深圳大学 基础心理学 第五章 注意

• (四) 在实际生活中，控制注意紧张性有重大 四 在实际生活中， 意义： 意义： • 人在一定情况下，常常需要把注意高度集中在 人在一定情况下， 一定对象上，克服各种干扰， 一定对象上，克服各种干扰，以提高工作或学 习效率。但有时也要求降低注意紧张性， 习效率。但有时也要求降低注意紧张性，避免 疲劳。在日常工作及生活中， 疲劳。在日常工作及生活中，要善于调节和掌 握自己注意的紧张性。 握自己注意的紧张性。
• (二) 影响注意范围的因素： 二 影响注意范围的因素： • 1．知觉对象的特点； ．知觉对象的特点； • 2．人的活动任务与知识经验。 ．人的活动任务与知识经验。
• 二、注意的稳定性 • （一） 注意的稳定性 注意的稳定性? • 人的注意长时间地保持在某种事物或某种活 动上，稳定在一定的对象上， 动上，稳定在一定的对象上，叫做注意的稳 定性。这是注意在时间上的特征。严格地讲， 定性。这是注意在时间上的特征。严格地讲， 所谓注意的稳定性， 所谓注意的稳定性，是指在有限时间内注意 的集中程度。 的集中程度。
第二节 注意的类型
• 根据保持注意有无目的性和意志努力的程度 不同，可把注意分为三种类型： 不同，可把注意分为三种类型： • 无意注意（不随意注意）； 无意注意（不随意注意）； • 有意注意（随意注意）； 有意注意（随意注意）； • 有意后注意（随意后注意）。 有意后注意（随意后注意）。
• 一、无意注意 • （一）什么是无意注意 • 事先没有预定的目的，也不需要作意志努力 事先没有预定的目的， 的注意，叫无意注意。 的注意，叫无意注意。无意注意是不由意识 控制的注意，所以也叫不随意注意。 控制的注意，所以也叫不随意注意。
• (三) 注意的分配与转移密切关联。 三 注意的分配与转移密切关联。 • 严格地说，注意的分配很不容易做到，在大 严格地说，注意的分配很不容易做到， 多数情况下，是注意的迅速转移。 多数情况下，是注意的迅速转移。但从总体 来讲注意的转移则被人视为注意的分配。 来讲注意的转移则被人视为注意的分配。 • 如火车，汽车，飞机驾驶员，都需要有很好 如火车，汽车，飞机驾驶员， 的注意的分配与转移能力。 的注意的分配与转移能力。
• （五）注意的分散是与注意的稳定性相反的 品质： 品质： • 注意的分散是指人的注意力离开当前注意任 务而被无关刺激所影响。 务而被无关刺激所影响。
• 三、注意的紧张性 • (一) 什么是注意的紧张性 一 什么是注意的紧张性? • 注意的紧张性是指心理活动对某些事物的高 度集中，而同时离开其余的一切事物。 度集中，而同时离开其余的一切事物。在日 常生活中有时注意十分紧张，有时不那么紧 常生活中有时注意十分紧张， 张。
(二)注意与其他心理现象的关系 二 注意与其他心理现象的关系
• 注意是心理现象的有选择的指向和集中，它 注意是心理现象的有选择的指向和集中， 本身不是一种独立的心理活动过程， 本身不是一种独立的心理活动过程，而是一 种心理状态，它本身不能独立存在， 种心理状态，它本身不能独立存在，只能依 赖于其他心理过程而存在。 赖于其他心理过程而存在。
第五章
注意
• 知识点： 知识点： • 注意的概念；注意的功能，注意的类型—— 注意的概念；注意的功能，注意的类型 无意注意，引起无意注意的原因；有意注意， 无意注意，引起无意注意的原因；有意注意， 引起和保持有意注意的条件，有意后注意； 引起和保持有意注意的条件，有意后注意； 注意的品质——注意的范围，注意的稳定性， 注意的范围， 注意的品质 注意的范围 注意的稳定性， 注意的紧张性，注意的分配及其条件， 注意的紧张性，注意的分配及其条件，注意 的转移。 的转移。
• (二) 人在紧张注意时，可以摆脱周围一切 二 人在紧张注意时， 事物 ，人如果对事物有了浓厚的兴趣，对完 人如果对事物有了浓厚的兴趣， 成此项活动的意义有深入了解， 成此项活动的意义有深入了解，都可以维持 长期高度紧张的注意。 长期高度紧张的注意。
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(三) 注意的紧张性与注意的范围密切联系： 三 注意的紧张性与注意的范围密切联系： 越紧张地加强注意，注意的范围越小； 越紧张地加强注意，注意的范围越小； 注意范围越大，保持高度紧张注意就越困难。 注意范围越大，保持高度紧张注意就越困难。 长时间高度紧张注意，易于产生疲劳现象， 长时间高度紧张注意，易于产生疲劳现象，这 时紧张性也就会逐渐减弱，注意即趋于分散。 时紧张性也就会逐渐减弱，注意即趋于分散。
• 在注意的广度 范围)、稳定性，紧张性以及 在注意的广度(范围 、稳定性， 范围 分配与转移方面，人与人的个体差异较大， 分配与转移方面，人与人的个体差异较大， 可通过实践锻炼， 可通过实践锻炼，使注意力得以提高以适应 工作需要。 工作需要。 • 注意的迅速转移和妥当的分配，与神经系统 注意的迅速转移和妥当的分配， 机能状态和身体状况有极大的关系。 机能状态和身体状况有极大的关系。
• 一、注意的范围 • (一) 什么是注意的范围 一 什么是注意的范围? • 注意的范围，也叫注意的广度，是指一定时 注意的范围，也叫注意的广度， 间内能够把握的注意对象的数量。 间内能够把握的注意对象的数量。 • 注意的广度——一个人同时能够注意多少对 注意的广度——一个人同时能够注意多少对 一次注意所觉察或认知的客体有多少。 象；一次注意所觉察或认知的客体有多少。?
二、注意的功能
• (一) 选择功能 一 • 选择功能是注意的基本功能之一。 选择功能是注意的基本功能之一。 • 注意就像一个过滤器，把那些符合当前需要 注意就像一个过滤器， 的和与当前任务密切相关的信息突出出来， 的和与当前任务密切相关的信息突出出来， 供人们去感知、思考， 供人们去感知、思考，而把那些和当前需要 和任务关系不大的信息剔除出去。 和任务关系不大的信息剔除出去。
• 一个有经验的教师在组织教学过程中，不仅 一个有经验的教师在组织教学过程中， 能够充分运用有意注意的规律吸引学生的注 意力， 意力，还善于利用无意注意的规律提高学生 的兴趣， 的兴趣，同时他们也会在日常和学生交往过 程中，注重培养学生如何形成有意后注意， 程中，注重培养学生如何形成有意后注意， 以减轻有意注意对精神带来的压力。 以减轻有意注意对精神带来的压力。
• 以上所说的三种注意，在人的实践活动中是 以上所说的三种注意， 紧密交织并可以互相转换的。 紧密交织并可以互相转换的。 • 如在学习过长中，利用无意注意的规律进行 如在学习过长中， 学习可以提高学习兴趣，防止疲劳， 学习可以提高学习兴趣，防止疲劳，但人不 能单纯地凭无意注意进行工作，如果是这样， 能单纯地凭无意注意进行工作，如果是这样， 则一切工作都会杂乱无章， 则一切工作都会杂乱无章，连工作任务都无 法定向。 法定向。
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引起无意注意的原因 1．客观刺激物的特点 ； ． 2．人的主观原因： ．人的主观原因： （1） 人对事物的需要，兴趣和态度； ） 人对事物的需要，兴趣和态度； （2） 当时的情绪状态； ） 当时的情绪状态； (3) 当时的精神状态。 当时的精神状态。
• 二、有意注意 • (一) 什么是有意注意 一 什么是有意注意? • 有预定目的的、必要时还需要作一定意志努 有预定目的的、 力的注意，叫有意注意。 力的注意，叫有意注意。 • 有意注意是一种主动地，服从一定活动任务 有意注意是一种主动地， 的注意。它受人的意识自觉调节和支配。 的注意。它受人的意识自觉调节和支配。
• (二) 引起和保持有意注意的条件： 二 引起和保持有意注意的条件： • 1．排除无关刺激的干扰； ．排除无关刺激的干扰； • 2. 加深对活动任务的理解，不断组织好自 加深对活动任务的理解， 己的活动。 己的活动。
• 三、有意后注意 • 有意后注意又称为随意后注意。其为有预定 有意后注意又称为随意后注意。 目的但不需要意志努力的注意， 目的但不需要意志努力的注意，有意后注意 是在有意注意之后产生的。 是在有意注意之后产生的。 • 有意后注意，同无意注意和有意注意既有区 有意后注意， 又有联系。 别，又有联系。意的品质是衡量人注意时质量和效率 的指标。 的指标。 注意的品质包括以下几个方面： 注意的品质包括以下几个方面： 注意的范围； 一、注意的范围； 注意的稳定性； 二、注意的稳定性； 注意的紧张性； 三、注意的紧张性； 注意的分配； 四、注意的分配； 五、注意的转移
• 四、注意的分配 • (一) 什么是注意的分配 一 什么是注意的分配? • 在同时进行两种或几种活动的时候，把注意 在同时进行两种或几种活动的时候， 同时指向不同的几种对象，叫做注意的分配。 同时指向不同的几种对象，叫做注意的分配。
• (三) 注意分配的条件： 三 注意分配的条件： • 如果同时进行两种或两种以上活动，要 如果同时进行两种或两种以上活动， 有以下两个条件作保证： 有以下两个条件作保证： • 1、在有两个动作的活动中，必须有一个动 、在有两个动作的活动中， 作达到自动化或部分自动化程度才行。 作达到自动化或部分自动化程度才行。 • 2、同时进行几种活动之间的关系也很重要。 、同时进行几种活动之间的关系也很重要。 有联系的、 有联系的、同一类型的活动便于进行注意分 配。注意分配是一种可以通过训练和实践锻 炼提高的能力。 炼提高的能力。
• 五、注意的转移 • （一） 什么是注意的转移？ 什么是注意的转移？ • 注意的转移是根据新的任务，主动地把注意 注意的转移是根据新的任务， 从一个对象转移到另一个对象上。 从一个对象转移到另一个对象上。 • (二) 注意转移的快慢和难易的条件。 (二 注意转移的快慢和难易的条件。 • 注意转移的快慢和难易，主要看对原来注意 注意转移的快慢和难易， 对象的兴趣如何， 对象的兴趣如何，原来注意的紧张性如何而 定。
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（四）保持稳定注意的条件： 保持稳定注意的条件： 1. 明确工作任务； 明确工作任务； 2. 活动多样化； 活动多样化； 3. 把内心注意和外部的实际活动结合起来； 把内心注意和外部的实际活动结合起来； 4.注意的稳定与人的身体状况有关。 注意的稳定与人的身体状况有关。 注意的稳定与人的身体状况有关