羽毛球拍“8”字环绕
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课题
1.羽毛球拍“8”字环绕
2.正手发高远球
教
学
目
标
1.让80%以上学员都能做出规范动作。
2.让60%以上学院掌握发高远球技术要领。
3.调动学员对羽毛球的兴趣爱好。
教
材
分
析
重点
手腕绕“8”字的动作；正手发高远球技术动作
难点
“8”字绕环手腕的旋转方向
正手发高远球分解动作结合时的连贯性及挥拍方向。
教具
教
××××
××××
学
过
程
准备部分
教师活动
学生活动
队形站位
1.整队集合，师生问好，宣布课堂常规，安全注意事项。
2.阐述本课内容。
3.慢跑热身（两片场地跑4圈，走一圈）
4.徒手操：
①头部运动
②阔胸运动
③体转运动
④弓步压腿
⑤侧压腿
⑥膝关节环绕
⑦手腕脚踝
1.听从教练口令迅速集合站队，做到快静齐。动作规范到位。
1.羽毛球拍“8”字环绕
2.正手发高远球
教
学
目
标
1.让80%以上学员都能做出规范动作。
2.让60%以上学院掌握发高远球技术要领。
3.调动学员对羽毛球的兴趣爱好。
教
材
分
析
重点
手腕绕“8”字的动作；正手发高远球技术动作
难点
“8”字绕环手腕的旋转方向
正手发高远球分解动作结合时的连贯性及挥拍方向。
教具
教
××××
××××
学
过
程
准备部分
教师活动
学生活动
队形站位
1.整队集合，师生问好，宣布课堂常规，安全注意事项。
2.阐述本课内容。
3.慢跑热身（两片场地跑4圈，走一圈）
4.徒手操：
①头部运动
②阔胸运动
③体转运动
④弓步压腿
⑤侧压腿
⑥膝关节环绕
⑦手腕脚踝
1.听从教练口令迅速集合站队，做到快静齐。动作规范到位。