《第十四课 别灰心,你能行》作业设计方案-小学心理健康北师大版一年级上册

《别灰心，你能行》作业设计方案（第一课时）
一、作业目标：
1. 帮助学生认识自己的优点，增强自信心；
2. 引导学生尝试新事物，培养积极应对挑战的态度；
3. 引导学生制定可行的个人成长计划，落实行动。

二、作业内容：
1. 写一篇小故事：要求学生选取自己在日常生活或课堂上的一个经历，讲述自己的故事。

故事中要体现出自己的优点，展示自信和积极应对挑战的态度。

老师在批改时，会给出鼓励和建议，帮助学生改进和成长。

2. 绘制自我成长图：学生根据自身兴趣和爱好，选择一个主题（如兴趣爱好、学业、社交等），绘制一张自我成长图。

图中要列出自己的优点和缺点，以及想要发展的方向。

学生需用积极的语言描述自己的优点，并用实际行动证明自己的成长和进步。

3. 制定个人成长计划：学生根据自身情况，制定一个短期（如一周内）到长期（如一年内）的个人成长计划。

计划中要包括自己想要实现的短期目标、长期目标以及行动步骤。

老师会给予指导和建议，帮助学生完善计划并付诸实践。

三、作业要求：
1. 独立完成作业，禁止抄袭；
2. 故事、成长图需真实、积极向上；
3. 计划要符合自身实际情况，可操作性强；
4. 作业完成后，请将故事、成长图和个人成长计划拍照上传至班级微信群或邮箱；
5. 鼓励家长和孩子共同完成作业，培养亲子关系。

四、作业评价：
1. 老师根据学生提交的作业情况，对学生的自信心、积极态度和行动能力进行评价；
2. 参考家长和同学的意见，综合评价学生的作业表现；
3. 对优秀作业进行展示和表扬，鼓励其他学生向优秀学生学习。

五、作业反馈：
1. 对作业完成过程中出现的问题和困惑，老师会在班级群内进行解答和指导；
2. 学生对作业进行评价，反馈自己在自信心、积极态度和行动能力方面的收获和不足；
3. 根据学生反馈，老师会进一步调整心理健康课程的教学内容和方式，以更好地满足学生的需求。

通过这样的作业设计，我们能够帮助学生建立正确的自我认知，培养积极的心理态度，并落实到实际行动中。

家长和同学们也能通过共同完成作业，增强亲子关系和同学间的互相支持。

最后，老师也会根据学生的反馈，不断调整教学策略，以满足学生的个性化需求。

作业的最终目的是帮助学生们建立自信心，积极应对生活中的挑战，实现个人成长。

这样的作业设计不仅有趣，而且具有实际意义，能够引发学生们的共鸣，激发他们的参与热情。

让我们一起努力，让每一个学生都能在心理健康课程中获得成长，实现自我价值。

希望以上回答对您有所帮助。

作业设计方案（第二课时）
一、作业目标：
1. 强化学生对自信和自我效能感的认知；
2. 提升学生在面对困难和挫折时的应对能力；
3. 培养学生在日常生活中积极向上的心态。

二、作业内容：
1. 自我评估：每个学生准备一个“我能行”的标签，每次自己完成一件事情时，就贴在对应的物品上。

这样做的目的是让学生逐渐形成自我肯定，提高自信心。

2. 角色扮演：每个学生选择一个他们觉得困难的情境（例如，在课堂上发言，或者在小组活动中担任领导者），然后进行角色扮演，尝试不同的应对方式，并记录下来。

这个环节的目的是让学生通过实际操作，了解如何更好地应对困难，增强自我效能感。

3. 每日一夸：要求学生每天记录下自己做的一件值得肯定的事情，可以是简单的家务事，也可以是帮助同学的小事。

这个作业旨在让学生学会自我欣赏，培养积极的心态。

4. 小组讨论：学生们以小组为单位，分享他们在过去的一周中完成的任务和取得的成就。

讨论中，他们可以分享自己的经验和感受，也可以听取其他同学的建议。

这个环节的目的是通过分享和交流，增强学生的团队合作和沟通能力。

三、作业要求：
1. 独立完成：每个学生需要独立完成作业，不能抄袭或依赖他人。

2. 真实记录：学生需要真实记录自己的作业过程和感受，以便老师能够了解学生的进步情况。

3. 按时提交：作业应在规定的时间内提交，以便老师及时评价和反馈。

4. 反思与改进：学生需在完成作业后对自己的表现进行反思，总结经验和改进之处。

四、作业评价：
1. 任务完成情况：评估学生是否完成了所有的作业任务；
2. 自我效能感提升：观察学生在完成任务过程中的表现，是否增强了自我效能感；
3. 积极心态培养：分析学生在讨论和分享过程中的态度和表现，是否培养了积极向上的心态；
4. 团队合作与沟通能力：评价学生在小组活动中的表现，是否提高了团队合作和沟通能力。

五、作业反馈：
1. 及时反馈：老师会在作业评价后及时向学生反馈，表扬优秀表现，指出改进之处；
2. 个性化建议：针对每个学生的特点，给出个性化的建议和指导；
3. 鼓励与支持：鼓励学生继续保持积极心态，面对困难和挫折时保持信心和勇气。

通过这个作业设计方案，学生将在完成作业的过程中，逐步强化自信和自我效能感，提升面对困难和挫折的应对能力，培养积极向上的心态。

作业内容丰富多样，包括自我评估、角色扮演、每日一夸和小组讨论等环节，旨在从多个角度帮助学生提高心理素质和应对生活中的挑战。

对于作业要求，强调了独立完成、真实记录、按时提交和反思改进的重要性，旨在培养学生的自主性和责任心。

通过评价学生的任务完成情况、自我效能感提升、积极心态培养和团队合作与沟通能力，老师可以全面了解学生的进步，给予针对性的建议和指导。

最后，通过及时反馈、个性化建议和鼓励支持，学生将获得有益的反馈和指导，从而在心理健康方面不断取得进步。

这个作业设计方案不仅有助于提高学生的心理素质，也有助于培养他们积极向上的生活态度。