大学生心理健康教育——人格与心理学 演示文稿
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灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。
17
❖ 情景表演： ❖ 四个不同气质的人去剧院看戏，都迟到了。这
时。。。。。。
18
大学生的气质与心理健康
❖ （一）了解气质类型
❖ 1、胆汁质——夏天里的一团火 ❖ 特征： ❖ 精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、
智力活动具有极大灵活性、解决问题有不求甚解的倾向、 易感情用事。
22
❖ （二）正确对待气质，促进个性优化 ❖ 其实气质在个体心理中是最稳定、变化最少也最
慢的一种心理特征。因此，虽然气质会受到后天 环境的影响，但是我们去改变气质是一件不太容 易的事情，所以我们了解自己的气质，就尽可能 发挥自己气质中的积极面，克服消极面，扬长避 短。 ❖ 讨论“气质”本身有无优劣之分？
❖ 群体人格或众数人格 皇权崇拜、百善孝为先
13
人格的社会化
❖ 人格的社会性是指社会化把人这样的动物变成社 会的成员，人格是社会的人所特有的。
❖ 社会化是个人在与他人的交往中掌握社会经验和 行为规范，获得自我的过程。
❖ 人格既是社会化的内容，也是社会化的结果。 ❖ 人格是个体的自然性与社会性基础上的综合。
上节内容回顾：
❖ 自我意识的结构、内容、功能、矛盾 常见的非理性认知理念和共同特征：
1、人应该得到生活中所有重要的人的喜爱和赞许；
2、有价值的人应该无与伦比，事事都比别人强；
3、任何问题都应该找到一个正确的或完善的答案， 没有是不合理的；
1
上节内容回顾：
❖自我意识的结构、内容、功能、矛盾 常见的非理性认知理念：
❖为什么有些人总犯同样的错误？ ❖究竟是什么决定了我们的命运？是运气
还是努力？是别人还是自己的性格？
7
大学生人格与心理健康
1 人格的概念与影响因素
2 大学生人格与心理健康
3
人格缺陷及其矫正
8
什么是人格？
❖ 来源： 人格一词是从“personality”翻译而来的。
“personality”源于拉丁文“persona”——面 具（mask）。 一是个人在生活舞台上表现的各种行为 二是蕴藏于内的真实自我
11
人格的基本特征
人格的稳定性
❖ 人格的稳定性是指个体的人格特征具有跨时间和 跨情景的一致性。 跨时间——三岁看大，七岁看老 跨情境——狗改不了吃屎
❖ 人格特征也是可以改变的。
12
人格的基本特征
人格的独特性
❖ 人格的独特性是指人与人之间心理和行为是各不 相同的。 “人心不同，各如其面 ” “一母生九子，九子九条心”
23
❖ （三）了解气质特征的意义
❖ 我们通过气质问卷可以测量出每个人的气质，了 解到自己和他人的气质特征，对自己的心理健康、 职业选择、学业进步以及人际交往都有意义。比 如，气质不同的人，在说话、走路、与别人交往、 学习、工作、休息以及怎样表现自己的痛苦和欢 乐、怎样对不同的事情做出反应等方面都会有不 同的特点。了解这一点，对于同学间加深理解、 容器相处，有很大的好处。大学生在人际交往中， 要注意学会观察、分析周围同学中的气质特征， 采取合适的交往方法。
3
上节内容回顾：
❖ 常见的非理性认知理念的共同特征： ❖ 绝对化 ❖ 过度概括化 ❖ 糟糕之极
4
大学生人格与心理健康
Company LOGO
2006年十大流行语之一
❖ 你不仅侮辱了我的人格，还侮辱了我的智商。-《疯狂的石头》
6
问题的提出
❖为什么同样的环境和社会条件下，有些 人成功，另一些人却一事无成？
❖ 特征：安静、沉稳、喜欢沉思、情绪不易外露、 灵活性不足、比较刻板、注意力稳定、不容易习 惯新的工作、反应缓慢、善于忍耐等。
21
❖ 抑郁质——秋风落 叶；抑郁质的人孤 僻，行动迟缓，情 感体验深刻，善于 觉察别人不易觉察 到的细小事物。
❖ 特征：行动缓慢、 敏感、情感体验深 刻、容易感觉到别 人不易觉察的细小 事物、易疲倦、孤 僻。
总的来说， 人格就是一个现实的人。
9
人格的基本特征
❖整体性 ❖稳定性 ❖独特性 ❖社会性
10
人格的基本特性
人格的整体性
❖ 人格的整体性是指人格的多种成分和特质是密切 联系成为一个有机的组织。
❖ 各部分协调一致朝向一定的目标，为一个整体而 动作。
❖ 心理的完整性是人格健康的表征。（精神分裂症 就是丧失心理的完整性和一致性）
14
人格的决定因素
❖ 遗传基础——性别、神经系统、内分泌、体型
老猫房上睡，一辈传一辈。 龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞
❖ 环境基础——胎内环境、家庭环境、学校和社会 近朱者赤，近墨者黑
15
二、大学生的气质与心理健康 ❖讨论：你怎么理解“气质”？
16
大学生的气质与心理健康
❖ （一）气质的概念 ❖ 气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、
19
❖ 多血质——喜形于色，喜怒都在展现中，可塑性 强
❖ 特征：活泼、好动、反应迅速、动作敏捷、思维 灵活，但往往不求甚解、注意力很容易转移、情 绪比较稳定且易外露、易适应环境、喜欢交往、 做事粗枝大叶等。
20
❖ 粘液质——冰冷耐寒；粘液质的人安静、稳重， 反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露，注意稳定 难于转移，善于忍耐。
4、不愉快的情绪是外部环境引起的，自己无法控制； 5、对于危险或可怕的事情，一个人应该非常小心并
且随时提防不幸的发生； 6、逃避困难、挑战与责任，要比面对的它们容易的
多；
2
பைடு நூலகம்
上节内容回顾：
❖ 常见的非理性认知理念： 7、人应该依赖他人，并且依赖比自己强的人； 8、对于有错误的人，应该给予严厉的惩罚与制裁； 9、过去的影响是现在的主宰，过去的影响是无法 消除的； 10、对于别人的行为与处境，我们应该予以非常 的关关切。
24
❖ 了解到自己和他人的气质特征
❖ 如胆汁质的人常同他人发生一些突然发泄感情的冲撞。比 如开始谈话时，根本没有想到要吵架，但也许是什么事情 触犯了他(对别人来说可能是小事一桩)，于是他突然之间 怒不可遏。如果谈话对方是神经系统微弱型(抑郁质)的人， 他将长期陷入委屈之中，导致孤僻古怪、谨小慎微，甚至 会给人冷若冰霜的感觉，说话也会语中带刺。粘液质的人 常常很难同胆汁质的人在一起生活。胆汁质的人坐立不安， 容易冲动，手忙脚乱；粘液质的人则慢慢腾腾，四平八稳: 而抑郁质的人又过分敏感，对这些胆汁质的人也难以忍受。
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❖ 情景表演： ❖ 四个不同气质的人去剧院看戏，都迟到了。这
时。。。。。。
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大学生的气质与心理健康
❖ （一）了解气质类型
❖ 1、胆汁质——夏天里的一团火 ❖ 特征： ❖ 精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、
智力活动具有极大灵活性、解决问题有不求甚解的倾向、 易感情用事。
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❖ （二）正确对待气质，促进个性优化 ❖ 其实气质在个体心理中是最稳定、变化最少也最
慢的一种心理特征。因此，虽然气质会受到后天 环境的影响，但是我们去改变气质是一件不太容 易的事情，所以我们了解自己的气质，就尽可能 发挥自己气质中的积极面，克服消极面，扬长避 短。 ❖ 讨论“气质”本身有无优劣之分？
❖ 群体人格或众数人格 皇权崇拜、百善孝为先
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人格的社会化
❖ 人格的社会性是指社会化把人这样的动物变成社 会的成员，人格是社会的人所特有的。
❖ 社会化是个人在与他人的交往中掌握社会经验和 行为规范，获得自我的过程。
❖ 人格既是社会化的内容，也是社会化的结果。 ❖ 人格是个体的自然性与社会性基础上的综合。
上节内容回顾：
❖ 自我意识的结构、内容、功能、矛盾 常见的非理性认知理念和共同特征：
1、人应该得到生活中所有重要的人的喜爱和赞许；
2、有价值的人应该无与伦比，事事都比别人强；
3、任何问题都应该找到一个正确的或完善的答案， 没有是不合理的；
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上节内容回顾：
❖自我意识的结构、内容、功能、矛盾 常见的非理性认知理念：
❖为什么有些人总犯同样的错误？ ❖究竟是什么决定了我们的命运？是运气
还是努力？是别人还是自己的性格？
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大学生人格与心理健康
1 人格的概念与影响因素
2 大学生人格与心理健康
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人格缺陷及其矫正
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什么是人格？
❖ 来源： 人格一词是从“personality”翻译而来的。
“personality”源于拉丁文“persona”——面 具（mask）。 一是个人在生活舞台上表现的各种行为 二是蕴藏于内的真实自我
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人格的基本特征
人格的稳定性
❖ 人格的稳定性是指个体的人格特征具有跨时间和 跨情景的一致性。 跨时间——三岁看大，七岁看老 跨情境——狗改不了吃屎
❖ 人格特征也是可以改变的。
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人格的基本特征
人格的独特性
❖ 人格的独特性是指人与人之间心理和行为是各不 相同的。 “人心不同，各如其面 ” “一母生九子，九子九条心”
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❖ （三）了解气质特征的意义
❖ 我们通过气质问卷可以测量出每个人的气质，了 解到自己和他人的气质特征，对自己的心理健康、 职业选择、学业进步以及人际交往都有意义。比 如，气质不同的人，在说话、走路、与别人交往、 学习、工作、休息以及怎样表现自己的痛苦和欢 乐、怎样对不同的事情做出反应等方面都会有不 同的特点。了解这一点，对于同学间加深理解、 容器相处，有很大的好处。大学生在人际交往中， 要注意学会观察、分析周围同学中的气质特征， 采取合适的交往方法。
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上节内容回顾：
❖ 常见的非理性认知理念的共同特征： ❖ 绝对化 ❖ 过度概括化 ❖ 糟糕之极
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大学生人格与心理健康
Company LOGO
2006年十大流行语之一
❖ 你不仅侮辱了我的人格，还侮辱了我的智商。-《疯狂的石头》
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问题的提出
❖为什么同样的环境和社会条件下，有些 人成功，另一些人却一事无成？
❖ 特征：安静、沉稳、喜欢沉思、情绪不易外露、 灵活性不足、比较刻板、注意力稳定、不容易习 惯新的工作、反应缓慢、善于忍耐等。
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❖ 抑郁质——秋风落 叶；抑郁质的人孤 僻，行动迟缓，情 感体验深刻，善于 觉察别人不易觉察 到的细小事物。
❖ 特征：行动缓慢、 敏感、情感体验深 刻、容易感觉到别 人不易觉察的细小 事物、易疲倦、孤 僻。
总的来说， 人格就是一个现实的人。
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人格的基本特征
❖整体性 ❖稳定性 ❖独特性 ❖社会性
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人格的基本特性
人格的整体性
❖ 人格的整体性是指人格的多种成分和特质是密切 联系成为一个有机的组织。
❖ 各部分协调一致朝向一定的目标，为一个整体而 动作。
❖ 心理的完整性是人格健康的表征。（精神分裂症 就是丧失心理的完整性和一致性）
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人格的决定因素
❖ 遗传基础——性别、神经系统、内分泌、体型
老猫房上睡，一辈传一辈。 龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞
❖ 环境基础——胎内环境、家庭环境、学校和社会 近朱者赤，近墨者黑
15
二、大学生的气质与心理健康 ❖讨论：你怎么理解“气质”？
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大学生的气质与心理健康
❖ （一）气质的概念 ❖ 气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、
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❖ 多血质——喜形于色，喜怒都在展现中，可塑性 强
❖ 特征：活泼、好动、反应迅速、动作敏捷、思维 灵活，但往往不求甚解、注意力很容易转移、情 绪比较稳定且易外露、易适应环境、喜欢交往、 做事粗枝大叶等。
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❖ 粘液质——冰冷耐寒；粘液质的人安静、稳重， 反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露，注意稳定 难于转移，善于忍耐。
4、不愉快的情绪是外部环境引起的，自己无法控制； 5、对于危险或可怕的事情，一个人应该非常小心并
且随时提防不幸的发生； 6、逃避困难、挑战与责任，要比面对的它们容易的
多；
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பைடு நூலகம்
上节内容回顾：
❖ 常见的非理性认知理念： 7、人应该依赖他人，并且依赖比自己强的人； 8、对于有错误的人，应该给予严厉的惩罚与制裁； 9、过去的影响是现在的主宰，过去的影响是无法 消除的； 10、对于别人的行为与处境，我们应该予以非常 的关关切。
24
❖ 了解到自己和他人的气质特征
❖ 如胆汁质的人常同他人发生一些突然发泄感情的冲撞。比 如开始谈话时，根本没有想到要吵架，但也许是什么事情 触犯了他(对别人来说可能是小事一桩)，于是他突然之间 怒不可遏。如果谈话对方是神经系统微弱型(抑郁质)的人， 他将长期陷入委屈之中，导致孤僻古怪、谨小慎微，甚至 会给人冷若冰霜的感觉，说话也会语中带刺。粘液质的人 常常很难同胆汁质的人在一起生活。胆汁质的人坐立不安， 容易冲动，手忙脚乱；粘液质的人则慢慢腾腾，四平八稳: 而抑郁质的人又过分敏感，对这些胆汁质的人也难以忍受。