体质达标运动会优秀作文
四年级运动会作文（精选63篇）
四年级运动会作文（精选63篇）四年级运动会作文篇1金秋送爽，伴随着习习秋风，秋姑娘迈着姗姗步伐来到了人间，在这凉爽的季节中，我校终于迎来了校体质测试运动会。
看，每个班级都有一个方阵，同学们摆着各式造型，迈着整齐的步伐经过司令台，在蓝天、白云的映衬下显得格外引人注目。
这次运动会我们四年级的项目是50米跑、一分钟跳绳、仰卧起坐和坐位体前屈，我为了能在这次运动会中取得好成绩做了充分的准备。
每天放学后，我都在学校的羽毛球馆进行跳绳的练习。
功夫不负有心人，我在测试中得到了满分的好成绩。
坐位体前屈是我最弱的项目，那是因为我的身材是手短腿长还韧带僵硬，站着弯下腰手指都碰不到脚尖，所以爸爸妈妈为我特地制定了一套“魔鬼训练”计划。
每天晚上爸爸妈妈都让我平坐在床上，手往前伸拼命地去碰脚尖，妈妈还坐在我后面一边把手伸到前面压我的膝盖，一边还要把她的身体压在我的后背上让我的手能尽量地往前伸，把我疼得哇哇大叫、哭爹喊娘，就靠这样的“非常”训练，我从不及格练到了良，真是千辛万苦啊！这次运动会让我深刻地明白了胜利的果实不是好拿的，如果你不努力连一片“叶子”都摘不到，只有通过不懈的坚持，才能得到最后的胜利！四年级运动会作文篇2今天，是阵雨天气，我和同学们期盼的运动会终于到来了。
我万分欣喜地走进教室，不一会儿，进行曲就从喇叭里放出来。
开幕式开始了，各个班的同学都穿着班服先后入场。
精神抖擞的同学们个个步态整齐，走起来那么有军人的风度，活像一支经过严格训练的军队。
比赛开始了。
首先进行的是“40人接力跑”，从第一人开始传接力棒。
一声哨响，每个同学一接到棒子就如利剑一样向前冲。
快轮到我的时候，我的心一直在砰砰地跳，因为我的跑步速度不是很快。
我想起心理老师说的“全身放松、发挥自身最大潜能”的方法。
我双眼盯着前方的跑道，什么都不想，接过棒子，像拉紧了弓的利箭冲出起跑线。
爆发力居然在这时出来了，让我跑快了许多，飞快到达了终点。
这次接力赛我们班尽管只得了第二名，但还是很高兴！我第一次参加运动会，觉得很有意思，我还要加强体育锻炼，争取参加下一届的运动会。
体育达标运动会_关于运动会作文300字
体育达标运动会_关于运动会作文300字
今天我们学校的二年级参加了体育达标运动会，这个运动会可有意思了，总共我们参加了四项比赛。
第一项是跳绳比赛，我跳了一百五十下，名次还不错，估计应该在前十名之内。
第二项是跑步比赛，在我们这个小组中总共有六个人，我跑了个第三名，在五十米的距离中我觉得没有发挥好，我应该能得到更好的成绩的。
第三项是测试肺活量，我们班肺活量最大的是王晨崇，他的肺活量达到了一千七百多毫升，而我的肺活量有一千二百一十七毫升，而我们班的李伟奇估计是不太会，所以只吹了五百多毫升。
第四项是牵引测试，是测量韧性的，我的腿太长了，韧性只有二点九公分，我们班韧性最好的是张博茹，他的韧性竟然有十八公分。
在这次测试比赛中我发现了自己的不足之处，我以后要针对性的进行锻炼，争取下一次得到一个更好的成绩。
达标运动会作文300字9篇
达标运动会作文300字9篇第一小段：心情今天是运动会，我可真高兴呀！因为今天下午有我的项目，我的项目是：“一年级女子立定跳远和一年级女子60lm 米跑步。
”这就是我今天下我的项目，这些比赛项目让我感到非常的紧张。
第二小段练习立定跳远今天上午，我就和张宇涵、吴思涵一起练跳远，我们还比赛呢，而且我们还有比赛规则，比赛规则是：一个人当裁判，两个人每人都站在横线的后面，第一轮选一个人当裁判谁三轮都赢了，第二轮谁就当裁判，一场共三轮，谁赢了不仅仅当裁判，还发一个别针呢。
我们玩得可开心啦！第三小段：比赛的感受今天下午我立定跳远决赛，该我的时候我不知道为什么要先踩踩拖把。
第一次：我脚滑了一下。
第二次：我的成绩比第一次的成绩好一半。
第三次：就是我的最好成绩15·3lm 米，我真高兴，我得了年级第一名。
60lm跑步，哎，是第五名不能参加决赛了。
第四小段：比赛后感言我还是觉得我起跑不好，我还是确实是没劲儿了，下一次我一定要为班级争光，加油！加油！耶！我们学校举行了12次运动会，这次非常精彩，隆重，大家都非常辛苦排练。
我们彩排三次，第一次彩排不太好，又重新彩排了一次，比第一次好多了，第三次彩排是非常好，在彩排中有人都晕倒了，大家都非常辛苦。
到开幕式那天，大家都非常认真的走，有鼓号、彩旗、花束队、国旗等等等等，还有很多呢。
接着就是我们每个班中二十八个人走，有的班走的很整齐，有的不太整齐，我们学校每个班都有口号，各种各样的，有的班好拿道具演，有花、拉拉队拿的绳子和足球，足球我们班拿的。
我们表演时来了很多家长，大家都很紧张，表演过后，我们还升国旗，升完国旗后，过一小会儿要做广播体操比赛，大家都很紧张表演过后我们还升国旗，升完国旗后，过一小会要广播操比赛大家都很紧张怕做错扣分，大家都做得很好，整齐，做完后，大家都不紧张了。
开幕式结束后，就要运动会了，大家都非常开心，家长们也很开心，就这样开幕式结束了，运动会开始了，大家都很开心，过的很欢快，一上午都是欢笑声，这真是一个美好的开幕式啊！为了增强我们的体质，使我们德智体美劳全面发展，从星期三（5月9日）开始，学校组织我们所有学生参加达标运动会。
体质达标运动会优秀作文
体质达标运动会优秀作文
体质达标运动会优秀作文
在这个秋高气爽的日子，我校举行了体质达标运动会。
早上的第一个项目是仰卧起坐，这个项目难度不大，就是躺在一块垫子上，双手抱着脑袋，头部碰到膝盖，哨子声一响，我一连就做了59个，我虽然气喘吁吁，但还是坚持着，我在心里默默为自己呐喊：“加油!加油！”紧接着，又是一声哨子声，一分钟时间到。
我躺在垫子上喘着粗气，心里开心极了，因为我的了100分。
下午，我们又开始了50米跑步测试。
只见第一排同学飞奔跑到了终点，我表面上很兴奋，而心里却紧张不已，心砰砰直跳，双腿在微微发抖。
时间过得飞快，一下就到第五排了，红旗一摇，我们就像离弦的箭飞快地向终点跑去。
接着是测“坐位体前屈”，我坐在垫子上用双腿前抵着的台阶，使劲顶，再用手直过腿，我使出了吃奶的'劲儿，忍住了疼痛，手一直伸过脚，直到我顶不过去了才停止。
最后一项是跳绳，只听一声哨响我就使出了十年的劲儿，大口大口地喘气，好像好几天都没有呼吸新鲜的空气了，最后，我跳绳的成绩是一分钟跳了175下，得了100分。
达标测试在全体师生的共同努力下，顺利地结束了，所有选手在达标测试上，赛出了水平，赛出了友谊，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神。
关于达标运动会作文合集5篇
关于达标运动会作文合集5篇达标运动会作文篇1今日，晴空万里，万里无云。
校门口的小树也显得非常精神，似乎在给我们加油，由于今日是天长学校一年一度的达标运动会。
我的心情也始终稳定不下来，特别兴奋。
随着广播里一声：“达标运动会如今开头！”同学们都兴奋地跑下楼来……最终，轮的到我们班跳绳达标了，我谨慎得把握住绳子，心砰砰地跳个不停。
由于早晨练习时最多也只跳了一百三十四个。
我稳定了一下心情，只听见“嘟”一声，我们班的同学都跳了起来，我也不甘示弱地跳起来。
我一个一个地跳，时间一秒一秒地走，我跳得特别顺当，眼看快到一百七十个了，这时“嘟”一声响，时间到了。
我只跳了一百六十个，不过我也自我劝慰，由于比起早晨明显有了进步。
这次发挥得好我很兴奋。
接下来是实心球。
我只投了五米，班里顾志平投得最远。
他先拿起一个球，把球举起，身子往后一倒，成一百二十度角，用力把球向前一仍，“哇！”随着一声欢呼，只见顾志平仍出的球落在了九米多的地方。
我看他能仍出这么远，暗暗下了决心，肯定要多练习实心球，在下一次测试时取得好成果。
最终是我的强项四百米中长跑，四人一组。
前面几组的成果都不抱负。
轮到我了，发令员一声令下，我像离弦的箭一样冲了出去，可还是落在最终。
前半圈，我始终使用跟随法前进，一圈了，我加快步伐追上了一个同学，一圈半后我间续又追上了两个同学，我成了第一名。
在最终的半圈我以冲刺的速度跑完了全程。
后来老师告知我用时一分零七秒，我快乐极了，由于今日我又跑出了好成果。
通过这次达标运动会，我知道了自己的缺乏之处。
以后要勤加练习，使别的同学对我刮目相看。
达标运动会作文篇2今日，学校将要进行达标运动会。
早上，我高兴奋兴地背着书包去上学，没想到在半路上却下起了小雨，我本以为今日的达标运动会要取消了。
到了学校，刚好听到广播里传来了童老师的声音：“今日，达标运动会照常进行，请各班做好预备。
”话音未落，我有同学们都兴奋地欢呼起来。
我们在竺老师的带颔下，来到了操场上。
关于达标运动会作文300字4篇
关于达标运动会作文300字4篇关于达标运动会作文300字4篇在学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编整理的达标运动会作文300字4篇，欢迎阅读与收藏。
达标运动会作文300字篇1前几天,我们学校开了一届达标运动会,我觉得是酸甜苦辣样样俱全吧。
现在我来抒发一下我的情感。
首先,是酸。
我们先测试的是肺活量。
轮到我了,旁边的同学都在鼓励我,我也憋足了气,一口下去,慢慢滴,气息渐渐不足了,可老师还在鼓励我,慢慢的,我看见仪器上的数字在渐渐地运动着,快上4000了,我已经没了气息,本来想再呼出点余气,可是,仪表上的数字永远定格在了3978这个数字上。
本来已经累死的我再次雷死,脸憋得通红,酸的要命。
接着,是甜,是辣。
我们接下来要跑50米×8,这是全班同学最期待的项目又是最不喜欢的项目。
不过,经过我的努力和同学们、老师对我的鼓舞,我还是跑了一个好成绩:1,35,48.目测全班第一。
这只是目测啊......跑完后,我嗓子辣的喘不上气,但又是甜甜的。
最后,是苦。
我们最后一项是跳绳。
我就是拼了我的小命也只能跳100多个,突破不了110.100是及格线,我也就是勉强及格。
可是,这次由于我发挥超常,跳了115个!这源于我心中毅力。
有毅力,才能干好一切事情。
这次运动会,让我懂得了友谊。
达标运动会作文300字篇2昨天，春光宜人，微风送爽，学校举办达标运动会。
同学们穿着橙白色的.校服，别有一番风景。
首先，由五六年级进行广播操兔子舞。
我想:今日可不如同往日了，如果做错了，面子可就丢大了！音乐响起，这时，我更紧张，做操也比以前认真千万倍。
伸手时，伸得直直的。
踢腿时，踢的平平的。
兔子舞，那更是一个挑战，做到一半时，脚突然一阵疼痛，一步一步往下撑。
终于结束了，心里那块石头终于放下来了。
接下来是跳绳，哈哈！这个我最得意！我怀着一种满满的自信心跨出校门比赛。
五年级运动会作文：体育达标运动会
五年级运动会作文：体育达标运动会
今天是我们学校的运动会，我很兴奋，因为我要参加田径比赛。
当然，在此之前，我们都要完成体育达标测试，只有达标了，才能参加比赛。
早上，我们全班前往操场，开始各项测试。
首先是体能测试，我们要完成50米短跑、跳远、引体向上、仰卧起坐和800米长跑。
我最喜欢的是跳远，我跳了2.2米，虽然没有创造纪录，但比去年进步了不少。
800米长跑是最考验体力的项目，我一边喘气一边奋力向前奔跑，终于跑完了。
完成所有测试后，我们要进行身体柔韧度测试和心肺功能测试，检查我们的身体素质是否达标。
完成所有项目后，我们回到教室，等待成绩的公布。
当成绩一公布，我惊喜地发现我的所有项目成绩都达标了，我非常开心，因为我可以参加运动会的比赛了。
下午比赛开始了，我参加的是50米短跑、跳远和接力比赛。
在50米短跑比赛中，我一路领先，第一名顺利地跑到了终点。
跳远比赛中，我展现出了我的特长，准确地着地，距离比赛时更长了一些。
接力比赛中，我们班的四名队员配合默契，跑出了第一名。
我非常自豪，因为我觉得我为班级做出了贡献。
今天的运动会非常成功，我们班也取得了不少荣誉。
我非常感谢体育达标测试，因为它让我更加注重身体素质的锻炼，而在运动会比赛中，它也让我有了更加自信的表现。
我相信，在接下来的日子里，我会继续努力训练，为自己的身体素质和健康努力。
达标运动会作文300字汇总6篇
达标运动会作文300字汇总6篇达标运动会作文300字篇1昨天，春光宜人，微风送爽，学校举办达标运动会。
同学们穿着橙白色的校服，别有一番风景。
首先，由五六年级进行广播操兔子舞。
我想:今日可不如同往日了，如果做错了，面子可就丢大了！音乐响起，这时，我更紧张，做操也比以前认真千万倍。
伸手时，伸得直直的。
踢腿时，踢的平平的。
兔子舞，那更是一个挑战，做到一半时，脚突然一阵疼痛，一步一步往下撑。
终于结束了，心里那块石头终于放下来了。
接下来是跳绳，哈哈！这个我最得意！我怀着一种满满的自信心跨出校门比赛。
只听老师一声，“开始”！我便飞快的甩起绳子，脚不是蹦，而是点。
“八十...八十一...八十二”哎呀！绳被脚绊到了，赶紧，时间就是胜利的关键！五秒钟过去，我平息一下自己紧张的'心情。
以往日的速度继续跳！结束了，而我有幸进入了前三名。
那也可惜了最后两项。
迎面接力只因一人的疏忽，败在五年级了手下，拔河，或许是因实力问题，很快又败在五年级手下。
通过这次运动会，我知道了我们要常锻炼，才能更“强”。
达标运动会作文300字篇2一个阳光明媚的早晨，我们学校召开了第40届运动会。
这是一件多么激动人心的事啊!运动员们个个精神饱满，都充满了自信。
这次我虽然没参加比赛项目，但作为啦啦队的我也是极为高兴的。
我最喜欢看的比赛是跑步比赛。
我们班的许航参加了400米的跑步比赛。
参加跑步的运动员们站在起跑线上，随着裁判员一声枪响，我们班的许航跑得飞快，就像一支离弦的箭似的冲了出去，跑在了前面，后来，有人追上了他，我们站起来拼命地喊：“许航，加油，许航必胜!”。
喊声一阵阵高过一阵，我的.噪子也有些喊哑了。
许航听到了我们的喊声，他更加充满了信心，立刻加快了步伐，超过了那个同学，取得了胜利!为我们班争得了荣誉。
看着他跑到终点气喘吁吁、满头大汗的样子，我们每个人都争着给他喝水，为他擦汗。
我们班还有其他同学也跟许航一样，付出了自己的努力，取得了很好的成绩，这与他们平时的积极锻炼是密不可分的，我们真为他们感到高兴!我们班的运动员们个个都是最棒的!四(3)班，加油!达标运动会作文300字篇3今天，我们学校举办了达标运动会。
五年级运动会作文：体育达标运动会
五年级运动会作文：体育达标运动会今天，我们全校举行了一场盛大的体育达标运动会。
在这次运动会中，我们不仅锻炼了身体，更展现了我们团结拼搏的精神。
一大早，学校操场上已经聚集了许多同学和老师。
阳光明媚，气温适宜，正是进行运动会的好天气。
我和同学们都穿上了统一的运动服，精神饱满地准备参加比赛。
比赛一开始，先进行了热身操。
我们在老师的带领下，做了一系列简单的运动动作，以此热身，使我们的身体更加灵活。
接着，各种项目的比赛开始了。
首先是田径项目。
各年级的学生们都报名参加了100米、200米等项目的比赛。
我们为每个参赛选手加油鼓劲，他们也全力以赴地向终点冲刺。
看着他们奔跑的身姿，我不禁感叹运动带给人们的快乐和力量。
接着进行了接力赛。
每个班级都组织了一支队伍参加接力赛。
队员们紧紧地抓住接力棒，快速地跑向终点，同时还要注意传棒的技巧和时机。
大家都用尽全力，争取为班级争取荣誉。
除了田径项目，我们还进行了其他一些项目的比赛，如跳远、铅球、篮球等。
每个同学都可以选择自己擅长的项目参加。
虽然有些项目对我来说还有些困难，但我仍然充满了信心，努力拼搏。
整个运动会过程中，欢呼声、加油声此起彼伏。
同学们用尽全力为自己的班级呐喊加油。
每个人都渴望着用自己的努力为班级争得好成绩，让自己的班级在各个项目中取得好的名次。
运动会进行了颁奖典礼。
校长为各个班级取得好成绩的同学颁发了奖状和奖杯。
每个同学都收获了满满的成就感和自豪感。
即使没有获奖的同学也不气馁，大家纷纷表示明年还要更加努力，争取更好的成绩。
通过这次运动会，我意识到体育不仅仅是锻炼身体，更重要的是培养我们的团结协作、拼搏进取的精神。
在比赛中，我们需要互相帮助、鼓励，共同为班级争光。
运动会也展示了我们学校的活力和风采，让我们更加热爱学校。
此次运动会，是一个全面展示学生综合素质的平台，也是培养同学们团队协作精神和竞争意识的过程。
通过这次运动会，不仅增强了同学们的体质，还培养了同学们的毅力和勇气。
达标运动会作文精选
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实用的达标运动会作文8篇
实用的达标运动会作文8篇实用的达标运动会作文8篇在生活、工作和学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编为大家收集的达标运动会作文9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
达标运动会作文篇1上个星期五是体育达标运动会，我非常的紧张，因为我的跳绳和跑步不是太好。
星期四放学妈妈让我在楼下练习。
我在楼下练着跳绳和跑步，楼上的梁超然也下来了，他看了看我的跳绳方法说：“不要全脚落地跳，要踮着脚尖跳。
”他说完后我试了一下还挺快，跳多了还不累，我就照他的方法又练了一会，晚上睡觉前又练习了仰卧起坐和坐位体前屈。
第二天早上起来，可能是晚上练仰卧起坐的方法不对，我的背一跳就疼，这使我昨天不担心的跳绳又开始担心了，上了学我们等待着去达标，终于轮到了我们班，因为紧张我把我一跳就背疼的事告诉了张俊阳，张俊阳说：“我来帮你按一按吧！我天天帮妈妈按，晚上按完早上就好。
”说完他就开始帮我按，虽然很疼但是缓解了不少，我非常感谢他，他说“不用谢！友谊第一，比赛第二。
”到了跳绳达标，我非常的紧张，当老师吹哨的那一刻我紧张的手心都是汗。
我开始跳一个、两个……我每跳一下都是煎熬，还有三十秒的时候我都想放弃了，但我还是坚持了下来，等老师再一次吹哨时我心中的弦终于松了下来。
当我听见我跳了97个时，起先我愣了一下，慢慢地笑了起来，我比以前进步很多。
体育达标这件事让我知道了，体育锻炼不是一天两天的事，而是要坚持的。
达标运动会作文篇2“叮铃铃”午间谈话时间到了，孙老师笑眯眯地走进教室，宣布说：“没几天就要到达标运动会了……”听到这里，我心跳得很厉害，像着了魔似的上下不安，因为平时我没怎么练过。
时间过得飞快，马上到了运动会的日子。
九点多，投实心球检测开始了。
我非常紧张，不是怕投到别人身上，就是怕投不远。
同学们一个接着一个，已轮到33号卓昀了，下一个就轮到我了，我的心都快蹦出来了。
达标运动会作文（6篇）
达标运动会作文（6篇）达标运动会作文(6篇)在日复一日的学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家收集的达标运动会作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
达标运动会作文1今天热闹的一天，因为我们要达标了。
而我，身份不同，我是要帮助同学们数的裁判。
12：40，我拿着水杯，椅子准时坐到了篮球场上。
今天天气很不错，天空碧空如洗，太阳公公在天空中微笑，有时候，风妹妹调皮，会在篮球场上溜过。
周围还有许多树木，增加几分诗意。
不一会儿，同学们都来了。
他们有的三五成群的在那聊天；有的睁大好奇的眼睛，左看右看；有的才干脆在那玩起了游戏。
他们的老师维持秩序，就整齐的入场了。
让我印象最为深刻的肯定是自家小子了，他在一零四班，高高的个子，小小的眼睛，整体看起来还算凑合。
要我说的小朋友，我麻烦后面的同学帮忙了。
老师用力的吹响了哨子，他使出自己吃奶的力气，甩着绳子，双腿弯曲，闭着眼睛。
仿佛在睡觉一般悠闲。
我小声的喊：“弟弟加油！你最棒”我想，瞧瞧，我弟弟速度那么快，他肯定达标了，他就不用请家长了。
可我高兴的太早了，不知他看见了什么，突然开始狂笑，一会儿捂着嘴巴，一会儿拍着肚子，一会儿对着数的同学做鬼脸。
一边做，一边还露出了他缺颗门牙的嘴，样子好不滑稽。
我真是为他捏了一把汗。
大喊：“弟弟，快跳，不然我不给你糖吃了。
”他听了赶紧跳了起来，可速度太慢了，有点像电视中被面包夹在中间的肉，是块肉夹馍。
我盯了他一分钟，但仿佛过了一个世纪。
哨声还没吹响。
我想完蛋了，完蛋了，弟弟肯定承受不住累倒了或难受可怎么办啊？不过还好，他的免疫力没我想象的那么糟糕，他跳了114个。
不过他很满意，眉毛微微上扬，脸颊上有红晕，额头上的汗珠调皮地滚来滚去。
他向着裁判，向着我，向着老师进了一个少先队队礼。
我又脑洞大开，胡思乱想了起来，弟弟今天真是失利了，妈妈肯定饶不了他，他的糖也泡汤了，可真是可怜，但以前他能跳很多的呀，真不明白他脑袋瓜子里想了些什么。
体质达标运动会日记3篇
体质达标运动会日记3篇体质达标运动会日记3篇体质达标运动会目的在于促进学生积极开展参加体育运动，养成良好的体育锻炼习惯，提高体质健康水平，下面是小编收集整理的体质达标运动会日记3篇，欢迎大家阅读参考，希望有所帮助。
篇一：体质达标运动会日记在这个秋高气爽的日子，我校举行了体质达标运动会。
早上的第一个项目是仰卧起坐，这个项目难度不大，就是躺在一块垫子上，双手抱着脑袋，头部碰到膝盖，哨子声一响，我一连就做了59个，我虽然气喘吁吁，但还是坚持着，我在心里默默为自己呐喊：“加油！加油！”紧接着，又是一声哨子声，一分钟时间到。
我躺在垫子上喘着粗气，心里开心极了，因为我的了100分。
下午，我们又开始了50米跑步测试。
只见第一排同学飞奔跑到了终点，我表面上很兴奋，而心里却紧张不已，心砰砰直跳，双腿在微微发抖。
时间过得飞快，一下就到第五排了，红旗一摇，我们就像离弦的箭飞快地向终点跑去。
接着是测“坐位体前屈”，我坐在垫子上用双腿前抵着的台阶，使劲顶，再用手直过腿，我使出了吃奶的劲儿，忍住了疼痛，手一直伸过脚，直到我顶不过去了才停止。
最后一项是跳绳，只听一声哨响我就使出了十年的劲儿，大口大口地喘气，好像好几天都没有呼吸新鲜的空气了，最后，我跳绳的成绩是一分钟跳了175下，得了100分。
达标测试在全体师生的共同努力下，顺利地结束了，所有选手在达标测试上，赛出了水平，赛出了友谊，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神。
篇二：体质达标运动会日记在这个阳光明媚的日子里，我们学校举行了体质达标运动会。
我们先来说说50米跑吧，我们班的第个同学都很紧张，一个个都跑的不好。
在哨声的呼唤下，我们排着整齐的队伍，在跑道口等候。
随着老师开始，6个人一组，一起跑向终点，同学们像一个个脱兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在家兴奋不己。
轮到了我们那一组，我站在起跑点上，紧张的很，但随着老师的口号，我也飞快的跑起来，虽然我的成绩不理想，但我相信，经过努力的锻炼我一定可以超越自己。
达标运动会作文400字7篇
达标运动会作文400字7篇达标运动会作文400字7篇在生活、工作和学习中，大家都跟作文打过交道吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的达标运动会作文400字7篇，欢迎大家分享。
达标运动会作文400字篇1听老师说，达标运动会，我太高兴了，临达标前一天晚上，天下起了蒙蒙细雨，我还是穿着运动鞋以防万一。
午饭后，雨停了，天还是阴阴的。
学校下了通知：下午达标运动会照常举行！哦！还好咱穿着运动鞋呢！达标运动会开始了，我们班先去比仰卧起坐。
这个项目我心里比较有底，不慌不忙在垫子上先躺下，手抱着头，裁判一声哨响，我立刻做了起来，“一个、两个、三个……”我心里暗暗数着，动作越做越快……“吁——”一声哨响，时间到了，我问了帮我压腿的同学，“我做了几个？”“ 个”“哇！我做了个，达标了！哦！太好了！”接着我们来到篮球场比立定跳远。
立定跳远是我不怎么好，我最担心了。
我怀着紧张的心情，摆好预备姿势使劲往前一蹦，呀！只有 . 米，呜呜……再跳第二次，还是只有 . 米，测试完后，第一天的达标运动会结束了……第二天，我们开始了× 往返跑，我们来到了达标场地。
不一会儿，轮到我了，我迅速站好位，做好准备，“预备——吁——”只听哨子一响，我就像离弦的箭向前飞跑，跑到折返点我迅速往回跑，冲刺！……“张哲恺秒”“哇——”我差点喊出声来，我怎么跑得那么慢？可惜呀！达标运动会已经结束了，我虽然也取得了一些成绩，但和完全达标还有很大距离，我得积极锻炼身体，让自己变得更强健，才能更好地学习，更快乐地成长！达标运动会作文400字篇2今天，我们学校进行了一次体育达标运动会，全校学生都分别参加了不同的运动项目。
我们第一参加的三坐位体前躯，我看着同学们一个一个地走了，我就越来越紧张了，我坐在垫子上一看，咦！我的腿怎么又长了？好看是好看可是要怎么做这个呀！然后我奋力一推，刚好六点多，我心想没事及格就好了，我就自我安慰了一下。
达标运动会作文7篇
达标运动会作文7篇达标运动会作文7篇无论是在学校还是在社会中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
写起作文来就毫无头绪？达标运动会作文篇1我一直以来对“体质达标”很有信心，今年也一样，前一天晚上，我利用我的休息时间来练习。
这次测试和三年级一样，是跳绳和仰卧起坐这两项。
阳光直射在同学们的头上，我们像小白兔一样蹦蹦跳跳的前进，看着我们滑稽的样子，黄老师不经嘴角一笑。
我们来到了操场。
在跑道上，正在比赛50米跑；在草坪上，一二年级的小朋友在比赛投沙包；在篮球场上，还是一年级的立定跳远比赛；在看看我们四（一）班的同学还在“疯狂的跳舞”……同样是一个年级，同样是一个班，可能我还比别的同学多练好长时间,为什么我更紧张呢?我问了别的同学,结果我不经惊讶的嘴成“O”字形：她们都很紧张，但用游戏来补充自己的空缺。
我说做就做。
5分钟很长，也很短，一下子该我们了。
我拿起跳绳，有些长，我把它拉一点出来，但又短了，我又拉长……这样反复做了好几次，好不容易搞好了，新的问题又出来了：非常轻！这可怎么办才好呢？没办法，只能在比赛时间想心思。
我真是心急如焚啊！不知情的我跳了74个！我真是不知道时间的宝贵性了。
后悔是没用的。
我知道回家“迎接”我的是一顿骂。
然而，下午主任说重新比一次。
哦！这一次机会是老天爷安排是吗？我这一次一定要加油保护好自己的时间努力再努力！不出我所料，跳了一个好成绩，110个。
我真是傻子中奖---欢天喜地。
马上还有仰卧起坐比赛。
这一次的经历使我明白了一个道理：一定要好好的守护你的时间，不然遗憾、后悔会伴你终生。
努力吧，我明年会考出一个更好的成绩！达标运动会作文篇2伴随着激动的心情，我们迎来了一年一度的秋季达标运动会。
最令我难忘的是下午比赛的50米*8长跑。
先比赛的是男生，长得胖的都跑在最后我们女生都在讥笑他们。
达标运动会作文400字10篇
达标运动会作文400字10篇达标运动会作文400字10篇在平日的学习、工作和生活里，大家都经常看到作文的身影吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
你写作文时总是无从下笔？下面是小编整理的达标运动会作文400字10篇，欢迎大家分享。
达标运动会作文400字篇1今天，我们学校举办了达标运动会。
达标运动会的项目有10X4来回跑、立定跳远、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐还有广播操比赛都属于达标运动会。
早晨，中老师带我们来到大操场。
大操场上，许多体育、体艺老师都站在周围。
一年级的小弟弟小妹妹真在认真的做着广播体操。
他们是那样认真，他们的班主任也不断的鼓励他们。
轮到我们了，我非常紧张，心一直悬着，不敢放下来。
我紧张的做着每一个动作，直到做完为止。
跳远时，我们在在操场上定下位置来立定跳远。
我在一旁练习着。
一边跳，一边看着同学们的成绩。
他们如同一只小鸟一样轻松的跳出了比较好的成绩。
轮到我了。
我做着起跳动作，准备跳出一个惊人的成绩。
丢人的是，我刚开始，就翻了一个畚斗滚出了好远。
我觉得羞愧万分。
跳绳的时候，因为搞笑大王大王楼狄的所在，加上地面凹凸不平，造成跳绳成绩下降原因……做仰卧起坐的时候，我决定拿到100分。
因为仰卧起坐要求47个一百分对我来说并不难。
我把所有的爆发力都发挥在了前面。
我就轻易的得到了100分。
我决定下一届达标运动会的时候取得一个好成绩。
达标运动会作文400字篇2上个星期五是体育达标运动会，我非常的紧张，因为我的跳绳和跑步不是太好。
星期四放学妈妈让我在楼下练习。
我在楼下练着跳绳和跑步，楼上的梁超然也下来了，他看了看我的跳绳方法说：“不要全脚落地跳，要踮着脚尖跳。
”他说完后我试了一下还挺快，跳多了还不累，我就照他的方法又练了一会，晚上睡觉前又练习了仰卧起坐和坐位体前屈。
第二天早上起来，可能是晚上练仰卧起坐的方法不对，我的背一跳就疼，这使我昨天不担心的跳绳又开始担心了，上了学我们等待着去达标，终于轮到了我们班，因为紧张我把我一跳就背疼的事告诉了张俊阳，张俊阳说：“我来帮你按一按吧！我天天帮妈妈按，晚上按完早上就好。
达标运动会作文300字4篇
达标运动会作文300字4篇达标运动会作文300字篇1十月八日星期四小雨伴我行今天下午，一年一度的小小达标测试运动会又到了。
老师为了让我们跳的更多。
在比赛开始之前，让我们排好队散开练跳绳。
跳了一会儿，就轮到我们上场啦。
真是期待呀！第一个测试项目是一分钟跳绳。
时间到，我才跳了88下，没有发挥跳的本领，那时候我太紧张啦。
所以，没能跳个100多下。
老师没有宣布达标的人名，我很希望我能过关！第二个项目：牵引运动，坐在垫子上，腿伸直，手往前伸，有一个红色方块在膝盖靠下一点，手伸直往前推方块，看谁推得远。
我向前推了11厘米，我们只听见了老师说：张博如暂时第一名！我也很期待我的成绩！虽然我不知道测试成绩是否过关，但是我已经尽力了。
我想：学校举行一年一度的运动会，都是为了让我们得到锻炼，让身体更加强壮！妈妈后记：这个体育达标测试，孩子描述的第二项我也不清楚是什么，坐到地上给我师范了，有那么一点儿明白了。
不过，不管什么运动，让孩子们多多练习，增强体质，总是好的！达标运动会作文300字篇2达标运动会就是每人都要过关的运动会。
在一个阳光明媚的上午，我们学校就举行了一次达标运动会。
我们先比的是50米跑，赛跑的时候，我的心就像受到惊吓一样，扑通扑通地跳得飞快。
“砰”一声枪响，我顿了一下，立刻开始跑步，耳边呼呼作响的风吹着我，我大步迈向胜利（评委老师）。
再比立定跳远，我的心跳声连站在我旁边的同学都能听见，轮到我了，我用力甩胳膊，没想到胳膊把我一带，就把我带到前面了，我还差一点就100分，不用担心不达标。
然后比仰卧起坐，我心想：完了，我就仰卧起坐不行！耀眼的太阳眨着眼睛，谁喜欢被晒！所以，我们就奋力起身，太阳热的真是时候！可是，我还差几个就满分，我悬着的心掉下来了。
最后，挑战极限的50米跑八趟开始了，我跑着跑着。
听见同学的呐喊声，一声一声的“加油！”从耳边响起，我奋力超过一名一名同学，冲过了评委老师，我停的时候，突然感到呼吸不过来，肚子疼，我大口大口地吸着氧气，回了教室。
达标运动会四篇
达标运动会四篇达标运动会作文篇1今日，我们学校开展了达标运动会测试。
早上我早早的来到学校，换好运动服，运动会8点30才开头，我看了一下时间，还有20分钟开头，如今又没有事情做，我便拿起英语书读了一会，只听广播里传出：请各班同学带凳子到操场上集合。
体育委员一声令下，我们抄起凳子就奔到了操常广播声又响了起来，老师致辞后。
裁判长带我们来到了大操场，第一项就是女子800米耐力跑，我们按挨次排好队，穿上马甲，第一组已经站到了跑到上，321，哨声刚落，同学们像箭一样射了出去，而我们在一旁喊着：加油加油！第一圈在最终的是黄薇，不一会儿，其次圈跑完了，第三圈了，黄薇开头加速了，原来开头跑这么慢是为了保存体力呀，在同学们的呼喊声中，黄薇以3分32秒的成果冲过线，一阵强烈的掌声响起来了，接下来是我们跑，我借鉴了黄薇的技巧，第一圈慢跑，后来最终一圈快速冲刺，但还是以3分39位居其次。
然后是体重，身高，视力和握力。
测完这些，已经到中午了，我们纷纷回了家中午，我们又来到了学校，听说下午有仰卧起坐、座位体前屈、立定跳远和50米跑肺活量。
测完这些，男生们也开头了他们的1000米耐力跑，只听裁判一声哨响，男生们像一只只生气的公牛冲了出去，而我们女生在旁边为他们加油鼓劲，加油声一阵高过一阵，最终一圈，男生们铆足了劲冲刺最终一圈。
加油加油加油，一声高过一声，最终王方波以3分49秒荣获第一名。
其次组开头跑了，他们冲了出去，一会儿第一圈就跑完了，接着是其次圈、第三圈、第四圈、第五圈，中午跑完了，但是其次组的发挥明显没有第一组好，但是我们并没有责备他们，由于他们已经尽力了。
运动会开完了，我们也散场了，这次，我们大多数人都合格了，我们很兴奋，回到了教室，老师说我们表现很好，我们在教室里面欢呼起来。
这次运动会很快乐，也测出了我们的体质，我们都还是一些方面缺乏熬炼的。
我们要在这方面要加强身体上的熬炼了呀！达标运动会作文篇2星期五的早上，我早早地起了床，吃过美味的早餐就来到学校里。
有关达标运动会作文300字4篇
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如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编整理的达标运动会作文300字4篇，希望对大家有所帮助。
达标运动会作文300字篇1前几天,我们学校开了一届达标运动会,我觉得是酸甜苦辣样样俱全吧。
现在我来抒发一下我的情感。
首先,是酸。
我们先测试的是肺活量。
轮到我了,旁边的同学都在鼓励我,我也憋足了气,一口下去,慢慢滴,气息渐渐不足了,可老师还在鼓励我,慢慢的.,我看见仪器上的数字在渐渐地运动着,快上4000了,我已经没了气息,本来想再呼出点余气,可是,仪表上的数字永远定格在了3978这个数字上。
本来已经累死的我再次雷死,脸憋得通红,酸的要命。
接着,是甜,是辣。
我们接下来要跑50米×8,这是全班同学最期待的项目又是最不喜欢的项目。
不过,经过我的努力和同学们、老师对我的鼓舞,我还是跑了一个好成绩:1,35,48.目测全班第一。
这只是目测啊......跑完后,我嗓子辣的喘不上气,但又是甜甜的。
最后,是苦。
我们最后一项是跳绳。
我就是拼了我的小命也只能跳100多个,突破不了110.100是及格线,我也就是勉强及格。
可是,这次由于我发挥超常,跳了115个!这源于我心中毅力。
有毅力,才能干好一切事情。
这次运动会,让我懂得了友谊。
达标运动会作文300字篇2为了增强我们的体质，使我们德智体美劳全面发展，从星期三（5月9日）开始，学校组织我们所有学生参加达标运动会。
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体质达标运动会优秀作文
在这个秋高气爽的日子，我校举行了体质达标运动会。
早上的第一个项目是仰卧起坐，这个项目难度不大，就是躺在一块垫子上，双手抱着脑袋，头部碰到膝盖，哨子声一响，我一连就做了59个，我虽然气喘吁吁，但还是坚持着，我在心里默默为自己呐喊：“加油!加油！”紧接着，又是一声哨子声，一分钟时间到。
我躺在垫子上喘着粗气，心里开心极了，因为
我的了100分。
下午，我们又开始了50米跑步测试。
只见第一排同学飞奔跑到了终点，我表面上很兴奋，而心里却紧张不已，心砰砰直跳，双腿在微微发抖。
时间过得
飞快，一下就到第五排了，红旗一摇，我们就像离弦的箭飞快地向终点跑去。
接着是测“坐位体前屈”，我坐在垫子上用双腿前抵着的台阶，使劲顶，再用
手直过腿，我使出了吃奶的'劲儿，忍住了疼痛，手一直伸过脚，直到我顶不过去了才停止。
最后一项是跳绳，只听一声哨响我就使出了十年的劲儿，大口大
口地喘气，好像好几天都没有呼吸新鲜的空气了，最后，我跳绳的成绩是一分
钟跳了175下，得了100分。
达标测试在全体师生的共同努力下，顺利地结束了，所有选手在达标测试上，赛出了水平，赛出了友谊，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神。