自我改变自我改变sss

自我改变自我改变sss
:认识自我,改变自我,超越自我
认识自我，改变自我，超越自我
认识自我，改变自我，超越自我
世界上最可怕的不是敌手，而是你自己，你脆弱的心是你最可怕的敌人。

而在你的生活中，有一个人需要你的支持、鼓励和理解，有一个人是你最可信赖的人，这个人是谁呢，又是你自己。

你有没有想过，在生活中，人们最先注意的是自己，还是别人？
"当然是自己。

"你毫无疑义地说。

你说得很对，拿到一张集体照，每个人的目光首当其冲不就是落在自己身上吗。

可是人们经常会发生不认识自己的现象：
"我怎么会做出这种事，说出这种话，简直不可思议。

"
有些人在碰到意外打击不能自拔时，会一下失去自我。

"我心已碎，我已心灰意冷，我依然怕黑，无人给我安慰，我到底是谁啊？是恶魔？是天使？"
著名画家保罗·高更曾画过一幅震动世界的经典作品："我是谁？我从哪里来？我到哪里去？"表达了一些现代人对自我的迷惑和茫然。

因此在科学技术迅速发展的今天，很多人对自己的认
识和了解仍然像幼儿园里的孩子，不会去开发自己身上的个性特长。

也不知道自己的人格缺陷在哪里?由此产生的种种人间悲剧也就屡见不鲜。

不管是历史写照，还是文学作品，悲剧人物都可以从个性失衡，失去自我中寻找到缘由。

如果没有镜子，不去河边、并底照照，人类可能永远不会知道自己的模样。

同样，人不去自观自己，内视自己，不去认认真真坐下来想一想，要是难以了解自己那变化莫测的思维、情绪和自我表现。

_自我改变。

当你在失败和挫折中，自己看不上自己，自己和自己赌气，摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时，你有没有想过，这并没有解脱你的失败，减轻挫折。

你有没有想过：是谁在阻挠你取得成功呢？这个人正是你自己。

原来世界上最可怕的不是敌手，而是你自己，你脆弱的心是你最可怕的敌人。

而在你的生活中，有一个人需要你的支持、鼓励和理解，有一个人是你最可信赖的人，这个人是谁呢？又是你自己。

如果为自己长得不好看而发愁，那你只会越来越丑；老是怀疑自己学习能不能搞上去，你只能忍受失败的煎熬。

和美女去比，你的五官永远是有缺陷的。

但每个人都以自己独立的个体而存在，你只能以自己的方式去唱歌。

你有你的特长，你有睿智的头脑，善解人意的情怀，发挥自己的长处，施展自己的才华，你那双小眼睛就会被看作是智慧的象征。

难怪有人写过这样一本书：《生生世世为矮人》。

只有在"自卑"中寻找突破口，才有可能改变自我。

你可能知道"白天鹅"的故事。

当一只天鹅掠过长空，那洁白的羽毛，端庄的体态使人们赞叹不已。

可是，在丹麦童话作家安徒生的笔下，
这只美丽的天鹅，原先却是一只"丑小鸭"。

当它刚刚破壳而出的时候，生得很瘦小，那些自以为是的鸭子根本瞧不起它。

它默默地、日复一日地坚持训练自己，最后终于在一个早晨振翼飞向蓝天。

从古至今功名显赫的名人激起多少人的羡慕，钦佩，当这些人站在人们面前时，使人感到浑身上下都有一种人格魅力，可他们并非都是丰功伟绩的幸运儿。

翻开他们每个人的经历，几乎都有过"丑小鸭"的坎坷经历。

他们善于把自己的缺陷当作人格完善大厦的铺垫，从而铸就了不屈奋斗的个性。

美国参议员艾摩·汤姆斯16岁时，长得很高，但很瘦弱，别的小男孩都喊他"瘦竹竿"，他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的身材发愁。

后来的一次演讲比赛，使他发生了大的转机。

在母亲的鼓励下，他花了很多功夫进行演讲准备，他把讲稿全部背出来，然后对着牛羊和树木练了不下100遍，终于得了第一名。

听众向他欢呼，讥笑他的那些男孩羡慕不已。

从此他的信心增加了万千倍，逐步走向成功的大门。

他在回忆往事时说：" 想当初，当我穿着父亲的旧衣服，以及那双几乎要脱落的大鞋子时，那种烦恼、羞怯、自卑几乎毁了我。

"
至此，我们可以悟出这样一个哲理："认识自我"是人类智慧的表现，"改变自我"是成功人生的敲门砖，只要敢于突破自己那颗脆弱的心，拿出行动，你就能超越自我。

"丑小鸭"就会变成世界上最美丽、最有活力、最有价值的人。

成功与失败
放弃者永不会胜利，胜利者永不会放弃。

千万不要回避艰难，因为回避了它，也就回避了成功。

为什么有些人每件事情都能做好，而有些人没一样事情能做好，很大程度上取决于一个人的心理品质。

教育家、心理学家都鲜明地提出"成事在人"的观点，也就是人人都具有在事业、学习、社交、生活等方面取得成功的能力；人人都可以克服自己的弱点和谬见，自觉掌握学习和掌握成功的诀窍；人人都能把握自己的命运，实现自己的理想，成为事业、学习、生活中的成功者，其中的催化剂就是具备成功者的品质。

凡是取得成功的人，他们思考问题的方式和立身处世的模式都非常相似，而那些接二连三遭到挫折的人，他们的习惯和思维方式也很相似，弄清楚这两种人之间的差别，自己就能作出选择，对自己的思维、行为作出判断。

失败者看到困难就厌烦，希望事情自然解决，不是发牢骚就是埋怨人，患得患失，精神疲软。

失败者一生中总是保持一种"即刻如愿"的模式，要想当一个艺术家，希望自己一下就搞出一件杰作，一举成名。

如果发现第一步很艰难，情绪马上就变化、退缩
下来，一遇到挫折和失败就认定自己一无是处，用一些破坏意志作用的问题来扰乱自己的情绪：
"为什么我那么倒霉，为什么上天总是和我作对？我作了努力，为什么还是没有效果？"
一连串的为什么导致思维的混乱。

自信心一次次受到伤害、萎缩，越是感到无能，失误也就越多。

长此恶性循环，就会陷入一种保护性的僵止状态，在别人眼里看来就是"懒惰、消沉"。

一旦形成这样的思维定势也就很少再有取得成功的机会。

成功者认为失败能为自己提供有价值的信息，这件事没办好，告诉你下次应当怎么办，要及早做好准备。

成功者也知道，困难是不可避免的，绝不把失败当成退缩的信号，所以一个成功的人，愿意做那些不成功的人不愿做，而做好后又使失败者羡慕不已的事。

成功和失败也是相对而言的，没有永远的成功者，在激烈竞争的现代社会，今天成功了，明天又可能失败。

所谓的成功者，就是成功多于失败。

所以有关教育家认为成功者和失败者之间差别最大的四种品质就是：
第一，取得最后成果的坚持力；
第二，为实现目标不断积累成果的能力；
第三，自信心；
第四，克服自卑感的能力。

日本著名画家东山魁夷在散文《听泉》中说："人人心中都有
一股清泉，日常的烦乱生活遮蔽了它的声音，当你夜半突然醒来，你会从心灵的深处听到悠然的鸣声，那正是潺潺的泉水呵。

"
每个人都有成功的欲望，就像是心灵中的一股清泉，如何在你心灵的荒漠里垦植绿洲，引一汪清泉，你就要努力培养自己成功者的品质，并且永远记住。

放弃者永不会胜利，胜利者永不会放弃。

千万不要回避艰难，因为回避了它，也回避了成功。

拥有
陶小军
这世间，美好的东西实在数不过来了，我们总是希望得到的太多，让尽可能多的东西为自己所拥有。

人生如白驹过隙一样短暂，生命在拥有和失去之间，不经意地流干了。

如果你失去了太阳，你还有星光的照耀，失去了金钱，还会得到友情，当生命也离开你的时候，你却拥有了大地的亲吻。

拥有时，倍加珍惜；失去了，就权当是接受生命真知的考验，权当是坎坷人生奋斗诺言的承付。

拥有诚实，就舍弃了虚伪；拥有充实，就舍弃了无聊；拥有踏实，就舍弃了浮躁。

不论是有意的丢弃，还是意外的失去，只要曾经真实的拥有，在一些时候，大度的舍弃不也是一种境界吗？
在不经意所失去的，你还可以重新去争取。

丢掉了爱心，你可以在春天里寻觅，丢掉了意志，你要在冬天重新磨砺。

但是丢
掉了懒惰，你却不能把它拾起。

欲望太多，反成了累赘，还有什么比拥有淡泊的心胸，更能让自己充实、满足呢？
选择淡泊，然后准备走一段山路。

设定目标开始
刘燕敏
比赛尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。

可是在肯·莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。

这儿的人没有一个走出过大漠，据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。

肯·荣文当然不相信这种说法。

他用手语向这儿的人间原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。

为了证实这种说法，他做了一次试验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。

比塞尔人为什么走不出来呢？肯·荣文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞尔人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两峰骆驼，肯·荣文收起指南针等现代设备，只拄一根木棍跟在后面。

十天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第十一天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。

这一次肯·荣文终于明白了，比塞尔人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星。

在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，一他会走出许多
大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。

比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，方国上千公里没有一点参照物，若不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。

肯·莱文在离开比塞尔时，带了一位叫阿古特尔的青年，就是上次和他合作的人。

他告诉这位汉子，只要你白天休息，夜晚朝着北面那颗星走，就能走出沙漠。

阿古特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。

阿古特尔因此成为比塞尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。

铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。

我不知道这个故事能给人带来什么。

根据我自己的经验，我认为，一个人无论他现在多大年龄，他真正的人生之旅，是从设定目标的那一天开始的，以前的日子，只不过是在绕圈子而已。

_自我改变。

坚持和勇气
一个外籍教师对中国学生讲的故事
一位美国教师在中国某医学院作的一番演讲。

他在把讲稿让校方过目时，一位领导不知为何竟很不喜欢，让他重写。

后来外籍教师还是坚持用了这篇演讲稿。

译者田辉认为这个故事也许不仅仅适合医学院学生，所以译过来与大家共享：
有这么一个故事。

在暴风雨后的一个早晨，一个男人来到海边散步。

我一边沿着海边走着，一边注意到，在沙滩的浅水洼里，有许多被昨夜的暴风雨卷上岸来的小鱼。

它们被困在浅水洼里，回不了大海了，虽然近在咫尺。

用不了多久，浅水洼里的
水就会被沙粒吸干，被太阳蒸干，这些小鱼都会被干死的。

男人继续朝前走着。

他忽然看见前面有一个小男孩，走得很慢，而且不停地在每一个水洼旁弯下腰去__他在捡起水洼里的小鱼，并且用力把它们扔回大海。

终于这个男人忍不住走过去："孩子，这水洼里有几百几千条小鱼，你救不过来的。

"
"我知道。

"小男孩头也不抬地回答。

"哦？那你为什么还在扔？谁在乎呢！"
"这条小鱼在乎！"男孩儿一边回答，一边拾起一条小鱼扔进大海。

"这条在乎，这条也在乎！还有这一条、这一条、这一条。

"
今天，你们在这里开始大学生活。

你们每一个人，都将在这里学会如何去拯救生命。

虽然你们救不了全世界，救不了全中国的人，甚至救不了一个省一个市的人，但是，你们还是可以救一些人，你们可以减轻他们的痛苦。

因为你们的存在，他们的生活从此有所不同__你们可以使他们的生活变得更加美好。

这是你们能够并且一定会做到的。

在这里，我希望你们勤奋，努力地学习，永远不要放弃！记住："这条小鱼在乎！这条小鱼也在乎！还有这一条、这一条、这一条。

"你觉得自己是个有勇气的人吗？身强体壮的人往往显得很勇敢，但也可能是中看不中用的。

所以，勇敢是勇气的一部分，但不是全部。

勇气是敢做敢当，勇于承担责任。

勇气往往和坚持相关，尤其当需要坚持的是真理时。

勇气意味着做自己认为是正确的事，即使不合潮流，走得很孤独很艰难。

_自我改变。

勇气是能够直面困境，依然积极乐观地想方设法征服难关。

有时，身体状况是勇气的一个因素（尽管不是决定性的因素）。

所以，锻炼体魄是增加勇气的一条途径。

意志力是勇气的又一个要素。

所以，磨炼意志力，提高自己的自我控制力，是增加勇气的又一条重要途径。

希望你成为一个有勇气的人，不管你是男性还是女性。

写到这里的时候，我在《南方周末》上看到一篇报道，题目就很震撼人，叫《如果你们能活过18岁》。

说的是在西安有两个12岁的双胞胎，金豆和银豆，他们都患有"进行性肌营养不良"症。

这种病症的患者肌肉功能会渐次关闭，如同黑雾，由四肢向五脏六腑包围，直至呼吸衰竭而终。

此病的发病率为30万分之一。

通常情况是，四五岁发病，12岁瘫痪，18岁死亡。

这是现代医学尚不能有效医治的一种病症，医生说他
:成功从改变自我开始
成功从改变自我开始
慈航镇中心小学毛向儒
您在思考自己的问题上，用过经营人生、管理人生和建设人生这样的词吗？或者是提到过这样的高度吗？
为什么有些人没有良好的出身背景、突出的先天优势，却取得了卓越成就？而有些人处身于优越环境，却一事无成、庸碌一生？答案很简单，区别就在于他们是否对自己的人生做出了正确有效的管理。

一提到管理，人们就有一个盲区，认为需要管理的是企业、团队和他人，很少想到管理自己。

正所谓“人皆知涤其器，不知洗其心；皆知以食治饥，不知以学治愚”。

经营管理人生和建设人生就是正确确立人生的目标，突出长处，发挥优势，弥补弱点，有计划的排列个人时间和实施方法，不断地对人生做出正向修正，不断地丰富和提高自己，最终充分实现自我价值。

这就是成功的人生！
而这就意味着改变。

意味着不断的放弃错误的陈旧的和过时的那部分自我，从熟悉的、习惯的、并被证明已经落伍思维方式中脱离出来，用崭新的思维和方法迎接新的时代和新的挑战。

这对大多数人来讲，是一个艰难的选择；但同时也是必须的选择。

世上没有不变的事物，变是宇宙永恒的法则。

不变就意味着落后和淘汰。

成功本身就是一系列改变的组合。

改变自己，改什么？人生定位，价值观念，生活态度，思维模式，思想方法，生活习惯，知识结构，行为模式，时间管理等，都是我们要改变的内容。

人们需要不断清除自身的两种垃圾。

一种是物质生活中不再具有使用价值的旧物品，被搁置起来，形成空间累赘，要果断清除；另一种是意识生活中陈旧的观念、失败
的阴云、情感的悲哀等精神垃圾，也要果断清除，换之以乐观向上、积极奋进的动力型新思想。

人生不但是一个不断前进的过程，也应该是一个不断发现错误，改正错误的过程。

人非圣贤，不会无错。

因为不懂，才感兴趣；因为不会，才去学习；因为失败，才思改进。

因为不满足，才会前行；因为不完美，才会滋生希望。

生命的不完美，正是我们成长的空间。

在改变这个题目上，一个最大的遗憾是：每个人都有机会发现很多问题，但并不是每个发现的人都能果断及时地做出了修正。

洞察力再高而不行动，没有任何价值。

比如有个商人说：我早就知道房地产会涨价。

那么你买了没有？他说没买。

知道而不去做，还不如不知道，空留失败的懊悔。

许多人没有做出及时的改变和修正，往往有三个原因：一是对改变麻木不仁；二是总认为更需要改变的是他人；三是对改变的恐惧。

对改变麻木不仁，就是对物质生活的改善和内在精神的提升失去了欲望和要求。

也就是失去了改变的动力和可能。

个人的生命和生活也就因此而停在了原点。

这是个危险信号！请问，安于现状，不思进取，工作还能有新成绩吗？生活还能有情趣吗？家
庭还有安宁吗？可以这样说，几乎一个人所有的麻烦都来之于不再进步。

我们很多人都渴望改变生活，希望自己的事业有美好前途。

但结果总是事与愿违，不断出错。

当我们对此做出改变时，经常会犯的一个错误，就是将改变的焦点放在自身之外，把改变的责任放在别人身上，而从不反省自己。

事实上，如果事情要改变的话，第一个要做出的改变，就是改变自己！我们常听到这样一句话：如果一个人是正确的，那么他的世界也是正确的。

反之，如果我们的世界或周围事物出了毛病，那么多半是我
们自己也出了问题。

当我们试图去改变自己的生活和周围事物的时候，最重要的就是“从我做起”。