部编本人教版新人教版七年级下道德与法制情绪的管理教学设计.docx
七年级下册道德与法治《情绪的管理》教案
七年级下册道德与法治《情绪的管理》教案一、教学内容本节课选自七年级下册道德与法治教材第三单元《情感与情绪》中的第2课《情绪的管理》。
教学内容主要包括：情绪的类型与特点、情绪对个体的影响、学会调节情绪、做情绪的主人。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型与特点，认识到情绪对个体的影响。
2. 培养学生学会调节情绪，提高情绪管理能力。
3. 培养学生做情绪的主人，积极面对生活，树立正确的人生观。
三、教学难点与重点重点：情绪的类型与特点、情绪调节的方法。
难点：如何运用所学知识，在实际生活中做到情绪的自我调节。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔。
2. 学具：教材、笔记本、随堂练习册。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组表情图片，让学生识别并说出对应的情绪，引出本节课的主题——情绪的管理。
2. 新课导入：详细讲解情绪的类型与特点，让学生认识到情绪对个体的影响。
3. 实践情景引入：邀请学生分享生活中遇到的令人情绪波动的案例，引导他们思考如何应对。
4. 例题讲解：结合教材，讲解如何通过理智调控、注意力转移、幽默化解等方法调节情绪。
5. 随堂练习：让学生针对课堂上所学的情绪调节方法，进行实际操作练习。
7. 互动环节：组织学生进行小组讨论，分享彼此的情绪调节经验，增进交流。
六、板书设计1. 情绪的类型与特点2. 情绪对个体的影响3. 情绪调节方法理智调控注意力转移幽默化解七、作业设计（1）情绪有哪些类型？它们各自的特点是什么？（2）情绪对个体有哪些影响？（3）请举例说明如何运用所学方法进行情绪调节。
2. 答案：（1）情绪类型：喜、怒、哀、惧。
特点：喜——愉悦、轻松；怒——愤怒、激动；哀——悲伤、痛苦；惧——害怕、紧张。
（2）情绪对个体影响：影响身心健康、人际关系、学习工作效率等。
（3）答案开放，只要运用所学方法，合理调节情绪即可。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后关注身边的情绪现象，尝试运用所学知识进行调节，提高情绪管理能力。
道德与法治七年级下册《情绪的管理》教案
道德与法治七年级下册《情绪的管理》教案一、教学内容本节课选自道德与法治七年级下册《情绪的管理》章节，具体内容包括情绪的类型与特点、情绪对个人行为的影响、如何调控情绪以及情绪管理的重要性。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型、特点及其对个人行为的影响。
2. 培养学生学会调控情绪，提高情绪管理能力。
3. 使学生认识到情绪管理的重要性，形成积极向上的心态。
三、教学难点与重点重点：情绪的类型与特点、情绪调控方法。
难点：如何在实际生活中运用情绪调控方法，提高情绪管理能力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、情绪卡片、案例视频。
2. 学具：学习笔记、情绪管理手册。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段情绪变化的案例视频，引导学生关注情绪对个人行为的影响，激发学习兴趣。
2. 新课内容学习：a. 情绪的类型与特点：讲解情绪的基本类型（如喜、怒、哀、惧），以及各种情绪的特点。
b. 情绪对个人行为的影响：分析案例视频，让学生认识到情绪对个人行为的影响。
c. 情绪调控方法：介绍情绪调节技巧，如注意力转移、自我暗示、合理宣泄等。
3. 随堂练习：发放情绪卡片，让学生根据所学内容，分析卡片上的情绪类型，并讨论如何调控。
4. 案例分析：展示实际生活中情绪管理的成功案例，引导学生学习借鉴。
六、板书设计1. 情绪的类型与特点2. 情绪对个人行为的影响3. 情绪调控方法a. 注意力转移b. 自我暗示c. 合理宣泄七、作业设计a. 你在生活中遇到过的情绪困扰是什么？b. 你是如何应对这些情绪困扰的？c. 请举例说明情绪管理对你的影响。
2. 答案要点：a. 遇到的情绪困扰及应对方法。
b. 情绪管理对个人行为的影响。
c. 情绪调控方法的运用。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课结束后，教师应反思教学方法是否有效，学生是否掌握了情绪管理的方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后阅读相关书籍、文章，深入了解情绪管理，提高自身情绪管理能力。
部编版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计3
部编版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计3一. 教材分析《情绪的管理》是部编版道德与法治七年级下册的一课，主要让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何调节情绪。
通过本课的学习，学生能够认识到情绪的重要性，学会正确对待和调节情绪，做情绪的主人。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们对情绪有一定的认识，但缺乏系统的情绪管理知识。
学生在日常生活中常常因为情绪问题而影响到自己的学习和生活。
因此，本课的学习对于学生来说具有很强的现实意义。
三. 教学目标1.知识与技能：学生能够了解情绪的类型，认识到情绪的影响，学会调节情绪的方法。
2.过程与方法：通过小组讨论、案例分析等方式，培养学生合作学习的能力和解决问题的能力。
3.情感态度价值观：学生能够正确对待情绪，做情绪的主人，形成积极向上的心态。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型、情绪的影响、调节情绪的方法。
2.教学难点：如何引导学生正确对待情绪，做情绪的主人。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生体验情绪的产生和变化，提高学生的情感认知。
2.小组讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的情绪管理经验，培养学生合作学习的能力。
3.案例分析法：分析典型案例，让学生从中学会情绪调节的方法。
六. 教学准备1.准备相关情境素材，如图片、视频等。
2.准备小组讨论的话题，如情绪调节的方法。
3.准备案例分析的素材，如成功调节情绪的案例。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片或视频展示情绪的类型，引导学生关注情绪。
然后提问：“你们在生活中遇到过哪些情绪？这些情绪对你们有什么影响？”让学生分享自己的经历，引发对情绪的思考。
2.呈现（10分钟）介绍情绪的类型、情绪的影响以及调节情绪的方法。
通过PPT展示，让学生对情绪有更全面的了解。
3.操练（10分钟）分组讨论：“你们在日常生活中是如何调节情绪的？”让学生分享自己的情绪调节方法，互相学习。
4.巩固（5分钟）分析典型案例，让学生从中学习情绪调节的方法。
人教版七年级下册道德与法制优质教案情绪的管理
人教版七年级下册道德与法制优质教案情绪管理一、教学内容本节课教学内容来自人教版七年级下册道德与法制教材第四单元“情绪管理”章节。
具体内容包括情绪类型、影响情绪变化因素、如何调控情绪以及情绪管理重要性。
二、教学目标1. 让学生解情绪类型，认识到情绪对个人行为和身心健康影响。
2. 培养学生学会调控情绪，提高情绪管理能力。
3. 培养学生运用所学情绪管理知识解决实际问题能力。
三、教学难点与重点教学难点：如何调控情绪，克服消极情绪。
教学重点：情绪类型、影响情绪变化因素以及情绪管理重要性。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔。
2. 学具：教材、笔记本、文具。
五、教学过程1. 导入新课：通过一个实践情景引入，让学生体会情绪对行为影响。
实践情景：假设你正在参加一个比赛，突然遇到困难，你会产生怎样情绪？这种情绪对你行为有何影响？2. 讲解新课：（1）情绪类型：喜、怒、哀、惧。
（2）影响情绪变化因素：个人需求、环境、生理状况等。
（3）情绪管理重要性：情绪管理对个人行为、人际关系和身心健康影响。
（4）调控情绪方法：认知调节、行为调节、生理调节等。
3. 例题讲解：例题1：请列举出四种情绪类型，并举例说明。
例题2：请分析影响情绪变化因素，并举例说明。
例题3：请简述情绪管理重要性。
4. 随堂练习：六、板书设计1. 情绪类型：喜、怒、哀、惧2. 影响情绪变化因素：个人需求、环境、生理状况3. 情绪管理重要性：个人行为、人际关系、身心健康4. 调控情绪方法：认知调节、行为调节、生理调节七、作业设计1. 作业题目：请你结合本节课所学内容，分析自己在生活中遇到一个情绪问题，并写出解决方法。
请列举出三种调控情绪方法，并举例说明。
2. 答案：作业1答案：学生根据自身实际情况进行回答，无统一答案。
作业2答案：1. 方法1：认知调节。
例如，当遇到困难时，提醒自己要冷静，从不同角度看待问题，保持积极心态。
2. 方法2：行为调节。
部编版七年级道德与法治下册《4.2情绪的管理》优秀教学设计
部编版七年级道德与法治下册《4.2情绪的管理》优秀教学设计一. 教材分析部编版七年级道德与法治下册《4.2情绪的管理》这一章节主要让学生了解情绪的类型及特点，学会调节情绪的方法，以促进自身的心理健康。
教材通过案例分析、小组讨论等形式，引导学生认识情绪的多样性，掌握调控情绪的方法，培养良好的情绪管理能力。
二. 学情分析七年级的学生正处在青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪变化，但缺乏有效的情绪管理方法。
通过对学生的调查了解，他们对于情绪的认识较为片面，往往只关注到负面情绪，而忽视了正面情绪的存在。
同时，学生在面对压力和挫折时，容易产生负面情绪，影响学习和生活。
三. 教学目标1.让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对自身的影响。
2.培养学生掌握调节情绪的方法，提高情绪管理能力。
3.引导学生树立积极的情绪观，促进心理健康。
四. 教学重难点1.情绪的类型及特点2.调节情绪的方法3.情绪管理与心理健康的关系五. 教学方法1.案例分析法：通过案例让学生了解情绪的类型及特点，引导学生分析案例中的人物情绪变化，探讨情绪管理的方法。
2.小组讨论法：学生分组讨论，分享自己的情绪管理经验，互相学习，共同提高。
3.实践操作法：让学生在课堂上运用所学的方法进行情绪调节，培养情绪管理能力。
六. 教学准备1.准备相关案例材料，用于课堂分析。
2.准备小组讨论的问题，引导学生进行思考。
3.准备情绪管理的实践活动，让学生参与其中。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用多媒体展示一些情绪表达的图片，让学生猜测这些情绪是什么，从而引出本课的主题——情绪的管理。
2.呈现（10分钟）呈现案例材料，让学生分析案例中的人物情绪变化，引导学生认识到情绪的多样性。
3.操练（15分钟）学生进行小组讨论，分享自己的情绪管理经验，讨论如何在不同情境下调节情绪。
4.巩固（10分钟）让学生总结自己在讨论中学到的情绪管理方法，并进行实践操作，尝试运用所学方法调节情绪。
人教版《道德与法治》七年级下册：42情绪的管理情绪的管理教学设计.docx
部编版道德与法治七年级下册第四课2课时情绪的管理教学设计课题情绪的管理单元第二单元学科道徳与法治年级七年级学习目标情感、态度与价值观目标：通过学习情绪的调控与表达，体会情绪表达对人际关系的影响，感受友善、和谐、文明等社会主体核心价值观的体现。
能力目标：掌握一些调节情绪的有效方法，能够较理智地调控自己的情绪；能够帮助他人改善情绪。
知识目标：认识到人与人之间的情绪会相互感染；掌握调节情绪的方法；认识到情绪对人际关系的影响。
重点调节情绪的方法。
难点能够正确表达自己的情绪，正确对待自己的情绪感受，控制好自己的情绪。
教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课】、视频导入《钉子》问：故事告诉我们什么道理？学生冋答。
过渡语：从视频屮我们知道了每一次发脾气，都会给别人带來心灵上的伤害，所以我们要学会管理自己的情绪。
思考通过教育故事导入，引起情感共鸣，从而激发学生的学习兴趣。
讲授新课第二框情绪的管理1、辩论赛（1）ill示正反方的观点。
（见PPT）小结：人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
一、情绪的表达1、恰当表达情绪的重要性（1）人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的根据要求完成学习任务。
思考并回答问题。
通过辩论赛，引导学生认识情绪会影响周围的人。
通过讲解让学生掌握恰肖表交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，达情绪的重要也会影响周围的人。
性。
（2）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2、感悟通过读故事悟（1）出示故事。
（见PPT）道理以及讲解，（2）请学生代表谈感悟。
学生根据要让学生知道要小结：在人际交往中，我们需要了解口C的情绪，接受求完成学习以恰肖的方式任务。
表达情绪。
它们，并学会以恰当的方式表达岀来。
3、讲解新知（1）为什么要以恰当方式表达情绪？①人与人Z间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
部编版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计2
部编版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计2一. 教材分析《情绪的管理》是部编版道德与法治七年级下册的一节课，主要让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。
本节课的内容旨在帮助学生认识自己的情绪，学会正确对待和调控情绪，以促进身心健康的发展。
教材中包含了丰富的案例和活动，有利于激发学生的学习兴趣，提高他们的实践能力。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认识和调控能力较弱。
他们在生活中经常会遇到各种情绪问题，如焦虑、愤怒、悲伤等，却不知道如何正确处理。
因此，本节课对于他们来说具有很强的现实意义。
通过学习，学生可以提高自己的情绪素养，学会调控情绪，从而更好地应对生活中的挑战。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。
2.过程与方法：通过案例分析、讨论交流等方法，培养学生认识情绪、调控情绪的能力。
3.情感态度与价值观：使学生认识到情绪管理的重要性，树立正确的情绪观念，学会关爱自己和他人的心灵。
四. 教学重难点1.重点：情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。
2.难点：如何引导学生正确对待和调控自己的情绪，以及如何将情绪管理与日常生活相结合。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，引导学生了解情绪的类型和影响，学会调控情绪。
2.讨论交流法：学生分组讨论，分享彼此的情绪管理经验，互相学习，共同进步。
3.实践活动法：设计一些情绪调控的实践活动，让学生在实践中学会调控情绪。
六. 教学准备1.教材、PPT等相关教学资源。
2.教学场地和设备。
3.准备一些情绪管理的实践活动素材。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一些情绪管理的图片，引导学生关注情绪问题。
然后教师简要介绍本节课的内容，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）教师通过PPT呈现情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪的相关知识。
在呈现过程中，教师可以结合案例进行分析，让学生更好地理解情绪管理的重要性。
七年级下册道德与法治《情绪的管理》教案(1)
七年级下册道德与法治《情绪的管理》教案一、教学内容本节课选自七年级下册道德与法治教材第四单元《情绪的管理》章节，内容涵盖情绪的类型、影响情绪变化的因素、情绪调节的方法和技巧等。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识到情绪对个人行为和身心健康的影响。
2. 培养学生学会分析影响情绪变化的因素，提高自我情绪调节能力。
3. 引导学生掌握情绪调节的方法和技巧，养成积极健康的情绪态度。
三、教学难点与重点难点：影响情绪变化的因素及情绪调节的方法和技巧。
重点：情绪的类型、情绪对个人行为和身心健康的影响、情绪调节的重要性。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、多媒体设备。
2. 学具：教材、笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组描绘不同情绪的图片，让学生观察并说出自己的感受，从而引入本节课的主题——情绪的管理。
2. 讲解：详细讲解情绪的类型、影响情绪变化的因素、情绪调节的方法和技巧等知识点。
3. 实践情景引入：呈现一个与学生生活相关的情境，让学生分析其中涉及的情绪类型，讨论如何进行情绪调节。
4. 例题讲解：结合教材中的例题，引导学生运用所学知识解决问题，巩固所学内容。
5. 随堂练习：布置几道关于情绪调节的练习题，让学生当堂完成，检验学习效果。
六、板书设计1. 情绪类型2. 影响情绪变化的因素3. 情绪调节的方法和技巧4. 情绪调节的重要性七、作业设计1. 作业题目：请结合教材内容，谈谈你在生活中遇到情绪问题时，是如何进行调节的？2. 答案：要求学生根据自己的实际情况，运用所学知识进行回答。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课结束后，教师应反思自己的教学方法是否得当，学生是否掌握了情绪调节的方法和技巧。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后关注情绪管理的相关书籍和资料，提高自身情绪素养，形成积极健康的人生态度。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 例题讲解的深入4. 作业设计的针对性和实用性5. 课后反思及拓展延伸的落实一、教学难点与重点的确定（1）难点解析：影响情绪变化的因素及情绪调节的方法和技巧是本节课的难点。
人教部编版道德与法治七年级下册：4.2 《情绪的管理》 教学设计4
人教部编版道德与法治七年级下册：4.2 《情绪的管理》教学设计4一. 教材分析《情绪的管理》是人教部编版道德与法治七年级下册的一课，主要让学生了解情绪的类型、情绪的作用以及如何管理和调控情绪。
本课内容贴近学生的生活实际，通过实例和活动，帮助学生认识情绪，学会用积极的方式面对和处理情绪，培养良好的情绪管理能力。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪变化，但又缺乏有效的情绪管理方法。
因此，他们对情绪管理有一定的兴趣和需求，但需要通过实例和活动来引导他们认识和理解情绪管理的重要性。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解情绪的类型、情绪的作用以及如何管理和调控情绪。
2.过程与方法：通过实例和活动，培养学生认识和理解情绪管理的重要性，学会用积极的方式面对和处理情绪。
3.情感态度价值观：培养学生积极的情绪态度，学会关爱自己，关心他人，培养良好的情绪管理能力。
四. 教学重难点1.重点：让学生了解情绪的类型、情绪的作用以及如何管理和调控情绪。
2.难点：培养学生用积极的方式面对和处理情绪，学会关爱自己，关心他人。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设定情境，让学生身临其境地感受情绪的变化，引导他们认识和理解情绪管理的重要性。
2.互动教学法：通过小组讨论、分享心得等方式，让学生积极参与课堂，提高他们的学习兴趣和主动性。
3.案例教学法：通过分析典型案例，让学生了解情绪管理的具体方法和技巧。
六. 教学准备1.课件：制作课件，包括图片、视频、动画等素材，直观展示情绪的类型、情绪的作用以及情绪管理的方法。
2.案例：收集相关的典型案例，用于分析和讨论。
3.活动材料：准备相关活动所需的材料，如卡片、道具等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件展示情绪的类型和情绪的作用，引导学生关注情绪管理的重要性。
2.呈现（10分钟）呈现典型案例，让学生了解情绪管理的具体方法和技巧。
通过小组讨论，让学生分享心得，互相学习。
道德与法治七年级下册《情绪的管理》教案
道德与法治七年级下册《情绪的管理》教案一、教学内容本节课选自道德与法治七年级下册教材第四单元《情绪的管理》，具体内容包括：认识情绪的类型及特点、情绪对个体行为的影响、学会调控情绪、做情绪的主人等。
涉及教材章节：第四章第一节《情绪的多样性》和第二节《情绪的管理》。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型、特点及其对个体行为的影响，提高学生对情绪的认识。
2. 培养学生学会调控情绪，增强心理素质，提高应对生活学习中各种问题的能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，做情绪的主人，养成积极健康的心理品质。
三、教学难点与重点重点：情绪的类型、特点；调控情绪的方法。
难点：如何在实际生活中灵活运用所学调控情绪，做情绪的主人。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体教学设备、PPT课件、黑板、粉笔等。
2. 学具：教材、笔记本、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入新课：通过展示一组图片，让学生观察并描述自己的情绪体验，引出本节课的主题——《情绪的管理》。
2. 讲解新课：（1）情绪的类型与特点：引导学生结合教材，认识情绪的多样性，了解各类情绪的特点。
（2）情绪对个体行为的影响：分析案例，让学生了解情绪对行为的影响，认识到调控情绪的重要性。
（3）学会调控情绪：讲解调控情绪的方法，如理智调控、注意力转移、合理宣泄等。
3. 实践情景引入：设计一些实际生活中的场景，让学生分组讨论如何调控情绪，做到情绪的主人。
4. 例题讲解：结合教材例题，讲解解题思路和方法，巩固所学知识。
5. 随堂练习：布置一些练习题，让学生当堂完成，检验学习效果。
六、板书设计1. 情绪的类型与特点2. 情绪对个体行为的影响3. 学会调控情绪①理智调控②注意力转移③合理宣泄七、作业设计1. 作业题目：结合教材，谈谈自己在生活中遇到的情绪问题，以及如何调控情绪。
2. 答案示例：在遇到烦恼时，我会尝试理智调控，分析问题原因，寻找解决办法；在遇到挫折时，我会通过注意力转移，让自己从不愉快的情绪中解脱出来。
部编版七年级下册道德与法治第二单元4.2《情绪的管理》教学设计
部编版七年级下册道德与法治第二单元4.2《情绪的管理》教学设计一. 教材分析部编版七年级下册道德与法治第二单元4.2《情绪的管理》这一课，主要让学生了解情绪的类型及特点，学会如何管理和调节自己的情绪，以促进自身的心理健康和人际关系的发展。
教材内容主要包括情绪的分类、情绪的影响、情绪的管理方法等，通过案例分析、讨论交流等方式，使学生掌握情绪管理的基本技能。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪变化，但又缺乏有效的情绪管理方法。
因此，他们在学习情绪管理方面有一定的需求和兴趣。
但同时，他们自控能力较弱，对于一些复杂的情绪管理方法可能难以理解和接受。
三. 教学目标1.让学生了解情绪的类型及特点，知道情绪对身心健康和人际关系的影响。
2.培养学生学会管理和调节自己的情绪，形成良好的情绪管理习惯。
3.提高学生的人际沟通能力，促进和谐的人际关系。
四. 教学重难点1.情绪的类型及特点2.情绪对身心健康和人际关系的影响3.情绪的管理方法和技巧五. 教学方法1.案例分析法：通过案例让学生了解情绪管理的具体情境，引导学生分析和思考。
2.讨论交流法：学生分组讨论，分享自己的情绪管理经验和方法。
3.角色扮演法：让学生模拟情绪管理的情境，亲身体验和感受。
4.指导实践法：教师引导学生在生活中实践情绪管理的方法，并进行反馈和指导。
六. 教学准备1.准备相关案例材料和讨论话题。
2.准备情绪管理的方法和技巧资料。
3.准备教学PPT和多媒体设备。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用多媒体展示一些情绪表达的图片，让学生猜测这些情绪是什么，从而引出本课的主题——情绪的管理。
2.呈现（10分钟）呈现教材中的案例，让学生阅读案例，了解案例中人物的情绪管理问题。
引导学生分析案例中人物的情绪类型及其对身心健康和人际关系的影响。
3.操练（10分钟）学生进行小组讨论，让学生分享自己的情绪管理经验和方法。
每组选出一个代表进行汇报，其他组的同学进行评价和补充。
部编版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计4
部编版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计4一. 教材分析《情绪的管理》是部编版道德与法治七年级下册的一课，主要让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何管理和调控情绪。
本课内容贴近学生的生活，有利于学生认识自己的情绪，学会合理表达情绪，提高自我调控情绪的能力。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪，但又缺乏有效的情绪管理方法。
因此，他们对情绪管理的知识有较强的求知欲望，希望通过本课学习，掌握情绪管理的方法，提高自己的生活质量。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何管理和调控情绪。
2.过程与方法：通过小组讨论、角色扮演等方式，培养学生学会合理表达情绪，提高自我调控情绪的能力。
3.情感态度与价值观：使学生树立正确的情绪观念，学会做情绪的主人，促进身心健康的发展。
四. 教学重难点1.重点：情绪的类型、情绪的影响以及如何管理和调控情绪。
2.难点：如何有效地管理和调控情绪，做到情绪的合理表达。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生体验情绪，从而引导学生认识情绪、表达情绪。
2.小组讨论法：分组讨论，让学生分享自己的情绪管理方法，互相学习，共同进步。
3.角色扮演法：让学生扮演不同角色，模拟情绪管理的情境，提高情绪调控能力。
4.案例分析法：通过分析典型案例，让学生了解情绪管理的重要性，学会正确处理情绪问题。
六. 教学准备1.准备相关情绪管理的案例和图片，用于教学演示。
2.准备情绪管理的小游戏，活跃课堂气氛。
3.准备小组讨论的问题，引导学生深入思考。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片和案例，引导学生关注情绪管理的重要性，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）介绍情绪的类型（喜、怒、哀、惧）和情绪的影响，让学生了解情绪的基本知识。
3.操练（10分钟）分组讨论：让学生分享自己的情绪管理方法，互相学习。
4.巩固（5分钟）通过情绪管理小游戏，让学生在实践中巩固所学知识。
人教版道德与法治七年级下册4.2《情绪的管理》教学设计
人教版道德与法治七年级下册4.2《情绪的管理》教学设计一. 教材分析《道德与法治》七年级下册4.2《情绪的管理》一课，主要让学生了解情绪的类型及特点，学会调节情绪的方法，培养积极向上的情绪。
教材通过生动的案例、贴近学生生活的实例，引导学生认识情绪、了解情绪，从而学会控制情绪，做情绪的主人。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪变化，但又缺乏有效的情绪调节方法。
因此，学生在学习本节课时，能够接触到与自己生活密切相关的情绪知识，有助于他们更好地认识自己的情绪，学会调节情绪，促进身心健康。
三. 教学目标1.知识与技能：了解情绪的类型及特点，学会调节情绪的方法，培养积极向上的情绪。
2.过程与方法：通过案例分析、小组讨论等方法，培养学生情绪调节的能力。
3.情感态度与价值观：培养学生积极面对生活，正确对待情绪，做情绪的主人的意识。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型及特点，调节情绪的方法。
2.教学难点：如何引导学生学会调节情绪，做情绪的主人。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，引导学生认识情绪、了解情绪。
2.小组讨论法：分组讨论，让学生分享自己的情绪调节方法，互相学习。
3.实践演练法：让学生在实际情境中，运用所学情绪调节方法，达到学以致用。
六. 教学准备1.教材：《道德与法治》七年级下册。
2.案例材料：相关情绪调节的案例。
3.教学多媒体：PPT、视频等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一组图片，图片中的人物表现出不同的情绪。
让学生观察并说出所认识的 emotions。
通过图片导入，激发学生的兴趣，引导学生进入情绪主题。
2.呈现（10分钟）呈现教材中的案例，让学生阅读案例，了解案例中人物的情绪变化及其影响。
引导学生分析情绪的类型及特点，总结情绪对人们生活的影响。
3.操练（10分钟）小组讨论：让学生分享自己的情绪调节方法，互相学习。
每组选出一个代表进行汇报，总结本组情绪调节的经验。
人教版道德与法治七年级下册《情绪的管理》word教案
人教版道德与法治七年级下册《情绪的管理》word教案【教学目标】1．知识目标：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，明白一些治理和调剂情绪的方法。
2．能力目标：逐步把握一些治理和调剂情绪的方法，形成自我调适、自我操纵的能力，理智地治理和调剂自己的情绪。
3.情感、态度、价值观目标：学会治理和调剂情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。
【教学重点】人与人之间的情绪会相互感染。
【教学难点】合理调剂情绪。
【教学过程】一、阅读故事导入新课一个22岁的年轻人在订婚大喜那天，他的女朋友却牵着另一位年轻小伙儿的手对他说：“对不起，我觉得我们在一起可不能幸福。
”正沉醉在幸福中的他呆若木鸡，在亲戚朋友惊奇的目光中真想找个地缝钻到里面去。
整个小镇都明白了他的事，年轻人决定逃离那个让他觉得生活在羞辱中的小镇。
他宣誓今后一定要风风光光地回到家乡，找回自己丢失的威严。
果然，30年后，他差不多成为伟大的文学家和思想家了。
他的著作《忏悔录》、《社会契约论》、《爱弥儿》在欧洲引起了庞大的反响，他的名字——卢梭，享誉欧洲。
他回到家乡之后，不但没有报复抛弃他的人，相反在听到她穷困潦倒时拿钱资助她。
教师小结：人在愤慨的情绪状态下容易失去理智，往往容易做出一些令自己后悔的事，但卢梭却操纵和治理了自己的情绪，选择了理智地逃离。
在青春成长的过程中，我们与人交往时需要了解自己的情绪，学会像卢梭一样治理和操尽情绪，调剂情绪，以恰当地点式表达情绪。
二、探究新知(一)情绪的表达活动一：阅读感悟探究分享～她们这是如何了一位女大夫购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾依旧来观赏围巾的？”女大夫的购物热情一下子降到冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“大夫，这种药专门难吃，是否能换一种？”女大夫怒气未消，说道：“你是来治病的依旧来品尝药味的？”病人哑然。
人教部编版初中七年级道德与法治下册情绪的管理教案WORD
的不同影 响，从而引 出本课关 于情绪的 表达、情绪 调节的内 容。
通 过 学生亲身 的体验和 观察，认识 到情绪具 有感染性。
货， 女售货员不耐烦地说： “你是来 买围巾还是来欣赏围巾的？”女医 生的购物热情一下子降到冰点， 随后带着一肚子怒气上班，摆着 一脸的怒容为病人看病，一位病 人拿起她刚开的处方对她说： “医 生，这种药很难吃，是否能换一 种？”女医生怒气未消，说道： “你 是来治病的还是来品尝药味的？” 病人哑然。这位病人是超市收银 员，坐在收银柜台上越想越气， 她对顾客的脸色、语气、服务态 度可能难以令人满意。 教师小结：现代生活中人与人交 往更加频繁复杂，任何情绪上的 问题都会通过接触传递给他人。 在人际交往中，我们需要了解自 己的情绪，以恰当的方式表现出 学 因 势 利导，生活 中需要人 进 一 步帮助学 生理解情 绪的感染 性。
人教版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计 课 题 学 科 第四课课 《揭开情绪的面纱》— 单 第二单元《做情绪情 —情绪的管理 元 感的主人》 道德与法治 年 七年级下册 级 情感态度和价 体会情绪表达对人际关系的影响， 感悟 值观目标 友善、 和谐、文明等是社会主义核心价值观 的体现。 学 习 目 标 了解自己的情绪和恰当表达自己的情 能力目标 绪； 掌握调节情绪的方法，学会合理调节自 己的情绪； 能够运用情绪调节的方法帮助他 人改善情绪。 知识目标 了解情绪对个人观念和行动带来的影 响； 认识适度负面情绪的作用及调节持续负 面情绪的方法。 重 点 难 点 学 法 恰当表达自己的情绪，帮助他人改善情绪。 恰当表达自己的情绪。 分组交流讨论、情境体 教法 验 教学过程 教学环 节 教师活动 学生活 动 设计意图 情境教学法、访谈法
情境导入： （多媒体图片展 示：晴天、雨天） 导入新 学 调查访谈： 课 生 参 与 1、你喜欢什么样的天气？ 2 、你一直喜欢这样的天气 谈话，说 吗？对另一种天气一直不喜欢 出 自 己 吗？ 3 、谈谈喜欢或不喜欢的理 的 真 切 由。是什么在影响着你的情绪？ 感受。 同样是晴天，有时你喜欢它 阳光明媚，给你好心情，有时你 讨厌它热，讨厌它剌你的眼，让 你心情很坏；同样是雨天，有时 你喜欢它诗情画意，给你朦胧的 美感，有时你却讨厌它，让你心 烦意乱。影响你心情的不是天气， 而是你受到了其他情绪的感染， 让你以不同的心态对待同样的天 气。
部编版七下道德与法治《情绪的管理》教学设计
部编版七下道德与法治《情绪的管理》教学设计一. 教材分析部编版七下道德与法治《情绪的管理》这一章节主要让学生了解情绪的类型、情绪的作用以及如何管理情绪。
教材通过生动的案例、贴近学生生活的实例，引导学生认识情绪、理解情绪，并学会如何调节情绪，以促进学生的心理健康和人际关系的发展。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪变化，但又缺乏有效的情绪管理方法。
因此，他们在学习《情绪的管理》这一章节时，既有一定的兴趣，又面临一定的困难。
兴趣在于课程内容贴近他们的生活，困难在于情绪管理方法的实践运用。
三. 教学目标1.让学生了解情绪的类型，认识情绪的作用。
2.培养学生学会调节情绪的方法，提高情绪管理水平。
3.引导学生以积极的心态面对生活中的困难，增强心理素质。
四. 教学重难点1.情绪的类型及作用。
2.调节情绪的方法。
3.如何在实际生活中运用情绪管理方法。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入了解情绪的类型、作用及管理方法。
2.小组讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的情绪管理经验，互相学习，共同进步。
3.实践演练法：让学生在课堂上进行情绪管理的实践演练，提高实际操作能力。
六. 教学准备1.准备相关案例资料，用于分析和讨论。
2.准备情绪管理的方法和技巧，用于教学和实践演练。
3.准备课堂用的PPT，内容包括情绪的类型、作用及管理方法等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一些情绪图片，让学生识别这些情绪，并分享他们对这些情绪的感受。
通过这个环节，让学生意识到情绪的存在，并激发他们对情绪管理的兴趣。
2.呈现（10分钟）介绍情绪的类型，如喜、怒、哀、乐等，并解释每种情绪的作用。
通过案例分析，让学生了解情绪对我们的生活有什么影响。
3.操练（10分钟）让学生分组讨论，分享彼此的情绪管理经验。
每组选取一种情绪，讨论如何应对这种情绪，并将讨论结果分享给全班同学。
4_1青春的情绪 2 情绪的管理 教学设计 (新部编人教版七年级下册道德与法治)
4_1青春的情绪 2 情绪的管理教学设计 (新部编人教版七年级下册道德与法治）一. 教材分析《道德与法治》七年级下册第四单元第一课时“青春的情绪”和第二课时“情绪的管理”是本单元的第一和第二课时，主要让学生了解青春期情绪的特点以及如何管理和调节情绪。
教材通过生动的案例、图表和讨论，引导学生认识情绪的类型、影响以及如何运用积极的方法调控情绪，以促进学生的心理健康和成长。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，这个阶段的孩子们身心发展迅速，情绪波动较大，容易受到外界因素的影响。
他们对情绪的认识和处理往往比较片面，缺乏有效的情绪调节方法。
因此，本节课的设计旨在帮助学生正确认识和理解青春期的情绪，学会合理调节情绪，以促进他们的身心健康发展。
三. 教学目标1.让学生了解青春期情绪的特点，认识到情绪对身心健康的影响。
2.培养学生学会运用积极的方法调节情绪，提高情绪管理能力。
3.引导学生树立积极向上的人生态度，健康成长。
四. 教学重难点1.教学重点：青春期情绪的特点、情绪对身心健康的影响、情绪调节方法。
2.教学难点：如何运用积极的方法调节情绪，提高情绪管理能力。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生体验情绪的产生和变化，增强对情绪的认识。
2.讨论教学法：学生分组讨论，分享彼此的情绪管理和调节经验，取长补短。
3.案例分析法：分析典型案例，引导学生从中学会情绪调节的方法。
4.实践操作法：让学生通过实践操作，掌握情绪调节的技巧。
六. 教学准备1.准备相关案例、图片、视频等教学资源。
2.设计好讨论问题和实践活动。
3.准备黑板、投影仪等教学设备。
七. 教学过程导入（5分钟）利用图片、视频等教学资源，引导学生关注青春期的情绪，激发学生的学习兴趣。
呈现（10分钟）1.介绍青春期情绪的特点，如波动性、易感性等。
2.分析情绪对身心健康的影响，如积极情绪有利于身心健康，消极情绪可能导致心理问题。
操练（10分钟）1.学生进行小组讨论，分享彼此的情绪管理和调节经验。
新人教部编版道德与法治七年级下册精品教案第2课时 情绪的管理
第2课时情绪的管理1教学分析【教学目标】【重点难点】教学重点：情绪是可以调控的。
教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。
2教学过程一、导入新课(多媒体视频链接——向快乐出发)教师提问：同学们观看了视频后有什么感受呢？伴随着轻松愉快的音乐节奏和舞步，大家有没有从上一堂课的紧张学习中走出来呢？精神有没有得到放松一些呢？这堂课我们就来学习如何对情绪进行管理。
二、新课讲授目标导学一：情绪的表达活动一：案例分析——《推销员的故事》两个推销员被派到非洲的某个国家去推销鞋，当他们到达目的地时却发现这里的人都光着脚。
面对此景两个人出现了截然相反的反应……一个人非常沮丧的向公司打电话汇报：这里没有任何的市场，他们根本不穿鞋。
怎么会买我们的鞋呢！另一个人非常兴奋地向公司打电话汇报：这里的市场非常广阔，因为他们都不穿鞋，如果让他们都穿上我们的鞋，那将是多么大的市场啊！想一想：两个推销员为什么会出现截然不同的反应？活动二：请你来辨析有的同学说：“我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？”是这样的吗？提示：学生根据自己的理解发表看法即可。
教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
目标导学二：情绪的调节活动三：请你来支招(1)小强的故事——烦躁的星期一情景一：小强愁眉苦脸，因为明天就要期末考试了。
情景二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。
情景三：小强大喊“烦死了”。
说一说：小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？(学生答略)过渡：在同学们的点拨下，小强的心情平静了许多。
第二天他骑上自行车匆匆赶往学校，接下来他又遭遇到了什么？(2)小强的故事——倒霉的星期二情景：小强骑车与别人相撞。
说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？过渡：小强听取了大家的意见，控制住了不良的情绪，匆匆奔向学校，可是考试已经开始了。
4_1青春的情绪 2 情绪的管理 教案 (新部编人教版七年级下册道德与法治)
4_1青春的情绪 2 情绪的管理教案 (新部编人教版七年级下册道德与法治）一. 教材分析《道德与法治》七年级下册第四单元“1青春的情绪 2情绪的管理”是本册的重要内容。
本节课旨在让学生了解青春期的情绪特点，学会正确对待自己的情绪，掌握调节情绪的方法，培养良好的情绪管理能力。
教材从实际出发，以学生的生活经验为基础，通过引导学生在实际情境中探究、体验、反思，提高学生的情绪管理素养。
二. 学情分析面对七年级的学生，他们正处在青春期，生理与心理都在发生巨大的变化。
这一阶段的学生情绪波动较大，易冲动，缺乏情绪管理能力。
通过本节课的学习，学生可以更好地了解自己的情绪，学会调节情绪，形成良好的情绪管理习惯。
三. 教学目标1.让学生了解青春期情绪的特点，认识情绪对生活的影响。
2.培养学生正确对待自己的情绪，学会调节情绪，形成良好的情绪管理能力。
3.引导学生运用情绪管理方法，解决生活中的问题，提高生活质量。
四. 教学重难点1.教学重点：青春期情绪的特点，情绪对生活的影响，情绪管理的方法。
2.教学难点：如何引导学生正确对待自己的情绪，运用情绪管理方法解决问题。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生在实际情境中体验情绪，学会情绪管理。
2.讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的情绪管理经验，互相学习。
3.案例分析法：分析典型案例，让学生深入了解情绪管理的方法和技巧。
4.实践操作法：让学生在课堂上进行情绪管理实践，提高实际操作能力。
六. 教学准备1.教学PPT：制作包含情境、案例、讨论等环节的PPT。
2.教学案例：收集与情绪管理相关的典型案例。
3.讨论话题：制定适合学生的情绪管理讨论话题。
4.教学素材：准备与情绪管理相关的图片、视频等素材。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片、视频等素材，引导学生了解青春期情绪的特点，激发学生学习兴趣。
2.呈现（10分钟）通过PPT展示，让学生了解情绪对生活的影响，认识到情绪管理的重要性。
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第4课第2课时情绪的管理教学设计
❶教学分析
【教学目标】
知识与能力懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。
过程与方法逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
情感态度与价值观使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。
自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。
【重点难点】
教学重点：情绪是可以调控的。
教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。
❷教学过程
一、导入新课
（多媒体视频链接）《法治最前线》栏目中报道的南宁4名17岁左右的青年仅仅因为一句话而情绪冲动致人死亡的新闻。
问题：这则新闻说明了什么？
教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点吧，我们应该如何管理自己的情绪。
二、新课讲授
目标导学一情绪的表达
活动一：请你来辨析
有的同学说，我要哭就哭，要笑就笑，要骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？
提示：学生根据自己的理解发表看法
教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
目标导学二情绪的调节
活动二：请你来支招
1、小强的故事——烦躁的星期一（多媒体展示相关图片）
画面一：小强愁眉哭脸，因为明天就要期末考试了。
画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。
画面三：小强大喊“烦死了”。
说一说：
小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？（学生答略）
过渡：在同学们的点拨下，小强的心情平静了许多。
第二天他骑上自行车匆匆赶往学校，接下来他又遭遇到了什么？
2、小强的故事——倒霉的星期二（多媒体展示相关图片）
画面：小强骑车与别人相撞
说一说：
小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？
（学生答略）
过渡：小强听取了大家的意见，控制住不良的情绪，匆匆奔向学校，可是考试已经开始了。
小强顿觉手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下来小强又遭遇到了什么呢？
画面：考场上小强眉头紧皱，不知所措。
（课件展示）
教师引导学生分析讨论此时小强的不良情绪，以及应如何调控情绪渡过难关。
3、小强的故事——伤心的星期三（多媒体展示相关图片）
画面：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。
说一说：
小强此时可能产生哪些不良情绪？伤心、悔恨、愤怒种种不良情绪让小强痛苦不堪，他该怎么做？
提示：学生畅所欲言，纷纷献计献策。
教师总结：调节情绪的方法有哪些？
①改变认知评价
②转移注意
③合理宣泄
④放松训练
知识链接：调节和控制情绪的10种方法
（1）学会转移。
当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。
（2）学会宣泄。
如果有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。
（3）自我安慰法。
当一个人追求某个目标而没有得到时，为了减少内心的失望程度，常为失败寻找一个冠冕堂皇的理由，以求得内心的安慰，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话那样，因此，通常也称为“酸葡萄心理”。
（4）语言节制法。
一旦情绪激动时，可以默诵或轻声自我警告“保持冷静”、“不允许发火”、“要注意自己的形象和影响”等词句，想尽办法抑制住自己的情绪；也可以针对自己的弱项，预先写有“制怒”、“镇定”等条幅置于案头或悬挂在墙上。
（5）自我暗示法。
估计到在某些特定的场合下很可能会产生较大程度的紧张情绪，就事先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。
（6）愉快记忆法。
回忆过去经历中碰到过的令你感到高兴和自豪的事，或获得成功时愉快满足的体验，尤其应该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。
（7）环境转换法。
每当处在剧烈情绪状态时，要暂时离开激起情绪的环境和有关人物。
（8）幽默化解法。
增强幽默感，用寓意深长的语言、表情或动作，采用讽刺的手法，机智、巧妙地表达出自己的内心情绪。
（9）推理比较法。
将困难的各个方面进行分解，把自己的经验和别人的经验相互比较，在比较中列出相同与不同的地方，从而寻觅到成功的秘密，坚定成功的信心，排除一切畏难情绪。
（10）比较升华法。
当情绪低落时，不妨去孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己痛苦外，还有多少人比自己更不幸。
活动三：学以致用，走进生活
小强的生活烦恼只是我们生活中不良情绪的一个缩影，不同的人有不同的烦恼，下面是同学们生活中可能会遇到的不良情况，请你们试着用以上方法去调节：（1）我考试考得不好，有位同学对我说：“你是个笨蛋！”
（2）我很努力，但是总考不好，也找不到好的方法，愁死我了。
（3）有同学在背后造谣，说我喜欢某女生。
（4）我花了很长时间写了一篇很好的作文，但语文老师说我这篇文章是抄袭的，我很委屈。
（5）回家后，老妈老是唠叨个没完，我都快忙死了。
提示：学生回答，教师评析
三、课堂总结
同学们，通过节课的学习，我们知道了台阶情绪的各种方法，也懂得了情绪的表达需要选择合适和时机。
课堂上我们模拟了解决的方法，但是我们的人生却不能模拟，当你们走出这个课堂，就要学会调节好自己的情绪，因为你的情绪导致的行为，将决定着你是否能赢得周围人的尊敬，甚至决定着你的未来，请同学们人生路上多珍重。
❸板书设计
1、情绪的表达
情绪的管理
2、情绪的控制
❹教学反思
运用心理咨询的方式和教学情景剧的方式，让学生换位思考，同时能够是学生把学到的情绪调节的方法做到理论联系实际。
新课标改革的步伐仍在不断迈进，我深深的体会到：教学反思性分析对于提高自身的教学水平和能力有着非常重要的作用，它可以督促自己在思考中进行自我鞭策，自我总结和提高，而且在教学中教师时刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入关注学生的生活，密切联系学生的实际，多了解学生的兴趣、行为和困惑；另一方面要多留意社会上的一些现象，并把它引入课堂，让学生去判断，去分析，去讨论，这样他们才会真正懂得哪些事该做，哪些事不该做，哪些现象值得发扬，哪些现象要批评，对他们及时进行教育，有助于学生形成正确的品德行为与习惯。