学生快速流泪的方法

小学急救知识培训内容

小学急救知识培训内容小学急救知识培训内容篇1临危逃生的基本原则：1、保持镇静，趋利避害。

2、学会自救、保护自己。

3、想方设法，不断求救。

4、记住四个电话：①“110”报警电话。

②“120”急救电话。

③“122”交通事故报警电话。

④“119”火警电话。

打电话不要慌张、语无伦次，必须要说清地点、相关情况，显著的特征。

一、溺水现场急救：溺水现场急救至关重要，应争分夺秒。

1、迅速将溺水者拖离溺水现场；2、清除口、鼻异物，保持呼吸畅通；3、溺水者头低位拍打背部，使进入呼吸道和肺中的水流出(注意时间不要长)；4、如有呼吸抑制，迅速行人工呼吸；5、如有心跳停止，立即行胸外心脏挤压；6、换上干的衣服、注意保暖；7、尽快转送医院。

二、触电现场急救：1、切断总电源。

如电源总开关在附近，则迅速切断电源，然后采取下一步措施。

2、脱离电源。

用绝缘物(木质、塑料、橡胶制品、书本、皮带、棉麻、瓷器等)迅速将电线、电器与伤员分离。

要防止相继触电。

3、心肺复苏。

心跳、呼吸停止者立即行心肺复苏。

4、包扎电烧伤伤口。

5、速送医院。

三、交通伤现场急救：1、正确判断伤情和受伤部位；2、注意正确的搬动伤员方法，保护脊柱和骨折肢体；3、按先救命，后救伤的原则，先心肺复苏，后处理受伤部位；4、迅速止血，包扎伤口，固定骨折部位；5、尽快转送医院。

四、火灾现场急救：1、立即脱离险境，但不能带火奔跑，这样不利于灭火，并加重呼吸道烧伤。

2、带火者迅速卧倒，就地打滚灭火或用水灭火，也可用棉被、大衣等覆盖灭火。

3、冷却受伤部位，用冷自来水冲洗伤肢冷却烧伤处。

4、脱掉伤处的手表、戒指、衣物。

5、消毒敷料(或清洗毛巾、床单等)覆盖伤处。

6、勿刺破水泡，伤处勿涂药膏，勿粘贴受伤皮肤。

7、口渴严重时可饮盐水，以减少皮肤渗出，有利于预防休克。

8、迅速转送医院。

五、中毒急救法：1、在打通120急救电话前什么也不做。

中毒的原因有很多种，不同种类的中毒使用不同的处理方法，因此只有急救中心能够采取正确的治疗方法。

练习眼睛方法

一、转眼闪现的操作方法：所谓转眼，就是眼球在眼眶内快速转圈，同时要闭眼然后突然睁开。

视觉顿时会有像戴眼镜一样的瞬间清晰感，多练清晰感的时间长度和可控性会增加。

（密密在于捷状肌的超量恢复功能。

）我在练习时一般是目视前方很远的景色，比如绿树，青山。

这样心情还会好一些，大脑会分泌快乐激素，而快乐激素会有助于眼球的前后轴缩短的。

如果没有条件的话，可先在室内墙壁上挂一张视力表，在3到5米外，目光平视即可。

有的人一开始无法激活闪现感觉，可先快速眨眼，然后使劲闭一下，再突然睁开，以激活闪现的神经反射弧。

二、意念冥想的操作方法：看远处糢糊的物体，想象它淸晰时的样子，心里反复默念'变清晰’三个字。

过一会就真的清晰了一些，保持好状态直到流泪为止。

这需要对大脑做神经联想训练，强行启动大脑对清晰画面的反射弧，骗过大脑对不清晰世界的理解，以反应出较高像素的解析能力。

进而激活睫状肌去努力拉薄晶状体。

有的人一开始无法找到感觉，可先闭眼练习此法。

想象清晰的画面（我一开始是以想象美丽景色练习的）多练习就会熟练运用了。

远距离看电视也是一种好方法，（这样可以解决无聊的问题）盯到流泪为止。

三、阳光浴眼法：这是在练习对光的适应性，辅助恢复视力（眼轴不再增长，或可能使眼轴缩短的方法）。

首先闭上眼睛，面向阳光，感受阳光洒在脸上那种美好的感觉。

如果这样也受不了的话，可用手挡住眼睛，使阳光从指缝中透过来，以削弱阳光强度。

阳光照射可以有助于眼轴缩短，所以户外运动是必不可少的。

如果怕光的话可以先用'阳光浴眼法’来逐渐提高对阳光的忍受力。

四、雾视疗法顾名思义，就是眼前呈雾状。

近视的人摘下眼镜时所感觉到的，但适应一段时间后，再戴上眼镜时会发现比之前戴眼镜时要清晰一些。

这说明，睫状肌被放松，视远能力被加强的结果。

我运用这个原理，买了从100度到500度不等的花镜（凸透镜），来练习雾视疗法。

戴花镜练习，我是在近视度数下降到300度左右时，才戴的。

孩子,到老师的怀里哭吧

孩子，到老师的怀里哭吧作者：郭萍来源：《黑龙江教育·中学教学案例与研究》2008年第01期这些天，我一直关注这个刚刚转来的女孩晓远。

如果用漂亮来形容她，我觉得似乎缺点儿什么，如果用清纯来比喻她，又有些牵强。

我实在找不出什么恰当的词说出我的感受。

这学期，初三年级增加了物理、化学两门学科，许多学生有些力不从心，听课的状态明显不如初二。

月考结束，各科成绩公布，拿着她的成绩单，我的心有些沉重。

在考试分析会上，几乎教我们班的所有老师都提到了不认真听课的晓远。

她在课堂上的样子又浮现在我的眼前：低着头，默默地想着心事，从不主动回答老师的提问，也不愿意与其他同学交往。

我是不是应该做一次家访？我只知道她是从外县迁来的，现在与姥姥住在一起的，其他的一切都不知道。

就在这时，又发生了一件事，那天语文课，她无心听讲，专心地在日记本上写着东西。

我有些生气，但还是温和地提醒了她。

她抬头看了我一眼，没理会我，仍然认真地写着。

她那冷漠的眼神让我震惊。

我没再理会她，不想让矛盾激化。

在了解事情的真相之前，我也不想采取什么措施。

课讲完了，我留下了习题让学生写在作业上，然后走下讲台。

她还在认真地写着，根本没注意到我。

当我伸手拿过她的日记本时，她大大的眼睛溢满泪水，一下子站了起来，愤怒地大声喊叫：“那是我的小屋！”“我会还你的，现在写作业吧！”我温和地对她笑笑，轻轻地拍拍她的肩。

她愣了一下，然后乖乖地坐下，拿出了作业本。

走进她的“小屋”，眼前的一幕让我不能自已：“他举起了重重的拳头，母亲的眼角流着鲜血，在邻居的帮助下我们向医院冲去。

我恨他，但我无能为力，我要靠他供我上学，供我吃饭……”家庭暴力？难怪！窑洞中成长的孩子怎么会看到明媚的阳光？“最近小云不理我了，我不想失去朋友，我太孤单了！我渴望友情。

从小到大，我几乎没有朋友，到了这里交上了朋友，我不愿失去……”踏出她的“小屋”，我的大脑一片混乱。

怎么能帮她走出这黑色的“小屋”呢？她与以往我教过的学生不同，谈心的方法恐怕收效不大。

《大气热力环流》教学设计案例

第三章地球上的大气第三节大气热力环流【教学目标】1.运用示意图，理解热力环流的基本原理，动态和系统地分析热力环流的形成过程，形成综合思维。

2.根据所学知识和原理，合理描述和解释特定区域内的热力环流状况，感悟其与人类活动的相互影响。

3.能够运用地理信息技术或其他地理工具，观察、识别、描述与热力环流相关的地理现象，具备运用模拟实验等方式探究热力环流的意识和能力。

【教学设计案例】【活动1：课堂实验引人】呈现材料：切洋葱的时候，洋葱中的大蒜素会散发出来，刺激人的眼睛，使人流泪。

有网友说，在案板旁边点燃几根蜡烛，再切洋葱就不会流泪了。

教师提问：“点蜡烛切洋葱不易流泪”是真的吗？接下来我们通过对比实验进行验证。

（1）器材准备：两张课桌、两个案板、两把菜刀、8个去皮洋葱、6支蜡烛。

（2）实验步骤：①把器材有序布置在课桌上，在其中一个案板右侧桌面上固定6支蜡烛；②点燃蜡烛后，请两位学生以同样的方式和速度同时分别在两个案板上切洋葱；③当案板旁没有蜡烛的学生流泪、擦眼睛后，即可宣布实验结束。

（注：实验前关闭门窗和空调，实验开始后不要快速走动；挑选两名身高、视力等最接近的同性别学生操作实验。

）（3）实验报告：实验结束后，教师现场采访两名参与实验的学生、评价实验过程、得出实验结论。

教师：“点蜡烛切洋葱，不流泪”这个说法是真的！那么，其中包含了什么道理呢？【设计意图】利用切洋葱对比实验，组织实证化认知互动，激发学生的探究欲望，引入热力环流原理。

教师：理解大气压的概念是掌握热力环流原理的基础，咱们首先回顾这个重要的概念。

【活动2：回顾大气压概念】1.呈现“大气层、空气柱示意图”和层次化问题问题：（1）比较气压高低：a1 a2 a3，b1 b2 b3，a1 b1。

（2）比较空气密度：a1 a2 a3，b1 b2 b3，a1 b1。

3.小结：大气压强和密度均随海拔升高而递减；在地面冷热均匀的情况下，大气压和空气密度仅与海拔因素有关。

忍住眼泪的10种方法

忍住眼泪的10种方法
1. 深呼吸：当眼泪欲流时，试着深吸一口气，慢慢呼气，帮助舒缓情绪。

2. 分散注意力：转移注意力，从眼泪的引发因素中抽离出来，想想其他事情，例如数数或回忆愉快的经历。

3. 控制呼吸：练习慢而深的呼吸可以调节身体的生理反应，有助于缓解眼泪涌出的感觉。

4. 改变表情：尽量保持面部肌肉放松，避免想到悲伤的事情或刺激眼泪流出的情绪。

5. 想象其他场景：尝试将自己的思绪带到不悲伤的场景中，例如美丽的风景或温暖的太阳。

6. 寻求支持：与家人、朋友或支持人士聊天，分享自己的感受，得到情感的支持。

7. 移动身体：进行一些运动或跳舞，让身体活动起来，可以分散思绪和情绪。

8. 寻找幽默感：寻找一些有趣的事物或笑话，尽量让自己笑起来，这可以减轻眼泪即将流出的情绪表达。

9. 视野转移：将视线移到其他地方，远离眼泪的刺激源，例如看窗外的景色或转换观看的视频内容。

10. 用清水洗脸：有时候眼泪是身体对内心情绪的一种反应，
用清水洗脸可以清醒一下，帮助缓解眼部的不适。

爱护眼睛小常识

爱护眼睛小常识篇一保护眼睛三要三不要1.一要注意用眼卫生；一不要在光线太暗的地方看书。

2.二要注意眼睛锻炼，坚持做“眼保健操”；二不要经常性地点眼药水。

3.三要多吃保护眼睛的食物，补充营养；三不要使用劣质太阳镜。

爱眼歌小小眼睛亮晶晶有它才能看得清大家一起来爱护爱眼护眼我最行看书我要坐端正脏手不去摸眼睛观看电视不近盯看见强光闭眼睛小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛，手绢毛巾要专用，还要经常保干净，保护眼睛不得病，危险物品不乱用，眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛，大人处理才可行。

小朋友保护眼睛的秘诀1.定期登高望远推广眼保健操。

2.限制电子游戏时间,纠正写字姿势。

3.增加户外活动减少用眼疲劳。

4.阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。

5.室外阳光过强时，一定要戴墨镜，保护眼睛。

6.每晚保证8小时睡眠。

篇二在我们平时的用眼过程中，经常会在不知不觉对我们的眼睛产生一定的伤害，今天给大家总结五个护眼的小常识，希望大家能多注意下。

1.近距离看电视、在昏暗灯光下阅读，会造成眼睛干涩。

近距离阅读时，应保持60~100瓦灯泡亮度；阅读和使用计算机时，应避免刺眼的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。

2.长时间凝视显示器和电视，应该适时站起来注视远物、或向上看、左右转动，以舒缓疲劳。

3.有人认为“眼镜一戴就拿不下来了”，这种说法是错误的。

一般来说，经过眼科医师验光，佩戴度数合适的镜片或隐形眼镜，能避免度数持续加深。

4.睡觉时，给儿童留一盏小灯，有助于他们练习对焦，及眼睛协调技能。

5.适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰，但多吃无益。

从食物中摄取营养素护眼，是较安全有效的做法，如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。

保护视力保护视图要从小事做起，养成良好的生活习惯。

学生林冲非常喜欢打游戏机。

平时家长管得严，根本不让他玩，怕影响学习。

一次去同学家，在同学的劝说下他又玩上了游戏机，一打就是四个小时，眼睛在不到一米的距离上盯着电视屏幕一动不动。

小学生急救知识PPT课件

方法1
方法2
溺水倒水方法
注意：倒水时间不宜过长。以免延误人工呼吸与胸外心脏按压的抢救。
方法3
பைடு நூலகம்
注意：
若患者呼吸心跳已停止，立即心肺复苏，并一直等到医务人员接手。
先兆中暑
➢体温正常或略有升高。 ➢如及时转移到阴凉通风处，喝些糖盐水，短时间内即可恢复。
轻症中暑
➢体温会超过38℃。 ➢除头晕、口渴外，还会面色潮红、大量出汗、皮肤发热等表现
尽量不要移动伤者，千万不要扭曲伤者身体。但若出事地点太危险，则应和他人合力，小心地将伤员搬移至安全场所。
06
07
车祸伤轻重程度不等。抢救人员要沉着应对,首先要检查伤员是否昏迷，有无呼吸、脉搏，有无出血。
车祸伤轻重程度不等。抢救人员要沉着应对,首先要检查伤员是否昏迷，有无呼吸、脉搏，有无出血。
➢在搬运和转送过程中，不能扭屈伤者躯体或颈部。
应处
急理
➢若受伤者呼吸心跳停止，可进行人工呼吸和胸外心脏按压。对骨折患者千万注意动作轻柔，不要加重损伤；
➢快速平稳地送往就近的医院抢救。
眼挫伤
拳头、石块及球类打击，跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。
眼穿通伤
大多由于儿童放鞭炮，以及刀剪、弹弓、玻璃等直接刺伤引起。可造成眼内组织损伤甚至脱出。
止血方法
1、一般止血法清创→→消毒→→包扎
2、指压止血法此法仅适合于动脉出血的急救，压迫
时间不宜过长 3、止血带止血法
用于四肢动脉出血，松紧合适，每隔 1小时放松2-3分钟，寒冷季节30分钟放松1次
头前倾坐下，由出血侧向内压。

眼神训练方法

眼神训练方法1、瞪：全身放松，精神高度集中却不紧张。

眼睛盯住远方的一点，越小越好，两眼集中精力，紧盯一点，不可眨眼，瞪大，如此保持，刚开始眼睛酸痛流泪，要忍受克服，几天以后就正常了，时间以10分钟达标，你可以自己掌握，练到10分钟以后才练下一步。

收功：眼睛放松片刻，然后自然站立，两手搓热按摩一下眼框即可。

2、转：头不动，眼珠向上翻到极点，而后顺时针方向极力转9圈，再反时针转9圈,刚开始练习很多人会感到头晕不适,要慢慢适应,等适应以后再加练下步:先盯住一个目标,以瞪法看几分钟,然后慢慢转动头部,注意眼睛紧盯不动,不能丧失目标,头部以颈为轴进行由小到大的顺时针运动,眼睛始终紧盯目标不眨,速度可以由慢到快,刚开始可以慢慢来,等熟练以后再加快速度,而后反时针转9圈.收功时要认真按摩眼眶周围穴道,可以把手搓热空心掌轻按眼眶,以热力煨眼睛.3、追：在上法的基础上，可以在任何时候习练此法，眼睛瞪大不眨，盯看蚊虫飞鸟，追踪它的飞行轨迹，长期习练。

4、激：掉一小而轻的物体，与眼同高，让其摆动，轻击眼睛部位，而我紧盯不惊不怕，瞪看它的运行轨迹，击到我眼睛也不眨，这是第一步，而后可以找一同伴戴拳击套对你攻击，你不还手，他专击你头部，但不发力，你紧盯他的拳，待每一拳到你眼前一寸处时，你突然应变，或躲或挡，开始不易做到。

眼神构成要素：A ﹒眼球转动方向——平视、斜视、仰视、俯视、白眼等。

B ﹒眼皮瞳孔开合大小——大开眼皮、大开瞳孔，开心，欢畅，惊鄂；大开眼皮、小开瞳孔，愤怒，仇恨；小开眼皮、大开瞳孔，欣赏，快乐，色眯；小开眼皮、小开瞳孔，算计，狡诈。

C ﹒眼睛眨动速度快慢——快, 不解，调皮，幼稚，活力，新奇；慢, 深沉，老练，稳当，可信。

D ﹒目光集中程度——集中，认真，动脑思考；分散，漠然，木讷；游移不定，心不在焉。

E ﹒目光持续长短——长，深情，喜欢，欣赏，重视，疑惑；短，轻视，讨厌，害怕，撒娇。

1、定眼眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。

生活小妙招100条简短10字

生活小妙招100条简短10字1、有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。

2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。

3、咖啡比薯片更致胖。

4、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。

5、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

6、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

7、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

8、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

9、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。

10、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。

11、验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新鲜的会漂浮。

12、将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒。

炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

13、在煮鸡的锅中加入一些黄豆同煮，不仅肉嫩、熟得快，且提高营养。

14、炒肉丝、肉片时，加少许水爆炒，炒出的肉比不加水的鲜嫩。

15、炒蔬菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老、变硬、不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。

16、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。

17、买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在土豆堆里放个苹果试试。

18、剥鱼鳞之前把鱼泡在盐水里，鱼鳞会很容易脱落。

19、炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增强鲜味。

20、在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜。

21、喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。

22、饭后嚼5~10粒茴香并咽下，可以防止口臭、清新口气。

茴香中的油还能帮助消化，去除消化道臭味。

23、煮饺子时要添足水，待水开后加入少量的食盐，搅匀后再下饺子，这样能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘锅，汤清饺香。

24、把核桃放进锅里蒸10分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了。

中医怎样治眼流泪,治疗方法

中医怎样治眼流泪，治疗方法眼流泪是指眼睛持续流泪，而且不易停止，会影响日常生活和工作。

中医为治疗眼流泪，注重辨证论治，根据病人的不同病情采用不同的治疗方法。

下面为大家介绍中医治疗眼流泪的方法和注意事项。

1. 穴位治疗法常采用临床常用穴位如攒竹穴、睛明穴、大椎穴、颧骨下点穴、风池穴、承泣穴等进行局部按摩或针灸治疗。

如针刺大椎穴、攒竹穴可调节气血、协调脏腑、抗炎消肿，针灸颧骨下点穴能促进局部血液循环，缓解眼部疼痛和流泪等症状。

2. 外敷疗法中药外敷疗法也是治疗眼流泪的有效方法。

根据不同情况使用不同的中药进行煎煮，敷于颧骨下、白眉穴、攒竹穴等穴位上，有良好的补益作用，可改善眼部血液循环，缓解眼疲劳和干涩引起的流泪。

3. 中药内服疗法中药内服治疗眼流泪，主要是通过调和气血、滋养肝肾、温补脾胃等，从调节内分泌、加强营养方面来达到治疗效果。

常用的中药包括枸杞子、熟地黄、当归、茯苓等。

由于中药具有慢性疗效，疗程较长，需要坚持服用一段时间，以达到治疗效果。

注意事项：1. 合理休息长时间使用电脑、表演、写作等眼部用力过度的工作，容易使眼部疲劳，从而导致眼睛损伤和流泪。

因此，病人应该适当调整工作时间和强度，避免过度劳累，适当的休息可以缓解眼部疲劳，减少眼流泪。

2. 饮食调节可适当增加硒、锌、维生素A、C的摄入，以滋养眼睛，增加抵抗力，预防眼部疾病。

同时，病人应避免摄入辛辣、刺激性食物，这些食物容易引发眼部过敏，加重流泪症状。

3. 洁净卫生眼部是身体最脆弱的部位之一，病人应该注意保持眼部清洁，避免感染。

使用手绢、毛巾等应经常更换、清洗、消毒，保证眼部卫生。

4. 防止风寒北京冬季最常见的流感原因就是感觉风有些冷，晚上没有注意保暖，第二天中午开始就感觉有些发热。

因此，病人应在寒冷季节注意保暖，穿着合适、保暖的衣服。

同时，出门时应尽量避免受风感冒，以免引起眼流泪。

总之，中医治疗眼流泪有多种方法，但是治疗过程需要持之以恒，需要合理的调整生活方式，保持良好的眼部卫生习惯，才能最终获得治疗的效果。

眼睛充血,怎么样治疗会快速好起来,2天前,治疗方法 (2)

眼睛充血，怎么样治疗会快速好起来，2天前，治疗方法眼睛充血是指眼部血管扩张、充血变红。

其主要症状为眼睛在没有过度疲劳情况下，看起来有些红肿、刺痛感明显，同时虹膜也会出现变化，这种现象如果没有及时得到治疗，会对我们的视力健康造成很大的威胁。

下面我们就来介绍一些易于掌握和快速治疗眼睛充血的方法和注意事项。

一、治疗方法1.使用冷敷法我们可以用冰袋、冷水毛巾等来迅速降低眼部血管的扩张和充血，避免疼痛和不适。

具体做法是：将冰袋或者冷水毛巾轻轻贴到额头附近的眼睛上，每次大约持续15到20分钟最好，不要过度减少或者增加时间。

2.使用眼药水有很多种针对眼睛充血的药物，常见的有暗沙眼药水、利巴韦林眼泪等等。

通过滴这些药物可以使球结膜减少红肿和充血，但需要注意的是，使用药物时，先洗手，然后干净的面巾纸或胶囊巾接下滴管，嘴唇不要碰触滴管，然后一滴药眼，眼睛不要闭上，应该向上看一会儿，以保证药物液体均匀的分布到眼球表面。

3.减轻眼部负担平时在日常生活中遵循“20-20-20法则”，即每20分钟，看20米外的东西20秒钟，然后再正常看，可以避免过度疲劳眼睛。

此外，在看书、看电脑的时候，要保持一个良好姿态，注意保持适当距离，避免时间过长造成过度疲劳。

4.改变生活习惯每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶，这不仅有助于睡眠，而且同样有助于减轻眼部压力，改善眼疲劳。

此外，戒烟，少喝酒，保持身体健康的习惯，都可以减轻眼部疲劳，保持眼睛的健康。

二、注意事项1.避免直接接触日晒经常接触强光环境容易造成眼睛充血，因此我们要随时保护眼睛不受阳光的直接照射，如果必须接触阳光，则应该佩戴太阳镜或墨镜，能更好地保护眼睛。

或者在户外运动时，也可以戴一些符合运动规范的专业护目镜，防止眼睛外伤和充血。

2.避免乱服药物在用药过程中，患者要遵循医生的指引剂量，不要随意乱用药物，更不要滥用药物。

如果药效力不清楚，应该咨询专业医生。

3.清洁眼部皮肤轻轻擦拭眼皮和眼袋，不仅可以帮助消除眼周围的不适感，还可以阻止眼睛受到过多的压力。

注意力训练

一、视点凝视法具体操作方法是：在一张16K白纸上点一个绿豆大的黑点，让被训练者拿起来，在距离眼睛二十厘米处进行盯视，不准眨眼，不准移动眼球，仔细观察这个黑点，看一看能发现什么？开始时，眼睛会出现酸涩、流泪甚至红肿现象，不过一会就恢复正常。

在看黑点的时候，起初只是一个黑点，渐渐会发现黑点周围有白色光环，再练一段时间，就会发现白色光环消失，又恢复成起初的一个小黑点。

当问到：“能发现什么时？”被训练者的回答会是多种多样的，或是圆点变大、变小、像眼睛一样一闪一闪等。

训练者要对学生的发现以肯定，视点的目的是要让被训练者静下心来，而非是黑点本身的实际现象。

注意：训练时间以5分钟为标准，对于年龄过小，注意力专注时间短的孩子（尤其是小学幼儿园大班到小学一年级的孩子）可以适当的降低要求，以一分钟为单位，等到其适应的时候再加长时间。

二、表象训练法“表象训练法”被当代一些运动心理学家视为心理技能训练的核心。

表象训练法就是指家长或者老师让孩子主动地在头脑中想象出各种各样具体情景或者自己的各种各样表现的心理训练方法。

表象训练除了可以训练孩子注意力外，还可以提高孩子具体的学习成绩。

“木块练习”是常用的训练注意力的表象训练方法。

具体操作法如下：想象有一块四周涂上红油漆的木块，就象小孩玩的积木，有六个面。

①、用刀将它横切一刀，一分为二，想一想，这时有几个红面？几个木面？②、再用刀纵切，二分为四，这时又有几个红面？几个木面？③、再在右边的两块中间纵切一刀，四分为六，这时又有几个红面？几个木面？④、再在左边的两块中间纵切一刀，六分为八，这时又有几个红面？几个木面？⑤、再在上面四块中间横切一刀，八分为十二，这时又有几个红面？几个木面？⑥、再在下部四块中间横切一刀，十二分为十六，这时又有几个红面？几个木面？注意：做这种练习时注意不要用数学推算的方法计算答案，而只能凭表象来操作。

记录提出问题结束至做出正确答案的时间，以次作为训练成绩。

三、字母划消法这里有许多小写字母，需要孩子仔细地一个一个地看，他的任务是划掉一些字母。

那一次我流泪了作文32篇

那一次我流泪了作文32篇那一次我流泪了作文篇1人生中，有很多次流泪。

有开心的泪，有气愤的泪，有感动的泪。

但那一次流泪却令我记忆犹新。

还记得在我刚上一年级时，作业总是写得很慢。

妈妈对此十分气愤，整天皱着眉头。

就这样持续了一个多月，妈妈终于忍不住了，冲我大吼一通。

我觉得十分委屈，心想：“这坏妈妈，天天就知道朝人吼，真讨厌！”于是，我开始发泄，从吃晚饭一直到睡觉都没有和妈妈说一句话。

洗漱完毕，我气呼呼地一下钻进自身的小被子，看也不看妈妈一眼。

妈妈呢，不管我怎么挣扎，怎么扭动，硬是把我拖进她的大被子。

啊！妈妈的大被子可真暖和！妈妈抱着我，轻轻地拍着我的身体，吻着我的额头，让我把头枕在她的臂弯上面。

顿时，我感到一股暖流流遍全身。

鼻子一酸，眼泪情不自禁地流了出来。

两颗泪珠无声地落在了枕头上，立刻被枕头吸了进去，就像我每时每刻都吮吸着妈妈的母爱一样。

在那一瞬间，我明白了妈妈的辛苦，妈妈的怒火，妈妈的爱。

妈妈用爱感化了我这块顽石，使我潸然泪下；用爱告诉我，什么是“投进妈妈的怀抱，幸福享不了。

”人生中，有很多次流泪。

但我永远忘不了那次母爱的洗礼，那次泪的感动。

那一次我流泪了作文篇2那一次，我流泪了，哭得好伤心好伤心呀，也许是因为羞愧，也许是因为我好哭。

但，在我记忆的海洋中，它像只白色的小帆船，在我的脑海里漂泊着、漂泊着……每到星期天，我都要去王奶奶家学习。

这一天，我早早来到了王奶奶家，独自一个人坐在“教室”里学习。

忽然，我好像听见什么地方有“滴答，滴答”的流水声，我放下手中的书，顺着流水声找去，原来是卫生间里的淋浴头在向外滴水。

我赶快走过去，想把阀门拧紧，但可能是年久失修的原因，阀门怎么拧也拧不动，于是我使出吃奶的劲儿，只听“砰”的一声，阀门被我拧下来了。

一股强有力的水柱从里喷出来，把我浇成了一只落汤鸡。

看着哗哗的流水，我傻眼了，心想：这下可闯了大祸，怎么办呀？我急忙从地上捡起阀门，想把它重新按上，可是阀门坏了，拧不上。

让自己快速流泪的方法

让自己快速流泪的方法让自己快速流泪的方法因人而异，每个人的情感和体验都不尽相同。

通常情况下，想要快速流泪需要通过触发个人情感或回忆来达到目的。

下面我将为您提供一些方法，但请注意使用这些方法时要自我保护，确保自己的身心健康。

1. 回忆悲伤的经历：回想起一些曾经让你感到悲伤、失落或痛苦的经历。

这可能是失去亲人、分手、失败等等。

尽管这样做会引发不愉快的情绪，但这也是一种情感释放的方式，让眼泪流出可能会帮助你缓解内心的痛苦。

2. 观看悲伤的电影或视频：选择一部触动内心情感的悲伤电影或视频。

这些影片通常有让人感同身受的故事情节或情感描绘，会引发你的情感共鸣。

当你感到被触动时，眼泪可能会随之而来。

3. 音乐的力量：音乐具有强大的情感引发作用。

听那些悲伤的音乐，特别是具有深情、悲伤曲调的歌曲，可以刺激你内心的情感，并激发眼泪的流出。

尝试寻找能够触动你内心的歌曲和音乐，让自己沉浸在其中，让情绪自然流露。

4. 阅读感人的故事或诗歌：阅读一些感人的故事或诗歌，特别是那些涉及人生、爱情、友谊、家庭等主题的作品。

这些作品能够引发情感共鸣，并激起内心的悲伤情绪，有助于流泪。

5. 触摸心灵的电视节目或纪录片：有些电视节目或纪录片会描绘一些令人伤心和悲伤的故事，例如灾难、贫困、悲剧等。

通过观看这些节目，你可以体验到他人的苦难和不幸，从而激发自己内心深处的情感，引发眼泪的流出。

需要提醒的是，过度追求流泪可能会对心理健康产生负面影响。

许多人会避免触及某些感伤的记忆或情绪，因为这可能会引发过度的悲伤和负面思考。

因此，使用这些方法时，请注意自我保护的原则，确保自己的情绪得到适当的平衡。

最后，记得在感到压抑或情绪低落时，寻求适当的支持和帮助，无论是和亲友倾诉、咨询专业心理咨询师还是寻求其他适当的解决办法。

重要的是学会处理自己的情绪，并尊重自己的感受。

教学评价《神经调节的基本方式》

七年级生物课《神经调节的基本方式》课堂实录及评价教学实录：一、教学目标（一）知识目标：1．概述反射是人体神经调节的基本方式。

2.通过膝跳反射的实验理解反射的概念。

3．描述反射弧的结构。

4．举例说出反射包括简单的反射和复杂的反射。

（二）能力目标：1．提高自己与他人合作交往的能力以及分析、综合、归纳等能力。

2．学生自学能力、观察能力、语言表达能力培养。

3．学会将所学知识与生活、环境、社会等实际问题相联系，并运用到生活中去。

（三）情感目标：1．通过实验等活动培养学生不断探究新知识的精神和合作精神。

2．鼓励学生通过分析活动自己找出答案，激发学生学习的兴趣。

二、教学重点：1．理解反射的概念。

2．描述反射弧的结构。

三、教学难点：1．描述反射弧的结构。

2．理解与语言文字有关的复杂反射是人类所特有的。

四、教法设计：1.多媒体教学法。

2.学生实验教学法。

3.启发式教学法。

五、教学准备（一）学生课前准备：课前预习第101--103页。

（二）教师课前准备：制作多媒体课件六、教学过程上课师生互相致意（一）引入新课：师：在上新课之前我们先来看一个游戏，这个游戏就是大家比较熟悉的打手游戏。

（生1和生2上台表演，生1反应灵敏而使生2打不着，其他学生大笑）师：感谢两位同学精彩的表演。

（鼓掌）游戏看完了，我们的问题也出来了？请大家思考一下刚才看到的这个游戏主要是在什么系统的参与下完成的？生3：运动系统。

生4：还有神经系统。

师：对了，无论是简单还是复杂的活动都是主要靠神经系统来调节的。

大家已经预习过课文了，说说看神经调节的基本方式是什么呢？生（齐答）：是反射。

师：那什么是反射呢？下面我们先一起来做一个实验----“膝跳反射”。

（二）反射师：（投影实验的方法步骤）请大家先阅读“膝跳反射实验”的方法步骤，并按要求完成实验。

当实验全部完成时，各小组讨论一下下面两个问题（投影）1．叩击韧带时，小腿出现什么反应？想一想这种反应是生来就有的，还是生活中逐渐获得的？2．膝跳反射受大脑控制吗?为什么?好，下面开始实验！[教师指导学生两人一组互相进行膝跳反射实验，具体步骤如下：两人为一实验小组，被实验者坐在椅子上，让一条腿自然地搭在另一条腿上。

让自己快速流泪的方法

让自己快速流泪的方法
让自己快速流泪的方法有以下几种：
1. 回忆悲伤的经历：想起失去亲人或朋友、失恋、被伤害等悲伤的经历，引起内心的情感波动，有助于流泪。

2. 看悲伤的电影或听悲伤的音乐：看一些悲伤的电影或听一些感人的音乐，这些可以触发情感的共鸣，激发眼泪。

3. 用洋葱刺鼻：将洋葱切成小块，闻一闻或放在眼睛下方，因洋葱释放的刺激性气味可以引发眼泪。

4. 用盐水刺激眼睛：用温水调配盐水，然后用棉签蘸取盐水涂抹眼睛附近，盐水的刺激可以引起眼睛泪水分泌增多。

5. 想象悲伤的情景：试着想象一些悲伤的情景，如失去亲人、离别等，使自己进入情感中，促使眼泪流出。

需要注意的是，人的情绪是多变的，有时追求快速流泪可能对自己的心理健康不利。

如果有情绪困扰或需要宣泄情感，建议找到适合的方式和人来倾诉和发泄。

使用催泪器的流程

使用催泪器的流程介绍催泪器，又称为催泪喷雾器或防暴喷雾器，是一种非致命性的自卫工具，广泛用于警察、军队、安保人员等在控制局势或对付危险威胁时使用。

本文将介绍使用催泪器的流程。

预备工作在使用催泪器之前，需要进行以下预备工作：1.选择合适的催泪器：市面上有多种型号的催泪器可供选择，根据个人需求选择适合自己的催泪器。

注意催泪器的容量、射程和喷雾方式等指标。

2.储存催泪剂：确定催泪器所需的催泪剂种类和数量，确保在需要使用时能够及时补充。

3.学习正确使用方法：了解催泪器的使用方法和注意事项，参加相关培训或阅读使用手册，确保能够准确和安全地使用催泪器。

正确使用催泪器的流程下面是使用催泪器的正确流程：1.确保安全环境：在使用催泪器之前，要先评估当前的环境和局势，确保自身的安全。

如果周围存在危险，应离开该区域，并寻找更安全的地方进行操作。

2.握紧催泪器：将催泪器握在手中，确保握紧并保持稳定。

3.拆下安全开关：有些催泪器的喷雾头上有一个安全开关，需要先将其拆下或解除。

4.瞄准目标：将催泪器瞄准目标，目标通常是敌人的面部或上半身。

5.按压扳机：用拇指或食指按下催泪器上的扳机，释放催泪剂。

6.移动喷雾器：为了使喷雾覆盖更广泛的区域，可以将催泪器从一侧移动到另一侧，或者进行S型移动。

7.观察效果：在释放催泪剂后，观察目标的反应。

催泪剂通常会导致目标出现咳嗽、流泪、呼吸困难等不适症状。

8.离开现场：在使用催泪器后，快速撤离现场，以避免任何可能的危险威胁。

注意事项使用催泪器时需要注意以下事项：•不要将催泪器对准他人的眼睛，以免造成严重伤害。

•使用催泪器时要注意风向，以免喷雾被风吹向自己或旁观者。

•催泪剂可能对某些人群产生过敏或不良反应，使用前要对此有所了解，并避免对易过敏人群使用。

•请按照说明书上的使用方法进行操作，避免因不正确的使用导致事故发生。

•在使用催泪器之前，确认自己在法律上的使用权和责任。

结论使用催泪器是一种有效的自卫工具，但需要遵循正确的使用流程和注意事项。