重口味不重口味

《重口味心理学》不重口味

九型人格中的第五种-----观察者，生活在自己内心的城堡中，喜欢站在城堡的窗外观察周围的世界，带着出世的心入世，能从自己的精神生活中找到巨大的乐趣的简单主义者。-------题记

物是人非亦或物非人非，总有在变化的，时间总会留下它的轨迹。

从当初看《狼图腾》的身临其境，到现在看《重口味心理心理学》的“浮想联翩”，改变的不只是内容，更是心态。尝试着以客观，理智的心境去包容世间，收获的是一些忍不住想跟别人分享的充实。

心理学的最后一块隐秘慢慢揭开……

书就多重人格障碍,恋物癖,社交恐惧,特定对象恐惧,广场恐惧,神经性贪食,神经性厌食,性别认定障碍,精神分裂,强迫症,人格障碍,物质成瘾,梦的解析等做了相应的介绍.想毕好多心理症状是耳熟能详吧,那么我就几个比较感兴趣的的种类,来谈谈自己的理解怎么样?

多重人格---分离性身份识别障碍,一个多重人格障碍平均可以分裂成13-15个不同的人格,也可理解成一个肉体装着多个灵魂.那何为灵魂呢?打个比方,小时候,我就会在听到门外的脚步声而判断出是爸爸,然后果断开始认真看书;灵魂就是每个人独特的行为模式,语音语调,习惯性姿势等.

带着对多重人格障碍的疑惑,我看了很多年前的一部经典电影《致命ID》，片中的主人公就患了该病，且他对他分离出的其他人格毫不知情。这里我要解释，人格分裂患者是不会察觉出他分裂出的其他人格，且他们在人格转换方面往往是神不知鬼不觉的，瞬间，如京剧变脸般，更有研究显示表面，37%的病例发生了优势手的改变。其中还有核心人格和非核心人格的说法，通常患者的核心人格是消

极的，依赖的，抑郁的，要不怎么会让非核心人格趁虚而入呢？可以看到，情绪的多样是心理问题的很重要的因素，但大多数都没有上升到障碍的高度，只有在对承受的身心，生活构成影响，甚至是威胁时，才会高度重视。

说到多重人格，肯定会有人联想到精神分裂。其实他们有本质的区别，前者是一个肉体多个灵魂，后者则是一个肉体一个灵魂。尽管两者都会产生幻听，但是多重人格障碍患者听到的声音是来源内部的，自己头脑的，自己和自己的对话，而精神分裂则会认为是天外之音，是别人发出来的，并且多重人格障碍者会认识到一切是幻觉，试图去抑制她，但精神分裂患者以为是真实的，尽管实际并不存在。

在讲多重人格障碍的成因前，我有必要提一下弗洛伊德；他是一名伟大的精神分析学创始人，其中他所提出的潜意思理论为心理学发展做出了巨大的贡献；他认为心理分为两个层次，意识和潜意识。就像一座巨大的冰山，把它放入海里，露出海面的那一部分看做是意识，而海面下真正的庞然大物部分看做是潜意识。因此整个心灵的冰山里，潜意识才是真正的大BOSS。现在我们想象，在意识和潜意识的接合地方开一道门，放一个小人保守，白天我们工作学习忙碌，都靠着上面的意识接受来自各种渠道的信息，一些信息我们可能刚接触就忘记，或者过段时间忘记，但弗洛伊德认为，其实我们并没有真的忘记，他们只是通过小门溜进了下面的大冰山，潜意识中，但我们浑然不知，只有当我们的心理控制松懈时，也就是守门小人精神恍惚是，那些关在大冰山的潜意识才会跑到意识中，这时其实就是我们俗称的做梦；尽管我们意识不到潜意识神一般的存在，但是它却冥冥之中左右着我们，要不怎么说，任何心理疾病的源头都是潜意识出现了问题。

经调查显示，大部分多重人格患者小时候都或多或少受到过虐待，尽管他们

渴望得到帮助，但因为年龄和能力的限制，造成这种想得到却得不到的矛盾，在不断心理强化的作用下，不断在人格的转变上寻求安全感。

那么如何治疗多重人格障碍呢？从多数的治疗师的分享中，我们了解到，尽管多重人格障碍对患者的生理和心理都造成到严重的影响但是现实的案列还是屈指可数的啦。治疗多重人格障碍的关键，不是试图去抹杀患者所分裂出来的各个非核心人格，而是让其的多个非核心人格不断的向核心人格重合，以至最后重合为一个核心人格，完成治疗。

也许多重人格障碍对于我们来说有点遥远，不过下面我要谈到的“焦虑’，可以说所以的人或多或少会接触到，甚至有人正饱受着焦虑的煎熬。

面对快节奏的生活，就业的压力，焦虑时常调拨着内心安静的琴弦，往往会感到力不从心。庆幸的是，现在有了系统的方法帮助我们远离、摆脱它。运用投射理论，提出了箱庭疗法，具体的原理是通过患者的沙盘所呈现出来的画面，结合“原型”概念，从中读出患者的内心世界。这个方法的好处是患者在摆放玩具的过程中，把内心的痛苦通过作品表现出来，不仅让苦闷得到发泄，也方便了治疗师的诊疗。一场发泄，比如大哭，可以带走人体内40%的痛苦呢！

我之前也提到了，任何心理疾病的本源都是因为潜意识发生了一些问题，潜意识是保护人的身体，通过形成心理防御机制，避免受到伤害。如果一个人他遇到困难一味的想逃避，长此以往，他将会形成超强的心理防御机制，那么，今后他遇到再小的困难，潜意识都会支配他逃避，再逃避。。。后果不敢想象。

人生就像“泡脚“，虽然过程中有些难受，但是最后的舒服只有切身体会过的人才会知道的，遇到困难，不应该是逃避，而是试着去面对，也许这一秒痛苦，但是下一秒的春暖花开，美好的难以想象。

“成功的路上并不拥挤，因为勇敢面对，坚持下来的人不多。”

一本心理学著作，不仅让我丰富了知识面，更惊喜的是，其中的哲学思想，人生哲理。《重口味心理学》不重口味！