对武术的心得体会
体验武术感悟心得体会(3篇)
第1篇自古以来，武术作为我国传统文化的瑰宝，承载着中华民族的智慧和精神。
在现代社会，随着生活节奏的加快，人们越来越追求身心健康的平衡。
我有幸体验了武术，在这段时间里，我深刻体会到了武术的魅力，对生活有了全新的感悟。
一、武术的内涵武术不仅仅是一种技艺，更是一种文化。
它包含了哲学、道德、艺术、养生等多个方面。
通过学习武术，我逐渐领悟到以下几点：1. 武术的哲学思想：武术讲究阴阳平衡，刚柔并济。
这种思想启示我们在生活中要把握平衡，既要勇敢面对困难，又要保持谦逊。
在面对挫折时，我们要学会调整心态，做到“以柔克刚”。
2. 武术的道德观念：武术强调“武德”，即武者应具备的品德。
在学习武术的过程中，我明白了“礼义廉耻”的重要性。
武者要尊重师长、关爱他人，做到“仁者见之而思，智者见之而行”。
3. 武术的艺术表现：武术动作优美、刚劲有力，具有极高的观赏价值。
通过学习武术，我感受到了中国传统文化艺术的魅力。
4. 武术的养生功效：武术注重内外兼修，通过练习武术，可以锻炼身体，增强体质，提高免疫力。
同时，武术还可以调节情绪，缓解压力，对身心健康大有裨益。
二、武术的实践体验在学习武术的过程中，我经历了许多挑战和成长。
以下是我的一些感悟：1. 坚持与毅力：武术学习需要长时间的坚持和努力。
刚开始学习时，我发现自己动作不规范，进步缓慢。
但在教练的鼓励和指导下，我逐渐克服了困难，提高了自己的技能。
这使我认识到，只要有毅力，就能战胜一切困难。
2. 谦逊与尊重：在学习武术的过程中，我深刻体会到了谦逊和尊重的重要性。
武者要学会虚心向他人请教，尊重师长和同伴。
这使我明白了，只有谦虚待人，才能不断进步。
3. 团队合作：武术训练需要团队成员之间的默契配合。
在团队中，我学会了与他人沟通、协作，共同完成训练任务。
这使我认识到，团结就是力量，只有团结一致，才能取得更好的成绩。
4. 自我挑战：武术训练过程中，我不断挑战自己的极限。
这种挑战让我更加勇敢、自信，也让我明白了“自强不息”的精神。
对武术课程的心得体会(2篇)
第1篇自从我踏入武术课堂的那一刻起，我便被这门古老而神秘的技艺深深吸引。
经过一段时间的系统学习，我对武术有了更深的理解和感悟。
以下是我对武术课程的一些心得体会。
一、武术的魅力1. 历史悠久武术，作为我国传统的体育项目，源远流长，距今已有数千年的历史。
它融合了哲学、伦理、美学、心理学、医学等多方面的知识，是我国文化的瑰宝。
2. 内外兼修武术讲究内外兼修，即注重身体锻炼，也注重精神修养。
通过练习武术，可以提高身体素质，增强免疫力，同时培养坚强的意志和毅力。
3. 艺术性武术动作优美，节奏感强，具有很高的艺术价值。
在练习过程中，我深深感受到了武术的魅力，它让我在紧张的学习之余，找到了一种释放压力、陶冶情操的方式。
二、武术课程的学习体会1. 理论与实践相结合在武术课程中，我们不仅要学习武术的基本理论知识，还要进行大量的实践练习。
通过理论与实践相结合，我对武术有了更深入的了解。
2. 严谨的纪律武术练习需要严谨的纪律，要求我们在练习过程中严格遵守教练的指导和要求。
这使我养成了良好的习惯，提高了自律能力。
3. 团队合作武术练习过程中，我们需要相互配合，共同完成动作。
这使我明白了团队合作的重要性，也锻炼了我的团队协作能力。
4. 持之以恒武术练习需要长期的坚持，不可能一蹴而就。
在课程学习中，我明白了只有持之以恒，才能取得进步。
三、武术课程对我的影响1. 增强体质通过武术练习，我的身体素质得到了显著提高，免疫力增强，身体更加健康。
2. 培养意志武术练习过程中，我遇到了许多困难，但正是这些困难让我学会了坚持，培养了坚强的意志。
3. 提升气质武术动作优雅，使我逐渐养成了沉稳、大气的气质。
4. 增进友谊在武术课程中，我与同学们建立了深厚的友谊，共同进步。
四、总结武术课程让我受益匪浅，它不仅让我掌握了实用的武术技能，还培养了我良好的品质。
在今后的学习和生活中，我将继续坚持练习武术，传承中华民族的优秀文化，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
三年级武术教育心得体会(3篇)
第1篇时光荏苒，转眼间我已步入三年级，在这段时间里，我参加了学校的武术课程。
武术是我国传统文化的瑰宝，通过学习武术，我不仅锻炼了身体，还培养了坚韧不拔的意志。
在此，我想分享一下我在三年级武术教育中的心得体会。
一、武术锻炼了我的身体武术是一项全身性的运动，它要求我们注重身体的协调性和灵活性。
在武术课上，我学会了各种拳法、腿法和器械技巧。
这些动作让我在练习过程中，身体得到了充分的锻炼。
以下是我从武术锻炼中获得的几点收获：1. 提高了身体素质：武术训练使我增强了体质，提高了免疫力，减少了生病的次数。
2. 增强了肌肉力量：武术动作中的力量训练，使我的肌肉得到了锻炼，提高了肌肉力量。
3. 增强了关节柔韧性：武术动作要求关节活动幅度大，通过长期的训练，我的关节柔韧性得到了提高。
4. 改善了体型：武术训练使我身材更加挺拔，体型更加匀称。
二、武术培养了了我的意志品质武术不仅是一种技艺，更是一种精神。
在武术训练中，我体会到了以下几种意志品质的培养：1. 坚韧不拔：武术训练过程中，会遇到各种困难和挫折，但只要我们坚持不懈，就一定能够克服困难，取得成功。
2. 自强不息：武术强调内外兼修，要求我们在训练中不断提升自己，追求更高的境界。
3. 谦虚谨慎：武术讲究“知己知彼”，我们要学会尊重他人，虚心学习，才能在武术道路上不断进步。
4. 严谨认真：武术动作要求准确、规范，我们要在训练中注重细节，严谨对待每一个动作。
三、武术丰富了我的校园生活在三年级武术教育中，我结识了许多志同道合的朋友。
我们一起学习、一起进步，共同度过了许多难忘的时光。
以下是我从武术活动中获得的几点收获：1. 增进了友谊：在武术训练中，我们相互鼓励、相互支持，增进了彼此之间的友谊。
2. 提升了团队协作能力：武术训练需要团队配合，通过训练，我学会了如何与他人协作，共同完成目标。
3. 丰富了校园生活：武术活动为校园生活增添了乐趣，让我们在紧张的学习之余，能够放松身心，锻炼身体。
开展武术感悟心得体会(3篇)
第1篇一、前言武术，作为我国传统文化的重要组成部分，源远流长，博大精深。
近年来，随着国家对传统文化的重视，武术逐渐走进大众视野。
我有幸参加了一场武术培训课程，通过这段时间的学习和实践，我对武术有了更深的感悟。
二、武术的魅力1. 健身养生武术动作刚柔并济，注重内外兼修。
通过练习武术，可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。
同时，武术动作中的呼吸与动作的协调，有助于调节人体气血，促进新陈代谢。
2. 塑造气质武术强调内外兼修，注重个人品德的培养。
在练习武术的过程中，我们要学会尊重师长、团结同学、勤奋刻苦、勇于担当。
这些品质有助于塑造我们的气质，使我们成为一个有道德、有修养的人。
3. 增强意志武术训练过程中，往往需要克服各种困难，如身体的疲惫、心理的压力等。
通过这些挑战，我们可以锻炼自己的意志力，培养坚韧不拔的精神。
4. 增进友谊在武术训练中，同学们互相鼓励、互相帮助，共同进步。
这种团结互助的精神，使我们在训练过程中建立了深厚的友谊。
三、武术感悟1. 武术的魅力在于其深厚的文化底蕴武术不仅仅是一种健身方式，更是一种文化传承。
在练习武术的过程中，我逐渐了解到武术背后的历史、哲学和伦理道德。
这使我更加热爱武术，也让我对中华传统文化有了更深的认识。
2. 武术的实践性武术讲究“练武不练功，到老一场空”。
只有将武术理论运用到实践中，才能真正掌握武术。
在训练过程中，我深刻体会到理论与实践相结合的重要性。
3. 武术的修身养性武术强调“内外兼修”，既要锻炼身体，也要培养品德。
在练习武术的过程中，我逐渐明白了修身养性的道理。
我们要学会控制自己的情绪，保持平和的心态，才能在武术的道路上越走越远。
4. 武术的传承与创新武术作为我国传统文化的一部分，需要我们传承和发扬。
在继承传统武术的基础上，我们要勇于创新，将武术与现代科技、体育等相结合，使武术焕发出新的活力。
四、结语通过参加武术培训课程，我对武术有了更深的认识。
武术不仅是一种健身方式，更是一种文化传承。
学习武术的心得体会范文5篇
学习武术的心得体会范文5篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
一般分为学习体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。
以下是小编整理的学习武术的心得体会范文5篇，欢迎阅读参考!学习武术的心得体会(1)十多年前，不知是何种原因，我去了武校，开始我的习武生涯，就这样在稀里糊涂之时我成为了一名习武者，之后逐渐地也稀里糊涂被武术所吸引。
直到此刻，还由衷于武术爱好，不敢言，武术对我有多重要，且敢说，我跟武术有着一段渊源。
从小就爱蹦乱跳，之后受到影视的影响，又爱打打闹闹，影视里的飞檐走壁，各种功夫，变成了孩子之间的闲言，那时的渴望即是成为一名大侠，能够扶危济贫、声张正义。
也不明白自我是不是受到了这个影响，直1999年初就转学到了武校，从那时起我的武侠梦就开始了。
十多年的习武经历也让我浅尝到了武术之所以博大精深，源远流长，武术的魅力究竟在什么地方。
我们都明白，武术，是一个永远处在变化中的动态的概念，不可能是永远固定不变的。
中国武术在华夏土地上延绵了数千年，历史悠久并植根于民间。
它来源于人们的生产实践、军事战争和社会活动，在中国文化的长期熏陶哺育下，具有明显的民族文化特色，世代相传，历久而不衰，逐渐成为民族传统体育项目。
直到此刻也在不断的发展和变化。
刚开始接触武术，也许不明白从何学起，而一个校长以前问过我们，习武之初要学习什么，那时的我们都很茫然，斗胆才说了一句，先学基本功，而校长讲这并不是唯一的答案，之后缅怀深情的告诉我们，习武之人，必先习德。
直到之后我们才恍然大悟，或多或少地明白了其中的道理。
自强不息与厚德载物，是来自于儒家的一种用心向上的，宽厚待人的入世的道德观念，而武德则是习武之人做人做事的基本依据;鼓舞人们要发奋图强，要仗义行侠要报效国家要立功立德，以实现生命的价值和创造生命的好处。
经过多年的不断练习，也认识到了武术的博大精深。
学了这么多年武术，觉得学到的东西还是屈指可数，资料极其丰富，门派拳种各有特色，想要学到精神统一，将不是一时之计，也不是一世之需，而能到达身心统一，感到身心简单愉悦，豪爽舒适，也正是到达习武之功效。
武术学习的心得体会(精选3篇)
武术学习的心得体会（精选3篇）武术的心得体会篇一20某某年11月25日名人明星争霸赛圆满的结束了，内江师院代表队还是取得良好的成绩，对于个人我觉得我还是对自己的成绩比较满意了，毕竟这是自己第一次参加省级的比赛，从中也体会到了以前自己从未感受的一种精神那就是武术的灵魂。
本次比赛我参加了两个武术项目，传统棍法（一苇棍）、传统拳（六步拳），虽说只有一项取得了一个铜牌，但我已知足了，我觉得比赛不一定非得注重谁输谁赢，重要的是对待武术的态度。
这里面让我体会最为深刻的是那些老拳师对武术的执着，感觉将武术视为了自己终身的一项体育运动一样，当我看见那些上了年纪的能够行云流水搬的答完整场比赛，我由衷的佩服和尊敬那些对武术执着的人，那些人比划的不仅仅是武术这个动作，而是武术最深处的精髓，那就是享受武术到来的快乐。
我觉得现今社会经济不断发展，享乐主义也不断的膨胀，国民的自身的身体素质与道德品质也不断下降，然而武术不是一般人能够坚持下去的，能坚持练下去的人都是些执着和视武术如生命的，武术有休养生息的功能，可以暂且让人远离社会的繁杂体会不一般的宁静。
这次比赛也体现了我们内江师范学院代表队的团结，11月22日下午踩场地时，每个队友都十分的注重个人形象与集体形象，没有存在嘻哈打闹现象，都很有组织纪律的完成热身环节和踩场地环节。
到比赛那几天，有些队员早起来催我们快点起床吃饭，我感觉的了无比温馨，真的感觉自己像是生活在这个温暖的大家庭里面。
在比赛时，队员都互相鼓励，互相加油，哪怕自己没拿到很好成绩，都是笑着面对互相鼓励着对方，我觉得这次比赛已经没有冠亚季军之分了，每个人都是冠军。
因为我们获得的所有奖项已不再属于自己了，而是属于整个集体，集体的力量远远大于个体，坚信团结就是力量我们就不在孤军奋战了。
对于个人也获得了不少收获，自己获得了了一个三等奖，但这只属于一个表面的光彩，让我收获最深的是在比赛中，找到了自己不足之处，以前都很骄傲的觉得自己的基本功架还是不错的，但在比赛中出现了一些晃动，让评委找到扣分的机会；还有就是平时不是特别的注意自己的身形，没有打出拳种的意境，和那些老拳师比起自己还相差甚远，我是败在时间上还是败在态度上，很显然态度上也有很大关系。
武术的心得体会(优秀5篇)
武术的心得体会（优秀5篇）习武心得篇一昨天下午，我们学校举行了武术操比赛。
而且在比赛的时候，还要背诵《弟子规》。
第一个上场的是一年级，他们做得都很好。
不过，他们的《弟子规》没有背出声来。
我问刘老师，刘老师说他们背不过。
一年级很快就比完赛了，很快就轮到我们上场了。
我心里很紧张，我一直在心里加油，所以我就慢慢的不紧张了。
做到第六节的时候，我发现他们做得很快，我不能跟不上，就加快了速度。
我们都尽全力背诵，因为都想要得到第一名。
很快，便到三年级比赛了。
我看到了刘湛群那个班。
我就冲着刘湛群说：“你们班加油啊，不要落后了。
”他没有说话，只冲着我笑了笑。
妈妈说好，今天下午要给我照相的，快到四年级结束了，她怎么还不来呢？我心里很着急。
直到五年级快结束的时候，妈妈才来。
我问她：“你怎么才来呢？”妈妈说：“和姥姥出去了。
”武术操，我觉得我们做得还不算标准，因为我们练习的时候，不太认真。
不过，我还是希望我们班能取得好的成绩。
武术的心得体会篇二1.武术课程继续中，请你对武术课程进行主客观认识叙述。
小时候看电视，非常羡慕那些侠士、剑客，羡慕他们可以飞檐走壁，腾空而起。
而今，对武术有了一定的认识，了解到电视中那种神乎其神的武术是不存在的，但我还是为中国博大精深的武术文化所震撼。
武术是中国古代防攻的一个原始继承，它融合了道家的阴阳、五行，儒家的仁爱，佛家的忍等各种哲学，并与传统中医紧密联系。
这就使武术不单纯是一种技击技能，而是一个复杂的、不断融合、发展的有机体。
其被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动，而传统武术则是由古代战争和街头打架所发展出来的徒手和器械格斗术。
中国传统武术的本质是一种格斗，它与普通的体育运动不同，体育运动是一种健身游戏，而格斗却是一种“生存游戏”。
竞技武术则划分为散打和套路，散打又叫散手，是武术的擂台形式，套路则为武术的表演形式。
武术具有“内外合一，形神兼备”的特点，而这一特点主要通过武术功法和投法来体现。
学习武术的心得体会范文(19篇)
学习武术的心得体会范文（19篇）学习武术的心得体会范文（通用19篇）学习武术的心得体会范文篇1中国武术是民族智慧的结晶，其思想核心是儒家的中和养气之说，同时又融合了道家的守静致柔、释家的禅定参悟等诸多理论，从而构成了一个博大精深的武学体系，成为世界上独一无二的“武文化”。
中国武术浸润着民族的性格气质，蕴含着中华民族对搏击之道的独特悟解。
它既不同于那种张扬自我、崇尚刚猛的欧美拳击，又不同于极具岛国文化特色的日本空手道，也不同于带有浓烈热带丛林气息的泰拳。
中国武术讲究刚柔相济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵。
中国武术不仅仅是搏击术，更不是单纯的拳脚运动，也不是力气与技法的简单结合，它饱含着哲理，深蕴着先哲们对生命和宇宙的参悟，以一种近乎完美的运动形式诠释着古老的东方哲学思想，追求那种完美而和谐的人生境界。
武术是我国特有的传统体育项目，是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。
它既有健身作用，又有技击性能，还由于它内容丰富，形式多样，对活跃文化生活有重要意义。
大学的前两年，我们是在登封度过的，那儿是少林功夫的发源地。
走进少林就是走进千年古剎，禅宗祖庭，暮鼓晨钟；走进少林就是走进武术，神乎其迹，徳播神舟。
当然我们也有机会学习一些武术套路。
所谓“冬练三寒，夏练三暑”，我们也不是没有经历过。
冬天迎着凌冽的寒风，夏天顶着灼热的太阳，身上的衣服湿了又干，干了又湿，那两年的艰苦磨练真的让我永生难忘。
教练对我们的要求也是非常严格的，除了每天早晨的早操，武术课堂上的训练和练习更是一个动作一个动作的纠正，我一直是一个不爱运动的懒人，除了跑步，其他的运动几乎都不太会，运动细胞很不发达。
在我学习套路的过程中，更是证明了自己是一个头脑简单，四肢更是简单的动物，肢体不协调，动作老是记不住。
而教练又要求动作要干脆利落，所以以前在武术课堂上过得是相当刺激和痛苦。
进入大二，我们开始学习太极拳，太极扇，太极拳，相对来说我还是比较喜欢太极。
武术学习的心得体会
武术学习的心得体会这是一篇由网络搜集整理的关于武术学习的心得体会的文档，希望对你能有帮助。
【篇一】通过在大学这一个学期的武术课学习，我对武术有了初步的了解，感受到了武术的巨大魅力，对武术兴趣有了进一步的加强。
一开始学习的兴趣不大，总以为是项枯燥无味的项目，但是在学习的过程中，我逐渐改变了对它的看法。
武术是中华民族的瑰宝，博大精深，奥妙无穷。
学习武术不仅可以强身健体，而且可以修身养性。
武术的套路动作千姿百态，刚柔相济，虚实相间，我们所领略的只是那博大精深的武术文化里的冰山一角。
学习武术，锻炼了我们的意志，培养了我们的品德，丰富了我们的生活，让我们充满自信，面对一切困难和挫折都从容自若。
还提高防身自卫能力和培养民族文化情操。
武术在长期的延传中，注重礼仪和讲道理，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。
在上第一节课的时候老师就给我们讲了这些道理，虽然当时不能理解其中的奥妙，但是我依然喜欢上了武术。
从最基础踢腿到套路、器件，慢慢的我领悟了其中的一些道理。
最基本的握拳敬礼，让我学到了，对别人的尊敬。
敬礼的基本规则包含有对别人的，尊敬，平等，谦让。
练武者需要一颗平静的心态，要有广阔的胸襟，这是对武者最基本的要求。
形神拳是由五种步型：弓步、马步、虚步、歇补、仆步；三种手型：拳、掌、钩；两种腿法：弹腿、蹬腿组成。
套路动作不大，动作流畅，即体现了长拳的风格，又体现了武术动作的真谛。
做动作时要求神意领会，内外相合，形神兼备，手眼相随，劲力顺达。
这也许就是武术的魅力所在。
武术作为体育项目，其技术方面仍不失于攻防技术的特性。
而它将攻防技击寓于套路运动和搏斗运动中。
武术的内容丰富，其运动和练习的方式也十分多样，有竞技对抗的.散手、推手、短兵等；有适应演练的给种拳术、器械和对练；还有与其相配的功法内容等。
不同的拳术和器械有不同有的动作结构、技术要求、运动风格和运动强度等等。
它符合不同年龄、性别、体质的需要，人们可以根据自己的条件和兴趣爱好尽心选择练习。
武术听课感悟心得体会(3篇)
第1篇自幼对武术便有着浓厚的兴趣，那种刚柔并济、内外兼修的艺术形式，让我心生向往。
近日，我有幸参加了一场武术课程的学习，通过这段时间的学习，我对武术有了更深的理解和感悟，以下是我的一些心得体会。
一、武术的魅力1. 历史底蕴深厚武术作为我国传统文化的重要组成部分，源远流长。
从古代的兵家战技到今天的健身养生，武术历经千年演变，积淀了丰富的文化内涵。
在学习过程中，我深感武术的历史底蕴之深厚，不禁为我国悠久的历史文化而自豪。
2. 强身健体武术注重内外兼修，通过练习武术，可以锻炼身体，增强体质。
在课程中，我们学习了太极拳、形意拳等传统拳术，这些拳术不仅动作优美，而且注重呼吸和意念，有助于调节身心，提高免疫力。
3. 塑造人格武术强调武德，提倡尊师重道、诚实守信、刚毅果敢等品质。
在学习武术的过程中，我逐渐明白了这些品质的重要性，它们对我的人格塑造产生了积极的影响。
二、武术的学习心得1. 耐心练习武术是一门实践性很强的艺术，需要长时间的练习。
在课程中，我深刻体会到了“熟能生巧”的道理。
只有通过反复练习，才能掌握动作要领，提高技艺。
2. 注重细节武术讲究“形、意、气、力”四者合一。
在学习过程中，我认识到每一个动作都蕴含着丰富的内涵，需要我们认真揣摩、反复琢磨。
只有关注细节，才能在武术的道路上不断进步。
3. 调整心态学习武术过程中，难免会遇到挫折和困难。
这时，我们需要调整心态，保持乐观向上的精神状态。
武术教会了我如何面对挑战，如何从失败中汲取教训，不断成长。
4. 传承文化作为一名武术学习者，我们有责任传承和发扬武术文化。
在学习过程中，我们要了解武术的历史、起源和演变，传承武术的精髓，让更多人了解和喜爱武术。
三、武术对我的影响1. 增强自信通过学习武术，我逐渐提高了自己的身体素质，增强了自信心。
在遇到困难和挑战时，我不再轻易退缩，而是勇敢面对，努力克服。
2. 提高自我修养武术不仅锻炼了身体，更提升了我的道德修养。
在日常生活中，我学会了尊重他人、关爱家人，努力成为一个有责任感、有担当的人。
练武术的心得体会6篇
练武术的心得体会6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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武术心得体会精选5篇
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武术心得体会篇1本学期武术课上主要学习了太极拳，在学习的过程，渐渐对它产生了兴趣，关注之后发现太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。
它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。
我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。
武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。
它是一个科学的人体辩证运动过程，在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。
武式太极拳的训练注重整体身法和气势，要求举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑。
它对身法的要求极严、极细、极微、极妙，无一不符合人体的科学要求和规范，正如名家乔松茂先生所言“它科学地集拳术、力学、导引、传统哲学为一体”。
凡学者只有严守身法——立身中正，充分努力地体现出这一风格和特点来，由学架子到改架子;由改架子到走顺架子;由走顺架子到技击的运用;由技击的运用到无畏无敌的精神境界。
它是一个循序渐进、节节升高、逐步完成和长功的过程，它须在老师的正确的言传身教下通过自己的不懈努力才能步步提高。
它不仅仅是身体的简单运动，更重要的是内在的精神冶炼、身心合一。
它的外形功架势势符合力学的科学原理，它的内涵机理处处渗透着人体机能的运动规律，它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。
练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒陶醉，只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法，必能达到固本培元、增强体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年之功效。
谈及学习心得，我个人认为首先，要注意放松。
特别是精神上要轻松。
将学习生活中的各种顺心不顺心的事情，都痛痛快快的丢开，要告诉自己我现在练拳了，这是享受，不要让什么打搅了我的愉快享受。
武术课心得体会(优秀3篇)
武术课心得体会(优秀3篇)武术课心得体会篇3在阳光明媚的早晨，我带着对武术的期待，走进了教室。
这里是我生活的小城，一个与武术息息相关的地方。
在这里，武术不仅仅是一种运动，更是一种生活态度。
今天，我将分享我在武术课上的心得体会。
首先，我对武术有了更深的理解。
武术不仅包括各种动作的演练，更重要的是其中蕴含的文化和精神。
每个招式、每个动作都富有深意，可以从中感受到武术的魅力。
学习武术的过程也是自我成长的过程，我在挑战与锻炼中逐渐成长，不断地超越自我，发现自我。
在练习过程中，我不仅提高了身体素质，更重要的是增强了自信心。
每当我在武术课堂上有所进步，都会有一种莫名的满足感。
这种满足感源于对自己的肯定，也源于对武术的热爱。
我明白了，通过努力，我可以做到任何我想做的事情。
此外，武术课也教会了我如何面对困难和挫折。
在武术练习中，我经常会遇到一些困难，但每一次，我都会坚持下去。
我明白，只有通过不断地挑战和磨砺，才能真正地提高自己。
这也让我在面对生活中的困难时，有了更多的勇气和信心。
总的来说，武术课给我带来了许多宝贵的体验和收获。
它不仅让我强身健体，也让我心灵得到了锻炼。
我更加深刻地理解了武术的精神内涵，也更加热爱这项运动。
我期待在未来的日子里，我能继续在武术的世界里探索，不断地提高自己，不断地挑战自己。
这就是我在武术课上的心得体会，这是一段充满挑战和收获的旅程，我期待着接下来的旅程。
武术课心得体会篇4武术课心得体会一直以来，我对武术都充满着好奇和向往。
当我第一次踏进武术教室，就被那股浓厚的武术氛围深深吸引。
首先，我们开始学习基本功。
站如松，蹲如钟，我们通过反复的练习，逐渐掌握了基本功。
接着，我们学习了一些基本的拳法，如冲拳、勾拳、提膝等。
虽然这些动作看起来简单，但实际上需要我们付出很大的力量和耐心。
每一次练习，我都尽量做到位，不让自己偷懒。
在学习的过程中，我深刻感受到了武术的魅力。
武术不仅仅是一种运动，更是一种文化。
上武术课的心得体会_武术的心得体会
上武术课的心得体会_武术的心得体会【优秀9篇】习武心得体会篇一今天，我参加了一场隆重的武术比赛――“龙泉杯”20xx年浙江省武术锦标赛。
走进龙泉市体育馆，真是高手如云，只见对手们个个摩拳擦掌，斗志昂扬。
瞧！他们正在赛场上作热身运动，动作那么娴熟，技艺那么高超，真让我大开眼界，敬佩万分！真不愧是“天外有天，人外有人”。
但我还是坚信：我们的团队是最棒的！伴随着“功夫少年”这激动人心的音乐响起，赛场上顿时热血沸腾，我们的团队闪亮登场。
橙红色的武术服映衬着红通通的脸蛋，个个都精神抖擞，迈着整齐的步伐走向赛场。
“喝，喝喝…喝喝喝…。
”，随着一声声惊天动地的呐喊声，我们认真地操练着一招一式。
虽然喧闹的赛场几乎听不到口令声，但我们十二个队员只凭着平时训练的默契，动作依然是那么整齐，步调仍旧那样一致。
因为我们明白，把训练当成比赛，把比赛当成训练，真可谓“台上一分钟，台下十年功”呀！当我们做完最后一个动作的时候，掌声突然响起，此时此刻，我们每个人的脸上不约而同的露出了喜悦的笑容，我们知道：我们成功了！轮到我单项比赛了，说不紧张，是假话，脑子几乎是一片空白，唯有的想法只有一个字“拼”！我使出浑身解数，一口气完成了一系列动作：迅速甩头，三连冲拳，用力推掌，横扫摆手。
最后以高难度动作侧地摔，简直像饿虎扑羊。
虽然地板又硬又滑，但我还是咬紧牙关，狠扑下去，用我最拿手的这一招式，完成了我的单项比赛。
虽然最后只拿到银牌和铜牌，但我觉得它比金牌更珍贵，因为这是我第一次武术比赛中“拼”来的。
难忘的武术赛场让我明白了一个深刻的道理：众人拾柴火焰高，团结就是力量，“拼”了就是“赢”了。
我们将继续努力，期待下一次武术比赛的到来！武术学习心得体会篇二23岁的我从进武术学校到上大学至今，已有7年的时间了，七年不知道洒下了多少汗水，流了多少血，我越来越感到中华武术的博大精深，我对于中华武术的那份热情也日趋浓厚。
武德一直是我的追求与向导。
多年的学习和体会，使我深刻认识到：武术是我们中华民族智慧的结晶，是宝贵的非物质文化遗产。
学习武术的心得体会范文5篇
学习武术的心得体会范文5篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
一般分为学习体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。
以下是小编整理的学习武术的心得体会范文5篇，欢迎阅读参考!学习武术的心得体会(1)十多年前，不知是何种原因，我去了武校，开始我的习武生涯，就这样在稀里糊涂之时我成为了一名习武者，之后逐渐地也稀里糊涂被武术所吸引。
直到此刻，还由衷于武术爱好，不敢言，武术对我有多重要，且敢说，我跟武术有着一段渊源。
从小就爱蹦乱跳，之后受到影视的影响，又爱打打闹闹，影视里的飞檐走壁，各种功夫，变成了孩子之间的闲言，那时的渴望即是成为一名大侠，能够扶危济贫、声张正义。
也不明白自我是不是受到了这个影响，直1999年初就转学到了武校，从那时起我的武侠梦就开始了。
十多年的习武经历也让我浅尝到了武术之所以博大精深，源远流长，武术的魅力究竟在什么地方。
我们都明白，武术，是一个永远处在变化中的动态的概念，不可能是永远固定不变的。
中国武术在华夏土地上延绵了数千年，历史悠久并植根于民间。
它来源于人们的生产实践、军事战争和社会活动，在中国文化的长期熏陶哺育下，具有明显的民族文化特色，世代相传，历久而不衰，逐渐成为民族传统体育项目。
直到此刻也在不断的发展和变化。
刚开始接触武术，也许不明白从何学起，而一个校长以前问过我们，习武之初要学习什么，那时的我们都很茫然，斗胆才说了一句，先学基本功，而校长讲这并不是唯一的答案，之后缅怀深情的告诉我们，习武之人，必先习德。
直到之后我们才恍然大悟，或多或少地明白了其中的道理。
自强不息与厚德载物，是来自于儒家的一种用心向上的，宽厚待人的入世的道德观念，而武德则是习武之人做人做事的基本依据;鼓舞人们要发奋图强，要仗义行侠要报效国家要立功立德，以实现生命的价值和创造生命的好处。
经过多年的不断练习，也认识到了武术的博大精深。
学了这么多年武术，觉得学到的东西还是屈指可数，资料极其丰富，门派拳种各有特色，想要学到精神统一，将不是一时之计，也不是一世之需，而能到达身心统一，感到身心简单愉悦，豪爽舒适，也正是到达习武之功效。
武术心得体会范文
武术心得体会范文武术心得体会范文1武术是中国传统文化的重要组成部分，它代表着中国人民的生存智慧和文化价值。
在我国重视体育运动的今天，尤其是中央政府提出“全民健身”战略以来，越来越多的人开始接触、学习和推广武术，因为武术不只是一项体育运动，更涵盖了中国文化中的道德、艺术、历史、哲学等多方面的内容，可以说是中华文化瑰宝之一。
我从小就很喜欢武术，一直坚持练习到现在，对我来说武术不只是一项运动，更是一种生活态度和价值观念。
通过武术的学习和实践，我深刻地认识到以下几点：首先，武术教给我尊重。
武术十分注重师徒传承，而且传承的根本理念就是“师父传授徒弟，徒弟孝敬师父”。
从小学武术开始，我就学会了尊重老师、父母和长辈，懂得了“师父有恩，报恩当尽”的道理，把这种尊师重道的'态度化为自己的生活方式，让我在人际交往中更加礼貌、谦虚和宽容。
其次，武术培养了我坚韧不拔的意志。
武术是一项练习身体和内心力量的运动，需要强大的意志力去坚持训练。
在我练武过程中，经历过很多艰苦的训练，也遇到过很多挫折和失败，但是我从来不放弃，一直坚持去超越自己的极限。
这种坚韧不拔的品质不仅让我在武术上得到了成就，也让我在其他方面的人生道路上取得了进步。
第三，武术在美学和艺术方面给予我独特的体验。
武术不仅仅是一种体育运动，更是一项艺术形式，它包含着优美的动作、丰富的情感表达和精湛的技艺，可以让人们在追求健康和强壮的同时，欣赏和发掘美的本质、体味人生的情感。
我常常在跟好友或者队友展开武术对抗训练时，有时候没有压力，只是全情投入到体验动作中来，这时我的视觉、听觉、感觉就会被调动起来，身体、心灵就会被升华到另外一个层面。
第四，武术增强了我自信。
一个人的自信方式很多，练武是其中之一。
在我学武之前，我是一个不太自信的人，不太爱说话，不喜欢表现自己，但是在我开始练武之后，我不仅在身体和技能上得到了锻炼和提高，更重要的是，我在内心深处建立了一种自信和自尊，这种自信和自尊是来自对自己实力和能力的认可，也是来自对生命力和精神力的掌握。
武术学习心得体会
武术学习⼼得体会相关推荐武术学习⼼得体会（精选13篇） 当我们有⼀些感想时，写⼼得体会是⼀个不错的选择，它可以帮助我们了解⾃⼰的这段时间的学习、⼯作⽣活状态。
那么要如何写呢？下⾯是⼩编为⼤家收集的武术学习⼼得体会，欢迎⼤家分享。
武术学习⼼得体会篇1 选择武术作为体育课项⽬，希望通过学习强⾝健体，⾝体素质得到提⾼。
在遇到紧急情况时可以⽤来防卫。
经过⼀学年对武术的学习，体质有所改善，并且深刻的体会到了中国功夫的博⼤精深，并⾮花拳绣腿般的做秀⽽是具有实际效⼒的搏击运动！ 发展到今天，武林的基本定义可概括为：武术是以技击为主要内容，以套路和捕⽃的运动形式注重内外兼修的中国传统体育项⽬。
从这⼀定义出发来认识武术。
⾸先，武术属于中国传统的技击术。
它是以踢、打、摔、拿。
击、刺等技击动作为主要内容，通过徒⼿或借助于器械的⾝体运动表现攻防格⽃的能⼒。
在运动形式上，既有套路的，也有散⼿的，既是结合的，⼜是分离的，这种发展模式，也迥然有别于世界上其他技击术。
在演练⽅法上注重内外兼修，演练风格上要求神形兼备，这些正反映了中国传统的技击术的运动特点。
学习武术之前就知道学习武术很⾟苦，但是进⾏了系统的武术学习以后发现武术⽐想象中的更⾟苦。
从每次课要练习的基本功到每个新的武术动作。
对于我们这些⾮专业的⼥同学来说学习起来困难很⼤。
很多动作总是不好意思做，认为⾃⼰做的丑，别⼈都在看我，武术⽼师⼀直劝我们要敢于去做、去尝试，正是因为从⼩就觉得⾃⼰⽐男孩⼦弱，根深蒂固的认为我不⾏才有了“讲柔弱进⾏到底”的结果。
要认为⾃⼰⾏，给予⾃⼰肯定！ 道理很容易理解，但是接受起来还有困难！经过⼀次次的决⼼，⼀次次的尝试，潜移默化间在⼀年的学习武术过程中收获了很多⾃信，⾯对新事物也学会了勇敢的尝试。
学习武术的⼼得更多的是让我们相信⾃⼰，肯定⾃⼰！ 武术学习⼼得体会篇2 我来这⼤学快满三年了，当初还以为⼤学的体育课会是⼀个班的同学在⽼师的指导下学习和⾃由活动两部分组成的。
武术学习的心得体会
武术学习的心得体会1. 武术课程继续中，请你对武术课程进行主客观认识叙述。
小时候看电视，非常羡慕那些侠士、剑客，羡慕他们可以飞檐走壁，腾空而起。
而今，对武术有了一定的认识，了解到电视中那种神乎其神的武术是不存在的，但我还是为中国博大精深的武术文化所震撼。
武术是中国古代防攻的一个原始继承，它融合了道家的阴阳、五行，儒家的仁爱，佛家的忍等各种哲学，并与传统中医紧密联系。
这就使武术不单纯是一种技击技能，而是一个复杂的、不断融合、发展的有机体。
其被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动，而传统武术则是由古代战争和街头打架所发展出来的徒手和器械格斗术。
中国传统武术的本质是一种格斗，它与普通的体育运动不同，体育运动是一种健身游戏，而格斗却是一种“生存游戏”。
竞技武术则划分为散打和套路，散打又叫散手，是武术的擂台形式，套路则为武术的表演形式。
武术具有“内外合一，形神兼备”的特点，而这一特点主要通过武术功法和投法来体现。
例如：太极拳主张身心合修，要求“以心行气，以气运身”。
形意拳讲究“内三合，外三合”。
此外武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密结合，做到“心动形随”，“形断意连”，“势断气连”。
以“手眼身法步，精神气力功”八法的变化来锻炼心身。
学习武术可以修身养性。
这门课程不仅可以锻炼自己的身体，培养气质，还可以了解中国博大精深的武术文化，所以我选择了这门课，而这门课也确实没有让我失望，我不仅学会了部分长拳，还锻炼了身体，了解了马步，虚步等动作的基本要领。
接下来我们将学习剑术，我相信在老师的指导下我还会收获很多东西。
2. 选课之初，你认为武术课程应该是怎样的内容和期待的学习过程，学习形式。
上课之初，我认为武术这一门课应该会学习太极拳以及剑术，因为在高中时我就曾经学习过武术，当时我们就只是学习了太极拳及一套剑术。
我认为老师上课首先会让我们进行热身，以防止我们运动中不小心受伤，然后给我们讲解一些养生保健常识，接着正式上课。
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对武术的心得体会
班级：10108 姓名：王雨柔学号：1001134183
武术，乃中华民族的瑰宝，中国作为武术发源地，在几千年的历史中，培育出了博大精深的传统的武术文化。
首先我感到武术是一门独特又深奥的学问，它不仅仅是我们看到的电影中的拳打脚踢，也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技，它是一种科学的动作攻防技术和人体动作的艺术体现，它更是一种融入人文情感和鲜明个性风范的实用学科。
在漫长的历史进程中，不同时期对武术的概念的表达不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展，变化的。
武术起源于野蛮争斗,血腥撕杀的那种原始本能技艺,随着时代的发展，它不断地被社会文明所渗透所演变,早就改头换面变成了一种具有社会性,文化性,艺术性的运动形式了。
看似简简单单的一个招式里,富含了力感与美感,几千年经历了血与火的演变过程充分体现了中华文明的博大精深之奥妙,勤习常练,不但能强身壮体,还能怡养身心,正所谓野蛮其体魄,文明其精神,继中华几千年文明之传承。
武术的概念是武术文化“合理内核”，是武术文化发展的主帝。
武术乃开发人体之潜能的一种方法。
武术的最高层次就是修炼者一断地开发自身的潜能，永无止境。
从不同时期我们对武术的概念的理解，大体有这样几点提法：一是有技击功能；二是健身强体功能，以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式；三是注重内外兼修的中国传统的体育项目；四是属于体育项目。
而唯独没有涉及到武术除以上表述的几个方面以外，突出强调，武术是“武德”和“武技”兼备，促进人全面发展的中国传统体育项目。
首先我感到武术是一门博大精神的学问，它不仅仅是我们看到的电影中的拳打脚踢，也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技，它更是一种科学的动作攻防技术和人体动作的艺术体现，它更是一种融入人文情感和鲜明个性风范的实用学科。
其次通过学习武术我对学武术的动机的认识发生了许多改变并逐渐成熟。
对于同学们的学武原因，有的人说是为了锻炼身体，有的人说是为了以武交流会友，有的人说是因为感觉武术好看，有的人认为武术用来自我保
护。
当然，这些理由和动机都是有客观道理和现实依据的。
对于同学们的学武原因，有的人说是为了锻炼身体，有的人说是为了以武交流会友，有的人说是因为感觉武术好看，有的人认为武术用来自我保护。
当然，这些理由和动机都是有客观道理和现实依据的。
但是现在随着我们对武术学习过程的进一步了解才发现其实武术的学习并不会仅仅用于我们的强身健体或者自我保护那么简单。
我们还可以从中学到更多，更深奥的东西。
我认为武术是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，不仅如此，还要加上动作的完整性、节奏性。
它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。
练武是很累的，是要吃的下苦的。
不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。
也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透。
因此我认为练武不仅是为掌握技击技术或健身娱乐，还要使道德观念成为武技之准则，更要形成一种正确的人生态度，把品德修养列为习武之先决条件。
练武即修身，习练武术是人生品德修养的重要途径与方法。
拳谚有云：“未曾学艺先识礼、未曾习武先明德”，就是这个意思了。
对于剑术这门课程，通过一学期的学习，我产生了浓厚的兴趣，不仅强身健体，更陶冶心性，对人的整体塑造均有帮助，我非常热爱这门体育课程，也谢谢老师一学期以来的认真教导。