新的健康观

1996年5月18日，沈阳铁路局吉铁一中的 模拟考场上，发生了一起震动全国的血案。这 天上午，为了迎接即将到来的高考，高三•一 班正在进行紧张的英语模拟考试。由于教室不 够用，在教室外面的走廊上也放了两排考桌。 约9时许，在走廊里参加考试的男生衣磊走进 了教室，他走到女生解东鑫的背后，迅速掏出 早已准备好的刀子，朝解的后背猛刺两刀。紧 接着，衣磊快速返回走廊，朝男生马龙刺了六 刀。然后，他扔下刀逃走了。结果，马龙因伤 势过重，在被送往医院的途中死亡。解东鑫在 被刺成重伤，虽经医院抢救脱险，但精神刺激 太大，睡梦中常常惊醒大喊：“杀人了！杀人 了！”
21岁的马晓明是北京人，系天津医科大学临 床医学系的大三学生。今年春节前马晓明因在校 功课4门不及格，被学校劝其退学。回到家的马 晓明不敢告诉疼爱他的家人，整个寒假他一直在 琢磨怎么能让父母不伤心，思前想后也没有好主 意。眼看假期就要过去，马晓明觉得生活没意思， 想到了自杀。可又觉得自己死了父母会很伤心， 于是计划先杀死父母和奶奶，然后再自杀。
2002年3月19日凌晨，北京某高校大二 学生马忠义，持刀及仿真手枪潜入本校女生 宿舍楼，将两名上厕所的女生捆绑，然后以 杀人、引爆炸弹相威胁将两人控制，并索要 钱财。此后，在恶行被多名女生发现后，马 却出人意料地自己用手机报警，投案。谈起 这样做的动机时，马忠义对警方称：这是因 为不喜欢自己的专业，来自学习和家里的压 力过大，无法找到发泄口才干出此举。
P72 信息库：
社会心理因素对人体健康的影响：
许多有害的社会因素可以是各种身心疾病（如冠心 病、高血压、支气管哮喘、胃溃疡等）的致病原因。
P72 思考与讨论： 执行猴为什么患了胃溃疡？
执行猴由于长期的慢性焦虑导 致胃酸分泌过多，导致胃溃疡。
小结：
1、身体健康是生理基础，心理健康是促进身体健康的 必 要条件，而良好的社会适应性则可以有效地调整和平衡 人与自然、社会环境之间复杂多变的关系，使人处于较 为理想的、动态平衡的健康状态。 、过重的心理压力是导致人体病变的重要因素。 3、紧张刺激引起的心身紊乱是心理和躯体病变的前奏。
第三章：健康与疾病
传统的健康观：
生理上没有疾病，健康等于无病， （×） 无病就是健康。
新的健康观：
1947年世界卫生组织提出了“健康是身体 上、精神上和社会适应上的完全状态，而 不仅仅是没有疾病和虚弱”这一新的健康 观。
世界卫生组织曾经制定了健康10条标准： ①有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而 不感到过分的紧张。 ②处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 ③善于休息，睡眠良好。 ④应变能力强，能适应环境的各种变化。 ⑤能够抵抗一般性感冒和传染病。 ⑥体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。 ⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼脸不发炎。 ⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。 ⑨头发又光泽、无头屑。 ⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。