宽心谣
赵朴初的宽心谣
赵朴初的《宽心谣》赵朴初先生92岁时写了一首《宽心谣》，读来发人深省：《宽心谣》赵朴初日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
赵朴初（1907-2000）著名作家、诗人、书法家和佛教人士，安庆市太湖县人。
1907年11月5日生于安庆，早年就学于苏州东吴大学。
1945年参与发起组建中国民主促进会。
1980年后，任中国佛教协会会长，中国佛学院院长，中国藏语系高级佛学院顾问，中国宗教和平委员会主席，中国书法家协会副主席，中国民主促进会中央常委、民进中央参议委员会主任、副主席、名誉主席，全国政协副主席。
作为爱国宗教界的代表，他参加了中国人民政治协商会议第一届全体会议，历任第一、二、三届全国政协委员，第四、五届全国政协常委，第六、七、八、九届全国政协副主席。
他的影响遍及海内外，尤以宗教家为甚。
他的书法以行楷书最擅长，脱胎于李北海、苏东坡，字的体势向右上方倾斜，结构严谨，笔力劲健而又有种雍容宽博的气度，隐隐透出一种佛家气象。
赵朴老生前常说的一句话是：“盛世来之不易，我们要倍加珍惜”。
他的爱国主义精神，他的孜孜不倦追求真理的精神，他的豁达大度、清正廉洁的高尚品德，永远值得后人去学习。
赵朴老一生安安心心做人，踏踏实实做事，对国家、对人民、对自己都可称无愧无憾。
而他志高意远，宁静淡泊的人品，更是从他的遗偈中得到了充分的体现：生固欣然，死亦无憾，花落还开，水流不断，魂兮无我，谁欤安息，明月清风，不劳寻觅……。
没事哼哼《长寿歌》，有事念念《宽心谣》
没事哼哼《长寿歌》，有事念念《宽心谣》
宽心谣
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
长寿歌——要活九十九
要活九十九，百善孝当首。
要活九十九，清晨郊外走。
要活九十九，走步甩开手。
要活九十九，常到水边走。
要活九十九，勤动脑和手。
要活九十九，常去树林走。
要活九十九，饭前一盅酒。
要活九十九，饭后百步走。
要活九十九，戒烟又限酒。
要活九十九，要把剩药丢。
要活九十九，剩饭莫入口。
要活九十九，吃饭留一口。
要活九十九，睡觉莫蒙首。
要活九十九，不怕贤妻丑。
要活九十九，宴席不贪口。
要活九十九，乐观喜心头。
要活九十九，笑声不离口。
要活九十九，常在花中走。
要活九十九，荤素都要有。
要活九十九，营养多讲究。
要活九十九，睡眠要足够。
要活九十九，饮水不断流。
要活九十九，双脚常按揉。
以上全拥有，阎王叫不走。
宽心谣
《宽心歌》一日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣服不挑捡，好也御寒，赖也御寒。
常与老友聊聊天，今也讲讲，古也谈谈。
内孙外孙一样看，儿也心欢，女也心欢。
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，，闲也乐观。
披星晨打太极拳，腿也伸伸，腰也弯弯。
饭余养花弄菜园，草也锄锄，枝也剪剪。
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
《宽心歌》（二）眉间一字宽，心里装着天，太阳每天出，开心度华年。
眉间一字宽，心里装着甜，多想高兴事，爱心多奉献。
眉间一字宽，心宽怡自然，自我多安慰，时刻露欢颜。
眉间一字宽，心中有晴天，淡然处世界，和谐乐无边。
《宽心歌》（三）日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。
遇事莫钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。
自食其力挣到钱，少也不嫌，多也不嫌。
荤素搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣衫都可穿，新也御寒，旧也御寒。
住房条件不攀比，宽也安眠，窄也安眠。
夫妻恩爱过日子，苦也心甘，甜也心甘。
面对忧愁巧处理，日也乐观，夜也乐观。
《宽心歌》（四）世事纷争有短长，为人不可不思量。
五湖四海八方客，来来往往名利场。
明争暗斗拼生死，梦醒时分见黄梁。
朋非朋来友非友，低头台头亦惶惶。
富贵有道莫骄贪，千金抬状纸一张。
嫉妒更是摧花雨，罢去人生一世香。
应学沧海纳百川，宽心万事无忧伤。
宽心自有行船量，逢凶化吉难成祥。
常将宽心慰自心，恩怨情仇皆可谅。
若将私心度人心，贪心不足蛇吞象。
浮生百岁安身命，功名万里风和霜。
艰辛努力争朝夕，天道酬勤名自扬。
浮云富贵轻贪欲，道德神明品性刚。
平常心对无常事，人自精神体自康。
留得宽馀风雨后，幸福人生日月长。
《宽心歌》（五）日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
言传身教重任担，说也奉献，做也奉献。
认准之事竟忘我，业也不缓，娱也不缓。
江山易改性难易，思也如焰，行也如焰。
生灵命运天注定，认也客观，否也客观。
顺口溜：宽心谣
顺口溜：宽心谣
心胸开阔天地宽，
遇事别钻牛角尖。
千般好，万般好，
快乐全凭自己找。
不怕金钱攒的少，
就怕生命走的早。
人生短短几十年，
几人活过三万天。
纵有金山和银山，
无非就是吃和穿。
家有豪宅千万间，
睡觉只需三尺宽。
发外财，假大贪，
小心牢房去坐穿。
多少爱，多少情，
大势一去全清零。
多少亿，多少万，
眼睛一闭全完蛋。
发横财，做大官，
最终化作一股烟。
顺着烟囱上云端，
从此不再到人间。
也别比，也别攀，
健康长寿才是仙。
喝着酒，抽着烟，
快乐一天是一天。
《宽心谣》
《宽心谣》《宽心谣》版本一：依山傍水房数间，行也安然，坐也安然。
一头耕牛半倾田，收也凭天，荒也凭天。
雨过天凉驾小船，鱼在一边，酒在一边。
路逢骚客问诗篇，好也几言、歹也几言。
布衣得暖胜丝棉，新也可穿，旧也可穿。
粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。
夜归妻子话灯前，今也谈谈，古也谈谈。
一觉睡到日三杆，不是神仙，胜似神仙！版本二：红尘相聚总是缘，顺也坦然，逆也坦然。
奔波劳苦数十载，有也一般，无也一般。
儿孙自有儿孙福，笑也自然，哭也自然。
饥来吃饭困来眠，忙也乐观，闲也乐观。
日出东海落西山，忧也一天，愁也一天。
粗茶淡饭随意过，粗也香甜，细也香甜。
遇事不钻牛角尖，东也天边，西也天边。
旦夕祸福天之道，病也心安，灾也心安。
与世无争心地宽，得也喜欢，失也喜欢。
多行善举避邪念，身也舒坦，心也舒坦。
版本三：行也安然，坐也安然，新也可穿，旧也可穿，布衣得体胜丝娟。
名也不贪，利也不贪，早也香甜，晚也香甜，粗茶淡饭饱三餐。
书在一边，诗在一边，今也看看，古也看看，闲暇无事读几篇。
稿放一端，典放一端，左也翻翻，右也翻翻，专心致志忘时间。
与世不争，与人为善，顺也乐观，逆也乐观，有容乃大心坦然。
版本四：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；认真过好每一天，有也过年，无也过年。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；自古万事难得圆，好也随缘，赖也随缘。
家庭是块责任田，肥也是田，瘦也是田；辛勤耕耘不偷懒，丰也喜欢，欠也喜欢。
夫妻本是前世缘，和也是缘，吵也是缘；人非圣贤哪得全，睁一只眼，闭一只眼。
生老病死本自然，你也难免，我也难免；只要良心可对天，早也升天，晚也升天，子女上进只能劝，成也自然，败也自然；儿孙之福不在爷，有也由天，无也由天。
万贯家产难进棺，贫也成烟，富也成烟；找个喜欢事情干，挣多也炫，挣少也炫。
琴棋书画多喜欢，性也得练，情也得练；忙里偷闲勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
和谐性事不可缺，男也心欢，女也心欢；常与知己聊聊天，你也心宽，他也心宽。
宽心谣
宽心谣》:日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
另1：依山傍水房数间，行也安然，坐也安然。
一头耕牛半倾田，收也凭天，荒也凭天。
雨过天凉驾小船，鱼在一边，酒在一边。
路逢骚客问诗篇，好也几言、歹也几言。
布衣得暖胜丝棉，新也可穿，旧也可穿。
粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。
夜归妻子话灯前，今也谈谈，古也谈谈。
一觉睡到日三杆，不是神仙，胜似神仙！另2：红尘相聚总是缘，顺也坦然，逆也坦然。
奔波劳苦数十载，有也一般，无也一般。
儿孙自有儿孙福，笑也自然，哭也自然。
饥来吃饭困来眠，忙也乐观，闲也乐观。
日出东海落西山，忧也一天，愁也一天。
粗茶淡饭随意过，粗也香甜，细也香甜。
遇事不钻牛角尖，东也天边，西也天边。
旦夕祸福天之道，病也心安，灾也心安。
与世无争心地宽，得也喜欢，失也喜欢。
多行善举避邪念，身也舒坦，心也舒坦。
另3：行也安然，坐也安然，新也可穿，旧也可穿，布衣得体胜丝娟。
名也不贪，利也不贪，早也香甜，晚也香甜，粗茶淡饭饱三餐。
书在一边，诗在一边，今也看看，古也看看，闲暇无事读几篇。
稿放一端，典放一端，左也翻翻，右也翻翻，专心致志忘时间。
与世不争，与人为善，顺也乐观，逆也乐观，有容乃大心坦然。
另4：另版宽心谣——仿赵朴老《宽心谣》子实作于2005-07-12日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；认真过好每一天，有也过年，无也过年。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；自古万事难得圆，好也随缘，赖也随缘。
家庭是块责任田，肥也是田，瘦也是田；辛勤耕耘不偷懒，丰也喜欢，欠也喜欢。
夫妻本是前世缘，和也是缘，吵也是缘；人非圣贤哪得全，睁一只眼，闭一只眼。
宽心谣
宽心谣（一）日出东海落西山，愁也一天、乐也一天；奔波劳苦数十年，有也一般、无也一般；品德善良好关键，丑也无关、美也无关；烦恼多因心爱贪，失也乐观、得也乐观；遇事冷静持主见，好也不烦、坏也不烦；凡事不钻牛角尖，东也天边、西也天边；他人是非要少谈，错也自担、对也自担；与人相处多让谦，你也相安、我也相安；欠债还钱天之道，病也心安、灾也心安；不为钱财费思念，多也喜欢、少也喜欢；一生坦途少遇见，逆也乐观、顺也乐观；福慧双修不落偏，得也喜欢、失也喜欢；少荤多素日三餐，早也香甜、晚也香甜；布衣合体胜丝娟，好也御寒、差也御寒；解甲归田心情好，名也不图、利也不贪；千顷房屋住一端，小也睡眠、大也睡眠；常与知己聊聊天，古也谈谈、今也谈谈；诸佛菩萨在心间，贪之越切、离之越远；儿孙自有儿孙福，笑也自然、哭也自然；双亲父老孝顺先，儿也心欢、妻也心欢；种薯浇菜忘时间，与世无争，回归自然；饥来吃饭困来眠，忙也乐观、闲也乐观；全家老少互慰勉，贫也相安、富也相安；心宽体健童心在，不是神仙、胜似神仙!（二）依山傍水房数间，行也安然，坐也安然。
一头耕牛半倾田，收也凭天，荒也凭天。
雨过天凉驾小船，鱼在一边，酒在一边。
路逢骚客问诗篇，好也几言、歹也几言。
布衣得暖胜丝棉，新也可穿，旧也可穿。
粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。
夜归妻子话灯前，今也谈谈，古也谈谈。
一觉睡到日三杆，不是神仙，胜似神仙！（三）红尘相聚总是缘，顺也坦然，逆也坦然。
奔波劳苦数十载，有也一般，无也一般。
儿孙自有儿孙福，笑也自然，哭也自然。
饥来吃饭困来眠，忙也乐观，闲也乐观。
日出东海落西山，忧也一天，愁也一天。
粗茶淡饭随意过，粗也香甜，细也香甜。
遇事不钻牛角尖，东也天边，西也天边。
旦夕祸福天之道，病也心安，灾也心安。
与世无争心地宽，得也喜欢，失也喜欢。
多行善举避邪念，身也舒坦，心也舒坦。
（四）行也安然，坐也安然，新也可穿，旧也可穿，布衣得体胜丝娟。
名也不贪，利也不贪，早也香甜，晚也香甜，粗茶淡饭饱三餐。
宽 心 谣
宽心谣
人生如梦，转眼就是几十年，穷也好，富也好，都是过眼云烟，暮然回首才发现，心情好，身体健康，才是最重要，丢掉烦恼，快乐过好每一天。
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
认真过好每一天，有也过年，无也过年。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
自古万事难得圆，好也随缘，赖也随缘。
家庭是块责任田，肥也是田，瘦也是田；
辛勤耕耘不偷懒，丰也喜欢，欠也喜欢。
夫妻本是前世缘，和也是缘，吵也是缘；
人非圣贤哪得全，睁一只眼，闭一只眼。
生老病死本自然，你也难免，他也难免；
只要良心可对天，早也升天，晚也升天。
子女上进只能劝，成也自然，败也自然；
儿孙之福不在爷，有也由天，无也由天。
万贯家产难进棺，贫也成烟，富也成烟；找个喜欢事干干，挣多也炫，挣少也炫。
琴棋书画多喜欢，性也得练，情也得练；忙里偷闲勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
和谐性事不可缺，男也心欢，女也心欢；常与知己聊聊天，你也心宽，他也心宽。
父母儿女互慰勉，贫也相安，富也相安；心宽体健走人间，不是神仙，胜似神仙。
宽心谣(经典)
宽心谣(经典)
宽心谣(经典)
宽心谣
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；认真过好每一天，有也过年，无也过年。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；自古万事难得圆，好也随缘，赖也随缘。
家庭是块责任田，肥也是田，瘦也是田；辛勤耕耘不偷懒，丰也喜欢，欠也喜欢。
夫妻本是前世缘，和也是缘，吵也是缘；人非圣贤哪得全，睁一只眼，闭一只眼。
生老病死本自然，你也难免，我也难免；只要良心可对天，早也升天，晚也升天.
子女上进只能劝，成也自然，败也自然；儿孙之福不在爷，有也由天，无也由天。
万贯家产难进棺，贫也成烟，富也成烟；找个喜欢的事干，挣多也炫，挣少也炫。
琴棋书画多喜欢，性也得练，情也得练；忙里偷闲勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
和谐性事不可缺，男也心欢，女也心欢；常与知己聊聊天，你也心宽，他也心宽。
父母儿女互慰勉，贫也相安，富也相安；心宽体健走人间，不是神仙，胜似神仙。
宽心谣
宽心谣日出东海落西山，喜也一天，忧也一天；茫茫四海人无数，早也忙碌，晚也忙碌；功禄财气顺自然，来也罢了，去也罢了；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；旧衣新衫不挑拣，好也御寒，赖也御寒；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；不义之财不可取，进也是祸，出也是祸；喜逢好友聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；莫为体态费心悬，胖也美观，瘦也美观；骨肉亲情常祝愿，朝也平安，夕也平安；恩恩怨怨随风卷，天也无边，地也无边；人生似鸟同林宿，退也一步，进也一步；为人处事眼界宽，高也和善，低也和善；居室好歹不高攀，大也栖身，小也栖身；夫妻厮守互慰勉，贫也相安，富也相安；领取薪金有几许，多也无怨，少也无怨；花开能有几时红，爱也兮兮，恨也兮兮；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；邻里亲朋广积善，老也不嫌，少也不嫌；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙！人间恩怨不计较朋友齐唱宽心谣春夏秋冬享自然快乐人生尽逍遥宽心谣赵朴初日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
《宽心谣》不仅是写给老年人的，而是写给每个入世之人的。
因为我们每一个人都需要箴言的启迪，都需要以平常心善待自己。
读读《宽心谣》，不仅能净化你的心灵，多份宽心而少份浮躁，添些喜悦而消些烦恼，而且能使你的胸怀变得博大。
《宽心谣》非赵朴初所作赵朴初的夫人、88岁高龄的陈邦织先生，谈起《宽心谣》证实：此歌谣确非赵朴初所作。
赵朴初生前，这首歌谣就在社会上广泛流传，赵朴初在河南有位亲戚，专门抄录了这首歌谣向赵朴初咨询，赵朴初否定是自己所作。
有人想替他阻止这种借用他的名声的做法，但赵朴初不想这样做，他说，只要有人喜欢，就随它去吧。
宽 心 谣
宽心谣—儿愿父母健康长寿
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；认真过好每一天，有也过年，无也过年。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；自古万事难得圆，好也随缘，赖也随缘。
家庭是块责任田，肥也是田，瘦也是田；辛勤耕耘不偷懒，丰也喜欢，欠也喜欢。
夫妻本是前世缘，和也是缘，吵也是缘；人非圣贤哪得全，睁一只眼，闭一只眼。
生老病死本自然，你也难免，我也难免；只要良心可对天，早也升天，晚也升天。
子女上进只能劝，成也自然，败也自然；儿孙之福不在爷，有也由天，无也由天。
万贯家产难进棺，贫也成烟，富也成烟；找个喜欢事情干，挣多也炫，挣少也炫。
琴棋书画多喜欢，性也得练，情也得练；忙里偷闲勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
和谐性事不可缺，男也心欢，女也心欢；常与知己聊聊天，你也心宽，他也心宽。
父母儿女互慰勉，贫也相安，富也相安；心宽体健走人间，不是神仙，胜似神仙。
宽心谣诗歌
宽心谣诗歌
宽心谣诗歌
无论是在学校还是在社会中，大家都收藏过令自己印象深刻的诗歌吧，诗歌语言凝练而形象性强，具有鲜明的节奏。
那么问题来了，到底什么样的.诗歌才经典呢？以下是小编精心整理的宽心谣诗歌，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
日出东海落西山，喜也一天，忧也一天；
茫茫四海人无数，早也忙碌，晚也忙碌；
功禄财气顺自然，来也罢了，去也罢了；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
旧衣新衫不挑拣，好也御寒，赖也御寒；
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；
不义之财不可取，进也是祸，出也是祸；
喜逢好友聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；
莫为体态费心悬，胖也美观，瘦也美观；
骨肉亲情常祝愿，朝也平安，夕也平安；
恩恩怨怨随风卷，天也无边，地也无边；
人生似鸟同林宿，退也一步，进也一步；
为人处事眼界宽，高也和善，低也和善；
居室好歹不高攀，大也栖身，小也栖身；
夫妻厮守互慰勉，贫也相安，富也相安；
领取薪金有几许，多也无怨，少也无怨；
花开能有几时红，爱也兮兮，狠也兮兮；
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；
邻里亲朋广积善，老也不嫌，少也不嫌；
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
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宽心谣
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
认真过好每一天，有也过年，无也过年。
随缘。
家庭是块责任田，肥也是田，瘦也是田；辛勤耕耘不偷懒，丰也喜欢，欠也
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夫妻本是前世缘，和也是缘，吵也是缘；人非圣贤哪得全，睁一只眼，闭一只眼。
生老病死本自然，你也难免，我也难免；只要良心可对天，早也升天，晚也升天.
子女上进只能劝，成也自然，败也自然；儿孙之福不在爷，有也由天，无也由天。
万贯家产难进棺，贫也成烟，富也成烟；找个喜欢事干，挣多也炫，挣少也炫。
琴棋书画多喜欢，性也得练，情也得练；
忙里偷闲勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
和谐性事不可缺，男也心欢，女也心欢；常与知己聊聊天，你也心宽，他也心宽。
父母儿女互慰勉，贫也相安，富也相安；心宽体健走人间，不是神仙，胜似神仙。