《认识自己》教案15篇

《认识自己》教案
《认识自己》教案15篇
《认识自己》教案1
教材分析
本课意在引导学生认识每个人都有巨大的潜能，以帮助学生增强自信心，为达成目标奠定基础，然后通过与学生一起探讨发掘潜能的方法，提高学生实际应用的水平和能力，所以本课教学重点是要学生掌握发掘潜能的方法并在实际生活中学会运用。

本课教学的难点是要让学生怎么样才能认识自己的潜能
学情分析
农村中学的学生留守儿童居多，家庭教育缺失，学生水平参差不齐，好多学生不能正确的认识自己，也总认为自己不如别人，深深地影响了他们的成长，因此通过教学积极引导学生认识到自己巨大的潜在力，给他们更多的信心和勇气从而根据自身实际确定努力目标，并付出实际行动。

通过对发掘潜能的方法的探讨提高学生实际运用的水平，为战胜自我奠定基础。

教学目标
(一)知识目标：
1．了 1.了解每个人都有巨大的潜能，且是多方面的。

2.掌握发掘潜能的方法。

(二)能力目标：
1. 提高发现1.提高认识和发掘潜能的能力，增强克服困难的能力。

2.提高激励自我，超越自我的能力
(三)情感、态度、价值观目标：
1.通过学习，让他们感受到潜力的'巨大，从而树立自尊自信，乐观坚强，积极向上等优秀品质
2.通过教学使学生充分的感受到发掘自身潜能的重要性，激发他们战胜自我，超越自我的热情、信心和能力
教学重点和难点
教学重点：要学生掌握发掘潜能的方法并在实际生活中学会运用教学难点：要让学生怎么样才能认识自己的潜能
教学过程
新课导入——→通过活动，让学生认识到每个人都有着巨大的潜能，并理解发现潜能是取得成功的重要条件——→然后与学生共同探讨自己具有巨大潜能的科学依据，并进一步掌握一些发掘潜能的方法——→课堂小结——→布置作业。

《认识自己》教案2
一、主题提出背景：
走过懵懂的初中三年，高中时期是确立自我意识，形成自我定位以及初步确立人生目标最为关键的阶段。

对刚进入高一的新生特别重要，高一学生，大多是十六七岁，处于一个脆弱、敏感的年龄阶段。

心理和生理都在经历着巨大的变化，再加上学习任务日渐繁重，家人的关注相对减少，外界诱惑加大，如果不能够端正心态，则会导致进入不了学习状态，甚至因此形成贪玩、厌学的。

因此有必要设计一节让学生重新审视自己、树立人生目标的班会课。

二、活动意义
1、让学生正确认识自己，并正视自己的优势和劣势。

2、通过活动使学生明白每个人都有自己独特的个性，我们学会自我认识。

3、树立自己的人生目标，同时让他们看到自己与理想自己之间的差距；并引导他们怎么去实现理想的自己
三、活动时间
待定
四、活动对象
韶关新丰县第一中学高一（X）班
五、活动地点
本班教室
六、活动准备
1.、请教原班主任经验。

2、查阅相关的资料
3、做好活动的其他准备工作，包括多媒体的制作、同学们的通知、
七、主题班会过程
（一）了解现实的我
1.心理测试 1 ：个性小测试
测试：
不同的人有不同的个性，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢。

你了解自己的个性吗？请做下面的测试。

测试开始
如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢？
A 房子周围用木栅栏围起
B 房子周围被砖包围
C 房子周围有铁栅栏包围
D 房子周围种许多花草树木
测试结果
选A：你爱憎分明。

对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处；对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理。

因此，对你不了解的人，常会对你产生误解。

不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲。

选B：你常常孤高自诩。

因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里。

这种类型的你，很重视自己的私生活。

选C：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型。

你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会。

选D：你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的行为。

另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人。

心理评析
做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解。

如果你的
个性比较消极，那就试着开朗起来，主动、积极地去面对生活；如果你是个孤高自诩的人，那就试着放下架子，去接受、理解你认为很卑微的东西。

只有让自己的个性更趋近于完美，你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩。

2.心理测试2：
现实的我究竟是怎么样的，这个我们同学自己最了解了；现在请同学们拿出一张白纸，对折一下，然后在这边写下现实的我；写出10条“我是一个……的人”。

（写己的独特之处、真实；优点或缺点；精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、诚实、害羞、有礼貌、乐于助人、可靠、快乐懒惰、有进取心、整洁）
：或许有些同学现实的我是勤奋的.，是积极的，热情的；也有的是懒惰的，意志力不坚强的，消极的；总之，不同的同学在现实生活中有不同的展示；
（二）：理想中的我；
现实的我是这样的，或许有些同学对现实的自己不满意，觉得不够完美；那好，那我们把纸对折，在下面写下你希望的理想的我是怎么样的；也就是理想的我。

（要求、可以写自己成为什么样的人，或者自己的性格怎么样，自己的梦想，）
对比：现实的我和理想的我
教师：同学们看看刚刚写下的现实的我和理想的我；然后比较一下；看看现实的我和理想的我差距在哪里；
思考讨论并回答：怎么样克服自己现实中的缺点，朝着理想的我发展。

（思考一下）
学生回答：略
教师：怎么样才能克服自己现实中的弱点，然后让自己朝着理想的我发展：1、寻找病因：了解自己“现实中的我”缺点是由于什么原因导致的；2、针对性的对自己的缺点进行克服；例如学习不好，这个需要努力；意志力不坚强的；需要锻炼自己；自卑的，需要树立起信
心，懦弱的，需要勇敢；3、严格要求自己，如果做不到可以请别人监督；4、要有相信自己能够克服缺点；
（三）：别人眼中的我
1：每个人写己的性格，爱好，优点，缺点。

时间限度为3分钟。

收集起来后，请一个同学抽取一张，在讲台上阅读，让同学们来猜猜是谁。

被猜中的同学上台抽取另外一张。

重复上一个同学的过程。

2：模拟“与镜子的对话”的方式，每三位同学分为一组，其中一位同学扮演找优点的镜子，另一位扮演找缺点的镜子，一齐找出第三位同学的优点和缺点，不断轮流循环。

以此让每位同学都发现自身更多的优点，树立信心，把握自己，改正不好的缺点，取得进步。

（四）班主任发言
通过上面的活动，我们了解了现实的我、理想的我、他人眼中的我；，现实的我是怎么样的，也许有的同学是勤奋的，也有的是积极的，但是也有意志力不强，消极的等等，总之现实的我们既有优点也有缺点，从这点可以告诉我们，要包容别人的缺点，学会欣赏别人的优点；同时；现实的我总是和理想的我有差距，怎么消除这个差距呢，这个就需要我们去努力，逐步逐步的把缺点转化为优点，把不好的习惯改过来。

最终实现理想的我。

而他人眼中的我，告诉我们要注意同学之间的关系，多与同学交流沟通。

在同学中树立自己一种良好的形象，并且要多赞美别人，多发现别人的美
八、预设效果
1、调动同学们认识自我的兴趣，增强认识自我的能力，提升认识自我的水平。

同时也更进一步了解了班里的同学，为以后形成良好的学习氛围打下基础。

2、学生学会正确审视自己，树立明确的目标，并为之奋斗
《认识自己》教案3
【写作目标】
１．反思自我、发现自我价值、正确认识自我。

２．用真实的生活经历和和独到的思想认识展现自我风采。

３．选择合适角度表现自我的鲜明个性，力求有创意地表达自我。

【设计缘起】
近段时间在给七年级学生开设选修课“生活化作文指导”时，我想让一个作文观念融入学生的心灵，成为学生作文的信念，这就是——作文就是思想，作文就是生活，作文就是你自己。

作文就是思想的歌唱，作文就是生活的舞蹈，作文就是对自己灵魂的追问，作文要回归到学生真实生活的描述和真实自我的解剖完善上。

为此，我让学生追问审视“我是谁”，抒写美现“这就是我”，让学生在不断认识、发现、创造自我中表现、完善，让写作成为学生生命成长真实诗意的记录。

【设计理念】
1．认识发现自我。

认识自我是完善自我的前提和途径。

马克斯韦尔·莫尔滋说：“每个人都应认识到自身的重要性，你应当意识到对你来说世界上最重要的人就是你自己。

”“认识你自己”，是古希腊先哲在雅典阿波罗神庙门廊一块石板上刻下的箴言，古希腊人把“能认识自己”看做是人类的最高智慧。

“写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界、认识自我、进行创造性表述的过程”，“写作不仅需要认识世界，掌握社会生活的情绪，更需要认识自己，发现自己，表现自己。

”（蒋子龙语）人生就是一个不断认识、不断创造自己的过程，审视自我、创造自我是人类一个永远不老的话题。

2．真挚抒写自我。

“千教万教，教人求真；千学万学，学作真人”，新课标要求“写作要感情真挚，力求表达自己对自然、社会、人生的独特感悟和真切体验”，“写作教学应贴近学生实际，让学生易于动笔，乐于表达，应引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感”。

自我，是学生最熟悉的.生活，是学生最真实的领域，是学生最容易写出真情实感的话题。

3．创新美现自我。

新课标要求“多角度地观察生活，发现生活的丰富多彩，捕捉事物的特征，力求有创意地表达”。

自我话题能够很好地实现培养学生多角度地观察思考自己，抓住自己特征的写作目标，能够很好地训练学生有创意地表达地能力。

【设计思路】
教学过程主要设计为三个环节：
第一环节：介绍自己——追问自我
老师简介自己、归纳介绍角度——学生介绍自己、板书追问视角（个人简况、家庭情况、外貌体型、性格特点、生活态度、爱好特长、成长经历、人际交往、优点缺点……）
第二环节：探究欣赏——创新指导
讨论探究——佳作片段欣赏小结——创新技法总结。

第三环节：竞猜游戏——创新美现
十分钟“这就是我”话题写作——竞猜——评出优胜者。

【课前准备】
1．卡片
2．学生优秀习作片段
【课时安排】
2课时
第一课时
【教学过程】
一、以老师简介自己导入
从职业身份、成长经历、兴趣爱好、生活嗜好、教书心得等方面介绍自己。

二、追问自我
1．今天老师见到大家，为了结识各位，情不自禁地来了一次自我推销。

中国是礼仪之帮，来而不往非礼也！刚才老师介绍了，我想认识结交我们班上的同学，哪位同学愿意跟老师交朋友，请你向老师介绍一下你，好吗？
2．学生介绍自己。

如学生没有反应，一可用语言激励：多一个朋友多一条路。

哪天你出门在外遇到不方便，想找个人帮忙，经熟人介绍，你知道了一个老乡就在此地，给他打个电话，兴许能有帮助。

可是他不认识你呀，还怕你把他骗了呢！你怎么介绍自己呢？
如果还是启而不发，再激励：假如我是一个大公司的老总，大家
急需找工作维持生计，你们还金口难开吗？
看来同学们也有羞涩的一面，好，激将不成，我就用点将法吧。

学生总结介绍角度，追问还有哪些特点？还可以从哪些角度认识自己。

介绍中追问时适当提示：你还有哪些长处，不足在哪里？你最想干什么，你会干什么，你能干什么？在同学眼中，在父母眼里，在朋友心间，你是一个怎样的人？
3．追问特点，总结角度。

认识自我是完善自我的前提和途径。

人生就是一个不断认识、不断创造自己的过程，追问自我、审视自我、创造自我是人类一个永远不老的话题。

常做这样的自我追问和审视，我们就会清楚地知道自己的个性，准确的认识自己。

追问自己要发散思维，从多个角度进行，下面我们小结一下追问地角度。

追问角度参考：个人简况、家庭情况、外貌体型、性格特点、生活态度、爱好特长、成长经历、人际交往、优点缺点……
4、同学们介绍了这么多现在就把你的介绍材料整理成文吧。

参考材料：
可以写个人简况：姓名、家庭住址、出生的时间、年龄、名字的由来、名字的涵义……
可以写我的长相：漂亮的我，丑八怪的我，胖胖的我，瘦瘦的我……
可以写我的性格特点：淘气的我，娇气的我，嘴馋的我，热情的我，倔强的我，憨厚的我，实在的我，骄傲的我，爱哭的我，爱笑的我，爱出洋相的我，爱睡懒觉的我，马大哈的我，好动的我……
可以写我的内心世界：我的梦想，我的渴望，我的追求，我的喜悦，我的烦恼，我的悔恨，我的眼泪，我的委屈，我的哭诉，我的自责……
可以写我的爱好特长：爱读书的我，爱画画的我，爱听音乐的我，爱唱歌的我，爱踢足球的我，爱作文的我，爱写诗的我，爱种花的
我……
可以写我的成长故事：我惹了祸，我出了丑，我挨了打，我做了一件荒唐事，我的一次冒险经历等等。

可以写我的日常生活：如学校生活、家庭生活、交往生活。

4．学生自由说：我是这样一个人。

第二课时
一、创新美现
1、学生把你的作品展示给同学们。

2、教师总结：大凡写作，不外乎关涉两个方面，一是写什么，二是怎样写。

写我们自己，除了抓住特点、写得具体、写得真实外，还要写得美，写得新颖。

把熟悉的内容写出新意，写得出人意料，写得新颖别致，给人耳目一新的感觉，你的作文就会大大增色。

创新并不难，只要我们有创新的意识，那天天都是创造之时，处处都是创造之地，人人都能成为创造之人。

3、讨论探究：写作“这就是我”这个话题，你准备重点写你的哪些独特之处？要写得新颖，写得富有创意，你打算怎样写？
4、佳作片段欣赏
这就是我
我是湖面上的一弯月，喜欢顽皮地跳跃在平静的湖面，荡起一圈圈水波，激起一层层波纹，掀起一朵朵浪花。

我是一台神奇的联想电脑。

我的想象力可丰富了！
我是玉米（宇春的歌迷），我喜欢躺在那金灿烂的广阔无垠的玉米田细细欣赏李宇春的歌，也喜欢挂在枝头全神贯注地注视着她那双为梦想执著追求的眼睛。

小结：变换视角，以物写我。

二、竞猜游戏
1．请同学们根据今天学习的作文方法，用10分钟时间写一个作文片段，要求片段体现展现鲜明特点，富有创意。

请大家在文中不要出现姓名之类，以便写好之后大家来猜，被猜出人数最多者将获得优胜奖。

2．学生写作、巡视，及时发现佳作片段以供竞猜。

3．展示佳作，竞猜。

4、课后写作
请同学们课余抽时间围绕“这就是我”的话题写在作文本上，快快写作哟！
三、结束语
同学们，生命是一条流动的河，作文就应该追求与生命之河相激荡、相澎湃的同步发展，我们应将写作变成一种愉快的需要。

正如莎士比亚戏剧《罗密欧与朱丽叶》中朱丽叶心灵的呼喊：“那么窗啊！让白昼进来，让生命出去！”我这里真诚地呼唤：“那么作文啊！让自我进来，让创新飞翔！”
《认识自己》教案4
给自己的一封信
一、目的：学员自己跟自己签一份合约，为巩固这些有益变化提供一种正式的后续措施。

二、时间：15分钟
三、道具：每人一份“与自己的合约”、各一个信封
四、步骤：
1、在课程接近尾声时，发给每人一份合约，培训师指出，在培训中已经学了大量内容，能否把这些知识、技能运用到工作中去，取决于他们自己。

2、给大家足够的时间填写这份合约，再把空白信封发给他们，让他们写下自己的地址，把填好的合约放入信封中，封上口，交给培训师。

3、在培训班结束两三周后，贴上邮票，把信寄给参训学员。

五、分享：
1、填写这份合约对于你和你的行为产生了什么影响?
2、有多少人认为自己能够做到自己应该做的事?
3、有什么阻碍力量会使你很难，甚至不可能履行你的诺言?
命运女神
一、目的：憧憬美好未来。

二、时间：30分钟
三、道具：为小组准备一个水晶球和一张小桌子，增加趣味性的选择是在每张桌子上放一件彩色的斗篷。

四、步骤：
1、将学员分成3-5人一小组，每个小组选一位学员作为“命运女神”——神秘美好未来的占卜者(披上彩色斗篷)。

2、让每一个“命运女神”都将一只手放在水晶球上，并对桌上一位“被选定的人”复述下面的话：你的未来我已看透，将来的你命运是：笑声盈盈，家财万贯，春风得意，幸福快乐!
3、“被选定的人”将手放在水晶球上。

在接下来的1分钟里，这个人与同小组的人开始注视着水晶球并为他憧憬美好未来。

4、然后“命运女神”问“被选定的人”看到了什么，再让同小组的人描述更多的细节，并加上“她”自己看到的细节。

5、“被选定的人”又成了下一轮的“命运女神”。

最后，让每个小组推选代表来做简短的汇报。

五、分享：
1、你预见的美好未来是什么?
2、当别人关注你的未来的时候，你的感觉如何?
3、为什么预见未来是重要的?
印象卡
一、目的：通过本游戏，使学员更好地了解他人对自己的看法，从另一角度认识自己。

二、时间：15分钟
三、道具：每人一张印象卡
四、步骤：
1、每个小组围成一圈。

2、培训师发给每个人一张印象卡。

3、每个学员将自己的姓名写在印象卡上，并画出自我印象的代表图画。

4、将印象卡交给坐在自己右边的一位学员，这样，每人拿着的就是另一学员的卡。

5、拿到别人的印象卡后，请在4个方格内任选一格，填上自己对留名人培训全程中的印象或一句积极肯定的评语。

6、将填完的卡交给另一个人。

如此类推。

7、将填满的卡片交回给培训师。

8、培训师收集齐所有卡后，再发回留名人本人，给大家两分钟时间看卡，然后展开讨论。

五、分享：
1、请每位学员说出别人对你的印象及自己对自己的印象，看看之间有什么差别。

2、当看到别人对自己的印象时，是否出现诧异?为什么会诧异?
分析束缚你的因素
一、目的：确定、分类并且分析，是什么因素对于推动或阻碍他们做一件事起到了至关重要的作用。

二、时间：15分钟
三、道具：纸、笔
四、步骤：
1、每人一分钟时间，想一想他们打算开始或停止做的事。

2、每人一分钟时间，弄清楚是什么因素阻碍了他们达到自己的目的.，列出一个清单：
(1)实际存在的、无法通融的(比如顶头上司的命令);
(2)略有通融余地的(比如人们通常不会违背的标准政策与法规);
(3)可以变通的(通行的步骤或人与人之间或团体与团体之间的关系);
(4)臆想中的(有现实依据，但被我们的想象力夸大了的)。

3、通用电气公司(GeneralElectric)发现，它的工长和一线管理人员认定的阻碍力量中，有95%应属于可以变通的和臆想中的这两个类别。

4、鼓励学员分析一下束缚他们的因素，鼓励他们去实践、去冒险，
看看随之而来的会是什么?
五、分享：
1、你认为你打算开始或停止做哪些事?
2、你认为哪些束缚是臆想出来的?
3、制订一个行动计划，去克服一个阻碍。

《认识自己》教案5
活动目标：
1、有勇气在同伴面前大声说话。

2、能用“我叫xx，今年xx岁，我是xx孩子，喜欢xx”句式介绍自己。

3、了解男女面貌中的性别特征，学会判断性别。

4、大胆说出自己的理解。

5、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

活动重点、难点：
能用“我叫xx，今年xx岁，我是xx孩子，喜欢xx”句式比较连贯说话。

活动准备：
男、女布娃娃。

活动过程：
一、观察、谈话导入
出示男女两个布娃娃，请幼儿说说性别，并说出自己是怎样判断的。

二、认识自己
1、请个别幼儿说说自己：姓名、性别、年龄、喜欢什么？
2、请全体幼儿找到旁边的同伴，相互说说自己的姓名、性别、年龄，告诉同伴自己喜欢什么？
三、游戏互动
幼儿在活动室自由站起，在《找朋友》歌声里，随歌词提示找一个同伴，歌声停止后相互介绍自己。

游戏重复多次，引导幼儿找不同的朋友相互介绍。

四、结束活动
1、幼儿随歌声找凳子做朋友回到座位。

2、采访个别幼儿：你在游戏里认识的新朋友有谁？叫什么名字？几岁？喜欢什么？
3、任务：回家请爷爷奶奶、爸爸妈妈介绍自己。

活动反思：
少一半的'幼儿对教师的提问能积极反应，大部分幼儿比较被动，需要鼓励和再次引导。

大多数幼儿能简单自我介绍，在游戏互动环节里，幼儿都能参与活动，在旦表述时语句单一，缺完整、连贯说话的表达能力。

所以，有勇气在同伴面前大声说话、用比较完整的句子表述还需要在不同的领域教学中渗透能力培养，多给幼儿表达的机会。

《认识自己》教案6
学习目标
（一）知识目标
初步了解自己的优势与不足，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理。

（二）能力目标
培养学生的动手能力和与同学沟通、合作的能力。

（三）情感、态度与价值观目标
培养学生大胆展示自己、积极参与和探究的学习态度与精神。

教学建议
1、尝试、探究和体验
给自己画像，可能还是第一次，尤其又是画人，肯定会有这样或那样的困难，教师不妨让学生先看看其他班同学画的较有特色的画像，对他们会有启发。

教师要让学生知道，画得像不像并不重要，重要的是是否画出了自己的特点。

老师可以在黑板上画出几个简单的头像：哭的、笑的、皱眉的、生气的等等，做个简单的辅导。

因为学生画自己的确很难，关键是让学生参与。

画完后争取每人都在全班展示，说说自己的特点，大家要鼓掌表示鼓励。

安排的探究可以结合画像。

学生可能补充很多特点，让学生充分。