【精选】健身作文400字三篇

【精选】健身作文400字三篇
【精选】健身作文400字三篇
在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。

你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家收集的健身作文400字3篇，欢迎大家分享。

健身作文400字篇1
今天，我和爸爸妈妈去健身房锻炼。

我一走进健身房，就看到了几张乒乓球桌、台球桌和一些练习举重、仰卧起坐等的器械，还有三台高档的跑步机。

爸爸妈妈换好运动装后也进来了，我选了第一台跑步机，爸爸选了第二台，妈妈呢，不用说了，当然是第三台了。

爸爸帮我开了电源，还帮我选择了时速3公里，我觉得太慢了，只有婴儿才会跑这么慢呢。

等爸爸走开了，我偷偷按了时速8公里的按钮，跑步机的履带快速地奔跑了起来，我没有及时扶住扶手，跑得太快了，跟跑步机的速度不一致，差点撞上了前面的显示屏。

我只好紧紧地抓住扶手，终于跑得和履带的速度一样了。

我跑了十五分钟，累得满头大汗，气喘吁吁，赶紧按了一下绿色的“停止/开始”键，跑步机突然停住了，吓了我一跳。

我还以为跑步机会缓缓地停下呢。

然后，我又做了仰卧起坐、打了台球。

不过我要告诉大家一个笑话，我总是把球打歪了哦。

天天锻炼身体好，我要努力练习跑步，长大变成象刘翔大哥哥一样的中国飞人。

健身作文400字篇2
健身不仅可以让人身体强壮，还可以让人心情愉快，所以我喜欢健身，热爱健身。

不久前，爸爸买了一个锻炼腹肌的健身滚轮，我看到爸爸在那儿练，我也迫不及待地“玩”了起来，才玩了一会儿，感觉太累就懒洋洋地趴在床上。

爸爸说：“才做了这么一下就放弃啦，堂堂男子汉，要有毅力，至少坚持做到10个才能达到锻炼的效果”。

于是我咬紧牙关，一鼓作气地做了整整10个，虽然做完很累，浑身酸
疼，但我觉得这是值得的，只要经常锻炼就可以使自己变得强壮，身体才会棒棒的。

后来我在书上看到，健身对我们有很多好处呢：
1、可以放松心情缓解我们的压力；
2、可以强身健体；
3、可以考验一个人的毅力。

等等。

自从开始放寒假，我就一直在锻炼。

不管天气是多么的寒冷，我每天都坚持跳绳踢毽子。

现在我的身体很强壮，浑身的力气就像一头大力牛，什么都阻挡不了我，为此我感到非常的自豪。

健身的好处太多了，小朋友们，让我们一起去健身，锻炼出一身健康的体格来。

健身作文400字篇3
有一天晚饭后，我在家里闲着没事，便到附近的芳茂健身广场去玩。

来到广场上一看，只见广场上到处是人，热闹非凡。

首先，我看到广场东面的健身场地上，有“太空漫步机”“天梯”“单杠”等器材，孩子们有的爬“天梯”，看谁爬得最快；有的在爬“单杠”，看有多少人能跳到“单杠”的最高处；有的在滑滑板，看谁滑得快速又稳健……这时，广场北面传来一阵阵响亮的'喝彩声。

原来广场北面是个篮球场，篮球场上正在比赛。

一位穿着黑色运动服的小伙子飞快地断下对方一个快要投篮的球，然后，一个转身，快速奔跑，轻巧地闪过两个阻击者，三步两步就把球投进了本队的篮球框。

场上顿时爆发出一阵喝彩声。

那个动作令我以忘怀。

不过，广场上最令人赏心悦目的地方还要要数广场南面的跳舞场了。

这里大概有三四十个中老年妇女正在跳舞健身。

她们穿着五颜六色的服装，移动着她们轻盈的舞步，真像一只只色彩斑斓的蝴蝶在翩翩起舞。

让我看得津津有味，目不转睛。

随着时间的推移，广场上的人们渐渐地离去。

我也该回家了，望着人们离去的背影，我不禁感慨万千:芳茂健身广场不仅给孩子们带来了无穷的快乐，也给芳茂老百姓带来了健康和幸福。