浅析音乐在高校健美操教学中的运用
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进 的学 习
健美操的教 学 由易到难 ， 由简到繁 ， 由浅入深 ， 由单个 动作到组合动作、 全套动作 。 循序渐进地系统教学。为使 学生较快地建立动作概念， 掌握动作技术， 在教学的初阶
音乐能 刺激人体 的感觉器官 ， 它凭借声音来 传达 人的 思 想感 情 ， 引起人们各种情绪反应 和情感 体验的一种 艺术 形 式。因此 ． 音乐不单是节拍 器 ， 还有助于健美操韵律 、 节 奏情感 的表现及发展练 习者的想像力和表现力 ， 练习 引发 者 的情 绪。健美操在 音乐 的伴 奏下 ， 托 了操 的气氛 ， 烘 丰 富了操的艺术魅 力 ， 表现 了操的特色 ， 增强 了操 的感染 力 ， 使 操有形有声。 ２ 音乐在健美操的教学中的利用 ． ［ 收稿 日期 ］ ｌ ０ — ｏ ｍｌ 一 ６ ２
王蓓 蓓
（ 湖北第二师范学 院体 育系 ， 湖北武汉 。 ３ ２ ５ ４００蹈等为一体 深受人们喜爱的体育项 目， 也是以音乐做诗、 身体作画的一项荚的
运 动。音乐是健 芙操 的灵魂 、 的信 息， 以优 芙的旋律影响 着人们 的动作和表 现力。在健 芙操教 学中， 乐运 用的好 行动 它 音 与否 ， 时教 学效 果起 着至 关重要的作用。 【 关键词 】 乐 ； 音 健芙探 ； 学 教 ［ 中圈分类号 】 ６ Ｇ４ 【 文献标识码】 Ａ ［ 文章编 号 ］６３－８８２ １）５一ｌ８ ２ １７＝３７ （０１０＿０４—０
节奏感 和动作 的协调性
律、 富有情感 的节 奏影 响着 练 习者 的动 作和表 现 力。因 此， 当外界一定频率 的声 波作用 于人体后 ， 产生一 系 就会 列生理和心理上的变化 。 接着而来 的是一系列心理上 的变 化。 音乐通过神 经系统来 影响练 习者 的运 动器 官 。 导练 引 习者进入动作锻炼过程 。 帮助练习者建立起完成动作 的条 件反射 。 习者 随着音乐 的旋律变化控制好动作节奏 和频 练 率， 变换不同肢体动作和表露出不同的思想感情， 更好地 发挥技术水平和表现力。 １ ３音 乐是健 美搡 达到 完 美效 果 的一种 特有 的 艺术 ．
１２音 乐是健 美探 的行动信 息 ． 健美操是一项有节奏 的韵律运动 。 音乐以它优美 的旋
２１ ． 增加有 关音乐配舍的专 门练 习。 学生的 乐感 培养 利用踏步． 跑跳步． 舞蹈． 游戏等来表达音乐 的各种 性 质 ： 乐的、 快 有力 的、 紧张 的、 快 的等。同时也 能培养学 轻 生 的节拍韵律和节奏 感 ， 再利用 改变节奏 ． 改变 音乐速 度 和加强音量 （ 音）的练习来 ， 养学生 的乐感． 重 培 ２２ ． 做成段 、 成套 动 作 的音 乐配套 练 习， 养学 生的 培
１８・ ４
１音 乐在健 美操 中的作用 ． １ １ 乐是健 芙探 的灵魂 ．音
健 美操是在音乐伴奏下进行 的身体练习 。旋律优美 、 节 奏感 强的音乐 ， 有助于练习者牢固地记忆动作顺序和掌 握 动作 ； 而欢快 、 、 热烈 富有 节奏的音乐 ， 能有效地 激发 练 者的积极性和热情 ， 使练 习者 闻声 自 ， 动不止 。用 娱 欲 音 乐烘托健美操的气氛 。 表现健美 操的特点 。 者紧密 结 二 合， 不仅能增强健美操 的感染力 ， 而且还 能使人 得到 健与 美 的享受。
・
段。 音乐应 采用 节奏稍慢 的 、 固定 的曲子 ， 反复练 习 。 待学 生基本 掌握 ， 变换节奏 稍快 的曲子 ， 过渡 到规定 的曲 再 再
子。音乐速度的选择应遵循由慢到快、 音乐结构从简单到 复杂的原则， 教学中结合学生的实际水平及选用动作的特
点来选择音乐 。 ３ 健美操 的音 乐选配 ． ３ １根 据动作的性质选配音 乐 ． 健美操是视觉艺术 ， 听觉艺术 。音乐和动作的配 又是
形 式
如何把一套动作 复杂 、 难度较大而编排新颖 的健美操 很快地教授学生 ， 并使其熟练掌握， 就必须保持动作的节 拍 和音 乐节拍 的一 致性 。当学 生学 完一段 和一套健美 操 时。 教师应组织学生进行 分组练 习 ， 用对 比法 给学生输 人 正确的信息 ， 使学生建立正确的音乐节奏感和动作技术概 念。尤其进入成套动作的音乐配合练习中， 练习前一定要 明确 目的、 任务及要求 。 师应根据音乐的节 奏 ， 教 分成若干 段。 并把学生分成若干组， 用循环练习法， 依次交替顺序进 行练习 。 使学生 了解掌握熟 悉音乐 。 ２ ３利 用音 乐速度 的变化 来教 学 。 ． 让学 生可以循序 渐
２ ｌ 年 ９月 ０１
湖北成人教育学院学报
Ｊｕ ｎ ｌｏ Ｂ ｉＡｄ ｌ Ｅｄ ｃ ｔ ｎ Ｉ ｓ ｔｔ ｏ ｒ ａ ｆＨｕ ｅ ｕｔ ｕ ａｉ ｎ ｔｕｅ ｏ ｉ
Ｓ ｐ，２ ０ １ １ ｅ
第 ｌ卷 ７
第５ 期
Ｖ０． １ Ｎ ． １ ７ Ｏ５
浅析 音乐在 高校 健 美操 教 学 中的运 用
健美操的教 学 由易到难 ， 由简到繁 ， 由浅入深 ， 由单个 动作到组合动作、 全套动作 。 循序渐进地系统教学。为使 学生较快地建立动作概念， 掌握动作技术， 在教学的初阶
音乐能 刺激人体 的感觉器官 ， 它凭借声音来 传达 人的 思 想感 情 ， 引起人们各种情绪反应 和情感 体验的一种 艺术 形 式。因此 ． 音乐不单是节拍 器 ， 还有助于健美操韵律 、 节 奏情感 的表现及发展练 习者的想像力和表现力 ， 练习 引发 者 的情 绪。健美操在 音乐 的伴 奏下 ， 托 了操 的气氛 ， 烘 丰 富了操的艺术魅 力 ， 表现 了操的特色 ， 增强 了操 的感染 力 ， 使 操有形有声。 ２ 音乐在健美操的教学中的利用 ． ［ 收稿 日期 ］ ｌ ０ — ｏ ｍｌ 一 ６ ２
王蓓 蓓
（ 湖北第二师范学 院体 育系 ， 湖北武汉 。 ３ ２ ５ ４００蹈等为一体 深受人们喜爱的体育项 目， 也是以音乐做诗、 身体作画的一项荚的
运 动。音乐是健 芙操 的灵魂 、 的信 息， 以优 芙的旋律影响 着人们 的动作和表 现力。在健 芙操教 学中， 乐运 用的好 行动 它 音 与否 ， 时教 学效 果起 着至 关重要的作用。 【 关键词 】 乐 ； 音 健芙探 ； 学 教 ［ 中圈分类号 】 ６ Ｇ４ 【 文献标识码】 Ａ ［ 文章编 号 ］６３－８８２ １）５一ｌ８ ２ １７＝３７ （０１０＿０４—０
节奏感 和动作 的协调性
律、 富有情感 的节 奏影 响着 练 习者 的动 作和表 现 力。因 此， 当外界一定频率 的声 波作用 于人体后 ， 产生一 系 就会 列生理和心理上的变化 。 接着而来 的是一系列心理上 的变 化。 音乐通过神 经系统来 影响练 习者 的运 动器 官 。 导练 引 习者进入动作锻炼过程 。 帮助练习者建立起完成动作 的条 件反射 。 习者 随着音乐 的旋律变化控制好动作节奏 和频 练 率， 变换不同肢体动作和表露出不同的思想感情， 更好地 发挥技术水平和表现力。 １ ３音 乐是健 美搡 达到 完 美效 果 的一种 特有 的 艺术 ．
１２音 乐是健 美探 的行动信 息 ． 健美操是一项有节奏 的韵律运动 。 音乐以它优美 的旋
２１ ． 增加有 关音乐配舍的专 门练 习。 学生的 乐感 培养 利用踏步． 跑跳步． 舞蹈． 游戏等来表达音乐 的各种 性 质 ： 乐的、 快 有力 的、 紧张 的、 快 的等。同时也 能培养学 轻 生 的节拍韵律和节奏 感 ， 再利用 改变节奏 ． 改变 音乐速 度 和加强音量 （ 音）的练习来 ， 养学生 的乐感． 重 培 ２２ ． 做成段 、 成套 动 作 的音 乐配套 练 习， 养学 生的 培
１８・ ４
１音 乐在健 美操 中的作用 ． １ １ 乐是健 芙探 的灵魂 ．音
健 美操是在音乐伴奏下进行 的身体练习 。旋律优美 、 节 奏感 强的音乐 ， 有助于练习者牢固地记忆动作顺序和掌 握 动作 ； 而欢快 、 、 热烈 富有 节奏的音乐 ， 能有效地 激发 练 者的积极性和热情 ， 使练 习者 闻声 自 ， 动不止 。用 娱 欲 音 乐烘托健美操的气氛 。 表现健美 操的特点 。 者紧密 结 二 合， 不仅能增强健美操 的感染力 ， 而且还 能使人 得到 健与 美 的享受。
・
段。 音乐应 采用 节奏稍慢 的 、 固定 的曲子 ， 反复练 习 。 待学 生基本 掌握 ， 变换节奏 稍快 的曲子 ， 过渡 到规定 的曲 再 再
子。音乐速度的选择应遵循由慢到快、 音乐结构从简单到 复杂的原则， 教学中结合学生的实际水平及选用动作的特
点来选择音乐 。 ３ 健美操 的音 乐选配 ． ３ １根 据动作的性质选配音 乐 ． 健美操是视觉艺术 ， 听觉艺术 。音乐和动作的配 又是
形 式
如何把一套动作 复杂 、 难度较大而编排新颖 的健美操 很快地教授学生 ， 并使其熟练掌握， 就必须保持动作的节 拍 和音 乐节拍 的一 致性 。当学 生学 完一段 和一套健美 操 时。 教师应组织学生进行 分组练 习 ， 用对 比法 给学生输 人 正确的信息 ， 使学生建立正确的音乐节奏感和动作技术概 念。尤其进入成套动作的音乐配合练习中， 练习前一定要 明确 目的、 任务及要求 。 师应根据音乐的节 奏 ， 教 分成若干 段。 并把学生分成若干组， 用循环练习法， 依次交替顺序进 行练习 。 使学生 了解掌握熟 悉音乐 。 ２ ３利 用音 乐速度 的变化 来教 学 。 ． 让学 生可以循序 渐
２ ｌ 年 ９月 ０１
湖北成人教育学院学报
Ｊｕ ｎ ｌｏ Ｂ ｉＡｄ ｌ Ｅｄ ｃ ｔ ｎ Ｉ ｓ ｔｔ ｏ ｒ ａ ｆＨｕ ｅ ｕｔ ｕ ａｉ ｎ ｔｕｅ ｏ ｉ
Ｓ ｐ，２ ０ １ １ ｅ
第 ｌ卷 ７
第５ 期
Ｖ０． １ Ｎ ． １ ７ Ｏ５
浅析 音乐在 高校 健 美操 教 学 中的运 用