c实训心得体会(优秀模板10篇)

c实训心得体会（优秀模板10篇）
c实训心得体会第1篇
实训是职业技能实际训练的简称,是指在学校控制状态下,按照人才培养规律与目标,对学生进行职业技术应用能力训练的教学过程。

这学期，我们为期一个月的实训内容是选择特定主题完成一份公关策划方案。

短短的一个月，却使我受益颇多，不仅公关方面的知识增长了，最重要的是如何增强团队的凝聚力，培养良好的团队精神。

现在公关行业最需要的是那些既能熟练运用国际公关技巧，又了解国内市场运营情况的人才。

一般有三类人才是公关行业所需要的，客户经理、媒介经理、策划经理。

媒介经理，这类职位必须有一定的公关活动策划经验，对商业活动的策划和实施了然于胸，可以为客户提供完善的活动策划方案，并组织、实施。

这次实训的内容，也让我们体会了作为媒介经理的工作内容和状态，其中也遇到了不少困难：
一、前期资料的匮乏。

在策划前期资料收集时，我们掌握的有关安利集团的资料远远不足，通过网络资料收集、图书馆外文资源的运用、报刊杂志查阅等多种方法和手段来补齐我们此次策划所需的资料，在资料的收集过程中，又给我们上了生动的一刻。

除了复习到已学过的公关策划的原理和基本手段等，还学习了策划书的撰写、策划入手的思路和方法等，开阔了我们的视野，不局限于自己知识狭小的范围。

二、任务的分配和项目的完成。

策划开始，小组推选殷婷婷为组长并组织大家讨论每个人的工作任务和完成期限。

我和林姗姗同学被分配到在前两部分项目及宏观背景的基础上，制定安利集团此次活动媒介活动策略。

包括媒体选择分析、媒体投放分析以及媒体策略分析等。

因为我们所策划的活动媒体传播的范围是全国，范围之大，让我们无从下手。

最后通过两人对于每个投放媒体的深入讨论，网上寻找相关案例的媒体投放资料，加上已有的只是才能制定出一份符合安利集团的媒体宣传策略。

这次小组的作用也是发挥地非常大，在自然界里，蚂蚁它们各司其职、分工明细，大家各尽所长，团结合作，我们也真正做到了配合默契，共赴成功，在小组中发挥着不同的作用。

可以说，近一个月的实训使我成长了不少，从中有不少感悟，下面就是我的一点心得：第一，要有丰富的公关专业知识，理论和实践相结合。

学习了三年的公关基础及专业知识，学过的课程从公共关系基础原理与实务、传播学到组织文化、公关策划等课程，都让我们打下了良好的基础。

俗话说厚积而薄发，只有牢固的知识积累才能在实践中有效、准确地运用。

这次实训目的也是希望我们运用所学的公关知识在实践中大放异彩。

第二，团队合作精神在一个项目的完成中起着这关重要的作用。

团队的特点是能够自已
主动的去做事，有自己的看法和主见，知道自己的工作职责。

在这次的实训中，我们牛�墓�关小组有良好的合作性和凝聚力，有问题一起解决，协作地非常好。

大家经过集体讨论和任务分配，能各司其职，按时保量地完成实训任务。

在市场竞争越来越激烈的前提下，单打独斗的时代已经过去，合作变得越来越重要。

所以，这也是我们要齐心协力、团队合作，群策群力成就高效率的工作任务。

第三，沟通。

沟通能力是公关中尤为重要的，作为公关人员，必须要和客户以及媒体进行各方面的沟通。

而沟通中诚恳、得体也往往能博得别人的好感和信任，给工作加上润滑剂。

而如果涉及到危机公关，作为我们公关从业人员来说，不仅应该反应灵活，而且要在极短的时间内进行大量的沟通,对情况迅速熟悉，帮助企业将相关讯息准确地传递给公众。

在这次实训中，不管是资料收集还是策划环节，都需要各小组之间有效的沟通，在最后向大家汇报情况，都需要良好的沟通，演讲人员要吐字清晰，逻辑思路有条理才能让大家完整地明白我们小组所作的努力。

虽然一个月的实训已经接近了尾声，但是，学习的热情和学习的任务远远没有结束，在接下来的日子，我会继续努力弥补自己的不足，在学业和实践工作中更好地完善自己的知识和能力。

通过12月13-16日四天的实训，总的来说我对自己的表现还算满意，
过的比较充实，收获也很多。

因为Photoshop这门课是我一直非常想学的，
在还没有开始学这门课时，我就向已学过的网络班同学借了一本Photoshop
的教材，自己在空余时间看看，可是没有老师的指导，我总觉得在操作时苯
手笨脚，总觉得不是这儿出问题就是那出问题，而有问题后自己怎么也找不
出自己错在哪。

自从学了这门课，我了解了它的基本操作和高级技巧，这次
实训让我有机会能够更深入地学习Photoshop，我花了一定时间和经历去琢磨，有时为了实训作业能够做的更美观更有质感，我睡觉都会想还需要怎样
修改。

总的来说，学习PS还是有一定的技巧和难度，因为在这半年的课程中，我们还学习了Illustrator，这两门都是ADOBE产品的应用软件，所以有很多
相似的应用工具，而对我来说，我认为，AI画图比较的方便灵活些，而用
PS来自己创建一幅图时，我会觉得很难达到自己想要的图片效果，因为我
头脑里很难想象并勾画出所要效果的对应工具的使用，我想对大多数的同学
应该会有同感。

有时候老师已经讲的非常仔细了，把所有的工具都教了，但
我可能会操之过急，一开始我很想玩好每个工具，希望在我的作品中能够加
进很多效果，但看起来效果并不显著。

经过半年PS的学习，我觉得绘图经
验是非常重要的，一个效果能够用不同的方法作出来，如果没有多次的练习，你就会很难知道这样的效果有几种方法达到，所以多实践操作是学习PS非
常必要的。

在网上，我们可以看到很多漂亮的图片，只要你仔细去学，我想也能够
发现这样的图片运用的工具其实不多，只是我们平时没有用好它们的，学的
还不够精通，所以无法作出具有特色的效果图的。

学习PS还要有一定的作
图习惯，就是新建图层，这样就避免了出错而无法修改的问题。

要想真正掌
握PS的绘图，还要必备的理论基础，比如色彩的应用。

总之，四天的实训让我有了很多的收获和新的观点，对我以后的图形操
作有很大的提升。

在实际工作中，我知道只有不断充实自己，不断更新自己的知识，以
便使自己适应工作岗位的需要。

学习可以使自己变得有知，有知可以创造
全新自我。

在领导和老师父的关心、帮助下，业务技术得到了很大的提高，在日常的工作中，充分的发挥自己的特长查获多起技术型的窃电。

如20[某]
年 12 月 10 日，工作班人员到下午查到人民路中段，负责人借口说：钥匙
被电工带在身上回家去了，等一下我会打电话与他联系，你们也饿了吧！
走现在先去吃饭，等电工回来再来看。

其目的是想调虎离山，好恢复窃电现场。

搞稽查工作时间长了以后，通
过现场用户的言谈举止，基本就能判断其用电是否正常，对这一户怎么又
能离开现场呢？全体人员把守好配电室前后门窗，再次向客户说明拖延时
间是无用的，如果最后查证确有违章，其处理将是重上加重，该负责人迫
于无奈，在 20 点 10 分左右终于将门打开，经检查计量柜一、二次接线，
发现供给电能表电压线圈的电压相线被人为松开，形成伪接，使得电能表
电压线圈失压，电能表停走，该案最后追补电量 51424 kW・ h，追补回电
费及违约金 20[某]3 元。

工作中的成绩得到了领导和同事们的认可，20[某]
年底在单位领导的推荐下通过了装表接电专业技师的鉴2定，同年在企业机
构调整后承担了装表班班长工作。

我所在的班组负责检查、监督、维护全
局范围内客户市场的用电合法秩序，查处违章用电及窃电行为的工作。

在
班组全体工作人员的辛勤工作下，有力打击、防范了违约用电和窃电行为，以最大限度避免国家和企业利益遭受侵害和践踏。

通过学习, 我逐渐掌握了电能营销专业方面、窃电查处专业方面的一些
技能，在20[某]年南阳供电公司电力营销知识技能竞赛中，取得装表接电个人第一名；20[某] 年 10 月在南阳供电公司举办的营业用电专业技能竞赛中
取得装表接电团体二等奖；20[某] 年，按照全面落实《营销稽查工作管理规定》以及电网公司 20[某]年营销工作会提出的“开展营销稽查试点”的要求，
全面启动营销稽查试点工作工作以来，我深知营销稽查试点工作的重要性
和必要性，参与了中心的营销标准化文件的编写工作。

作为班组负责人，我始终认为，“过硬的业务技术本领是保证安全生产
的首要条件” ，业务技术仍然是我班今年的主要培训内容。

所以在制定年度
教育培训计划时，针对我专业人员的技术层次制定我班年度教育培训计划、教育培训制度、新进员工教育培训制度等，并认真组织进行实施。

培训以
理论和实际相结合的原则，比如电工基础：功率、电能和功率因数，错误
接线的判断、分析以及错误电量的追补，互感器分析，多功能电能表原理
学习等。

通过这些理论知识的补充学习，理论结合实际，让我们的员工在
工作中更加得心3应手，充分施展技艺。

在培训中我班增加了新设备的学习、电能计量装置的技术要求的技术培训。

通过培训让全体员工都了解了用电
侧电能计量装置的基本知识，提高工作能力。

培训中增加了对安全生产教
育培训力度，每期都有安全生产教育培训内容。

其中学习了《危险源辨识
培训基础知识》《生产现场安全工作管理规定》《电、、业安全工作规程》《反习惯性违章考核办法》等等。

我始终牢记的一句话是：己所不欲，勿施于人。

作为一名普通的电力
员工，每一项工作都应该带头做、认真做，并且将自己的工作经验、技术
心得与大家分享。

发扬了“爱岗敬业，服务社会”的优良传统，一如既往地钻研学习，在平凡的岗位上默默奉献自己平凡的一生，体现自身价值。

c实训心得体会第4篇
砌筑施工实训转眼就结束了，我感触很深，虽然在实训的过程中碰到了不少问题，但经过我们的努力和老师的帮助下都顺利地解决了。

这也让我感觉到一个团队之间合作的重要性，还有理论必须与实践相结合的真理。

在这次实训中我碰到了很多以前所不知道的东西，如砌砖、放线等。

和同学们一起动手从最基本的放线，拌浆开始，从砌砖再到混凝土浇筑，我们都亲身亲为。

通过实训我们了解建筑工程中砌筑工种的基本内涵、基本作用及目的，基本操作流程巩固课堂理论知识，增强感性认识。

通过实训，提高我们分析和解决问题的综合能力，培养我们热爱劳动的思想。

为今后参加工作打下良好基础。

为了培养学生的动手能力，理论联系实际，使学生了解建筑工程中砌筑工种的基本内涵、基本作用及目的、基本操作流程，增强感性认识，学校安排了这次实训，任务是砌墙及砌柱。

老师带我们到施工的场地，通过周老师短暂的讲述就由两位老亲手教我们如何拌浆，如何砌砖，还有砌墙的基本流程：基层清理→放线→挂线→砌砖墙。

大家都认真的学习老师的每一个的动作和方法，迫不及待想自己动手去动手实践。

经过了一个颇为深刻的学习后我们以组为单位开始了我们的任务。

首先我们将基层清理干净，然后开始砌砖，但是在砌筑的过程之中我们遇到了种种问题，比如说不平整，砂浆不饱满等一系列的问题。

面对这些困难我们团队慢慢的摸索出师老师我们的方法，顺利的完成了砌墙的任务。

将场地整理干净。

整个实习就此结束。

整个实习过程是辛苦的，但是也是值得的。

这次实训我们受益匪浅，我总结一下这次实训所学到的东西。

砌清水墙应选择棱角整齐，无弯曲、裂纹，颜色均匀，规格基本一致的砖。

敲击时声音响亮，
焙烧过火变色，变形的砖可用在基础及不影响外观的内墙上。

砌筑前应将基层表面的灰砂、泥土、杂物等清扫干净。

砖砌体的要求：上下错缝，内外搭接，以保证砌体的整体性，同时组砌要有规律，少砍砖，以提高砌筑效率，节约材料。

回想这一次的实训，我想我有必要提及一下这个过程，因为它让我从课
堂走到实践，让我知道了我现在所学的东西是远远不够的，有些事在我实训
前认为是很简单的事情，可在这次实训中都显得很难，都不知道从何入手。

作为建筑类专业大学生的我们，应该学好专业知识，并在实践活动中加以巩固，并不断创新。

在课堂上，对与老师讲授的基本理论知识加强理解和掌握外，还应重视习题的练习和技能的训练，应用所学的施工技术知识，来解决
实际工程中的一些问题，经过这次实训，我对土木工程施工这门课也有了更
深刻的理解，让我更深一步的了解理论与实际的差别。

让我学到了很多课堂
上学不到的施工经验。

俗话说：三个臭皮匠，顶个诸葛亮。

这句话正应了团结就是力量。

在实训期间，大家的团结合作是非常重要的，特别是施工过程中，团结合作就显得尤为重要实践。

实训是大学生活的
第二课堂，是知识常新和发展的源泉，是检验真理的试金石，也是大学生锻
炼成长的有效途径。

不仅使我在理论上对施工技术这个领域有了全新的认识，而且在实践能力上也得到了提高，真正地做到了学以致用。

在老师们悉心指
导下，我不但对施工技术有了更实际的理解，从无数次的失败中吸取了宝贵
的经验教训，而且随着时间的推移，自己的意志也得到了磨练。

我时刻提醒
自己，唯有不断努力，才能与时俱进。

c实训心得体会第5篇
大二学年接近尾声之际，我们终于等到了这次将理论变为实际的机会，
人们常说实践是检验理论的唯一途径。

我们抱着喜悦的心情进行了这学期末，为期两周的强化训练。

在这次的实训中，我不仅了解到实在的学习内容，
掌握了学习方法和技巧。

AutoCAD软件具有操作简单、功能强大等特点，
它已被广泛应用于机械、建筑、电子、航天、造船、石油化工、地质、服装、装饰等领域。

我们每画一个图就好象跟CAD的历史一样，一步步前进，从
第一天的对CAD的基础认识到后面的二维画图，自己从中吸取精华。

绘制
二维视图在绘图过程中常使用到的工具栏如下：绘图、捕捉对象、标注、标准、对象特性、实体、实体编辑、视口、视图、图层、文字、修改、样式等等。

每个工具栏中都有着相应的命令工具，在实训的前几天老师教我们使用
命令工具的技巧及方法。

在绘制图形前要建图层，最基本的线形设置如细实线、粗实线、中心线、虚线。

在绘制A4图副及需要定位的图形时的第一步
骤是绘制图形界线其命令为LIMITS再进行绘制，在编辑文字时，使用单行
文字和多行文字以宋体来完成，在格式的文字样式中修改所需的样式或或双
击已写的文字来修改。

在绘制二维的图形前要用中心线来定位再进行绘制，
在绘制完图形后要进行尺寸的标注，在格式中的标注样式中创建标注样式及
修改。

在作图的过程中我常常碰到很多的困难，但是在老师、同学的帮助
下我改正了很多不足。

总之在这一星期的实训中我学会了很多，我感觉这些
绘图技巧是在平时中学不到的，我每天都过的很充实，每天都有做不完的画，一切都还不错，感觉很好。

为期两周的CAD实习结束了，这段时间的实习既是忙碌的又是充实的。

我们从老师那里接到任务以后，就投入到紧张的实训阶段。

一开始我们组就
根据每个人的实际情况分配了任务。

我的图是一幅有关发电机冷却系统的图纸，图纸是英文的，并且还有许多自己从在未见过的仪器传感器符号。

由于
图纸内容比较多，一开始我就认真的对图纸进行了分析，尽量把图纸的整体
布局弄清楚。

还有图纸全部是英文的，这更加增加了绘图的困难，因此在第
一天的绘图工作中我的进展比较缓慢。

进入第二天以后，我将图纸又进行了
分析，发现这幅图最难的地方在于许多元器件的绘制，而这些元器件大多是
重复的，正好可以将它们制成块后再进行绘制。

按照这种方法进行操作，我
的绘图效率有了很大提高。

当然由于图纸打印的不够清晰，很多地方我根据
自己的想法对原图进行了修正。

途中遇到一些问题也积极的向老师同学请教
了，最终自己还是顺利的将图绘制完毕。

最后几天我们的小组成员就呆在一起，给小组成员绘制的图纸进行了仔细的检查，尽量纠正一些绘图错误，最后在大家的齐心协力下，各自的任务都很好的完成了。

CAD实习使我的绘图技术在实践中得到了提高，还使我熟练掌握了一些以前不太熟悉cad操作，通过实习所积累下的经验必然会给我以后的工作提供很多帮助。

实习中老师、同学的无私帮助还是我体会到了。

实训心得体会500字以上第6篇
通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一
下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，
人生的真谛。

明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生
中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了文秘工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的
心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的
建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了
就要努力去兑现。

单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的文秘工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。

我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳
的品质。

我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，
在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察
了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。

利用这次难得的机会，也
打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

实习期间，我从末出现无故缺勤。

我勤奋好学. 谦虚谨慎，认真听取老
同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。

并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏
实的工作作风。

也培养了我的耐心和素质。

能够做到服从指挥，与同事友好
相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。

并
始终坚持一条原则：要么不做，要做就要做最好。

为期2个月的实习结束了，我在2个月的实习中学到了很多在课堂上根
本就学不到的知识，收益非浅.现在我对这2个月的实习做一个工作小结。

回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。

对此我思考过，学习经验自
然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。

现在发现了这个
不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。

在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。

感
谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。

本次实习使我第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的
相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学知识的一个初审吧!这次生产
实习对于我们以后学习、找工作也真是受益菲浅。

在短短的一个星期中，让
我们初步让理性回到感性的重新认识，也让我们初步的认识了这个社会，对
于以后做人所应把握的方向也有所启发。

我会把这此实习作为我人生的起点，在以后的工作学习中不断要求自己，完善自己，让自己做的更好。

实训心得体会500字以上第7篇
20年即将过去，又到了写服装销售工作总结时候，这是我做营业员几个月以来第一次写服装销售工作总结，也是因为写了这一份服装销售工作总结
我很多的感触，针对这几个月的服装销售情况，我现在将我的销售心得和工
作情况总结如下：
在服装销售过程中，作为一个营业员必须掌握很好的服装销售技巧，工
作中除了将服装展示给顾客，和详细描述之外，推荐是不可少的。

既然是推
荐服装，那么就必须以引起顾客购买的兴趣为目的。

所以我在推荐服装时，
总结了以下方法：
1、要赢得顾客对服装的信任感，就必须让自己有信心
2、根据顾客的客观条件，展示服装和解说，推荐的服装要是真的适合
顾客的。

3，手势很重要，配合手势也是一种方法。

4、无论是功能、设计、品质每件商品都有自己的特征，向顾客强调服
装的不同很重要。

5、注意观察顾客的反应，然后在适当时机，适时地促成销售。

6、准确的说出不同类型服装的不同优点
重点就是销售技巧，这是我在服装销售工作总结中的领悟到的，好的服
装销售技巧是获取成功的关键。

销售是针对于服装的设计、功能、质量，价
格等因素，根据不同的消费人群，让顾客的心理由“比较”过渡到“信念”，最
后销售成功。

销售中最重要的一个环节就是在短时间内让顾客有购买的信念。

那么销售有以下原则：
1、对顾客说明服装特性时，要言简意赅，突出服装商品最重要的特点。

2、随即应变是营业员必备的素质，根据顾客的情况而制定推销语言，
不可千篇一律。