽腰带将腰勒紧。以上这些做法均会 对身体发育产生不良的影响。
成长之道-青春期ppt课件
以后，有时在睡梦中精液自 尿道排出的现象。 由于精液是不断产生的，积存多了， 就会排出，这就是古人所说的精满自溢。 是一种正常的生理现象。
经期注意事项
• 第一，经期时会并发腰酸，嗜睡，疲劳， 乏力，腹胀，轻微腹痛等不适症状，不必 惊惶失措，加重心理负担。 • 第二，经期时应避免参与剧烈体育运动， 长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致 抵抗力下降，诱发感冒等疾病。 • 第三，经期应经常清洗外阴，因为在此阶 段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生， 则极易引起细菌感染和发烧。
成长之道-青春期
•第一次两只手用一个小拇指拍五下，第二次增 加一个手指，每一次增加一个手指，拍五下。
让我们再热烈地鼓一次掌，把掌声送给同学
认识青春期、认识自我
青春期：是指由儿童逐渐发育成为成年人的 过渡时期。 世界卫生组织（WHO）规定青春期为10~20 岁。 女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩 早2年左右。青春期的进入和结束年龄存在较 大的个体差异，约可相差2~5岁。
第三，青少年叛逆和他们身体的激素水平也有关系。
• 在青春期，一个人身体里的5-羟色胺和多巴胺水平会降到 最低。这两种神经激素会让人兴奋和快乐，所以很多青少 年会觉得不快乐，觉得生活很无聊。但是通过摇滚、踢球、 冒险等方式，可以刺激他们身体中多巴胺的分泌。所以， 很多青少年会做一些冒险的事情，或者进行一些很叛逆的 行为，就是因为只有这么做，他们才能获得快乐的感觉。
第二，青少年的大脑还会预设敌意。
• 因为在青春期的时候，大脑情绪系统也比人生其他阶段更 活跃。曾经有一个实验，研究人员给成年人和青少年看同 样一张照片，照片上的人面无表情。成年人都觉得照片里 的人很正常，没有善意，也没有恶意，但很多青少年却说 这个人不友好。青春期的孩子很容易被激怒，就是因为大 脑预设了敌意。哪怕他感觉到一点点敌意，都可能发起很 强烈的对抗，因为他容易过度解读别人的情绪。所以，有 时候父母或者老师批评他们的时候，尽管出发点是好的， 但语气或者态度不太好，青少年就会十分抵触。
经期注意事项
• 第一，经期时会并发腰酸，嗜睡，疲劳， 乏力，腹胀，轻微腹痛等不适症状，不必 惊惶失措，加重心理负担。 • 第二，经期时应避免参与剧烈体育运动， 长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致 抵抗力下降，诱发感冒等疾病。 • 第三，经期应经常清洗外阴，因为在此阶 段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生， 则极易引起细菌感染和发烧。
成长之道-青春期
•第一次两只手用一个小拇指拍五下，第二次增 加一个手指，每一次增加一个手指，拍五下。
让我们再热烈地鼓一次掌，把掌声送给同学
认识青春期、认识自我
青春期：是指由儿童逐渐发育成为成年人的 过渡时期。 世界卫生组织（WHO）规定青春期为10~20 岁。 女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩 早2年左右。青春期的进入和结束年龄存在较 大的个体差异，约可相差2~5岁。
第三，青少年叛逆和他们身体的激素水平也有关系。
• 在青春期，一个人身体里的5-羟色胺和多巴胺水平会降到 最低。这两种神经激素会让人兴奋和快乐，所以很多青少 年会觉得不快乐，觉得生活很无聊。但是通过摇滚、踢球、 冒险等方式，可以刺激他们身体中多巴胺的分泌。所以， 很多青少年会做一些冒险的事情，或者进行一些很叛逆的 行为，就是因为只有这么做，他们才能获得快乐的感觉。
第二，青少年的大脑还会预设敌意。
• 因为在青春期的时候，大脑情绪系统也比人生其他阶段更 活跃。曾经有一个实验，研究人员给成年人和青少年看同 样一张照片，照片上的人面无表情。成年人都觉得照片里 的人很正常，没有善意，也没有恶意，但很多青少年却说 这个人不友好。青春期的孩子很容易被激怒，就是因为大 脑预设了敌意。哪怕他感觉到一点点敌意，都可能发起很 强烈的对抗，因为他容易过度解读别人的情绪。所以，有 时候父母或者老师批评他们的时候，尽管出发点是好的， 但语气或者态度不太好，青少年就会十分抵触。
我们正长大 青春期 班会课件
青春期乳房的保护
1、平时走路要抬头挺胸；坐姿也要挺胸端做,不要驼背；睡眠时要脱下文胸,采取仰卧或侧卧,不要俯卧。2、避免撞击或挤压,使乳房受伤。3、不要因害羞而束胸,影响乳房正常发育。4、及时佩戴合适的文胸,支托乳房,有利于乳房发育。5、保持乳房清洁卫生,不要随便挤弄乳房、抠剔乳头
为什么长青春痘
月经期生理卫生
月经期间,如果不注意卫生,细菌很容易侵入生殖器官引起感染。在月经期子宫内膜出现创伤, 子宫口张开,如不注意卫生,就会造成子宫感染。1.经期用品的卫生：选择有质量保证的卫生巾,要2-3小时更换一次,量多时及时更换。2.保持外阴部的清洁卫生,每天坚持温水清洗,不要盆浴（最好淋浴）,不洗冷水澡,不能游泳。3.忌食生冷辛辣,保持水份摄入。不宜多吃盐,不宜饮浓茶。4.保持充足的睡眠。5.注意保暖,防止着凉。不宜穿紧身裤。6.积极参加体育锻炼,特别是胸部肌肉的锻炼,以促进乳房的发育（扩胸运动）。青春期要加强锻炼,但经期不宜剧烈运动。
我们正长大——青春期
01.青春期身体变化
02.青春期心理变化
03.保护自己
01.青春期身体变化
青春期身体变化
人在成年前经历哪些阶段？
童年期：7—12岁
青春期：约10—20岁
幼儿期：3—7岁
幼儿前期：1—3岁
青年期：约20—25岁
婴儿期：从出生到一周岁
青春期定义
青春期定义
青春期是由儿童发育到成人的过渡阶段,这一阶段是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。其年龄范围在10~20岁左右,其中10~15岁是发育迅猛阶段。
青春期身体变化
青春期显著特点：身高突增
图4:睾丸和卵巢的发育趋势图
睾丸
卵巢
疑惑3：女孩体形的变化与什么有关吗？
1、平时走路要抬头挺胸；坐姿也要挺胸端做,不要驼背；睡眠时要脱下文胸,采取仰卧或侧卧,不要俯卧。2、避免撞击或挤压,使乳房受伤。3、不要因害羞而束胸,影响乳房正常发育。4、及时佩戴合适的文胸,支托乳房,有利于乳房发育。5、保持乳房清洁卫生,不要随便挤弄乳房、抠剔乳头
为什么长青春痘
月经期生理卫生
月经期间,如果不注意卫生,细菌很容易侵入生殖器官引起感染。在月经期子宫内膜出现创伤, 子宫口张开,如不注意卫生,就会造成子宫感染。1.经期用品的卫生：选择有质量保证的卫生巾,要2-3小时更换一次,量多时及时更换。2.保持外阴部的清洁卫生,每天坚持温水清洗,不要盆浴（最好淋浴）,不洗冷水澡,不能游泳。3.忌食生冷辛辣,保持水份摄入。不宜多吃盐,不宜饮浓茶。4.保持充足的睡眠。5.注意保暖,防止着凉。不宜穿紧身裤。6.积极参加体育锻炼,特别是胸部肌肉的锻炼,以促进乳房的发育（扩胸运动）。青春期要加强锻炼,但经期不宜剧烈运动。
我们正长大——青春期
01.青春期身体变化
02.青春期心理变化
03.保护自己
01.青春期身体变化
青春期身体变化
人在成年前经历哪些阶段？
童年期：7—12岁
青春期：约10—20岁
幼儿期：3—7岁
幼儿前期：1—3岁
青年期：约20—25岁
婴儿期：从出生到一周岁
青春期定义
青春期定义
青春期是由儿童发育到成人的过渡阶段,这一阶段是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。其年龄范围在10~20岁左右,其中10~15岁是发育迅猛阶段。
青春期身体变化
青春期显著特点：身高突增
图4:睾丸和卵巢的发育趋势图
睾丸
卵巢
疑惑3：女孩体形的变化与什么有关吗？
《人的生长发育和青春期》ppt演示课件
人的生长发育和青春期
新生命的诞生应该从何时算起? 受精卵 胚胎 胎儿 婴儿 成人
人的生长发育 讨论：人的生长发育分为几个时期？ 每个时期有什么特点?
生长发育各个时期的划分
婴儿期：不会说话、走路等行为，完全依赖大人的照顾
0～1岁
幼儿期：体形较胖，走路会摔跤，பைடு நூலகம்大人的照顾
2 ～6岁
童年期：学会了一般的行为习惯，逐步学会自理
7 ～11岁
青春期：个头长的很快，身体各部分都在发育
12 ～23岁
成年期：个体发育成熟，身高体重已稳定，各系统发育完善
23 ～
青年期 中年期 老年期
讨论：
1.说出男女生的 生殖器官发育开 始突增的年龄。
10岁
2.男、女孩在开 始发育的年龄上 有什么不一样？
一般男生比女生 晚两年。
发育指标
平均年龄
男女生之间要 互相尊重、互相鼓 励，男生要关心和 爱护女同学。
共同探索科学的 奥秘
活动中建立真诚的 友谊
青春期是一个人发展智力的“黄金时 代”，人的一生能够有所发明，有所创 造，往往是在青春期打下的基础。
青春期的身心健康能够为一生的健康、 生活和工作打下良好的基础。
做好青春期的卫生保健，保持一种健康、 积极向上的心态，培养高尚的情操，树 立远大的理想。
小组活动
讨论：人的生长发育分为几个时期？ 以小组为单位，把你带来的照片
进行交流，猜猜看照片上反映的是你生长 发育的哪个时期？各个时期有什么特点?
1.针锋相对，比喻双方在策略、论点 及行动 方式等 方面尖 锐对立 。势不 两立： 指敌对 的双方 不能同 时存在 ，比喻 矛盾不 可调和 。语境 是“学好 汉语就 得弱化 英语” ，这不 是敌对 的双方 ，也不 是“不能 同时存 在”， 而是人 们对这 两者的 学习方 面存在 严重分 歧，故 选“针锋 相对” 较好。 2.学富五车，形容读书多，知识丰富 。学贯 中西： 形容学 问贯通 了中国 和西方 的种种 知识。 语段中 所举的 钱钟书 、林语 堂和胡 适的事 例都是 说明“他 们的国 学功底 异常深 厚，他 们的英 语水准 堪称世 界一流 ”，而 非单纯 指他们 的学问 大，故 选“学贯 中西” 更合适 。 3.南辕北辙，比喻行动和目的相反， 指自身 的行动 与自己 的目的 相反。 背道而 驰：比 喻彼此 的方向 和目标 完全相 反，是 指某人 的做法 和应遵 循的大 众化的 目标相 反。语 境是“与 时代的 发展” 相反， 据此应 该选“背 道而驰 ”。 4、合作学习的培养。合作学习既是一 种方法 也是一 种能力 ，未来 社会的 人没有 合作的 态度是 不行的 。这节 课我要 求学生 合作学 习，培 养学生 的合作 意识。 5.分小组讨论是合作，表演课本剧更 是合作 的高级 形式， 在短短 的时间 内，同 学们要 把课文 内容以 课本剧 的形式 表演出 来，没 有合作 的精神 是不可 能完成 的。演 课本剧 不是一 件简单 的事情 ，这里 有导演 、演员 的分工 ，道具 的使用 ，等等 。 6.因为文中说，白兔原本是快乐的， 自从拥 有了月 亮以后 ，她便 产生了 无穷的 得失之 患，所 以她放 弃了， 求诸神 之王撤 销那个 慷慨的 决定。 7.文章的结尾还说，和人类不同的是 ，我们 的主人 公毕竟 慧心未 泯。言 外之意 是肯定 白兔的 做法， 希望人 类也像 白兔一 样要学 会放弃 。 8.这是这堂课最精彩的部分，不论学 生的质 疑，还 是探究 ，都热 情高涨 ，高潮 迭起。 由于课 堂气氛 宽松、 和谐， 教学双 方对教 材有深 入的理 解，所 以能全 身心地 投入。 9.特别是学生思维异常活跃，常常迸 射智慧 的火花 ，出现 精彩的 对答。 在这一 环节中 ，教者 的点拨 、引导 ，学生 的质疑 与解疑 ，师生 之间思 想的碰 撞，语 言的交 流，课 文内容 与表达 形式的 交融无 不令人 赏心悦 目。 10教者在其中并没有越俎代庖，而是 让学生 当主角 ，根据 课文脉 络层层 推进， 剥茧式 的教学 提升了 学生要 洞悉底 细的情 绪。在 不断探 究研讨 的过程 中，学 生充分 享受了 学习的 乐趣和 成功的 喜悦。 11.课文小结所以说我们认识和评价一 个人应 该一分 为二， 华歆不 专心读 书，追 求富贵 ，但也 有可取 之处， 就像我 们今天 所学文 中他救 人救到 底的态 度十分 令人敬 佩。 12.而我们的同学们在学校的学习也应 该是一 分为二 的，纪 要学习 文化知 识，也 要学习 做人的 道理。 希望同 学们做 到重诺 守信， 言行必 果！
新生命的诞生应该从何时算起? 受精卵 胚胎 胎儿 婴儿 成人
人的生长发育 讨论：人的生长发育分为几个时期？ 每个时期有什么特点?
生长发育各个时期的划分
婴儿期：不会说话、走路等行为，完全依赖大人的照顾
0～1岁
幼儿期：体形较胖，走路会摔跤，பைடு நூலகம்大人的照顾
2 ～6岁
童年期：学会了一般的行为习惯，逐步学会自理
7 ～11岁
青春期：个头长的很快，身体各部分都在发育
12 ～23岁
成年期：个体发育成熟，身高体重已稳定，各系统发育完善
23 ～
青年期 中年期 老年期
讨论：
1.说出男女生的 生殖器官发育开 始突增的年龄。
10岁
2.男、女孩在开 始发育的年龄上 有什么不一样？
一般男生比女生 晚两年。
发育指标
平均年龄
男女生之间要 互相尊重、互相鼓 励，男生要关心和 爱护女同学。
共同探索科学的 奥秘
活动中建立真诚的 友谊
青春期是一个人发展智力的“黄金时 代”，人的一生能够有所发明，有所创 造，往往是在青春期打下的基础。
青春期的身心健康能够为一生的健康、 生活和工作打下良好的基础。
做好青春期的卫生保健，保持一种健康、 积极向上的心态，培养高尚的情操，树 立远大的理想。
小组活动
讨论：人的生长发育分为几个时期？ 以小组为单位，把你带来的照片
进行交流，猜猜看照片上反映的是你生长 发育的哪个时期？各个时期有什么特点?
1.针锋相对，比喻双方在策略、论点 及行动 方式等 方面尖 锐对立 。势不 两立： 指敌对 的双方 不能同 时存在 ，比喻 矛盾不 可调和 。语境 是“学好 汉语就 得弱化 英语” ，这不 是敌对 的双方 ，也不 是“不能 同时存 在”， 而是人 们对这 两者的 学习方 面存在 严重分 歧，故 选“针锋 相对” 较好。 2.学富五车，形容读书多，知识丰富 。学贯 中西： 形容学 问贯通 了中国 和西方 的种种 知识。 语段中 所举的 钱钟书 、林语 堂和胡 适的事 例都是 说明“他 们的国 学功底 异常深 厚，他 们的英 语水准 堪称世 界一流 ”，而 非单纯 指他们 的学问 大，故 选“学贯 中西” 更合适 。 3.南辕北辙，比喻行动和目的相反， 指自身 的行动 与自己 的目的 相反。 背道而 驰：比 喻彼此 的方向 和目标 完全相 反，是 指某人 的做法 和应遵 循的大 众化的 目标相 反。语 境是“与 时代的 发展” 相反， 据此应 该选“背 道而驰 ”。 4、合作学习的培养。合作学习既是一 种方法 也是一 种能力 ，未来 社会的 人没有 合作的 态度是 不行的 。这节 课我要 求学生 合作学 习，培 养学生 的合作 意识。 5.分小组讨论是合作，表演课本剧更 是合作 的高级 形式， 在短短 的时间 内，同 学们要 把课文 内容以 课本剧 的形式 表演出 来，没 有合作 的精神 是不可 能完成 的。演 课本剧 不是一 件简单 的事情 ，这里 有导演 、演员 的分工 ，道具 的使用 ，等等 。 6.因为文中说，白兔原本是快乐的， 自从拥 有了月 亮以后 ，她便 产生了 无穷的 得失之 患，所 以她放 弃了， 求诸神 之王撤 销那个 慷慨的 决定。 7.文章的结尾还说，和人类不同的是 ，我们 的主人 公毕竟 慧心未 泯。言 外之意 是肯定 白兔的 做法， 希望人 类也像 白兔一 样要学 会放弃 。 8.这是这堂课最精彩的部分，不论学 生的质 疑，还 是探究 ，都热 情高涨 ，高潮 迭起。 由于课 堂气氛 宽松、 和谐， 教学双 方对教 材有深 入的理 解，所 以能全 身心地 投入。 9.特别是学生思维异常活跃，常常迸 射智慧 的火花 ，出现 精彩的 对答。 在这一 环节中 ，教者 的点拨 、引导 ，学生 的质疑 与解疑 ，师生 之间思 想的碰 撞，语 言的交 流，课 文内容 与表达 形式的 交融无 不令人 赏心悦 目。 10教者在其中并没有越俎代庖，而是 让学生 当主角 ，根据 课文脉 络层层 推进， 剥茧式 的教学 提升了 学生要 洞悉底 细的情 绪。在 不断探 究研讨 的过程 中，学 生充分 享受了 学习的 乐趣和 成功的 喜悦。 11.课文小结所以说我们认识和评价一 个人应 该一分 为二， 华歆不 专心读 书，追 求富贵 ，但也 有可取 之处， 就像我 们今天 所学文 中他救 人救到 底的态 度十分 令人敬 佩。 12.而我们的同学们在学校的学习也应 该是一 分为二 的，纪 要学习 文化知 识，也 要学习 做人的 道理。 希望同 学们做 到重诺 守信， 言行必 果！
青春期的发育(PPT课件)
性意识觉醒
青春期个体开始对性产生兴趣和好奇， 意识到两性的生理差异和性别的社会角 色。
VS
性行为探索
在性心理发展的驱使下，青春期个体可能 进行性行为探索，如自慰或与异性发生性 关系。
04 青春期的社会和文化影响
教育环境的影响
01
02
03
学术压力
学校教育环境中，青少年 面临较大的学术压力，需 要应对各种考试和竞争。
需要多方面的支持和关注
家庭支持
家长应该关注青少年的成长需求， 提供情感支持和安全感，帮助他 们建立正确的价值观和人生观。
学校教育
学校应该注重青春期教育，包括 性教育、心理健康教育等，帮助 学生了解自己的身体和心理变化，
培养健康的生活方式。
社会环境
社会应该创造一个有利于青少年 成长的环境，包括提供健ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的娱 乐活动、减少不良信息的传播等，
体重
随着骨骼和肌肉的发育，体重也 会相应增加。
骨骼和肌肉的变化
骨骼
青春期骨骼会经历一个快速生长阶段 ，骨盆、脊柱和四肢的骨骼会发生变 化。
肌肉
青春期肌肉会逐渐变得发达，尤其是 男孩，肌肉量增长更为明显。
毛发生长和体脂变化
毛发生长
青春期时，体毛开始增多，尤其是男孩，会长出更多和更粗 的体毛。
体脂变化
家庭经济条件
家庭经济条件对青少年的 教育、娱乐和生活方式产 生影响，进而影响其成长。
同龄人和媒体的影响
同龄人群体
社交媒体
同龄人群体对青少年的兴趣爱好、价 值观和行为模式产生影响。
社交媒体成为青少年社交和信息获取 的重要途径，对其社会交往和心理健 康产生影响。
媒体信息
媒体信息（如网络、电视、电影等） 对青少年的认知、审美和消费观念产 生影响。
《青春期生长发育》课件
见解和判断标准。
创造ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ和探索精神增强
03
青少年往往表现出更强的创造力和探索精神，对新鲜事物充满
好奇，积极尝试和探索。
情绪和情感的变化
情绪波动和易怒
自我认同和归属感需求
青春期个体的情绪容易受到外界刺激 的影响，表现出较大的波动，有时容 易发怒或烦躁。
青少年开始关注自我认同和归属感， 寻求与同龄人的认同和归属感，形成 自己的社交圈子。
鼓励孩子表达自己的情感
家长应鼓励孩子表达自己的情感，倾听他们的心 声，帮助他们处理情感问题。
3
培养孩子的自信心
肯定孩子的进步和优点，鼓励他们尝试新事物， 培养自信心和积极的心态。
建立积极的亲子关系
01
02
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增强亲子互动
积极参与孩子的活动，了 解他们的兴趣爱好，与孩 子共同成长。
建立信任关系
与孩子建立互相信任的关 系，让他们感受到家长的 关爱和支持。
家长应以身作则，引导孩子树立正确的价值观，培养他们的社会责任感
和道德意识。
THANKS
感谢观看
亲密关系和友谊的建立
青少年开始建立较为亲密的关系和友谊，寻求与他人的情感支持和 认同。
04
青春期健康问题与保健
营养与饮食
总结词
均衡饮食对青春期发育至关重要
详细描述
青春期是身体快速生长和发育的关键时期，需要充足的营养支持。建议摄入富含 蛋白质、钙、铁、维生素等的食物，如肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等 。同时，要避免过度饮食和节食，以免影响身体健康和发育。
随着年龄增长，青少年逐渐意识到自己在社会中的角色和责任，开 始培养责任感和社会适应能力。
自我认同和社交技能的发展