年轻人，你该如何平稳度过刚步入社会时的焦虑期

年轻⼈，你该如何平稳度过刚步⼊社会时的焦虑期
每⼀个平凡的⽇⼦
都有着不平凡的相遇
还好你来了
想哭就哭
想笑就笑
因为你会在眼泪中慢慢成长
在笑声中渐渐成熟
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周六晚上｜与你说晚安
昨天接到妹妹的电话，第⼀句话就是：“姐姐，我觉得好焦虑啊，不知道该怎么办！”我
妹妹研究⽣刚毕业，现在在成都⼀家不错的银⾏⼯作。

她的性格⼀直都是⽐较淡定的那种，从⼩⼜是个学霸，⼀直没怎么让家⾥⼈操⼼过，所
以我很少会从她的嘴⾥听见“焦虑、烦躁、不知道怎么办”这样的词。

突然听见她这样
说，我还觉得有点诧异。

聊天的⼀个多⼩时时间⾥，她⼀直在说⼯作这⼏个⽉发⽣的事情。

其实也没遇见什么⼤
的问题，就是⼀直⾼强度的培训，没有什么休息的时间让她有点吃不消。

好不容易培训
结束了，分配了岗位和部门，她作为⼀个新⼈⼜不知道该⼲什么，每天⽆限的尴尬和⽆
聊。

虽然她之前已经有了很充分的⼼理准备，可上班和上学真的太不⼀样，这样的落差
让她有点不知所措。

我听了她说的这些，也就明⽩了，其实她就是遇到了我们每个⼈刚出校门步⼊社会后都
会遇到的困扰。

在学校⾥，我们的环境是相对单纯的，除了学习和⼯作，你不⽤考虑下个⽉的房租，不
⽤考虑明天的⼯作，不⽤考虑下⼀顿饭吃什么，更不⽤考虑那些复杂的⼈际关系。

你有
时间风花雪⽉，有时间泡妞侃⼤⼭，有时间⽆所事事，也有时间偶尔颓废。

那时候，虽然你也要考虑未来的问题，但总归还⽐较遥远。

⽽那时候⾝边的⼈也都和你
⼀样，⼤家不过是努⼒学习就可以，所以你有很多的玩伴，并不会觉得孤单。

可是真的⾛出校园步⼊社会，你才会发现，真实的社会是残酷的，你必须独⾃⾯对⼀切
的枪林弹⾬，没有⼈可以再替你承担什么。

所以，很多年轻⼈就会进⼊⼀个焦虑期，短则三五个⽉，长则⼀两年。

这个时候的他们，空有⼀⾝劲不知道该往哪使，特别想努⼒⼯作给领导同事留下⼀个好
印象，但却经常因为⽤⼒过猛⽽弄巧成拙。

⽽且总觉得⾃⼰该被重⽤，可却发现⾃⼰是⼀个可有可⽆的⾓⾊，经常被分配⼀些打杂的事情。

好不容易被分配了⼀项⼯作，却发现⾃⼰曾经在学校⾥学的那些东西完全⽤不上，什么都要从头学过。

如果你能遇到好的领导，好相处的同事那还好，可如果你点⼦很背的遇见⼀个喜欢刻意刁难新⼈的前辈，那就⼀定会是你⼈⽣中空前的危机。

这样的事情多⼏次，可能你的整个⼈⽣观和世界观都会改变。

其实刚刚⼤学毕业的我，也曾经历过这样的⼀段时光，找不到⾃⼰的位置，拿到⼯作不知从何下⼿。

⽽这个时候，也不知道该去问谁，只能⾃⼰每天加班⼀点点琢磨。

后来，⼯作好不容易能上⼿了，⼜被⼀些不怀好意的⼈挖坑陷害，明明是⾃⼰⼲的成绩，却⽆缘⽆故被别⼈占为⼰有。

这个时候，只能哑巴吃黄连，⾃⼰咽下去。

⽽那时候的我，最怕的还不是这样，累点真的没什么，但⼈际关系问题确实太难处理。

我⾃认为情商并不低，可总是在说话等等⽅⾯吃亏。

每天下班回到家，我都觉得⾃⼰的脸是僵硬的，因为这⼀天，⼀直笑，给每个⼈微笑，⾃⼰都没有了别的表情。

⽽那时候，因为年轻，还有⼀颗蠢蠢欲动的⼼，不满⾜于现在的⼯作，不满⾜于现在的成绩。

看到别⼈都那么优秀，曾发誓再也不学习的我也开始拼命复习考证。

与此同时，我想创业赚钱的⼼也没有因为有了稳定的⼯作⽽就此罢休，所以还和同事合作开了⼀个服装店。

那时候的⽣活，真的忙碌、慌乱到现在都不敢想，恨不得有三个我，每天有72⼩时，连轴转。

可后来，我适应了⼯作的节奏，服装店也以失败告终，考证的节奏也逐渐放慢。

突然回头看看，才觉得原来那时的⾃⼰是那样的焦躁。

可能每⼀个刚毕业步⼊社会的我们都差不多吧，因为急着成功，⼜不知道该怎么⾛未来的路，所以才努⼒的那么⽤⼒。

可能真的要经历过后才会明⽩，想要平稳的度过这⼀段焦虑期，其实没有那么难。

作为过来⼈的我，有⼏点经验，如果你想听，我可以来说说：
第⼀，⼼要静，努⼒做好⼀件事，鱼和熊掌不可兼得
刚刚⾛出校门的我们，可能是⼀⽣中最有拼劲的时候，也是⼀⽣中最有野⼼的时候。

这个时候，你可能会⼀边想要稳定的⼯作，⼀边⼜羡慕别的同学刺激的创业。

但我要说的就是，如果你刚刚有了稳定的⼯作，就先别想创业的事情。

不是说有了稳定的⼯作就永远不可以创业，只是在初期，你的精⼒其实只够⼲⼀件事情，你的能⼒，能⼲好⼀件事情已经不错了。

所以，当你决定进⼊⼀个单位做⼀份朝九晚五的⼯作时，就先去把它做好，⾄于创业，你可以等。

到有⼀天，你的实⼒、财⼒、精⼒都⾜够你分出⼼来创业的时候，你才可以去尝试，否则，等待你的就是⽆谓的失败。

我就是⼀个典型的例⼦，刚上班的那⼀次创业，让我和同事损失惨重，⽽且那段时间的我们真的⾮常狼狈。

要说有没有什么获得，那还是有的，就是我再也不敢去盲⽬创业了，我那颗蠢蠢欲动的⼼彻底被打死了。

我不希望你像我，我还是希望你能够⼀直有⼀颗充满希望的⼼，所以，吸取我的经验教训吧。

第⼆，胆要⼤，如果你想要创业，就千万别害怕
我们的⽗母⼀代总是认为孩⼦毕业以后应该有⼀份稳定的⼯作，这才是正道。

所以，在他们眼⾥，考公务员，进国企都成为了上上之选。

如果你说⾃⼰要创业，我想百分之九⼗以上的家长都不会同意。

可能是他们这⼀代⼈⽣活环境的原因，总认为要抱住⼀个单位的⼤腿这⼀⽣才能⽆忧，总觉得创业是⼀个特别不靠谱的⾏为。

当然，这也是为⼈⽗母的⼼，因为不管怎么说，创业⼀定会⽐上班更累，也要⽐上班更操⼼，没有⼀个⽗母不希望⾃⼰的孩⼦能轻松⽆忧。

他们总是觉得你少赚⼀点⽆所谓，⼀辈⼦轻轻松松，平平安安就好。

但我⾝边有好多朋友，排除万难，⼀直⾛在创业的路上。

虽然初期吃了很多苦，但却都坚持了下来，现在都在朝着好的⽅向慢慢发展。

我佩服他们有⼀颗不服输的⼼，也羡慕他们有别⼈没有的勇⽓。

所以，如果你决定要创业，那就千万别瞻前顾后，不要总想着给⾃⼰留点退路，你⼀定要头都不回的往前⾛，排除⼀切阻⼒，⾯对⼀切困难，想好⼀切后果，只有这样，你才有可能在创业⼤军中杀出⼀条⾎路。

第三，刚进⼊单位的你，不要⽤⼒过猛，⼀切都要慢慢来
我毕业以后没有正经的创过业，但⼀直在各种⼯作岗位上总结着经验，所以，我就来着重说说⾃⼰⼯作这⼏年的所得。

刚到单位的年轻⼈，最容易有的⼀个问题就是⽤⼒过猛。

因为太想要得到认可，所以太急着表现⾃⼰。

可就是这样的你，有可能会让有些⼈反感。

那时候的我，就是这样极尽所能的去做⼀切⼯作，领导不安排也主动加班，就是想要让⼤家觉得我⼲⼯作⼜快⼜好。

结果是领导觉得我不错，活给的越来越多，我⾃⼰累得要死不说，还在私下⾥听见同事说，这个⼈有病吧。

那时候的我真的觉得很挫败，我不过就是想好好⼯作，这样也有错吗？
可现在我懂了，那时候的我确实有错，错在太想倾尽所有。

其实⼯作和谈恋爱差不多，不管你的缺点还是优点，都不能在⼀开始就⼀股脑的全部让对⽅看见，那样就失去了神秘感，也失去了新鲜感。

你应该⼀点点的展⽰给对⽅，让对⽅觉得你真实，觉得你有趣，想要进⼀步去了解你。

所以，刚刚进⼊⼯作单位的你，悠着劲，慢慢来，留给⾃⼰⾜够的上升空间。

第四，不要想着去讨好任何⼈，你就是你，这样的你就是最可爱的
在进⼊⼯作单位以后，能不能⼲好⼯作是⼀⽅⾯，⼈际关系也是另⼀个很重要的⽅⾯。

⼀位长辈在我刚进单位的时候对我说，中国是⼀个⼈情社会，你必须学会如何和同事处好关系，要不然你再努⼒也没⽤。

这⼀点那时候我不明⽩，总觉得⼤⼈的世界怎么那么复杂。

可是⼯作了这⼏年的时间，我终于懂了，其实这就是我们需要⾯对的现实。

很多时候，在⾯对利益问题的时候，⼤家并不会投票给那些平时⼯作很努⼒，很有成绩的⼈，⽽是会投给那些⼈际关系处理的很好的⼈。

这就是社会，残酷⽽⼜现实的社会。

所以，在进⼊单位以后，除了业务能⼒，你还需要提⾼⾃⼰的情商，处理好各⽅⾯的⼈际关系。

但有⼀点你⼀定要记住，处理好不等于去讨好，你必须做到不卑不亢，要对每⼀个⼈善意的微笑，但也要在该有原则的时候把持住⾃⼰的底线。

否则，你就会成为办公室⾥的
⽼好⼈，便利贴，也会成为最没有存在感的⼈。

这样的⼈，平时看起来和⼤家关系都不错，但在关键时刻，却不会有⼈想起你。

你不需要为了迎合别⼈⽽去改变⾃⼰，不需要刻意讨好谁，你就是你，这个世界上独⼀⽆⼆的你。

因为只有做好⾃⼰，才能让别⼈喜欢你。

第五，不要放弃学习，不要放弃⾃⼰
以前上⾼中的时候，⽼师和家长说，你们要好好学习，考上⼤学就轻松啦，就不⽤店铺。

上⼤学以后觉得他们说的这些都是骗⼈的，我们还是需要⾯对考试，⾯对不过就⽆法毕业的四级。

但那时候想，没事，再努⼒四年吧，等⼯作了肯定就不⽤学习了。

可⼯作以后，我却发现，这⼀切都没完，太多⼈还在努⼒的提升⾃⼰，⼀刻都不放松。

当然，⼯作以后要不要学习完全由你⾃⼰决定，你可以选择继续努⼒，也可以选择就这样放弃。

但我给你的建议就是，这⼀⽣，都不要放弃学习，因为放弃学习就是放弃了⾃⼰。

不管你做什么⼯作，都必须不停的升级⾃⼰，这样才能跟的上时代的脚步。

学习不是⼀个任务，⽽是⼀个你⽤来充实⾃我的途径，你必须明⽩，这⼀⽣你是为⾃⼰⽽过，你要在有限的时间内完成⽆限的积累，才能在需要的那⼀刻爆发出来。

机会都是留给有准备的⼈的，也许你终其⼀⽣只是在等那⼀次机会，所以千万不要机会到眼前的时候，因为你⾃⼰的知识体系⽼化、跟不上时代的节奏⽽被淘汰。

第六，去交⼀切值得的朋友，他们会是你⼀⽣中最⼤的财富
之前说到了⼈际交往，说了要提⾼情商。

在这我还要给你说⼀点，就是处理好⼈际关系并不是要和⼀切⼈保持好关系，⽆论怎样，你也做不到让全部的⼈都喜欢你。

这⼀⽣中，你会接触到很多的⼈，你需要做的，是⽤⾃⼰敏锐的⼼去判别哪些⼈值得交往，哪些不值得。

如果你认定这个⼈可以成为你的朋友抑或是今后事业上的伙伴，那就可以在范围能⼒内和他有更多的交集，和他建⽴良好的关系，在⼀次次的互相帮助中加深感情，让他变成你最重要的⼈脉。

当然，不要总是想着去巴结那些已经在⾼位的⼈，⽽看不起那些暂时没有成功的⼈。

很多成功⼈⼠，在初期都做过地位不⾼的⼯作，看起来也都是那么默默⽆闻，可也只有这个时候，你才能够得着他们。

你必须要有⾜够的远见，看到⼈的潜⼒，只有这样，你才能⼀步步积累⾃⼰⼈⽣中最⼤的财富宝藏。

我⼯作后的第⼀位领导对我说过这样的话：“你⼯作的第⼀个单位和领导将会直接影响你⼀⽣的⼯作态度，决定你⼀⽣的⼯作习惯，⽽你⼯作第⼀年所经历的⼀切也将决定你以后能⾛多远。

所以，这段时间，别怕苦别怕累，努⼒去学习，因为这会是你⼀⽣中成长的最快的阶段。

”
所以，年轻的你，⾯对这样的焦虑期，不要害怕，因为这是每个⼈都要⾯对的，⼤家都⼀样。

学⽣是⼀个我们扮演了⼗⼏年的⾓⾊，已经轻车熟路，但突然要在⼀朝⼀⼣间让我们调整⼼态，转变⾝份成为⼀个社会⼈，那确实需要⾜够的勇⽓和⼼理承受能⼒。

但也请你记得，这段时期恰恰是你⼀⽣中成长的最快的⼀段时间。

因为在未来的⽇⼦⾥，当你适应了这个社会，摸清楚了成⼈世界的规则后，你就会不⾃觉的想着怎样钻空⼦，⽽不会再像这个时候，毫⽆保留的使出⾃⼰的洪荒之⼒。

请好好珍惜这段痛并快乐着的⽇⼦，往前⾛，别怕摔跤，就算跌倒了也要爬起来继续⾛。

⼀定要想哭就哭，想笑就笑，因为你会在眼泪中慢慢成长，在笑声中渐渐成熟。

要相信⾃⼰，你⼀定能够平稳的度过刚步⼊社会的焦虑期，到时候回头看，你就会感谢现在的⾃⼰，因为是他，让你未来的⼈⽣路变得平坦，也是他，让你的回忆中，多了这样⼀段有趣的⽇⼦。

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晚安好梦
配乐『评论第⼀条』
投稿『yan@』
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