青年极限运动爱好者在GoPro技术下的自我展演研究
极限运动的魅力与挑战
极限运动的魅力与挑战1. 引言1.1 概述近年来，极限运动在全球范围内成为一种备受瞩目的体育活动。
无论是冲浪、滑板、蹦极跳伞，还是攀岩和深潜，这些活动都以其高风险、高挑战性和刺激感而闻名。
通过推动人类身体和心理的极限，极限运动为参与者带来了前所未有的快感和成就感。
1.2 文章结构本文将探讨极限运动的魅力与挑战，以及其历史、起源、种类与特点等方面内容。
首先，我们将回顾极限运动发展的历程，并介绍它们的背景和影响力。
接下来，在第三节中，我们将详细介绍几种代表性的极限运动项目，包括极限滑板运动、蹦极跳伞运动以及攀岩和深潜运动。
在第四节中，我们将重点探讨参与极限运动所面临的挑战与风险，并提出相应的身体挑战应对方法、心理挑战应对策略以及安全意识和经验分享。
最后，在第五节中，我们将总结回顾本文的主要内容，并展望未来极限运动发展的趋势，同时给予极限运动爱好者一些建议和鼓励。
1.3 目的本文旨在深入探讨极限运动这一引人注目的体育活动，了解其历史、起源及其对参与者身心带来的影响。
通过详细介绍不同种类的极限运动项目和相关挑战与风险，旨在为读者提供全面、准确的信息，使其能够更好地了解并参与到这一魅力十足的体育活动中去。
此外，文章还将提供一些适应性建议和鼓励，以满足那些热衷于尝试新事物并寻求刺激感的极限运动爱好者。
2. 极限运动的历史和起源2.1 发展历程极限运动起源于20世纪60年代末的美国，当时一些年轻人开始尝试进行一些非传统的体育运动。
这些体育活动常常追求极致的刺激和挑战，超越传统体育的界限。
最初，这些活动只是一种小众文化现象，仅在局部地区流行。
随着时间的推移，这些新型运动逐渐被广泛认知并扩散到全球其他地区。
其中一个重要的里程碑是1970年代中期，滑板运动风靡全球，并成为了当时年轻人爱好的主流活动之一。
从那以后，《滚石》等杂志开始报道这种新兴体育，并引发了更多人对其他极限运动的兴趣。
到了1980年代，极限运动开始出现不同类型和形式，包括蹦极跳伞、攀岩、深潜等等。
极限运动爱好者的自我评价
极限运动爱好者的自我评价一、引言作为一名热爱极限运动的运动爱好者，自我评价是非常重要的。
在极限运动过程中，不仅需要具备一定的技能和经验，更需要有良好的自我认知和评价能力，以便在挑战自我的同时保护自己。
本文将从几个方面对极限运动爱好者的自我评价进行探讨。
二、技能水平1. 技能掌握情况极限运动项目种类繁多，比如滑板、攀岩、跳伞等。
极限运动爱好者需要针对自己擅长和喜欢的项目进行技能训练和掌握。
在评价自己的技能水平时，可以从以下几个方面进行考量： - 技术动作是否稳健、流畅 - 对于难度较大的技术动作是否有足够的驾驭能力 - 是否能够在极限环境下保持良好的状态和反应能力2. 技能提升空间每位极限运动爱好者都有不足之处，需要不断学习和提升。
通过对自己技能水平的全面了解和评估，可以找到自己的提升空间，有针对性地进行训练和学习，以不断提高个人水平。
三、安全意识1. 装备使用在进行极限运动时，合适的装备是保障安全的重要因素之一。
极限运动爱好者需要对所使用的装备进行充分了解，并能正确地使用和维护。
自我评价时可以考虑以下几个方面： - 对装备的选择是否合理- 对装备性能和使用方法是否了解透彻 - 是否经常检查和更新装备2. 风险防范意识极限运动往往 beg 涉及到一定程度的风险，在评价自己的安全意识时，可以考虑以下几点： - 是否充分了解和预防可能遇到的风险- 是否具备正确的危机应对能力 - 是否能够根据环境变化及时做出调整四、心理素质1. 恐惧与压力管理极限运动常常需要面对恐惧和压力。
自我评价时可以从以下几个方面进行审视： - 面对挑战时是否能够保持冷静 - 是否有战胜恐惧并享受挑战过程的勇气和毅力 - 是否具备缓解压力和调整状态的方法2. 自我认知与定位自我认知是指通过观察、感知、思考等方式了解自己，包括优点、缺点、喜好、价值观等，并将这些了解反映到行为中去。
在自我评价时，可以思考以下几个问题： - 是否清楚了解自己在极限运动中的角色定位 - 是否根据自己特点制定适合自己的训练计划和目标 - 是否在过程中不断改善，提高并明确未来发展方向五、社交关系1. 团队合作意识在一些极限运动项目中，团队合作是至关重要的。
体育界的新项目极限运动
体育界的新项目极限运动体育运动一直以来都在不断发展和演变，为人们提供了不同的运动选择和挑战，而极限运动则是近年来备受瞩目的新兴项目。
极限运动以其刺激、危险和极限的特点，吸引着越来越多的运动爱好者和观众。
本文将探讨极限运动在体育界的崛起、影响和独特魅力。
极限运动是一种极具挑战性和刺激性的运动形式，它要求运动员在极端的环境条件下进行各种动作和技巧的表演。
这些环境可能包括高空、水下、峭壁等极具危险性的地方，运动员需要具备出色的身体素质和勇气，才能在这些场景中完成各种极限动作，例如空中飞行、高空跳伞、滑板运动等。
极限运动具有很高的危险性，但正是这种危险性给予了它独特的魅力和吸引力。
观看极限运动比赛的观众可以从中感受到运动员挑战自身极限、超越自我所带来的刺激和兴奋。
与传统体育项目相比，极限运动更加冒险，在这个过程中，运动员需要克服恐惧、保持冷静和集中注意力，这也是体育精神的体现。
极限运动的发展得益于科技的进步和社交媒体的兴起。
现如今，运动爱好者可以通过社交媒体平台展示自己的极限运动技巧和表演，吸引更多人的关注。
这种线上线下的互动为极限运动的发展提供了更广阔的空间和更多的机会。
同时，科技的进步也为极限运动的发展注入了新的动力，比如无人机可以用来拍摄运动员在空中的精彩瞬间，水下摄影设备可以记录下运动员在海底的壮丽表演。
然而，尽管极限运动在吸引人们的眼球和兴趣，但我们也要正确认识和对待这项新兴运动。
极限运动的危险性不容忽视，对于普通人来说，如果没有充足的训练和经验，尝试这些动作很可能会带来意外和伤害。
因此，个人安全和专业指导是参与极限运动的前提条件。
另外，极限运动对自然环境的保护也是一个重要议题。
许多极限运动项目需要在自然环境中进行，如果不加以限制和保护，这些项目可能对自然生态造成破坏。
因此，保护环境和可持续发展也应成为极限运动发展过程中的重要方面。
总之，极限运动作为体育界的新项目，以其刺激性、危险性和独特魅力，吸引了众多运动爱好者和观众的关注。
极限运动探索：突破自我,体验极致刺激与自由
极限运动探索：突破自我，体验极致刺激与自由1. 引言1.1 概述极限运动是一种充满刺激和挑战的体育活动，它突破了传统体育运动的界限，以其极高的风险性和极限程度而闻名。
随着社会的发展和人们对个人成长和自我挑战需求的增加，极限运动成为了一种备受关注和追捧的运动方式。
本文将探讨极限运动的起源和演变、不同类型的探索与特点、以及其对个人成长、社会意义和心理生理健康益处等方面进行分析。
1.2 文章结构本文分为五个部分来全面探讨极限运动。
首先，在第二部分中，我们将回顾极限运动的起源背景、发展历程以及影响因素。
然后，在第三部分中，我们将详细介绍不同类型的极限运动，包括陆地、水上和空中运动，并探讨它们各自独特的魅力和特点。
接下来，在第四部分中，我们将讨论极限运动对个人成长、社会意义和心理生理健康益处方面产生的影响。
最后，在第五部分中，我们将深入探讨极限运动对突破自我、体验极致刺激和自由的作用机制及其发展趋势。
1.3 目的本文旨在通过对极限运动的全面探索，揭示其对个人成长、社会意义和心理生理健康益处等方面的重要影响。
同时，我们将探讨极限运动如何促使人们突破自我、体验极致刺激和自由，并深入分析其作用机制及未来发展趋势。
通过本文的阅读，读者将更好地了解到极限运动的魅力与价值，并有可能被激发去尝试这种令人兴奋且有挑战性的运动方式。
2. 极限运动的起源和演变2.1 起源背景极限运动作为一种新兴的体育活动，起源于20世纪中叶。
它的诞生与当时社会繁荣、人们日益寻求刺激和自我突破的心理需求有关。
在现代社会中，人们渐渐感到传统体育运动已不能满足他们对挑战性和刺激性的追求，因此极限运动应运而生。
2.2 发展历程极限运动最早起源于一些勇敢无畏的探险家和冒险家的个人行为。
他们通过攀登高山、跳伞、滑雪等方式来追求刺激与自由。
随着时间推移，这些极限活动逐渐引起了广大年轻人的兴趣与关注，从而形成了一种新的体育文化。
随着技术和装备的不断进步，极限运动逐渐拥有了更多多样化和复杂化的形式。
[指导]运动相机终极指南全方位教你玩转GoPro
![[指导]运动相机终极指南全方位教你玩转GoPro](https://img.taocdn.com/s3/m/db48369f85868762caaedd3383c4bb4cf7ecb718.png)
运动相机终极指南全方位教你玩转GoProGoPro如今已经成为了极限运动和冒险摄像的代名词，但GoPro严格讲只是一个品牌，而非是一种相机类型。
但它所获得的巨大成功使自己和这种潮流紧密联系在了一起。
除了GoPro之外，这个快速增长的市场当中还有相当多的竞争者：Contour，Drift，iON，HTC等等。
这些厂商推出过属于POV相机的产品。
根据耐用程度和使用环境的不同，POV相机又主要分为“运动”和“生活”两大类。
如果你对于POV相机感兴趣，下面这篇科技网站TechRadar的文章应该能让你对其有一个全面的了解。
GoPro现象GoPro的相机系列名为Hero，这些相机和看上去就像是一个个小方盒子，一点儿也不像是普通相机。
相机的正面是固定的超广角镜头，机身则被密封在了防水外壳当中。
用户可以把GoPro相机带到任何地方，并通过支架安装在任何东西上，无论是头盔、滑板、自行车把手、甚至是狗狗的肩背带上。
这样做可以让你捕捉到第一人称视角（POV）的动作，而不是更加传统的观察角度。
虽然GoPro在上世纪90年代就已经成立，但它们直到2010年1月份才推出了首款Hero相机。
Hero的机身相比火柴盒大不了多少，但却能够拍摄1080p视频，这是它有别于之前产品的最大特色。
除了技术上的优势之外，Hero的实用性也要更胜一筹。
它几乎可以被快速安装在任何东西上面，这种灵活性也是GoPro如此流行的一大原因。
在GoPro之前，市面上已经存在POV相机了，但这些设备主要被应用在电视、电影和军事领域。
不过这个市场最终也让GoPro成为了一个家喻户晓的名字，也使得他们的产品成为了所有极限运动爱好者的必备装备。
激烈的竞争虽说GoPro可能是最知名的运动相机品牌，但他们的竞争对手也有很多，其中较为知名的包括Drift，Contour，iON，Garmin，索尼，松下和东芝。
Autographer就是“生活类”POV相机一个很好的示例。
极限挑战,爱好者自己的盛会
极限挑战，爱好者自己的盛会
ESPN世界极限运动会是由ESPN(美国有线体育电视网)创意并组织、举办的，1995年诞生于美国圣地亚哥的一个全球性的极限运动体育盛会。
每年一度的世界极限运动会已经举办了4届，现已成为全球极限运动中水平最高、影响力最大的传统盛会，同时也成为世界极限运动的最具权威的组织机构。
去年六月中旬在圣地亚哥(美国加州滨海的旅游圣地)举行的第四届世界极限运动会上，来自世界各地的479名选手参加了10个项目的角逐。
各国电视媒体争相转播、录播。
据统计，有30多万人亲临现场观看比赛，172个国家的200余万人通过国际间通讯卫星观看了现场直播，我国多家电视媒体地重复播放了该运动会的录象。
极限运动会不仅为兴办地的旅游餐饮业带来了极好的经济效益，扩大了当地的知名度而且已经发展成为一项具有广泛影响的国际性大都市体育文化活动;各大跨国公司、集团(象阿迪达思、通用潘迪克、索尼、杜邦等公司)也把它看作是一次千载难逢的商机，纷纷解囊资助，进一步扩大影响，重塑企业形象。
而众多的中、小企业、商家更不会放过这棵摇钱树以极限运动会为主题开发出来的录像带、CD 、VCD、服装、服饰、食品及其他日常用品已经成为现代、时尚的标志产品，往往一经上市，就销售一空。
仅98年一年，圣地亚哥从世界极限运动会上获得的直接收入就达 1.2亿美元，占全年旅游收入的54%!良好的社会效益和经济效益使得举办极限运动会成为一件名利双收的良机，各国的大、中城市争相承办。
挑战自我极限运动爱好者的身体训练方案
挑战自我极限运动爱好者的身体训练方案在现代社会，越来越多的人开始追求极限运动，这不仅是为了锻炼身体，更是挑战自我的一种方式。
极限运动涵盖了多种方式，例如攀岩、跑酷、蹦极等。
然而，要参与这些极限运动需要具备一定的身体素质和训练。
本文将为极限运动爱好者们提供一套适用的身体训练方案，帮助他们挑战自我，提升身体素质，以应对各种极限运动的需求。
一、全身力量训练全身力量是进行极限运动的基础，它为身体提供了支撑和爆发力。
以下是一套全身力量训练方案：1. 引体向上：这个动作可以锻炼背部、肩膀、手臂等部位的力量。
每次进行3至4组，每组10至15次。
2. 深蹲：这个动作可以锻炼大腿和臀部的力量。
每次进行3至4组，每组10至12次。
3. 卧推：这个动作可以锻炼胸部、肩膀和手臂的力量。
每次进行3至4组，每组8至10次。
4. 杠铃硬拉：这个动作可以锻炼臀部、腿部和腰部的力量。
每次进行3至4组，每组6至8次。
二、核心稳定训练核心稳定是进行极限运动的关键，它保证了身体的平衡和稳定性。
以下是一套核心稳定训练方案：1. 仰卧起坐：这个动作可以锻炼腹部的力量。
每次进行3至4组，每组15至20次。
2. 平板支撑：这个动作可以锻炼腹部、背部和腰部的力量。
每次进行3至4组，每组30至60秒。
3. 俄罗斯转体：这个动作可以锻炼腹部和腰部的力量。
每次进行3至4组，每组12至15次。
4. 背部伸展：这个动作可以锻炼腹部、背部和臀部的力量。
每次进行3至4组，每组8至10次。
三、柔韧性训练柔韧性是进行极限运动的重要保障，它可以减少受伤的风险。
以下是一套柔韧性训练方案：1. 深蹲伸展：这个动作可以锻炼大腿和臀部的柔韧性。
每次进行3至4组，每组持续30至45秒。
2. 织梦好快3. 翘腿伸展：这个动作可以锻炼腿部和背部的柔韧性。
每次进行3至4组，每组持续30至45秒。
3. 静力拉伸：这个动作可以锻炼全身的柔韧性。
每次进行3至4组，每组持续30至45秒。
超越极限喜欢挑战自我的极限运动爱好者
超越极限喜欢挑战自我的极限运动爱好者超越极限：极限运动爱好者的自我挑战追求极限挑战的人在当今社会中越来越多。
这些极限运动爱好者以不同方式超越自我，挑战身体和心理的极限。
无论是攀岩、跳伞、滑翔、潜水还是其他刺激的体育运动，他们通过这些极限运动来探索并发现自己的潜能边界，获得身心灵的满足和成就感。
1. 极限运动的定义与概述极限运动指的是那些敢于突破常规极限、需要高度技巧、身体素质和勇气的运动项目。
这些运动非常危险而刺激，挑战了人们的极限，同时也展现了人类意志与勇气的边界。
2. 超越身体极限极限运动爱好者通过超越身体极限来实现自我挑战。
他们经过高强度的训练和反复试错，逐渐改善身体素质，提升肌肉力量和耐力。
无论是攀登高峰、深潜海底还是做空中特技，他们不断突破自己的身体极限，创造出令人难以置信的壮举。
3. 挑战心理极限极限运动爱好者需要克服恐惧、焦虑和不安，挑战心理上的极限。
在挑战之前，他们必须学会掌控自己的情绪，并培养对危险情况的冷静判断能力。
通过这些极限运动，他们锻炼并克服心理上的弱点，变得更加自信勇敢。
4. 自我认知与成就感极限运动爱好者通过挑战自我，不断突破极限，实现自我认知和成就感。
在挑战过程中，他们会发现自己潜藏的才能和潜力，感受到身心的成长。
这种自我认知和成就感不仅提高了他们的自尊和自信，还为他们在生活中的其他方面带来积极的影响。
5. 极限运动的风险与安全措施尽管极限运动能给人带来很多正面影响，但它也存在潜在的危险。
参与者需要清楚了解运动项目的风险，并采取必要的安全措施。
在极限运动中，安全意识和正确的装备至关重要。
只有在充分准备和经验储备的情况下，才能最大限度地降低事故风险。
6. 极限运动与团队合作虽然极限运动看似是个人的挑战，但团队合作在其中同样重要。
很多极限运动项目需要与专业教练、队友或团队成员合作。
他们通过互相支持、协作和信任，共同完成困难的任务。
这种团队合作不仅增强了运动项目的安全性，还培养了运动参与者的社交技巧和团队精神。
挑战自我的极限运动体验
挑战自我的极限运动体验极限运动，作为一种富有刺激性和挑战性的运动方式，越来越受到年轻人的喜爱。
它不仅考验身体的力量和耐力，更是一种挑战自我的方式。
在本文中，我将分享我个人参与的一次极限运动体验，通过这次挑战，我深刻地感受到了自己的潜力和勇气。
这次挑战发生在一个壮丽的自然景区，拥有陡峭的山峰和湍急的河流。
我报名参加了一项激流回旋运动，这是一项需要技巧和勇气的极限运动。
在动身出发之前，我参加了一次详细的安全培训，了解了运动的流程和注意事项。
然后，我穿上了专业的防护装备，准备一场和自然力量的对决。
首先，我们乘坐皮筏漂流至起点，整个过程需要穿越一段凶险的瀑布区域，其中有惊心动魄的险滩和急流。
每个人都被要求保持稳定的姿势，并配合领航员的指令，共同克服困难。
这段过程体验到的是速度与激情的结合，我们在剧烈的水流中穿行，仿佛被激情的力量驱使着。
接下来是最具挑战性的环节——水中回旋。
我们团队的目标是在水流的推动下，顺利完成回旋，并回到起点。
这需要极高的技巧和平衡能力。
一旦姿势稍有不慎，我们就会被迅猛的水流吞噬，然后被猛烈的气泡推回水面。
然而，面对这个看似不可能的挑战，我深吸一口气，迎接挑战，并充分发挥自己的潜力与勇气。
水流带来的旋转力量令身体承受了巨大的压力，需要稳定的技巧和平衡力才能保持良好的姿势。
我想起了培训时的指导，坚信自己能够胜任。
我认真观察队友们的运动姿态，借鉴他们的经验，并逐渐找到了适合自己的动作节奏。
尽管旋转的水流如同恶龙般咆哮，但我毫不畏惧，以顽强的毅力完成了回旋过程。
那种顺利回到起点的喜悦，让我心生莫大的自豪感。
这次极限运动体验让我更加了解了自己的潜力和勇气。
在面对看似不可能完成的挑战时，我没有退缩，而是坚定地向前迈进。
我发现运动不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种挑战自我的方式。
通过挑战自我，我能够突破自己的心理和生理极限，发现更多的可能性。
极限运动的魅力在于它能够让人在极限状态下释放出内心的激情和勇气。
超越身体极限运动员的壮举与突破
超越身体极限运动员的壮举与突破引言：身体极限运动是一种让人们超越自身能力极限的活动形式，其背后蕴含着强大的意志和毅力。
本文将探讨几个超越身体极限的运动项目，并分析这些运动员是如何通过不懈的努力和训练克服困难，取得令人难以置信的成就。
一、攀岩：垂直世界的征服攀岩被视为是一项需要集中注意力、身体力量和毅力的极限运动。
在攀登陡峭崖壁时，运动员必须全身心地集中注意力，仔细选择牢靠的支撑点。
他们需要忍受长时间的挂在悬崖绳索上，承受巨大的体能和心理压力。
有些攀岩爱好者致力于攀登世界上最高的峰顶，譬如珠穆朗玛峰。
对于攀登珠峰的人来说，他们要在恶劣的气候条件下承受低氧、低温的困扰，并且需要在高海拔环境中逐步适应。
攀登者必须面对各种挑战，并且掌握应对突发情况的技能，以保证安全和顺利完成攀登。
二、极限马拉松：跑出自我突破极限马拉松是一项对耐力、持久力和心理韧性的巨大考验。
与一般马拉松赛事不同，极限马拉松的赛道通常设置在极具挑战性的地形中，如崎岖山路、沙漠、冰雪覆盖的地区等，让参与者面临更大的困难。
参与者必须在极端的环境中完成长达多天的奔跑，他们要忍受孤独、疲乏以及身体的不适。
但是，正是这种身体上的极限挑战，让运动员们超越了自我，挑战了人类极限，体验到了身体和心灵的极致成就感。
三、自由潜水：深海的释放自由潜水是一种极限运动，它要求运动员在没有任何辅助设备的情况下，潜入海洋深处。
运动员们需要在没有呼吸设备的情况下，仅依靠一个深呼吸，然后迅速下潜。
在此过程中，运动员必须控制心率和呼吸，以减少氧气的消耗，并且要对压力和深度进行准确的判断。
超越身体极限的自由潜水者能够在极端深度下安全地潜水，并且擅长在恢复时间内迅速上升，体现了他们身体和心理的出众能力。
四、翼装飞行：向天空挑战翼装飞行是一项极限运动，参与者在山腰或高楼大厦上起跳，在空中使用翼装滑翔装备进行飞行。
这项运动结合了滑翔、降落伞和飞行员技能，需要运动员在高度、速度和力量的控制上有着极高的技术和经验。
挑战自我,突破极限的极限运动
挑战自我，突破极限的极限运动人类历史上，总有一些勇敢的人们会主动挑战自己，寻求突破极限的机会。
这些勇士们从不满足于平庸的生活，他们追求刺激与冒险，不断地尝试新的极限运动。
极限运动指的是那些需要极大勇气和技能的运动形式，可以让人们体验到肉身和精神上的极限。
这些运动不仅能让人们体验到独特的刺激感，同时也能让人们更好地认识自己、突破自己的极限和挑战自己。
1. 什么是极限运动？极限运动是一种特殊的运动形式，它要求运动者在高风险和极限环境下完成各种技巧和动作。
这些运动往往需要极高的技术水平和身体素质，以及勇气和决心。
常见的极限运动包括跳伞、攀岩、滑翔伞、冲浪、滑雪、深潜、漂流、摩托车越野等等。
2. 极限运动的魅力和意义极限运动之所以能吸引众多人的关注和参与，主要体现在以下几个方面：2.1 挑战自我与突破极限参与极限运动的人们都追求突破自己的极限，不断挑战自己的能力和勇气。
他们相信只有不断地超越自己，才能真正发现潜力和突破束缚。
因此，极限运动成为了他们实现自我突破和挑战的方式。
2.2 探索未知领域极限运动往往在未知领域进行，这让参与者们感受到了探索与冒险的刺激与乐趣。
在这些运动中，他们会遇到各种未知的挑战，需要凭借自己的智慧和勇气去克服。
这种冒险精神和探索欲望成为了他们对未知世界的渴望和探索的动力。
2.3 释放压力和享受自由现代社会人们的生活充满了各种压力，工作、学习、人际关系都给人们带来了精神上的负担。
参与极限运动能够让人们暂时摆脱这些压力，享受到极限运动带来的自由和快乐。
在这样的运动中，人们完全放松了身心，获得了无与伦比的快感。
3. 几种常见的极限运动3.1 跳伞跳伞是一项充满刺激和冒险的极限运动。
当参与者站在高高的飞机或者山崖之上，准备跳伞时，内心的恐惧和紧张充斥着整个身体。
然而，一旦跃入虚空，感受到风吹在脸颊上的感觉，整个世界仿佛都变得安静而宁静。
在空中自由飞行的感觉，让人们尽情感受到生命在极限中的存在。
极限运动与文化背景
极限运动与文化背景近年来，极限运动在年轻人中越来越受欢迎，这种运动方式以挑战个人极限、追求恐惧与刺激为主要特点。
常见的极限运动包括滑板、BMX自行车、攀岩、跳伞和飞行运动等。
而这些运动的兴起和发展，与文化背景密不可分。
一、自由主义文化的影响自由主义文化倡导个人自由、追求幸福和满足自我需要的理念，这与极限运动的精神理念颇为契合。
在自由主义文化的影响下，现代人对于物质和工作的追求越来越厌倦，而开始尝试寻找精神上的满足。
而极限运动正好能够给予人们在速度、高度和力度等方面刺激和满足感，并让人们感受到生命极限和生生不息的个人能力。
因此，可以说，极限运动在一定程度上是自由主义文化的一种反映。
二、个性化的消费主义文化个性化的消费主义文化认为，消费是一种情感和体验的体现，而非单纯地购买商品。
这就要求人们通过自己的选择和消费方式来表现自我，以达到满足自我需求的目的。
而极限运动中除了需要带上一些设备外，还需要装备一颗勇敢的心，这种心理因素的加入让运动变得更加个性化和特殊化。
即便是在同一个运动类型中，不同的人也能通过自己的风格、技艺和运动风格来展示自我，这种个性化的消费方式正好符合现代年轻人的需求。
三、数字文化与多元素的娱乐体验随着科技的不断进步，数字文化逐渐成为了现代年轻人娱乐的重要手段。
而极限运动在这一文化的影响下也在不断地发展，例如将飞行运动与VR技术结合，加强了运动体验的逼真程度和视觉体验，同时也丰富了人们的娱乐选择。
数字化的文化元素和多元化的娱乐体验，满足了年轻人对新奇、刺激和变化的需求。
四、拓展个人社交圈极限运动的精神之一是“个人挑战，团队合作”。
虽然很多极限运动的训练和比赛都是个人完成的，但实际上，极限运动的过程中还需要借助于朋友或团队的支持和协作。
在这个过程中，人们会与伙伴建立起更为深厚的社交关系。
而极限运动也为不同背景、不同职业和不同兴趣的人创造了交流、学习和分享的平台，进一步拓宽了人们的社交圈。
总之，极限运动的兴起和发展与文化背景密不可分，体现了年轻人对于个性、自由、幸福和多元化的需求。
户外活动_挑战自我的十种极限运动
户外活动_挑战自我的十种极限运动1. 引言1.1 概述户外活动一直以来都是人们追求刺激和乐趣的方式之一。
而在户外活动中，极限运动更是一项让人充满挑战和兴奋的体验。
这些极限运动要求参与者在极端环境下克服各类困难，挑战自我。
1.2 文章结构本文将介绍十种不同类型的极限运动，并探讨这些运动对于挑战自我的共同影响。
每一节都会详细描述该极限运动的特点、技术要求以及所带来的心理和身体上的收益。
1.3 目的通过撰写这篇文章，我们旨在向读者介绍十种受欢迎且具有代表性的极限运动。
从登山到跑酷，每个部分将深入解析这些运动，并展示它们如何激发人们勇气、毅力以及心理素质方面的积极作用。
此外，我们还将探索每种极限运动所带来的乐趣和收获，为读者提供一个全面了解这些挑战性活动的机会。
通过阅读本文，读者将了解到这些挑战性运动的独特之处和各自的技术要求。
同时，他们也能体验到参与这些运动所带来的刺激和满足感，并从中获得对自我的挑战和成长的启示。
无论是想寻求新鲜刺激，还是希望开拓自我的人，本文都将为他们提供一份有益且引人入胜的指南。
2. 第一种极限运动: 登山2.1 挑战高海拔环境登山是一种具有挑战性的极限运动，主要是通过攀登山峰来征服高海拔环境。
登山者需要面对低氧、严寒以及其他恶劣天气条件，这些都对身体和心理造成了巨大的压力。
在高山上，空气稀薄导致缺氧现象普遍存在。
体内供氧不足会引起呼吸困难、头晕等症状，使人感到更加疲惫。
登山者需要通过合理的训练和良好的身体素质来适应缺氧环境，并采取相应措施减少身体对缺氧的反应。
此外，在高海拔地区温度较低，天气变化较大。
登山者必须做好充分准备，穿着适宜的保暖衣物以抵御严寒，并携带必备的装备以应对意外情况。
同时，他们还要学会根据天气情况作出正确判断和快速决策。
2.2 克服陡峭山峰的困难登山挑战了登山者身体和技术上的极限。
陡峭的山峰斜坡要求登山者具备出色的爬山能力和卓越的平衡能力。
攀爬过程中，他们必须紧紧抓住岩壁或利用工具设备，以防止滑倒摔下。
高血压患者如何“运动”好（下）
高血压患者如何“运动”好（下）
赵之心
【期刊名称】《药物与人》
【年(卷),期】2002(015)009
【摘要】(2)、高血压患者体重的问题: 1.高血压病人首先关注体重:“体重”可以说是现在每一个人都关心的问题。
因为“体重”的增加就意味着肥胖的开始,绝大多数的人对“肥胖”给人类带来的危害都可说上一两点,但就是当大家深知体重增加会给自己带来危害之时我们看看数据上的比较。
2000年成年体重监测结果与97年监测结果相比较:男子高峰值是由66.5千克上升到67.
【总页数】3页(P19-21)
【作者】赵之心
【作者单位】银轩老年健身中心
【正文语种】中文
【中图分类】R544.1
【相关文献】
1.高血压患者如何“运动”好（上） [J], 赵之心
2.高血压患者如何“运动”好（中） [J], 赵之心
3.青年极限运动爱好者在GoPro技术下的自我展演研究 [J], 欧阳欢
4.摇走\"啤酒肚\"摇来好身体(下)——详解十八段锦之腰腹运动 [J], 肖永华;罗文轩
5.摇走“啤酒肚” 摇来好身体(下)--详解十八段锦之腰腹运动 [J], 肖永华; 罗文轩
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极限运动挑战自我
极限运动挑战自我在湛蓝的天空与茫茫的山峦间，一群身着五彩斑斓运动装的年轻人，正挑战着一项项令人肾上腺素激增的极限运动。
他们或许在悬崖边以生死为赌注，或许在怒涛中与命运抗争，每一次的跳跃和飞翔，都是对自我的深度探索和无声宣言。
极限运动不同于常规的体育项目，它往往意味着更高的风险和更强的挑战性。
从跳伞、蹦极到攀岩、冲浪，这些运动不仅考验着参与者的体能与勇气，更是对其心理承受能力的一次次磨练。
每一个决定尝试极限运动的人，都要面对自身内心的种种质疑与恐惧，而克服这些心魔，便是挑战自我的开始。
通过极限运动挑战自我，并非是盲目的冒险。
它需要充分的准备和科学的方法。
运动员们会通过专业训练来提高自己的技能，了解器械的使用和安全知识，评估环境风险并做好应对措施。
这一过程本身就是一系列自我挑战，它要求人们不断学习，不断进步，最终达到身心合一的境界。
当运动员真正站在起跳点，面对那无尽的深渊或陡峭的岩壁时，所有的准备工作将转化为内心深处的一份信念。
在那一刻，恐惧与兴奋交织，心跳与呼吸同步，而当一跃而下，穿越自由落体的寂静，迎接那狂野的速度与激情时，他们将体验到前所未有的释放感和成就感。
极限运动所带给人的精神洗礼远不止于此。
它在挑战者心中种下了一颗勇于探索、不惧失败的种子。
面对生活中的困难与阻碍，曾经挑战过自我极限的人会更加从容不迫，因为比起生死一线的瞬间抉择，生活的波折显得不再那么可怕。
他们学会了把握现在，珍惜每次呼吸，欣赏每次心跳，生活态度因此而更加积极向上。
极限运动挑战自我不仅是对个体身体和意志的锻炼，更是一种生活哲学的体验。
它告诉我们，生命的价值不在于长短，而在于宽度和深度。
每一次的超越，都是我们拓宽生命的一次尝试，是对未知世界的勇敢探索。
极限运动，让挑战成为生命中不可或缺的元素，让我们在挑战中成长，在挑战中找寻生命的意义。
当我们跃进那未知的领域，我们不仅挑战了自我，也拥抱了真正的生活。
极限运动：挑战自我,找寻乐趣
极限运动：挑战自我，找寻乐趣极限运动，顾名思义，是一系列推至人类身体和心理极限的体育活动。
它们往往与速度、高度、危险和技巧紧密相连，给参与者带来巨大的刺激感受和成就感。
然而，除了惊心动魄的挑战外，极限运动所蕴含的乐趣同样是吸引人们参与其中的重要原因。
在理解极限运动所带来的乐趣之前，我们需要认识到这类运动对身心的积极影响。
从生理角度来看，参与极限运动可以显著提升体能、增强心肺功能、促进血液循环，并且有助于改善身体的协调性和灵活性。
心理上，面对恐惧、超越自我极限的过程，能够锻炼人的意志，提高应对压力的能力，并且在成功后获得极大的满足感和自信心。
滑翔伞运动便是一个绝佳的例子，它要求运动员在高空中跳跃，然后通过操控降落伞飞行。
这种运动不仅考验人的勇气和专注力，更是对风向、气流等自然条件判断的一种挑战。
在空中滑行时，运动员不但可以饱览壮丽的自然景观，还能体验到飞翔的自由感，这种独特的体验是其他运动难以比拟的。
极限运动之所以能吸引众多爱好者，还在于其社交和文化的层面。
极限运动形成了自己独特的文化圈，在这里，来自不同背景的人们因为共同的兴趣而聚集在一起，分享彼此的经验、技巧甚至是失败的教训。
这种交流不仅限于运动技巧上，更涉及到生活方式和价值观的传递。
当然，极限运动的危险性不容忽视。
无论是摩托车竞速、山地自行车还是悬崖跳水，都存在着不同程度的风险。
因此，在追求刺激与乐趣的同时，安全始终是首要考虑的因素。
正确的训练、专业的装备、严格的规则遵守以及良好的身体状态，都是确保极限运动乐趣而非悲剧的重要保障。
极限运动的魅力在于它让人们走出了舒适区，通过直面恐惧、挑战极限来发现自我潜力。
每一次的尝试，无论成功与否，都会给人带来新的感悟和乐趣。
这种乐趣不仅来自于运动本身，更来自于个人成长的过程和在挑战中与他人形成的深厚友谊。
极限运动是一种生活态度的体现，它展示了人类对自由和挑战的不懈追求。
通过这些运动，我们不仅可以锻炼身体、磨炼意志，更能在乐趣中找到生命的激情和活力。
人工智能在体育训练中的运动员表现分析演讲稿
人工智能在体育训练中的运动员表现分析演讲稿大家好！今天，我站在这里，深感荣幸，因为我将与大家共同探讨一个激动人心的话题——人工智能在体育训练中的运用及其对运动员表现的影响。
想象一下，当一位运动员在跑步机上挥汗如雨，每一次脚踏板的动力，每一次呼吸的节奏，都被精确地记录和分析。
这不是科幻小说，而是我们现实生活中的现实。
人工智能，这个我们生活中越来越常见的词汇，正在悄然改变着体育训练的面貌。
让我们先来看看杰克的故事。
杰克是一名中长跑运动员，过去他的训练完全依赖于教练的经验和直觉。
然而，自从他开始使用人工智能辅助训练系统后，他的成绩有了显著的提升。
这个系统通过分析他过去的表现数据，预测他未来的体能状况，并为他制定个性化的训练计划。
人工智能不仅帮助杰克更有效地利用了他的体能，还让他避免了过度训练的风险。
再来看看艾米的情况。
艾米是一名体操运动员，她的动作优美而精确。
然而，体操是一项对技巧要求极高的运动，每一次的翻转、每一次的跳跃，都需要极高的身体协调性和控制力。
在人工智能的帮助下，艾米能够更深入地了解自己的身体，更精确地控制每一个动作。
她的教练也能够通过人工智能系统，实时分析艾米的动作，及时给出反馈和指导，帮助她不断提高。
这些故事并不是孤例，而是人工智能在体育训练中应用的缩影。
人工智能不仅能够帮助运动员提高训练效率，还能够帮助他们避免伤害，提升比赛表现。
更重要的是，人工智能还能够根据运动员的个人情况，为他们量身定制训练计划，让训练更加科学、更加有效。
当然，人工智能的应用也面临着一些挑战。
例如，如何确保数据的准确性和安全性，如何避免技术的滥用等。
但是，我相信，随着科技的不断发展，这些问题都将得到解决。
人工智能将在体育训练中发挥越来越重要的作用，为运动员们提供更好的训练体验和支持。
在这里，我想呼吁大家，让我们一起拥抱人工智能，让它成为我们前进的动力。
让我们一起努力，用科技的力量，推动体育事业的发展，让每一个运动员都能在更好的环境中训练和比赛。
极限运动：挑战自我,超越极限
极限运动：挑战自我，超越极限在湛蓝的天空与峻峭的山峰间，极限运动犹如一道闪电，划破了宁静，照亮了人类挑战自我、超越极限的不息渴望。
从天而降的滑翔伞，激流勇进的漂流，悬崖峭壁上攀爬的勇士，无不诠释着这场与自我之间无声的较量。
极限运动，顾名思义，是挑战人类身体和心理极限的体育活动。
它不同于常规运动，往往带有高风险性，需要极强的身体素质、心理素质和专业的技能。
人们在速度与激情的驱动下，探索未知，挑战极限，实现自我超越。
为何人们向往极限运动？这背后是人类对自然力量的敬畏与征服欲的较量，是对日常生活平淡与内心躁动不安的碰撞。
当空降伞在蓝天白云中绽放，当冲浪板在海浪中穿梭，那一刻，极限运动者们品尝到了前所未有的自由与成就感，体验到了生命的极致张力。
然而，极限运动并非轻易可以尝试的游戏。
它要求参与者有严格的训练、专业的指导和精良的装备。
一时的疏忽或逞强可能带来不可挽回的后果。
因此，尊重极限运动的精神，实则是对自己的生命以及家人的责任，也是对运动本身的尊重。
在现代社会，极限运动逐渐成为一种时尚，吸引着越来越多的年轻人参与。
他们在北京的箭扣长城上攀岩，在张家界的绝壁之上徒步，或是在西藏的雅鲁藏布大峡谷中漂流。
这些极富挑战性的运动，不仅锻炼了他们的意志与体魄，也让他们在与自然的对话中找到了心灵的平静与释放。
通过极限运动这一窗口，我们可以看到更为广阔的世界。
它告诉我们，生命的界限不是设定好的范围，而是随着探索不断扩展的。
每一次的超越，都是对生命可能性的一次重新定义。
极限运动是一种文化，一种生活态度。
它以挑战为名，却不止于挑战。
在这场与自我、与自然的较量中，我们学会了敬畏，学会了勇敢，学会了坚持，最终，我们学会了超越。
在极限的边界上，我们不断试探，不断前行，正是这种永不满足的探索精神，构筑了人类文明前进的不竭动力。
如此，当我们穿上翼装，跃入云端，或是握紧滑板，直面巨浪时，我们不仅仅是在挑战自我，更是在书写人生的精彩篇章，成就一段段传奇。
Gopro在少儿游泳技术训练中的应用探讨
Gopro在少儿游泳技术训练中的应用探讨【摘要】近年来，随着国家体育事业的蓬勃发展，游泳这一运动项目的技术水平有所提高，全民运动逐渐成为社会发展中的热潮。
游泳这一运动项目也愈发呈现低龄化、年轻化的倾向，这就需要国家重视对少儿游泳技术的训练。
由于不同年龄段的少儿对游泳教练的教授及理解程度各不相同，教练很难及时了解每个学员水下游泳技术训练情况，且在少儿游泳技术训练中也存在一些问题。
在此背景之下，Gopro水底摄像技术设备渐渐成为游泳技术训练中必不可缺的一部分。
为此，本文浅要阐述了Gopro及Gopro教学特色、当前存在的问题以及影响因素，并提出有效的应用策略。
【关键词】Gopro；少儿游泳；技术训练；策略随着国家提倡的全民运动这一政策，社会各界的人们纷纷响应这一号召，掀起了运动的高潮。
如今随着人们对游泳这一运动项目的深入研究，逐渐认识到游泳对身体的重要意义，我国的游泳运动技术得到一定的提高。
在少儿时期有目的的培养和训练少儿专业规范的技术，对于挖掘其内在的潜能和游泳天赋具有重要的帮助，同时少儿充沛的精力也能得到一定的释放，对于其今后游泳专业方面的发展能够奠定一定的基础。
由于游泳这一技术大多在水下进行，对于少儿游泳技术动作的规范性较难正确的判断。
为此，Gopro在少儿游泳技术训练中的有效应用成为新趋势。
1.Gopro及Gopro教学特色Gopro是微型摄像机的英文简称，主要是水下拍摄的主要工具[1]，Gopro不仅具有强大的高清像素功能，其画质也是十分的超强，Gopro在水下的拍摄的视频，具有超高的帧率，视频拍摄的流畅度较高，且具有一定的防抖装置。
对于水下摄像工具Gopro而言，其显著的特色便是慢动作功能[2]，能够将水下的视频以高清且流畅的慢动作进行播放，同时Gopro还具有一定的计时传输设备功能。
Gopro这一游泳技术训练教学具有显著的特色优势，主要的服务对象是少儿游泳运动员，通过在水下按装Gopro，即时的记录水下少儿运动员们的训练视频。
“微”观户外真人秀节目《跟着贝尔去冒险》--微型摄像机GOPRO在节目中的应用
“微”观户外真人秀节目《跟着贝尔去冒险》--微型摄像机
GOPRO在节目中的应用
姚久扬
【期刊名称】《艺术科技》
【年(卷),期】2016(29)2
【摘要】GOPRO是一个比火柴盒略大的方形摄像机，它可以通过手柄、头盔和手腕等各种辅助工具安装在身体的各个部位，通过不同的视角来记录你觉得有意思的画面。
而随着GOPRO设备在户外真人秀节目中的大量出现，我们不得不思考微型摄影机GOPRO对我们的影视制作产生了怎样的影响。
本文从制作环境、节目成本、节目表现力，以及观众的心理需求等方面，对微型摄像机GOPRO设备在《跟着贝尔去冒险》节目中的应用进行了总结叙述，为微型摄像机GOPRO能够更好地参与更多的节目叙事提供借鉴。
【总页数】2页(P29-29,37)
【作者】姚久扬
【作者单位】上海政法学院纪录片学院，上海 201701
【正文语种】中文
【相关文献】
1.微型摄像机GoPro在整复外科手术录像中的应用 [J], 陈筑昕;刘凯
2.Gopro微型摄像机应用畅谈 [J], 蒋光华
3.从《跟着贝尔去冒险》看户外真人秀节目的创新理念发展 [J], 马化雪
4.符号学视野下丛林探险类真人秀节目文本之"真"与娱乐之"秀"的冲突与调和r——以《跟着贝尔去冒险》与《我们的法则》为例 [J], 梁成英
5.泛娱乐化生态下真人秀节目社会导向研究——以《跟着贝尔去冒险》为例 [J], 王思淇
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248技术与应用一、研究背景2002年GoPro 的出现迅速填补了极限运动领域摄影的空缺，它是一款强大的防风、防水、抗压的照相机。
［1］青年极限运动爱好者用GoPro 拍摄的影像大量发布在社交平台上，美国《纽约时报》在2014年经过大量调查的新闻特写中指出，许多滑雪爱好者觉得GoPro 相机的出现，让他们在集中注意力摆造型时分心了。
［2］这表明，GoPro 相机的可亲近性强化了运动员拍摄自我的意识。
但罕见的第一人称视角使人在展示时感到无形的压力。
因此，本文旨在通过深度访谈，探究青年极限运动爱好者在生产和传播GoPro 拍摄的极限运动影像时，是否以自己理解的方式对形象进行表演，如果是，原因为何？二、文献回顾自我展演（Self-Performance）概念源于1959年欧文·戈夫曼提出的拟剧理论，他将社会生活比作剧场，把每个社会情境都看作一个戏剧舞台，角色在舞台上表演着真实生活的拟剧（徐江敏、丁晖，1990）。
他们强调人们在舞台上表演，目的是调整和控制观众对自己的评价（徐江敏、李姚军，1990）。
这表明，“展演性”这一概念与身份的建构是紧密相联的。
［3］20世纪末，阿伯克龙比和朗赫斯特提出了景观/表演的观点，他们指出受众对于广泛的信息并不是被动接受，而是会自己重新调整角色，并呈现出表演欲、自恋等新的心理特点，以塑造自己的社会形象。
当前，国内学者更偏重于自我展演理论表现的实证研究，陈彧（2013）关注到粉丝通过对偶像的知识与信息的再现来炫耀自己是资深粉丝，展现“我在现场”“我目睹”的见证感。
［4］三、研究方法本研究采用滚雪球的方式，对三名极限运动爱好者进行深度访谈。
围绕个人基本信息、使用特点、使用动机、展演动机、社交影响、存在的问题以及他者角度等六个方面进行设计。
四、青年极限运动爱好者在GoPro 技术下的展演原因（一）技术实现：极限运动拍摄主客体的重合马斯洛提出的“高峰体验”描述了处于运动亢奋时的人，达到忘我的境界。
以往，当爱好者进行极限运动时，无暇顾及给自己拍摄，很大程度上不能满足表现自我的需要。
GoPro 的便捷化携带，克服了环境等因素，帮助他们更轻松方便地观察自己，这是自拍影像大量生产发展的一个条件。
“我一般会想拍自己成功的下水经验视频吧。
当初买这个就是觉得运动的时候拍东西更方便，也能更快分享出去，慢了我就没有那么想发出去了。
”（小温）此外，还涉及一种分享性。
影像崇尚及时性、即刻性，因为它是信息符号的载体，拍摄主体想传递给受众的不仅是图像本身，更多的是自身的心情、观念等无形信息的集合。
在这里，GoPro 技术和社交平台就构成了一个庞大的图像运转机制，促使青年极限运动爱好者的自拍影像得以更大规模的生产、交换。
［5］（二）影像再造：追求本真和表演的冲突极限运动爱好者到无垠大海乘风破浪，到峭壁悬崖勇敢攀登。
德国当代社会学家齐美尔认为这种冒险行为是一种与日常平庸生活拉开距离的方式，用身体的感官力量把世界从理性思维中解放出来。
追求本真是极限运动爱好者参与运动的动力之一。
访谈中，小吕说：“朋友圈里有很多一面之缘甚至未曾谋面的人，有一次我发布自己用GoPro 拍的越野试赛道的视频，忘记屏蔽领导了，因为我的工作性质要求严谨踏实。
没想到领导立马点了个赞，第二天说原来我能吃苦，要往外跑的任务可以交给我。
以前很少和部门领导聊天。
现在，这些照片把我变成了稍微特别的人。
后来我每次出门穿不同的CCN（一个国际的体育品牌）骑行服，甚至因为衣服的颜色差点想把车架换了。
现在我放GoPro 拍摄的片子，基本不屏蔽，尽量使自己看起来更有活力、更专业，拉近我和别人关系的同时也收获了一些意想不到的机会。
但最初本质上我是想把两者分开的。
”增加微信的好友数量，就意味着社交圈的扩大，一对一的即时交流功能逐渐弱化，转变成网络空间中无数相互交织的剧场。
但是，这种在GoPro 技术下表演“特殊性”，吸引注意力从而得到现实中的帮助，本身与他们参与极限运动的初衷相违背。
［6］这是由于身体在场的缺失（Body Absence）和时空分离，角色被抽象化为一种网络身份符号。
它促使极限运动爱好者更热衷于描述自己的身体和生活，通过海量的图像来提升主体价值。
本质上来说，他们借此获得来自社会交往所产生的报酬，包含了文化资本、社会声望、群体认同等方面。
［7］（三）模仿偶像：加速前台“英雄形象”的塑造《现代汉语词典》定义英雄为“被视为才能勇武过人的人”。
斯科拉在2004年《体育画报》《时代》《美国新闻和世界报道》等一系列美国知名杂志上选取极限自行车名，将阿姆斯特朗的新闻报道（下转第251页）青年极限运动爱好者在GoPro 技术下的自我展演研究欧阳欢（深圳大学，广东 深圳 518060）摘 要：青年极限运动爱好者群体在GoPro 技术下最大的改变为在惊险的运动中更在意自己的外貌，由此带来对身份建构和表演的强化。
本文以自我展演理论为指导，以三名采访对象的访谈材料为来源，通过研究发现GoPro 技术帮助他们与日常运动玩家区别开来，不断强化了他们极限运动爱好者的形象。
其中，在GoPro 技术下进行自我展演的原因主要有三点，即技术实现、自我冲突和模仿偶像。
关键词：青年极限运动爱好者；GoPro；自我展演中图分类号：TB85 文献标志码：A 文章编号：1674-8883（2019）04-0248-01第10卷第4期 2019年02月Vol.10 No.4 February 2019251效，为气象节目的变革作贡献；第四，当前社会是一个讲求高效率的社会，所以对于电视天气预报节目，人们并不愿意花费较长时间去完整地观看，从应用实效来看，人们更多地关注天气变化情况以及当天温度情况，所以较之新媒体，借助电视媒体进行气象节目的播报就显得拖沓冗长，这一点电视媒体需要借鉴新媒体的优势，对节目的传播模式和传播定位等因素进行重构。
三、创新探究（一）多元化发展电视天气预报节目的创新化发展，可以朝着多元化发展的方向前进。
通过分析电视天气预报的应用优势与应用劣势，笔者认为可以从情感交流的角度出发，以增强节目与受众的情感交流，推动此节目的发展。
例如，在制作该节目时，主持人可以在传输气象信息之余，向受众分享一些关于今日气象信息的天气事件，借助聊天的方式将信息传达给受众，加深受众对该类天气的认识；也可以邀请专家参与节目录制，从专业人士的角度阐述近期天气变化对人们生活的影响；还可以在节目中连线前方记者，以现场解惑的方式，消除人们对天气灾害的恐惧感等。
总之，可以将图像、图形、文字以及声音等多种元素添加到气象节目的录制中，为节目营造一种轻松、愉悦的环境，打破电视屏幕对双方气象信息交流的屏障，以此来吸引更多年龄阶段的受众。
（二）分众化发展分众化发展是指电视气象节目需要根据时间、受众的不同而对节目内容作出科学、合理的划分。
例如，以时间作为划分标准时，气象节目应当根据早、中、晚时间段播放相应的内容，即早、午间气象节目的内容应当倾向于穿衣和出行情况，晚间则可倾向于农牧业等；又如，以受众年龄作为划分标准时，若受众是中青年人，则应倾向于旅游或穿衣搭配，若受众是幼儿，则可以添加一些简单易懂的气象知识，加深幼儿对气象知识的了解。
（三）精细化发展当今社会，人们对各类信息资源的需求日渐精细化，所以电视天气预报节目也应作出积极的变革，以适应这种社会现状，具体来讲，即电视天气预报节目不仅需要创新节目形式与节目定位，还需要创新播出频次与播出时间，要尽可能做到精细化。
例如，可以与移动运营商合作，借助手机等载体向人们随时随地地传播气象信息，以便人们可以根据这些信息对自己的生活做出最合理的安排；又如，可以将地铁、网络平台以及超市等人流量较大的地点利用起来，［4］提升气象信息的传播速度，打破时空限制，实现实时互动等，当然，也可以借助这些媒介的力量，实现对热点事件的解读和与受众间的沟通交流，收集这些意见或建议，促进电视天气预报节目的更进一步发展。
四、结语新媒体时代的到来，使得受众不再满足于以往天气预报节目的形式，所以电视天气预报节目若想吸引受众并将受众稳定在一定的数量，就需要结合新媒体时代的相关内容与传统电视天气预报节目的优缺点作出创新，从而推动该类节目的长远发展。
参考文献：［1］古力米拉·塞多拉.新媒体时代气象电视天气预报节目创新思考［J］.传播力研究，2018，2（30）：94.［2］白雪莹.媒介融合背景下电视天气预报节目的生存挑战［J］.传播力研究，2018，2（19）：96-97.［3］许宁超.融媒体时代气象节目的创新与发展［J］.电视指南，2017（21）：117+119.［4］吴嘉梅.浅析新媒体时代电视气象节目的重构——以无锡电视气象节目为例［A］.第32届中国气象学会年会S12气象传媒业务技术交流会［C］.中国气象学会，2015：5.作者简介：李强（1973—），男，山东德州人，工程师，主要从事气象影视和计算机方面的研究。
（上接第248页）作为样本，论述报道是如何将他塑造成一位“英雄”而非“名人”。
［8］现有的运动员英雄形象，奥运冠军头衔者占了绝大多数。
有趣的是GoPro 品牌口号是“Be a hero，don’t be a picture（做个英雄，而非名人）”。
这倡导的是典型的美国“英雄主义价值观”，这种冲突在中国极限运动爱好者们身上又作何体现？小袁说：“从小我家吃饭时，不是放新闻联播就是放CCTV 5。
对我来说，运动员就天生是强者，动作灵敏。
大学学会‘翻墙’，让我理解运动不只篮球、足球，还有更广阔的空间去探索。
国外的极限运动视频，独特的第一人视角一下就抓住了我的眼球，加上流畅的动作让我不由自主地去研究它的拍摄过程。
”比起接受严苛训练的国家专业运动员来说，极限运动似乎更具有视觉刺激性。
英雄情节自古都是人的主体性心理情节，因为意味着更多的“尊重”与“自我实现”。
探索新世界，做常人不敢做的事情成为新时代“英雄”的一条达成途径，就像狂欢舞台上的演员，而非通过参与公共议题，践行公共事务成为大众普遍认为的“英雄”。
GoPro技术多角度拍摄记录，青年极限运动爱好者英雄梦的画面刺激性、故事新奇性决定其能否引起他人赞同，一个个非纯粹本真的英雄形象顺应人们的娱乐需求被孵化出来。
参考文献：［1］尼克·鲍姆加登.我们是相机［J］.纽约客，2014（35）：6-7.［2］Gopro的发展及未来！［DB/OL］.新浪博客，http：//blog./s/blog_6b3691740102w5x1.html，2015-11-25.［3］欧文·戈夫曼.日常生活中的自我呈现［M］.北京大学出版社，2008：32-33.［4］陈彧.从“看”到“炫”——粉丝再生性文本中的自我展演与认同建构［J］.现代传播（中国传媒大学学报），2013，35（11）：155-156.［5］张宋振.自我凝视的背后——论自拍照背后的视觉景观［D］.中国美术学院，2012.［6］蒋锐.网络自我展演者的生存悖论［J］.今传媒，2013，21（04）：43-44.［7］蒋建国.网络社交媒体的角色展演、交往报酬与社会规范［J］.南京社会科学，2015（08）：113-120.［8］陈响园，滕小娟，张路.新媒体背景下英雄形象的异化［J］.兰州大学学报（社会科学版），2015，43（1）：22-23.作者简介：欧阳欢（1995—），女，湖南衡阳人，深圳大学传播学院研究生，从事博物馆与史志传播研究。