体育课游戏大全详解
体育课集体游戏
游戏1：移动篮筐
器材：塑料筐2个
海绵球18个
方法：两队人，每队10人，选出一名队员持塑料筐，在规定线后接球；其余队员每人1球，在规定距离进行投掷。
规则：不允许超线；最后进球数多的一组获胜。
游戏2：灵活的身体
器材：呼啦圈2个
方法：两队人，每队10人，手拉手围成圈，在其中任意2人之间放入呼啦圈，要求手不松开，通过身体扭动让呼啦圈移动一圈。
规则：手松开则直接算输；最先完成的一组获胜。
游戏3：齐心协力
器材：篮球2个
标志物2个
方法：两队人，每队10人，两人一组，背靠背夹住篮球向前移动，到达终点后绕过标志物回到起点和后面的队友进行接力。
规则：中途掉球原地捡回放好后才能继续比赛，犯规直接算输；最先完成的一组获胜。
游戏4：乒乓球运球接力赛
器材：乒乓拍10副
乒乓球2只
方法：两队人，每队10人，手握乒乓拍，将球放在拍上，从起点出发，到达终点后绕过标志物回到起点，通过拍子将球传给后一名队友，进行接力比赛。
规则：中途掉球原地捡回放好后才能继续比赛，犯规直接算输；最先完成的一组获胜。
体育课趣味体育游戏大全
体育课趣味体育游戏大全1000字体育课是学生喜欢的一门课程，而趣味体育游戏可以让课堂更加生动有趣，增加学生的参与度和积极性。
下面是一些趣味体育游戏的介绍，供大家参考。
1. 投球比赛投球比赛是一种简单有趣的体育游戏，可以增强学生对身体协调性和反应速度的培养。
这个游戏需要器材：篮球或足球、桶或篮子。
每个小组把桶或篮子放在一定距离的位置，每个小组的学生轮流向桶或篮子投球，投中的球算一分，最后计算哪个小组得分最高，哪个小组获胜。
2. 藏宝传说藏宝传说是一种多人参与的趣味游戏。
首先，把一些彩色纸片藏在学校庭院一些具有特殊意义的位置，然后，将参加游戏的学生分成几组。
给每组发一张藏宝图，让他们根据图中的线索找到宝藏，先找到的获胜。
游戏不仅能锻炼学生的身体协调性和团队合作精神，还能提高学生的观察力和判断能力。
3. 推挽之争推挽之争是一种体育竞技游戏。
游戏需要用到绳子和几个杆子，把绳子系在两个相距一定距离的杆子上，然后两支队伍分别拉着绳子，全力对抗对方，谁先将对方拉到自己的一方，谁就获胜。
这个游戏有助于锻炼学生的身体素质、团队协作和竞争意识。
4. 银河抢装银河抢装是一种需要协同合作的游戏，需要学生之间互相配合才能获得最高分。
在场地上随机放置许多装饰物，代表星星或宇宙中的物体。
然后把学生分成几个小组，在规定的时间内，每个小组都要跑到场地收集装饰物，装满自己的“银河”背包。
当时间结束时，计算小组获得的“银河分”。
这个游戏能够锻炼学生的团队合作和集体智慧。
5. 坐标寻宝坐标寻宝是一种需要学生综合运用地理和数学知识的游戏。
老师把校园划分为不同的区域，并在地图上标注编号，告诉学生每个区域有一个宝藏。
然后，学生需要先找到每个区域，并根据坐标图找出宝藏的位置。
最先找到全部宝藏的学生获胜。
游戏能够提高学生的地理和数学能力。
这些游戏都有趣味性和挑战性，适合在体育课、课余时间和集体活动中开展。
通过这些富有创意和趣味性的游戏，可以激发学生的兴趣爱好和积极参与精神，更好地促进学生身心的发展。
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全体育课除了基本的体育锻炼，还需要以下适合很多人在体育课上玩的竞技游戏。
如果你是体育委员，现在就可以拿个笔记本记下来。
一、体育课游戏【跳大绳】道具：跳绳1-2根参与组伍：12支，每组3人，裁判：4-5人，1人计时。
比赛规则:每组选手依次进入，即一个人先进入，然后离开，再另一个人进入，以此类推。
比赛时间限3分钟，规定时间内跳得多的为胜。
二、体育课游戏【抢瓶子】道具：两根绳子，饮料空瓶若干参与人员：分两组一同进行，每组3人，男女不限，裁判：2人比赛规则:在一个圈里，三名选手被放在同一根绳子里，每个选手把一个饮料瓶任意放在面前1米处。
每个选手前面都有一条线。
比赛期间任何人不得越线，否则按违规处理。
裁判发令后，队员用反向力拿到前面的瓶子，第一个赢。
三、体育课游戏【踢毽球】规则:4人一组(自由组合，男女不限)，每人踢一次机会球(双脚不限)，不计时，羽毛球落地或用手接住球时停止计数。
得分:每位球员踢的总次数最高者获胜。
四、体育课游戏【20米二人三足跑】参赛组伍：12支，每组6人，分三轮进行比赛规则:参赛的两名队员并排站立，相邻的双腿绑在一起(腰带系在膝关节处)。
起跑后，两人并肩跑了20米。
有的几对树干到了终点就停了下来，按照三轮的总成绩来评判名次。
五、体育课游戏【齐头并进接力赛】规则:20人一组(自由组合，男女不限)。
计分：速度最快者胜。
再接再厉(搭桥过河)游戏六、体育课游戏【跳绳接力赛】规则:9人一组，2人抛绳，7人跳绳(自由组合，男女不限)，每次5分钟，每人最多跳2次。
得分:跳绳最多的人获胜。
七、体育课游戏【志同道合(背夹球)】每组12人，男女不限。
20米距离，每端6人，每端2人分成3组，每人背一个篮球。
进行接力时，接力方需要在线完成接力活动，以最终完成团体至少八、体育课游戏【再接再厉(搭桥过河)】为胜每组12人，男女不限。
30米的距离，每端站6个人，每端会分成3组，每组2个人，一个人走，另一个人拿3个木牌依次往前放。
21个实用趣味体育游戏让学生爱上体育课
21个实用趣味体育游戏让学生爱上体育课什么是体育游戏？体育游戏是以身体练习为基本手段，按一定目的和规则进行的一种有组织的体育活动，也是一种有意识的、有创造性和主动性的活动。
体育游戏是学生喜爱的体育活动，它的内容丰富多样，形式生动活泼，融趣味性、娱乐性、健身性和教育性等多种功能于一体。
01、体育课趣味游戏9则1、贴鼻子一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。
在距大象2 米远的地方画一白线，作为起点线。
游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票 1 张。
2、蒙眼示标在相距 5 米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。
游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。
然后发令前进。
在相遇时，由发令人发令击钹。
游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票 1 张。
3、拉人角力1）动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
2）动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。
然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
3）注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。
练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练4、拉起比劲1）动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
2）动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。
3）注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
5、拉绳比赛1）动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
2）动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距 50 至 60 厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
适合小学生体育课运动的小 游戏
适合小学生体育运动的小游戏1、篮球传递规则：分组站成两排 各排一个篮球 从第一个人开始 做传球游戏 头上--裆下--头上--裆下-----速度最快的为胜2、喊数抱团[目 的] 集中注意力，发展反应能力[准 备] 空地一块。
[方 法] 学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。
学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。
最后剩下没有抱团的人表演节目。
[规 则] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人3、大鱼网[游戏目的]：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。
培养同学间团结协作的意识。
[游戏方法]：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。
教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。
被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。
[游戏规则]：2 “鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。
②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。
③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人4、迎面接力赛[目 的] 发展速度，培养集体主义精神。
[准 备] 场地一块，球若干。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持球站在起跑线后。
教师发令后，排头迅速起跑，将球交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。
[规 则] 接球时不得越出限制线。
球必须交到手中，不得抛接，掉球时由本人拾起5、蛇 战[目 的] 发展灵敏素质。
[准 备] 根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。
[方 法] 每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。
游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。
最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。
体育课游戏大全
体育课游戏大全体育课是学生们最期待的一堂课程，其中的游戏环节更是倍受欢迎。
通过游戏，学生们能够锻炼身体、培养团队合作精神，并且体验到运动的乐趣。
下面是一些适合体育课的游戏，希望对老师和学生们有所帮助。
1. 抢夺绳子这是一个激动人心的团队竞争游戏。
将学生分成两个队伍，队员们分别站在一根绳子的两边，争夺绳子的控制权。
目标是让绳子移动到自己队伍的一侧。
这个游戏可以锻炼学生的力量、速度和团队协作。
2. 躲避球躲避球是体育课中经典的游戏之一。
学生们分成两个队伍，站在球场两侧，互相投掷软质球进行攻击。
被击中的队员将被淘汰出局。
这个游戏可以锻炼学生的反应能力、灵活性和投掷准确度。
3. 拔河比赛拔河比赛是体育课上常见的竞技项目之一。
将学生分成两个队伍，各站在一条绳子的两侧，通过拉绳子的力量决定胜负。
这个游戏可以锻炼学生的团队合作意识、力量和耐力。
4. 发球墙发球墙是一个提高学生发球技巧的游戏。
在球场上设置一个用来反弹球的墙壁，学生们需要站在一定距离的位置，将球发出并击中墙壁。
通过连续的发球练习，学生们可以提高他们的技术水平和击球精度。
5. 跳绳比赛跳绳是一项锻炼全身协调性和耐力的运动，适合体育课的游戏环节。
学生们可以进行跳绳比赛，挑战自己的记录。
这个游戏既锻炼了身体，又培养了学生的毅力和耐心。
6. 篮球射击篮球射击是一个有趣的游戏，可以提高学生的篮球技巧。
学生们分成几个小组，每个小组轮流进行篮球射击比赛。
通过比赛，学生们可以提高他们的投篮准确性和团队合作能力。
7. 拼图接力拼图接力是一个寓教于乐的游戏，可以培养学生的观察力和团队协作精神。
将一幅拼图分成若干块，学生们分成若干个小组，每个小组轮流进行接力拼图。
通过拼图接力，学生们可以锻炼他们的思维能力和团队合作意识。
8. 障碍赛跑障碍赛跑是一个考验学生速度和灵活性的游戏。
在比赛场地设置一些障碍物，学生们需要跨越障碍物，并尽快到达终点。
这个游戏可以让学生们体验到竞争的乐趣，同时锻炼他们的身体素质。
体育课游戏大全
体育课游戏大全一：“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。
第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。
二：“队列练习”。
方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。
第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。
第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。
第四人接着说：“向右转”同时做向左转。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
三：“指部位”。
方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。
游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。
七个口令中只要有一个口令言行一致。
则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜. 2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。
小学体育课游戏大全
小学体育课游戏大全1. 四方赛跑：将学生分成四个小组，每个小组站在操场的四个角落，老师发出指令后，每个小组的成员同时跑到对角的座位上，第一个完成的小组获胜。
2. 篮球接力赛：将学生分成几个小组，每个小组站在一条直线上，每个小组只能用篮球将球传递给下一个队员，最后一个队员将球投进篮筐，第一个完成的小组获胜。
3. 音乐椅子游戏：在操场上放置一些椅子，少于参与者的数量，当音乐响起时，学生们绕着椅子跑圈，当音乐停止时，学生们要尽快找到椅子坐下，没有椅子的学生被淘汰，最后剩下的学生获胜。
4. 彩虹跳绳：将一条长绳持平，每个学生持有一个跳绳，老师发出指令后，学生们按照指定的顺序依次跳进绳子里，组成彩虹的形状，如果有学生跳错顺序，该组需要重新开始，第一个完成的组获胜。
5. 推铁环比赛：学生们分成两个队，每队站在操场的两个相对角落，每个队有一个铁环，队员们需要轮流推铁环，目标是让铁环在对方的目标区域内停下，第一个完成的队获胜。
6. 龙虾足球比赛：学生们分成两个队，每个队员都把双手束在身后，只能使用腿和脚去踢足球，两队争球，将足球射入对方球门得分，比赛时间结束时得分高的一方获胜。
7. 跳格子游戏：在操场上画出一个巨大的格子图，学生们需要跳过格子，但是不能跳到边缘格子或者已经被其他学生占领的格子上，最后剩下的学生获胜。
8. 滚球比赛：学生们分成几个队，每个队每人拿一个球，站在同一起点线上，老师发号施令后，学生们将球一起滚向终点，第一个到达终点的队获胜。
9. 接力游泳比赛：将学生分成几个小组，每个小组轮流进行接力游泳比赛，每个学生需要游泳一定的距离，并且将接力棒传给队友，最后一名选手将接力棒传给终点，第一个完成的小组获胜。
10. 躲避球游戏：学生分成两个队，站在对峙的两侧，每个队有几个球，目标是用球击中对方队员，当被击中的学生被淘汰出游戏，最后剩下的一方获胜。
体育课拓展游戏
体育课拓展游戏
一、三打白骨精(培养灵敏反应)
这个游戏有两个人就能玩。
先背向而站，相距二步远。
游戏开始后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精!”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。
造型动作有三种：
l、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。
2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。
3、双手合掌于胸前为唐僧。
这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。
如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。
二、抗洪抢险
游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，第二位学生将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行，将书包摆成一叠。
.游戏要求：书包要叠好不能倒，教师要求学生摆书包时要
像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全，最快、摆得最好小组获胜。
三、猜领头人
游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演。
游戏要求：领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则，不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。
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小学体育课游戏大全
小学体育课游戏大全1、跳绳比赛跳绳比赛是小学生喜爱的一项运动项目。
选择一至两个跳绳，由老师或者学生担任裁判，赛场分为两条线，参赛学生欲获胜需连续跳一定次数，先跳完者为胜。
2、足球比赛足球比赛是小学生众所周知的运动项目，同时也是最受欢迎的项目之一。
足球比赛以击球、运球、射门等等为主要比赛项目，参赛选手需有过硬的技术和敏捷的反应能力。
3、篮球比赛篮球比赛是体育课上最流行的项目之一。
让学生根据球队轮流换位置、配合默契，速度快、节奏明快、灵活多变，不同身高的学生都能参与其中。
4、排球比赛排球比赛需要学生的配合、默契，更需要排球球技的熟练掌握，步骤繁多，强调学生之间的团队合作，增强沟通能力，调动学生参与体育运动的兴趣。
5、乒乓球比赛乒乓球比赛是小学生参与的一项项目之一，通过乒乓球比赛可以培养学生的身体素质，同时也能提高学生的协作精神，增强学生的团队意识。
6、羽毛球比赛羽毛球比赛是小学体育活动中常见的项目之一，打羽毛球既可以锻炼身体素质，也可以提高学生的心理素质，增强学生的心理承受能力。
7、游泳比赛游泳比赛需要学生掌握一定的技能，并且掌握游泳的基本规则。
参赛选手需要快速的游过一定的距离，比赛既考验人类的耐力，也考验游泳技巧。
8、田径比赛田径比赛是最具全球性的体育运动项目之一，跑、跳、投，分别是最基本的田径项目之一，田径比赛可以增强身体素质，提高学生的竞技水平。
9、散步比赛散步比赛是最简单的运动项目之一，既能增强学生的身体素质，也能带来心理放松的效果，同时还可以放松学生的心理压力。
10、太极拳比赛太极拳是一种传统的中国功夫，太极拳比赛有着悠久的历史，既能够锻炼身体，也能够培养学生的耐力和毅力。
11、瑜伽比赛瑜伽是一种注重内心修养的健身项目，通过比赛可以提高学生的全身肌肉控制能力，更重要的是使学生感受到健康的快乐和身心的平衡。
12、跳橡皮筋跳橡皮筋是小学生喜欢玩的一种游戏，可以锻炼身体的协调性和反应力，同时也可以发掘学生中的潜力，增强学生的自信心。
体育课趣味游戏大全
体育课趣味游戏大全体育课趣味游戏是提升学生参与度、增加学生对体育运动兴趣的重要途径。
在课堂教学中，添加一些趣味游戏可以让学生更加积极主动地参与体育活动，并且能够增强学生的团队合作精神和竞争意识。
本文将介绍一些适合在体育课上进行的趣味游戏，帮助学生更好地享受运动的乐趣。
游戏一：传球接力赛游戏要求：平均分成若干队，队员之间站成一列，队伍最前面的一名队员手持球传给后面的队员，最后一个队员再传回给最前面的队员，如此循环直到完成一圈为胜利。
游戏二：跳绳大战游戏要求：将学生分成两队，每队固定人数。
每个队员持一个跳绳，一方开始跳绳，另一方通过击打对方跳绳使对方停下来，以完成队内团结协作为胜利。
游戏三：躲避球游戏要求：将学生分成两队，每队人数相等。
比赛起始时，双方站在场中，用软质球互相投掷，当被击中后，被击中者淘汰，直至一队被淘汰完。
游戏四：攀登比拼游戏要求：设置一个攀登桩，两队分别选择一名队员，第一名队员进行攀登。
站在攀登桩上，双手抓住攀登桩，双脚踩在地上，用力往上爬，后方的队员在前方队员抓住桩下地后继续攀登。
以迅速从底部攀登到桩顶部为胜利。
游戏五：踢毽子游戏要求：分成若干队，每队固定人数。
在规定的时间内，每队队员将毽子踢向对方，使对方无法接到毽子，完成的队伍得分最多为胜利。
游戏六：水枪比拼游戏要求：将学生分成两队，每队一把水枪和一桶水。
比赛开始后，每队队员使用水枪射击对方，水枪水量消耗完后，需要跑到自己队桶处补充水。
队员被喷湿后出局，最后剩下的队伍为胜利。
游戏七：拔河比赛游戏要求：将学生分成两队，每队队员与对方队员握手对抗，通过团队力量使对方队伍后退超过标线为胜利。
游戏八：篮球练习游戏要求：将学生分成若干队，每队安排一个队员持球进行进攻，其他队员负责防守，进攻球员在规定时间内射门，防守队员阻止进球。
每队的进攻与防守轮流进行。
总结：通过上述趣味游戏的设置，可以增加学生在体育课上参与的积极性，培养他们团队合作精神和竞争意识。
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全体育课是学生们最期待的一堂课，既可以锻炼身体，又可以放松心情。
为了让体育课更加有趣，我们可以引入一些多人玩的趣味比赛游戏。
本文将为大家介绍一些适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全，以丰富大家的体育课活动。
一、跳绳大作战跳绳是一项简单而有趣的运动，适合多人一起参与。
在跳绳大作战中，可以邀请同学们分成两个小组，进行比赛。
比赛的规则可以根据不同的级别和年龄段进行调整，可以是单人跳、双人跳、甚至三人以上的团队跳。
比赛的目标是看哪个小组的成员能够坚持的时间最长，或者完成最多的特定跳绳动作。
二、拔河比赛拔河比赛是一项考验团队协作和力量的竞技项目。
在体育课上，可以组织同学们进行拔河比赛。
将全班同学分成两个小组，每个小组站在两条标线的两端，各自拿住拔河绳，比赛开始后，双方要竭尽全力往自己一方拉，看哪个小组能够将对方拖过自己的标线。
这个游戏不仅能锻炼同学们的力量和体力，还能培养他们的团队合作意识。
三、踢毽子比赛踢毽子是一项动作协调性较强的体育运动，适合多人同时进行。
在踢毽子比赛中，可以邀请同学们组成小组，进行比赛。
比赛的规则可以根据不同的级别和年龄段进行调整，可以是看哪个小组的成员能够连续踢毽子次数最多，或者是看哪个小组的成员能够完成特定的踢毽子动作。
四、跳板接力赛跳板接力赛是一项需要团队协作和灵活性的比赛。
在跳板接力赛中，可以将同学们分成若干个小组，每个小组成员站在一个跳板上，当老师发出口令后，第一个小组的成员跳下来，然后第二个小组的成员跳上去，依此类推，直到所有小组的成员都完成一轮跳板动作。
比赛的目标是看哪个小组能够最快地完成整个接力赛程。
五、射门比赛射门比赛是一项考验精准度和力量的比赛项目。
在射门比赛中，可以邀请同学们分成两个小组，每个小组轮流进行射门。
可以在操场上设置几个射门目标，比赛的规则是看哪个小组能够将足球射进目标次数最多。
这个游戏既能锻炼同学们的身体素质，又能培养他们的技能和团队合作精神。
78个趣味体育游戏让学生爱上体育课
78个趣味体育游戏让学生爱上体育课不少孩子对体育运动总是提不起兴趣，特别是跑步这些比较单调的训练。
其实要让孩子爱上运动，兴趣是必不可少的，下面搜集的78个趣味体育游戏不妨和孩子一起试试，让孩子轻易爱上运动，享受运动！1、迎面接力（10人）器械：接力棒男生、女生相距 30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。
女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。
如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。
2、同舟共济 (4人)器械：木板两块参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。
比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。
3、齐心协力:(8人)参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。
队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。
规则：队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。
4、协同作战 (2人)器械：排球参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。
比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。
规则：不得松开手臂；球若掉下必须拾起重新开始。
5、运球接力 (10人)器械：篮球参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。
规则：不得抱球跑；不得扔球。
6、二人三足跑 (2人)器械：绳带参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。
比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。
规则：必须向前走跑，不得跳跃。
7、划船比赛:(2人)两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。
比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。
小学体育课游戏大全
小学体育课游戏大全1、老鹰捉小鸡游戏方法为：游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。
小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。
游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。
母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。
老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。
游戏规则，若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。
一场游戏结束后，重新分配角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色，开始新一轮的游戏。
2、捆绑行动用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想。
3、叫号接龙将队员等分成四个小组，依次编上号码。
将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。
接着，再叫号换人连下去……第一轮游戏，只要能七拼八凑接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。
4、占领阵地每队六人，要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
5、飞碟各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。
发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。
6、荡绳过沟队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地，荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内。
如果未进则重做，等到全队的人都成功了，谈谈体会。
7、悬崖取宝利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡，准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板、一个装有半桶乒乓球的水桶。
教案体育游戏
教案体育游戏体育游戏是教育教学中常用的一种形式，通过游戏的方式，既可以激发学生的学习兴趣，又可以锻炼学生的身体素质。
本文将介绍几种适合于教案体育游戏的例子，并以此为基础，探讨体育游戏在学校教育中的重要性和作用。
一、游戏一：接力赛接力赛是一种团队协作的体育游戏，它可以培养学生的合作能力和团队精神。
教师可以通过设计不同的接力赛项目，让学生们分为小组进行竞争。
例如，四人组成一组，每人轮流跑50米，最后看哪个小组用时最短，取得胜利。
这种游戏既可以激发学生的参与积极性，又可以锻炼学生的快速反应能力和协调能力。
二、游戏二：拔河比赛拔河比赛是一种比拼体力和团队合作的游戏，它可以培养学生的意志力和团队合作意识。
教师可以让学生分为两个大队，各自站在绳子的两端，通过团结一致，用力拉绳子，较量力量。
这种游戏可以锻炼学生的肌肉力量和耐力，同时也能够培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
三、游戏三：投球比赛投球比赛是一种培养学生目标精准和专注力的游戏，它可以培养学生的精细动作和意识集中能力。
教师可以设计投球比赛的不同规则，例如用篮球投进篮筐、用球拍打中目标等等。
通过这种游戏，学生可以练习自己的投球技巧，并且在比赛中体会到成功的喜悦，激发学生的学习兴趣和动力。
四、游戏四：跳绳比赛跳绳比赛是一种培养学生协调性和耐力的游戏，它可以锻炼学生的肌肉协调性和身体灵活性。
教师可以让学生分为小组，进行跳绳比赛。
例如，看哪个小组跳绳次数最多，或者在规定时间内跳绳次数最多等等。
通过这种游戏，学生可以锻炼身体的协调性和灵活性，培养学生坚持不懈的毅力和意志力。
五、游戏五：足球比赛足球比赛是一种培养学生合作意识和团队精神的游戏，它可以锻炼学生的身体素质和团队协作能力。
教师可以让学生分为两队，进行足球比赛。
通过这种游戏，学生可以学会如何和队友合作，互相传球、配合进攻，同时也能够发挥个人的特长和能力，提升整体团队的战斗力。
总结：体育游戏是教育教学中重要的一部分，它能够激发学生的学习兴趣，促进学生全面发展。
体育室内课游戏大全
体育室内课游戏大全1、掰手腕指挥者发出口令后，双方同时用力争取将对方手腕压下，一方将另一方手背压在桌面上为胜。
可采用三局两胜制或其他比赛方法。
一手比赛结束可换另一手比赛。
2、桌上推车两人一组，前者双手撑在两条长桌的内侧，后者双手抓住前者小腿踝部。
发令后，前者成俯撑，双手沿着桌边内侧向前移动，以先到达长桌的另一端者为胜。
3、滚球击木按行分组，每行为一组，每行第一人手持垒球站到横线后，第二人则站在木柱后准备拾球。
游戏开始，第一人将求低手投出，使球沿地面向前滚动击掷立木，击倒一次得一分，第二人拾球后滚会并摆放好木柱，投掷三次后，换第二人投，本行第三人站在木柱后拾球，其他人则顺次向前移动座次，投掷结束的第一人坐在本行最后的位置上。
以此类推，每人均投过后游戏结束，以得分最多的组为胜。
4、头上传球比快第一排座位上的游戏者手持球于胸前做好准备。
发令后将球于头上传给后面一人，依次传递至最后，先传完的一组为胜5、领头人点一猜人头的学生到室外，教师指定一学生为领头人，在音乐或学生的唱歌中全班学生在领头人不断变化中，由猜领头人的学生开始猜邻头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目，或唱一首歌，三次未猜中则由领头人的学生来表演。
1、画足球场地游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组，教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线，然后将笔交给同组的第二个学生，第二位学生也画一条线，如此类推依次进行，看哪一组的足球场最先画好。
2、抗洪抢险将人数分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后，各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”然后跑回本组，手击本组第二位学生的书包后站到最后，后面依次而行，将书包摆成一叠。
3、乒乓球全班分成若干组（每组7-8人为宜），游戏开始，由本组的任一同学说：“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，再相邻的下一位学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确地指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。
经典体育游戏100例
经典体育游戏100例——献给从事体育教育事业的同行们NO.1小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。
NO.2牵环在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
NO.3吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。
看哪组打到的个数多即为优胜。
规则：只要有一次未拍上球就算失误。
NO.4拉棒两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。
发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。
NO.5知己知彼二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。
发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。
NO.6打空降特务每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞（手帕、绳子、螺丝帽做成），抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。
NO.7蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。
裁判发令后，即可跳跃前进。
并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。
规则：比赛中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。
NO.8螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。
规则：行进中不得用手扶球。
如果中途球掉了，就退出游戏。
NO.9定点空投利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。
在操场上画一条起投线，再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈，代表灾区。
游戏者每人每次可以连投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜。
NO.10接圈用一根30 厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。
游戏开始，两人相对而站，间隔数米，各手持一根40 厘米长的细棍子，轮流套接，每成功一次可得一分。
在规定的次数里，看哪队得分多。
注：套圈也可用藤条、竹篾做成。
NO.11闯难关裁判员站在长板凳上左右摆动吊球（以篮、排球胆为宜），参加游戏的人从凳下钻过来时，被球碰着的次数少者为优胜。
NO.12闯沟在地上画二条相隔二米的平行线，两线之间的空地代表山沟。
体育课常用游戏
体育课常用游戏NO.1 小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。
NO.2 牵环在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
NO.3 吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。
看哪组打到的个数多即为优胜。
规则：只要有一次未拍上球就算失误。
NO.4 拉棒两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。
发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。
NO.5 知己知彼二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。
发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。
NO.6 打空降特务每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞（手帕、绳子、螺丝帽做成），抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。
NO.7 蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。
裁判发令后，即可跳跃前进。
并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。
规则：比赛中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。
NO.8 螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。
规则：行进中不得用手扶球。
如果中途球掉了，就退出游戏。
NO.9 定点空投利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。
在操场上画一条起投线，再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈，代表灾区。
游戏者每人每次可以投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜。
NO.10 接圈用一根30 厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。
游戏开始，两人相对而站，间隔数米，各手持一根40 厘米长的细棍子，轮流套接，每成功一次可得一分。
在规定的次数里，看哪队得分多。
注：套圈也可用藤条、竹篾做成。
NO.11 闯难关裁判员站在长板凳上左右摆动吊球（以篮、排球胆为宜），参加游戏的人从凳下钻过来时，被球碰着的次数少者为优胜。
NO.12 闯沟在地上画二条相隔二米的平行线，两线之间的空地代表山沟。
实用体育课游戏
实用体育课游戏在学校，体育课是每位学生最期待的时间之一。
但是，有时候同学们可能会觉得体育课的活动有些单调。
所以，在这里我将介绍一些实用的体育课游戏，让同学们在体育活动的同时得到更多的乐趣和锻炼。
一、躲追游戏躲追游戏是一种非常受欢迎的体育课游戏，适合大班级玩耍。
游戏分为两组：追捕者和逃脱者。
每组人数一般相等。
追捕者需要在规定时间内抓住所有逃脱者，逃脱者则需要尽可能多地躲避追捕者的追击。
游戏规则：1.场地应该有一定面积，以保证游戏的流畅性。
2.每组有一个指挥官，通过指挥发出指令。
3.逃脱者在场地内自由奔跑，追捕者必须在场地外等待或追赶。
4.逃脱者可以躲进预先制定的藏身处，例如绳网套、沙包或活动隔板背后等等。
5.如果追捕者成功地抓住了逃脱者，那么逃脱者就成为了追捕者。
6.游戏结束后，未被抓住的逃脱者获胜。
二、踢毽子比赛踢毽子比赛是一项非常有趣的运动，可以锻炼运动员的平衡能力和协调能力，适合中小学生进行。
在这个比赛中，每个组里有两到三个队员，他们可以一起比赛，每个队员都需要高高跳跃地将毽子踢到对手方的地盘上，直到对方无法接住为止。
游戏规则：1.比赛开始前，参赛者需要将毽子踢入对方方格内至少三次。
2.开始比赛后，队员需要踢出尽可能多的毽子，每次将毽子踢到对方一侧算为一分。
3.如果对手接到毽子，则比赛继续进行。
如果对手未接到毽子，则踢球队伍得分。
4.每个组有5分钟的比赛时间。
三、拔河比赛拔河比赛是一种团队合作和战术配合的游戏，以两组队员互相拉拽另一队成员为竞技内容，因此需要足够的身体力量和战术技巧，适合中小学生进行。
游戏规则：1.选择两个强壮的队伍进行比赛。
2.队员需要分组并排站在一条线上，每组的队员数量相等。
3.比赛开始时，裁判员会发出口令，两组队员需要在口令下进行拉拽比赛。
4.比赛应该在平坦的场地上进行，每组拥有一个标识区域。
5.比赛时间一般为3-5分钟，根据比赛情况而定。
6.如果其中一组的所有队员在规定时间内成功站在标识区域中，该组获胜。
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体育课游戏大全一：“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。
第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。
二：“队列练习”。
方法：游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。
第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。
第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。
第四人接着说：“向右转”同时做向左转。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
三：“指部位”。
方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。
游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。
七个口令中只要有一个口令言行一致。
则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。
规则：1.跑动中保持间隔距离。
2.允许打乱队列主动组合。
要求：反应迅速，跑动积极。
方法：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。
当教师喊"2"时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。
规则：1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。
2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。
求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。
方法：全班站成圆圈，按1~2报数，并逆时针慢跑。
当教师喊"1"时，则所有"1"数停步原地站立，"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。
教师喊"2"时，则"2"数同学止步站立，"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。
规则：1.叫某数后，该同学不得向前跑动。
2.不可变速，不许超越前者。
3.止步站立者，不得故意阻挡跑者。
要求：注意听信号，起动和止步都需要快，保持间隔。
方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米，教师无绳，不摆圈。
开始在教师带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。
规则：1.行进间准备活动时，不许从圈内通过。
2.先进圈者算占领。
3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。
要求：做操时始终要注意领操人动作方法：教师立于圆心。
学生按逆时针行进。
当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。
教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。
规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人。
要求：反应要快，变换动作迅速无误。
附注：第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之解脱接力一、游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。
每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。
比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。
绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。
原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。
第二人接到击掌信号后，做同样动作。
如此依次进行，先做完的队为胜。
三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。
2、按规定顺序，动作规范。
四、教法建议：1．游戏时，男女生要分开。
2．适合初中生选用。
筑铁路一、游戏准备：在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米。
在小旗前25米处各放一个实心球，体操捧若干。
如图1-41所示：二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。
如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。
三、游戏规则：1．筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。
2．后一人需与前一人击掌后才能跑。
四、教法建议：1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。
2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘，从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。
其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。
先回到起点，队伍整齐者为胜。
播种(一)游戏目的：发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。
(二)准备工作：1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。
2.小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。
(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。
游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。
第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。
(四)游戏规则：1.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。
2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。
3.换人时，必须击掌后，第2人才准起动。
(五)教法建议：1.沙包和圈数可适当增减。
2.采用什么步法，可根据情况进行变化。
触球追人(一)游戏目的：训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。
(二)准备工作：1.在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形。
2.实心球一个，放在三角形的中心点上。
3.手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。
(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。
游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。
教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。
(四)游戏规则：1.追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。
2.触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必须放回原处后才准继续跑。
(五)教法建议：此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按角数分队，以增加游戏的人数。
穿梭跑目的：培养灵活性和判断能力。
准备：场地一块。
方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。
游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。
甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。
规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。
甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。
但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。
目的：发展速度、灵敏和力量。
准备：15-20米正方形场地一块。
方法：选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划1.5米为直径的圆圈为禁区。
开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。
没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。
规则：追逐者用手拍到即为抓到。
禁区内的人不得自行离开。
圆形曲线跑目的：提高奔跑能力。
准备：学生手拉手成圆圈方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。
按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。
两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。
规则：1．“障碍物”应站在圆圈上。
2．曲线跑者应按要求做各种练习。
听信号目的：发展灵敏性。
准备：排球场或空地。
方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队。
比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员。
教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员。
当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。
游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。
计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜。
规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作。
逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。
喊号追人目的：发展速度及反应能力。
准备：在空地上，划一直径为10米的圆圈。
方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。
游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。
在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。
规则：追逐者必须从圈外跑。
没听到号者不得阻挡。
圆圈接力目的：发展速度。
准备：在场地上划一个直径为10米的圆圈。
方法：将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。
听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。