休闲体育的功能及中日休闲体育的对比分析
中日两国学校体育发展的对比分析
中日两国学校体育发展的对比分析1. 引言1.1 背景介绍体育在中日两国的学校教育中扮演着重要的角色，既是学生身体素质和健康的重要组成部分，也是培养学生团队合作精神、竞争意识和勇气的重要途径。
中日两国在体育教育方面有着各自独特的体育文化和教育模式，通过对比分析可以更深入地了解两国在体育教育发展方面的差异和互补性。
而日本的体育教育注重培养学生的自律和团队合作精神，体育教育理念独特。
日本学校的体育课程设置偏重传统体育项目如剑道、柔道等，注重礼仪和精神修养。
日本学校的体育设施和资源虽然相对有限，但学生们积极参与各类体育活动，体育活动参与度较高。
通过对中日两国学校体育发展的对比分析，可以为各自的发展提供借鉴和启示，促进两国在体育教育领域的交流与合作。
1.2 研究目的本文旨在通过对比分析中日两国学校体育发展的现状和特点，探讨两国在体育教育领域的差异和共同之处，从而更好地了解和借鉴彼此的经验和做法。
具体研究目的包括：1. 对比分析中日两国体育教育课程设置的差异和特点，探讨不同课程设置背后的教育理念和目标；2. 比较中日两国学校体育设施和资源的情况，分析其对学生体育活动参与度的影响；3. 比较中日两国学校的运动项目和竞技水平，了解两国学生在不同体育项目上的表现和训练水平；4. 探讨中日两国体育教育的理念和方法，在体育教育中所注重的价值和教学方式上的差异；5. 比较中日两国学生在体育活动中的参与度，分析不同文化背景下学生对体育活动的态度和习惯。
2. 正文2.1 体育教育课程设置中日两国学校体育发展的对比分析中，体育教育课程设置是一个重要的方面。
在中国，学校体育教育课程设置通常包括体育基础课程和体育选修课程两部分。
体育基础课程主要包括体育锻炼、体育理论和运动技能等内容，旨在培养学生的体育健康意识和基本运动能力。
体育选修课程则是根据学生的兴趣和特长设置，涵盖了各种运动项目和体育活动。
学生可以根据自己的喜好选择参加不同的选修课程，丰富体育课程内容，促进学生全面发展。
休闲体育对人全面发展的促进与影响
休闲体育对人全面发展的促进与影响休闲体育是指人们在闲暇时间中参加各类体育活动，包括健身房锻炼、游泳、跑步、打球等等。
与竞技体育相比，休闲体育更加注重个人兴趣和健康效益，对于人全面发展起到了积极的促进与影响。
首先，休闲体育对身体健康有着显著的促进作用。
休闲体育活动可以增强人体肌肉的弹性，提高身体的柔韧性和协调性，增强体力和耐力。
例如，游泳可以锻炼全身的肌肉，提高心肺功能，有效防治心血管疾病。
而跑步则可以增强心肺功能和韧带的强度，提高身体的代谢水平。
此外，休闲体育还可以促进血液循环，提高免疫力，预防疾病的发生，对于保持健康的身体非常重要。
其次，休闲体育有助于提升心理健康。
现代社会的快节奏生活和高强度工作让许多人承受着巨大的压力和焦虑。
而休闲体育活动可以成为缓解压力的有效途径。
在体育活动中，身体会分泌出大量的内啡肽，这是一种自然的抗压荷尔蒙，可以缓解焦虑和紧张，帮助人们放松身心。
此外，参加休闲体育活动还可以增强自信心和积极心态，促进个人情绪的平衡和稳定。
再次，休闲体育对社交能力的提升有着至关重要的影响。
休闲体育活动往往需要与他人互动和合作，可以增进人与人之间的沟通和交流。
例如，参加球类运动可以锻炼团队合作意识、协调能力和沟通技巧。
通过与他人共同参与体育活动，人们可以建立起友谊和互信，提高与他人合作的能力和良好的人际关系，对个人的社交能力和沟通能力有着重要的促进作用。
此外，休闲体育对于培养人的品格素质和价值观也起着关键的作用。
参与体育活动需要遵守规则和纪律，需要具备坚持不懈的毅力和长久的耐心。
通过体育活动，人们可以学会坚持不懈地追求目标、克服困难和挫折，培养积极向上的人生态度和乐观的人生观。
体育活动也可以锻炼人的自律能力和自我控制能力，让人们学会远离诱惑、保持冷静和合理的行为选择。
总的来说，休闲体育对人的全面发展有着积极的促进与影响。
它不仅可以提升身体健康，缓解压力，增强心理健康；还可以促进社交能力的提升，塑造良好的品格素质。
休闲体育的可行性分析
休闲体育的可行性分析1. 引言休闲体育作为一种健康、快乐的活动方式，正受到越来越多人的关注和追捧。
本文将对休闲体育的可行性进行分析，阐明其在现代社会的重要性和实施的可行性。
2. 休闲体育的重要性休闲体育是指人们在业余时间进行的、无竞争性的体育活动。
它不仅能够提供一个身体健康的生活方式，还有利于人们放松身心、缓解压力，增加社交活动。
现代社会的高强度工作和生活压力，使得越来越多的人意识到保持身体健康的重要性。
休闲体育作为一种低强度的活动方式，能够有效促进身心健康。
3. 可行性分析休闲体育的可行性主要从以下几个方面进行分析。
3.1 健康影响休闲体育对人们的身体健康有着显著的积极影响。
适量的锻炼可以增强肌肉力量，提高心肺功能，增加骨密度。
此外，休闲体育还能够降低患心血管疾病、肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。
通过定期参与休闲体育活动，人们可以有效保持健康，减少就医次数和医疗费用，从而减轻整个社会的负担。
3.2 社交互动休闲体育活动通常是以小组或团队的形式进行，因此有助于人们之间的社交互动。
参与休闲体育活动可使人们结交志同道合的朋友，增加社交圈子。
而且，通过与他人进行合作和竞争，人们培养了团队合作、领导能力等重要社交技能。
在快节奏的现代社会中，休闲体育为人们提供了交流和沟通的机会，有助于改善人际关系和社交能力。
3.3 经济潜力休闲体育产业不仅对个人健康有益，还具有巨大的经济潜力。
随着人们对健康生活方式的追求，休闲体育市场也越来越大。
休闲体育俱乐部、健身中心、运动装备等相关产业不断发展壮大，为经济增长提供了机会。
此外，休闲体育活动也能够带动旅游业发展，吸引大量游客前往体验当地的休闲体育资源。
因此，通过发展休闲体育产业，可以创造就业机会，促进经济腾飞。
4. 总结休闲体育作为一种健康、快乐的活动方式，具有广泛的可行性。
它对身体健康的积极影响、社交互动的促进以及经济潜力的开发，使得休闲体育在现代社会中扮演着重要的角色。
浅谈休闲体育在日常生活中的作用
浅谈休闲体育在日常生活中的作用近年来，休闲体育在日常生活中的作用变得越来越重要。
休闲体育不仅具有强身健体的效果，而且可以帮助人们缓解压力、提高生活质量、促进社交等。
在本文中，我将对休闲体育在日常生活中的作用进行探讨。
首先，休闲体育对身体健康有着积极的影响。
在现代社会，人们的生活日益忙碌，长时间的工作和久坐不动的生活方式会导致体力逐渐下降。
而休闲体育可以提供锻炼身体的机会，增强身体的代谢功能，提高心肺功能，增强肌肉力量和灵活性。
适度的运动可以调节机体内部的平衡，预防和减少慢性病的发生，如心血管疾病、肥胖等。
通过参与休闲体育运动，人们可以保持良好的体形，增强体质，提高免疫力，提升整体健康水平。
其次，休闲体育还有助于缓解压力、释放焦虑。
现代社会的竞争压力越来越大，工作和生活带来的压力常常让人感到焦虑和疲惫。
在这种情况下，休闲体育成为了人们释放压力的有效方式。
通过参与体育活动，人们可以分散注意力，暂时忘记工作和生活上的压力。
运动可以促进身体大脑的血液循环，释放身体内的压力激素，增加身体内的快乐激素，使人感到愉快和放松。
而且，休闲体育运动还可使人们更加自信，提升自尊心，增强面对困难和挑战的勇气和信心。
同时，休闲体育运动也有助于改善人们的生活质量。
现代城市生活快节奏，大多数人都感到时间不够用，经常感到生活枯燥和单调。
而休闲体育则为人们提供了丰富多彩的生活方式。
参与各种形式的休闲体育活动，如徒步旅行、骑行、游泳、瑜伽、羽毛球等，不仅能够享受到自然的美景和新奇的体验，还能够增加快乐和满足感。
休闲体育运动可以培养人们的兴趣爱好，丰富人们的生活内容，提高人们的生活品质。
总之，休闲体育在日常生活中有着重要的作用。
它不仅可以帮助人们保持身体健康，缓解压力，提高生活质量，还能促进社交互动。
因此，我们应该积极参与休闲体育运动，将其融入到日常生活中，享受到它带给我们的益处和快乐。
休闲体育的功能及中日休闲体育的对比分析
要通过 对 不 同 国 家 的休 闲体 育 发 展 特 征进 行分 综 上所 述 我们 把 休 闲体育 理 解 为 ： 余 暇 时 在 析， 寻找 休 闲体育 发展 的内在规 律 ， 而做 进一 步 间 内 ， 从 以一定 的体 育活动 为依托 ， 以追 求积 极 良好
的比较 研究 ， 寻求 一条 适 合 我 国休 闲体 育 的发 展 的身心体 验为 目的一种生 活方式 之路 。 日本是一 个 高 度发 达 的 国家 ， 休 闲体育 其 二 、 闲体 育的功能 休 有着深 厚的文 化背 景 ， 日本 为参 照 物进 行 对 比 以 研究 ， 利于找 出我 国休 闲发展 的不 足之 处 。 有
第 卷 第 期
２０１ ０年 ２月
东 北 农 业 大 学 学 报 （ 会 科 学 版） 社
Ｖｏ ． Ｎｏ １ １８ ． Ｆ ｂ ｕ ｒ ０１ ｅ ｒａｙ２ ０
休闲傩青硇功链及巾日休闲傩胄昀对比分析
王大 贵
（ 北 农业 大 学 ， 龙 江 哈 尔 滨 １０ ３ ） 东 黑 ５０ ０
重要 内容 ， 而作 为 休 闲主 要 内容 的休 闲体 育 也将 性 。 逐渐成 为人们生 活的重要 组成部 分 。休 闲体育 是 日本 休 闲体育 振 兴 协会 将 休 闲体 育 定 义 为 ： 种文 明 、 健康 、 学 的休 闲生 活方 式 ， 为 人们 不管什 么体育 运动 项 目， 科 是 只要 把 它 作 为一 种 休 闲 提升生 活质量 的重要手段 。休 闲体育 在我 国虽 然 体育运 动 ， 从而 达 到 欢欣 鼓 舞 、 心快 乐 、 情 开 身 心 有一 定的发展 ， 但同时存 在着较 多 问题 ， 因此有 必 朗 、 消除疲劳等 目的时 ， 可称之 为休 闲体 育 。 都
休闲体育运动
休闲体育运动休闲体育运动休闲体育运动是指不以竞技为目的，以放松身心、增强健康为主要目的的体育活动。
随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，休闲体育运动已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。
本文将从以下几个方面来详细介绍休闲体育运动。
一、休闲体育运动的种类1.户外活动类：包括徒步旅行、露营、摄影、钓鱼等。
2.球类活动类：包括足球、篮球、排球等。
3.水上活动类：包括游泳、皮划艇等。
4.健身锻炼类：包括瑜伽、普拉提等。
5.其他类：如舞蹈、跳绳等。
二、休闲体育运动对身心健康的好处1.增强心肺功能：通过参加各种有氧运动可以增强心肺功能，提高人体耐力和抗疾病能力。
2.减轻压力：参加休闲体育运动可以缓解工作压力和生活压力，让人们更加放松愉悦。
3.促进身体健康：休闲体育运动可以帮助人们控制体重，降低血压、血脂等各种疾病的发生几率。
4.增强社交能力：参加休闲体育运动可以认识更多的朋友，扩展社交圈子，增强自信心和自我价值感。
5.提高生活质量：休闲体育运动可以丰富人们的生活内容，增加生活乐趣和幸福感。
三、休闲体育运动的注意事项1.选择适合自己的项目：不同年龄段、不同健康状况的人应该选择适合自己的项目，避免过度劳累或受伤。
2.注意安全问题：参加户外活动时要注意天气变化、地形地貌等因素，保护好自己和同伴的安全。
3.合理饮食：参加休闲体育运动需要有足够的能量支持，要注意合理饮食和水分摄入。
4.适当休息：参加休闲体育运动需要适当地进行休息和恢复，避免过度疲劳。
5.坚持长期进行：休闲体育运动需要长期坚持，才能发挥最大的效果。
四、休闲体育运动在不同年龄段的适宜项目1.儿童：适宜进行游泳、跳绳、球类活动等。
2.青少年：适宜进行篮球、足球、网球等。
3.成年人：适宜进行跑步、瑜伽、游泳等。
4.老年人：适宜进行散步、太极拳等缓慢轻柔的运动。
总之，休闲体育运动是一项既有益身心健康又能增加生活乐趣的活动。
我们应该根据自己的兴趣和身体状况选择适合自己的项目，并且注意安全问题和合理饮食。
中日幼儿园幼儿体育活动现状的对比
中日幼儿园幼儿体育活动现状的对比摘要：由于各种因素我国的大部分幼儿园不能按要求保障幼儿充足的户外体育活动。
致使我国的孩子体质越来越弱、抵抗力、适应性越来越差，体质检测合格率逐年走低。
制约我国幼儿园体育活动开展的因素。
对于日本的幼儿体育教育，我们可以学习他们将幼儿的充分活动放在首位，而不是学科知识；学习他们多利用自然环境，创设幼儿可以活动的区域，扩大活动面积；学习他们将民间传统活动带进校园，如我们的武术、棋类，丰富幼儿的活动内容等等.关键词：体育活动；现状；冒险性；安全性引言：在幼儿园中，幼儿教育的目的是为了培养幼儿的德、智、体、美、劳全面健康发展。
体育活动是帮助幼儿锻炼身体，提高幼儿意志力的有效途径，对幼儿日后的发展具有积极作用。
但在实际的幼儿教育活动中仍存在一些不足，影响了幼儿的健康发展，需要幼儿教师不断反思和总结，进而提高幼儿教育的有效性。
一、现阶段幼儿体育活动中存在的问题（一）幼儿体育教师专业能力欠缺现阶段的幼儿教育中，教师队伍趋于年轻化，对幼儿教育缺乏一定的经验，在体育活动中，多数教师认为体育活动就是体育游戏，注重幼儿的游戏过程，忽略了体育活动的教育意义。
此外，大多数幼儿园只重视幼儿思想品质的培养，从而忽略了幼儿教师的专业培训，导致幼儿体育教师专业知识欠缺，不利于促进幼儿的全面发展。
现阶段的幼儿教育不能很好地完成幼儿体育活动教育，不能很好地辅导幼儿进行体育活动，现在溺爱子女的家庭居多，幼儿园教师不能因体育活动的开展出现任何闪失，否则难以与幼儿家长进行沟通。
（二）缺乏对体育教育的重视就目前的情况来看，体育教育在幼儿园中是不受重视的。
现在家长和学校对幼儿的认识大致有两种，处于两个极端。
一种是认为幼儿的年纪尚小，最主要的任务是玩耍；另外一种就是要让幼儿赢在起跑线上，从小就对幼儿进行各种各样的培养，很多家长利用美术、音乐、早教等来填补幼儿的课余时间，却没有家长对幼儿的体育能力进行培养。
长此以往，幼儿的体育技能就会相对落后。
试论休闲体育的价值功能
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者是 于
光远先生 ， １８ 在 ９ ３年 ， 在旅 欧归来 途经 澳门时 就 曾指 出， 他
我 国对体育竞赛 是很 重视 的 ， 但体育之外 的竞赛 和游戏研究 得很不够。他认 为 ， 玩是 人类 基本 需要 之 一 ， “ 要玩 得有 文 化 ， 有玩的文化 ， 研究玩 的学 术 ， 要 要 要掌握玩 的技术 ， 要发
自己的意志 和想 法， 自由 自主 、 轻松 愉快 地从事 身体 活动。
综观休 闲的起 源及发 展 ，休 闲体育 是与休 闲的兴起 与 发展紧密相连的 ， 闲在 一开始 就包 含着运动 的 因素 ， 育 休 体
新颖和有意义 的。
休闲体育主要是 以娱 乐 、 健康 为主 的体 育活 动 ， 由于没 有竞技体育那样激烈对抗 ， 又可 以回避因失败 而产生的消极 影响 ， 使人易处于一种快乐 、 享受状态之 中； 人们 可以根 据实 际情况 ， 自由选 择 自己所 喜欢 的体育项 目、 方式 、 时间 ， 照 依
维普资讯
第 ３ 卷第 ２期 ０
２００８年 ３月
浙 江 体 育 科 学
Ｚ ｅｉ ｇＳ ｏ ｔ ｃｅｃ ｈｊａ ｐ ｒ Ｓｉｎ ｅ ｎ
Ｖ０ ． ０． ． １３ Ｎｏ ２ Ｍａ ｒ．， ００８ ２
文章编号 ：０ ４３２ ｛０ ８ ０ －０ ８０ １０ ．６ ４ ２０ ）２０ ４．３
休闲体育的发展趋势
休闲体育的发展趋势休闲体育的发展趋势随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，休闲体育逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分。
本文将从以下几个方面探讨休闲体育的发展趋势。
一、健康意识推动休闲体育发展随着医疗水平的提高和人们健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的身体健康。
休闲体育作为一种健康的生活方式，受到了越来越多人的追捧。
据统计，我国每年有数百万人因为运动不当而导致各种疾病和意外事故。
因此，在休闲体育发展过程中，安全、科学、合理地进行运动是非常重要的。
二、多样化运动项目满足不同需求随着社会经济水平的提高和文化娱乐消费观念的变化，传统运动项目已经不能满足现代人对于运动方式多元化、个性化需求。
因此，各种新型运动项目应运而生，并在市场上得到了广泛的认可和支持。
例如，户外运动、健身瑜伽、攀岩等项目逐渐成为人们喜爱的运动方式。
三、智能化科技提升休闲体育体验随着科技的不断发展，智能化设备在休闲体育领域得到了广泛应用。
例如，智能手环、智能跑鞋等设备可以帮助人们更好地了解自己的身体状况和运动效果，提升运动的安全性和效率。
同时，在线上平台也为人们提供了更加便捷的预约、支付、评价等服务。
四、社交化互动增强休闲体育乐趣休闲体育不仅是一种健康生活方式，也是一种社交活动。
在现代社会中，越来越多的人通过参加各种运动活动来结识新朋友或扩大自己的社交圈子。
同时，在线下场馆中也可以通过各种互动游戏来增强参与者之间的互动和乐趣。
五、专业化服务提升休闲体育品质随着市场竞争的加剧，越来越多的休闲体育场馆开始注重服务品质和专业化水平的提升。
例如，一些高端健身俱乐部不仅提供高品质的运动设施和个性化的健身方案，还为会员提供了专业的营养餐饮、私人教练等服务。
这些专业化服务不仅可以提升场馆的竞争力，也可以满足消费者对于高品质休闲体育服务的需求。
总结：随着社会经济和科技的不断发展，休闲体育也在不断地创新和发展。
未来，休闲体育将会更加多元化、智能化、社交化和专业化。
新时代下休闲体育发展状况的分析
新时代下休闲体育发展状况的分析随着我国经济的不断发展和人民生活水平的提高，人们生活节奏加快，休闲体育已经成为了一种不可或缺的社会生活方式。
新时代下，休闲体育发展呈现出多方面的特点和趋势。
首先，休闲体育的多样性不断增强。
现代社会，越来越多的人们意识到健康的重要性，参与休闲体育的人数逐年增加。
此外，人们对休闲体育的种类和形式也有了更多的追求，例如健身跑、游泳、羽毛球、乒乓球、瑜伽、爬山等等，种类丰富，有助于满足人们的多种需求。
其次，休闲体育产业规模逐年扩大。
休闲体育的兴起推动了休闲体育产业的发展，产业链不断拓展和加强，形成了一条完整的产业链，包括体育设备制造、运动用品销售、体育文化推广等方面。
休闲体育产业的不断壮大为创造更多的就业机会，促进经济增长提供了有力保障。
第三，休闲体育的品质不断提升。
现代社会，休闲体育已经成为了人们日常生活的一部分，人们追求的不仅是简单的体育活动，还包括良好的服务体验和档次化的运动场所。
现代化的健身房、高端的俱乐部、互动性强的运动游戏等体育娱乐产品逐渐涌现，为人们提供更为丰富、优质的服务保障。
最后，休闲体育的市场竞争日益激烈。
随着休闲体育产业的蓬勃发展，市场竞争也日趋激烈，各大品牌厂商为了赢得市场份额不断进行创新和升级。
在竞争形势下，消费者不断提高了自身的购买力和选择权，他们更加看重产品价值和服务质量，这也促使厂商持续改进产品和服务。
综上所述，新时代下休闲体育的发展趋势已经明朗，多元化、规模化、品质化、普及化和市场化成为了其主要特点。
尽管面临着一系列的挑战，但只要不断创新和引领市场潮流，休闲体育产业一定能够迎来更加辉煌的发展前景。
休闲体育理论
休闲体育理论休闲体育是指人们在业余时间进行的非竞技性体育活动，它旨在提高身体健康、放松身心、增进社交交流。
休闲体育理论研究的是休闲体育的意义、特点以及对个人和社会的影响。
本文将探讨休闲体育理论，并分析其在现代社会中的重要性。
一、休闲体育的定义与概念休闲体育是指在人们业余时间中自愿参与的体育活动，与竞技性体育相对。
它注重个人的兴趣、健康、娱乐和社交交流，而非追求比赛胜负的结果。
休闲体育的概念源于西方国家，随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注休闲体育的重要性。
二、休闲体育的意义1. 促进身体健康休闲体育活动可以增强体质，提高身体机能，预防疾病。
适当的运动可以改善心血管系统、呼吸系统、消化系统等器官的功能，增强免疫力，延缓衰老进程。
此外，休闲体育还可以帮助控制体重，减少肥胖问题。
2. 缓解心理压力现代社会人们经常承受着各种各样的压力，包括工作压力、生活压力等。
休闲体育活动提供了一种释放压力的方式，通过运动，人们可以忘却烦恼、放松心情，从而改善心理健康。
3. 促进社交交流休闲体育活动为人们提供了一个交流的平台。
通过参与体育活动，人们可以结识新朋友、拓展社交圈，促进人与人之间的互动和交流。
同时，团队合作、友谊互助等价值观也可以通过休闲体育得以体现和强化。
4. 塑造积极的生活态度休闲体育活动可以让人们培养积极的生活态度和健康意识。
通过参与体育活动，人们可以体验到挑战自我的乐趣，增强自信心和自律能力，进而影响到其他方面的生活。
三、休闲体育的特点1. 非竞技性休闲体育活动强调的是参与的乐趣，与竞技体育不同，不过分注重比赛结果，而是倡导个人的自由发展和身心的放松。
2. 多样性休闲体育活动类型多种多样，包括但不限于健身运动、户外探险、团队拓展等。
人们可以根据自身兴趣和身体状况选择适合自己的休闲体育方式。
3. 自主性休闲体育活动的参与是自愿的，没有严格的规则和限制。
人们可以根据自己的喜好和时间自行安排和选择体育活动，不受其他因素的制约。
中日两国学校体育发展的对比分析
中日两国学校体育发展的对比分析中日两国作为亚洲重要的邻国，其学校体育发展具有不同的特点和优势。
本文将从体育课程设置、体育设施建设、体育精神教育等方面对中日两国学校体育发展进行对比分析，探讨其差异和互补性。
一、体育课程设置在中日两国，学校体育课程设置有一定的相似之处，都包括体育基础、技能训练、健康体育等内容。
日本学校的体育课程更加注重生活技能的培养，比如游泳、登山、滑雪等，学生在体育课中可以学习以及实践这些生活技能。
这使得日本学生能够更加全面地掌握一些日常生活中的技能，同时也为他们的身体健康锻炼提供了更多的选择。
而在中国，体育课程更加注重体育技能的培养，比如足球、篮球、乒乓球等，学校更加注重培养学生的体育特长和竞技能力。
可以看出在体育课程设置上，中日两国的学校体育有着不同的侧重点。
二、体育设施建设日本学校的体育设施建设非常齐全，学校通常设有体育馆、游泳池、操场等，能够满足学生进行各种体育运动的需求。
日本学校还会鼓励学生在课余时间利用体育设施进行自主的体育活动，提高学生的体育锻炼意识。
而在中国，学校的体育设施建设相对落后一些，尤其是一些农村地区的学校，体育设施更加简陋，很难满足学生进行体育活动的需要。
即使在城市中，学校的体育设施也没有达到日本学校的水平，这使得中国学生在进行体育活动时的条件有限。
可以看出日本在体育设施建设方面比中国要先进和齐全。
三、体育精神教育在体育精神教育方面，中日两国有着不同的传统和文化，对于体育精神的理解也有所不同。
日本学校强调“团队协作、自律自强”等精神，注重培养学生的团队精神和自律能力。
尤其是日本学校的体育祭典活动，让学生在体育竞技中，不仅锻炼了身体，更培养了学生的团队意识和责任感。
而在中国，体育精神教育更加注重“拼搏、进取”，强调个人的拼搏精神和进取心。
中国学校更注重培养学生的竞技能力和敢于拼搏的精神。
可以看出在体育精神教育方面，中日两国有着不同的侧重点和传统。
中日两国在学校体育发展方面各自具有不同的特点和优势。
休闲、休闲体育及其在中国的发展趋势
休闲、休闲体育及其在中国的发展趋势一、本文概述随着现代社会的发展和生活节奏的加快，休闲和休闲体育在人们的生活中扮演着越来越重要的角色。
休闲不仅是人们追求身心放松、调节生活节奏的重要途径，也是提升生活质量、促进个体全面发展的重要方式。
休闲体育作为休闲活动的重要组成部分，以其独特的魅力，如增强体质、促进健康、培养兴趣、增强社交等，吸引了越来越多的人参与其中。
本文首先将对休闲和休闲体育的概念进行界定，阐述休闲体育的内涵和特点。
随后，将分析休闲体育在现代社会中的作用，包括其对个体身心健康、社会交往、生活质量等方面的积极影响。
在此基础上，本文将重点探讨休闲体育在中国的发展趋势，包括政策支持、市场潜力、公众参与程度等方面的变化。
通过深入研究和分析，本文旨在为人们更好地理解休闲体育的价值，以及推动休闲体育在中国的健康发展提供参考和借鉴。
二、休闲体育的全球发展概况在全球范围内，休闲体育的发展态势日益显著，其影响力不断扩大。
休闲体育作为一种生活方式和文化现象，已经深入人心，并在全球范围内呈现出多元化、个性化和专业化的特点。
随着城市化进程的加快和人们生活水平的提高，休闲体育已经成为现代人追求健康、愉悦和高质量生活的重要组成部分。
在欧美发达国家，休闲体育的发展尤为突出。
这些国家在体育设施、体育组织、体育活动等方面投入巨大，为民众提供了丰富多样的休闲体育选择。
例如，美国的休闲体育产业已经成为国民经济的重要组成部分，各种体育俱乐部、健身房、户外运动场所等遍布城乡。
同时，这些国家还重视休闲体育的教育和普及，通过学校体育、社区体育等方式，培养民众的体育兴趣和习惯。
在亚洲地区，休闲体育的发展也呈现出蓬勃的态势。
随着亚洲经济的崛起和人们生活方式的转变，越来越多的人开始关注休闲体育。
例如，中国的休闲体育市场近年来呈现出快速增长的态势，各种体育健身场所、体育赛事和活动层出不穷。
亚洲国家还注重将传统体育项目与现代休闲体育相结合，形成独具特色的休闲体育文化。
休闲体育的经济分析
整。 其次 ， 闲娱乐场所 的供给弹 Ｌ 休 生系数小于 １ 休 闲娱乐场所 。 包括运动场馆 、 健身房 以及特定休 闲体 育设施等。从 生产技术
和管理 的角度讲 ， 类要 素大 多生产周 期长 ， 这 技术含量高 ， 投资
随着 中国社会进入到小康社 会 ， 人们 的生活观念发生了巨 大的变化 ， “ 从 生产 一休息 一生产” 逐渐转向“ 生产 一休 求
量对 其价格变动 的敏感程度 。对于不 同档次的休闲体育产品 ， 需求弹 『 生存在差异。通常高档休闲体育产品比中档休 闲体育产 品的需求弹性小。如高档俱 乐部价格变动所带来的需求量的变 化幅度 比中档俱乐部小 ， 中档俱 乐部 的价格接近 大部分消费者 的心理价格 ， 因此其价格 的变化带 来需求量的增减幅度通常 比
重要手段和生活方式。“ 花钱买运动 ， 花钱买健 康” 已成 为新 的 社会时尚 。而无论在体 育观 念上 ， 还是在传播方式以及体育受
经 济 背景 、 闲体 育产 品 的 经 济特 征 以及 休 闲体 育 的 经济 价 值 ， 休
并 结 合我 国 目前 休 闲体 育发 展 的 现 状 ． 出 了一 些 建议 措 施 。 提
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战 略
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休 闲 体 的 经 济 分 析
。 陈艳林
（ 汉 体 育 学 院 湖 北 武 汉 ４０ ７ ） 武 ３ ０ ９
【 摘要 】 休 闲体 育已相 当程度上成为Ａ４ 日常生活的重 Ｊ ＇ １
要 内容 。本 文从 经济 学 的 角度 深 入 分析 了休 闲体 育 兴 起 的社 会
众等方面 ， 休闲体育较之其他体育形态都有着无法比拟的优势。
21世纪初的中国休闲体育
21世纪初的中国休闲体育一、概述进入21世纪初，中国休闲体育呈现出蓬勃发展的态势，成为国民生活的重要组成部分。
休闲体育不仅丰富了人们的业余生活，提高了生活质量，同时也促进了社会和谐与健康。
在这一时期，随着经济的快速增长和人们生活水平的提高，休闲体育逐渐从少数人的奢侈活动转变为大众化的生活方式。
休闲体育是指以休闲为目的，以身体活动为基本手段，在闲暇时间内进行的，以追求身心愉悦和放松为主要目标的一种体育活动。
它涵盖了广泛的运动项目，从传统的太极拳、气功到现代的瑜伽、健身操，从户外徒步、骑行到水上运动、冰雪运动等，适合不同年龄、性别和体质的人群参与。
在21世纪初，中国政府高度重视休闲体育的发展，出台了一系列政策措施，推动休闲体育产业的快速发展。
随着城市化进程的加快和人口结构的变化，人们对休闲体育的需求也日益增长。
在这样的背景下，休闲体育产业迅速崛起，成为新的经济增长点，为社会提供了大量的就业机会。
休闲体育的发展还推动了相关产业链的完善，包括体育器材、服装、场馆建设、赛事运营等领域都得到了快速发展。
休闲体育也促进了文化的交流与传播，增强了人们的文化认同感和归属感。
21世纪初的中国休闲体育呈现出蓬勃发展的态势，具有广阔的发展前景和巨大的市场潜力。
随着科技的进步和社会的发展，休闲体育将进一步融入人们的日常生活，成为推动社会进步的重要力量。
1. 休闲体育的概念与内涵在21世纪初的中国，休闲体育已经逐渐融入人们的日常生活，成为了一种健康、积极的生活方式。
顾名思义，是指在闲暇时间进行的体育活动，它旨在满足人们的身心需求，提升生活质量。
这一概念既体现了体育活动的本质，又凸显了休闲时代的特征。
休闲体育的内涵丰富而广泛。
它是一种以休闲为目的的体育活动，强调参与者在自由时间内自愿、自由地选择自己喜爱的运动方式，以享受运动带来的乐趣和满足。
这种活动方式既体现了人的闲适性、即时性，又体现了人们对生活质量的追求。
休闲体育是一种社会文化活动。
休闲体育的功能
休闲体育的功能休闲体育对人体的好处是多方面的，它不仅能够锻炼身体，增强体质，还能够缓解压力，促进身心健康。
下面我将详细介绍休闲体育的功能。
首先，休闲体育可以锻炼身体。
现代人生活节奏快，工作压力大，很容易导致身体疲劳和亚健康状态。
而适当参加休闲体育活动如散步、慢跑、骑自行车等，可以有效地锻炼身体，增加身体素质，保持身体健康。
尤其是一些有氧运动，如游泳、太极拳等，可以增强心肺功能，提高身体抵抗力。
其次，休闲体育可以缓解压力。
现代社会竞争激烈，工作与生活的压力使得很多人精神紧张、焦虑不安。
而参加休闲体育活动可以转移注意力，让身心得到放松，缓解压力。
通过运动，身体释放的内啡肽和多巴胺等神经递质，可以帮助改善情绪，减轻焦虑和抑郁。
再次，休闲体育可以促进社交。
参加休闲体育活动，可以认识各种各样的人，结交朋友，拓展社交圈，增加人际交往的机会。
通过与他人一起锻炼，交流运动经验和技巧，还可以增进互相之间的了解和友谊，促进社会融合。
此外，休闲体育可以培养毅力和坚持能力。
体育运动需要耐心和毅力，要想取得进步需要日复一日的坚持。
通过参与休闲体育活动，可以培养自律和毅力，提高自己的坚持能力。
这对于工作和学习中的困难和挑战都是非常有帮助的。
最后，休闲体育可以提高生活质量。
参加休闲体育活动会使人感到身心愉悦，增加生活的乐趣。
适当锻炼可以提高人的身体素质，增强抵抗力，预防疾病的发生。
体育运动还可以改善身材，提高外貌，增强自信心，提升个人形象。
总之，休闲体育的功能是多方面的。
它不仅能够锻炼身体，增强体质，还能够缓解压力，促进社交，培养毅力和坚持能力，提高生活质量。
因此，我们应该积极参与休闲体育活动，享受运动带来的种种好处。
休闲体育的功能
休闲体育的功能休闲体育的功能一般来说休闲体育指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。
特点是具有自由性、文化性、非功利性和主动性等。
对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。
(一)对不同年龄阶段人群身体健康的良好影响尽管休闲娱乐体育内容和形式多种多样，但身体活动则是最主要的手段和方式。
对于不同年龄者的身体健康都有积极的促进作用。
从某种意义上来说，是对人类有机体生命的一种强化。
对于处于生长发育阶段的少年儿童来说，通过休闲娱乐体育活动可以促进身体的正常发育成长，提高身体各个器官和系统的功能状态，全面发展体能，促进体格健壮健美，并为终生健康打好基础。
对于处于人生压力最大的中青年来说，通过休闲娱乐体育活动可以起到保持、保护身体健康的作用。
对于老年人来说，通过休闲娱乐体育活动有助于保持身体健康，延缓衰老的进程。
现代社会已经日益高龄化，如何在寿命延长的同时保持良好的健康状态，既是老年人的愿望，也是社会的需求。
(二)对主要身体功能的良好影响1.对心血管系统功能的影响在世界范围内，心血管疾病已经成为危害人类健康的“第一杀手”。
大量的流行病学调研和实验研究结果已经揭示，心血管疾病虽然主要发病在中老年，但时常起源于少年儿童，而且该类疾病的发生和发展可以为许多称作为“危险因素”的因素所加速。
这些因素中，部分受遗传制约，如家族病史、年龄与性别，更多的与行为和生活类型有关。
如过大的`心理压力、高血压、高血脂、肥胖和超重、吸烟、不良饮食习惯、体力活动不足和身体素质低下等。
也就是说，心血管疾病的大部分危险因素可以通过生活类型的改变得到改善。
其中最为关键的行为因素是加强体育锻炼。
研究已经揭示，适度的体育活动可以改善高血压、高血脂状态，可以改善肥胖和超重现象，可以缓解心理压力，并且可以改善身体素质。
休闲体育的社会功能
休闲体育的社会功能
休闲体育的社会功能是指休闲体育在社会中所发挥的作用，这些作用包括促进健康、充分利用时间、提升社会文化水平、增强节日气氛等等。
一、促进健康
休闲体育可以有效地改善人们的健康状况，充分利用时间安排适量的休闲体育锻炼，可以有效地降低心血管疾病的发生率，减少慢性病的发病率，维持健康的身体，增强抵抗力，同时也可以减轻精神压力，降低抑郁症的发病率。
二、充分利用时间
随着现代人生活节奏的加快，缺乏充足的休闲活动，工作学习之余无业游手好闲，浪费大量的光阴。
因此，安排适当的休闲体育锻炼，不仅可以使人们有效地充分利用时间，而且可以帮助人们释放压力，放松心情，活跃自己。
三、提升社会文化水平
休闲体育活动能够形成社会文化氛围，促进社会文化发展和繁荣，让社会文化精神融入人们的日常生活，在一定程度上提高社会文化水平。
比如，开展某些休闲体育活
动可以增强人们的团结精神和责任感，促进社会文明进步，净化社会环境。
四、增强节日气氛
休闲体育活动可以激发人们的节日感情，将节日的气氛融入到人们的日常生活中，让人们倍感欢乐。
比如，开展一些休闲体育比赛可以使人们在节日期间享受更多乐趣，增进人民间的相互理解和友谊，增强节日气氛。
总之，休闲体育的社会功能是多方面的，既能促进健康，又能充分利用时间，提升社会文化水平，增强节日气氛，有助于人们追求精神文明和身体健康。
休闲体育消费的特征与功能
休闲体育消费的特征与功能
休闲体育是指以放松身心、愉悦心情、增强体质为目的的体育活动。
随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，休闲体育消费在中国逐渐普及并呈现出以下特征：
1. 多样性：休闲体育消费形式多样，包括健身、游泳、跑步、
瑜伽、羽毛球、篮球等活动。
2. 个性化：休闲体育消费具有个性化需求，针对不同人群提供
不同的健身方案和服务。
3. 体验性：休闲体育消费注重体验和感受，追求身心愉悦和放松。
4. 社交性：休闲体育消费具有社交属性，可以结识志同道合的
朋友，并且在运动中增强交流和沟通的能力。
休闲体育消费不仅满足了人们身体健康的需求，还具有以下功能： 1. 缓解压力：在繁忙的生活中，休闲体育消费成为许多人缓解
压力的方式，可以消除身心疲劳，提升心情。
2. 增加社交机会：休闲体育消费可以为人们提供丰富多彩的社
交机会，结交志同道合的新朋友。
3. 塑造身体形态：休闲体育消费可以帮助人们塑造理想的身体
形态，提升自信心。
4. 增强体质：休闲体育消费可以增强身体素质，提高身体免疫力，预防疾病。
总之，休闲体育消费已经成为一种生活方式，不仅具有健康功能，
还能够满足人们多元化的需求。
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第 1期
王大 贵 : 休闲体育的功能及中日休闲体育的对比分析
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的方式。日本人休 闲体育活 动的参加 率比我国 高 , 已经成为自觉行为。人们主要追求快乐的体 验和精神上的享受, 是真正的休闲, 聪明的休闲。 体育健身已成为他们一种文明的生活方式。 3 中日休闲体育项目及选择倾向的比较 休闲体育项目的选择与国家经济发展及个人 收入水平有着密切的关系 , 同时也受居民的健康 意识、 兴趣爱好、 生活习惯的影响。中国居民多以 简便易行, 健身效果明显, 不需很大消费和正规场 地要求 , 在楼群空地、 广场、 公园、 自家庭院等地就 可进行锻炼的项目作为休闲活动内容 , 注重的是 对身体健康的影响。随着居民经济收入的提高 , 网球、 保龄球、 羽毛球等更高层次活动正在逐渐进 入人们的闲暇生活 , 不过慢跑仍然是大多数居民 首选的休闲体育项目。同时许多具有民族特色的 休闲体育项目, 如藏族特有的 古 朵 、 云南基诺 族的打鸡毛球、 项竹竿、 打陀螺等体育活动 , 深受 大家的欢迎。日本居民在休闲体育活动项目的选 择上更注重通过消费来达到锻炼身体 , 考验自身 意志品质的目的, 而且强调在活动过程中可以欣 赏到大自然的美丽风光, 活动方式简便易行, 随意 性、 机动性较强。在日本消费型体育项目如保龄 球、 高尔夫、 骑马、 登山等成为热点。这与其国家 的经济水平密不可分。 四、 结论 随着我国经济水平的不断增长 , 人民生活水
第 8卷
第 1期
2 0 1 0年 2月
东 北 农 业 大 学 学 报 (社 会 科 学 版 )
V o. l 8 No . 1 Febru ary 2010
休闲体育的功能及中日休闲体育的对比分析
王大贵
( 东北农业大学 , 黑龙江 哈尔滨 150030)
[摘
要]
运用文献资料法 、 比较分析法 , 对休闲体育的概念 、 发展的社会环境 、 休闲体育管
疾病增进健康的作用; 同时也让人们感受到运动 所带来的各种乐趣 , 感受到一种明快、 喜悦、 乐观 的精神体验。有些项目 , 如潜水、 攀岩、 冲浪、 漂流 等, 能与大自然亲密接触, 具有很强的随意性, 可 以充分发挥人的能动性和创造性来完成各种高难 度动作, 使人们得到了娱乐和放松, 是人们在紧张 的劳动和工作之余的一种自我调节, 是享受生活 的一项重要内容。 三、 中日休闲体育的对比分析 1 中日休闲体育管理体制的对比 体育管理体制是各国政治制度的重要组成部 分, 不同国家的体育管理体制由于受政治、 经济、 文化和社会的影响而各不相同。显然中日两国的 政治体制和经济体制具有明显的差异性, 国家对 体育的管理保留着各自的特色。但是对休闲体育 的管理都是采取以政府直接管理为主, 以社团管 理为辅的政府主导型管理体制。 日本政府对休闲体育管理的侧重点在政策法 规与体育发展战略的制定与实施、 对体育的过程 进行的监督与控制、 在不同的体育组织之间进行 沟通与联络, 体育的执行任务以及事务性工作则 完全由体育社团承担。政府与体育社团协会相互 合作、 相互协调与支持, 各机构分工比较明确, 整 体性强。社会体育活动的开展, 有民间体育组织 的直接指导、 管理和协同配合。 在我国休闲体育管理体制中 , 政府直接插手 具体事务。各机构分工模糊 , 权利和义务不清楚, 因而表现在实施政策上的不流畅性和反应的迟钝 性则造成决策和管理的失误。由于我国正处于社 会转型时期, 政府职能的转变需要一个长期的过 程, 休闲体育发展所需的政策环境没有跟上 , 关系 没有理顺 , 使大众体育组织发展缺乏相应的配套 管理和服务, 在一定程度上也阻碍了休闲体育的 发展。 2 中日休闲体育活 动的参加率和参 与动机 比较 体育产生和发展的最原始动力是为了强身、 健体、 健美 , 这也是体育活动区别于其他社会活动 的主要标志之一。中日两国在休闲体育活动的参 加率与参与动机方面, 主要是受居民的个人收入 水平、 休闲时间、 休闲意识和生活习惯的影响而存 在着一定的差异。我国居民参与休闲体育活动主 要是为了强身、 健体 , 反映了人们对体育本质功能 的认识, 是进行休闲体育活动的原动力。而缓解 身心紧张和疲劳 , 娱乐消遣则作为体育功能的延 伸, 成为人们在生活、 工作之余的一种娱乐、 放松
参考文献 : [ 1] 卢锋 [ 2] [ 3] [ 4] [ 5]
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随着我国经济的快速发展和人们对提高生活 质量的不断追求, 休闲将逐渐演变为人们生活的 重要内容, 而作为休闲主要内容的休闲体育也将 逐渐成为人们生活的重要组成部分。休闲体育是 一种文明、 健康、 科学的休闲生活方式 , 是为人们 提升生活质量的重要手段。休闲体育在我国虽然 有一定的发展, 但同时存在着较多问题 , 因此有必 要通过对不同国 家的休闲体 育发展特 征进行分 析 , 寻找休闲体育发展的内在规律 , 从而做进一步 的比较研究 , 寻求一条适合我国休闲体育的发展 之路。日本是一个高度发达的国家 , 其休闲体育 有着深厚的文化背景 , 以日本为参照物进行对比 研究, 有利于找出我国休闲发展的不足之处。 一、 概念界定 休闲体育的概念 目前, 在学术界对休闲体育的概念主要有以 下几种诠释: ( 1) 休闲体育就 是在余暇时间里用 各种方法、 各种手段 , 开展多种形式、 多种内容的 身体娱乐, 并把它作为一种现代文明社会的交往 方式和交际手段。 ( 2) 休闲体育是人们利用余暇 时间, 为了达到健康、 娱乐及消遣等多种目的而主 动进行的身体活动。 ( 3) 休闲体育是在相对自由 的社会生活环境和条件下 , 人们自愿选择并从事 的各种形式的体育活动的统称 , 它是体育的一种 社会现象, 也是体育的一种存在形态, 是社会休闲 活动的主要方式之一。 ( 4) 休闲体育是人们以积
平得到很大的提高 , 与日本的差距逐渐缩小 ; 城市 居民拥有越来越多的闲暇时间。中国休闲体育的 发展环境府管理为主、 社团管理为辅的政府主导型管理体 制。日本政府对大众体育管理的侧重点在政策法 规与体育发展战略的制定与实施上; 我国政府直 接插手体育管理的具体事务, 各方面的配套改革 没有达到群众体育资源配置整体优化的效果, 这 在一定程度上阻碍了休闲体育的发展。 日本人休闲体育活动的参加率比我国高, 已 经成为自主行为 , 主要追求快乐的体验和精神上 的享受, 是真正的休闲。我国居民通过体育活动 来缓解身心紧张和疲劳, 体育健身将逐渐成为人 们的自觉行为。
Leisure Sports Function and L eisure Sports Contrast Analysis betw een China and Japan
[ 收稿日期 ] 2009- 11- 08
[ 作者简介 ] 王大贵 ( 1972- ), 男 , 黑龙江人 , 东北农业大学体育 部讲师 , 硕士 ; 研究方向 : 体育人文社会学
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东 北 农 业 大 学 学 报 (社 会 科 学 版 )
第 8卷
们抛开一切的烦恼和不愉快 , 心情舒畅地去享受 体育所带来的各种乐趣, 体验成功与失败。成功 能给人们带来良好的情绪体验 , 缓解日常学习、 生 活、 工作积累的紧张、 焦虑、 抑郁等不良心理, 增强 自信心。失败的磨炼能提高人们的心理承受力和 适应力 , 培养勇敢果断、 坚忍不拔、 沉着冷静、 努力 进取的心理品质。所以 , 休闲体育是平衡人们心 理、 调节社会矛盾的有效手段, 它可以使人们更加 轻松, 精神饱满地去从事各项社会工作。 3 社会交往功能 所有休闲活动中 , 与体育有关的活动占的比 例为 70 % 左右 , 这充分说明了休闲体体育是人们 社会生活的重要组成部分。在休闲体育运动项目 中俩人以上的项目较多, 即使是个人项目 , 大多也 是采取多人一起活动 , 再加上运动环境轻松自然 , 人处于适宜的兴奋状态, 比较容易沟通 , 这就增加 了与他人之间的交往 , 是与人沟通交流、 联络感情 的绝好手段。通过 休闲体育 活动可以 结识很多 人 , 增进相互 间的感情 交流, 人便会变 得乐观开 朗 , 因为爱好相通还可能成为好朋友。因而休闲 体育在某种意义上成了人与人之间的情感桥梁。 4 促进社会经济的快速发展 休闲体育除了能满足人们以上需求外 , 其价 值还表现在它的经济学意义上。它给社会带来的 经济产出要远远大于社会给它的经济投入。在西 方发达国家 , 休闲产业是国民经济收入的重要来 源 , 是政府 部门制定 相关政策 必须考虑 的因素。 随着现代社会由工业化向后工业化、 信息化社会 发展, 发达国家已进入 休闲时代 , 发展中国家 也将紧随其后。根据发达国家有关专家的预测 : 休闲、 娱乐和旅游产业将会成为下一个经济大潮 , 而作为包括休闲产业在内的第三产业 , 在 21 世纪 的前 15 年将主导劳务市场。因此开发休闲体育 产业及其关联产业具有广阔的市场前景。在今后 的几年里, 休闲的中心地位和休闲的要领将会发 生本质的变化, 在经济产业结构中 , 体育产业的工 作人员将占整个社会劳动力的 80 % ~ 90 % , 而在 我国, 随着人 们生活水 平的提高、 余暇 时间的增 多、 消费观念的转变以及国民体育意识的增强 , 人 们已基本具备享受休闲体育消费和服务的经济能 力。因此, 建立与之相适应的产业化运作体系 , 提 供多角度、 全方位的休闲体育产品与服务 , 将促进 社会经济发展。 5 健身娱乐功能 健身性是体育运动最基本的功能。通过参加 休闲体育运动, 不仅能促进血液循环, 增强人体各 组织器官的机能 , 提高新陈代谢的能力 , 达到预防