评《蹲踞式起跑》 - 360文档中心

蹲踞式起跑教案课后反思

蹲踞式起跑教案课后反思在本次体育课程中，我选择了蹲踞式起跑作为教学内容，并在课后进行了深入的反思。

蹲踞式起跑是田径短跑项目中常用的起跑技术，对于提高起跑速度和爆发力具有重要作用。

通过这次教学实践，我积累了不少经验，也发现了一些需要改进的地方。

一、教学目标的达成情况本次教学的主要目标是让学生掌握蹲踞式起跑的基本动作要领，提高起跑的反应速度和爆发力，并培养学生的团队合作精神和竞争意识。

通过课堂观察和学生的实际表现，大部分学生能够初步掌握蹲踞式起跑的动作方法，如起跑器的安装、起跑姿势的调整、蹬地发力的时机等。

在起跑反应速度方面，通过多次的练习和小组竞赛，学生们的反应速度有了一定的提高。

然而，仍有部分学生在动作的协调性和爆发力的发挥上存在不足，需要在今后的教学中给予更多的关注和指导。

在团队合作和竞争意识的培养方面，通过小组练习和比赛的形式，学生们能够积极参与，相互帮助，共同提高。

但在比赛过程中，也发现了个别学生过于注重个人成绩，忽视了团队的整体利益，这在今后的教学中需要加以引导，让学生明白团队合作的重要性。

二、教学内容的安排与组织在教学内容的安排上，我首先通过讲解和示范，让学生了解蹲踞式起跑的动作要领和技术要点。

然后，组织学生进行分解动作的练习，逐步掌握各个环节的动作技巧。

在学生基本掌握分解动作后，进行了完整动作的练习，并通过小组竞赛的方式，激发学生的学习积极性和竞争意识。

在教学组织方面，采用了分组练习的方式，让学生在小组内相互观察、相互纠正，提高了学习效率。

同时，在练习过程中，我能够及时巡视，对学生的错误动作进行指导和纠正，保证了教学的效果。

但在小组分组时，没有充分考虑到学生的个体差异，导致部分小组的练习进度较慢。

在今后的教学中，应该更加合理地分组，让每个小组的学生水平相对均衡，以便更好地开展教学活动。

三、教学方法的选择与运用在教学方法的选择上，我采用了讲解示范法、分解练习法、小组竞赛法等多种教学方法相结合的方式。

蹲踞式起跑教学反思

蹲踞式起跑教学反思前言作为体育课的一项基础内容，教学起跑是每位体育老师的必修课之一。

而“蹲踞式起跑”作为起跑的主要方式之一，也是教学中最基础的内容之一。

在教学中，一定要注意将基础打得扎实，因为基础不牢，地动山摇。

本文将结合教学实践，以及一些教育心理学原则，对蹲踞式起跑的教学进行反思和展望。

蹲踞式起跑的原理蹲踞式起跑是利用身体的重心下降，使得起跑时全身能够充分用力向前推进的起跑姿势。

在少年儿童的身体机能尚未发达的阶段，采用这种髋部前倾的起跑方式可以使全身肌肉充分伸展并发挥力量。

同时，相对于其他的起跑姿势，蹲踞式起跑更容易让学生形成起跑的习惯和感觉，从而提高起跑速度和效率。

因此，对于青少年运动员的起跑技巧的教学，蹲踞式起跑是非常重要的一环。

蹲踞式起跑教学中的问题在蹲踞式起跑教学中，容易出现以下问题：1.督促力量不足。

一些孩子早期接触体育不多，缺少运动基础，采用蹲踞式起跑时难以坚持正确姿势，这时自然需要老师配合培养孩子的爱好，引导孩子的兴趣，并对其技术进行及时的指导和督促。

2.起跑腿伸展不够。

有一些学生在起跑时起跑腿不够伸展，这时老师可以引导学生锻炼落地后猛然爆发，从而帮助学生进行起跑腿的伸展和舒展。

3.头部姿态不够稳定。

一些学生在起跑时头部姿态不够稳定，这时老师可以通过引导学生“下蹲”的方式来让其头部姿态更为稳定。

这些问题在起跑教学中都是比较常见的问题，需要老师在教学中进行相应的引导和教育，以帮助学生掌握正确的起跑姿势和技巧。

提高蹲踞式起跑教学的效率基于以上问题，我们可以采取以下措施来提高蹲踞式起跑的教学效率：关注正确姿势蹲踞式起跑姿态要求身体前倾，手掌着地，腿部、腰部、背部、颈部和头部要呈一条直线，脚踝间距与肩胛骨间距相同。

要注意学生的姿态是否正确，并耐心纠正。

引导学生多练习在学生掌握正确姿势后，教师需要多次要求学生练习，以让他们更好地掌握蹲踞式起跑的技巧。

每次练习与学生进行亲身演示，提供明确的指导，让他们可以更好地了解起跑姿态和步骤。

蹲踞式起跑教学反思

蹲踞式起跑教学案例反思成冀邻反观蹲踞式起跑授课，大多数教师都很好的把握住了学习这项技术的真实目的—培养快速反应能力和身体协调联动能力。

因此在教学过程中采用了游戏竞赛法，调动和激发学生学习积极性，比如：成各种姿势的听口令接快速跑、“长江黄河”、“起跑追拍”、“喊数抱团”等等，这些都无可厚非。

如果说蹲踞式起跑作为一趟体育课的主旋律，我认为对这项技术本身的学习，实际意义更大，它一方面是整个快速跑全程技术的开始，另一方面起跑技术掌握的好坏，直接影响出跑速度、与加速跑技术的衔接，因此我把它作为校本教学研究课来上。

首先我进行了认真的教学设计，在教授蹲踞式起跑技术前，除了热身活动、快速反应游戏外，对短跑起跑技术的发展史做了精彩有趣的介绍，然后是详尽的蹲踞式技术阐述和多方位示范动作设计方案，自认为应该本节课教学目标可以顺利达成。

第一节课，所教授的班级是学习、纪律比较好的班级，我按部就班开始上课，从热身活动、趣味竞赛、起跑发展史介绍，学生都学习的饶有兴趣，积极性很高。

接着开始学习蹲踞式起跑技术动作了，我是跳上忙下，又是讲解、又是示范，结果学生是一头雾水，反映茫然。

接着开始实际操作学习，我发出口令“各就位”后，一检查，学生前脚离起跑线的距离不足一脚长（有的同仁认为应该一脚半），而是贴在起跑线上，后脚拉的很远，我反复提醒，改进甚微，被迫发出预备，学生都抬起身子，可是身体重心都是留在身体后面老远，后腿几乎伸直，没有发力的工作距离。

费神劳力搞了多久，才有所好转，统计了一下，能正确掌握蹲踞式起跑技术动作的学生不足30%，客观说这堂课是一节失败的课。

课后我认真总结了一下，认为这堂课在设计和实施过程中都没有重大问题，讲解和示范都使用规范语言和口诀，应该很好理解和学习的，主要问题可能是：枯燥的技术要领讲解和单调的示范动作安排在饶有趣味的活动之后进行，学生在兴奋状态下，很难一下子进入观察和思考，还沉浸在先前的活动中。

为此我做了一个小小的调整，用“放无声电影”的方式进行蹲踞式技术教学。

蹲踞式起跑教学反思

蹲踞式起跑教学反思在体育教学中，蹲踞式起跑是田径短跑项目中常用的起跑技术，对于提高起跑速度和爆发力具有重要作用。

在近期的教学实践中，我对蹲踞式起跑的教学进行了深入的思考和总结，以下是我对这次教学的反思。

一、教学目标的达成情况在本次蹲踞式起跑教学中，我设定的主要教学目标是让学生掌握正确的蹲踞式起跑动作要领，提高起跑速度，并培养学生的快速反应能力和协调能力。

通过课堂教学和学生的实际表现来看，大部分学生能够基本掌握蹲踞式起跑的动作要领，如起跑器的安装、身体重心的控制、起跑时的蹬地发力等。

在起跑速度方面，部分学生有了较为明显的提高，但仍有一部分学生未能达到预期的效果。

在快速反应能力和协调能力的培养上，通过一系列的练习和游戏，学生们在这方面也有了一定的进步。

然而，教学目标的达成并不是十分完美。

仍有少数学生对于动作的细节把握不够准确，导致起跑时的发力不充分，影响了起跑速度。

这说明在教学过程中，对于个体差异的关注还不够，没有能够针对这部分学生进行更加有针对性的辅导和纠正。

二、教学方法的应用在教学方法上，我采用了讲解示范、分解练习、小组练习、游戏竞赛等多种形式相结合的方法。

首先，通过讲解和示范，让学生对蹲踞式起跑的动作有一个直观的认识。

然后，将动作进行分解，让学生逐步练习每个环节，如起跑器的安装、预备姿势的保持、起跑的蹬地动作等。

在学生初步掌握了各个分解动作后，组织小组练习，让学生相互观察、相互纠正，提高练习的效果。

最后，通过游戏竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，进一步巩固所学的知识和技能。

从实际教学效果来看，这些教学方法在一定程度上激发了学生的学习积极性，提高了教学效率。

但也存在一些不足之处。

例如，在讲解示范时，由于动作过快或者讲解不够清晰，导致部分学生没有完全理解动作要领。

在小组练习中，个别小组的组织不够有序，学生之间的交流和互助不够充分。

在游戏竞赛环节，对于规则的讲解不够详细，导致比赛过程中出现了一些争议和混乱。

蹲踞式起跑评课稿3篇

蹲踞式起跑评课稿蹲踞式起跑评课稿3篇蹲踞式起跑评课稿1今天上午，听了吴老师上了一节公开课，课题是《蹲踞式起跑》。

课后，根据“听课、议课、评课”的教学流程，体育教研组由我代表对这一节课进行讲评。

1、本课在教学过程中能体现以学生为主的主体性，教师为学生创设自主、自学、自练的空间，激发学生学习体育的兴趣，对不同个性、不同能力的学生能采用不同的要求和方法，注重他们身心发展的敏感期和身心特点。

2、本课以小组合作的形式组织学习，不仅使学生了解了蹲踞式起跑的相关知识，基本掌握了蹲踞式起跑的动作要领，而且提高了学生自主、合作、探究的学习能力，基本实现了教学目标。

3、本课中的组织、教法、引导、评价和师生互动，使学生左右大脑和身体各部分得到平衡与协调发展，达到掌握运动方法、增强体质之目的，更有效地促进他们的身体形态、机能和素质的正常发展。

与此同时，兼顾学生思维能力、创新精神、塑造健全人格的发展、培养他们的创造力和竞争力。

4、本课能为学生营造一个良好的.学习氛围。

“蹲踞式起跑”对四年级学生来说，还是很熟悉的一项运动，但吴老师很巧妙地为学生创设特定的情境。

让学生积极参与，教学内容虽然简单枯燥，但吴老师却通过使用起跑器追逐练习把课堂教学变得趣味盎然，学生学习的兴趣高，参与性强，增强了锻炼身体和学习的技术目的。

5、另外在基本部分再补充一点我的一些想法：①、先采用直立→重心前移身体前倾快速跑，让学生体会以快速摆臂带动起动速度的过程。

②、再采用站立式起跑→听信号快速起动，让学生体会以快速摆臂带动快速步频如何从静止到让自己在最短时间达到自己的最快速度。

③、最后学习蹲踞式起跑→起跑后疾跑，让学生了解蹲踞式起跑的优势，学习蹲踞式起跑及起跑后的疾跑衔接动作要领及方法：重心逐渐抬高，后蹬腿快速蹬地起跑，步幅逐渐加大，快速摆臂带动步频，尽快使自己在最短的时间内达到自己最快速度，并保持最快速度进行途中跑。

6、不足之处：①、教学重难点不够明确。

蹲踞式起跑教学反思

蹲踞式起跑教学反思蹲踞式起跑是田径运动中短跑项目中最基本的起跑姿势之一，它对于运动员的起跑速度和爆发力都有着很大的影响。

在教学过程中，我发现一些问题需要进行反思和改进。

首先，我发现在教学中有些运动员对于蹲踞式起跑的动作不够熟悉，往往存在动作不规范的情况。

这主要是因为我在教学中没有重点强调动作的每个细节，导致运动员容易忽略或者错误执行具体的动作要求。

例如，有些运动员在起跳时没有做好双臂向前的动作，或者没有蹲得够低，这都会影响到起跑的效果和爆发力。

为了解决这个问题，我在未来的教学中将会有针对性地强调每个动作的要领，并通过示范和练习的方式让运动员更好地掌握起跑的动作技巧。

其次，在教学过程中，我发现有些运动员对于蹲踞式起跑的重心控制不够稳定，导致起跑时容易出现前倾或者后仰的情况。

这主要是因为他们在起跑时没有掌握好身体的平衡点和力量的转移。

为了解决这个问题，我会在未来的教学中增加一些平衡性训练的内容，帮助运动员提高身体控制能力和平衡感，从而让他们更好地掌握蹲踞式起跑的姿势和力量转移。

另外，在教学过程中，我发现有些运动员对于起跑的速度和力量控制不够灵活，往往呈现出力量过大或者不足的情况。

这主要是因为他们在起跑时没有掌握好力量的输出时机和力量的大小。

为了解决这个问题，我会在未来的教学中增加一些力量控制的训练内容，让运动员能够更好地感知自己的力量输出情况，并根据实际需求来调节和控制力量的大小和时机。

此外，我还发现有些运动员在起跑时对于起跳的节奏掌控不够准确，导致起跑时显得有些僵硬和缺乏灵活性。

这主要是因为他们在起跑时没有充分利用起跳的动作来帮助自己获得更好的爆发力和速度。

为了解决这个问题，我会在未来的教学中加强对于起跳的训练和强调起跳动作的重要性，让运动员能够更好地利用起跳的动作来增加自己的爆发力和速度。

通过对蹲踞式起跑教学的反思，我认识到自己存在的问题并制定了相应的改进措施。

在未来的教学中，我将会更加注重动作细节、平衡性训练、力量控制和起跳节奏等方面的教学，帮助运动员更好地掌握蹲踞式起跑的技巧，并提高他们的起跑速度和爆发力。

《蹲踞式起跑》教学反思范文（通用10篇）

《蹲踞式起跑》教学反思《蹲踞式起跑》教学反思范文（通用10篇）身为一名人民教师，教学是重要的任务之一，在写教学反思的时候可以反思自己的教学失误，那么大家知道正规的教学反思怎么写吗？以下是小编帮大家整理的《蹲踞式起跑》教学反思范文（通用10篇），欢迎大家分享。

《蹲踞式起跑》教学反思1教育家陶行知先生倡导：课堂教学应该充分解放学生的头脑、双手、嘴巴、眼睛、时间和空间，让学生多种感官，全方位地参与学习，以调动学生的积极性，确保每一个学生受益。

这节课我改变了以往上课的先讲解，后示范，再练习的教学模式，而是利用学生这一年龄段，观察能力、模仿能力特强的特点、跃跃欲试的心理，让学生观察动作，模仿动作，然后分组练习。

分组练习以后，我巡回观察、指导，发现学生比我想像的要聪明的多。

小组中间同学们讨论、示范、讲解、纠正错误动作，进行的热火朝天，个个俨然是一位“小老师”。

这是我没有想到的。

其中一个组的一个同学在做“预备”动作时，小组其他同学就帮助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”“后腿不能蹬直了，脚要踏实，不能打滑”“不要低头，要抬头看着自己的跑道前方”在起跑的教学中发现学生练习时，有几种常见的错误及纠正方法：（1）眼睛不看前方教师对于这一现象应该在练习中教师出示手指1、2、3、4等数字，让学生不断的报出数字，教师采用这种方法使学生眼睛看前方。

（2）学生不按口令学生不按口令“各就位”时，学生早以做好了动作，在这种情况下教师首先要强调，如果再发现这种情况，应该发口令时，注意不要喊“预备”应吹哨或让学生站起来说说错误的地方。

（3）起跑中人先站后再跑学生是先站直以后再向前跑，在教学中教师应该用2种不同的起跑慢动作来演示给学生看，让学生观察及分析，找出错误的地方，这样的教学效果不错。

《蹲踞式起跑》教学反思2本课的教学内容是：蹲踞式起跑，授课对象是小学五年级的学生。

在教学过程中我主要采用了技术分解法、语言讲解法及动作示范法等教学方法，并在课堂小结部分采用问题教学法进行引导，及时进行技术要点总结，加深学生的技术印象。

蹲踞式起跑教学反思

蹲踞式起跑教学反思
最近，我采用蹲踞式起跑(Crouch Start)教学。

本次教学过程交
代清楚：首先准备蹲踞式起跑的姿势，让学生观察模仿，展示该姿势
让学生效仿；同时，阐述此次动作的重点，如腿肢的保持弯曲，手肘
的弯曲，身体的整体平衡；之后提出模拟蹲踞起跑姿势，包括双腿之
间的距离，腿部的弯曲角度，肘部的支撑；最后，实地体验蹲踞式起
跑的正确姿势，让学生实践，并根据每个人的表现完善蹲踞起跑技术。

通过本次教学，学生对蹲踞起跑具备较好的技术理解，知识和技
能熟练掌握。

其中，从实践中体会到放开腿的状态，腿部的幅度，更
专业的体态姿势。

同时，受益于从示范和反馈等教学手段，学生进一
步提高了灵活性和动作的准确度，使其在跑步运动中拥有最佳状态，
有效提升了跑步能力。

总之，本次蹲踞式起跑教学有效掌握了蹲踞姿势，为促进学生发
挥最大跑步潜力打下良好基础，同学们乐于接受。

但由于缺乏定期检查，仍有一些学生未能达到完美的跑蹲踞姿势，也未能按照示范要求
尽可能准确地训练。

在今后的教学中，应重视对学生蹲踞式起跑技术
的正确性，关注每一位学生的进步，并利用定期的考核有效推进学生
的执行能力，保证跑步质量和效果。

小学体育蹲踞式起跑教学反思

小学体育蹲踞式起跑教学反思
小学体育蹲踞式起跑是学生在田径项目中常用的起跑方式，它有助于增强起跑时的爆发力和稳定性。

然而，在教学过程中可能存在一些问题，需要进行反思和改进。

首先，教师在教学中应该重视学生的基本功训练。

蹲踞式起跑需要学生具备一定的柔韧性和力量，否则执行起跑姿势时可能会出现不稳定的情况。

因此，教师应该注重学生的柔韧性训练和核心力量训练，提高学生的身体素质。

其次，教师在教学中应该注意动作的规范性和安全性。

蹲踞式起跑姿势要求学生将手掌平放在地面，脚趾抓地，背部呈现出平直的形态。

教师应该对学生进行示范和解释，引导他们正确理解和掌握起跑动作的要领。

同时，教师要提醒学生注意保护腰腿关节，避免受伤。

另外，教师在教学中应该注重个别差异的处理。

每个学生的身体素质和发育情况都不尽相同，有些学生可能由于生理发育尚未完全，或者身体柔韧性差等原因，难以完全做到标准的蹲踞式起跑姿势。

在这种情况下，教师应该给予个别指导和调整，适当做出一些改变，使学生在安全的前提下尽量得到锻炼和提高。

总之，教师在教学蹲踞式起跑时，应该注重基本功训练、动作规范和个别差异的处理，保证学生能够正确和安全地执行起跑动作，从而提高他们在田径项目中的表现。

《蹲踞式起跑》教学反思

8、自我心态和情绪状态的稳定。整个过程自我感觉气血充足、心态平衡、情绪平和、思路清晰、语言组织好、鼓励性语言亲和化。另外是我以前自我存在不好意思和易尴尬点，这一方面在本节课完全消失，有忘乎所有评委的存在，只和学生一起经历这份美好。
二、本课不足的地方：
1、在教学过程中很多细节上的东西没有挖掘出来，还需进一步的思考与实践。特别是对专业化、技能化的知识讲解的条理不清，或者有些点根本没有提到。例如，眼看前方这一点就没有提到；例如，起跑重心在后面，ห้องสมุดไป่ตู้影响到起跑的速度，重心向前移到恰当的位置，那么起跑的时间就会减少很多；例如，起跑第一步过大，造成身体过早抬起来，既影响加速，又耽误时间，阻碍水平速度的向前，第一步越小越有助理加速，以及速度与动作技术配合的协调性。
2、在纠正错误动作时，学生体会不深。纠正错误动作后没有让学生继续练习。导致后期练习时还是出现同样的错误的情形。
3、未给学生建立起所学动作的表象，使学生更好的了解所学动作的结构、要领的方法。课中由于个人身体原因，不能完全直观的进行示范，没有给学生建立正确而具体直观形象整个动作的印象，而一味的用语言表达，让学生照着语言去做动作，虽然学生都用心的去感受，但并未让学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表性，并使之内化，经过思维的加工，建立起正确的动作概念。同时也未有正确的多维度的示范引发学生学习的兴趣，使之感受体育动作的形体美、力度美、娴淑美和健康美，使学生由此产生学习体育技术动作的极大兴趣。可多增加运动明星的视频事列来引导学生，或用具体想象的图片来辅导教学，使学生在头脑中形成清晰的记忆表象。
总之，通过本节课学生对蹲踞式起跑有了一定的了解并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作，在以后还需加强练习，尤其是启动后重心提的太高而有待于改进，因此在以后的教学中还需不断的努力，争取更大的进步。

50米蹲踞式起跑评分标准

50米蹲踞式起跑评分标准为了确保体育竞赛的公平性和规范性，运动员在50米蹲踞式起跑项目中的表现需要进行科学、客观的评分。

评分标准的建立旨在对运动员的技术、速度和力量等方面进行全面的评估，以便确定他们在比赛中的成绩和排名。

本文将从动作规范、速度要求和力量表现等方面对50米蹲踞式起跑项目的评分标准进行详细说明。

一、动作规范1. 起始姿势：运动员在蹲踞式起跑前，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，身体重心略向前倾，双腿微曲，膝盖位于脚尖上方，保持平衡。

2. 起跑动作：裁判发出起跑指令后，运动员应当迅速向前起跑，同时双手离开地面，身体向前倾斜，保持稳定的起跑姿势。

3. 动作连贯性：运动员的起跑动作应当连贯流畅，不得出现断续或抖动的情况，整个起跑过程应当呈现出协调有序的形态。

二、速度要求1. 加速阶段：在50米蹲踞式起跑项目中，运动员需要通过快速的起跑动作迅速达到最大速度，加速阶段的表现将直接影响整个比赛的成绩。

2. 持续速度：除了初期的加速阶段，运动员还需要保持较长时间的最大速度状态，这需要良好的体能和耐力支撑。

3. 冲刺加速：在接近终点时，运动员需要展现出强烈的冲刺意识和加速能力，以确保最后一段距离的高效完成。

三、力量表现1. 爆发力：50米蹲踞式起跑项目对运动员的爆发力有较高要求，因此运动员在起跑瞬间需要迅速用力，将身体推向前方。

2. 肌肉控制：在起跑过程中，运动员需要通过对肌肉的精准控制来保持良好的姿势和动作，避免出现失控或摇摆的情况。

3. 耐力支撑：尽管50米短跑是短距离项目，但对于肌肉耐力的要求也不容忽视，良好的肌肉耐力可以帮助运动员在持续加速和冲刺阶段保持高水平的表现。

四、评分标准1. 动作得分：裁判将根据运动员的起跑动作是否规范、连贯以及整体形态是否美观来进行评分，得分范围一般为5-10分。

2. 速度得分：运动员的起跑速度、加速阶段、持续速度和冲刺加速等方面将被裁判评定，得分范围一般为5-10分。

《蹲踞式起跑》一课评课

《蹲踞式起跑》一课评课
这节课，从蹲踞式起跑的动作讲解示范——组织学生做分解动作练习——采用蹲踞式起跑的短距离快速跑——弯道蹲踞式起跑，都体现了杨老师的专业知识较为扎实，课堂组织能力较强。

但学生却没有因此而被感染，融入到课堂学习中。

这引发了我对这节课产生了一点思考。

课堂上杨老师总是不放心学生，讲解、示范等一系列教学都一人揽下，使课堂成了他“说书、表演”的舞台，而学生刚开始还是很认真的学习与练习，积极性也较高。

但在“弯道蹲踞式起跑”的环节，学生不那么听话了，开始各玩各的。

因为老师没有给他们思考与交流的时空。

如何在这样的情况下激起学生学习乐趣呢？我个人认为教师在课堂教学中一定要留出思考的空白，给予学生充分思考的时空，让学生进行思考、探讨、交流。

如：在“采用蹲踞式起跑的短距离快速跑”后的一个环节，教师可让学生进行分组练习，运用所学生的蹲踞式起跑进行有创新性的练习，鼓励学生在各小组中进行探讨出有创新性的练习，再将各小组创新的结果进行展示、交流。

因此，学生有了充分的时空进行探讨，积极合作的学习，才能使学生在互补、创新的活动中完成对知识技能的消化与提高。

总之，在体育课堂中合理“留白”，是给学生留出一定的时间和空间，充分发挥学生的主体作用，使教师在“无为”的状态下凸显学生的“有为”。

初中蹲踞式起跑观评课报告

初中蹲踞式起跑观评课报告一、课堂简介这是一节初中体育课，主题为“起跑技能的教学与训练”。

本节课的教学目标是：使学生掌握蹲踞式起跑技能，了解起跑训练的方法和重要性。

二、教学过程1. 课前准备教师在教学前准备了所需的器材，如起跑绳、计时器等，并在黑板上挂起了起跑姿势示意图。

2. 授课过程A. 知识讲解教师首先为学生讲解了蹲踞式起跑的基本知识和姿势要求，重点讲解了“脖子、腰、膝”三点要保持在一条直线上。

B. 示范演练教师示范了蹲踞式起跑的正确姿势，并反复强调正确姿势的重要性。

C. 个别指导对于姿势不正确的学生，教师进行了个别指导，并帮助他们纠正了不正确的姿势。

D. 操作训练学生们按照教师示范练习起跑姿势，师生一起进行了多次操作训练，以确保学生全部掌握起跑姿势。

E. 实战演练教师对学生们进行了分组，让他们分别进行多次起跑训练，以实战演练来加深对起跑技能的掌握。

3. 课后总结教师和学生们一起对本次训练进行了总结，对学生们的表现给予了肯定，并对下一步的训练工作提出了建议。

三、观评分析本课采用的是观评课形式，教师分别邀请了三位同行来进行课堂观察，评估课堂教学的质量，并给出评价建议。

整个课堂活动开展的非常顺利，学生们都参与积极，并且在课堂训练环节中表现出了良好的氛围和状态。

针对展示的起跑姿势，评委们认为教师能够给学生很好的引导，并指出学生们在练习过程中逐步掌握了技巧，同时课堂组织形式也非常合适。

四、心得体会通过这次教学，我深刻地认识到让学生动起来，是体育教学的核心要求。

针对这一点，我在今后的教学过程中，应该注重启发学生的运动兴趣，并紧密结合社会现实与学生生活发展需求来设计教学内容，进而推进我地教育教学新模式的形成。

此外，我也会不断地学习探索新型的教学模式来更好地提高学生的体育技能和实际运动能力。

初一蹲踞式起跑观课报告

初一蹲踞式起跑观课报告项目背景本次观课的对象为初一年级的学生，在体育课上，老师要求学生进行蹲踞式起跑的训练。

蹲踞式起跑是一种对全身协调性、力度度、爆发力等多方面有益的训练方法。

观察过程在观察的过程中，我发现学生们大多数能够提前做好准备，站在起跑线后面，双手放在膝盖上，耳朵听话，屁股向下，准备蹲下。

当老师语音刺激，发出“Go”指令的时候，学生们大多数能够做出蹿向前方的动作。

但是也存在以下一些问题：动作不标准有少部分同学在起跑的时候腰部没有下蹲到位，也有的同学没有将膝盖张开，起跑时没有采用正确的姿势。

这些问题造成了同学们体型上的拉扯。

同时也导致了同学们起跑速度的降低。

姿势捶打不齐另外，还有少部分同学在起跑前，膝盖或手臂不对称。

羞耻心理有的学生因为身材过小，力量不足而拖延了自己的训练时间，这种情况同样会影响同学的全面发展。

改进建议对于这些问题，我认为可以从以下几个方面出发：姿势规范化老师可以设置一个简单的指令，提示学生们如何将自己的身体调整到正确的姿势。

比如：“屁股往下，膝盖张开，手掌放在膝盖上，准备起跑。

”可以引导学生自己调整姿势，变得更加标准。

个体化提高老师还可以根据同学们的体型大小和实际情况进行个体化的训练。

对于身材过小的学生，老师可以将训练方法转变为跑步和柔韧性和力量训练的组合，以达到全面发展的目的。

督导及时认真观察学生的动作，及时提出问题和建议或进行示范教学。

在课后的练习中记录同学们的发展过程，并进行检查，让同学们发现自己的问题。

总结通过这次观察和分析，我们发现学生们在这个动作上还存在一些问题。

然而，通过改进，我们可以提高学生们的起跑姿势标准，改善他们的羞耻心理，从而引导他们做出全面的进步。

小学体育蹲踞式起跑评课稿范文

小学体育蹲踞式起跑评课稿范文
小学体育蹲踞式起跑评课稿范文
评析：
1、课中创设主动探究的学习氛围，让学生在活动中学会运用智慧和技巧，发挥个人能力，通过与同伴密切的协作，体验配合和成功的乐趣，此为亮点之一；
2、在热身过程采用“蛇行跑”，你看，那两列学生进行蛇行跑，那队伍的调动，啊，真是很有水准，而且从蛇行跑而跑出做操的'队形（四个圆形），那真是没有几节课，或者是常规练习是下不来的，此为亮点之二，也是最大的亮点；
3、教师采用的讲解示范都有独特之处，潘老师采用本人与学生一起进行，并让学生进行说明是否动作正确，再让学生进行小组学习，由小组长进行组织练习，并让学生相互评价，相互指出不足之处，使学生能想到促进，而且本班学生基本上是外地生（流动性强），所以能这么和谐团结性地进行学练，真是亮点之三；
4、师生间的情感交流与语言激励进学及时到位，营造出了和谐愉快的课堂氛围，使学生能牢固地掌握所学技能，而且在一具轻松愉快的学习环境中受到学习的乐趣并易于积极主动地掌握获得成功，此为亮点之四；
建议：加强小组长的作用体现，能让小组长发挥他应有的作用，这样更能让教师引导五十个学生学习的效果。

蹲踞式起跑教后感

蹲踞式起跑教后感蹲踞式起跑是一项技术性很强的起跑方式，学生学会简单的动作不要太多的时间，但要真正能够做到快速起跑是需要很长时间的。

在本课教学中我首先提供了各种身体方式的起跑，背向、侧向、立、蹲、卧等，既增加了学习趣味性，也具有实用性的意义。

我让学生通过模仿练习使学生迅速掌握动作，多进行迅速反应的练习。

可使学生获得更好的起跑能力。

我觉得生活中的起跑和我们教学所学的起跑，起跑的基本要求是相同的，在跑出第一步时都需要获得尽可能大的加速度。

所以我认为课堂教学蹲踞式起跑，是起跑能力和反应能力的练习。

接着我主要让学生记住了起跑的口令，了解了蹲踞式起跑的简单动作，并没有强调动作的技术性，学生基本上能够模仿出蹲踞式起跑的动作。

学生在学习时的积极性较高，对动作的掌握也不错，快要下课时我和学生聊起了蹲踞式起跑的来源，我给学生讲了一个小故事：1896年第一届雅典奥运会上美国田径运动员托玛斯?伯克用近似“蹲踞式”的起跑方法，以12秒整的成绩夺得100米跑冠军。

这也是他继400米赛后又一次取得胜利。

当时短跑比赛的起跑姿势可谓千姿百态，有直立着的，有弯着腰的，也有双手摊开的。

伯克使用“蹲踞式”起跑时曾因其姿势古怪而受到哄笑，但在100米预赛时他以11秒8的成绩创造了这个项目的第一个现代奥运会纪录，其后又在决赛中获得冠军。

伯克的成功使田径界在短跑比赛中开始普遍采用“蹲踞式”的起跑技术。

学生只知道蹲踞式起跑是起跑的一种主式，并不知道其来历、发展过程。

不仅让我感叹学生体育课外知识的贫乏。

在这课中，我向学生讲述了蹲踞式起跑的来源，学生在听讲时分外认真，说明他们对体育课外知识是相当感兴趣的。

同时学生也学到了一个田径规则：现在的田径规则规定，短跑时必须采用四点支撑起跑，在没有发明更先进的起跑方式前，倒致了蹲踞式起跑的流行。

五年级《蹲踞式起跑》评价反思

五年级《蹲踞式起跑》评价反思
新的课程改革要求我们把体育生活化，便于让学生接受，不要让体育可变的枯燥、乏味，把体育运动变成学生们喜欢的活动。

本着这个教学思想，我设计了这节课。

1.本节课我贯彻了“健康第一”的思想，以蹲踞式起跑为主题，展开课堂教学。

通过站立式短跑活动学生的身体，为接下来的体育锻炼做准备，通过游戏使学生积极参加运动训练。

让学生在欢乐中学到知识、锻炼身体、掌握技能。

2.教学过程中也存在缺憾，如在30米跨越障碍跑环节中，教师的引导不够。

能力强的学生跑的快一些，而能力弱一点的学生，跑起就费力一些。

3.游戏是最受学生欢迎的运动方式，本节课我将训练内容融入于游戏中，提高了学生的奔跑能力以及下肢的力量，同时培养了学生团结协作的集体主义精神。

本节课总体来看，教学效果明显比较成功。

让学生在愉快的氛围中获得运动技能，锻炼了身体，使体育可变得更加生动有趣。

但是，在实际的教学中，还存在着许多的不足，例如，实际教学过程中时间分配不是很合理：由于对蹲踞式起跑的讲解和练习时占的用时间较多，游戏时间控制不好，。

在今后的教育教学中, 我要汲取这节课的教训，使我的教学水平更上一层楼。

蹲踞式起跑反思、说课稿

蹲踞式起跑教学反思蹲踞式起跑是三年级的教材，本次体育课我安排的内容是蹲踞式起跑和游戏长江黄河、贴膏药。

教师通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、等激发学生的共同参与。

从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，还算比较成功。

在教学中采用教师先示范，然后让学生模仿老师的动作起跑。

结果，大部分学生起跑动作很慢。

只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点，但也只是在那猜口令。

究其原因，一是由于的动作不熟练而造成的；二是不会做专门的动作练习；然后我便采取多种形式，让学生加以练习，先是两人一组相发令练习，接着三四个人一组，一人发令，其他人一起起跑，比一比看谁的起动速度快。

在练习的过程中，教师发现问题后，及时纠正，并让动作标准的学生到前面给同学做示范。

最后我采用了蹲踞式起跑三十米练习。

我发现通过小组练习使同学很快的掌握了起动腿和起动线的距离。

并且起动速度也相应的有了提高。

在游戏部分教学内容的合理搭配，对学生的学习产生浓厚兴趣。

在长江黄河游戏中充分体现了学生不怕困难的精神，好多同学由于反应能力较快，每次都能把对方抓住，但也有一部分学生反应较慢，总是被抓住。

总之，通过本节课学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提的太高还有待于改进。

在本节课中发现注重学生三基的培养很重要。

教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学习。

让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学习的榜样，基本技术、技能的学习，是直接关系到动作质量的好坏，小学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重要，所以加强教师自身素质也不容忽视。

另外在教学过程中还应加强一下几点：1 教师的语言应接近学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。

2 培养学生良好的习惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想,加强组织纪律，加强课堂的组织。

小学数学蹲踞式起跑评课稿

小学数学蹲踞式起跑评课稿评课目的本次评课的目的是为了评估小学数学蹲踞式起跑课程的设计和教学效果，以便提供改进方案和指导。

评课内容本节课的评估将涵盖以下三个方面：1. 课程设计：评估教师对于小学数学蹲踞式起跑的课程目标、教学内容和教学方法的设计是否恰当。

2. 教学实施：评估教师在教学中是否能够有效引导学生参与，课堂气氛是否活跃，学生参与度是否高。

3. 教学效果：评估学生在本节课后对于数学蹲踞式起跑的理解和能力提升情况。

评估方法本次评课将采用以下方法进行评估：1. 观察法：评估员将在课堂上观察教师的教学行为和学生的研究情况。

2. 访谈法：评估员将与教师进行面对面的访谈，了解教师对于课程设计和教学实施的想法和体会。

3. 测试法：评估员将针对学生进行评测，以了解他们对于数学蹲踞式起跑的掌握程度和能力提升情况。

评估准则本次评课将根据以下准则进行评估：1. 课程设计准则：是否符合小学数学蹲踞式起跑的教学要求，是否能够激发学生的研究兴趣和提高研究效果。

2. 教学实施准则：教师是否能够有效引导学生参与，是否能够创造积极的研究氛围，是否能够适应学生的研究需求和兴趣。

3. 教学效果准则：学生对于数学蹲踞式起跑的理解程度是否提升，学生的数学技能是否得到有效训练和提高。

评估结果分析评估结果将根据课程设计、教学实施和教学效果三个方面进行分析。

根据评估结果，将提供相应的改进方案和指导，以提高小学数学蹲踞式起跑课程的教学质量。

总结本次评课旨在评估小学数学蹲踞式起跑课程的设计和教学效果，采用观察法、访谈法和测试法进行评估，并根据评估准则进行分析。

通过本次评估，我们希望能够提供改进方案和指导，提高教师的教学水平，提升学生对数学蹲踞式起跑的理解和能力。