拯救晒伤肌肤

[别做去角质的事情]
想通过换肤起到对抗晒伤的效果？那你还是省省吧。用含皂角基的肥皂或者洗面奶清洁肌肤去角质，只会让你的皮肤变得更敏感更脆弱。
[拜托，别再化浓妆了]
尤其是脸上皮肤晒伤，上彩妆会加重皮肤负担。此时最重要的是让皮肤尽量休息，涂涂一般的爽肤水和保湿的润肤液就足以了。
【食物帮你撑起遮阳伞】
*专家提醒：在户外旅游时，比如海滩，别让日晒时间超过半个小时，当你游泳或者在海滩边嬉戏半个小时后，赶紧回到遮阳伞下或者冲个冷水澡，都会起到预防被晒伤的效果。
需要多说一嘴的是，皮肤越白的人越容易被晒伤！皮肤越白的人越不容易晒黑，但很容易在强烈的日照下被晒伤，这是因为白皮肤的人缺少色素对人体起到的保护作用。这就意味着，如果你的皮肤比一般人白，那你更应该注意减少自己的日照时间，提高对晒伤的警惕性。
>柠檬：含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质等作用。
>坚果：含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内到外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去年轻。但不要指望有立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。
>西红柿：富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生番茄效果更好，当然，同时吃一些土豆或胡萝卜会更有效。
>西瓜：含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有许多重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。
<拯救晒伤肌肤>
炎炎夏日里，一不小心就会被晒成大熊猫--身上的皮肤被晒得黑一块白一块，甚至被晒得起红斑、水肿，伴着难耐的灼烧感，你的皮肤已经被毒太阳晒伤了！
被晒伤的皮肤既难受又难看，有什么办法能让皮肤迅速恢复正常？
晒伤有2-6个小时的潜伏期，也许你在强烈日照下毫无察觉，但过了2-6个小时后，就会发现自己的皮肤弥漫红斑，在户外旅游时尤其明显！
*注意：容易过敏的人最好不要用这种方法。
[用硼酸水等药品镇痛]
如果你的晒伤稍微严点，你可以到药房购买硼酸水、炉甘石洗剂进行药敷，这些药品有镇痛并对抗晒伤的效果。
【晒伤后忌做之事】皮肤晒伤后，有人心急乱用偏方，小心，这样做会加重你的皮肤晒伤。
[别用花露水、红花油涂抹]
花露水、红花油在此时完全起不到消炎止肿的效果，反而会刺激皮肤加重晒伤。此时还是离花露水、红花油等类似驱蚊醒脑的东西远点吧。
[敷药茶帮你消肿]
野菊花、黄柏、苦参各30克，煎熬成汁，进行凉敷，能起到很好的消肿功效。
[鲜芦荟汁治晒伤]
芦荟中含有丰富的脂肪酸和维他命E，而这两种成分是表皮细胞所必需的营养，它们可以及时修护晒后受损的肌肤。
>方法：剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，取芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，保留一会儿，使芦荟成分充分渗透。第二天，皮肤发红发热的现象会有所好转甚至消失。
【晒伤后怎么办？】晒伤后你能怎么办？如果你的皮肤晒伤严重，起水泡、甚至导致你恶心呕吐，那还是奉劝你赶紧去医院就诊吧。
[冷敷是首选良策]
冷敷绝对是首选良策。直接用冷水敷晒伤皮肤或者用毛巾包着冰块做冷敷，都能帮助你的皮肤消水肿，减少炎症。
[西瓜皮、黄瓜补充水分]
如果你不想跑药房，家里的西瓜皮、黄瓜就是对抗晒伤的好帮手。将西瓜皮或者黄瓜切成小片，敷在晒红的皮肤上，能起到给晒伤的皮肤补充水分的效果，瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上有消炎美白的功效。