【周记】我的晨练 小学生周记300字

【周记】我的晨练小学生周记300字
我的晨练
每天早上，当阳光透过窗子洒进来的时候，我就知道该起床了。

迷迷糊糊地打开闹钟，面对第一缕晨光，我又有了新的动力。

早晨，我喜欢进行晨练。

晨练对我们的身体和健康非常有好处。

那天早上，我斜插着
眼应着妈妈说：“妈妈，我要去做晨练。

”妈妈笑了笑说：“我发现你越来越爱运动了。

”于是，我立刻从床上跳了起来，穿起了运动装备。

我亲亲妈妈，走到了户外。

刚开始晨练的时候，我感觉到很困难，骨头疼痛。

妈妈告诉我，这是因为久坐不动的
缘故，身体不太适应。

我咬咬牙，下定决心要坚持下去。

晨练的项目有很多，其中我最喜欢的是跑步和太极。

妈妈和我一起在小区的公园里慢跑，沐浴着清新的空气，享受着美好的早晨。

跑起来，我感觉心脏好像是一只小鸟在飞翔，轻轻地拍打着我的胸膛。

每一步的脚步都充满了力量，让我感到无比的快乐。

慢跑之后，我会和妈妈一起进行太极练习。

太极练习中，我们需要动作缓慢、均匀，
并要保持身体的平衡。

一套太极动作练下来，我就感觉身体的每一根肌肉都放松了，特别
舒服。

除了跑步和太极，我还会进行一些简单的拉伸运动，像是扭腰、弯腰、伸展腿部等等。

这些运动有助于让我更好地活动身体，增强身体的柔韧性。

每次晨练完，我都会觉得精神焕发，精力充足，一整天的学习也会更加有劲。

晨练不
仅让我的身体健康了，还增强了我的意志力和毅力。

我相信，只要坚持下去，晨练会给我
带来更多的好处。

晨练不仅是一种运动，更是一种生活方式。

通过晨练，我学会了更加注重身体的锻炼，让自己更加健康、更加有活力。

我希望未来能够坚持晨练，让自己的生活更加美好！。