萝卜香菇能一起吃吗,有哪些做法?
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萝卜香菇能一起吃吗,有哪些做法?
很多人都误以为萝卜和香菇是不能放在一起吃的,否则很容易会产生泄气的现象,其实经研究发现萝卜香菇可以一起吃,而且吃法还有很多,用萝卜香菇可以煲汤,可以炒菜,最常见的是香菇萝卜鸡汤,准备少许白萝卜,姜片和干香菇,可以用来炖整鸡或是鸡大腿,口感和味道很不错,而且汤中的营养价值极高。
★香菇萝卜鸡汤
材料
大鸡腿肉 2支,干香菇数朵,姜片数片,白萝卜 1条,
香菜少许,盐少许
做法
1、香菇洗净沥乾,对切或是切片,不切也可。
干香菇则洗净,免发泡。
萝卜洗净切小块。
姜去皮切片备用。
2、鸡腿切块烫过,放入冷水中煮汤。
3、汤锅中,放入萝卜、鸡肉、香菇、姜片、水覆蓋所有食材中火炖煮、再入盐巴调味即可。
★香菇萝卜汤
材料
用料白萝卜500克,水发香菇50克,豌豆苗25克,料酒、胡椒粉、精盐、味精、清汤各适量。
做法
1、萝卜洗净,切成细丝,下沸水锅中焯至八成熟,捞入碗内。
2、豌豆苗去杂质洗净,下沸水锅内稍焯捞出。
水发香菇去杂质洗净,切成丝。
3、锅内加清汤、料酒、精盐、味精,烧沸后撇净浮沫,将萝卜丝、香菇丝一起下锅,烫一下捞出,放在汤碗内。
汤继续烧沸,撒入豌豆苗稍烫,起锅浇在汤碗内,撒胡椒粉即成。