最新留守儿童心理健康知识讲座稿资料
留守儿童心理健康讲座稿.2
留守儿童心理健康讲座稿一、中小学生心理健康的现状大家都知道，中小学心理健康问题普遍荐在，这类学生人数占多少呢？有人说是20%~25%，有人说是30%~40%，最保守的值是15%以上。
人数是越来越多，主要原因是：近年来，缺乏有力的关注和有效的对策，同时我们德育效能很差，跟不上学生的身心发展的速度。
总得一句话“当前中小学生心理健康状况非常令人担心”。
1、我们常常听到某学校有孩子“离家出走”，专家调查：平均两个班最少有一个孩子，有这样的打算，也就是说一个学校至少有几十个学生有这种心理问题。
2、上学期我们听到苍一中有个学生自杀，就他一个吗？温师院的毛华配老师一次心理学讲座时就说，像苍一中这样的学校至少有5、6个这样的学生，正在作痛苦的心里挣扎，由于各种原因没有走到这一步。
3、前几年听过，金华某中学优秀学生铁锤杀母事件，这是突发的一件事吗？像他这样的心理不成熟，有暴力倾向的学生很多。
只是条件不具备，时机不成熟，还没暴发出来!当然，不仅是上面的心理问题，还有的学生太焦虑、特孤癖、太任性、太自卑、非常嫉妒等等，这些心理问题每个班里都能找到例子，只是成度有轻有重。
这就是我们当今中小学心理健康的现状！那么到底什么是心理健康呢？二、心理健康概念在第三届国际心理卫生大会上，心理健康是这样被定义：（看一看大家能不能理解）“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。
非常难理解，这句话换一个说法，就好理解多了：这句话的意思就是：“如果你这个人与其他人相比较，发现符合你们这个年龄段大多数人的心理发展特点，那么你的心理是健康的，反之就是不健康。
”举个例子：两、三周岁的小孩子，喜欢哭闹，这非常正常，但到了十一、二岁还哭闹，那这个学生一定有心理问题。
因为哭闹不是十一、二岁年龄段大多数人的心理发展特点。
再举个例子：到了十一、二的孩子至少会交些好朋友，如果一个朋友都没有。
那这个学生心理一定有问题！那么：怎样去判断小学生的心理是否健康呢？由上面我们知道：小学生心理是否健康的应该是这样评判：“如果这个学生与其它学生比较，发现符合小学这个年龄段大多数孩子的心理发展特点，那么该学生的心理是健康的，反之就是不健康。
关爱留守儿童心理健康教育演讲稿（通用9篇）
关爱留守儿童心理健康教育演讲稿关爱留守儿童心理健康教育演讲稿（通用9篇）演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。
在发展不断提速的社会中，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，那么，怎么去写演讲稿呢？以下是小编精心整理的关爱留守儿童心理健康教育演讲稿（通用9篇），希望能够帮助到大家。
关爱留守儿童心理健康教育演讲稿1尊敬的各位领导，亲爱的老师、同学们：今天，XXX、XXX、XXX的领导们，在百忙之中来到我校资助农村儿童，对于我们山村小学来说，这是一个收获感动与希望的日子，是一个令人欢欣鼓舞的日子。
首先请允许我代表XXX小学全体师生，向远道而来的各位领导表示热烈的欢迎和诚挚的谢意！现今农村留守儿童不断增多，他们独自守望着自己的一片天空与理想，长期生活在特殊的环境中，缺乏父母的关爱与呵护，这给他们的学习与生活带来了诸多困难。
这次捐赠活动，给孩子们带来的不仅是经济上、物质上的帮助，更重要的是精神上的鼓舞，意义重大，真正为孩子们解决了燃眉之急，为我们师生上了一堂生动的爱心教育课，为我们送来了一种宝贵的精神财富。
读书改变命运，教育开创未来。
帮助一个学子，就是帮助一个家庭，支持教育事业，就是关心祖国未来。
与人玫瑰，手有余香，今天你们用博大的爱心浇灌未来，明天祖国美好的未来将铭记着你们的善心。
通过本次活动的开展，我相信我们全体师生会倍加珍惜学习机会，铭记各位领导的深情关爱，并以此为动力，刻苦努力，提高素质，练好本领，报效祖国，回报社会，在人生的道路上，永远充满爱心，永远充满向上的力量。
让我们再次以热烈的掌声，向这些带给我们无限力量的爱心人士们，表示由衷的感谢！最后祝各位领导身体健康、工作顺利、万事如意！关爱留守儿童心理健康教育演讲稿2如今留守儿童的问题已经成了一个大问题，父母生下孩子却没有好好的抚养孩子，而是进城打工，留下孩子在家，孩子得不到父母的关怀，也没有好的教育环境。
令孩子身心都没有得到好的发展。
2024年留守儿童心理健康教育讲稿范文(3篇)
2024年留守儿童心理健康教育讲稿范文亲爱的留守孩子们：你们好。
今天我在这里对你们进行一次心理辅导讲座，将分析你们出现的心理问题，研究心理问题的表现，并针对心理问题给予有效的建议，希望通过本次心理辅导讲座能对你们今后的学习和生活有所指导和帮助。
一、“留守”将造成严重的心理问题留守少年儿童的心理问题虽不像躯体疾患那样有形地损害你们的健康，却在无形中侵蚀着你们的心灵。
(一)父母“关爱缺失”引起严重的“情感饥饿”20世纪世界著名教育家蒙特梭利指出：对于少年儿童来说最好的环境就是父母本身，她说：“母亲必须喂养子女，当她出门时不应单独将他们留在家中。
少年儿童需要…营养‟与联结母子间的…爱‟，因为她们可解决少年儿童适应上的困难。
”由于长期不和父母生活在一起，得不到父母的关爱，“留守少年儿童”在成长过程中出现了“适应”上的诸多问题。
(二)情感缺失形成心理障碍。
长期与父母分离，导致留守少年儿童在日常生活中享受不到父母的关怀，遇到困难不能从父母那里找到感情的支持，在学习、生活过程中出现一些差错得不到及时的引导、纠正，久而久之，便形成一些明显的心理行为问题。
如普遍的自卑心理，人际交往能力较差，内心压力较大，害怕被别人欺负，寻求保护或自我保护的意识特别强，在自我保护行为上出现过激行为等。
二、留守少年儿童心理问题的表现(一)学习滑坡、厌学逃学。
你们是生性好动，自制力差的一个群体，在远离父母的日子里，由于监护力度不够，可能导致你们的学习观念淡薄，甚至厌学逃学，严重影响了学习的积极性。
(二)“留守少年儿童”的道德真空令人担扰。
由于其父母一年到头忙于打工，没有时间与精力过问孩子，对孩子内心的困惑、需求、兴趣无法____。
而处于身心迅速发展时期的少年儿童，缺乏对事物正确与否的判断能，从父母那里得不到的教育，有些孩子因此变得自私、任性或性格孤僻。
表现出小偷小摸，欺骗撒谎，甚至放任自流、不服管教。
(三)存在着严重的自卑心理。
“留守少年儿童”经常看到其他同学朝夕与父母相伴，有人关心和疼爱，而自己却没有，相比之下必然会感到失落和自卑。
留守儿童心理健康教育讲稿三篇
留守儿童心理健康教育讲稿三篇同学们，我们都知道，成长之路充满了挑战和困难，只有经历了黑暗中的挣扎，才能看到光明的希望。
在当今社会竞争日益激烈的情况下，小学生们必须具备健康的自我和主动发展的意识与能力，才能在研究、工作和生活中取得成功。
然而，留守儿童由于长期分离父母，面临着各种各样的心理问题，因此心理健康教育变得尤为重要。
首先，常见的心理问题包括研究和升学竞争导致的过度焦虑、交往中的心理矛盾与冲突以及与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
一些家长对孩子的成绩过于苛求，给孩子造成了巨大的心理压力，使他们视研究如畏途。
同时，由于独生子女的比例较高，许多孩子缺乏与人交往的机会和经验，导致不良倾向的出现，如孤僻、不合群等。
此外，与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成留守儿童心理问题的一个重要因素。
针对这些心理问题，我们应该采取相应的心理健康教育措施。
首先，家长和老师应该给予孩子足够的支持和鼓励，不要对孩子的成绩过于苛求，要理解孩子的想法和做法。
其次，学校应该加强班级管理，增加同学之间的交流和互动，培养孩子的合作精神和团队意识。
最后，学校和社会应该加强心理健康教育，帮助留守儿童更好地适应环境，缓解他们的心理问题。
同学们，留守儿童的心理健康问题是一个长期而严峻的问题，需要我们共同努力来解决。
让我们一起努力，为留守儿童创造一个健康、快乐的成长环境。
___是一个12岁的独生女，父母都是知识分子，非常爱护她，期望极高。
她天生活泼、聪明伶俐，在学校里表现优秀，受到老师和同学的欣赏和推崇。
然而，在六年级上学期期中考试时，她因为重感冒而成绩不理想，这是她史以来第一次掉出前十名，甚至数学只得了70多分。
这次失利使得___变得沉默寡言、情绪低落、食欲减少，甚至不愿去上学了。
父母一开始并没有太在意，只是安慰她几句，直到她不愿去上学，才开始着急。
经过医院检查，发现她并无身体异常，但表现出了抑郁症的症状。
这与她在赞扬声中长大、生活一帆风顺、意志薄弱承受挫折能力差有关。
留守儿童心理健康知识讲座稿
留守儿童心理健康知识讲座稿主讲人：雷小金各位同学：你们好！今天我主讲的是关于留守儿童心理健康方面的知识一、什么是留守儿童?所谓“留守儿童”, 是指父母双方或一方流动到其他地区, 孩子留在户籍所在地并因此不能和父母双方共同生活在一起的儿童。
留守儿童监护主要有三种类型。
一是隔代监护型。
父母外出务工后，将子女留给祖父、祖母或外祖父、外祖母监护。
现在的儿童大多都是这种监护方式。
二是寄养监护型。
父母外出务工后，将孩子托付给亲戚朋友或邻居来看管。
三是以大带小，自我监护型。
父母外出务工后，孩子以大带小或独立生活。
从监护的情况看，他们只能给予留守儿童日常生活的照料，而精神上、心灵上的安慰，文化上、道德上的教育难以到位，特别是以大带小、自我独立生活的儿童，日常生活和自我安全都存在较大的问题。
二、留守儿童的学习和成长问题首先是亲情缺失，心理问题令人担忧。
由于父母不在身边，留守儿童长期缺乏亲情的抚慰与关怀，往往焦虑紧张，缺乏安全感；人际交往能力较差，表现出情绪消极，性格内向、失落自卑、自私冷漠、脆弱孤僻或焦虑、任性、暴躁，有的出现逆反心理、怨恨情绪。
农村留守儿童与父母长期分离, 与父母的亲情关系趋于淡漠, 无法在良好的亲子关系中与父母进行正常的情感交流, 无法获得直接的情感体验, 从而难以形成健康良好的道德情感品质, 在正常的道德情感方面常常会表现出诸多的偏差。
许多留守儿童因亲子关系的失谐, 只知道单向的接受爱, 不去施爱, 更想不到如何感恩回报, 整天得过且过, 不思进取, 对他人缺少诚信, 片面强调个人利益。
对家庭、朋友、邻居、社会冷漠少情, 缺乏社会责任感。
也有的留守儿童表现为冷漠、自负等情感障碍和退缩性行为, 以及冷酷、缺少同情心。
其次是监管教育缺失，学习成绩普遍较差。
处于义务教育阶段的少年儿童，其行为发展在很大程度上还处于他律阶段，自律能力很差。
由于父母不在身边，儿童和监护人之间关系特殊，只要不犯大错，监护人对孩子的行为一般都采取认可态度。
留守儿童心理健康讲座稿.4
留守儿童心理健康讲座稿今天呢？我们就来讲一讲我们生活中心理常见的问题，以及我们该怎么克服？第一，战胜恐惧。
当人们面对特殊环境产生了非理性的心理症状，就是所谓的恐惧感。
恐惧感来源人们对环境的不认识不了解，恐惧感的产生还与生物遗传因素有关，即性格脆弱，天生敏感和神经质的一类人最容易产生恐惧感。
那么你有没有恐惧倾向呢？我们来做一个小的心理测试，下面有十个选项，你看一看你符合那些选项：1、经常莫名地联想到亲人会有不幸。
2、有时担心自己会给所爱的人带来伤害。
3、反感在拥挤的人群中被推来推去。
4、尽管自己已经努力，但还是对自己不够满意。
5、遇到尴尬情况发生的时候总是想尽一切方法逃离6、在困难中是否能迅速地做出决定7、你是否常常觉得自己做了某些多余的事8、老舍不得扔掉已经没有用的旧东西9、你周围的东西是否随时都要放在同一个地方10、认为自己常常是不由自由的做事情。
如果你的选项6个以上，说明你基本上没有恐惧的倾向；如果你的选项在5-7个之间，说明你有中度的恐惧；如果你的选项在0—3个之间，说明你完全有恐惧倾向。
各式各样的恐惧都可以治愈的。
克服恐惧感的最佳方法，就是勇敢地面对它，也可以进行心理分析和行为疗法。
对付恐惧可以使自己经常处于“忙碌”的情况下，同时不断为自己确立新的生活目标，一个生活丰富、学习认真而忙碌的人，就不容易有恐惧感。
第二，克服悲伤。
曾经有两个孪生兄弟，老大叫悲伤，老二叫做乐观。
悲观的孩子总是愁容满面，杞人忧天；乐观的孩子整天都是乐呵呵的。
对于两个孩子如此异常的状况，家人很希望能够改变一下，于是赠与了悲观孩子一大堆的玩具，给乐观的孩子送了马粪。
第二天，家人意外的发现，悲观的孩子依然紧锁眉头，玩具碰都没有碰过，因为他害怕把玩具弄坏了，而乐观的孩子却在马粪堆里玩的不亦乐乎：“这里一定藏了什么宝贝？”这就是悲观和乐观两种迥然不同对待生活的态度。
悲观和乐观心理有时候是由于人们心理暗示的作用，而引发的各种情绪反应。
留守儿童心理健康知识讲座稿
留守儿童心理健康知识讲座稿主讲人：雷小金各位同学：你们好！今天我主讲的是关于留守儿童心理健康方面的知识一、什么是留守儿童?所谓“留守儿童” , 是指父母双方或一方流动到其他地区, 孩子留在户籍所在地并因此不能和父母双方共同生活在一起的儿童。
留守儿童监护主要有三种类型。
一是隔代监护型。
父母外出务工后，将子女留给祖父、祖母或外祖父、外祖母监护。
现在的儿童大多都是这种监护方式。
二是寄养监护型。
父母外出务工后，将孩子托付给亲戚朋友或邻居来看管。
三是以大带小，自我监护型。
父母外出务工后，孩子以大带小或独立生活。
从监护的情况看，他们只能给予留守儿童日常生活的照料，而精神上、心灵上的安慰，文化上、道德上的教育难以到位，特别是以大带小、自我独立生活的儿童，日常生活和自我安全都存在较大的问题。
二、留守儿童的学习和成长问题首先是亲情缺失，心理问题令人担忧。
由于父母不在身边，留守儿童长期缺乏亲情的抚慰与关怀，往往焦虑紧张，缺乏安全感；人际交往能力较差，表现出情绪消极，性格内向、失落自卑、自私冷漠、脆弱孤僻或焦虑、任性、暴躁，有的出现逆反心理、怨恨情绪。
农村留守儿童与父母长期分离, 与父母的亲情关系趋于淡漠, 无法在良好的亲子关系中与父母进行正常的情感交流,无法获得直接的情感体验, 从而难以形成健康良好的道德情感品质, 在正常的道德情感方面常常会表现出诸多的偏差。
许多留守儿童因亲子关系的失谐, 只知道单向的接受爱, 不去施爱, 更想不到如何感恩回报, 整天得过且过, 不思进取, 对他人缺少诚信, 片面强调个人利益。
对家庭、朋友、邻居、社会冷漠少情, 缺乏社会责任感。
也有的留守儿童表现为冷漠、自负等情感障碍和退缩性行为, 以及冷酷、缺少同情心。
其次是监管教育缺失，学习成绩普遍较差。
处于义务教育阶段的少年儿童，其行为发展在很大程度上还处于他律阶段，自律能力很差。
由于父母不在身边，儿童和监护人之间关系特殊，只要不犯大错，监护人对孩子的行为一般都采取认可态度。
2024年留守儿童心理健康教育讲稿(3篇)
2024年留守儿童心理健康教育讲稿尊敬的家长们、教师们及亲爱的同学们：大家好！我是XXX，今天非常荣幸能有机会与大家分享____年留守儿童心理健康教育的话题。
首先，让我们先回顾一下什么是留守儿童。
留守儿童，指的是父母一方或双方长期离家外出打工，无法陪伴孩子成长。
然而，相对于过去，随着社会的不断发展，留守儿童问题变得越来越严重。
据统计，全国范围内约有2000万留守儿童，其中很大一部分人遭受到心理健康问题的困扰。
心理健康对每个人来说都非常重要，尤其是对留守儿童来说更是如此。
因为他们缺乏父母的陪伴和关爱，更容易产生孤独、焦虑、自卑、不安全感等负面情绪。
为了帮助留守儿童养成良好的心理健康习惯，我们需要共同努力，提供专业的心理健康教育。
首先，家庭教育是培养留守儿童心理健康的基石。
父母是孩子的第一任教师，他们的言传身教对孩子的成长起着决定性的影响。
父母应时常关注孩子的情绪和需求，积极倾听他们的心声，为他们提供安全、稳定的家庭环境。
同时，父母要给予孩子足够的爱和关心，鼓励他们积极参与社交活动，培养孩子的自信心和自尊心。
其次，学校教育也应重视留守儿童心理健康教育。
学校是孩子们成长的重要场所，为了帮助留守儿童更好地适应学校生活，学校应该设立心理健康教育课程，为留守儿童提供情感关怀和心理支持。
同时，学校也可以组织一些课外活动，丰富学生的课余生活，鼓励他们参与团队合作、互动交流，培养他们的社交能力和自我调节能力。
除了家庭和学校的努力，社会各界也应该加强对留守儿童心理健康的关注。
政府可以出台相关政策，提供心理健康咨询和支持服务；社会组织可以组织一些志愿者活动，为留守儿童提供社交机会和心理支持；媒体可以通过宣传报道，提高社会对留守儿童问题的关注度。
只有社会各界通力合作，留守儿童的心理健康问题才能得到更好的解决。
最后，留守儿童自身也要积极主动地关注自己的心理健康。
他们应该学会自我认识、自我调节和自我解决问题的能力。
他们可以通过自习、读书、参加兴趣班等方式提升自己的学习和实践能力；还可以通过参加社区活动、结识新朋友来扩大社交圈子，化解孤独感。
留守儿童心理健康教育讲座（精选5篇）
留守儿童心理健康教育讲座（精选5篇）第一篇：留守儿童心理健康教育讲座留守儿童心理健康教育讲座随着社会的发展，生活水平的提高，为了改善家庭的经济状况，大批的农村劳动力不断地拥向市，为国家的繁荣，城市的发展贡献着自己的力量。
可是，在农民背井离乡，使自己生活发生变化，促进城市不断繁华的同时，“留守儿童”问题却日渐突出。
年青人外出务工，家庭的经济条件得到一定程度的改善，但留守儿童的成长却令人担忧。
除了吃饱穿暖以外，孩子各方面教育均比较缺乏，导致他们的问题越来越多。
据有关调查显示：65.9%的老师认为父母外出打工的孩子在心理上存在较大的问题。
他们易产生焦虑、烦躁、悲观、疑虑等一系列的消极情绪。
性格方面，70%左右的留守儿童常常表现出性格柔弱内向、自卑孤僻，以自我为中心，自私自利，不会替别人着想，经受不起挫折等等，并引起了行为上的较大偏差。
是什么原因导致了留守儿童出现这些问题呢？我觉得其主要原因有如下几个方面：1.缺乏良好的亲情关系在对我校及周边社区200名留守儿童进行调查后发现，25%的父母经常给孩子打电话；8%的孩子经常给父母打电话；14%的家长每月回家一次；66%的家长一年中回家两三次；36%的父母一年回家一次；出去后再也没回来过的占1%。
由此可见，相对于其他同龄儿童来说，“留守儿童”自幼便远离父母，缺乏频繁的联系，从而缺乏一种稳定而和谐的亲子关系，长期处在这种特殊的生活环境中，极易表现出胆小、迟钝、不爱与人交往、少言等不良的人格特点。
这些不良的人格特点会直接影响到留守儿童的身心发展，致使“留守儿童”在性格上变得孤僻自卑，缺乏自信，存在不同程度上的心理问题。
2.监护人不能完全胜任对孩子的教育调查结果表明，92%的“留守儿童”由祖父母辈进行监护抚养。
老一辈的思想观念比较陈旧，对孙辈往往疼爱有余教育不够。
他们更多关爱的是孩子的衣食，对孩子的思想、行为教育则显得比较无力。
5%留守儿童是由亲戚做监护，还有3%的是由朋友照顾。
关爱留守儿童的心理健康演讲稿
关爱留守儿童的心理健康演讲稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、演讲致辞、策划方案、合同协议、规章制度、条据文书、诗词鉴赏、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work summaries, work plans, speeches, planning plans, contract agreements, rules and regulations, doctrinal documents, poetry appreciation, teaching materials, other sample essays, etc. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!关爱留守儿童的心理健康演讲稿关爱留守儿童的心理健康演讲稿（精选3篇）关爱留守儿童的心理健康演讲稿篇1各位，老师，同学们：大家好！留守学生问题是当今社会存在的一个普遍和焦点问题，应该得到全社会的共同关注。
2024年留守儿童心理健康教育讲稿范本(三篇)
2024年留守儿童心理健康教育讲稿范本尊敬的各位领导、亲爱的老师们和亲爱的同学们：大家好！我是XXX学校的一名心理老师，今天非常荣幸能够站在这里为大家分享关于留守儿童心理健康教育的讲稿。
随着社会的发展进步与家庭结构的变化，越来越多的孩子被父母留守在农村，他们也因此被称为“留守儿童”。
与其他孩子相比，留守儿童在心理上面临着更多的困扰和挑战。
因此，我们有责任为留守儿童提供心理健康教育，帮助他们健康成长。
首先，留守儿童需要我们的关注和关爱。
作为老师和家长，我们需要给予他们更多的关心和鼓励，让他们感受到家庭的温暖和支持。
在学校，我们可以通过定期的班会、心理辅导等方式，关注留守儿童的心理状况，帮助他们建立良好的人际关系，增强自信心。
其次，留守儿童需要学会表达自己的情感。
由于他们长期缺乏父母陪伴和关心，他们的情感往往积压在心里。
我们可以通过开展一些情感表达活动，如绘画、写日记、讲故事等方式，让留守儿童学会诉说自己的内心世界，释放自己的情感压力。
第三，培养留守儿童的独立生活能力。
由于父母不在身边，留守儿童需要独自承担起一些家务事，如做饭、洗衣等。
我们可以通过针对留守儿童的实际情况，组织一些生活技能培训班，帮助他们学会独立生活，提高自我管理能力。
最后，我们还可以建立留守儿童关爱团体，让他们在集体生活中感受到彼此的温暖和支持。
通过组织一些集体活动，如郊游、拓展训练等，让留守儿童与其他孩子建立起良好的友谊，共同成长。
亲爱的同学们，留守儿童同样是我们的学校大家庭的一部分，我们应该共同努力，为他们提供更好的心理健康教育。
让我们打破心理健康教育的边界，为留守儿童带去更多温暖和关爱，让他们健康快乐地成长！谢谢大家！2024年留守儿童心理健康教育讲稿范本（二）尊敬的各位老师和亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的主题是2024年留守儿童心理健康教育。
留守儿童是指在农村或者城市的父母长期离家工作的孩子。
由于长期与父母分离、缺乏亲情关爱，留守儿童心理健康问题日益凸显。
留守儿童心理健康教育讲座（范文五篇）
留守儿童心理健康教育讲座（范文五篇）本站小编为你整理了多篇相关的《留守儿童心理健康教育讲座(范文五篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在本站还可以找到更多《留守儿童心理健康教育讲座(范文五篇)》。
第一篇：留守儿童心理教育讲座活动方案一.活动主题：同一片蓝天下，心手相牵，筑起留守学生健康成长的阶梯二.活动目的：破坏性地震严重威胁着人类的生存和社会安定，对于闭塞的农村，留守儿童对于放防灾减灾知识知之甚少，为加强防震减灾知识科普教育活动，增强留守儿童的防灾减灾知识，提高地震灾害防御和自救互救的能力，有效保障师生生命安全，xx区志愿者协会天使助学服务队在五一节假日到xx祠堂小学开展防灾减灾知识普及活动。
同时，发挥医学志愿者专长，教孩子们如何预防疾病、如何洗手、刷牙等。
此外，陪留守儿童度过一个快乐的五一假期，和孩子们一起做饭、进行团队游戏，提高孩子的动手能力，悉心观察留守儿童的心理需求、感受，对孩子进行心理调适，及时疏导孩子的心理压力，让孩子树立正确的世界观、人生观、价值观。
三.活动时间：xx年4月29日四.活动地点：xx区xx镇祠堂小学五.活动流程：8:20----8:30xx区志愿者协会办公室集合9:00----12:30与孩子们一起做午饭，包饺子13:00----14:30志愿者为孩子们讲解防灾减灾知识、医学常识(如何洗手、刷牙、蚊虫叮咬后的处理方法)14:40----15:10防灾减灾演练15:20----17:00团队游戏17:00活动结束，送离家远的孩子回家，志愿者返回六.活动人数：社会人士不限，学生志愿者8人(学生志愿者要求参与协会志愿服务活动3次以上，擅长与小朋友沟通，会做饭，能独立带领小朋友做团队游戏)七.报名方式：李x187x7131八.物资征集：1.募集爱心资金500元，用以购买肉、饺皮、蔬菜、水果、矿泉水等食物及防暑药和纱布、创可贴、酒精等.(食物由服务队统一购买，以保障食物统一、安全)2.征集爱心车数辆，搭乘志愿者到达学校3.募集儿童牙刷、牙膏75套，用于送予学生九.温馨提示：欢迎家长带领自己的孩子一起参加活动，让自己的孩子体验农村留守学生的艰苦，锻炼孩子的意志，学会感恩。
农村留守儿童心理健康教育知识讲座
农村留守儿童心理健康教育知识讲座在社会发展的进程中，农村留守儿童这一群体逐渐引起了广泛的关注。
由于父母长期不在身边，他们在成长过程中面临着诸多心理健康方面的挑战。
今天，我们就来深入探讨一下农村留守儿童心理健康教育这个重要的话题。
一、农村留守儿童心理健康问题的现状农村留守儿童在心理方面存在着各种各样的问题。
首先，孤独感是他们常见的情绪体验。
缺少父母的陪伴和关爱，孩子们常常感到自己在情感上是孤立无援的。
这种孤独感可能会导致他们性格变得内向、孤僻，不愿意与他人交流。
其次，自卑心理也较为普遍。
看到其他孩子有父母在身边照顾、关爱，而自己却没有，容易产生自我否定的想法，觉得自己不如别人。
再者，焦虑和恐惧也是不容忽视的问题。
对未来的不确定性，对生活中可能遇到的困难缺乏安全感，使得他们内心充满焦虑和恐惧。
二、影响农村留守儿童心理健康的因素1、家庭环境的缺失父母是孩子成长过程中最重要的人，他们的离开使得家庭结构不完整。
孩子们无法从父母那里获得足够的关爱、指导和支持，这对他们的心理发展产生了负面影响。
2、教育资源的不均衡农村地区在教育资源方面相对薄弱，心理健康教育更是缺乏。
学校可能没有专业的心理辅导老师，无法及时发现和解决孩子们的心理问题。
3、社会支持体系的不完善农村地区的社会服务体系相对不够健全，对于留守儿童的关爱和帮助往往不足，无法为他们提供有效的心理支持。
三、农村留守儿童心理健康问题的危害这些心理健康问题如果得不到及时的解决，会给留守儿童的成长带来严重的危害。
在学习方面，他们可能会出现注意力不集中、学习成绩下降等情况。
在社交方面，可能会出现人际交往障碍，难以与他人建立良好的关系。
长期下去，甚至可能会导致心理疾病的产生，如抑郁症、焦虑症等，严重影响他们的身心健康和未来的发展。
四、农村留守儿童心理健康教育的重要性心理健康教育对于农村留守儿童的成长至关重要。
它能够帮助孩子们正确认识自己的情绪和心理状态，学会应对各种压力和挑战，提高心理调适能力。
农村留守儿童心理健康教育知识讲座
农村留守儿童心理健康教育知识讲座我站在这个小小的乡村学校的讲台上，看着台下那一双双纯真又带着些迷茫的眼睛，心里一阵酸楚。
这些孩子啊，就是农村留守儿童，他们的父母为了生活，背井离乡去远方打工，只留下他们在这熟悉又有些孤单的村子里。
今天，我要给孩子们讲讲心理健康这码事儿。
我清了清嗓子，笑着问：“孩子们，你们有没有感觉有时候心里像被一块大石头压着，沉甸甸的呀？”孩子们你看看我，我看看你，有几个胆大的点了点头。
我接着说：“就像小树苗需要阳光雨露一样，咱们的心也需要好好照顾呢。
你们想啊，那些在外打工的爸爸妈妈，就像在远方飞翔的大雁，他们心里肯定也时刻牵挂着你们这小窝里头的雏雁。
可是距离让他们不能时刻在身边。
这时候，你们可不能让自己的心像没水浇灌的花儿一样枯萎。
”有个小女孩举起了手，小声地说：“叔叔，我有时候晚上睡觉会想爸爸妈妈想得哭，我是不是心里不健康呀？”我赶紧摇摇头说：“小宝贝，这可不是。
这就好比你肚子饿了会咕咕叫一样正常。
想爸爸妈妈是因为你爱他们，心里装着他们。
不过呢，要是这种想念让你每天都特别难受，吃不下饭，睡不好觉，那就像火车偏离了轨道，得调整调整啦。
”我开始跟孩子们讲一些小办法。
“孩子们，当你们心里难受的时候，就像乌云遮住了太阳，这时候可以找身边的小伙伴玩呀。
小伙伴就像一阵清风，能把乌云吹散。
你们一起玩闹的时候，那些不开心就像小水珠，在阳光下消失得无影无踪了。
”这时候，一个小男孩大声说：“可有些小伙伴也会欺负人呢！”我笑了笑说：“是呀，这世上啥人都有。
要是碰到这样的小伙伴，就像在路上碰到了小刺球，咱们得躲开。
如果躲不开，那也别怕，就像勇敢的小战士一样，去告诉老师或者爷爷奶奶，让他们来帮你们把这刺球弄走。
”我又告诉孩子们：“你们也要学会自己给自己打气。
每天对着镜子笑一笑，告诉自己‘我很棒’。
这就像给心里的小花园种上了美丽的花朵。
你们看，那些在艰苦环境里还能茁壮成长的小草，咱们也得像它们一样坚强。
留守儿童心理培训发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我非常荣幸能够在这里发表关于留守儿童心理培训的发言。
留守儿童是我国社会的一个特殊群体，他们在成长过程中面临着诸多心理问题。
为了帮助留守儿童健康成长，我们今天开展这次心理培训。
在此，我将从以下几个方面进行阐述。
一、留守儿童心理问题的现状近年来，随着我国城市化进程的加快，越来越多的农村劳动力涌入城市打工，留守儿童问题日益凸显。
据有关部门统计，全国留守儿童已超过6000万人。
留守儿童在成长过程中，由于缺乏父母的关爱和陪伴，容易产生以下心理问题：1. 情感缺失：留守儿童长期与父母分离，无法享受到家庭的温暖和关爱，容易导致情感缺失，性格孤僻，难以与他人建立深厚的友谊。
2. 自卑心理：留守儿童在家庭、学校和社会中处于弱势地位，容易产生自卑心理，对自己的能力产生怀疑，影响自信心。
3. 逆反心理：留守儿童长期缺乏父母的管教，容易形成逆反心理，对权威和规则产生抵触情绪。
4. 压力过大：留守儿童在学习和生活中面临着诸多压力，如学业压力、人际关系压力等，容易导致心理负担过重。
二、留守儿童心理培训的重要性针对留守儿童的心理问题，开展心理培训具有重要意义：1. 帮助留守儿童树立正确的人生观、价值观，增强自信心，提高自我认知能力。
2. 培养留守儿童的情感表达能力，学会与他人沟通，建立良好的人际关系。
3. 帮助留守儿童正确面对压力，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
4. 提高留守儿童的心理素质，为他们的健康成长奠定基础。
三、留守儿童心理培训的内容1. 心理健康教育：普及心理健康知识，让留守儿童了解自己的心理特点，学会自我调节。
2. 情感沟通技巧：教授留守儿童如何与家人、朋友沟通，增进彼此了解，消除隔阂。
3. 自我认知与自信心的培养：帮助留守儿童认识自己，发现自己的优点，树立自信心。
4. 压力管理：教会留守儿童如何正确面对压力，学会缓解心理压力。
5. 团队合作与竞争意识：培养留守儿童的合作精神，提高他们的团队协作能力。
留守儿童心理健康教育讲话材料
留守儿童心理健康教育讲话材料尊敬的各位老师、家长、同学们：今天，我要和大家谈谈留守儿童的心理健康教育问题。
留守儿童是指那些由于父母长期在外务工，不能和他们在一起生活、学习的孩子。
这些孩子在人生最宝贵的成长时期，却很少能得到亲人的关注和陪伴，他们的心理健康问题也日益引起全社会的重视。
作为关心和关注留守儿童的一份子，我想和大家分享一些我对留守儿童心理健康教育的理解和看法。
首先，我们知道留守儿童的心理健康教育非常的重要。
因为他们往往缺乏家庭和社会的关注和陪伴，面临许多困境和挑战。
比如说，孤独、寂寞、无助、焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，这些情绪日积月累，而有可能导致心理健康问题的产生，甚至会导致心理障碍的发生。
当然，我们不能一概而论，不能说所有的留守儿童都会发生心理问题，但是，事实上，留守儿童心理健康问题的发生率比普通孩子更高，而重度心理问题的发生率也更高。
因此，我们必须关注留守儿童的心理健康问题，对于他们的心理健康，我们不能掉以轻心。
其次，我认为留守儿童心理健康教育应该从多个方面入手，包括家庭、学校和社会等方面。
在家庭方面，父母应该积极关注孩子的身心健康，了解他们的心理状态，与孩子沟通交流，支持他们的兴趣爱好，并给予他们关爱和安全感。
同时，家长要注意用正确的方式教育孩子，让他们懂得爱与尊重。
在学校方面，学校应该加强心理健康教育，开展心理疏导活动，为留守儿童提供心理健康服务和支持。
在社会方面，我们应该营造一个关爱留守儿童的社会环境，推广志愿服务等公益活动，让更多的人关注留守儿童，让留守儿童感受到社会的关爱和温暖。
最后，我想强调的是，留守儿童心理健康教育并不是一件简单的事情，不可能一蹴而就，需要各方面的共同努力。
同时，我们在关注和关爱留守儿童的同时，也要注意尊重他们的个性和自尊心，不要过度干预和强求。
我们要多了解留守儿童，从他们的角度出发，为他们营造一个良好的成长环境，帮助他们健康成长。
在未来的人生中，留守儿童可能还会面临很多人生挑战和变故，但是，只要我们关注他们、关爱他们，提高他们的心理健康教育，帮助他们打开心灵的大门，相信他们必将越来越开心、自信、健康地茁壮成长！谢谢大家！。
留守儿童心理健康教育发言材料
留守儿童心理健康教育发言材料尊敬的评委老师，各位同学：今天我要谈的话题是关于留守儿童的心理健康教育。
留守儿童是指由于其父母长期外出工作而留在家乡或城镇务工的儿童。
这些儿童长期生活在双亲不在身边的环境下，面临的问题比普通儿童复杂得多。
因此，对于留守儿童的心理健康教育非常重要。
首先，留守儿童经常感到寂寞。
缺乏家人的陪伴，容易让他们产生孤独感、无助感、不安全感等消极情绪，从而导致心理健康问题。
为了缓解留守儿童的孤独感，我们应该让他们建立社交圈，与其他留守儿童交朋友，参加社会活动，学习新的技能，以此提高他们的自信程度和内在价值感。
其次，留守儿童缺乏父母的温暖。
母爱、父爱是留守儿童成长的营养剂，缺乏这种情感的留守儿童会难以适应生活环境。
此时，我们应该用感情的温暖填补孩子的空虚。
学校应该设立心理健康教育课程，鼓励留守儿童敞开心扉与老师、同学交流，学会发泄压力，解决心理问题。
再次，留守儿童缺乏家庭的监护和关爱。
留守儿童的自理能力和自主性往往比同年龄的孩子要强。
但是，这些孩子在成长过程中容易产生不良行为或情绪障碍。
因此，在留守儿童的家庭教育过程中，我们应该逐渐培养他们的责任心和自我控制能力，指导他们遵守规则，理性表达情感，以此促进他们的健康成长。
最后，我们需要鼓励留守儿童独立思考。
这些孩子在长期掌握自我管理和解决问题的能力后，能够处理所面临的问题，必然更加自信和独立。
学校应该鼓励留守儿童学习主动寻找解决问题的方法，培养他们解决问题的能力，以及各种自我学习技能的习惯。
通过这些方式，可以帮助留守儿童建立自我价值感和自信心，促进他们的健康成长。
总之，留守儿童的心理健康教育需要通过多种途径，包括建立社交圈、填补情感缺失、培养自我管理和解决问题能力等方面进行。
如果我们能够采取有效的措施帮助留守儿童，他们就能够顺利成长，并且为构建和谐社会、促进国家繁荣发展贡献更大的力量。
谢谢大家！。
2023年留守儿童心理健康教育讲稿范本
2023年留守儿童心理健康教育讲稿范本尊敬的各位领导、老师、家长和亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够站在这里，给大家分享关于____年留守儿童心理健康教育的讲稿。
首先，我想说一句话，即使我们不是留守儿童，但我们每个人都应该关心他们，关心他们的心理健康。
因为每个人都有心理健康的需要，留守儿童更是如此。
在____年这个特殊的时刻，我们面临着新的挑战和机遇。
留守儿童，尤其是在大城市留守的儿童，往往面临着父母的离别和缺乏关爱的困境。
作为教育者和家长，我们有责任帮助他们建立健康的心理状态，以便他们能够健康成长。
那么，针对留守儿童的心理健康，我们应该采取哪些教育方法和措施呢？首先，我们应该提供良好的心理支持。
留守儿童往往面临着孤独、焦虑和自尊心的问题。
我们可以通过情感上的关怀和合理的安排，来建立他们的信任感和归属感。
我们可以定期与他们交流，倾听他们的想法和心声，并给予他们积极的鼓励和支持。
此外，我们还可以组织一些团队活动，让他们感受到彼此之间的互助和友爱。
其次，我们应该提供适当的心理辅导。
留守儿童在成长过程中，可能会遇到各种挫折和困难。
我们可以通过开展心理辅导课程，帮助他们树立正确的人生观和价值观，提高他们的情商和解决问题的能力。
我们还可以邀请专业的心理辅导师来为他们提供个体咨询，帮助他们面对困难和压力。
第三，我们应该建立良好的校园环境。
校园是留守儿童的第二个家，我们应该为他们创造一个充满温暖和关爱的环境。
学校可以制定相关政策和制度，保证留守儿童的权益和利益得到充分的保障。
同时，我们还可以开展一些丰富多彩的课外活动，让他们参与其中，培养他们的兴趣爱好和社交能力。
当然，这些只是一些基本的做法和措施。
在实际教育工作中，我们还需要根据留守儿童的具体情况和需求，制定个性化的教育计划。
只有这样，我们才能够真正地关爱他们，帮助他们走出心理困境，实现健康成长。
最后，我想呼吁大家共同行动起来，关心并帮助留守儿童的心理健康。
留守儿童心理健康知识讲座稿
留守儿童心理健康知识讲座稿主讲人：各位同学：你们好！作为留守儿童的我们，每个人同样有着自己的烦恼。
学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。
今天我们有必要进行一次心理健康的教育。
心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我们认为人的心理健康包括以下七个方面：１．智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
）２．情绪健康（心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。
更重要的是情绪稳定性好。
)３．意志健全(目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。
）４．行为协调（行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。
心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。
而心理不健康的在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。
）５．人间关系适应（其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。
）６．反应适度（能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康。
）７．心理特点符合年龄（一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
）那么，心理健康的标准又是什么呢？1．乐于学习。
2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。
3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。
4．意志健全，树立自信。
不良的心理行为表现：1．注意异常。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
留守儿童心理健康知识讲座稿主讲人：雷小金各位同学：你们好！今天我主讲的是关于留守儿童心理健康方面的知识一、什么是留守儿童?所谓“留守儿童”, 是指父母双方或一方流动到其他地区, 孩子留在户籍所在地并因此不能和父母双方共同生活在一起的儿童。
留守儿童监护主要有三种类型。
一是隔代监护型。
父母外出务工后，将子女留给祖父、祖母或外祖父、外祖母监护。
现在的儿童大多都是这种监护方式。
二是寄养监护型。
父母外出务工后，将孩子托付给亲戚朋友或邻居来看管。
三是以大带小，自我监护型。
父母外出务工后，孩子以大带小或独立生活。
从监护的情况看，他们只能给予留守儿童日常生活的照料，而精神上、心灵上的安慰，文化上、道德上的教育难以到位，特别是以大带小、自我独立生活的儿童，日常生活和自我安全都存在较大的问题。
二、留守儿童的学习和成长问题首先是亲情缺失，心理问题令人担忧。
由于父母不在身边，留守儿童长期缺乏亲情的抚慰与关怀，往往焦虑紧张，缺乏安全感；人际交往能力较差，表现出情绪消极，性格内向、失落自卑、自私冷漠、脆弱孤僻或焦虑、任性、暴躁，有的出现逆反心理、怨恨情绪。
农村留守儿童与父母长期分离, 与父母的亲情关系趋于淡漠, 无法在良好的亲子关系中与父母进行正常的情感交流, 无法获得直接的情感体验, 从而难以形成健康良好的道德情感品质, 在正常的道德情感方面常常会表现出诸多的偏差。
许多留守儿童因亲子关系的失谐, 只知道单向的接受爱, 不去施爱, 更想不到如何感恩回报, 整天得过且过, 不思进取, 对他人缺少诚信, 片面强调个人利益。
对家庭、朋友、邻居、社会冷漠少情, 缺乏社会责任感。
也有的留守儿童表现为冷漠、自负等情感障碍和退缩性行为, 以及冷酷、缺少同情心。
其次是监管教育缺失，学习成绩普遍较差。
处于义务教育阶段的少年儿童，其行为发展在很大程度上还处于他律阶段，自律能力很差。
由于父母不在身边，儿童和监护人之间关系特殊，只要不犯大错，监护人对孩子的行为一般都采取认可态度。
由于缺乏及时有效的约束管教，部分留守儿童纪律散漫，存在行为偏差。
父母外出经商、打工，平时对子女的伦理道德教育、法制教育关注较少，特别是部分“留守儿童”的父母长期在外，因无法照顾孩子产生负疚感，于是采取“物质+ 放任”的方式进行补偿，极易形成孩子功利主义价值观和享乐主义人生观，养成好逸恶劳、奢侈浪费、乱花钱、摆阔气的陋习，并直接导致他们产生“读书无用论”、“拜金主义”等错误思想。
另外，很多父母对子女总体期望值不高。
有些家长认为读书无用，没有读多少书、没有掌握多少知识一样也能在城市里赚钱, 甚至比农村的“知识分子”们赚钱还要多, 好像孩子读不读书、学习成绩如何并不重要孩子的学业定位在完成九年义务教育上，将孩子的前途定位在外出经商做生意、打工挣钱上。
这些原因直接造成留守儿童学习成绩普遍较差。
再次是看护缺失，健康和安全难以保障。
外出务工父母对留守孩子安全监护的缺失，使农村留守儿童的确存在安全问题和潜在的安全隐患。
这些学龄儿童好动、好玩、好奇心强，对一些较危险的事情缺乏理性的判断和行动控制，也容易造成一些安全方面悲剧的发生。
三、作为留守儿童的我们，每个人同样有着自己的烦恼。
学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。
今天学校非常有必要进行一次心理健康的教育。
那么，心理健康的标准又是什么呢？1．乐于学习。
2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。
3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。
4．意志健全，树立自信。
不良的心理行为表现：1．注意异常。
常见的有注意增强，如过分注意他人的一举一动，过分注意自身健康、产生各种不必要的想法等，从而导致出现神经性强迫症，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查，产生不必要的心理活动和行为表现；而另一种则表现为，注意力不够集中，达不到其应该达到的心理年龄，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学、逃学的现象。
在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：（1）保持良好的读书环境。
在学习时应选择安静的地方，使自己与外界的干扰性刺激隔离；（2）使学习活动简单化。
在学习时，除了带必要的书本及文具外，不携带使用令自己分心的东西。
（3）课桌上的东西尽量减少。
课堂上或学习过程中，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。
（4）进行必要的体育锻炼。
必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。
2．情绪反应异常。
人情绪的变化，常常和我们的生活经历有关，在学习和生活中，我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。
当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：（1）换一种想法。
我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。
此时如果换一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获。
或者想，自己还年轻，还可以从头开始，时间可以使用权自己增加阅历，经历给自己带来经验。
暗示自己，“车到山前必有路”，“胜败乃兵家常事”等等。
（2）掌握放松技术。
在自己不高兴时，可以应用自己已经掌握的放松技术，来缓解内心的痛苦，并使自己有一个强壮的身体。
（3）合理发泄。
当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。
例如打球、跑步、爬山、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心理会好受一些。
但切记不可选择伤害自己或他人方式。
3．学习困难。
学习困难，对我们学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气，一蹶不振。
而真正是天生的学习困难的人是很少的。
其实，在学习中，谁都会遇到不同的困难，真正是天才的，在我们这个世界上是很少的，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。
所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。
只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。
4．人际关系紧张。
与好朋友（或者同学）之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。
要关心他人的需要，体会及体谅他人的处境，乐于奉献，甘于付出，帮助朋友解除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围，才会获得良好的人际关系。
在交往中要热情直率，心胸开阔，对未来及前途充满信心，凡事拿得起放得下，当机立断，顾全大局，不过多地计较个人得失，相互谅解，平易近人；要诚实可靠，而不能虚伪，如果为了个人的利益而背信弃义，就不会赢得他人的信赖；同时，要通情达理，乐观向上，要时时处处理解别人，宽容别人，在别人痛苦的时候，给人以宽慰，保持乐观向上的态度。
5．考试焦虑。
在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，特别对我们小学即将毕业的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进行有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。
那么，当我们遇到这种情况时，应如何去应对呢？下面提供一些应对方法，供大家参考：（1）自我放松；（在音乐伴奏下，选择一个舒适的位置坐下，依次用力将拳头握紧后再放松——牙齿紧后再放松——皱眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。
每次练习半小时，直到能够随意将身体的任一部位放松为止。
以后再有焦虑情绪时，就可以这样慢慢地放松，这样焦虑就可以慢慢地得到缓解。
）（2）转移注意力；紧张和焦虑是因为我们过度关注某一事物所引起的，这种情况下，我们可以通过转移我们的注意力，来缓解我们的紧张和焦虑，例如可以通过听相声、看小品、听音乐等办法，来把我们从紧张焦虑的情绪状态中解放出来。
（3）深呼吸及自我暗示。
如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情，进行良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。
”这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。
6．意志薄弱，缺乏自信。
在这个社会中，我们学生该做的事情很多，但我们首先要培养自信心。
所谓自信心，就是相信自己，坚信自己具有获得成功的能力，并因此立志，坚定信念，战胜困难，收获成功硕果。
自信心对人的一生至关重要，没有自信心的人，眼前的世界便没有鲜亮的色彩。
每个人在人生的旅途中都会遇到这样或那样的挫折，而能让自己的生活绽放光彩的法宝就是自信心。
缺乏自信，变得不相信自己，那后果怎样，别人叫你唱支歌，你却说：“我不行，唱不好。
”不管什么事，你都不相信自己的答案是否是正确的，不相信你能够胜任这件事。
而自信的人，别人叫他弹首曲子，他大胆地走上前，充满自信地弹出优美动听的歌曲，遇到任何事，都相信自己能行。
我们要培养自己的信心，如果没有信心，那任何事都不可能成功，张海迪通过自学，去参加高考，获得硕士生学位，她不是天生就聪明，那她靠什么，自信。
如果她没有信心，会去参加高考么，没有信心参加高考，又怎么能获得硕士生学位呢？伟大的哲学家、文学家、思想家爱默生说过：“自信是成功的第一秘决。
”我们的身边就有许多拥有自信心的人，他们相信自己，勇于胜任老师交给的任务，勇于担当任何职务。
自信心可使我们不怕困难，积极尝试，奋力进取，取得更多的知识和经验，争取更好的成绩。
在我们同学交流的活动空间中，都有许多问题需要其他同学解决，要给缺乏自信的同学机会，鼓舞他（她）回答问题，如果回答对了，我们就可以赞扬那个同学，他便会觉得自己在群体中有自己的位置，对自己也越来越有信心。
给大家讲一个故事：故事发生在美国的芝加哥市。
一个星期天，一群中国留学生在路上行走遇到这样一件事：一对年轻的美国夫妇，带着一个3岁的孩子在散步，那小孩有点顽皮，不小心掉进路边的泥沟，泥沟里没有什么水。
中国留学生想冲上去把小孩救起来，这对年轻的夫妇却阻止了他们，并且说：“让孩子自己爬起来。
”结果，小孩通过多次努力，终于从泥沟中爬了起来。
这个故事里的父母，在我们中国人看来似乎有点不尽人情。
一个3岁的孩子掉到泥沟里，自己不去拉他上来，而且也不允许别人拉他上岸，也有人认为这似乎有点太残酷。
但是，这正是美国教育孩子的方式：让孩子树立自信，自立自强。
常言道，自信是成功的第一步。
再给讲一个故事：一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个落水者在呼救。
拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。
”那人听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。