保健习题

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中医养生保健模拟习题与答案

中医养生保健模拟习题与答案一、单选题（共90题，每题1分，共90分）1、内关在腕横纹上2寸，手臂的A、内侧B、后侧C、侧D、侧正确答案：A2、小天心的位置是指：A、学根、大、小鱼际交接处凹陷中B、掌侧大鱼际平面C、掌心中，屈指时中指、环指之间的中点D、掌根部E、掌侧小鱼际平面正确答案：A3、固定肢体或关节的一端,牵拉另一端,使关节间隙加大的方法,称为:A、抖法B、运法C、拔伸法D、拿法E、摇法正确答案：C4、下列常用于搓法治疗的病证是A、肢体酸痛B、头痛C^失眠D、胸闷E、面瘫正确答案：A5、下列中何项不属于房事养生的运用原则A、遵守房事禁忌B、禁欲或纵欲C、注意房事卫生D、杜绝性生活混乱正确答案：B6、以下哪一项不属于推法A、拇指平推法B、拳推法C、食指平推法D、肘推法E、掌推法正确答案：C7、水谷之海是指A、胆囊B、心肺C、肝肾D、胃E、大肠正确答案：D8、下列哪项毫针刺法注意事项描述中正确的是：A、皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤等部位的月俞穴,不宜针刺。

B、体质虚弱、气虚血亏的患者,针刺手法不宜过强,并尽量选取卧位。

C、有自发性出血或损伤后出血不止者,不宜针刺。

Ds以上都是E、过于饥饿、疲劳、精神紧张时,不宜立即针刺。

正确答案：D9、迎随补泻法中的泻法是：A、针尖逆着经脉,顺经而刺B、针尖垂直经脉,逆经而刺C、针尖顺着经脉,顺经而刺D、针尖逆着经脉,逆经而刺E、针尖顺着经脉,逆经而刺正确答案：D10、常用刮痴板的形状有：A、以上都是B、椭圆形C、梳形D、方形E、缺口形正确答案：A11、拍法的临床应用部位是A、肌肉丰厚处B、全身各部穴位C、四肢小关节D、以上均是E、肩背、腰舐及下肢部正确答案：E12、刮痴部位不可选取：A、四肢部B、颈部C、皮肤溃烂处D、头部E、背部正确答案：C13、分推法的功效是：A、健脾和胃,补肺益肾B、分理气血,调和阴阳C、清热解表,止泻通便,除烦安神D、开窍醒脑，回阳救逆E、清热除烦,宽胸理气正确答案：B14、常作为小儿推拿结束手法的是A、搓上肢B、揉太阳C、拿肩井D、推坎宫E、抖上肢正确答案：C15、穴位敷贴的取穴原则是：Λ^以上都是B、辩证取穴C、经验取穴D、远部取穴E、近部取穴正确答案：A16、关于晕针下列处理措施错误的是：A、饮用温开水或温糖水。

妇女保健习题

3.E 4. C
5. 关于避孕方法正确的是 A．重度陈旧性宫颈裂伤或子宫脱垂可以用宫内节育器避孕 B．直肠膨出者可使用阴道隔膜 C．乳房肿块患者宜选择药物避孕 D．宫内节育器是一种安全、有效、简便、经济的可逆性节育方法 E．安全期避孕法效果十分可靠
6. 计划生育的要求不包括 A．晚婚 B．晚育 C．晚孕 D．少生 E．优生
二、简答题
1. 围绝经期妇女有哪些生理和心理的改变？ 2. 如何对产褥期妇女进行日常生活保健指导？
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11. B 12.C
13. 在围绝经期妇女的健康教育中错误的是
A．通过家庭访视与病人交谈的机会，建立互相信赖的护患关系
B．指导病也具备有关围绝经期的知识 D．指导正确用药 E．围绝经期妇女易出现骨质疏松症，为防止骨折
应减少户外活动
10. 正常情况下每小时胎动约 A． 0~2次 B．3~5次 C．6~8次 D．7~9次 E．15次
9. C 10. B
11. 白色恶露持续时间是 A．1周~2周 B．2周~3周 C．3周~4周 D．4周~5周 E．5周~6周
12. 子宫底降入骨盆是于产后 A．3~5天 B．5~7天 C．10~14天 D．15~18天
社区妇女保健练习题
一、单项选择
1. 孕期用药指导中错误的是 A．多数药物可以通过胎盘输送给胎儿 B．早孕期用药要尤其注意 C．使用药物的剂量过大，时间过长均可会给胚胎或胎儿造成损害 D．孕妇为避免药物对胎儿的不良影响，应避免所有的药物治疗 E．孕期应慎用或禁用抗生素、抗肿瘤等药物
2. 产前检查应在 A．孕28周后每周1次 B．孕36周后每周1次 C．孕36周后每4周1次 D．孕12周后每2周1次 E．孕36周后每2周1次

健康医疗保健练习题及答案

健康医疗保健练习题及答案一、选择题1. 哪种食物富含维生素C？a) 牛奶b) 橙子c) 鸡蛋d) 米饭答案：b) 橙子2. 下列哪种运动对心血管系统有益？a) 游泳b) 举重c) 乒乓球d) 跳绳答案：a) 游泳3. 哪种行为可能对眼睛造成伤害？a) 阅读b) 看电视c) 长时间注视计算机屏幕d) 看远处的景物答案：c) 长时间注视计算机屏幕4. 下列哪个选项是减少压力的健康方式？a) 吸烟b) 饮酒c) 健身运动d) 熬夜答案：c) 健身运动5. 以下哪种食物是富含膳食纤维的？a) 蛋糕b) 炸鸡c) 白米饭d) 蔬菜答案：d) 蔬菜二、填空题1. 心血管疾病是导致世界各地人类死亡的主要原因之一。

答案：心血管疾病2. 人类每天至少需要摄入8杯水来保持身体的水分平衡。

答案：8杯水3. 高盐饮食可能增加患高血压的风险。

答案：高血压4. 长时间坐着对身体健康不利，应该每隔一段时间站起来活动一下。

答案：活动一下5. 锻炼可以提高心肺功能，增强抵抗力。

答案：心肺功能，抵抗力三、简答题1. 什么是健康生活方式？请列举三个例子。

答案：健康生活方式是指通过良好的饮食、适度的运动和足够的休息来保持身体和心理的健康。

例子包括：- 每天摄入丰富多样的蔬菜和水果- 定期进行有氧运动，如慢跑或游泳- 每晚保证充足的睡眠时间，确保恢复身体机能2. 请说明对眼睛健康有害的行为，并提供相应的预防方法。

答案：以下行为可能对眼睛健康有害：- 长时间注视计算机屏幕：每隔一段时间远离屏幕并进行眼部运动- 不足的休息时间：每小时休息5-10分钟，进行眼部放松活动- 不正确的用眼姿势：保持正确的工作坐姿，调整桌面高度和椅子距离3. 如何保持心理健康？请给出两个建议。

答案：要保持心理健康，可以考虑以下建议：- 寻找支持和理解：与亲朋好友保持良好的沟通，分享自己的困扰和快乐- 学会放松：尝试进行冥想、瑜伽或深呼吸等放松练习来减轻压力四、论述题请写一篇关于预防呼吸道疾病的重要性及方法的文章。

卫生保健试题答案

卫生保健试题答案一、选择题1. 以下哪项是预防传染病最有效的措施？A. 隔离病患B. 接种疫苗C. 改善个人卫生习惯D. 避免接触传染源答案：B2. 心脏的主要功能是什么？A. 泵血B. 调节体温C. 呼吸氧气D. 分解食物答案：A3. 下列哪种食物属于高纤维食品？A. 炸薯条B. 苹果C. 糖果D. 炸鸡答案：B4. 以下哪项是健康成年人每天推荐的水分摄入量？A. 500毫升B. 1500毫升C. 2500毫升D. 4000毫升答案：C5. 长期缺乏运动可能导致哪些健康问题？A. 肥胖B. 心血管疾病C. 骨质疏松D. 所有以上选项答案：D二、填空题1. 个人卫生的三大基本原则包括________、________和________。

答案：勤洗手、保持环境卫生、饮食安全2. 均衡饮食的原则中，每天应摄入足够的________、________和________。

答案：蛋白质、脂肪、碳水化合物3. 心理健康的维护可以通过________、________和________等方式来实现。

答案：适量运动、良好的社交关系、积极的心态调整三、简答题1. 描述健康生活方式的三个重要组成部分。

答案：健康生活方式的三个重要组成部分包括合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。

合理的饮食意味着摄入均衡的营养，避免过量摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。

适量的运动包括定期进行有氧运动和力量训练，以保持身体的活力和健康。

良好的生活习惯包括充足的睡眠、避免吸烟和过量饮酒等。

2. 解释为什么定期体检对维护健康至关重要。

答案：定期体检对维护健康至关重要，因为它可以帮助及早发现潜在的健康问题和疾病。

通过体检，医生可以评估个人的整体健康状况，提供预防性医疗建议，并在必要时进行治疗。

这有助于预防疾病的发生，减轻病情，提高治疗效果，最终延长寿命并提高生活质量。

四、论述题1. 论述现代生活节奏对个人卫生和健康的影响，并提出改善建议。

答案：现代生活节奏加快，工作压力增大，导致许多人忽视个人卫生和健康。

妇女保健练习题

妇女保健一、A11、围绝经期是指A、需定时评估身心康复情况B、围绝经期保健以预防为重点C、绝经后1年内的时期D、指导宫内节育器绝经2年后取出E、需定时评估家庭支持系统2、通过学校保健，定期体格检查，早期发现各种疾病和行为异常，减少或避免诱发因素。

是青春期保健的哪一级A、一级预防B、二级预防C、三级预防D、四级预防E、以上均错误3、围绝经期保健的主要目的是A、维护和促进围绝经期妇女的健康B、保护围绝经期妇女的合法权益C、提高围绝经期妇女的自我保健意识和生活质量D、促进我国卫生事业的发展E、提高围绝经期妇女的身体素质4、母婴同室是指A、母亲与其婴儿每日至少8小时在一起B、母亲与其婴儿每日至少12小时在一起C、母亲与其婴儿每日至少白天在一起D、母亲与其婴儿每日至少夜间在一起E、母亲与其婴儿一日24小时在一起5、下列哪项不是围婚保健的目的A、保证健康的婚配B、避免有血缘的近亲婚配C、减少人群中遗传病的蔓延D、保证夫妻感情的持续E、避免遗传病患者之间不适当婚配或生育6、痛经病人口服避孕药物可以缓解疼痛的原理是A、抑制子宫内膜增生B、抑制排卵C、改变输卵管功能D、改变阴道分泌物性状E、干扰受精二、A21、患者，女，48岁，因午后潮热、心悸等症状就诊，诊断为围绝经期综合征。

为预防骨质疏松，医嘱用激素替代疗法，同时需要补充A、钙剂B、铁剂C、叶酸D、维生素EE、蛋白质2、患者，女性，48岁，因“月经周期紊乱4个月，伴潮热、睡眠差”就诊，诊断为围绝经期综合征，给予激素治疗。

激素治疗的主要目的是A、恢复正常的月经周期B、纠正与性激素不足有关的健康问题C、促使卵巢功能的恢复D、用于心理治疗E、预防癌变。

儿童少年保健练习题库(附参考答案)

儿童少年保健练习题库（附参考答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、下列关于龋齿流行病的说法，错误的是A、由于开展多种综合防治工作，我国学生龋患率正在呈下降趋势B、目前，我国儿童青少年龋患率处于WHO规定的“较低水平”C、目前,我国城市儿童龋患率城市低于农村D、龋患率与社会经济状况、生活习惯、饮食结构等密切相关E、发达国家龋患率较高，我国学生龋患率低于发达国家水平正确答案：A2、青少年配镜的基本原则是0SA、不充分矫正，以佩戴后获得正常视力的凹透镜为宜B、不充分矫正，以佩戴后获得较好视力的低度凸透镜为宜C、不充分矫正，以佩戴后获得较好视力的低度凹透镜为宜D、充分矫正，以佩戴后获得常视力的适度凹透镜为宜E、不充分矫正，以佩戴后获得较好视力的低度凹透镜为宜正确答案：C3、患儿，女性,7岁，小学二年级学生，因不愿与母分离一月而就诊。

一月前，患儿父母因家务事而发生争执，母一气之下回外祖母家住了一周。

此后，患儿总担心母亲会离开自己，不愿去上学，也不愿让母亲去上班。

反复劝解去了学校，上课也不安心，中午必给母亲打电话。

晚上回到家，只要母亲还未到家，就坐立不安，生怕母亲不会回来，因此哭泣。

母多次保证，仍总不放心，害怕母亲欺骗自己。

该患儿考虑是（）A、儿童恐惧症B、儿童社交恐惧症C、正常儿童D、儿童焦虑障碍E、儿童癔症正确答案：D4、中学教学楼中女生厕所大便器应A、每40人1个B、每20人1个C、每90人1个D、每50人1个E、每25人1个正确答案：E5、体育课准备部分的脉搏宜为A、130~170次/分B、140~200次/分C、130~180次/分D、80~130次/分E、90~120次/分正确答案：D6、下列哪项属于青少年自杀的保护因素A、同伴间的暴力行为B、缺乏学校支持环境C、父母分居、离异和一方或双方死亡D、违禁药物滥用E、家庭温馨、和睦,凝聚力大正确答案：E7、相对视疲劳以及远、近视力与照度关系的实验，均说明视觉功能变化速度快慢的转折点的照度是（）A、500lxB、200lxC、150lxD、100lxE、250lx正确答案：B8、小学生适宜发展的素质能力是（）A、爆发力B、力量C、耐力D、平衡E、速度正确答案：D9、在制定儿童少年身体发育指标等级评价标准时，若指标呈偏态分布，宜选用（）A、离差法B、百分位数法C、相关回归法D、中位数E、曲线图法正确答案：B10、新生儿期是指（）A、出生后脐带结扎开始到生后30天B、出生后脐带结扎开始到生后足28天C、出生后脐带结扎开始到满1个月D、妊娠满20周到生后1周E、出生后脐带结扎开始到生后l周正确答案：B11、某女，18岁，今年如愿考上了大学,参加新生体检时,身高160cm,体重75kg。

第九章养生保健习题

第九章养生保健一、选择题.1.中医学以人体自我恢复能力为依据，强调“辨证论治”，主张治疗：A、已病B、重病C、小病D、未病E、中病2.中医效法自然，顺时养生的理论依据是：A、阴阳五行学说B、天人合一学说C、庄子的无为学说D、黄老学说E、藏象学说3.中医认为养生第一难就是：A 、名利思想太重 B、喜怒不除C、声色不去 D、滋味不绝 E、过饥过饱4.养身保健的根本目的是：A、延长生命B、减少疾病C、保持健康，养性延命D、提高生活质量E、预防疾病5.下列哪项不是形体生理健康的特征：A、形体壮实B、须发润泽C、牙齿坚固D、记忆良好E、双耳聪明6.下列哪项不是方药养生保健的应用原则：A、渐进施药B、顺时选药C、因人用药D、辨证遣药E、多用补药7.老年人饮食调养中哪项是错误的：A、品种多样B、每餐要饱C、清淡熟软D、细嚼慢咽E、进食时心情愉悦8.老年人运动锻炼应注意下列哪项不适宜：A、加强自我监护B、同时进行多种类运动方式C、运动量宜小而缓D、持之以恒E、因人而异9.男性保健要点是：A、养血补血B、益气壮阳C、肝气疏泄D、升发阳气E、顾护阴精10.颈椎保健应做到下列哪项：A、不久坐久视，颈部功能锻炼，合理用枕B、不久坐久视，自我按摩，卧不用枕C、不久坐久视，颈部功能锻炼，卧用高枕D、长时低头劳作后适当活动，自我按摩，合理用枕E、卧床看报，自我按摩，卧用低枕二、填空题。

1. 养生的基本原则包括（）、（）、（）、（）、（）。

2.养生的主要方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）。

三、判断题。

1. 中医养生保健的基本原则是正气为本，天人相应，形神合一。

2. 护肾保精，调理脾肺属于“正气为本”的养生原则。

3. 节欲是修德怡神的养生方法。

4. 保持二便通畅不属起居养生保健内容。

5. 辨证遣药是方药养生保健的应用原则。

四、简答题。

1.自然与养生保健有什么关系？如何进行顺时调养？。

保健按摩师初级习题及参考答案

保健按摩师初级习题及参考答案一、单选题（共80题，每题1分，共80分）1、不属于揉法动作要领的是( )。

A、操作时腕部绷紧B、操作时腕部放松C、以肘部为支点D、前臂做主动回旋运动，带动腕部做轻柔、缓和的揉动正确答案：A2、( )是食物在体内消化、吸收的主要场所。

A、大肠B、胃C、小肠D、脾正确答案：C3、足部膀胱反射区的操作手法是( )由内向外旋转刮。

A、用小指指端压住反射区B、用食指关节压住反射区C、用无名指关节压住反射区D、用小指指腹压住反射区正确答案：B4、关于按摩注意事项的叙述正确的是( )。

A、手法操作过程中，手法宜精不宜滥B、手法操作过程中，力度不能增减变化C、按摩时不顾及受术者的体位D、手法操作时，施术者力越大越好正确答案：A5、( )位于内踝尖下方凹陷处。

A、照海穴B、昆仑穴C、公孙穴D、太溪穴正确答案：A6、关于保健按摩师提供的心理服务的叙述错误的是( )。

A、帮助宾客处理现有情绪B、为宾客制定新的人生目标C、帮助宾客增进社会适应能力D、减轻宾客的行为困扰正确答案：B7、不属于按摩适应证的是( )。

A、更年期综合征B、骨折C、关节软组织的扭挫伤D、痿症、痹症正确答案：B8、耳穴肩到锁骨这段相当于( )。

A、肿瘤特异区B、荨麻疹区C、风湿线D、肝阳区正确答案：C9、关于经穴的叙述正确的是( )。

A、有名称、有定位、有归经B、以痛为腧C、有归经无名称D、有固定的名称和固定的定位，没有归经正确答案：A10、骨性标志中属于肩胛骨的是( )。

A、喙突B、大结节C、大转子D、乳突正确答案：A11、正常成年人椎体的骨小梁分布方式是按照应力线( )。

A、纵向排列B、横向排列C、斜行交叉排列D、扇形排列正确答案：C12、手三阳经走向规律是( )。

A、从头走足B、从胸走手C、从足走胸腹D、从手走头正确答案：D13、脊髓位于( )内。

A、颅腔内B、椎管C、横突孔D、椎间孔正确答案：B14、按摩前,可用( )洗手。

保健按摩练习题+参考答案

保健按摩练习题+参考答案一、单选题（共61题，每题1分，共61分）1.保健按摩服务程序通常包括（）。

A、准备、迎宾、善后服务B、迎宾、按摩C、准备、迎宾、按摩、善后服务D、准备、迎宾、按摩服务正确答案：C2.人体标准解剖学姿势是（）。

A、身体起立，两眼平视，右上肢前伸，左上肢后伸，手掌和足尖向前B、俯卧位，两眼平视，上肢下肢向躯干并拢，手掌和足尖向前C、身体起立，两眼平视，上肢下垂，下肢并拢，手掌和足尖向前D、身体起立，两眼平视，下肢下垂，上肢并拢，手掌向后，足尖向前正确答案：C3.常用骨度分寸法中，肘横纹至腕横纹之间折量为( )。

A、8B、12C、16D、9正确答案：B4.( )的贮尿排尿功能，全赖于肾的气化功能。

A、小肠B、膀胱C、肾D、胆正确答案：B5.喜为( )志A、肺B、肝C、心D、肾正确答案：C6.腕骨、( )和指骨构成人体手骨。

A、掌骨B、月骨C、趾骨D、髌骨正确答案：A7.胸廓是由胸椎、胸骨和( )构成。

A、肋骨B、肱骨C、肩胛骨D、锁骨正确答案：A8.( )不是按摩递质。

A、油膏剂B、粉剂C、酊剂D、硬膏剂正确答案：D9.身体起立，两眼平视（）下肢并拢，手掌和足尖向前是人体标准解剖学姿势。

A、下肢外展B、上肢下垂C、下肢内收D、上肢高举正确答案：B10.傣族人的民族传统节日为( )。

A、开斋节B、泼水节C、火把节D、雪顿节正确答案：B11.日本人青睐（）色A、黄B、绿C、紫D、白正确答案：A12.( )循行于人体胸腹正中线上。

A、督脉B、带脉C、任脉D、冲脉正确答案：C13.关节的主要结构包括( )。

A、关节面、关节腔和关节内软骨B、关节面、关节腔和关节囊C、关节面、关节腔和韧带D、关节面、关节内软骨和关节囊正确答案：B14.胸锁乳突肌的起止点是( )A、起于胸骨柄和锁骨止于乳突B、起于胸骨剑突和锁骨止于乳突C、起于胸骨和锁骨止于乳突D、起于胸骨和锁骨肩峰端止于乳突正确答案：C15.椎骨、胸骨和( )组成身躯干骨。

保健按摩师习题(附答案)

保健按摩师习题（附答案）一、单选题（共20题，每题1分，共20分）1、人生的价值在于( )。

A、成功B、奉献C、享乐D、服务正确答案：B2、掐法操作时，着力部位是A、拇指指甲B、拇指指腹C、拇指指间关节突D、拇指桡侧缘E、以上都不是正确答案：A3、劳动者的义务有( )。

A、劳动者应该完成劳动任务，提高职业技能B、执行劳动安全卫生规程C、遵守劳动纪律和职业道德D、以上均正确正确答案：D4、走罐法应用该何种罐子A、抽气罐B、陶罐C、玻璃罐D、金属罐E、竹罐正确答案：C5、50岁以后，基础代谢率平均每年以（）的速度下降。

A、0.5%B、1%C、0.1%D、2%正确答案：A6、头部印堂至大椎的骨度分寸是( )A、9寸B、12寸C、20寸D、18寸正确答案：D7、( )主要用于医疗器械、桌椅、台面、门把手、地面、毛巾及手消毒A、臭氧B、84消毒液C、戊二醛D、乙醇正确答案：B8、不属于藏族的民族习惯的有( )。

A、家庭中无姓氏B、重视壮年C、不重视死亡D、家庭中有姓氏正确答案：D9、胃痛、腹胀可取( )。

A、足三里穴B、四白穴C、百会穴D、阳陵泉穴正确答案：A10、下列哪项不是道家代表性的健身功法()A、八段锦B、五禽戏C、易筋经D、胎息经正确答案：C11、原发性失眠包括哪几种类型A、包括心理生理性失眠B、包括主观性失眠C、包括特发性失眠D、主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型正确答案：D12、下列经脉排列中，没有按照十二经脉循行流注次序的是（）A、大肠、胃、脾经B、三焦、胆、肝C、心、小肠、肾经D、胆、肝、肺经E、肾、心包、三焦经正确答案：C13、瘢痕的压力依治疗的时间应该为每天:( )A、2 hB、24 hC、12 hD、18 hE、6 h正确答案：B14、细胞的主要结构有( )。

A、细胞膜、细胞质、细胞核B、细胞膜、基质、细胞核C、基膜、细胞质、细胞核D、细胞膜、细胞间质、细胞核正确答案：A15、手厥阴心包经的起始穴位是( )A、少府B、少列C、中冲D、天池E、天泉正确答案：D16、( )位于内踝尖正下缘凹陷处。

大学卫生保健题库

大学卫生保健题库1.健康生活方式1.1 健康饮食1.概述健康饮食的基本原则及重要性。

2.请列举三种不健康的饮食习惯，并解释其对健康的不良影响。

3.给出五条实用的健康饮食建议。

1.2 锻炼身体1.简要说明锻炼身体对健康的好处。

2.请列举三种常见的锻炼方式，并分别介绍其特点和适用人群。

3.如何合理安排每天的锻炼时间？2. 疾病防控2.1 传染病防控1.什么是传染病？列举几种常见的传染病。

2.请说明常见传染病的传播途径及防控措施。

3.防控传染病的基本措施有哪些？2.2 慢性病防控1.什么是慢性病？列举几种常见的慢性病。

2.请说明常见慢性病的防控方法。

3.如何通过健康生活方式预防慢性病的发生？3. 性与生殖健康3.1 性知识与性健康1.什么是性健康教育？为什么性健康教育非常重要？2.请列举几种常见性传播疾病，并介绍其传播途径以及预防措施。

3.性与婚姻的关系对个体健康有何影响？3.2 生殖健康1.什么是生殖健康？为什么生殖健康对人们非常重要？2.生殖健康包括哪些方面的内容？3.如何保护和促进自己的生殖健康？4. 心理健康4.1 压力与情绪管理1.请解释心理健康与心理压力之间的关系。

2.高效的情绪管理对人们的心理健康有何帮助？3.请列举三种缓解压力和调节情绪的方法。

4.2 心理健康问题与预防1.列举几种常见的心理健康问题，并对其进行简要描述。

2.请说明早期预防心理健康问题的意义和方法。

3.如何在日常生活中保持良好的心理状态？5. 环境卫生与住宿条件5.1 环境卫生1.什么是环境卫生？为什么环境卫生对人们的健康非常重要？2.列举几种常见的环境卫生问题，并介绍其危害和防控措施。

3.如何营造良好的生活环境并保持环境卫生？5.2 住宿条件1.请说明良好的住宿条件对学生身心健康的重要性。

2.列举几个常见的住宿问题，并提出对应的解决方案。

3.如何在校内住宿期间保持良好的生活环境？。

儿童少年保健模拟习题(附参考答案)

儿童少年保健模拟习题（附参考答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、现行《中小学校教室采光和照明卫生标准》规定，教室黑板面的平均照度不应低于A、500lxB、100lxC、150lxD、120lxE、200lx正确答案：E2、关于少年儿童高血压的防治，不正确的是（）A、积极进行体育锻炼B、发现高血压，尽早行药物治疗C、有高血压家族史的个体应定期监测血压D、提倡低盐饮食E、早期筛查，早发现，早治疗正确答案：B3、下面关于“青春期”的描述,错误的是A、青春期的年龄范围公认应界定在12~18岁B、是个体从出现第二性征到性成熟的生理发展过程C、是个体从社会经济的依赖性到相对独立状态的过渡D、是个体从儿童认知方式发展到成人认知方式的心理过程E、女性青春期发育的开始早于男性,结束的也早正确答案：A4、某市共有4个城区,各城区社会经济状况、小学校数量均不同。

为了解该市城区小学生的生长发育情况,应该开展A、队列研究B、横断面调查C、半纵向调查D、追踪性调查E、健康监测正确答案：B5、教室的大小主要根据（）决定。

A、教师的人数B、同时在教室内的学生人数C、学校条件好，教室大；条件差，教室小D、全校学生的总人数E、年级的学生总人数正确答案：B6、教室最后排课桌后沿与黑板的距离，小学不大于（），中学不大于（）。

A、8m、9mB、8.5m、9mC、7m、8mD、8m、8mE、8m、8.5m正确答案：E7、儿童心理发育概念中不包括（）A、动作发育B、言语、认知发育C、唱歌、音乐才能的发育D、情绪发育E、以上都不是正确答案：C8、治疗新生儿破伤风的首选抗生素是（）A、青霉素B、氯霉素C、红霉素D、丁胺卡那霉素E、头孢霉素正确答案：A9、乘飞机先系安全带A、保健行为B、避免有害环境行为C、日常健康行为D、戒除不良嗜好行为E、预警行为正确答案：E10、青少年成年期疾病的早期预防,有效的措施是A、健康教育B、合理膳食C、适量运动D、疾病监测E、采用以上综合措施正确答案：E11、频繁手淫可造成（）A、男孩频繁遗精B、女孩月经失调C、头晕、失眠D、影响正常的学习E、以上都是正确答案：E12、儿童智力发展若以17岁时所达到的智力水平为100%，当儿童8岁时智力水平约达（）A、0.8B、0.9C、0.5D、0.3E、0.2正确答案：A13、关于近视，说法不正确的是（）A、近视就是视物不清B、晶状体曲折力正常而眼球前后轴过长可引起近视C、预防近视是保护学生视力的核心D、眼轴长度正常而晶状体曲折力过强可引起近视E、少年儿童视力状况与视觉器官的发育密切关联正确答案：A14、学校卫生标准规定，中小学生教育用房普通教室人均使用面积的要求是A、中学1.25㎡；小学1.20㎡B、中学1.20㎡；小学1.15㎡C、中学1.35㎡；小学1.25㎡D、中学1.15㎡；小学1.12㎡E、中学1.22㎡；小学1.15㎡正确答案：E15、某患儿，8岁，行为刻板重复，智力低下，与他人存在交流障碍，但无认知-语言发育障碍。

保健按摩练习题库及答案

保健按摩练习题库及答案一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、( )是斜方肌的部位。

A、腰部浅层B、背部浅层C、胸部外侧浅层D、颈背部浅层正确答案：D2、日本人青睐（）色A、白B、绿C、黄D、紫正确答案：C3、( )是颅骨常用骨性标志。

A、发际，眉弓，内眦，外眦B、颈静脉切迹，颞骨乳突，下颌角C、耳门，乳突，忱骨大孔D、眶上缘，眶下缘，颞骨乳突，下颌角正确答案：D4、髋部的主要肌肉是髂腰肌和( )。

A、股二头肌B、股四头肌C、臀大肌D、股薄肌正确答案：C5、胫骨的构造是( ）A、分为一体两端，上端膨大形成内上髁和外上髁，下端外侧向下突起，称内髁B、分为一体两端，上端膨大形成内侧髁和外侧髁，下端内侧乡下突起，称内髁C、分为一体两端，上端膨大形成内侧髁和外侧髁，下端外侧向下突起，称外髁D、分为一体两端，上端膨大形成内上髁和外上髁，下端外侧向下突起，称外髁正确答案：B6、从右心室经动脉、毛细血管、静脉回到( )是小循环。

A、左心房B、左心室C、右心房D、右心室正确答案：A7、道德是人们应当遵守的( ）和标准。

A、工作规章B、行为原则C、加工程序D、生产制度正确答案：B8、阴阳学说基本内容中( )的含义是指自然界一切事物或现象都存在着相互对立的阴阳两个方面,阴阳既是对立的,又是统一的,统一是对立的结果。

A、阴阳的互根互用B、阴阳的对立制约C、阴阳的相互转化D、阴阳的消长平衡正确答案：B9、按摩递质是指按摩时常用一些媒介做传递以（）和保护皮肤，这种物质称递质。

A、提高手法效果B、润滑皮肤C、提高治疗效果D、具有清凉作用正确答案：A10、( )构成髋骨。

A、髂骨、坐骨和耻骨B、坐骨支、坐骨结节和耻骨C、髂骨、坐骨和耻骨连合D、髂骨、坐骨结节和耻骨正确答案：A11、抹法包括( )。

A、拳抹法、肘抹法B、肘抹法、掌抹法C、掌抹法、拇指抹法D、拳抹法、掌抹法正确答案：C12、职业道德是指人们在一定的( )范围内所遵守的行为规范的总和。

幼儿卫生保健练习题

幼儿卫生保健练习题在幼儿园和家庭环境中，幼儿的卫生健康是非常重要的。

正确的卫生习惯能够保护幼儿健康，并预防疾病的传播。

以下是一些幼儿卫生保健的练习题，让我们一起来检验一下自己对幼儿卫生保健的了解吧！1. 手部卫生：a) 什么是正确的洗手方法？b) 为什么洗手是重要的？2. 牙齿健康：a) 刷牙应该采取哪些正确的方法？b) 每天刷多久的牙？3. 睡眠习惯：a) 每天幼儿需要多少小时的睡眠？b) 睡觉前有没有哪些好的习惯？4. 饮食营养：a) 幼儿需要摄入哪些种类的食物才能保证营养均衡？b) 有哪些食物是不健康的，幼儿应该避免食用？5. 运动锻炼：a) 幼儿应该每天进行多少分钟的体育锻炼？b) 你可以举出一些适合幼儿的体育锻炼的例子吗？6. 防止传染病：a) 幼儿园和家庭应该采取哪些措施来防止传染病的传播？b) 哪些疾病是由细菌或病毒引起的？7. 与陌生人的接触：a) 幼儿应该如何处理与陌生人的接触？b) 有哪些应急措施需要告诉幼儿？8. 增强免疫力：a) 幼儿如何增强免疫力以预防疾病？b) 名称几种常见的幼儿疫苗。

这些问题涉及到了幼儿卫生保健的方方面面。

让我们一一解答这些问题，进一步加深对幼儿卫生保健的了解。

1. 手部卫生：a) 正确的洗手方法包括用肥皂和温水洗手至少20秒，并确保清洗指尖、掌心、指缝和手背。

b) 洗手是重要的，因为幼儿的手部是最容易接触到细菌和病毒的部位。

通过洗手，可以有效地减少疾病的传播。

2. 牙齿健康：a) 正确的刷牙方法包括使用适量的牙膏，以小圆形运动刷牙，并确保刷到牙齿的所有表面。

b) 每天刷牙的时间应该至少为两分钟。

3. 睡眠习惯：a) 每天幼儿需要的睡眠时间取决于他们的年龄，一般来说，2-5岁的幼儿需要12-14小时的睡眠。

b) 好的睡觉习惯可以包括定时睡觉，创建安静的睡眠环境，准备舒适的床铺和床上用品。

4. 饮食营养：a) 幼儿需要摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物和蛋类。

幼儿园保健医学习题及解答

幼儿园保健医学习题及解答一、选择题1. 以下哪项不是幼儿生理发展的特点？- A. 生长发育迅速- B. 神经系统发育完善- C. 肌肉力量增强- D. 生殖系统发育成熟答案：D2. 幼儿心理发展的特点不包括以下哪项？- A. 认知发展迅速- B. 语言能力增强- C. 社交能力发展- D. 道德观念形成答案：D3. 以下哪项不是幼儿常见疾病？- A. 流行性感冒- B. 水痘- C. 肺炎- D. 高血压答案：D4. 幼儿突发事件的处理原则不包括以下哪项？- A. 冷静处理- B. 及时报告- C. 迅速转移- D. 自行解决答案：D二、简答题1. 请简述幼儿生理发展的特点。

答案：幼儿生理发展的特点包括生长发育迅速、神经系统发育完善、肌肉力量增强等。

这些特点使得幼儿在身体上逐渐具备独立生活的能力。

2. 请简述幼儿心理发展的特点。

答案：幼儿心理发展的特点包括认知发展迅速、语言能力增强、社交能力发展等。

这些特点使得幼儿在心理上逐渐具备适应社会生活的能力。

3. 请简述幼儿常见疾病及其预防措施。

答案：幼儿常见疾病包括流行性感冒、水痘、肺炎等。

预防措施有：保持良好的卫生习惯，加强锻炼，提高免疫力；及时接种疫苗；定期进行健康检查等。

4. 请简述幼儿突发事件处理原则。

答案：幼儿突发事件处理原则包括冷静处理、及时报告、迅速转移等。

在处理过程中，要确保幼儿的安全，及时与家长沟通，必要时寻求专业人士的帮助。

三、案例分析题案例一：5岁的小明在幼儿园玩耍时突然晕倒，面部发白，呼吸微弱。

作为保健医，你应该如何处理？答案：首先，保持冷静，迅速评估小明的意识、呼吸、脉搏等生命体征。

若小明无意识、呼吸微弱，应立即进行心肺复苏；若小明有意识但身体不适，可将其平躺在安全的地方，询问症状，安抚情绪，同时及时报告园长和家长，联系急救车，必要时送往医院。

案例二：4岁的王小虎在幼儿园吃饭时突然呕吐，并出现腹泻症状。

作为保健医，你应该如何处理？答案：首先，观察王小虎的精神状态、体温等生命体征。

保健按摩师单选习题与答案

保健按摩师单选习题与答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、形成面色青的原因有?A、湿阻B、寒凝C、气虚D、水停正确答案：B2、下列说法错误的是A、糖尿病是一种多因素导致的以持续性血糖升高为特征的代谢障碍性疾病B、典型临床表现为多尿、多饮、多食和体重下降C、糖耐量减低是2型糖尿病发病前期阶段，患者必将发展为2型糖尿病D、1型糖尿病体内胰岛素缺乏，必须终身接受胰岛素治疗E、2型糖尿病的病理原因之一是胰岛素相对分泌不足所致正确答案：C3、触之有如橡皮块，多系形成不久，病轻易去。

属于类型（）A、索状形B、块状形C、混合型D、网状形正确答案：B4、小儿推拿手法要求以下那一项不对()A、着实B、柔和C、轻快D、力度重正确答案：D5、( )构成腓骨。

A、一体两端，上端膨大，形成内、外侧髁，下端突起称外踝B、一体两端，上端膨大，形成内、外侧髁，下端突起称内踝C、一体两端，上端称腓骨头，下端称内踝D、一体两端，上端称腓骨头，下端称外踝正确答案：D6、“动极者，镇之以静;阴亢者，胜之以阳”是A、阴阳对立制约B、阴阳互根互用C、阴阳消长平衡D、阴阳相互交感E、阴阳相互转化正确答案：A7、中医的四维健康观，其中四维指的是A、形体、精气、道德、社会B、形体、精神、心理、社会C、形体、气血、道德、社会D、形体、心理、道德、社会正确答案：D8、干咳，咳声短促，或痰中带血，或者声音逐渐嘶哑，口干咽燥，或午后潮热，颧红，盗汗，口干，日渐消瘦，神疲，舌质红，少苔A、气虚咳嗽B、阴虚咳嗽C、痰湿咳嗽D、风热咳嗽E、风寒咳嗽正确答案：B9、操作胸椎对抗复位时患者的体位应为( )。

A、俯卧B、坐势C、侧卧D、站势E、仰卧正确答案：B10、传化( )是大肠的生理功能。

A、糟粕B、精气C、水谷D、营气正确答案：A11、根据阴阳属性的可分性，五脏中属于阳中之阴的脏是：A、肺B、肾C、脾D、肝E、心正确答案：A12、尺骨的构造可分为一体两端( )。

儿童少年保健模拟练习题(附参考答案)

儿童少年保健模拟练习题（附参考答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、某老师组织同学就“吸烟是否为个人行为”问题进行小组讨论。

以下为讨论会的具体步骤，你认为存在问题的一项是A、老师进行总结，统一观点，对存在明显错误的一方强制压服B、每个小组推举代表向全班汇报C、规定讨论时间D、老师积极引导，保持良好的讨论气氛E、分组，确定小组主持人和记录员，都由学生担任正确答案：A2、某初中学生，学习压力增加，-次体检时其血压值处于同性别同年龄组的P97，医生应该建议其贷排以处A、在其他时间再测量1次血压B、在其他时间再测量2次血压C、在其他时间再测量3次血压D、在其他时间再测量4次血压E、在其他时间再测量5次血压正确答案：B3、《学校卫生条例》规定，下列哪个机构对学校卫生监督工作行使职权A、县级以上卫生行政部门B、县级以上卫生专业机构C、县级以上教育行政部门D、省级以上教育行政部门E、省级以上卫生专业机构正确答案：A4、某患儿，7岁，行为刻板重复，智力低下，与他人存在交流障碍，但无认知-语言发育障碍。

该患儿最可能患有下列哪种疾病A、雷特综合征B、儿童孤独症C、心境障碍D、D注意缺陷多动症E、阿斯伯格综合征正确答案：E5、学校卫生标准规定，小学1~2年级学生睡眠时间不宜少于A、10小时B、9小时C、6小时D、7小时E、8小时正确答案：A6、中小学校教室采暖温度标准中规定，教室水平温差和垂直温差均不宜超过( )A、2℃B、3℃C、5℃D、4℃E、1℃正确答案：A7、新生儿硬肿症多见于（）A、足月儿B、过期产儿C、日龄在7天以上的新生儿D、糖尿病母亲所生的新生儿E、冬季出生的低体重儿正确答案：E8、下列哪项不是婴儿期施行的预防接种（）A、百白破三联疫苗B、乙肝疫苗C、麻疹疫苗D、乙脑疫苗E、脊髓灰质炎疫苗正确答案：D9、儿童心理健康标准中不包括（）A、行为协调，反应适度B、智力发育正常，情绪良好C、人际关系适应D、心理特点与年龄相符合E、具有良好的生活习惯正确答案：E10、教室讲台距地面的高度一般为A、1.0mB、0.6mC、3.6mD、0.2mE、2.0m正确答案：D11、学校卫生标准规定，中学生睡眠时间不宜少于A、10小时B、9小时C、8小时D、6小时E、7小时正确答案：C12、决定生长发育潜力的因素是（）A、营养因素B、家族遗传因素C、社会环境因素D、家庭环境因素E、心理行为因素正确答案：B13、教学楼内洗手盆应A、每25人1个B、每40人1个C、每50人1个D、每90人1个E、每20人1个正确答案：D14、积极锻炼属于A、戒除不良嗜好行为B、日常健康行为C、保健行为D、预警行为E、避免有害环境行为正确答案：B15、从出生到成年，人体各组织和器官的生长模式可归类为（）A、一般型、肌肉型、肥胖型、清瘦型B、标准型、粗壮型、一般型、瘦弱型C、早熟型、平均型、成熟型、中间型D、一般型、神经系统型、淋巴系统型、生殖系统型正确答案：C16、某甲状腺功能低下患儿，4岁时身高已开始落后，12岁时降到正常标准的P10以下；接受甲状腺素治疗后，立即表现出迅猛的赶上生长，17岁时身高恢复到P50左右。

卫生保健练习题

卫生保健练习题1、我国提出了“以农村为重点、预防为主”的卫生工作方针，这表明卫生资源的配置应当A.以公平为核心B.以效率为核心C.保证重点倾斜D.与国民经济和社会发展相适应的原则E.投入产出原则最大化效益的原则正确答案：C2、初级卫生保健又称A.农村卫生保健B.基层卫生保健C.低级卫生保健D.综合卫生保健E.二级卫生保健正确答案：B3、下列哪项是实现“人人享有卫生保健”目标最关键的措施A.发动整个社会广泛参与B.实施初级卫生保健C.增加政府对初级卫生保健的投入D.普及全民健康教育E.提高全民族素质正确答案：B4、PHC是指A.周期性健康检查B.社区卫生服务C.初级卫生保健D.预防接种E.以上都不对正确答案：C5、我国《卫生事业发展“十一五”规划纲要》确定的健康指标中，2010年人口平均预期寿命达到A.66.5岁B.68.5岁C.70.5岁D.72.5岁E.以上都不对正确答案：D6、世界卫生组织成立于A.1948年B.1958年C.1968年D.1975年E.以上都不对正确答案：A7、人人享有卫生保健的含义并不是指A.医护人员将为世界上每一个人治愈全部疾病B.卫生保健进入家庭、学校、工厂和社区C.人们运用更好的方法去预防疾病，减轻不可避免的疾病和伤残的痛苦D.不同国家、地区或人群间，能均匀地分配卫生资源E.通过所有个人和家庭的充分参与，使他们在能接受和能提供的范围内，正确答案：A8、《国际卫生条例(2005)》的正式生效时间是A.2005年6月15日B.2005年8月15日C.2007年6月15日D.2007年8月15日E.以上都不对正确答案：C9、我国卫生发展战略在卫生服务模式上，强调A.积极发展综合医院服务B.积极发展社区卫生服务C.积极发展全方位的卫生服务D.积极发展优质门诊服务E.积极发展专科服务正确答案：B10、各国承诺实现有关消除贫困等8项千年发展目标的时间是A.2005年B.2010年C.2015年D.2020年E.以上均不对正确答案：C11、下面哪项不是初级卫生保健服务A.健康教育和健康促进B.预防接种服务C.基本治疗D.专科医疗E.社区康复正确答案：D12、对肠外营养描述不正确的是A.肠外营养的禁忌证包括严重呼吸和循环功能衰竭B.可通过周围静脉和中心静脉输入C.营养素安全，不引起并发症D.适用于胃肠道功能障碍或衰竭的患者E.肠外营养没有统一的配方，但必须含人体所需的全部营养素正确答案：C13、普通膳食主要适用于A.恶心、呕吐B.术后患者C.咀嚼困难的患者D.发热患者E.消化道功能正常、无发热、无腹泻患者正确答案：E14、钙的最好食物来源是A.鸡蛋B.海产品C.粮食D.蔬菜E.奶及奶制品正确答案：E15、以下属于人际水平的健康行为改变理论的是A.健康信念模式B.创新扩散理论C.社会认知理论D.社区组织理论E.“知-信-行”理论正确答案：C16、临床预防服务内容中成本效果最好的是A.健康咨询与教育B.健康筛检C.免疫接种D.化学预防E.以上均不对正确答案：A17、健康管理活动的首要步骤一般是A.收集健康信息B.疾病危险性评价C.健康改善计划制定D.健康改善计划的实施E.疾病风险预测正确答案：A18、临床预防服务的对象是A.健康人B.患者C.无症状的“患者”D.健康人和无症状的“患者”E.病人和无症状的“患者”正确答案：D19、不同的医生和不同的医院可对同一病谱的患者群提供医疗服务，表明卫生资源具有A.公共产品的特性B.可兼容性C.可重复使用性D.可流动性E.竞争性正确答案：C20、实现区域卫生规划的重要前提条件是A.实现卫生的全行业管理B.实现卫生事业的单一制C.卫生事业成为福利事业D.完善三级医疗预防保健网E.加强农村和城市基层卫生建设正确答案：A。

保健按摩复习题含答案

保健按摩复习题含答案一、单选题（共61题，每题1分，共61分）1.一般将延髓、脑桥和中脑合称为( )。

A、锥体B、脑干C、丘脑D、四叠体正确答案：B2.髋臼的位置在( )愈合处外侧面深窝。

A、髂骨和耻骨B、髋骨和尾骨C、髋骨和骶骨D、髂骨、耻骨和坐骨正确答案：D3.关节的屈伸是( ）A、关节沿冠状轴运动，运动时两骨相互接近，角度变小为屈，反之，角度变大为伸B、关节沿矢状轴运动，运动时两骨相互接近，角度变小为屈，反之，角度变大为伸C、关节沿冠状轴运动，运动时两骨相互远离，角度变大为屈，反之，角度变小为伸D、关节沿矢状轴运动，运动时，两骨相互远离，角度变大为屈，反之，角度变小为伸正确答案：A4.腓骨的构造是( ）A、分为一体两端，上端称腓骨头，下端称外踝B、分为一体两端，上端膨大形成内、外侧髁，下端称外踝C、分为一体两端，上端称腓骨头，下端称内踝D、分为一体两端，上端膨大形成内、外侧髁，下端称内踝正确答案：A5.尿道、膀胱、( )组成泌尿系统。

A、肾盂和输尿管B、肾和肾小管C、肾和肾盂D、肾和输尿管正确答案：D6.明代形成了小儿推拿独特体系,特别是小儿推拿方面的专著居多,现存最早的小儿推拿专著有（）。

A、《幼科推拿秘书》B、《小儿按摩经》C、《厘正按摩要术》D、《小儿推拿广意》正确答案：B7.( )是屈伸法作用之一。

A、松解粘连B、解除疲劳C、消肿止痛D、通经活络正确答案：D8.足骨是由（）组成A、7块跗骨，5块跖骨，14块趾骨B、7块跗骨，5块跖骨，15块趾骨C、8块跗骨，5块跖骨，14块趾骨D、距骨、跟骨、楔骨、足舟骨和3块骰骨正确答案：B9.（）不是以一定社会关系（如利益关系，分工合作关系等）为纽带的个人联合体A、单位B、集体C、个人D、团体正确答案：C10.活体内骨是由( ）A、骨质、松质骨和密质骨B、骨质、骨膜和骨髓C、骨膜，松质骨和密质骨D、骨髓、松质骨和密质骨正确答案：B11.关节的内收,外展是指关节沿矢状轴的运动,运动时骨( )称内收;反之,称外展。