《大学生心理健康教育》模拟练习题(含答案)

《大学生心理健康教育》模拟练习题（含答案）
一、单选题（共60题，每题1分，共60分）
1、( )是健康的重要组成部分，是大学生建立良好的人际关系、提升创造力、保证良好发展的基础，是“革命”的“软实力”。

A、社会适应良好
B、道德健康
C、心理健康
D、身体健康
正确答案：C
2、从危机的性质来看，大学生常见的心理危机主要有：( )
A、境遇性危机
B、存在性危机
C、环境性危机
D、发展性危机
正确答案：D
3、小花的妈妈因病离世了,她经常会说出“我失去了妈妈，生活还有什么意思”的话，小花处于面临丧失的哪个阶段( )
A、否认
B、接受
C、抑郁和消沉
D、愤怒
正确答案：C
4、小明常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望在接触过程中吸引异性对自己的注意。

可见小明处于青春期性心理的发展的哪个阶段？( )
A、仰慕长者期
B、向往异性期
C、恋爱期
D、性抵触期
正确答案：B
5、即使同卵双生子被分开抚养，他们之间的相似性也大于异卵兄弟姐妹，可见什么因素在人格的塑造中发挥显著作用( )。

A、遗传因素
B、社会文化因素
C、家庭环境因素
D、自然环境因素
正确答案：A
6、( )的亲子关系可能导致孩子成年后对配偶和家庭成员缺乏亲密感，处理配偶关系和人际关系的情商低，对他人的信任感低。

A、紧张
B、良好
C、疏远
D、紧密
正确答案：C
7、大学四年级是生涯决定期，这个阶段的主要任务就是( )。

A、发展性探索
B、积累经验
C、个性决策
D、理性决策
正确答案：D
8、下列语句中，( )不属于恰当、得体、不伤害的拒绝方式。

A、“感谢你看得起我，但现在不方便。

”
B、“对不起，我赶时间，这次不能和你一起去饭堂。

”
C、“别问了！我帮不了你！真烦！”
D、“我无法在菜鸟驿站关门前结束会议，你问问其他舍友方不方便帮你领取快递。

”
正确答案：C
9、当一个人天生就情绪容易激动，脾气暴躁，做事雷厉风行，急性子，那该人属于什么气质类型( )。

A、粘液质
B、胆汁质
C、抑郁质
D、多血质
正确答案：B
10、以下哪种做法能够让心理咨询发挥作用？( )
A、抗拒探索内在自我，拒绝回答咨询师的问题
B、想去就去，不稳定参与咨询
C、只期待咨询师给出直接建议
D、与咨询师建立合作关系，一同探索问题的解决方法
正确答案：D
11、以下哪一项不属于大学生心理危机的预防重点( )
A、排除应激源
B、构建社会支持系统
C、建立良好的应对方式
D、培养积极认知
正确答案：A
12、通过谈话的方式快速判断一个人的人格特点的方法，这属于哪种人格测试技术( )。

A、人格测试量表
B、投射测验
C、访谈法
D、情境测验法
正确答案：C
13、在( )里，人们主要是通过内省进行自我认识的。

A、物理世界
B、内部心理世界
C、虚拟世界
D、社会世界
正确答案：B
14、哪种情绪让我们警醒，充分意识到问题的危害性，全力以赴应对危险( )
A、焦虑
B、愤怒
C、恐惧
D、悲哀
正确答案：C
15、以下哪一点对于提升自我效能感是没有帮助的？( )。

A、贬低比较对象
B、设立合适的目标
C、合理归因
D、找到合适的比较对象
正确答案：A
16、对于在意的对象，人们会进行初步的沟通，谈谈无关紧要的话题，
这是人际关系发展的( )。

A、情感探索
B、情感交流阶段
C、稳定交往阶段
D、定向阶段
正确答案：D
17、以下关于焦虑障碍的叙述，错误的是( )。

A、焦虑障碍的共病率很高，可以同时共病一种或多种精神障碍。

B、焦虑障碍的临床表现为焦虑症状群，包括精神症状和躯体症状。

精神症状表现为焦虑、担忧、恐惧、紧张不安；躯体症状表现为心慌、胸闷、气短、口干、出汗、面部潮红或苍白等。

C、焦虑是指面临具体不利的或危险的处境时出现的焦虑反应，恐惧是指在缺乏相应的客观因素下出现内心极度不安的一种状态，伴有紧张不安和自主神经功能失调症状。

D、焦虑障碍是我国最常见的精神障碍，可发生于各个年龄，通常起病于儿童期或少年期，到成年期确诊。

女性患者是男性的2倍。

正确答案：C
18、个体的交往对象可以分为家庭内和家庭外两大系统，而( )是最初建立的人际关系。

A、亲子关系
B、恋爱关系
C、师生关系
D、同伴关系
正确答案：A
19、关于心理咨询，下列观点正确的是：( )
A、心理咨询师可以给来访者开药
B、心理咨询只针对日常问题，对心理疾病毫无帮助
C、心理咨询是一种专业心理健康服务
D、心理咨询就是催眠
正确答案：C
20、以下哪种行为属于接受礼物这一爱的语言？( )
A、在对方需要的时候提供帮助
B、见面的时候，给对方一个拥抱
C、在恋爱纪念日送上亲手制作的相册
D、在他（她）的父母朋友面前赞美他（她）
正确答案：C
21、愉快的情绪能使得这个机体的免疫系统和体内化学物质处于平衡状态，从而增强对疾病的抵抗力，这体现了情绪的哪一功能？( )
A、适应
B、激励
C、健康
D、调控
正确答案：C
22、大五人格模型中，哪种特质是指个人的情绪稳定性，反映一个人的情感调节过程。

该特质得分高意味着这个人的情绪稳定性比较差( )。

A、宜人性
B、开放性
C、尽责性
D、神经质
正确答案：D
23、赵帅善于利用身体语言来表达自己的思想和情感，适合身体操作、协调的学习方式。

请问他的哪一种智能类型最为强势？( )
A、人际智能
B、语词智能
C、自然智能
D、身体动觉智能
正确答案：D
24、受父母支配的孩子比较( )。

A、情绪不稳、冷漠、倔强，具有逆反倾向
B、被动顺从，缺乏自信心，依赖性强
C、独立性、攻击性强
D、稳定、兴趣广泛、富有同情心
正确答案：B
25、佳琪对声音很敏感，学习和读书时也喜欢听音乐，喜欢声调和节拍，通过优美的音乐旋律学习，效果最好。

请问她的哪一种智能类型最为强势？( )
A、音乐智能
B、自然智能
C、人际智能
D、语词智能
正确答案：A
26、下列属于非语言沟通的是( )。

A、演说
B、电子邮件
C、书信
D、手势
正确答案：D
27、中国人常说的“山盟海誓”“天长地久”“忠贞不渝”体现了爱情中的哪一成分( )
A、激情
B、亲密
C、承诺
D、友好
正确答案：C
28、以下哪个不属于大学学业环境的变化( )
A、学习的内容更丰富
B、自主学习
C、学习的自由度更高
D、没有目标
正确答案：D
29、职业动力系统包括很多成分，这些成分推动和维持我们努力去实现职业目标，克服各种困难，实现职业成功，其中核心是( )
A、需要
B、动机
C、兴趣
D、理想
正确答案：C
30、一种自我情绪控制能力的指数，简称为( )
A、情商
B、逆商
C、财商
D、智商
正确答案：A
31、从我国传统文化的角度来看，以下那个词最符合心理健康的标准( )
A、自由自在
B、心情舒畅
C、天人合一
D、十全十美
正确答案：C
32、自我调控的核心是( )
A、建立自我效能感
B、接受完整的自己
C、良好的自我体验
D、正确的自我认知
正确答案：A
33、引起压力的具体人和事是指( )
A、压力源
B、压力感
C、压力应对
D、压力反应
正确答案：A
34、自我接纳简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度，自我接纳的大前提就是有效的( )
A、自我安慰
B、享受生活
C、放松训练
D、自我觉察
正确答案：D
35、时间管理的原则是( )
A、最紧急的最先完成
B、按照重要性和紧急性划分等级，确保要事第一
C、有效规划利用时间
D、重视时间，珍惜时间
正确答案：B
36、心理咨询的方法具有( )的特点，聚焦于改变人的认知、情感和行为
A、互动性
B、聚焦行为
C、心理性
D、实践性
正确答案：C
37、在埃里克森人格发展八个阶段中，哪个阶段是建立主动的人格，该阶段若发展得好，个人就能够主动追求目标，积极主动完成任务。

反之，个人会对追求目标和成就有罪恶感和迟疑( )。

A、0-1岁婴儿期
B、4-5岁学前期
C、6-12岁学龄期
D、2-3岁儿童早期
正确答案：B
38、人总在与他人互动过程中不断发展自己的( )，确立自己与他人和世界的关系。

A、社会性
B、自主性
C、独立性
D、独特性
正确答案：A
39、( )是一种积极的人格特质，有利于人们建立和谐的人际关系。

A、古怪
B、冷寂
C、感恩
D、固执
正确答案：C
40、自我意识结构中的最高阶段是( )。

A、自我认知
B、自我价值感
C、自我调控
D、自我体验
正确答案：C
41、以下结构与功能搭配正确的是( )
A、杏仁核——形成新的记忆
B、下丘脑——接收来自身体的感觉信息输入以及来自大脑皮层的运动信
息输出
C、交感神经——负责情绪反应，比如感知危险、产生战或逃的反应
D、额叶——主要负责高级认知，功能主要体现在决定性格、正常社会行为和行为的抑制等方面
正确答案：D
42、自我调控是自我意识结构中的最高阶段，其核心是( )。

A、“我将如何实现理想的人生”
B、“我如何看待我自己”
C、“我对我自己感觉怎么样”
D、“我是一个什么样的人”
正确答案：A
43、弗洛伊德发现，孩子在经历了一件痛苦或者快乐的事件之后，会在以后不自觉、无意识地反复制造同样的情境，以便体验同样的感受，这种现象被称为( )。

A、强化
B、反向认同
C、反向形成
D、强迫性重复
正确答案：D
44、有的人遇到问题会积极想办法去解决问题，而有的人会回避问题，有的人会寻求他人的帮助和支持去解决问题，而有的人宁愿自己一个人去解决问题。

这体现了以下哪一因素对大学生心理危机的影响( )
A、应对方式
B、社会支持系统
C、认知方式
D、人格特质
正确答案：A
45、小刚进入大学后，特别注重自己作为男生的责任与担当，学习与同龄男女之间的交往方式，这是属于青年期心理发展任务中的( )
A、人生观的发展
B、价值观的发展
C、青年期同龄人团体的建立
D、独立性的发展
正确答案：C
46、每个家庭都有自己的规则，不一定会引起问题。

但具有某些特点的规则可能会影响大学生的心理健康，比如“孩子要听父母的话”这一规则属于下列哪一特点的规则( )
A、过时化
B、非人性化
C、矛盾化
D、绝对化
正确答案：A
47、人际沟通分析理论中，人在交往中表现出的人格特点不包含( )。

A、“儿童”状态
B、“社会”状态（15）
C、“成人”状态
D、“父母”状态
正确答案：B
48、天人合一的思想最早是由( )提出的。

A、孔子
B、老子
C、庄子
D、孟子
正确答案：C
49、如果一个大学生的家庭亚系统之间的界限是纠缠的，他的资源是( )
A、学习能力强
B、有爱心
C、有自己的想法
D、独立自主
正确答案：B
50、下列哪项不属于危机干预的要点?( )
A、提高心理防御,避免在干预自杀失败后自己遭受心理创伤
B、校方通知家人,让有自杀行为的人获得亲人的理解与支持,减轻学校责任
C、给可能有自杀行为的人私人空间,使之保持冷静
D、通知学校危机干预的机构,分担压力,不要独自面对
正确答案：C
51、大学生强烈地关注自我，他们从自己的角度和自我的标准去认识、
评价事物和他人，并采取行动，因而很容易出现( )倾向。

A、以外界为中心
B、自我中心
C、从众
D、自负
正确答案：B
52、( )是个人认识自我的一个常见方式，他指个人像内部心理世界寻求答案，直接考虑个人的态度、情感和动机。

A、自我体验
B、内省
C、自我观察
D、自我评价
正确答案：B
53、与具有自杀倾向的同学谈话，不应该：( )
A、让其一个人冷静，需要时可以打电话给你
B、给予积极的情感支持
C、鼓励其采取积极行动
D、鼓励其寻求专业帮助
正确答案：A
54、“生活中，如果有人帮了我们一次忙，我们也会想着要帮他。

”这是因为( )影响。

A、自我暴露效应
B、光环效应
C、互惠效应
D、首因效应
正确答案：C
55、一般来说，( )通常会用退行的方式引起关注，亦或是通过更懂事、顾家来获得父母赏识。

A、独生子
B、次子、次女
C、长子、长女
D、幼子（老幺）
正确答案：C
56、自我体验的核心内容是( )。

A、“我对我自己感觉怎么样”
B、“我将如何改变我自己”
C、“我将如何实现理想的人生”
D、“我是一个什么样的人”
正确答案：A
57、某大一学生因为英语口语较差，每次上课从不开口说英语，甚至拒绝上英语听力课，不参加考试。

这种挫折的防御机制属于( )
A、压抑
B、逃避
C、退化
D、冷漠
正确答案：B
58、有的人认为失败乃成功之母，第十名已经不错了；有的人却认为失败了就说明自己是一个失败的人，以后也不会成功，这是挫折成分中的( )
A、挫折反应
B、挫折情绪
C、挫折认知
D、挫折情境
正确答案：C
59、企图摆脱和逃避某种危险情景而又无力应对时产生的情绪是( )
A、紧张
B、焦虑
C、担忧
D、恐惧
正确答案：D
60、人在自杀前核心的感受是( )
A、无奈
B、难过
C、绝望
D、愤怒
正确答案：C
二、多选题（共20题，每题1分，共20分）
1、世界卫生组织对性心理健康所下的定义是：通过丰富和完善人格、人
际交往和爱情方式，达到性行为在（）、感情、（）和社会诸方面的圆满和协调？( )
A、理智
B、心灵
C、肉体
D、家庭
正确答案：AC
2、培养创造力的条件包括( )。

A、内在动机
B、外向的性格
C、创造力思维
D、专业知识
正确答案：ACD
3、一个好的、适合你的咨询师可以让你感到( )
A、有热情向他倾诉
B、感到有成长和改变
C、可以信任他
D、一切按他/她的教导行事
正确答案：ABC
4、亲子关系会影响个体成长的哪些方面？( )。

A、个体人格形成发展
B、个体人际关系
C、个体亲社会行为
D、个体学业成绩
正确答案：ABCD
5、大学学习的特点包括( )
A、探索性
B、自主性
C、实践性
D、评价方式多样性
正确答案：ABCD
6、以下适应大学人际模式变化的方法，正确的有( )
A、根据自己的兴趣爱好，参加各种社团活动
B、保持人际关系的开放性
C、对个体差异保持开放
D、注重个人独立性，只交志趣相投的朋友
正确答案：ABC
7、以下哪几项可能是拖延背后的原因？( )
A、觉得任务愉快有趣
B、觉得任务太难了
C、完美主义
D、压力过大
正确答案：BCD
8、大学生自我认知的变化有：( )
A、开始步入“同一性探索”的成年早期
B、学习自由度更高
C、学习内容更加丰富
D、自我认知趋于成熟
正确答案：AD
9、影响大学生心理健康的因素有( )
A、学校
B、心理
C、生理
D、家庭
正确答案：ABCD
10、依据学习方式，可以将学习分为哪几类( )
A、发现学习
B、有意义学习
C、机械学习
D、接受学习
正确答案：AD
11、爱的语言包括？( )
A、精心的时刻
B、接受礼物
C、肯定的言辞
D、身体的接触
正确答案：ABCD
12、挫折的防御机制，一般可以分为两大类，分别是( )
A、应对型防御
B、积极心理防御
C、消极心理防御
D、回避型防御
正确答案：BC
13、以下哪些学习策略是科学有效的？( )
A、连续学习
B、联系学习
C、间隔学习
D、检索学习
正确答案：BCD
14、丹尼尔戈尔曼认为，情商的主要方面包括了解自我、自我管理，以及( )
A、适应环境
B、处理人际关系
C、自我激励
D、识别他人的情绪
正确答案：BCD
15、就业力包含哪几个部分？( )
A、职业认同
B、人力资本
C、社会资本
D、适应力
正确答案：ABCD
16、佳琪对大学的学业环境感到不适，学习的自由度突然变高，使她茫然不知所措，每天除了上课和完成作业以外，不知道还能怎么学习，完全没有动力，对于这种情况，佳琪可以( )
A、享受难得的自由，好好放松，不必在意学习
B、为自己设立目标，包括大目标和小目标
C、像高中一样学习
D、向辅导员老师、班主任老师、师兄师姐等请教经验，寻求帮助
正确答案：BD
17、危机事件影响群体可以怎样进行自我照顾( )
A、接纳自己的感受、
B、克服悲伤，积极乐观
C、相互支持
D、注重情绪疏导
正确答案：ACD
18、良好分离个体化的人会表现出如下特征：( )
A、他们的思维不受情感的影响，他们的行为是处于慎重选择的结果
B、他们对各种各样的观点持开放的态度
C、他们能平静、理智地处理冲突、批评和拒绝
D、他们能与他人合作，考虑他人的利益，在处于压力时能保持冷静
正确答案：ABCD
19、大学生心理危机的预防可以从以下( )三个方面做起。

A、培养积极认知
B、构建社会支持系统
C、压抑负性情绪
D、建立良好的应对方式
正确答案：ABD
20、以下对自杀的理解错误的是( )
A、自杀者不是真的想死
B、谈论自杀的人不自杀
C、一个人自杀未遂后，以后再也不会出现自杀行为
D、大多数自杀的都是穷人
正确答案：ABCD
三、判断题（共20题，每题1分，共20分）
1、精神障碍只要扛一扛，就会过去。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：B
2、对于大学生来说，学习和恋爱都重要，最关键的问题不在于要不要谈恋爱，而是在于如何平衡恋爱和学习的关系。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：A
3、因为婚前性行为可能带来严重的后果，大学生应慎重考虑。

( )
A、正确
正确答案：A
4、心理咨询的主要工作对象是心理有疾病的人，如精神分裂患者，或者是存在心理问题的亚健康人群。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：B
5、焦虑和恐惧情绪都在提醒我们生命是重要的，生命只有一次，我们要珍惜和爱护生命。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：A
6、自卑感提醒我们与人比较还有差距，从而激励自己不断超越自我，变得强大。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：A
7、大学里每个人都有着鲜明的个性和个人空间，彼此之间的交集更多。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：B
8、现代家庭模式有结构单一化，分工多样化，模式单一化，文化多样化的特点。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：B
9、探究原生家庭有助于帮助我们了解个人成长，促进理解。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：A
10、人本主义流派认为人的本性是善良，他们强调自我调节、自我实现对人格完善的推动作用。

( )
A、正确
正确答案：A
11、人在经历苦难时，可以通过认识人生的悲剧性，促使自己深思，寻找自我，最终实现人生的意义，达到自我超越。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：A
12、心理学家奥尔特曼和泰勒认为自我暴露是人际关系深度的参考指标。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：A
13、时间管理本质上是计划管理。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：B
14、虚拟世界的人际关系丰富多彩，随着时代的发展可以取代现实世界的人际关系。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：B
15、精神分裂症、双相情感障碍、重度抑郁等重症精神疾病患者，可以通过增加心理咨询的频率来减少药量。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：B
16、过度的内省会降低自我认识的准确性。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：A
17、家庭经济状况与孩子学习业绩的关系是复杂的和辩证的。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：A
18、学习成绩的高低并不完全决定一个人是否成功。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：A
19、有效的心理测评能够成为探索自己的工具，并且帮助我们在理解自己的基础上更好地理解他人。

( )
A、正确
B、错误
正确答案：A
20、分离个体化就是指身体和父母分离( )
A、正确
B、错误
正确答案：B。