体育社团活动安排表
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18
半场练习2
19
半场练习3
20
考核
社团活动安排表
周次
内容
备注
1
篮球基本规则介绍
2
身体协调性练习
3
原地单手拍球
双手体前交替运球
5
运球跑
6
传球练习
7
双手胸前传球
8
运球绕障碍物跑
9
运球跑、三步传球
10
跑动中传球
11
原地接球三步篮
12
双手胸前传接球
13
移动、起动侧身跑
14
原地双手胸前投篮
15
练习一对一、二对二
16
绕障碍物带球
17
半场练习1
半场练习2
19
半场练习3
20
考核
社团活动安排表
周次
内容
备注
1
篮球基本规则介绍
2
身体协调性练习
3
原地单手拍球
双手体前交替运球
5
运球跑
6
传球练习
7
双手胸前传球
8
运球绕障碍物跑
9
运球跑、三步传球
10
跑动中传球
11
原地接球三步篮
12
双手胸前传接球
13
移动、起动侧身跑
14
原地双手胸前投篮
15
练习一对一、二对二
16
绕障碍物带球
17
半场练习1