【感动】辟谷期间去献血,结果……
2024年献血心得体会100字(优秀16篇)
2024年献血心得体会100字(优秀16篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关于献血的感动小故事
关于献血的感动小故事
我去年参加过一次献血活动，虽然只是献了200毫升的血液，但我收获了一份来自生命的感动。
当时我去现场排队等待献血，一位身穿白衣的女孩被工作人员领到了对面的床位上。
她看起来有些慌张，但还是坚定地点了点头，表示自己愿意献血。
我注意到她看起来很年轻，大概只有20岁左右。
当她的护士抽血的时候，她的手开始轻微地颤抖，精神状态也看起来有些恍惚。
在我离开献血室之时，我看到了她的脸色已经苍白，她的手臂也冰凉异常。
我心中非常担忧，而且很想知道她后来的情况。
一个星期后，我意外得到了一面感谢牌，那张卡片上写着许多感性的话，比如祝福我和我的家人平安，同时也感谢我对于献血事业的支持。
在最后一句话中，我看到了“谢谢你帮助了我”。
这时我意识到，那位女孩原来正是那个曾经需要紧急输血的病人，她现在康复了，并且在表达她内心最深处的感激之情。
这个小小的感动让我想到了人类之间的互助和友善。
我感到很温暖，因为我做了一点点细小的贡献，却触动了人们心中最柔软的一份情感。
正是这样的感恩之心，让我们在面对任何困难和险恶时，都能够勇敢地一起面对。
自述献血经历
自述献血经历
我是一个普通的献血者，但我的献血经历却让我深受感动和启发。
第一次献血是在大学时期，当时学校组织了一次献血活动。
我心里有些紧张，因为我从小就很怕看血，但是我仍然决定去献血，因为我知道这是一件非常有意义的事情。
在献血车上，我接受了一些简单的检查和咨询，然后把手伸到了血袋上。
我感觉到一阵针头刺入的疼痛，但很快就过去了。
整个过程只需要大约十分钟，但这十分钟对需要血液帮助的人来说却是生命的重要时间。
当我看到我的血液流进血袋里时，我感到一种莫名的自豪和满足。
我想到了那些需要血液帮助的人，他们可能是生病的孩子、失血过多的伤员或者是需要手术的患者。
我感到自己的献血可以为他们带来生命的希望，这种感觉让我非常充实和满足。
之后的几年里，我每年都会去献血，我发现自己越来越勇敢和自信。
我现在不再害怕看血，也不再害怕献血了。
我认为献血是一种生命的贡献，是我们每个人都可以为这个社会做出的小小贡献。
我希望更多的人可以加入到献血的队伍中来，为需要血液帮助的人贡献自己的力量。
在献血的过程中，我们不仅可以帮助别人，也可以让自己成长和感受到生命的珍贵。
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关于无偿献血的感人故事
关于无偿献血的感人故事
在一个晴朗的周末，我来到了当地的血液中心，准备进行无偿献血。
在等待献血前的健康检查时，我遇到了一位中年妇女，她正在等待她的儿子完成献血。
在与她交谈时，我得知她的儿子患有严重的疾病，需要经常输血。
她告诉我，由于献血量的不足，血液中心常常无法为她的儿子提供足够的血液。
于是，她每次都要到血液中心等待献血的人来帮助她的儿子。
听到这个故事，我感到非常感动。
我深知献血的重要性，它不仅能救人性命，还能为他人带来希望和温暖。
于是，我决定在这一天多献一次血液，为那些需要帮助的人尽一份力。
在献完血液后，我与那位中年妇女告别。
她深情地望着我说：“谢谢你，你的爱心将会给许多人带来希望和生命的延续。
”
我被她的话所感动，我知道我所做的一切并不是为了得到任何回报，而是为了帮助那些需要帮助的人。
无偿献血不仅是一种行动，更是一种爱的传递和分享。
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献血的心得体会和方法范文(21篇)
献血的心得体会和方法范文（21篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年无偿献血的心得与体会样本(2篇)
2024年无偿献血的心得与体会样本____年无偿献血的心得与体会在____年，无偿献血已经成为普及的社会行为。
作为一个献血者，我不仅感受到了自己的价值和意义，也深刻体会到了献血对社会的积极影响。
以下是我在____年的无偿献血过程中的心得与体会。
首先，无偿献血让我深刻感受到了人与人之间的互助精神。
无偿献血意味着我将自己的血液无偿提供给有需要的人，这种行为并非是一种义务，而是一种真正的自愿和无私。
每次献血时，我心里都充满了一种责任感和使命感，我知道自己的血液可以帮助到他人，这种感觉让我觉得非常充实和快乐。
我相信，通过无偿献血，每一个献血者都能感受到自己的价值和意义，也能帮助到那些需要帮助的人们。
其次，无偿献血让我更加珍惜生命的可贵。
献血不仅是一种对他人的帮助，也是一种对自己身体健康的关注。
每次献血前，工作人员都会对献血者进行全面的身体检查，确保献血者的身体状况符合献血的要求。
这也让我深刻认识到了自己的健康的重要性。
无偿献血可以促使我更加关注个人健康，保持良好的生活习惯，以便能够持续无偿献血并为他人带来更多的帮助。
另外，无偿献血也让我更加了解了献血的重要性。
在献血过程中，我了解到血液不仅是我们生命的来源，也是许多疾病治疗的重要手段。
只有在有足够的血液供应的情况下，我们才能够及时救治那些因疾病或意外事故而失去大量血液的人。
无偿献血不仅可以帮助他人，也是一种对社会的贡献。
通过献血，我们可以为社会建立起一个可持续的血液库，确保社会公众的健康和安全。
在献血过程中，我也遇到了一些困难和挑战。
首先，献血需要一定的勇气和坚定的决心。
尽管献血只需要一小段时间，但是却需要克服献血时可能出现的疼痛和不适感。
有时候，献血过程中会出现晕厥等不适症状，但我相信这一切都是值得的。
另外，无偿献血对献血者的身体也有一定的要求。
献血前，工作人员会对献血者的身体状况进行详细检查，以确保能够安全无忧地进行献血。
因此，作为献血者，我们需要保持良好的生活习惯，包括良好的饮食和充足的睡眠，以保持身体的健康状态。
我的献血经历
我的献血经历献血的想法是在来太原上学后才有的。
社会需要积极的一面，可能这是我写这篇博文的原因之一吧!在大学的第一个学期，我把时间更多的用在了解这个城市和我所在的这所大学上。
在第二个学期时，通过社团的活动，我了解到了无偿献血这个活动。
当时，青年志愿者协会有一个献血的活动，他们会提前在学校里做宣传，然后将报名的学生一起组织起来去献血。
我已经忘了当初为什么没有报名去一起参加献血的活动了，不过在我有了献血的想法后，我就在太原到处找献血点。
我是通过网络发现我们学校附近有一个献血点的，它是千峰献血点。
由于是刚来太原没多久，所以在找这个地方时是费了一番功夫的。
第一次献血很顺利，是我的朋友覃总陪我一块儿去的。
在献血点先是要填一份表格，然后医生在你的中指上取一滴血来检验，证明你的转氨酶不高后就会让你献血。
我的情况一切正常，在我喝过一杯水后，医生就开始给我抽血了。
抽血的过程很简单，医生会用一根很粗的针管扎在你的血管上，然后开始抽血，每次献血会抽。
抽完血后，医生会在你的针孔处绑上一圈胶带，然后就没事了。
走的时候医生会发给你一个小礼品，这次医生给了我两块儿毛巾，用盒子装起来，是徐静蕾做的广告，现在我还在用这个盒子装东西。
而毛巾，我和覃总一人一块儿分了。
出来后我接到朋友的电话，我还告诉她我去献血了，可她不信，因为今天是年月日。
第二次献血时是年月日，这次献血有点不太顺利。
本来我在一个月前就来献血了，但献血的规定是距上次献血最少半年后才能再次献血。
我仅仅差了一天也没有让我献血。
后来正赶上十一，而十一我又找了一份兼职，一干就是七天。
之后我又去献血，医生说化验结果为我的转氨酶高，就没有献成，原因可能是休息不足导致身体疲倦吧。
确实，国庆七天真的把我累坏了，而且之前暑假我还在饭店打了整整一个月的工，在这一个月中，我没有休息一天!可能确实是这些工作让我累的够呛了吧。
医生建议我回去吃点清淡的，休息好再来，在接下来的一两礼拜里，我只吃清淡的，身体各方面也有了一个健康的迹象，我再去献血时转氨酶已经降下来了，献血也成功了。
关于献血的感动小故事
关于献血的感动小故事
以下是一个关于献血的感动小故事:
有一位年轻的女孩名叫艾米，她是一名热心的志愿者，经常参加各种公益活动。
有一天，她听到当地的血液中心缺少血液，于是决定前往献血。
在献血之前，艾米了解到血液可以帮助那些需要帮助的人，这让她感到非常兴奋和有意义。
然而，当她献血之后，她突然感到身体有些不适，头晕和乏力。
这时，一位志愿者走到她身边，询问她的情况，并帮助她找到了一位医生。
医生检查后发现，艾米由于献血后身体反应过于强烈，需要进行一些紧急治疗。
在医生和志愿者的帮助下，艾米逐渐恢复了健康。
这件事情让艾米非常感动，她意识到，自己的一个小小的行动，竟然能够帮助别人度过难关。
从此以后，她更加热心于献血和其他公益事业，希望能够通过自己的努力，帮助更多的人。
这个故事告诉我们，献血是一种非常有意义的行动，可以帮助那些需要帮助的人。
同时，献血也需要我们有一定的心理素质和身体条件，才能够胜任这项伟大的工作。
关于献血的感动小故事
关于献血的感动小故事
有一位叫做小李的年轻人,他经常关注自己的健康状况,并且热衷于帮助别人。
有一天,他看到一篇关于献血的新闻报道,上面写着:“每一滴血液都是一座生命的希望”,深深触动了他内心的情感。
小李决定去献血。
他买了一些面包和牛奶,准备在采血之前填一些表格,了解一下自己的健康状况。
但当他走进采血室的时候,他发现自己非常紧张,手有点颤抖。
采血员耐心地为他填好了表格,鼓励他,告诉他献血并不会对他的健康产生影响。
采血员还为他准备了一些水和面包,让他在采血过程中能够保持舒适和放松。
在采血的过程中,小李感到了一点点疼痛,但他很快就放松了下来。
他意识到,自己献完血之后,身体将能够更好地应对紧急情况。
当他离开采血室的时候,他感到自己的心情格外舒畅,同时也为自己能够帮助别人感到自豪。
他留下了自己的手机号码,并留下了一份感谢的话语。
之后,小李经常参加各种宣传活动,希望能够通过自己的行动,帮助更多的人。
他的行动不仅感染了身边的人,也让他获得了更多人的认可和尊重。
这个故事告诉我们,献血不仅仅是一种义务,更是一种行动。
每一次献血,都可以让我们更加健康,更加勇敢地面对生活中的挑战,同时也能够为需要帮助的人提供帮助。
2023年献血心得体会(通用13篇)
2023年献血心得体会(通用13篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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我的一次献血记录
我的一次献血记录
其实这已经不是第一次去献血了,已经都是N次了,其实献血,我们仅
仅是献出点微薄之力,就能帮助我们要帮的人,何乐而不为呢记得以前的一
次献血,我还被拒绝了,工作人员说我太瘦了,怕我身体支撑不了. 来到
献血站,人不少,填表，量血压，验血,还是那几个基本程序.血压正常，倒
是心跳抑制不住地超快，那个医生也是第二次碰面了，开玩笑说再次见到
您实在是太兴奋了，所以心跳就不由自主了，呵呵。
验血的时候还被医生
用那种小小的针头刺了两下，起先可能是刺得孔太小以至于从手指挤出的
血不够化验的计量，医生说得儿，你要是不怕疼的话就再来一下吧。
这技
术也太差了吧，我说您挤不出来我自己来吧，当然是玩笑话，来一下就来
一下吧。
然后就在外头怀着一颗忐忑不安的心等待化验结果．就这么想来
想去，坐立不安地过了十来分钟，结果出来，可以献了。
针扎进血管的时
候一点感觉也没有，可能因为这已经不是第一次的缘故吧．我说：＂医生，能不能献４００ＣＣ．＇＇被他拒绝了，他说一般只给人献２００ＣＣ，
因为要保证献血人的身体健康和承受能力．
过程很快，还是之前的化验等待的时间长，等真献了还不是一眨眼的
功夫就过去了。
然后一个下午也是迷迷糊糊，头也晕晕沉沉的，可能这是
献过血的症状吧。
好了，不管怎样，也用200CC的热血为社会做了点小小的贡献，再过
几个月，又可以去做好事了。
第一次献血发朋友圈幽默感言
第一次献血发朋友圈幽默感言今天是我第一次献血，虽然有些紧张，但是想到能够帮助别人，我还是义无反顾地走了进去。
在献血的过程中，我体验到了一些新鲜的感受，也收获了一些有趣的经历。
首先，我要感谢献血站的工作人员，他们非常专业和耐心，给我提供了很多帮助和指导。
在填写献血表格的时候，我还有些不确定，但是工作人员耐心地解答了我的疑问，并给我一些温馨的提示。
比如，他们告诉我在献血前一定要吃好喝好，保持充足的水分和营养，这样才能顺利完成献血过程。
然后，就是献血的过程了。
我躺在床上，看着自己的血液被抽出来，感觉有些奇妙。
不过，整个过程并不疼痛，只是有些麻木和紧张。
我一边听着音乐，一边和工作人员聊天，感觉时间过得很快。
不过，当看到自己的血袋被装满时，我还是有些惊讶和自豪。
这是我第一次感受到自己的血液可以帮助到别人，感觉很不错。
最后，就是发朋友圈了。
当我拿着献血证明，准备发朋友圈时，我突然有了一个想法。
我想把这件事情说得幽默一些，让我的朋友们也能感受到一些快乐和正能量。
于是，我写了一句话：“今天我献出了自己的血液，但是我保留了我的骄傲和勇气，因为我知道，我还有很多血液呢！”我发现，这句话很快就被我的朋友们转发了，他们也纷纷表示支持和鼓励。
有些朋友甚至表示，看到我的这条朋友圈，他们也想去献血了。
我感到非常开心和满足，因为我觉得我不仅仅是为了自己献血，更是为了鼓励和帮助别人。
总的来说，这次献血是一次非常有意义和有趣的经历。
我不仅体验到了献血的过程，更感受到了帮助别人的快乐和正能量。
我相信，只要我们用心去做，每一次小小的行动都可以带来很大的改变。
所以，让我们一起行动起来，为了更美好的未来而努力！。
献血事例采访发言稿范文
大家好！今天，我很荣幸能站在这里，与大家分享一个关于献血的感人故事。
在这个特殊的日子里，我们不仅要关注献血的意义，更要传递正能量，激发更多人的爱心和责任感。
以下是我采访的一位献血英雄——李先生的发言稿。
大家好，我是李先生，一个普通的上班族。
今天，我站在这里，想和大家分享一下我参加献血的经历和感受。
记得那是一个阳光明媚的周末，我在街头看到一辆献血车，上面写着“爱心献血，挽救生命”。
我被深深吸引，心想：“献血有什么意义呢？我也可以为社会做点贡献。
”于是，我鼓起勇气，走进了献血车。
在献血车上，工作人员为我讲解了献血的流程和注意事项。
我了解到，献血不仅可以帮助他人，还能促进自身的血液循环，有益于身体健康。
听到这些，我更加坚定了献血的决心。
在工作人员的引导下，我完成了各项检查，并成功捐献了400毫升血液。
当我看着鲜红的血液流入储血袋时，心中充满了自豪和喜悦。
我想，这400毫升血液，或许能挽救一个生命，或许能带给人新的希望。
献血后的几天，我并没有感到不适，反而觉得身体更加轻盈。
我开始关注身边的献血活动，鼓励身边的亲朋好友也加入献血的行列。
渐渐地，我发现，献血已经成为了一种时尚，一种传递爱心的方式。
在我身边，有许多和我一样热爱献血的人。
他们有的是医护人员，有的是志愿者，还有的是普通的市民。
他们用实际行动践行着“爱心献血，挽救生命”的誓言，为社会做出了贡献。
我想说，献血不仅是一种责任，更是一种精神。
它让我们学会了关爱他人，学会了无私奉献。
在献血的过程中，我们不仅帮助了他人，也收获了成长和快乐。
在此，我要呼吁更多的人加入献血的行列。
让我们携手共进，用爱心和热血，为这个世界增添一份温暖。
让我们用实际行动，诠释“人道、博爱、奉献”的精神。
最后，我想对那些已经参加过献血的朋友们说：你们是最美的献血英雄，是社会的骄傲。
让我们一起为生命加油，为爱心传递，共创美好未来！谢谢大家！。
辟谷的案例
辟谷的案例辟谷，又称禁食或斋戒，是指通过不进食或进食非常有限的食物来达到身心净化、减肥、延长寿命等效果的一种养生方法。
以下就是一位进行辟谷的案例。
这位案例主人公是李先生，他是一位有过工作压力的白领。
长期熬夜和不良的饮食习惯导致他的身体逐渐出现问题，经常感到疲倦、消化系统功能紊乱等等。
他尝试了各种方法都无法改善自己的健康状况，最后他决定尝试辟谷来恢复身体的健康。
李先生开始了为期两周的辟谷计划。
在这期间，他只进食些许的水果、蔬菜和坚果，同时完全避免摄入任何加工食品、肉类、乳制品和糖类。
此外，他开始每天进行适量的运动，如散步、瑜伽等，以促进身体的排毒和减肥。
在开始辟谷的前几天，李先生会感到一些不适，他的身体逐渐适应不摄入大量食物的状态。
但是，随着时间的推移，他的身体也开始发生一些变化。
首先，他的消化系统恢复了正常功能，他不再感到腹胀和消化不良的问题。
其次，他逐渐恢复了精力，他每天感到更加清醒和有活力。
最重要的是，他减掉了一些体重，腰围也变得更加纤细。
随着辟谷的结束，李先生开始逐渐恢复正常的饮食。
然而，他意识到辟谷给他带来了许多好处，他决定将一些健康的饮食习惯保持下去。
他每天增加了新鲜水果和蔬菜的摄入量，并减少了肉类和加工食品的摄入。
此外，他还坚持每天做一些运动，如散步或慢跑，以保持身体的健康状况。
通过辟谷，李先生改变了他的饮食习惯，并意识到更加重视自己的健康是多么的重要。
他的身体状况得到明显改善，他每天都感到更加有精力和积极向上。
他感激自己决定尝试辟谷的勇气，因为这改变了他的生活。
当然，辟谷并不适合每个人，尤其是存在某些健康问题的人。
同时，辟谷也需要在专业人士的指导下进行，以确保身体能够得到足够的营养和支持。
每个人的身体状况和需求是不同的，因此在选择是否进行辟谷时应该慎重考虑。
总之，辟谷可以是一种改善身体健康和减肥的有效方式，但需要在正确的指导下进行。
李先生的案例向我们展示了辟谷可以给人们带来的积极变化，但我们也应该意识到它可能并不适合每个人。
参加献血活动志愿者感想
参加献血活动志愿者感想参加献血活动志愿者，那可真是一段特别又温暖的经历啊！记得我第一次去当献血活动志愿者的时候，心里还有点小紧张呢。
到了现场，哇，那热闹的场面就像赶集一样！人来人往，每个人的脸上都带着或期待或坚定的神情。
我就像个小蜜蜂似的，这里转转，那里看看，不知道自己该干啥。
但很快，我就找到了自己的“岗位”。
我负责引导献血者们，告诉他们该往哪儿走，该做些什么准备。
这可不像听起来那么简单哦！有的人会不停地问问题，那问题就像连珠炮似的，一个接着一个。
我就得像个万事通一样，啥都得知道，啥都得回答得上来。
有时候我都觉得自己像个被考问的学生，哈哈！不过呢，每当看到他们在我的引导下顺利地完成献血，那种成就感呀，就别提了！就好像我种的花儿终于开了一样。
在现场，我还看到了各种各样的人。
有年轻力壮的小伙子，撸起袖子来那叫一个豪爽，好像在说：“不就是献点血嘛，小意思！”也有温柔的大姐姐，献完血还笑着说感觉自己做了一件特别了不起的事情。
还有一些上了年纪的叔叔阿姨，他们的那份坚持和爱心真的让我特别感动。
这不就像生活中的酸甜苦辣吗？每个人都有着自己独特的味道。
当看到那一袋袋殷红的血液被收集起来的时候，我心里突然有一种很奇妙的感觉。
这些血液就像是生命的种子，会在需要它们的地方生根发芽，给那些在病痛中的人带去希望和力量。
这难道不神奇吗？我们献出的一点点，可能会成为别人生命中的全部啊！有人可能会说，不就是献个血嘛，有啥大不了的。
嘿，你可别小瞧了这献血！这就像一盏灯，虽然光亮不大，但在黑暗中却能照亮别人前行的路。
而且，献血又不会掉块肉，还能帮助别人，何乐而不为呢？参加献血活动志愿者的经历，让我更加懂得了爱心和奉献的意义。
我们生活在这个世界上，不能只想着自己呀，也要多为别人考虑考虑。
就像那首歌里唱的：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。
”真的是这样啊！大家想想，如果每个人都能献出一点爱心，那这个世界得多温暖呀！所以啊，我强烈推荐大家都去当一当献血活动志愿者，感受一下那种帮助别人的快乐，体验一下那种奉献的美好。
志愿者献血后的感言
志愿者献血后的感言志愿者献血后的感言志愿者献血后的感言1心在家中，家中心中，我爱我家，这是我最深切的体会，成为一名志愿者是我最光荣和最骄傲的事，一年来的志愿生活着实让我很快乐，在这里，每天都有许多让我感动、让我快乐、让我心灵有所收获的事情发生，为此，我心怀感激。
首先，我要感谢福建省青年志愿者协会和福建省血液中心给我们提供这么好的一个平台，让我能够在这平台上尽情展现自己的风采。
记得我最后一次去献血时，工作人员告诉我的血压不符合要求，而且也已超过了55周岁，建议我加入献血服务志愿者之家。
当我走进这个家园并亲身体验后，我感到极大的快乐，虽然无法再为患者献出一份血液，但还能为献血者提供一些必要的服务，我心中的那种愉悦、那种快乐和那种满足不亚于我第一次献血的感受。
献血服务志愿者之家给了我这么好的机会，让我也能参与到了人世间最光辉、最阳光的无偿献血事业。
幸福啊!快乐啊!足矣!其次，我要感谢福建省血液中心的各级领导和工作人员，是他们的支持和帮助，让我们逐渐掌握了献血相关方面的常识，让我能够更规范、更得体地为献血者提供献血服务。
同时，省血液中心工作人员的敬业精神和认真负责的工作态度让我从中学到了很多东西，他们是我永远学习的榜样。
最后，我要感谢那些无偿献血者，是他们挽起袖子伸出臂膀去拯救那些需要血液来救治的病人。
血液，赠送人世间最好的礼物，生命也因此变得更加美丽。
骄阳挡不住献血的决心，暴雨浇不息献血的热情，不管在献血屋里，还是在献血车上，来时，他们带着一脸的微笑，走时，他们带走一脸的满足，他们用热血去托起生命的希望。
一年来，我接待过结伴来献血的夫妻、父母子女、兄弟姐妹或情侣，他们对无偿献血事业的那份执着经常触动我的神经，提醒我一定要为献血者提供更好的服务。
有些时候，我经常被那些不知名的献血者普通而又高尚的行动所感动。
有一个事例，我至今记忆犹新，那一天，一个女孩来到献血屋，她说，她已经来过两次了，都因为没有扎到血管而没成功献血，今天，她又来了，在工作人员耐心细致地“会诊”后，终于让这位执着、坚强的女孩如愿以偿，荡漾在女孩脸上的那种满足的笑容，深深地铭刻在我的脑海中。
献血的故事
献血的故事嘿，献血这事儿啊，可真有不少故事呢。
我记得有一次，我去逛街，路过一个献血车。
那车外面围了不少人，我就好奇地凑过去看了看。
这一看，我就有点心动了。
我一直都想献血，可就是有点胆小，不敢去。
这次看到这么多人都在献血，我就想，要不我也试试？我在旁边犹豫了一会儿，最后还是鼓起勇气上了献血车。
车上的护士姐姐特别热情，问我是不是第一次献血，我有点紧张地点了点头。
她就安慰我，说不用怕，献血一点也不疼。
然后她给我量了血压，抽了点血做检查。
等检查结果出来，说我可以献血，我心里既紧张又兴奋。
我坐在椅子上，看着护士姐姐把针插进我的胳膊里。
哎呀，那一刻我还真有点害怕呢。
不过很快就好了，也没有想象中的那么疼。
我看着自己的血慢慢地流进袋子里，心里有一种说不出的感觉。
我知道，这些血可能会救一个人的命呢。
献完血之后，护士姐姐给了我一些小礼物，还有一本献血证。
我拿着献血证，心里特别自豪。
我觉得自己做了一件很有意义的事情。
从那以后，我就经常去献血。
每次献血的时候，我都会想起第一次献血的情景，心里还是会有点紧张，但更多的是开心。
我知道，我的血可以帮助那些需要帮助的人，这让我觉得自己很有价值。
比如说有一次，我在电视上看到一个新闻，说有一个病人急需输血，但是血库的血不够了。
后来很多人去献血，终于救了那个病人的命。
我看到这个新闻的时候，心里特别感动。
我想，也许我的血也曾经救过这样的人呢。
总之呢，献血是一件很有意义的事情。
大家要是有机会，也可以去试试哦。
嘿嘿。
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【感动】辟谷期间去献血，结果……
作者|辽宁老杜责编|张兵6月14日，终南山第59期免费辟谷训练营面授第二天；同样，今天还是：世界献血日，在这个特殊的日子里，一起来聊聊我们身边的一位献血冠军。
他叫杜以安（论坛名：辽宁老杜），出生地辽宁省鞍
山市，18年里献血94000多毫升，这是相关记录里献血的
最高值。
杜以安最引以为豪的就是他的144本无偿献血证。
杜以安是中国首批捐献造血干细胞者之一，18年来，他的献血足迹遍布全国，不仅在辽宁省各个城市都献过血，即使到银川去送女儿上学时，他也不忘到当地的血站献血。
他还有这样一个职务：鞍山市学雷锋大队副队长，而正队长是谁呢？想必大家就更加熟悉了——郭明义。
同样，杜以安也是我们论坛的辟谷明星，而且辟谷期间去献血……我们一起看看他的辟谷日记。
今天是辟谷的第1天。
感觉状态非常好，于是开始做柯老师的大爱健身法，迎着朝阳服气。
早晨乘坐T187去辽宁血液中心捐献了一个单位的血小板（相当于全血800ml）全天共进食两个小纸杯红糖水，净重69.2kg。
杜以安在喝风论坛上上传的辟谷当日献血照片辟谷的第2天。
清晨4:00起床，徒步15公里从家走到单位，途中经过风景秀丽的玉佛山。
边行进边叩齿呑津，在山顶迎着初升的太阳尽情地服气。
途中做了十二个引体向上和100个仰卧起坐，全天精力充沛，心情好极了。
辟谷第4天。
早晨在公园的湖水里游了半小时1500米，后又沿着山路跑了15公里最后徒步去厂里上班全天饮水约800ml（晚上科里集体出去吃饭，我只喝了200ml的矿泉水，同志们都很支持我，大家都祝我辟谷成功使我非常感动），体重66.2kg。
杜以安在辟谷期间正常工作中
第五天。
早晨起床后，沿着山路慢跑约15公里，途中边做柯老师的《大爱》边服气以及叩齿咽津。
顺便做了12个引体向上100个仰卧起坐。
傍晚6:45下水8:25上岸，大约游了5000米，全天饮矿泉水500ml，体重65.2kg。
第六天。
早晨起床后，游泳1500米、沿着山路慢跑约15公里，途中边做柯老师的《大爱》边服气以及叩齿咽津另外做了几个单杠和仰卧起坐。
晚上在大清花饺子馆请家人及亲友吃饭，用一杯矿泉水一陪到底，竟然没有人发现我没吃一口东西。
全天饮矿泉水约600ml，体重64.7kg。
杜以安在论坛上传的照片，记录自己辟谷的变化
辟谷第8天。
今天是双休日，早晨起床后仍然是做柯老师的
《大爱》健身法、叩齿咽津。
游泳1500米之后乘车来到著名的风景名胜区千山脚下，和几个驴友一起徒步登上了鞍山的主峰——海拔708.8米的仙人台，回到营地算了一下共走了20公里，下午到浴池泡了个澡蒸了一会桑拿。
全天喝了1200ml的矿泉水，体重63.5kg。
另外我周围的许多驴友对我的辟谷产生了浓厚的兴趣，我已将“喝风论坛”向他们进行了推荐。
第九天。
今天是双休日的最后一天，早晨起床后仍然是做柯老师的《大爱》以及叩齿咽津。
早晨5:10分下水7:10分上岸在湖里畅游了两个小时。
辟谷第9天，杜以安攀上了五佛顶
之后又乘车独自来到著名的千山风景区，游览了龙泉寺（电影《古刹钟声》的拍摄地）和道教的鎏金庵，最后登上了千朵莲花山的第二高峰——五佛顶，对着巍峨的群山服气别有一番意境。
下午2:00会到回到山门大约走了20多公里。
全天饮用矿泉水1000ml，体重63.2kg。
第十天。
昨天一直工作到深夜，早晨5点半才起床，先是做柯老师的《大爱》以及叩齿咽津。
杜以安献血照之后下湖游泳1500米，上来后搭同事的车到了厂里，晚上下班后又游了2000米。
是运动量最小的一天。
全天饮用矿泉水800ml，体重63.0 kg。
第十一天。
将要开始复食，做一些前期准备工作。
早晨起来喝了一杯蜂蜜水和两羹匙杏仁粉冲的糊。
游泳大约5000米，跑了10公里做了几个引体向上。
全天饮水约1000ml，体重63.2kg。
杜以安与鞍山冬泳队一起献血，队员给他拍照留念
第十二天。
开始复食，早晨起来喝了一杯蜂蜜水和两羹匙葛根粉冲的糊，游泳大约2000米。
今天是我们的结婚纪念日，请夫人到饭店喝了两杯啤酒，我吃了几粒花生和一点生拌的芹菜全天饮水约800ml，体重64.2kg。
复食的第1天，跟同事一块做了几项体检，血常规完全正常；肝功能正常；血糖、血脂正常。
看到这儿，大家可能既惊讶，又感动，惊讶于他辟谷期间运动量这么大、精神这么好；更感动于没齿无私的献血、心甘情愿的奉献。
“血液连接你我”，再次，向那群无私奉献的人们致敬。
嗯，小编计划下午去献血，有约的吗？。