长生久视之道——做混茫之人

长生久视之道——做混茫之人
长生久视之道——做混茫之人
庄子《缮性》：古之人，在混茫之中，与一世而淡漠焉。

当是时也，阴阳和静，鬼神不扰，四时得节，万物不伤，群生不夭，人虽有知，无所用之，此之谓至一。

当是时也，莫之为而常自然。

我的理解是：远古的先民，处于人类未开化的混沌蒙昧状态，人的一生，虚无淡漠，无所追求。

在那个时代，人类处于阴阳调和的恬静状态，不受鬼神的扰乱，与四时季节的变化相谐合，不会受万物的伤害，也不受一切生物的侵害而夭亡，人类虽然有智识，却没有用处。

这种无知无欲、人与自然和谐统一的状态，就叫作纯粹的“至一”（气功讲，抱元守一，无私无欲）。

在那个时代，人类的一切活动都顺其自然，怡然自乐，无所作为，总是处于一种阴阳平衡的自然状态。

按：以当代人的视角，来揣摩远古先民的思想观念，甚难！何故？存在决定意识。

原始社会，与今天相比，其思维意识与物质存在，都是不可同日而语的。

远古先民，穴处而居、茹毛饮血、果腹而游，到后来产品有了剩余，便进入了争王夺霸的人类纷争社会，人心开始不古。

如今，人类有了飞机、火箭、导弹、卫星、因特网，有了知识经济、地球村、低碳概念。

但同时，人类的文明病也与时俱进，人体机能与日俱衰！
从养生角度讲，物欲横流、争名夺利的时代，人们要想长生久视，一条便捷有效的办法就是做混茫之人，使自己的思维意识恢复到原始自然的人类状态。

休闲时，万缘放下，调和身心，放飞心灵，试着做一个原始的自然人，而不是“方寸如闹市”的现代社会人；睡眠前，万念俱寂，一灵独醒，默诵此文，便会渐入混茫中去，醒时又从混沌中来。

此是调心养生之良法。

中医讲：恬淡虚无，真气从之。

阴平阳秘（内在阴气平和，外在阳气固秘），精神乃治；阴阳离决，精神乃绝。

精神内守，病安从来？。