最新维泰利的《零极限》读后感 读后感随笔
《零极限》读后感
读《零极限》有感这是本难懂的书，我翻开书的第一眼就这么认为。
书中宣传是来自夏威夷的一种心灵疗法，读起来很难理解，一开始甚至如同嚼蜡，读到没几页我就准备放弃，但是关上书心中总觉遗憾，于是狠了心翻开继续读了下去。
直到后来，我深有体会，幸好当时没有错过。
书中一开始就明确的介绍了一种夏威夷古老心法，它提倡释放内心的有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。
作者乔·维泰利从初次听闻有一位神秘人物“用一种特殊的方法治疗好了精神病院的所有病人”而兴致大增，也开始了漫长的追寻之路。
功夫不负有心人，作者经过一番努力终于结识了这位什么人，而之后不管是邮件来往还是约邀谋面，修·蓝博士这位传说中的神秘人带给所有接触过他的人的震撼都难以言表，一件件神奇的事情、一个个奇迹的诞生、一次次灵性的体验完全融化了作者和所有参与的人们。
“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！” 依旧是这四句简短的，被所有灵修界的朋友所喜爱的文字。
作者称为“荷欧波若波若”大我意识法，一种释放内心有害能量的古老心法。
这里不得不提到另外一个理念就是“吸引力法则，大致讲的是：我们向宇宙下一个订单，然后保持正向的思维、情绪，就能吸引来自己想要的东西。
这里就会遇到一个问题，就是如何保持正向的思维、情绪，保持正面的能量，来吸引自己真正想要的东西呢？那就需要我们做好三个功课，就是“忏悔”和“感恩”、“宽恕”。
《零极限》的观点是记忆是一切问题的根源；我们不是依照内在神性的灵感行事，就是按照记忆行事；我们不仅要为自己的所思所感所想所行负责，还要为出现在我们生活中的其他人的所思所感所想所行负责，因为我们是自己生命、生活、境遇的创造者，我们遇到的问题都是自己的问题，我们生活中其他人的问题也是我们自己的问题，是因为我们内在有这样的问题，才会吸引来这样的境遇。
我们要向自己的内在神性祈祷，祈祷内在的神帮助我们得到我们自己的宽恕；遇到问题我们要向内寻求，而不是向外寻求解决方案，我们要不断清理自己内心的记忆，达到归0状态，这样才可以解决生活中的问题；遇到问题，反复对自己的内心念：“对不起、我爱你、请原谅、谢谢你”这不只是一句口号，这是教给我们清理办法的咒语！也许你会好奇，何为清理？为什么要清理？清理可以解决一切问题吗？答案是肯定的。
零极限读后感_读后感_模板
零极限读后感_读后感_模板零极限读后感（一）一个偶然的机遇，让我读到《零极限》这本书，一下子就被它深深吸引。
文中的概念乍看上去，很有颠覆性，可是静下心来，发现它和系统排列，还有欧林的灵修，好多地方互相印证。
也让我对传统的“基督”有了新的认识。
我是一个愿意接受新观念的人，同时我也很愿意质疑，我相信“真理”是不惧质疑的。
“对不起”“原谅我”“谢谢你”“我爱你”，这普通的四句话，真正品味起来，是那么谦卑、接受，充满着真诚的爱。
可是，很快一个问题浮现出来。
谁对不起谁？谁需要原谅？感谢的是谁？爱的又是谁？神是谁？早些时，妈妈那时还是个基督徒，她让我信奉基督。
我看了一些“圣经”的内容，听了她们的讲课。
我就很不愿意接受。
我说，我不信上帝，他的心眼太小啦，犯错就惩罚。
他和撒旦打赌，测试人的忠诚，视人于玩偶。
我不喜欢这样的“上帝”呵呵，现在想来，有好多的信念被人假借“基督”的名，早已经变了质。
我们每个人内在都有“神性”，“灵魂大我”她是无条件的爱着我们的，借着“我”这个肉身，在世间修行。
她只会接受我，爱我，不会觉得我有错，需要宽恕。
恰恰的，是我们头脑的痛苦记忆，让我们不能原谅自己。
呼请宇宙的力量，呼请“灵魂大我”帮助我们从痛苦记忆中解脱。
生活里，我们做好些事情，留有的痛苦记忆，大多时，我们不能清醒地意识到，痛苦借我们吸引来的人，发生的事再度被揭开，我们痛，内疚，却不知所措，“灵魂的大我”神啊，请帮助我吧，我知道我需要释放自己，我的思想中了病毒，我对不起自己，请帮助我原谅我自己，从内疚中脱离，请帮助我让我感激我自己，请帮助我让我爱我自己。
当真诚的祈祷发生啦，我们就走入了“零”的状态，“空”的状态，平和降临啦，爱充满着我们，灵感接通啦，我们只要顺着内在的声音行事，就会事半功倍。
对于慧林博士治愈那些犯罪精神病人，而从不与他们见面就治好他们的事，让我感到震惊，可是当我读完全书，我发现这个理论其实在学家庭系统排列时，我已经见证啦。
零极限读书笔记
《零极限》本身就是个奇迹，是个力量的所在。
——题记心尖上的天堂——《零极限》读后最初翻看《零极限》，有一种《秘密》姊妹篇的感觉，但随着思考的深入，我渐渐发现二者所传达的不是同一个奇迹。
《秘密》告诉人们，心想事成的秘密在于持续调整美好的频率，吸引你想要发生在你生命中的事情，可你不能控制别人怎样。
《零极限》毫无疑问是《秘密》的升级版，它告诉人们：每一件发生在你生命中的事情你都负有百分之百的责任，换句话说，向内看可以改变世界。
“清理”的工具只有四句话：对不起，请原谅，我爱你，谢谢。
经常说的四句话，却具有改变人生乃至改变世界的魔力。
不断的清理，清理，清理。
当内在清净了，便到达了“零”的状态，便与神性结合了，平静、健康和财富也就自然而然地到来了。
零极限是一种释放内心有害能量，坦然接受宇宙最原始的神圣思想，语言，意念及行为的过程。
负面的思想和错误会导致人们内心的失衡与病痛，而零极限就是释放这些负面思想能量的方法。
通过零极限形成的大我意识不会将问题视为磨难，而是视为机会。
整本书读完，整理和归纳要点如下：1、你对正在发生的事一点头绪也没有。
不论有意识或无意识，要知道在你身上和你周围正在发生的每一件事是不可能的。
就是现在，在你没有察觉的情况下，你的身体和大脑正在自我调整。
无数不可见的信号在空中传递，从无线电波到思想形态，而这一切你完全无法有意识地感应到。
你的确正在共同创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生，你的意识并不知道，也无法控制。
这就是为什么你可以一直正面思考，却依然穷困潦倒。
你的意识并不是真正的创造者。
2、你无法控制每一件事。
很显然地，如果你不知道正在发生的每一件事，你当然也无法控制一切。
认为你可以让这世界遵照你的命令，只是一种满足小我的追求。
既然你的小我无法完全看透这个世界正在发生些什么，那么让小我来决定什么对你最好显然是不智的。
你可以选择，但是你无法控制。
你可以用你的意识开始去选择你想经历的事，但是你必须放下，不去管它是否会实现，或怎么实现、何时实现。
《零极限》读后感3000字[共5篇]
![《零极限》读后感3000字[共5篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/1a975617492fb4daa58da0116c175f0e7dd11953.png)
《零极限》读后感3000字[共5篇]第一篇：《零极限》读后感3000字这是一本看起来在讲一位疗愈师在不和病人见面的情况下神奇疗愈一整个精神病院故事的书，但其实这本书的信息量又大又密集,书中有很多故事,虽文字表达不太符合用语习惯,显得有些生涩,内容读起来不太流畅,但我却爱不释手捧在手心,认认真真一口气看完并收获巨大!这真是一本神奇且有能量的书!值得反复阅读!强烈推荐！！收获1:没有什么是理所当然，对生命中出现的一切充满感激。
首先对书中讲疗愈师跟酒店的包厢和椅子交流这一情节印象深刻。
疗愈师要使用酒店的包厢，他的第一步居然是和包厢互动。
他能读到包厢和椅子的信息和能量这一点后面再说，首先让我触动的是，他首先关注到了包厢，并看见了它且对它充满感激，这一点很触动我。
要使用酒店包厢，难道不是付费然后直接走进去使用就可以了吗？互动的这一环节实在让人觉得新奇突然且耐人寻味。
实际生活中，走进去直接使用才是理所当然啊，而我们对身边存在的一切的理所当然观，太根深蒂固了。
更常见的是，人们对妈妈的唠叨和爱人的默默付出觉得理所当然，对人尚且如此，又可况是物呢？在实践本书内容的时候，小惊喜发生了。
一天早晨，我正常洗脸刷牙，和无数个一摸一样的日子一样的洗漱流程，转身准备出门看到我平日里用的一张擦手帕就随意皱皱巴巴的耷拉在晾架上，突然，我的心咯噔了一下，停下了脚步站在擦手帕面前，我好像从未意识到它的存在，从未！只是要使用的时候才会知道有它，也从来没有和它有过一点点的互动，没有珍惜过，也没有感激过。
我一边实践着书中的“内在清理”，一边把这张被我无视的皱皱的帕子整理好，并轻轻的抚摸了它。
在擦手帕小惊喜之后，我开始温柔的对待衣服，喝水的杯子等等。
没有什么是理所当然，生命中出现的一切都值得被感激。
这一个小改变感觉棒级了！收获2:停止对外界的评判，自己的内在也跟着轻盈通透起来。
这是书中一个很细节的信息，阐述者说自己停止10天的不评判没有做到。
零极限读后感
零极限读后感
《零极限》是维泰利的一部重要作品，它是一本关于自我成长和心灵探索的书籍。
在这本书中，维泰利分享了他的个人经历和对生命的独特见解，向读者展示了如何在生活中找到真正的意义和目的。
读完这本书后，我深深地被维泰利的思想所感染。
他认为每个人都有无限的潜力，只要我们愿意去发掘和挖掘，就能够实现自己的梦想和目标。
他还强调了自我意识的重要性，认为只有通过深入了解自己内心的声音，才能找到真正属于自己的道路。
此外，维泰利还提到了一个非常重要的概念——“零极限”。
他认为我们的思维和行为都受到限制，只有当我们打破这些限制时，才能够实现真正的自由和成长。
他鼓励读者要敢于冒险、尝试新的事物，并不断地挑战自己的舒适区，这样才能够不断进步和发展。
我认为《零极限》是一本非常有启发性的书籍，它让我重新审视了自己的人生和价值观，并鼓励我去追求更高的目标和更深的意义。
我相信这本书会对很多人产生积极的影响，帮助他们找到自己的方向和勇气。
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2024年关于零极限读后感
2024年关于零极限读后感《零极限》这本书深深地打动了我，让我对生活和人生有了全新的认识和思考。
读完这本书后，我感到心灵被触动，思绪仿佛在这“零极限”的世界里被解放开来。
首先，我被书中的主人公慧子所展现出的坚持和乐观所感动。
慧子是一个身患罕见疾病的女孩，她的病情让她每天只能待在家中，无法外出。
然而，她并没有因此放弃对生活的希望和追求，而是用她坚定的意志力和积极的态度，追求知识、思考问题、探索生活的真谛。
慧子用她的勇气和毅力打破了身体和环境的限制，让我深深地感受到了生命的无限可能性。
她用自己的行动告诉了我，无论遭遇什么样的挫折和困难，只要我们坚守自己的梦想和目标，拥有积极向上的心态，就能战胜逆境，找到属于自己的快乐和意义。
其次，作者通过描写慧子和其他角色的人性，让我对人与人之间的关系有了更深层次的思考。
慧子的母亲出于对女儿的疼爱和关心，舍弃了自己的事业，全身心地照顾慧子，但慧子并不希望母亲为自己牺牲太多。
作者通过描写母女之间的相互理解和支持，让我感受到了家庭之间的温暖和互相扶持的重要性。
此外，慧子的朋友桐子也是一个非常特殊而又充满智慧的人。
与慧子一样，桐子也面临着极大的困难和痛苦，但他总能以乐观积极的态度对待生活，用智慧和幽默来化解困境。
通过桐子的形象，作者让我明白了在困境中保持乐观和幽默的重要性，以及自己内心力量的无穷延伸。
他们对待生活的态度，不仅让我感到震撼，更让我对待别人的态度和自己的人生有了新的认识。
再者，作者通过书中的一个个故事和细节，向我展示了人生的美好与悲伤相融合的一面。
慧子在书中遇到了许多人和事，有欢笑也有泪水。
她通过和年迈的邻居阿树的相处，感受到了充满智慧和希望的晚年生活；她通过与体育教师交流，了解到人与人之间的关爱和友谊的珍贵。
同时，慧子也在书中经历了自己的病情恶化以及家人的离世等悲伤的事情。
这些故事和细节打动了我的心灵，让我更深刻地明白了人生的复杂和多姿多彩。
每个人都可能面对不可预测的挫折和困难，但只要我们保持积极向上的心态，用乐观和勇气去面对，我们就有可能在痛苦和困境中找到自己的坚强和收获。
关于零极限读后感
关于零极限读后感《零极限》是一本令人深思的小说，它通过讲述主人公尼尔斯的成长故事，展示出个人意志的力量和对人性的思考。
这本小说的主题更多关乎内心的探索，而非外在的成就。
小说的情节发生在瑞典一个小村庄里，尼尔斯是一个自卑、抑郁的小孩，他在学校里受尽欺负，家里也没有得到足够的关爱。
在尼尔斯最低谷的时候，他遇到了一位神秘的老人叫做奥琴，奥琴教会了尼尔斯如何通过“零极限”来改变自己的人生。
尼尔斯渐渐发现，“零极限”的含义并非是刻意去突破极限，而是在极限中寻找到自己的内在力量。
正是通过这种内在力量的发现和释放，尼尔斯才逐渐克服了自己的恐惧和自卑，获得了改变自己命运的机会。
这本书对我来说有很深的启发，它告诉我，每个人都有自己的潜力和内在力量，只要我们能够敏锐地觉察和挖掘自己的内心，就能够找到实现自己梦想的方法。
不论外部环境如何困难，只要我们有足够的信念和决心，就可以突破自己的限制，实现内心的追求。
另外，这本书还引发了对人性的思考。
在尼尔斯成长的过程中，他反复面对着人性的丑陋和现实的残酷。
他经历了挫折、背叛和伤害，却仍然选择相信和宽恕。
这让我想起了一句话：“人性的光辉是我们永远无法磨灭的”。
通过与书中的角色相互影响和学习，尼尔斯逐渐将自己的悲伤和痛苦转化为力量和智慧，成为一个更加成熟、坚强的人。
这让我深思，无论遇到什么样困难和挫折，我们都应该从中吸取教训，不断成长和进步。
此外，在这本书中，作者运用了一些象征和隐喻的手法。
比如，零极限象征着个人追求卓越和超越，街头艺人和其他角色则都象征着尼尔斯的不同心境和成长阶段。
总的来说，《零极限》是一本富有哲理和启示性的小说，它通过一个个具体的故事来展现出人性的复杂性和力量的真谛。
这本书让我重新思考了自己的价值观和人生目标，激励着我勇敢追求梦想，并不断挑战自己的极限。
在生活中，我们常常面临各种各样的困境和挑战，但只要我们相信自己，敢于突破自己的极限，就一定能够实现自己的目标。
零极限读后感
零极限读后感零极限读后感（一）记得那是一个下午，许生向我们介绍并派发两本书，《零极限》和《最简单的方式》，给我一开始的感觉是，这什么书啊，但我想，许生特意给我们介绍的很定是好书。
这本书里面主要讲的是有关夏威夷疗法“荷欧波诺波诺”（Ho'oponopono）。
能够帮助别人治疗，解决问题。
用的方法是在心默念“我爱你，对不起，谢谢你，请愿意。
里面讲述了很多的故事案例很神奇，而且说我要对每个人百分之百的负责，我有那么大的能力吗？读着这本书给我的感觉就是神奇。
但我喜欢你面提到的大我的平静和自我清理。
一个星期后正好在扬州有个零极限的工作坊，当时有很多同事报名去，我当时是怀着去看看心态也报名参加了这个工作坊。
整个工作坊中，晓捷老师给我们详细的讲叙了大我和小我的区别，内在和外在对我们的影响，以及事物的因果关系，里面很多的话让我产生了共鸣，”你的外在都是你内心的投射“”没有经过训练的心灵是无法成就任何事情的“”我不是教你去改变世界，而是教你改变看待世界的眼光“”上帝不是你下订单的对象“”世界有心念组成，物质之是心念的果“等等，这些话，这些理论在我心中激起了一圈又一圈的涟漪。
其实现在想起来，一开始去读零极限这边书，我就已经把自己的心门牢牢的关上，就算看完也是表面上的理解。
是晓捷老师帮我打开了它，让我走进了零极限，也让我明白自己为什么不快乐，因为很多的时候我都生活在”小我“中，对自己生活的恐惧和经常跟别人的比较，每天都生活在浮躁中，很少有时间告诉自己要平静去思考，自我去清理杂念。
我们不快乐的根源是我们对生活所期望的值跟现实生活不一样。
所以我们就有了抱怨，有了痛苦。
回来的那天晚上，我就坐在床上静静的思考过，天天在忙碌，以至于有的时候还不明白自己追求的快乐到底是什么。
过去的生活中，跟同事的争吵，跟朋友的固执，每次总觉得自己是对的，别人把不快乐带给我，每次争吵后，就算自己赢了，其实心里也是很不安和难受的，如果我们以平静去对待，去清理自己的内在，清楚外在只是内在的投射的话，我们就能平静的处理好每件事情。
《零极限》读后感
《零极限》读后感导读：本文《零极限》读后感，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
教育零极限——《零极限》读后感《零极限》是一本非常好的净化心灵经典。
真希望每位教育工作者、每位家长都能认真的阅读她、并感受她其中的真谛。
因为她带给我的不仅是大我的平静，更多的是对自己的生活、对教育工作的反思。
做了很多年的教育工作，其中五六年时间都投入到婴幼儿教育当中。
曾经很多家长都询问过我如何和孩子更好相处的问题，这其中也不乏看过很多育儿书籍的，有自己教育理念的家长。
他们很多的状况是，即使他们知道很多正确与孩子相处的道理，但是直到对孩子发完脾气，做出过激的行为以后才意识到自己这样的状态是不对的，更多的家长便会处在事后的忏悔与懊恼中。
为了孩子他们常常处在情绪的低谷。
那么，无论作为家长和教育工作者的我们，除了应该学习适合的教育方法和理念，更应该学习的是心灵成长和心灵净化的方法，那么《零极限》中介绍的利用“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”、“我爱你”这四句话来不断清理自己的心灵无疑是比较适合我们的方式。
“简单地说，零极限就是回到零的状态，在这个状态中，什么都不存在，但什么都有可能。
在零的状态里，没有思想，没有言语，没有行为，没有记忆，没有定式，没有信念，没有任何东西。
一切，只有空无。
”零极限的状态无疑与佛家的“空”，道家的“无”有异曲同工之妙，也就是我们活在当下的状态。
只有活在当下，享受当下的幸福，你才不会活在过去的回忆当中，也不会活在对未来的妄想当中。
对过去的回忆和对未来的妄想都会导致我们对当下错误的判断，从而导致内在的失衡与病痛。
举个例子来说明吧。
孩子在每个年龄阶段都有他自己的成长任务，六、七岁之前的任务就是自由的玩耍，而现在的家长总希望孩子能多学一些，多懂一些，这样孩子上小学了学习就会很轻松。
这是一个普遍的社会现象。
为什么会这样呢，原因非常多。
有些家长活在对过去的记忆里，还有大部分家长活在对未来的恐惧中。
总结下来，孩子都是活在家长的惯有思维模式当中，而没有真正的、健康的、快乐的活在当下。
维泰利的《零极限》读后感
维泰利的《零极限》读后感《零极限》介绍了来自夏威夷古老心法“我爱你、对不起、请原谅、谢谢你”这简单的四句真言包含了人类看待事情的转变。
下面是语文迷网整理的范文，希望对你有帮助。
《零极限》读后感一这是一本美国人乔。
维泰利(秘密的作者之一)根据一种源自夏威夷古老的精神疗法写的书。
因为看见毕淑敏和张德芬都推荐了，闲来无事，便买来读了。
说实话，开始的时候，我都看不下去。
书中一再说，说我们要臣服于神性，听从神性的引导和指示。
虽然我不是唯物主义，但也不是彻底的唯心主义，我可以接受上帝在我心的唯心主义，却无法接受在我们之外有一个真正上神存在的观点(貌似我可以将自己归入主观主义的范畴了)。
但是后来我发现，实际上，我没有必要那么抗拒。
神性完全可以理解为自己的心灵，臣服神性，其实就是与自己的灵魂达成一致，与艾克哈特.托利(当下的力量的作者)的意思是一样的。
有时候我好像过分纠结于词语的选择运用，而忽视其背后的意义。
就像托利说的，词语只是路标而已，不管用那个词表达，只要记住它们只是指路而已。
书里还说，我们要对外在世界的问题负100%的责任，不管这问题关乎自身还是别人，都是以100%负责任的态度，毫不含糊。
听起来也蛮难接受，难道我们要对恐怖事件负责吗?难道要对毫不相干人的杀人放火负责吗?不过再想想，如果宇宙是一个包容性很强的能量场，那么我们发散出去的想法和情绪都会被宇宙接收，然后在空气中流动，而如果我相信人人都是一个能量场，会吸收于己一致的能量(事实上，我相信)，则很可能有一部分人会选择性地吸收到正面、积极的力量，而另一些人就吸收到负面、消极的部分，吸收的越多，破坏性越强。
如果真的是这样，那我们当真要为外在世界这些不美好负责了。
书里还说，解决问题的办法就是使用那古老的夏威夷疗法，用仁慈和宽恕的心去对待。
一种最简化的方法就是当你遇见任何不顺心或者不美好、或者有愿望需要达成的时候，就不断地对着自己的神性说我爱你，谢谢你，对不起，请原谅。
《零极限》读后感
《零极限》读后感
《零极限》是一本非常令人深思和震撼人心的书。
作者通过一系列引人入胜的故事和
案例，向读者展示了人类潜能的无限可能性。
书中介绍了各种各样的超凡能力和壮举，从运动员、音乐家到商人和科学家，他们展
示了人类可以达到的极限。
通过这些故事，我深刻地意识到，我们之所以无法实现自
己的潜能，往往是因为我们对自己设定了太小的限制。
同时，书中也揭示了一些人类思维和行为的局限性。
例如，人们往往因为对失败和拒
绝的恐惧而不敢冒险，因为对现实的限制而不敢追求自己的梦想。
通过阅读这些故事，我意识到我们需要超越这些局限，不断挑战自己的舒适区，才能实现真正的成长和成功。
这本书不仅让我对自己的潜能有了新的认识，也在我面对挑战和困难时给了我巨大的
勇气和动力。
它激励着我要不断突破自己的极限，追求卓越。
总之，《零极限》是一本鼓舞人心、令人振奋的读物。
它向我们展示了人类潜能的无
限可能性，同时也提醒我们要超越自我设定的限制，勇敢追求自己的梦想。
无论是在
职场、学业还是生活中，这本书都能给我们带来深刻的启示和指导。
《新·零极限》读后感
《新·零极限》读后感《新▪零极限》读后感零极限翻译过来是at zero,意思是空的无限可能，这本书是美国泰维利继零极限后的升级版，《新零极限》。
近来看一些心灵成长方面的书籍比较多，方法花点时间就可以学到，心态却是需要靠顿悟的。
领悟力没有一朝之夕的翻盘，无不是神经末梢全方位的按摩和触动才能习到。
接触心理学后，也接触了一些延展式书籍，《新零极限》是其中一本。
这本书大概讲的是我们可以通过改变自已心态，不直接对对方做任何事，而事情会发生变化。
这里的改变自已讲的是【清理】自已，清理一词是书中的高频词汇，我们的记忆是由无数程序而成，而清理即为将记忆抹去，将不好的磁场消磁，从而更新一种场域。
莫娜▪西蒙学到了一种来自夏威夷民间的秘密传承法，她的气息仿佛是在流动的，周围的植物和气息也随她的能量而变动。
凡西蒙待过的地方，植物的生长态势也不一样。
她时常用一种叫＂荷欧波诺波诺＂的祈祷词，祈祷或帮人做清理。
明星政客也常找她做清理，在她看来，名人们皆是众人关注的焦点，所有的投射指向了他们，因此特别容易受到能量层的危害。
这些人积累了数以百万计的阿卡索（需要被剪断的赘物），他们的粉丝用思想将这些东西发射过来，影响着生命力、个人能力、以及保持能量清澈的能力。
而我们普通人也需要每天做自我清理，因为我们会常陷入自我攻击。
对自已的不自信，对自已的假想限制，对生命舒展的束缚这些东西都需要自我清理掉。
数据用以指示那些潜意识中的小程序，正是这些潜意识中的程序阻碍了你，让你听不见内在神性的声音。
神经系统学早已揭示了我们是多么无意识。
我们的真实能力与控制力远远超乎我们现在的想象，但大部分人对这一点没有觉知，更别提去开发利用这些能量了。
我们有时像个机器人一样，被程度操控着，这些程序源于我们的早期教养环境，源于我们的记忆，所以我们的反应模式早就被设定了，前途也一目了然。
当你在做清理时，你就是在清理程序本身，于是你本身也就成为解决问题的一部分。
《新零极限》读后感、吸引力法则与零极限
《新零极限》读后感、吸引力法则与零极限接触零极限已经有一段时间了，自从几个月前听说有《新零极限》这本书，心里一直纠结着想要先睹为快，这一点也许大部分人都跟我一样吧？等得不耐烦了，我就在网上代购了本台湾繁体书，结果半个多月了还没到，无奈我只得上淘宝先买了电子书，彻夜看完后，觉得这本新书的内容也不算太多，但感悟还是不少的，特别是其中讲到吸引力法则跟零极限这一章，真正解开我久藏在心的疑惑。
乔维泰利在这一章里的说的，我们一直都疑惑吸引力法则跟零极限的清理是否会起冲突，其实不然，吸引力法则跟零极限是共用的，只不过它们区分是：【吸引力法则】=设定意念、凭感觉吸引显化想法【零极限】=放下期待、释放内在负面情绪我个人觉得，从这两个说法看来，它们是可以相结合的，正如书里叶说的：吸引力法则就像重力，不管你理会不理会，它依旧持续运作着。
也就是说，即便你不想使用吸引力法则，它也在运行着，那么一旦你产生负面情绪，你就会吸引不好的思想事物来，这个是很大几率的。
所以到了这里，吸引力法则的设定意念以感觉吸引事物就应验了，我们有好的感觉与思想，吸引了好的事物，我们坏的思想与感觉吸引了不好的那些事物，所以构成我们生活的往往是我们内在的思想与情绪。
当我们无助于运用吸引力法则而无法持续保持好良好思想的时候，就是零极限上场的时候了。
打个比喻，你想吸引一辆新车，你每天都暗示自己有新车，并努力让自己有那份坐在车里的感觉，可是当你一松弛或者无法保持你有新车的那份感觉时，你的感受很有可能会停留在：我想要新车，我得保持有新车的感觉，但是……我现在没有。
“但是，我现在没有。
”这个匮乏的想法很致命，相信很多人都有所体验过，在吸引自己想要的事物时总会更加深度明确到自己没有那样事物，比如你想要车却是因为自己没钱买，想要钱却是因为自己没经济，想要爱侣却是因为自己太过孤独……这些又想要吸引事物时而产生负面的联想与感受，往往更为限制了我们去吸引我们所想要的事物，即便我们内心知道它们不能存在，却是无法像擦地板一样将它们擦掉，甚至有时候会因为情绪的崩坏而发狂，咆哮着世界的不公与法则的失灵。
《零极限》的读后感
《零极限》的读后感1、《零极限》的读后感教育零极限——《零极限》读后感《零极限》是一本非常好的净化心灵经典。
真希望每位教育工、每位家长都能认真的阅读她、并感受她其中的真谛。
因为她带给我的不仅是大我的平静，更多的是对自己的生活、对教育工作的反思。
做了很多年的教育工作，其中五六年时间都投入到婴幼儿教育当中。
曾经很多家长都询问过我如何和孩子更好相处的问题，这其中也不乏看过很多育儿书籍的，有自己教育理念的家长。
他们很多的状况是，即使他们知道很多正确与孩子相处的道理，但是直到对孩子发完脾气，做出过激的行为以后才意识到自己这样的状态是不对的，更多的家长便会处在事后的忏悔与懊恼中。
为了孩子他们常常处在情绪的低谷。
那么，无论作为家长和教育工的我们，除了应该学习适合的教育方法和理念，更应该学习的.是心灵成长和心灵净化的方法，那么《零极限》中介绍的利用“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”、“我爱你”这四句话来不断清理自己的心灵无疑是比较适合我们的方式。
“简单地说，零极限就是回到零的状态，在这个状态中，什么都不存在，但什么都有可能。
在零的状态里，没有思想，没有言语，没有行为，没有记忆，没有定式，没有信念，没有任何东西。
一切，只有空无。
”零极限的状态无疑与佛家的“空”，道家的“无”有异曲同工之妙，也就是我们活在当下的状态。
只有活在当下，享受当下的幸福，你才不会活在过去的回忆当中，也不会活在对未来的妄想当中。
对过去的回忆和对未来的妄想都会导致我们对当下错误的判断，从而导致内在的失衡与病痛。
举个例子来说明吧。
孩子在每个年龄阶段都有他自己的成长任务，六、七岁之前的任务就是自由的玩耍，而现在的家长总希望孩子能多学一些，多懂一些，这样孩子上小学了学习就会很轻松。
这是一个普遍的社会现象。
为什么会这样呢，原因非常多。
有些家长活在对过去的记忆里，还有大部分家长活在对未来的恐惧中。
总结下来，孩子都是活在家长的惯有思维模式当中，而没有真正的、健康的、快乐的活在当下。
零极限读书笔记
《零极限》本身就是个奇迹，是个力量的所在。
——题记心尖上的天堂——《零极限》读后最初翻看《零极限》，有一种《秘密》姊妹篇的感觉，但随着思考的深入，我渐渐发现二者所传达的不是同一个奇迹。
《秘密》告诉人们，心想事成的秘密在于持续调整美好的频率，吸引你想要发生在你生命中的事情，可你不能控制别人怎样。
《零极限》毫无疑问是《秘密》的升级版，它告诉人们：每一件发生在你生命中的事情你都负有百分之百的责任，换句话说，向内看可以改变世界。
《零极限》开篇就讲述了这样一个神奇的故事：一位心灵导师修蓝博士在没有见过病人的情况下，治愈了30个患有精神分裂的罪犯。
这听起来很荒谬，难以置信。
修蓝博士的方式，只是通过不停地对着病患的名单念着：“对不起，我爱你！”这听起来更加匪夷所思到了极点。
恰恰就是这样的奇迹，真实地上演了。
修蓝博士把这称作“清理”。
在清理好自己内心的同时，就帮助这些病患痊愈了。
这种清理方式的本源在于：我们要为我们生命中所遇到的所有人，事，物负全部的责任。
这个人，这件事，之所以出现在我自己的生命当中，是因为，我的内在也拥有同样的部份。
当你遇到自己不喜欢的人，不愉快的事，是我们的神又给了我们一次通过“清理”来疗愈自己的机会。
“清理”的工具只有四句话：对不起，请原谅，我爱你，谢谢。
经常说的四句话，却具有改变人生乃至改变世界的魔力。
不断的清理，清理，清理。
当内在清净了，便到达了“零”的状态，便与神性结合了，平静、健康和财富也就自然而然地到来了。
零极限是一种释放内心有害能量，坦然接受宇宙最原始的神圣思想，语言，意念及行为的过程。
负面的思想和错误会导致人们内心的失衡与病痛，而零极限就是释放这些负面思想能量的方法。
通过零极限形成的大我意识不会将问题视为磨难，而是视为机会。
整本书读完，整理和归纳要点如下：1、你对正在发生的事一点头绪也没有。
不论有意识或无意识，要知道在你身上和你周围正在发生的每一件事是不可能的。
就是现在，在你没有察觉的情况下，你的身体和大脑正在自我调整。
《零极限》读后感
《零极限》读后感
《零极限》读后感本文简介：
《零极限》是净化灵魂的经典之作。
我真的希望每一位教育工作者和每一位家长都能认真阅读她，感受她的真谛。
因为她带给我的不仅是更大自我的平静，而且是对我自己生活和教育的反思。
我做了很多年的教育工作，其中有五六年是投资在幼儿教育上的。
许多父母问我如何更好地与孩子相处
《零极限》读后感本文内容：
《零极限》是净化灵魂的经典之作。
我真的希望每一位教育工作者和每一位家长都能认真阅读她，感受她的真谛。
因为她带给我的不仅是更大自我的平静，而且是对我自己生活和教育的反思。
《零极限》读后感本文关键词：读后感，极限
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《零极限》读书笔记1000字
关于荷欧波诺波诺在我看来，这种疗愈方法的核心内容就是：清理，实践方法是：我爱你，打通身体与心灵的链接，建立身心合一的渠道以做自己、看世界。
很多时候我都会停留在一个不上不下、不进不退的状态：既有渴望，但又不太强烈。
譬如说我想减肥，但每次面对美食时，身体的向往总是会大于理智的控制，甚至哪怕当时忍住了口欲，之后身体会用各种方法告诉我这种“未被满足”感的存在。
以上行为用SITH的方式去解读，便是：需要用清理的方式，处理自己内在更深层次的那个不够渴望“减肥”的状态，通过对身体的肯定，接纳此时的自己，放下期待。
当然，书中还提到了另一个思路：“食物让人发胖”，本身就是一个我们赋予食物的一个既定标签，实际上正是因为我们的这种观念，才导致了发胖的结果，这与食物本身并无关系，一切源于内在自我。
其实书籍内容一开始会让我有些小小的抗拒，修·蓝博士不断提到“交给神性”以达到自我平静，这对于我这个尊敬各方神明但未曾投身信仰的人来说，确实难接受了点。
好在我发现，“神性”一词虽然抽象，但却能和我所学的心理知识做出链接。
关于记忆、责任书中不断强调：“错误是由痛苦记忆污染的思想引起的”，而这种记忆是会不断重播。
这正对应了荣格对潜意识的解读：当我们面对痛苦情绪而不能自我纾解时，便会采取回避政策，用理智说服自己，从而缓解当下的痛苦，而这种未被疏导的情绪，则化作潜意识深入我们心灵深处，在被遗忘的角落里不断找机会冒头，让我们一次又一次的将自己陷入到相同的境况中，做出相同的选择。
这样想来，潜意识仿佛是个坏家伙，它不断的让我们身陷痛苦境地，逼迫我们面对我们不想面对的事情，简直是丑恶至极。
但其实，用修·蓝博士所说的责任感，便会立刻转换视角，用完全不同的心态面对这一事实。
修·蓝博士认为：我对当下所有发生的事都有责任，所有外在问题都源于我的内在出了问题，想要解决必须从疗愈自我开始，同时，所有外在的困难其实都是一种挑战。
《零极限》赶走你的负能量
《零极限》赶走你的负能量任太鹏10月17日，《零极限》读书分享会在济善书院拉开序幕。
因为一本书，我们这群从未谋面的人聚集在一起，在这个懒散的下午，分享彼此内心的故事，真诚和感动就这么悄无声息地溢出来，午后的阳光变得温和，那束光线透过窗户折射进来，世界忽然就这么亮了。
世界亮了，人也就亮了。
著名作家毕淑敏曾这么评价过这本书：“这是一本超出了日常经验的书。
刚开始阅读的时候，你很可能半信半疑甚至以为是无稽之谈。
有幸读完了来自古老夏威夷的‘性灵咒语，会让你心境清凉安宁，几乎马上不由自主地开始默念箴言。
‘归零之后的再次出发，也许会神奇地改变你的人生走向。
‘请原谅，你彻底宽容了自我和他人；‘对不起，你便救赎了曾经的所有错失；‘谢谢你无比真诚地感恩万物；‘我爱你，心就汇入了人类博大的精神之海。
”灵性作家张德芬也这么评价这本书：“‘我爱你、‘对不起、‘请原谅、‘谢谢你这几句话，包含了我们人类内外在冲突的所有资源。
随着我们自己灵性成长进程的开展，我真的发现‘忏悔与‘感恩是两个最重要的成长工具。
所以，不要小看了这句话，好好体会它们的深意，进而把它们落实在我们的生活中。
一段时间后，你一定可以看到自己的生命有了不一样的改变！”这个分享过程是快乐的，也是充满了智慧的。
其实在这个特别的午后，在这群女企业家身上，我们分享到的不仅仅是一本书，一种生活态度，还有人生的思考和智慧。
将万物清归于零，在人生的跑道上，我们都是刚刚开始，永无尽头。
这对企业家的经营也有着深刻的意义。
萧记三鲜烩面总经理：萧月阳“人类划分为三个层次，第一个层次是受害者，第二个层次是掌控者，第三个层次就是放手托付。
”这是一种很有深度的认知和感悟。
也正是基于这种认知和感悟，萧月阳对生活甚至是生命都有了新的认识。
“每天晚上，我在父母亲人入睡之后便会念诵‘对不起，请原谅，谢谢你，我爱你这12个字。
感谢父母亲把我带到这个世界，感谢父母培育了自己。
人该学会反思，也该学会感激。
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维泰利的《零极限》读后感《零极限》介绍了来自夏威夷古老心法“我爱你、对不起、请原谅、谢谢你”这简单的四句真言包含了人类看待事情的转变。
下面是整理的读后感范文，希望对你有帮助。
《零极限》读后感一这是一本美国人乔。
维泰利(秘密的作者之一)根据一种源自夏威夷古老的精神疗法写的书。
因为看见毕淑敏和张德芬都推荐了，闲来无事，便买来读了。
说实话，开始的时候，我都看不下去。
书中一再说，说我们要臣服于神性，听从神性的引导和指示。
虽然我不是唯物主义，但也不是彻底的唯心主义，我可以接受上帝在我心的唯心主义，却无法接受在我们之外有一个真正上神存在的观点(貌似我可以将自己归入主观主义的范畴了)。
但是后来我发现，实际上，我没有必要那么抗拒。
神性完全可以理解为自己的心灵，臣服神性，其实就是与自己的灵魂达成一致，与艾克哈特.托利(当下的力量的作者)的意思是一样的。
有时候我好像过分纠结于词语的选择运用，而忽视其背后的意义。
就像托利说的，词语只是路标而已，不管用那个词表达，只要记住它们只是指路而已。
书里还说，我们要对外在世界的问题负100%的责任，不管这问题关乎自身还是别人，都是以100%负责任的态度，毫不含糊。
听起来也蛮难接受，难道我们要对恐怖事件负责吗?难道要对毫不相干人的杀人放火负责吗?不过再想想，如果宇宙是一个包容性很强的能量场，那么我们发散出去的想法和情绪都会被宇宙接收，然后在空气中流动，而如果我相信人人都是一个能量场，会吸收于己一致的能量(事实上，我相信)，则很可能有一部分人会选择性地吸收到正面、积极的力量，而另一些人就吸收到负面、消极的部分，吸收的越多，破坏性越强。
如果真的是这样，那我们当真要为外在世界这些不美好负责了。
书里还说，解决问题的办法就是使用那古老的夏威夷疗法，用仁慈和宽恕的心去对待。
一种最简化的方法就是当你遇见任何不顺心或者不美好、或者有愿望需要达成的时候，就不断地对着自己的神性说我爱你，谢谢你，对不起，请原谅。
这听起来彷佛也像无稽之谈。
如果这世界的所有疾病、暴力、贫穷等等都能拿这几句简单的话疗愈的话，世界早大同和平了。
但是再想想，这四个词背后不就是爱、感恩、救赎和宽容吗?如果我们果真人人能做到积极感受和付出爱，常怀感恩之情，对自己和他们的过失以一种宽大的气度去接受和原谅，那么这宇宙间岂不是充满金色的爱与和平之气了吗?其实，不管各色书籍使用什么样的词语和句子去阐释自己的观点，不管这些观点披挂的是什么样的外衣，说到底，真正的精神其实就两条，爱和反观内在。
前者会让我们博大、包容，后者让我们学会接受和宽容。
哦，对了，书里还有一个观点，就是不要批判外在，这与《当下的力量》观点也不谋而合，后者要我们以一个观察者的身份而不是批判者去看待自己的内心和周围的一切，观察的越多，便越容易了解和接受。
正是这一点，让我耐着性子读完了《零极限》，看起来收获还不少，不是吗?《零极限》读后感二《零极限》，并深切运用书中的方法诠释了自己生活中的困惑。
书中介绍了来自夏威夷古老心法“我爱你、对不起、请原谅、谢谢你”这简单的四句真言包含了人类看待事情的转变。
我们要为自己的人生负100%的责任，事实是：当你对自己的生命完全责任时，那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式体验到的都是你的责任，因为它出现在你的生命里。
也可以这样说，要不是从你的内心投射出来，他们原本是不存在的。
因此，问题不在于他们，而在于你。
一切发生在你身上的好与不好的事物都需要全部承担。
这个世界最需要改变的不是外在，而是你的内心。
带着一颗忏悔与感恩的心去面对所有一切时，并在内心真切的说出这四句真言。
不断清理内在不必要的定式，使其能回归到零状态上，以接收神性的启示，达到内心的平静。
正像老师说的：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界;改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活。
愿大家生活幸福快乐!这本书非常感性，简单地强调只要相信神，让记忆归零，一切自然就会发生。
另外的要点是你要对你的世界里发生的一切负责，你看到别人的问题，其实是对你的心的困扰。
没有所谓的客观世界，只有你心里的世界。
所以任何时候都不要试图去改变别人(美其名曰帮助别人)，而是要在自己的心里下功夫。
它还认为，我看到你的问题，其实问题不是你的，也不是我的，而是记忆的毒素，是过去经验在当下的投射，所以需要去爱，去接纳，去原谅，把记忆清零。
当你自身清理干净了，别人也就清理干净了，因为我们都是彼此的一部分，我们的经验是共通的。
因为所有的情绪和感受都是有能量的，当我们传导正面的能量，世界就向好的方向转化，别人也就变好了。
反之亦然。
书里发生在精神病院的事就是最好的实例。
只要用心去理解，这个过程很容易理解的，很了不起，但其实一点也不神秘。
它提供的方法非常简单，就是冥想，清除，对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这几句话。
当然，其实并不简单，清除是每时每刻的功课，是佛陀舍身饲虎式的无畏和担当，需要一直保持觉知和开放的态度。
最关键的是要有诚意，有开放的心灵亲爱的，一切会越来越好的!《零极限》读后感三基于和朋友聊天时她提到的一个“小小困境”或者说是“自我提炼”的好机会，便毛遂自荐的说让我来帮她处理这个问题;真是有点大言不惭。
总而言之，只是想和那位朋友分享一点点我读《零极限》这本书的心得与点滴感悟。
于是，就有了下列的这一方有点啰嗦的文字板块.《零极限》这本书的作者是由伊贺列卡拉·修·蓝博士和乔·维泰利合作而写成。
自从有天作者之一乔·维泰利在网上浏览到一个传奇式的一群精神病患被治愈的故事，他就一直对那个治疗师伊贺列卡拉·修·蓝博士很有兴趣，也很想了解他所用的方法。
终于，他与这个治疗师有了一段相遇的故事，也展开作者写这本书的渊源。
这位神奇的治疗师所用的方法是美国夏威夷传统式的一个古老心法--荷欧波诺波诺法。
三年的时间伊贺列卡拉·修·蓝博士被聘为一精神病院的治疗师;三年中他未曾正式拜访过任何一个他所负责的病患，只是翻看他们的病例，运用这个古老心法不停的进行【自我清理】。
在这之前，这所院内经常有暴力事件发生;而且，没有任何一个员工愿意在这样的环境中工作;当然员工不来上班，或者即使上班也想从病患身边或者那栋房子周围绕道而行。
总而言之，这是一个气氛极度不和谐的地方，没有人愿意踏足至此。
三年之后，几乎全部的病患都逐渐恢复正常，得到治愈;员工也开始喜欢上这一方工作的领域。
他所用的方法和鼓励员工用的方法就是一个简单到极致的【自我清理】;所谓【自我清理】也就是和自己的【神性】说几个简单的句子：请原谅;对不起;谢谢;我爱你。
你可以随时随地和自己这样说，当然是自己在心中默默“念佛”了。
《零极限》这本书中也摘录了不少曾经参加过这个工作坊的一些学员的个人分享和心得;虽然他们并不懂得这个神奇方法的原理，但他们都认为这是一个很棒的方法;生活中的以身试法让他们得到了很多意想不到的收获与改变，当然他们并无预期要得到什么。
下面摘抄几句我看书时留在本子上的痕迹：【你生命中的每件事，就只因为它在你的生命里，所以都是你的责任。
】【我的内在发生了什么，而经由他或者这件事显现出来，我该如何负100%的责任?】【当你对自己的人生负全部的责任，那么你所看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式经验到的，都是你的责任，因为他们出现在你的生命里。
要不是从你的内在投射出来，他们是不存在的。
】【要改变他们，必须先改变自己。
如果你想治愈任何人，也要由疗愈自己做起。
】【原来爱自己就是提升自己最好的方法;当你提升了自己，你也改善了你的世界。
】虽然我也并不清楚这个方法的原理与前因后果，但是那几句简单的话(请原谅;对不起;谢谢;我爱你)还是可以随时练习的;至少这样的几句话不会伤到自己吧!很坦诚的讲，即使是对自己说“对不起、谢谢”也并不容易，尤其遇到看着并不怎么顺眼的人与事。
在生活的经验中，我愈来愈认同这句话：【有些感受或者有些事，如果不是从我的内在投射出来，他们是不存在的】。
比如，你每次遇到一个人，就会有种讨厌的感受;可是他人遇到此人并不一定有这样的感受;换句话说，这些还是和个人生命有所关联。
再比如，有人听到或看到某句话，随即顿开心扉有所感悟;也有人即便三番五次听到那句话，并没有任何反应，也未曾对他的人生有任何影响。
其实，人生每时每刻处处皆是契机，最重要的是你我的心是否准备好了;否则，即便是幸运之神来与我握手时，我仍然认不得它。
也许，你并不相信这个方法，但总可以试试看和自己说“对不起”，说“谢谢吧”!!或许，我们需要改变的并不是他人，而是自己身心灵整体的一个状态;当你我的心态有所变化时，或许我们自身和周围的整个能量场都会得到提升。
也许，你我所遇到的任何一件事情的发生，需要治愈的并不是他人，而恰恰是我们自己。
每次你与那人擦肩而过或者与那件事相遇，就当做一个实地练习的机遇吧!这段日子，我也一再的用这几句话来提升我自己的心灵能量，或者说是整个宇宙时空的能量。
当然结局怎样是无法用一个标尺来衡量的，但有几件微小的事情好像有了比较让我满意的变化与答案。
在此，请先容许我把这些小小的惊喜归功于这个方法，归功于我与这本书的相遇。
顺便举个例子，之前每次看到我不大喜欢的人，心灵深处总会升腾起一袭微小烈焰;自从和自己用心的说过“谢谢”与“对不起”之后，那一小小“烟火”好像正在逐渐散去。
工作的需要，我也会经常去一机构申请文件;前段日子的经验，差点让我“点火”把它的建筑与全部人马烧毁;但最近这段日子，她们的态度好像一下子好了起来;且不管工作效率如何，至少她们脸上的风姿让人觉得舒服了不少。
当然也很难说，到底是我有了彻头彻尾的变化，还是她们有了变化。
还有其它点点滴滴润物细无声的可以感受的微型例子，在此就不唠唠叨叨。
这是肯定的，我的生命中仍然会有柴米油盐的烦恼，也会有如潮水般的起起落落;但我相信这些都是生命中的动态，是我提炼自己，学习负起自己生命责任的机会。
的确，方法就这样简单到极致，用与不用，任由君选择。
祝福满满!!。