育儿知识-宝宝喝水要找准时间

宝宝喝水要找准时间
'\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0 宝宝喝水的正确时机宝宝喝水应以不影响正餐为原则，可以通过观察宝宝每天的排尿状况来判断是否缺水。

一般来说，1岁以下宝宝每天应该换6～8次
尿布
，年龄较大的宝宝每天应该排尿4～5次。

当宝宝出现以下5种状况时，就需要及时补水：
尿味很重;尿的颜色很黄;
便秘
;嘴唇干裂;哭泣时没有眼泪。

宝宝需要补水的时间：
两顿奶之间——在两顿奶之间，可以适当喂宝宝一点水，尤其在干燥的季节，还能起到清洁口腔的作用。

吃离乳食时——但是要注意量，不能影响到宝宝的食欲，而且最好是白开水，这样就不会影响宝宝吃正餐了。

长时间玩耍以后——特别是对月龄大的宝宝，运动量比较大，流失的水分也就更多，家长要注意及时给宝宝喂水。

外出时——外出很容易流汗，所以妈妈应该随身准备一些水，在宝宝口渴的时候及时给他补充。

大哭以后——哭泣可是一项全身运动，宝宝经历了长时间的激烈哭泣以后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以需补水。

洗完澡以后——洗澡对宝宝来说也是一种运动，会出很多汗。

所以洗完澡以后应该给宝
宝补充一些水分。

对于比较小的宝宝，肠胃发育尚不健全。

如果出现
呕吐
、腹泻的症状，还是应该到医院由专业医生来判断电解质水、葡萄糖的补充，不要在家盲目补充。

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