高中选修课职业生涯规划《调整规划,适应发展条件变化》教案设计

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高中选修课职业生涯规划《调整规划,适应发展条件变化》教案设计

高中选修课职业生涯规划《调整规划,适应发展条件变化》教案设计

《职业生涯规划》教案第五单元:职业生涯规划管理、调整与评价第2课:调整规划,适应发展条件变化(一)教学目标:知识目标:调整职业生涯规划的必要性。

能力目标:如何适应职业生涯中的变化。

情感目标:不断调整自己适应从业的发展变化。

教学重点:调整职业生涯规划的必要性。

教学难点:不断调整自己适应从业的发展变化。

教学过程:(一)调整职业生涯规划的必要性(引入本课)案例分析:“梦想成为翻译,却成了服饰店的老板”讨论:分析本案给你的人生启迪是什么?外部条件的变化,既会对从业者发展目标的实现带来困难,也会给职业生涯发展带来新机遇,每个从业者必须正视现实,勇敢地面对挑战。

要善于抓住机遇,不失时机地调整发展目标,根据新目标有的放矢地提高自己,用自身素质的提高来主动适应外部条件的变化。

中职生的学生时代,是为职业生涯可持续发展奠定基础的黄金时代,是金子总会闪光。

我们的人生价值是什么?是远大吗?还是狭小?我想我们每个人都可以成为伟大的人物,只是区别在我们有没有梦想追求,更重要的是我们行动没有,有没有始终如一的走下去,就算被生活的艰辛碰得头破血流,我们也应该坚持不停止!就象文章的主题“有些人把梦想变成现实,但有些人却把梦想带进了坟墓!生活不是守株待兔的遐想,不是消极的坐等成功,只有行动才能够决定人生的价值。

”毕业后的学生都有过这样的困惑:实际就业与自己职业理想相差甚远,收入也与期望值有较大差距。

为什么会有这样的情况出现?就是缺少必要的就业前的职业规划,缺少对职场的前瞻,因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。

今天在学习过程中就应该做好职业规划,为将来的求职做好准备。

1.外部条件的变化发展目标的实现,需要发展条件的保证。

有些外部条件的变化,从业者个人往往难以掌控。

在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时,必须及时调整近期目标和发展措施,甚至调整长远目标。

(1)首先介绍中职生职业生涯发展外部条件的五个变化。

即:第一,就业市场需求的变化;第二,行业发展趋势的变化;第三,从业者所处的环境变化;第四,因用人单位需要的变迁;第五,新的发展机遇出现。

职业生涯规划教案模板高中

职业生涯规划教案模板高中

课时:1课时年级:高中教学目标:1. 让学生了解职业生涯规划的概念和意义。

2. 帮助学生认识自己的兴趣、能力和价值观,为职业生涯规划提供依据。

3. 培养学生制定和实施职业生涯规划的能力。

教学重点:1. 职业生涯规划的概念和意义。

2. 如何认识自己的兴趣、能力和价值观。

教学难点:1. 如何制定和实施职业生涯规划。

教学过程:一、导入1. 教师简要介绍职业生涯规划的概念和意义。

2. 提问:同学们,你们对自己的未来有什么规划吗?二、讲解职业生涯规划的概念和意义1. 解释职业生涯规划的定义。

2. 强调职业生涯规划对个人成长和发展的意义。

三、认识自己的兴趣、能力和价值观1. 教师引导学生进行自我分析,包括兴趣、能力和价值观等方面。

2. 分组讨论:如何根据自己的兴趣、能力和价值观选择适合自己的职业。

四、制定职业生涯规划1. 教师讲解制定职业生涯规划的基本步骤。

2. 学生根据所学知识,结合自身情况,制定自己的职业生涯规划。

五、实施职业生涯规划1. 教师讲解实施职业生涯规划的方法和技巧。

2. 学生分享自己的实施经验,互相学习、借鉴。

六、总结与反思1. 教师总结本节课的主要内容。

2. 学生反思自己的职业生涯规划,找出不足之处,为今后的学习和发展做好准备。

教学评价:1. 学生对职业生涯规划概念和意义的理解程度。

2. 学生在自我分析、制定和实施职业生涯规划方面的能力。

教学延伸:1. 鼓励学生在课外时间阅读相关书籍,了解不同职业的特点和要求。

2. 组织学生参加职业体验活动,提高他们对不同职业的认识。

3. 定期召开职业生涯规划座谈会,分享经验和心得。

教学资源:1. 教师课件:《职业生涯规划》2. 学生自我分析表格3. 职业生涯规划相关书籍和资料。

第五单元第2课调整规划-适应发展条件变化

第五单元第2课调整规划-适应发展条件变化

二:机不可失—— 调整职业生涯规划的时机
在从业初期调整职业生涯规 划的原因主要有四个:P163
三:有想法更要有办法—— 调整职业生涯规划的方法
谢谢您的观看
案例导入
梦想的转变 学生:阅读P160 心海导航 ,思 考所提问题
问题: 1.芳芳当上售货员以后,想法发生了什么 变化?她的职业经历对职业生涯发展有作用吗? 2.芳芳的发展目标调整过几次?她为当服 饰店的老板做了哪些准备?学的英语有用吗?
一:与时俱进 调整职业生涯规划的必要性
职业状况与经济社会的发展水平密切 相关。随着经济社会的快速发展,产业结 构、行业结构调整的速度加快,与之相适 应的职业结构,如职业的种类、数量和分 布情况等,也发生着快速的变化。
中等职业教育课程改革国家规划新教材 全国中等职业教育教材审定委员会审定
职业生涯规划
第五单元 职业生涯规划管理、调整与评价 第2课 调整规划,适应发展条件变化
第2课 调整规划,
适应发展条件变化
01 与时俱进——调整职业生涯规划的必要性
目Contents 录
02 机不可失——调整职业生涯规划的时机
03 有想法更要有办法——调整职业生涯规划的方法
议一议
2. 你所在的学校近年来有新开设的专业吗?如果有,试分析一下原因。
事物总是不断发展变化的。我们中职生 要想最终实现自己的职业理想,在进行职业 生涯规划时,就必须跟上时代的步伐,以免 被社会淘汰。
变化是人生的常态,也是职业生涯发展 的常见现象。这就要求我们的职业生涯规划 做到与时俱进,灵活调整,在实施中检验规 划的效果,及时诊断职业生涯规划各个环节 出现的问题,找出相应的对策,并对规划进 行调整与修正。
科学技术的进步也推动着职业的变迁, 现代科技的发展带来了许多新技术、新产 品、新工艺、新设备,对它们的研究和应 用也会导致新旧职业的更替。比如:伴随 着移动互联网的普及,出现了App工程师、 新媒体运营专员、UI设计师等新职业。

高中职业生涯规划教案

高中职业生涯规划教案

高中职业生涯规划教案教案标题:高中职业生涯规划教案教案概述:高中阶段是学生职业生涯规划的关键时期,本教案旨在帮助学生认识个人兴趣、能力和价值观,了解职业市场的需求和趋势,培养他们的职业选择和发展能力,为未来的职业道路打下基础。

教学目标:1. 帮助学生认识个人兴趣、能力和价值观。

2. 让学生了解职业市场的需求和趋势。

3. 培养学生的职业选择和发展能力。

4. 帮助学生制定职业规划和目标。

5. 提供实践机会,让学生实践职业技能和专业知识。

教学内容和活动:1. 个人兴趣、能力和价值观的认识- 活动1:学生进行兴趣测试和能力评估,了解自己的兴趣和能力倾向。

- 活动2:小组讨论,分享个人兴趣和能力,并探讨如何结合个人价值观做出职业选择。

2. 职业市场需求和趋势的了解- 活动1:学生进行职业市场研究,探索当前和未来的就业前景和趋势。

- 活动2:邀请职业导师或专业人士进行讲座,分享职业市场的信息和建议。

3. 职业选择和发展能力的培养- 活动1:学生参与职业探索活动,如实地参观企业、参加职业展览等。

- 活动2:学生进行团队合作项目,锻炼沟通、领导和解决问题的能力。

- 活动3:学生进行模拟面试和职业咨询,提升自我表达和职业决策能力。

4. 职业规划和目标的制定- 活动1:学生编制个人职业规划,包括长期目标、短期目标和步骤。

- 活动2:学生进行研究并展示某个职业领域的发展路径和要求。

5. 实践机会的提供- 活动1:学生参与实习或志愿者工作,获得实践经验和进一步了解职业领域。

- 活动2:学生参加职业技能培训或竞赛,提高专业知识和技能。

教学评估:1. 学生个人职业规划报告的评估2. 学生参与职业探索活动的表现评估3. 学生参与团队合作项目的评估4. 学生模拟面试和职业咨询的评估5. 学生实践经验和竞赛成绩的评估教学资源:1. 职业市场研究报告和文章2. 职业导师或专业人士的讲座和分享资料3. 职业技能培训和竞赛的信息和资源4. 职业规划工具和模板5. 职业展览和企业参观的机会教学延伸:1. 学生可参加高中毕业后的职业生涯规划辅导课程或课外活动,进一步深化职业选择和发展能力。

高中职业规划教育教案设计

高中职业规划教育教案设计

高中职业规划教育教案设计教案概述目标学生群体高中生(年龄范围:15-18岁)教学目标1. 帮助学生认识到职业规划的重要性。

2. 引导学生了解自己的兴趣、能力和价值观。

3. 教授学生如何进行职业探索和规划。

教学内容1. 职业规划的基本概念和重要性。

2. 自我认知:兴趣、能力和价值观的评估。

3. 职业探索:行业了解、职业信息和就业市场趋势。

4. 制定职业规划:短期和长期目标的设定。

教学方法1. 讲授法:讲解职业规划的基本概念和理论知识。

2. 互动式教学:小组讨论、案例分析和角色扮演。

3. 实践操作:指导学生进行自我评估和职业规划制定。

教学计划第一课时:职业规划的基本概念和重要性1. 导入:讲解职业规划的定义和目的。

2. 理论知识:介绍职业规划的重要性和影响因素。

3. 案例分享:分享成功职业规划的案例,激发学生的兴趣。

第二课时:自我认知1. 兴趣评估:引导学生进行兴趣测试和讨论。

2. 能力评估:讲解能力评估的方法和工具。

3. 价值观评估:讨论价值观对职业选择的影响。

第三课时:职业探索1. 行业了解:引导学生进行行业研究和分析。

2. 职业信息搜集:教授学生如何获取职业信息。

3. 就业市场趋势:分析当前和未来的就业市场趋势。

第四课时:制定职业规划1. 短期目标设定:引导学生设定具体可行的短期目标。

2. 长期目标设定:引导学生思考并设定长期职业目标。

3. 制定行动计划:制定实现职业规划的具体行动计划。

第五课时:总结和展望1. 总结课程内容:回顾和总结所学知识和技能。

2. 学生分享:邀请学生分享自己的职业规划成果。

3. 展望未来:鼓励学生持续进行职业规划和调整。

教学评估学生参与度:观察学生在课堂上的参与情况和积极性。

学生反馈:收集学生的反馈意见,了解他们对职业规划的认识和感受。

学生作品:评估学生制定的职业规划文档,包括目标设定和行动计划的可行性。

教学资源教材和参考书:选择合适的职业规划教材和参考书籍。

在线资源:利用互联网资源,提供相关的职业规划网站和工具。

第五单元2课调整规划,适应发展条件变化1

第五单元2课调整规划,适应发展条件变化1

谭盾卖艺
推销鞋子的故事
英国殖者占领非洲沙漠地区后,就把市场拓展到了那里, 于是,有两个卖鞋子的商人就来到了这里,他们来到沙漠地 区后,发现生活在沙漠中的非洲人们不穿鞋子,看到这种情 况,一个商人很失望,他想,这里的人不穿鞋子,我把鞋子 卖给谁呢!于是,他离开了非洲沙漠这块市场。另一个商人 看到这里的人们不穿鞋子,他非常高兴、非常兴奋,他想这 里的人们没有鞋子穿,每人买我一双鞋子我就发财了,于是, 他把大量的鞋子运到非洲,到处去推销,给人们讲解穿鞋子 的好处,讲穿鞋养生之道。 几年之后,这个商人发了大财,腰缠万贯。另一个商人 还在到处为推销不下鞋子而愁眉不展,直到在贫穷病困中去
名人名言
人的职务总是会有 变化的,对我来说不变 的是,我是祖国的儿子、 人民的服务员、朋友的 朋友、知识面前的小学 生。 --李肇星
1、学生时代要全方位地提高自己的学习能力,培 养良好的学习习惯。你上网时,能抵制无用信息 的诱惑吗?会用现代手段为职业生涯发展服务吗? 2、你有关注行业动态、区域经济发展的习惯吗?
(一)判断调整的时机
1 毕业前夕 2工作后三至五年 踏上工作 岗位的五年
(二)把握调整的时机
第一年:初入职场,适应社会 第三年:明确定位或转换职业 第五年:发展顺利或调整方向
最佳调整期: 职业生涯的前五年
谭盾刚到美国时,必须到街头拉小提琴卖艺来赚钱。事实上,在街头 卖艺跟摆地摊没什么两样,都必须争个好地盘才会有人潮、才会赚钱; 而地段差的地方,当然生意就较差!很幸运,谭盾和一位认识的黑人琴 手一起争到一个最能赚钱的好地盘,一家商业银行的门口,那里人潮汹 涌! 过了好一段时日,在谭盾卖艺赚到了不少钱之后,他便和黑人琴手道 别,因为他想进入大学进修, 在大学里,虽然谭盾不像以前在街头拉琴 一样能赚很多钱,但他的眼光超越金钱,转而投向那更远大的目标和未 来。 10年后,谭盾有一次路过那家商业银行,发现昔日老友——黑人琴手 仍在那“最赚钱的地盘”拉琴,而他的表情一如往昔,脸上露着得意、 满足的陶醉。当黑人琴手看见谭盾突然出现时,很高兴地停下拉琴的手, 热情地说“兄弟啊,好久没见啦,你现在在哪里拉琴啊?”谭盾回答了 一个很有名的音乐厅的名字,但黑人琴手反问道:“那家音乐厅的门前 也是个好地盘、也很好赚钱吗?” “还好啦,生意还不错啦!”谭盾没有明说,只淡淡地说着。 那黑人哪里知道,十年后的谭盾,已经是一位国际知名的音乐家,他 经常应邀在著名的音乐厅中登台献艺,而不是只在门口拉琴卖艺呀!

高中生职业生涯规划课程教案

高中生职业生涯规划课程教案

高中生职业生涯规划课程教案第一节:引言高中时期是学生职业规划的重要时期,为了帮助学生更好地规划自己的职业生涯,学校应该开设职业生涯规划课程。

本文将提供一份高中生职业生涯规划课程教案,旨在帮助学生了解自己的兴趣和天赋,并为未来的职业选择做出准备。

第二节:课程背景许多高中生在选择职业时感到迷茫,缺乏对不同职业的了解,也没有意识到自己的兴趣和才能。

职业生涯规划课程的目标是帮助学生认识自己的职业愿望,了解不同的职业领域,并提供实践经验,以便他们做出明智的职业决策。

第三节:课程目标1. 帮助学生了解自己的兴趣和天赋2. 介绍不同的职业领域和就业市场3. 提供实践经验和职业技能培训4. 培养学生制定职业目标和规划的能力第四节:课程内容1. 自我认知- 了解自己的兴趣、价值观和优势- 完成性格测试和兴趣测评- 分析测试结果,找到适合自己的职业方向2. 职业探索- 介绍不同的职业领域和行业- 邀请各行各业的专业人士进行讲座和分享- 组织参观实习和实践活动,让学生亲身体验不同的职业环境3. 职业技能培训- 提供求职技巧和职业素养培训- 组织简历和面试模拟训练- 引导学生制定个人发展计划,培养所需的职业技能4. 职业目标规划- 教授目标设定和规划技巧- 帮助学生制定短期和长期职业目标- 提供个人规划工具和资源,辅导学生实施计划第五节:教学方法1. 小组讨论:让学生分享自己的兴趣和职业目标,相互交流和协作。

2. 观摩演示:邀请专家进行实地演示,让学生了解不同职业领域的工作环境和实际操作。

3. 实践活动:组织参观实习、志愿者活动等,让学生亲身体验不同职业的工作内容和要求。

4. 研究报告:要求学生研究一个职业领域并做报告,加深对该领域的了解和研究能力。

第六节:教学资源1. 职业指导书籍和网站:提供相关的职业指导书籍和网站链接,供学生查阅和学习。

2. 外部资源:邀请专业人士、校友或社区组织提供职业分享和培训机会。

第七节:评估方式1. 测验:通过测验考察学生对不同职业领域的了解程度。

13第五单元 第二课 调整规划,适应发展条件变化

13第五单元 第二课   调整规划,适应发展条件变化
职 业 生 涯 规 划
第五单元 职业生涯设计管理与调整
第二课 调整规划,适应发展条件变化
一、调整职业生涯规划的必要性
• 调整是重新调配和安排,使适合新的情况和要求。 • 主要的变化有这样几个方面:
• 第一,来自于职业及其所在行业的变化。人们的就业岗位或因 新技术的应用,新工艺的推广,或因设备更新,或因其任务、 职责的变故,对就业者的要求就会发生变化。第二,变化还来 自于环境。这里所说的环境,主要是指从业者所处的组织环境 、政治环境、社会环境和经济环境的变化。这些变化也会对从 业者提出新的要求。第三,来自于本人的变化。每个人在职业 活动中也会发生这样或那样的变化,尤其是伴随着经验、阅历 、知识、技能,以及个人的兴趣、性格、能力、家庭状况等情 况的变化,个人原有的发展目标也会发生变化。面对这些变化 ,无论是适应还是不适应,对原有的发展规划的内容,都需要 做出一定的调整或改变,才能使职业生涯规划符合实际,发挥 出应有的作用。
7
• 2.重新分析发展机遇 • 随着家庭、行业以及社会经济条件的不断变化,我 们需要围绕新的目标对当前经济社会的发展趋势进 行分析所从事的职业在目前与未来社会中的地位, 社会发展对自身发展的影响,自己所在企业的内外 环境以及个人的人际关系等方面。
8
• 3.修改职业生涯发展目标 • 修改职业生涯发展目标,应该着重分析发展目标 的价值取向。已有求职实践或从业实践的毕业生 ,与缺乏求职、从业实践的在校生相比,发展目 标的价值取向不再是虚拟的、理论的,而是实在 的、务实的。实在的、务实的价值取向,对于修 改职业生涯发展目标或阶段目标,是十分有益的 。在取得求职或从业实践经验的基础上,对原有 的价值取向进行深刻的反思,是职业生涯目标修 改的重要保证。
• 1.请家长聊聊他们的职业生涯,听听他们的经 历中有重大转折吗?有及时抓住机会或错失良 机的情况吗? • 2.和临近毕业的高年级同学聊聊,问问他们制 定过职业生涯规划吗?如果没制定,问问为什 么;如果制定了,问问想调整吗,了解一下他 们为什么想调整。

职业生涯规划教案

职业生涯规划教案

职业生涯规划教案职业生涯规划教案1一.班会目标:1、培养中学生树立职业生涯计划意识。

2、增强中学生对自我认识,并结合职业生涯计划标准,在老师引导下尝试初步建立职业生涯计划。

二.班会方法:1、讲述2、讨论和分享3、联想和想象4、角色饰演三.班会准备:1、白纸2张、彩色笔2、2个情景小说3、多媒体课件四.教导步骤:导入:1、讲小说:马和驴子在唐太宗贞观年间,有一匹马和一头驴子,它们是好好友。

贞观3年,这匹马被玄奘大师选中,出发前往印度取经。

后,这匹马驮着经书回到长安,重到磨坊会见驴子好友。

老马谈起这次旅途经历,浩瀚无边沙漠,高耸云霄山岭,凌云冰雪,壮阔波澜神话般一切,让驴子听了大为惊异、好生羡慕!驴子惊叹到:“你有多么丰富见闻呀!那么遥远道路,我连想全部不敢想。

”“其实,”老马说:“我们跨过距离是大致相等。

当我向西域前进时候,你一步也没停止。

不一样是,我同玄奘大师有一个遥远目标,根据一直如一方向前进,所以我们走进了一个宽广世界。

而你被蒙住了眼睛,一生就围着磨盘打转,所以永远也走不出这个狭隘天地。

”这个小说给我最大感慨就是:要像小说中马一样,做事情一定要有一个长远目标,并为之奋斗,对于人生来说,尤其如此,要知道合理计划自己职业生涯,有目标有计划前进。

今天,我们就来关注一个话题:中学生职业生涯计划(多媒体显示课题)2、何为职业生涯计划?(多媒体显示)也可叫职业生涯设计,是指个人和组织相结合,在对一个人职业生涯主客观条件进行测定、分析、总结研究基础上,对自己爱好、爱好、能力、专长、经历及不足等各方面进行综合分析和权衡,结合时代特点,依据自己职业倾向,确定其最好职业发展方向,并为实现这一目标做出行之有效安排。

职业生涯幻游1、职业生涯幻游(伴轻音乐)放松指导语:尽可能放松,使你自己能舒适地坐在椅子上,现在,闭上眼睛并完全放松自己,舒缓你呼吸,看看身体还有哪些地方还担心,请放松、放松、放松,现在,我期望你想象自己经由时空旅行来到未来,后世界后你是什么样子,你在做什么,你周围是些什么样人好,我们回到现在,回到学校及教室来好了,你回来了开始看看这周遭一切,欢迎你旅游归来。

职业生涯规划第五单元第2课说课

职业生涯规划第五单元第2课说课

课后反思
教 师 恰 当 引 导
规划指导人生 突出体验感悟 密切联系专业 紧扣学生实际
学 生 潜 能 无 限
恳请专家批评指正
有些观点没 有 理解 不合格
体 现 课 程 的 综 合 能 力 的 培 养
课后拓展
3
了解临近毕业的高年级学生,他们是否经历过重 大转折,他们是如何抓住良机进行职业生涯规划 调整的?
2
完善自己的职业生涯规划方案
1
关注行业动态、区域经济发展
教师寄语
目标没有不行 目标太多不行 目标总换不行 方法不对不行 时间不准不行
完成 评价
完成 评价
教学过程—如何学
课前活动
学生 合作 交流 发现 问题
教师 合理引导 了解学生现状
课上学习—导入
设疑
羊怎样才能吃到树上的果子?这个过程和职业生涯 规划有哪些相似之处?
合作探究,分享体验
1
经济形势、产业结构的调整
2
行业发展趋势变化和技术、工艺更新
应对外部 条件变化
5 6 6
3
从业者所处的组织环境发生变化 岗位、职务产生了变迁 新的发展机遇出现
4
不确定因素
自身素质的变化
自身可能出现 变化的方面
品德
行为习惯
知识
性格
技能
阅历
教师引导,突破难点
牛仔裤的来历
如果利维没有放弃淘金,他会怎么样呢? 利维的成功对你调整职业生涯规划有启发吗?
一名专业课教师的故事
职业进程演示图
根据行业发展需要,把握调整时机
拓宽授课 面,讲授 速录
成功
考上联大 师资班
任务 要求
实施 步骤
分小组完成,收集相关材料,并加以分 析。可以做成PPT,准备课堂展示。

13第十三课调整规划,适应发展条件变化【精品课件】.ppt

13第十三课调整规划,适应发展条件变化【精品课件】.ppt
第二,在职业实践中,如果发现原定的规 划与实际不符,就应重新审视自己,分析正在 变化的环境,在实事求是地认识自己的基础上 ,修正发展目标,调整发展方向。
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职场指南
1.你期望的 第一份工作 是什么? 2.工作三年 和五年后, 你预期的发 展目标分别 是什么?
有想法更要有办法—— 调整职业生涯规划的方法
一、评估自身条件
评估条件
职业生涯规划的调整要讲究方法,切忌盲目。 要在充分评估职业环境、职业要求以及自身情况对 职业生涯影响的基础上,找准职业方向,再进行修 正与完善。
通过“我能干什么”“我能干好什么”的自我 审视,掌握个人条件的变化及其在职业实践中检验 的结果,可以加深对自己的认识,同时检验自己的 职业素质是否符合所选择的职业。
二是工作后三年到五年。这一时期,中职生有了 从业的实践,根据从业过程对自身条件的检验,以及 周围环境和自身素质的变化,在职业成长过程中可以 调整职业生涯规划。
二、把握调整的时机
中职生在职业生涯的前五年,通常要完成 的任务是:
第一,如果顺利适应职业,完成角色转换 ,在工作岗位上站稳脚跟乃至开始晋升,就应 坚持原定的发展方向,进一步完善原定的发展 措施。
学以致用 学以致用
活动2: 请填写你的5W。5W 分析可以帮助你梳理职业生涯目标的选择。 (1)What am I? 我是谁? (2)What do I want to do? 我想做什么? (3)What can I do? 我能做什么? (4)What does the environment support me to do? 环境支持我做什么? (5)What is my ultimate goal? 我最终的目标是什么?
对于中职在校生来说,在进行初次职业生涯设 计时,应强调先分析发展条件、后确定发展目标, 以避免眼高手低。

第五单元 第2课 调整规划,适应发展条件变化

第五单元 第2课 调整规划,适应发展条件变化
转换。
第五单元 职业生涯规划管理 调整与评价
二、调整职业生涯规划的时机
原因:
1 2 3 4
第五单元 职业生涯规划管理 调整与评价
第五单元 职业生涯规划管理 调整与评价
职业生涯规划调整“七问”
1. 自己喜欢的工作到底是什么?
5.我将要怎么做?
2. 自己的专长是什么?
6.我的下一个工作将要做什么?
,填写图表整 理出自己的职业发展 《年表》。
第五单元 职业生涯规划管理 调整与评价
职业距离同心圆
工资高、福利好 工作环境(物质方面)舒适
人际关系良好 工作稳定有保障 能提供较好的受教育机会 有较高的社会地位 工作不太紧张、 外部压力少 能充分发挥自己的能力特长 社会需要与社会贡献大 其他
备注: 半径越小离自己越近,
2.发展目标修正和措施修订
(1)职业发展措施修订 通过“我为什么干”的自我审视,在自我条件重新剖
析和发展机遇重新评估的基础上,对新目标初步想法进行 确认,对长远目标、近期目标进行调整。
(2)职业发展措施修订 通过“干得怎么样”和“应该怎么干”,根据修正后
的长远目标和阶段目标,制定新的自我发展措施。
1.应对 条件变化的需要 2.适应 条件变化的需要
第五单元 职业生涯规划管理 调整与评价
1.应对外部条件的需要
经济形势、产业结构的调整
应对外部条 件的变化
行业发展趋势变化和技术、工艺更新 从业者所处的组织环境发生变化
岗位、职务产生了变迁
新的发展机遇出现
第五单元 职业生涯规划管理 调整与评价
2.自身素质的变化
第五单元 职业生涯规划管理 调整与评价
个人职业 (电子商务)
能 力

高中选修课职业生涯规划《科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划》教案..

高中选修课职业生涯规划《科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划》教案..

《职业生涯规划》教案第五单元:职业生涯规划管理、调整与评价第3课:科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划(三)——职业生涯规划总复习教学目标目标 知识 目 标通过课程学习,使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法,理解职业生涯规划在学生发展中作用,做好自己的职业生涯规划。

规划在学生发展中作用,做好自己的职业生涯规划。

能力 目标通过课程学习,使学生能够形成一定的职业生涯规划的能力,不断提高自身职业素质,做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。

素质,做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。

情 感 目 标通过课程学习,使学生能够借助职业生涯规划平台,提高自我管理能力,能够按照生涯规划的发展目标和阶段目标规范自己的行为,进而成为合格的职业员工。

教学重点重点 难点及 处理方法方法重 点 职业生涯规划的章节要点和逻辑层次职业生涯规划的章节要点和逻辑层次 处理处理 方法方法 教师讲解,学生活动教师讲解,学生活动难 点职业生涯规划的调整与管理职业生涯规划的调整与管理 处理处理 方法方法教师讲解,学生讨论教师讲解,学生讨论授课类型类型讲授课、讨论课讲授课、讨论课教学方法方法讨论、讲授讨论、讲授教学手段手段 多媒体多媒体参考资料资料《职业生涯规划》《职业生涯规划》板 书 设 计 或 教 学 内 容 提 要职业生涯规划课程复习职业生涯规划课程复习一、职业生涯规划的理论起点和课程定位一、职业生涯规划的理论起点和课程定位 二、职业生涯规划的章节要点和逻辑层次二、职业生涯规划的章节要点和逻辑层次 1.引言和第一单元是全书的铺垫引言和第一单元是全书的铺垫 2.第二单元是全书的基础第二单元是全书的基础 3.第三单元是全书的重点第三单元是全书的重点4.第四单元是第三单元的拓展第四单元是第三单元的拓展5.第五单元是前四个单元的延伸第五单元是前四个单元的延伸三、职业生涯规划的调整与管理 1.组织小组组织小组 2.明确个人成长目标,特别是在校学习的阶段性目标在校学习的阶段性目标 3.指导各组开展活动指导各组开展活动教学过程设计教学过程设计 教学内容设计教学内容设计学生活动设计学生活动设计课程复习:课程复习:1.与你在学习《职业生涯规划》过程中结成的互助伙伴,交流互助心得,并约定下一阶段和今后互助的内容。

高中生涯规划教案

高中生涯规划教案

高中生涯规划教案引言概述:高中生涯规划是指学生在高中阶段对自身未来的职业发展进行规划和准备的过程。

一个科学合理的高中生涯规划教案对于学生的未来发展起着重要的指导作用。

本文将从四个方面详细阐述高中生涯规划教案的内容和步骤。

一、自我认知1.1 学生自我评估:学生通过对自身兴趣、特长、价值观等方面的评估,了解自己的优势和劣势。

1.2 学生目标设定:学生根据自身的兴趣和价值观,设定个人长期和短期目标,明确未来的发展方向。

1.3 学生自我认知:学生通过反思和自我了解,认识自己的性格特点、学习风格和职业偏好,为未来的职业选择做好准备。

二、职业探索2.1 职业调查研究:学生通过阅读职业资料、参观企业、进行实地考察等方式,了解不同职业的工作内容、要求和发展前景。

2.2 职业咨询指导:学生可以向职业指导老师、家长或专业人士咨询,获取关于职业选择和发展的建议和指导。

2.3 职业体验实践:学生可以通过实习、暑期工作等方式,亲身体验不同职业的工作环境和工作内容,进一步了解自己的兴趣和适应性。

三、学科选择3.1 学科兴趣评估:学生通过对不同学科的兴趣评估,了解自己对各学科的喜好和潜力。

3.2 学科能力评估:学生通过对自己在不同学科中的学习成绩和能力的评估,了解自己在各学科中的优势和劣势。

3.3 学科选择决策:学生根据自己的兴趣和能力,结合未来职业的需求,做出合理的学科选择,为未来的大学专业选择奠定基础。

四、职业规划4.1 职业目标设定:学生根据自身的兴趣和能力,设定明确的职业目标,并制定实现目标的步骤和计划。

4.2 职业发展路径:学生通过了解不同职业的发展路径和要求,制定自己的职业发展规划,包括学历要求、培训和实践经验等方面。

4.3 职业规划实施:学生通过积极参与学校和社区的职业规划活动,不断完善自己的职业规划,提升自己的职业竞争力。

结论:高中生涯规划教案是帮助学生进行职业选择和规划的重要工具。

通过自我认知、职业探索、学科选择和职业规划等步骤,学生可以更好地了解自己,明确未来的职业目标,并为实现目标制定合理的计划。

高中生职业生涯规划教学设计

高中生职业生涯规划教学设计

高中生职业生涯规划教学设计概述本教学设计旨在帮助高中生进行职业生涯规划,引导他们了解自己的兴趣、能力和价值观,并探索相关职业领域。

通过此教学活动,学生将能够根据自身情况制定职业目标,并为未来的职业发展做好充分准备。

教学目标- 帮助学生的兴趣、能力和价值观- 引导学生了解各种职业领域及其特点- 培养学生制定长期职业目标的能力- 帮助学生制定计划并为未来职业发展做准备教学内容活动一:- 学生将完成兴趣测评,并分享自己的兴趣爱好- 学生将完成能力测评,并讨论自己的优势和挑战- 学生将参与小组讨论,探讨个人价值观和人生目标活动二:了解职业领域- 每位学生将选择一个感兴趣的职业领域,并进行调研- 学生将向同学介绍自己所选择的职业领域- 学生将进行小组合作,讨论不同职业领域的特点和要求活动三:制定职业目标- 学生将根据自己的兴趣、能力和价值观,制定长期职业目标- 学生将分析实现职业目标需要具备的条件和能力- 学生将制定短期和中期目标,并计划相应的行动步骤活动四:职业准备- 学生将了解升学和就业的相关信息,并讨论不同路径的优势和劣势- 学生将制定个人研究计划,以实现自己的职业目标- 学生将进行模拟面试和简历撰写练,提高职场应对能力教学评价- 学生将进行个人反思,总结自己的职业规划过程和所取得的成果- 教师将评估学生在活动中的参与程度和表现- 学生将完成职业目标制定和研究计划的书面报告教学资源- 兴趣和能力测评问卷- 职业领域调研材料- 个人研究计划模板- 简历和面试练材料以上为高中生职业生涯规划教学设计的概述和大纲。

希望能够帮助学生深入了解自己,并为未来的职业发展做好充分准备。

高中职业生涯规划教案全套模板

高中职业生涯规划教案全套模板

课时:2课时教学目标:1. 让学生了解职业生涯规划的重要性,明确职业规划对个人发展的意义。

2. 培养学生自我认知能力,学会分析自己的兴趣、能力和价值观。

3. 引导学生掌握职业生涯规划的基本步骤,制定个人职业生涯规划。

教学重点:1. 职业生涯规划的重要性2. 自我认知方法3. 职业生涯规划的基本步骤教学难点:1. 如何帮助学生进行自我认知2. 如何引导学生制定切实可行的职业生涯规划教学过程:第一课时一、导入1. 引导学生思考:什么是职业生涯规划?为什么我们需要进行职业生涯规划?2. 提问:你对自己的未来有什么样的期望?你了解自己的兴趣、能力和价值观吗?二、讲授新课1. 职业生涯规划的重要性- 引导学生认识到职业生涯规划对个人发展的意义,如提高就业竞争力、实现自我价值等。

- 分析职业生涯规划对个人成长的影响,如明确目标、提高执行力等。

2. 自我认知方法- 介绍自我认知的方法,如性格测试、兴趣测试、能力测试等。

- 指导学生如何运用这些方法进行自我认知。

三、课堂活动1. 分组讨论:如何运用自我认知方法了解自己的兴趣、能力和价值观。

2. 案例分析:分析成功人士的职业生涯规划,总结其特点。

四、总结与作业1. 总结本节课所学内容,强调职业生涯规划的重要性。

2. 布置作业:请学生结合自身情况,完成一份简单的职业生涯规划草案。

第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课所学内容,提问:你对自己的职业生涯规划有什么想法?2. 引导学生分享上一节课的作业完成情况。

二、讲授新课1. 职业生涯规划的基本步骤- 分析职业生涯规划的基本步骤,如确定目标、选择路径、制定计划等。

- 介绍职业生涯规划的常用工具,如时间管理、目标管理、行动计划等。

2. 制定个人职业生涯规划- 指导学生如何结合自身情况,制定个人职业生涯规划。

- 强调制定规划时要注意的事项,如目标要明确、路径要可行、计划要具体等。

三、课堂活动1. 分组讨论:如何制定个人职业生涯规划。

调整规划适应发展条件变化[可修改版ppt]

调整规划适应发展条件变化[可修改版ppt]

课后延伸
请家长聊聊他们的职业生涯,了解他 们的职业生涯中经历过重大转折吗?有 过及时抓住机会或错失良机进行调整的 情况吗?
• 良好的个性心理品质,能吃苦耐劳,勇于克服困 难。
• 优秀的道德品质和良好的文明礼貌行为习惯,以 身作则为幼儿做表率。
职业生涯规划调整的实质:
通过反思以往成长经验,审视自身情况的 变化,主动适应外部条件的变化。
二、调整职业生涯规划的时机
毕业前夕 五 年
从业初期
三、调整职业生涯规划的方法
1.自身条件重新剖析 我能干什么?
调整规划适应发展 条件变化
学习目标
1.了解调整职业生涯规划的必要性及 调整职业生涯规划的时机。 2.对外部条件变化的需要 2.适应自身条件变化的需要
新兴行业和职业
幼儿教师招聘
• 具有教师资格证,学前教育专业,大专以上学历 。
• 专职带班教师,负责日常教学和家长工作,能胜 任幼儿园的日常教育教学工作,认真工作,积极 上进。
2.发展机遇重新评估 什么可以干?
体育明星
体育明星
案例分析
调整规划,拓展发展空间
讨论问题: 1、小华的优势和不足各是什么? 2、小华的新旧目标有什么区别? 3、小华采取哪些措施实现自己的新目标?
3.职业生涯目标修订 我为什么干?
4.职业发展措施 应该怎么干?
外部条件的变化,既会对从业者发展 目标的实现带来困难,也会给职业生涯发展 带来新机遇,每个从业者必须正视现实,勇 敢地面对挑战。要善于抓住机遇,不失时机 地调整发展目标,根据新目标有的放矢地提 高自己,用自身素质的提高来主动适应外部 条件的变化,从而取得职业生涯的成功。
职业生涯规划调整“七问”
•自己喜欢的工作到底是什么? •自己的专长是什么? •现在工作对自己的重要性? •有哪些工作机会可供选择? •我将要怎么做? •我的下一个工作将要做什么? •当我做现在的工作时,将为我的下一个工作 做什么准备?

(精华)职业生涯规划教案

(精华)职业生涯规划教案

(精华)职业生涯规划教案职业生涯规划教案1课题:第五单元第二课《调整规划,适应发展条件变化》课时安排:二课时教学目标:1、认知:了解经济社会发展、科技进步对职业演变的影响,掌握调整职业生涯规划的时机与方法。

2、情感态度观念:形成科学管理、适时调整职业生涯规划的观念,培养顺时应变的心态,努力追求职业理想的实现。

3、运用:掌握调整职业生涯规划的方式方法,学会把握调整职业生涯规划的时机。

教学重点:调整职业生涯规划的必要性;调整职业生涯规划的时机教学难点:调整职业生涯规划的方法教学过程:【一】导入新课让学生阅读节首案例,由案例导入新课。

【二】讲授新课第二课调整规划、适应发展条件变化(板书)一、调整职业生涯规划的必要性(板书)1、应对外部条件变化的需要(指导学生划书)(1)发展目标的现实,需要发展条件的保证。

在外部条件变化导致职业生涯发展目标和发展措施,甚至调整近期目标和发展措施,甚至调整长远目标。

(2)规划必须有稳定性,一确定的目标和措施约束自己的行为。

2、适应自身素质变化的需要(指导学生划书)随着人生发展到不同阶段,我们应经常分析追求的目标及其价值,分析面临的变化。

二、调整职业生涯规划的时机(板书)1、毕业前夕的调整(指导学生划书)主要原因有三个:第一、是在进行职业生涯规划时,对就业市场了解不够第二、是环境和本人都有了比较大的变化第三、是自己还没完成从“学校人”到“职业人”的转换2、从业初期的调整(指导学生划书)(1)调整职业生涯规划的另一个最佳时期,是工作3~5年时。

初入岗位的第一年,除非特殊机遇,一般不要轻易调换工作。

(2)主要原因有四个:第一、是初次择业时,难以找到义愤适合自己的职业,就业市场供求变化为自己择业提供了可能;第二、是经过一段时间的实践,发现自己确实不合适现在的工作,很难按照现在岗位对从业者的`要求调整自己;第三、是有了从业经历,对是和会,对人生有了更深刻的认识,职业价值观有所调整,对职业生涯发展目标有了新年的追求,第四、是发展外部条件有了重大变化。

职业生涯规划管理与调整—教案

职业生涯规划管理与调整—教案

《职业生涯规划》课程教案
1.教学以学生学习教材的基本内容为主,系统全面地学习职业生涯规划管理与调整的基本内容。

2.在尽可能的情况下,帮助学生讲解一些习题及关键的案例、图片。

3.整个教学过程中,各教学点可根据实际情况,安排学生实训3~4次,教师应该指导,对学生普遍出现的问题在公开场合予以纠正。

讨论题、思考题:围绕本节主题做情景模拟训练,以增强理解,加深印象。

可以参考教材、资料包、或
说明:
1.每项页面大小可自行添减,可按节或课设计填写。

2.课次为授课次序,填1、2、3……。

3.授课方式主要包括填理论课、实验课、讨论课、习题课等。

4.方法及手段如:举例讲解、多媒体讲解、模型讲解、实物讲解、挂图讲解、音像讲解等。

5.其他内容要求结构完整,逻辑清晰,具体详细。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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《职业生涯规划》教案第五单元:职业生涯规划管理、调整与评价第2课:调整规划,适应发展条件变化(一)教学目标:知识目标:调整职业生涯规划的必要性。

能力目标:如何适应职业生涯中的变化。

情感目标:不断调整自己适应从业的发展变化。

教学重点:调整职业生涯规划的必要性。

教学难点:不断调整自己适应从业的发展变化。

教学过程:(一)调整职业生涯规划的必要性(引入本课)案例分析:“梦想成为翻译,却成了服饰店的老板”讨论:分析本案给你的人生启迪是什么?外部条件的变化,既会对从业者发展目标的实现带来困难,也会给职业生涯发展带来新机遇,每个从业者必须正视现实,勇敢地面对挑战。

要善于抓住机遇,不失时机地调整发展目标,根据新目标有的放矢地提高自己,用自身素质的提高来主动适应外部条件的变化。

中职生的学生时代,是为职业生涯可持续发展奠定基础的黄金时代,是金子总会闪光。

我们的人生价值是什么?是远大吗?还是狭小?我想我们每个人都可以成为伟大的人物,只是区别在我们有没有梦想追求,更重要的是我们行动没有,有没有始终如一的走下去,就算被生活的艰辛碰得头破血流,我们也应该坚持不停止!就象文章的主题“有些人把梦想变成现实,但有些人却把梦想带进了坟墓!生活不是守株待兔的遐想,不是消极的坐等成功,只有行动才能够决定人生的价值。

”毕业后的学生都有过这样的困惑:实际就业与自己职业理想相差甚远,收入也与期望值有较大差距。

为什么会有这样的情况出现?就是缺少必要的就业前的职业规划,缺少对职场的前瞻,因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。

今天在学习过程中就应该做好职业规划,为将来的求职做好准备。

1.外部条件的变化发展目标的实现,需要发展条件的保证。

有些外部条件的变化,从业者个人往往难以掌控。

在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时,必须及时调整近期目标和发展措施,甚至调整长远目标。

(1)首先介绍中职生职业生涯发展外部条件的五个变化。

即:第一,就业市场需求的变化;第二,行业发展趋势的变化;第三,从业者所处的环境变化;第四,因用人单位需要的变迁;第五,新的发展机遇出现。

有一句广告词非常经典:“心有多大,舞台就有多大。

”作为新时代的弄潮儿和主角的大学生们,从学校的“小舞台”到社会的“大舞台”,是否已经做好了充分的准备?如何在聚光灯下尽情地展示自己的才华和舞姿呢?对于这个大舞台自己又了解多少?越来越多的大学生都开始进行职业生涯规划,而一份有效的职业生涯规划要求我们全面认识、了解自己,也要清楚地认识外部环境特征,以评估职业机会。

其实就是看一看外面有没有可以让自己施展拳脚的机会,哪里有机会,是什么样的机会。

你、我、他都是社会的一分子,任何人都不可能离群索居。

采菊东篱下、遁世逍遥的故事只是在遥远的古代才可能发生。

现今的社会,科学技术的发展改变了个人的生活方式和企业的运作模式。

互联网技术早已使地球变小,使个人的空间扩大,直接影响到个人生活的方方面面。

同时,在这个变革的社会里,没有一成不变的事物。

今天最热门的技术,明天可能就无人理睬;去年时髦的职业,今年可能就被打入“冷宫”。

因而个人要想谋求职业生涯的发展和成功,就必须考虑外部环境的需求和变化趋势,力求适应环境变化,进而突破旧窠。

为了更好地进行职业选择与职业生涯规划,必须对外部环境进行分析,通过外部环境分析弄清环境对职业发展的要求、影响及作用,对各种影响因素加以衡量、评估,并做出反应。

总的来说,就是要“知彼”,即进行社会环境整体分析和组织(企业)环境分析。

组织与社会环境分析是对自己所处的环境进行分析,以确定自己是否适应组织环境和社会环境的变化,以及怎样调整自己以适应组织与社会的需要。

短期的规划比较注重组织环境的分析,长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

(2)社会环境的适应①家庭环境分析任何人的性格和品质的形成及个人的成长都离不开家庭环境的影响,职校生在进行职业生涯规划时,考虑更多的是家庭的经济状况、家人期望、家族文化等因素对本人的影响。

个人职业发展规划的确立,总是同自身的成长经历和家庭环境相关联的,个人在成长过程中,不同时期也会根据自己的成长经历和所受教育的情况,不断修正、调整,并最终确立职业理想和职业计划。

正确而全面地评估家庭情况才能有针对性地设计适合自己的职业规划。

下面是三个家庭环境分析的例子。

例1:我家在农村,我家有五口人,仅靠父母耕种三亩田地维持生活,弟弟和我都在读书。

家庭很贫困,而且负担很重。

我爷爷是文盲,父亲是高中毕业生,母亲是初中生。

亲戚们的经济状况也都不好。

所以,现在家庭不能够提供给我更多的帮助,我只有靠自己了。

为了减轻父母的负担,我特意向学院申请了勤工俭学工作。

我充分利用课余时间去做这些工作,为自己挣一部分生活费,同时也充分锻炼了能力。

例2:我父亲十分要强,也造就了我不轻易服输的性格。

在家中我是老大,被视为榜样,这就促使我更加严格地要求自己。

父亲是个出色的企业管理人员,我的大伯、大舅也在电信部门担任要职。

他们的成功和浓厚的家庭氛围让我对管理产生了强烈的兴趣。

例3:家庭关系和睦美满,经济条件良好。

父母对我的期望比较大,对我各方面的发展都抱支持的态度,物质上能满足我在学业上的深造,精神上也能给予足够的支持。

我有意往教师这个职业方向发展,他们给我100%的支持,并鼓励我在各方面发挥自己的特长。

②学校环境分析学校环境是指所在学校的教学特色与优势、专业的选择、社会实践经验等。

但随着近些年来各校的扩招和扩建,面对严峻的就业情形职业发展受到市场供需比例受到了影响。

所以,要求在做职业生涯规划时,不必太苛求自己,可以尝试向边缘化方向发展。

以医学专业为例,毕业生可选择的就业面还是非常广的,如果性格外向、乐于与人沟通,可以尝试做医疗方面的销售;如果思维敏捷,乐于挑战,可以尝试应聘医学专业杂志或相关咨询岗位……一个专业大致可以对应5种职业:技术、销售、媒体、咨询与支持服务。

③社会环境分析人脱离不了社会,因此对社会环境进行了解和分析也是职业生涯规划的内容之一。

所谓社会环境分析,包括对社会政治环境、经济环境、法律环境、科技环境、文化环境等宏观因素的分析。

社会环境对我们的职业生涯乃至人生发展都有重大影响。

通过对社会大环境的分析,了解国家或地区的政治、经济、科技、文化、法制建设、政策要求与发展方向,有助于寻找各种发展机会。

对社会环境因素的了解主要包括以下几个方面:第一,社会政策,主要是人事政策和劳动政策;第二,社会变迁,比如知识经济和信息化社会的发展,就会对人的职业生涯发展产生较大的影响;第三,社会价值观,价值观会随着社会的不断发展和进步而发生不同程度的变化,从而会影响社会对人的认识和对职业的要求;第四,科学技术的发展,科技的发展会带来理论的更新、观念的转变、思维的变革、技能的补充等,而这些都是职业生涯规划中不可或缺的要素。

总体来说,我们现在面临着一个非常好的宏观环境:社会安定,政治稳定;经济发展迅速,并逐步与全球一体化接轨;法制建设不断完善;文化丰富繁荣自由;尖端技术、高新技术突飞猛进。

2.自身素质的变化当然除了那些外部因素,还得结合自身的情况加以考虑,才能更好地为今后寻求适合职业定位。

你到中职学习多少时间了?和初中比,你更了解职业和职业生涯规划了。

想一想你还有哪些进步?职业生涯规划,不仅是根据对自身主观条件的制定,而且还有客观环境因素的分析,确立自己的职业生涯发展目标,选择实现这一目标的职业,以及制定相应的工作、培训和教育计划,并按照一定的时间安排,采取必要的行动实现职业生涯目标的过程。

介绍几种有效地了解自己的方法:(1) 5W1H分析法:第一,Who am I?(我是谁?):面对自己,真实地写出每一个想到地答案,并按重要性排序,比如自己的专业、家庭情况、年龄、性别、性格、动手能力、思考能力等等。

第二,What will I do?(我想做什么?):可以从小时候会议,将自己喜欢做的事情写下来。

第三,What can I do?(我会做什么?):可以把自己有能力做的,还有通过潜能开发能够做的事写下来。

第四,What does the situation allow me to do?(环境支持或允许我做什么?):将自己所处的家庭、单位、学校、社会关系等各种环境因素考虑进去。

第五,What is the plan of my career and life?(我的职业与生活规划是什么?)(2) SWOT分析法:SWOT是“优势、劣势、机遇、威胁”4个英文的第一个字母的组合。

优势:学了什么、做过什么、最成功的是什么、忍耐力如何;劣势:性格弱点、经验或经历中欠缺什么、最失败是什么;机遇:现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业;威胁(挑战):专业过时、同学竞争、薪酬过低。

通过上述方法,仔细分析就业形式与自己能力的匹配情况,规划好自己的职业生涯。

无论学什么专业,必须具备除了专业、外语、计算机以外的有关企业管理(如文件运转、公文起草等)、沟通、演讲、组织等能力。

(二)调整职业生涯规划的时机1.毕业前夕的调整中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是毕业前夕。

在实训期间,特别是有了求职实践以后,根据实训中和求职过程的体验,依据就业市场供需实际,对职业生涯规划进行调整。

这次调整,应该着重于近期目标和其它阶段日标的调整,也可以是长远目标的调整。

许多毕业后的职校生都有过这样的困惑:实际就业与自己职业理想相差甚远,收入也与期望值有较大差距。

为什么会有这样的情况出现。

主要原因有三个:一是在进行职业生涯规划时,对就业市场的现实了解的不够;二是环境和本人都有了比较大的变化;三是自己还没完成从“学校人”到“社会人”的转换。

2.从业初期的调整在充分认识自我——了解自己能干什么、想干什么的基础上,再从工作的角度出发,适时调整自己的择业标准,将自己心仪的单位及岗位所要求的基本技能和素质最大地展示出来,以取得工作的最佳效果。

当已经有了从业的实践,可以根据从业过程对自身条件的检验,根据周围环境和自身素质的变化,在职业转换过程中调整自己的职业生涯规划。

并记住:一个核心、两个基本点、三个“一些”。

一个核心:将自己心仪的单位及岗位所要求的基本技能和素质最有效、最大限度地展示出来。

两个基本点:一是充分认识自我,准确定位;二是充分了解应聘单位的具体要求。

三个“一些”:更新一些观念,掌握一些程序,注意一些技巧。

拓展教材链接的内容:踏上工作岗位的五年的路线图。

工作第一年——初入职场,适应社会。

工作第三年——明确定位或转换职业。

工作第五年——发展顺利或调整方向。

在工作中注意理清下面问题:¡把工作当成「事业」而非只是「职业」;¡认清「就业」与「就学」的差异;¡不断的充实与学习;¡重视团队精神与良好的人际关系;¡良好的品德操守与健康的身体;¡和乐美满的家庭。

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