初三考前活动方案

初三考前活动方案
一、活动主题。

“放松身心，笑迎中考”
二、活动目的。

初三的同学们即将面临中考，学习压力巨大。

通过举办考前活动，让同学们在紧张的复习之余能够放松心情，缓解压力，增强自信心，以更好的状态迎接中考。

三、活动时间。

[具体日期]，上午9:00 下午4:00。

四、活动地点。

学校操场和室内体育馆。

五、参与人员。

全体初三师生。

六、活动内容。

# （一）趣味运动会（上午9:00 12:00，操场）
1. 接力大挑战。

规则：将同学们分成若干小组，每组人数相同。

每组同学要依次完成三个小任务：跳绳50下、背一段古诗词、跑50米，然后把接力棒传给下一位同学。

最先完成的小组获胜。

这个项目既能考验同学们的体能，又能复习知识，还超级有趣呢。

奖品：获胜小组的每位同学可获得一本精美的笔记本和一支好用的中性笔，方便大家在最后的复习阶段记笔记。

2. 无敌风火轮。

规则：用废旧报纸和胶带制作一个可以容纳全体组员的封闭式大圆环，也就是无敌风火轮啦。

小组成员站在风火轮内，从操场的一端行进到另一端。

过程中如果风火轮破裂，就得原地修补好才能继续前进哦。

这个活动特别考验大家的团队协作能力。

奖品：为完成任务的小组每人颁发一个解压小玩具，像捏捏球之类的，让同学们在学习累了的时候捏一捏，放松放松。

# （二）心理减压讲座（下午13:00 14:00，室内体育馆）
1. 邀请专业的心理咨询师来给同学们做讲座。

讲座的内容可以包括如何应对考前焦虑、如何调整心态、一些简单有效的放松方法，像深呼吸法、肌肉放松法之类的。

心理咨询师可以用一些生动有趣的例子来讲解，可别整那些干巴巴的理论，要让同学们能轻松听懂。

2. 在讲座过程中设置一些互动环节，比如让同学们分享自己的压力源，然后心理咨询师当场给出一些针对性的建议。

# （三）梦想放飞（下午14:00 15:00，操场）
1. 给每位同学发一个彩色的气球。

同学们可以在气球上写下自己的梦想或者对中考的期待，还可以画上自己喜欢的图案。

2. 然后大家一起到操场中央，在老师的统一口令下，同时放飞气球。

看着那些载满梦想的气球飞向天空，哇，那场面肯定超级壮观，也能让同学们心里充满力量。

# （四）师生趣味互动（下午15:00 16:00，室内体育馆）
1. 师生拔河比赛。

规则：老师和同学们分成两队进行拔河比赛。

这可不仅仅是力量的较量，更是师生间感情的互动呢。

为了公平起见，老师队可以适当增加一些人数，或者在拔河的绳子上做点小标记，让两边的难度差不多。

奖品：获胜方可以得到定制的冠军奖牌（塑料的那种就好，主要是个纪念），失败方也能得到参与奖，比如一些小零食。

2. 你划我猜之学科版。

规则：老师和同学搭配成小组，一个人比划一个人猜。

比划的内容都是学科知识相关的词语，像化学元素、历史事件之类的。

这个活动可以让师生之间更加了解彼此，在轻松的氛围中巩固知识。

奖品：猜对最多的小组可以获得一套学科知识卡片，方便复习。

七、活动预算。

1. 趣味运动会奖品：笔记本和中性笔共300元，解压小玩具200元。

2. 心理减压讲座：邀请心理咨询师费用500元。

3. 梦想放飞气球：200元。

4. 师生趣味互动奖品：定制冠军奖牌100元，小零食200元，学科知识卡片100元。

5. 其他杂费（如制作风火轮的材料等）：200元。

总计：1800元。

八、活动宣传。

1. 由各班班主任在班级内宣传活动内容、时间和地点，强调活动的趣味性和减压的重要性，鼓励同学们积极参加。

2. 在学校的宣传栏张贴活动海报，海报上可以画一些活动的场景，比如同学们在玩无敌风火轮的画面，再配上一些幽默的文字，像“快来参加考前大狂欢，把压力都甩掉”之类的。

九、活动执行。

1. 由体育老师和各班班主任负责趣味运动会的组织和裁判工作，确保活动安全、有序地进行。

2. 学校安排专人负责邀请心理咨询师和布置心理减压讲座的场地，保证讲座的顺利开展。

3. 在梦想放飞环节，由美术老师指导同学们装饰气球，同时要注意维护现场秩序，避免气球放飞时发生混乱。

4. 师生趣味互动环节由各班的任课老师和班主任共同组织，让每个同学都能参与到活动中来。

十、活动总结。

活动结束后，收集同学们的反馈意见，看看大家对活动有什么想法和建议。

可以通过问卷调查或者让同学们写小短文的方式来进行。

然后对活动进行总结，哪些地方做得好，哪些地方需要改进，为以后举办类似活动积累经验。