爱眼手抄报 六 7 张伯伦
爱眼护眼手抄报大全
爱眼护眼手抄报大全爱眼护眼手抄报图片大全：爱眼小常识1、要注意用眼适度，当你目不转睛看电视，书或者电脑时，要把眼睛眺望至远处，减少眼疲劳2、要注意用手的卫生，不用碰过其他东西的手去揉眼睛。
3、眼睛疲劳多做眼保健操，这很有好处4、不要躺着看任何东西，很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降，甚至是变成散光5、尽量用环保的液晶显示器。
6、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。
7、中间吃点水果或喝水。
8、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。
9、热敷或冷敷。
用热毛巾贴敷在眼部。
或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳10、勤做眼睛运动，每天至少做一次眼睛体操。
除了消除疲劳外，对脸部表情也有帮助。
爱眼护眼手抄报图片大全：学生保护眼睛的方法1、读写姿势要正确小学生的功课越来越重，在看书以及写功课的时候，经常会眼睛贴着书本，这样非常不利于眼睛的健康。
专家提醒，人在读书或写字的时候眼与书本保持一尺左右为最佳距离，因此桌和椅的高低要配套得当，因为高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。
而且在写功课的时候也要注意，不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报，这些都会严重的影响到孩子的视力健康。
2、读写时间要适宜在看书以及写字的时候要注意，时间不能过长，这样容易导致眼肌出现疲劳的情况，从那个人导致出现近视的情况。
因此专家提醒，每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这样能够有效的消除眼肌疲劳，从而达到预防近视的目的。
3、光线要充足无论是在看书还是写字的时候都要注意，光线一定要充足，这是保持正常视力的重要方面。
千万不要让孩子在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等，这样会严重的损害到孩子的视力。
如果是在晚上挑灯夜战的话，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。
在如何保护眼睛的问题上，光线的位置也有讲究，最好是来自左前方，避免阴影遮挡视线。
同时还要注意不要在强光下看书写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
关于爱眼护眼内容手抄报
关于爱眼护眼内容手抄报关于爱眼护眼内容手抄报据报道，群中近视眼的患病率非常高[1] ，而且近视人群有越来越年幼化趋势。
网络上流传着各种各样的、玄乎的“治疗”和“防护”方法，然而真正有效的、且便于民众实际使用的极少。
其实，视力有多种原因，其预防的措施也不尽相同。
通常人们所说的视力大致分如下几个原因：1）日常学习/生活中不良习惯引起的非职业性视力（大局部青、少年近视属于这种情况）2）由于年龄上升，眼睛生理机能自然；3）遗传原因，家族中（特别是长辈）有跟近视有关的基因；4）由于职业引起，如在各种强光环境中工作。
1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国建议设立爱眼日，建议得到响应并将每年的5月5日定为"全国爱眼日"。
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为"全国爱眼日"。
xx年6月6日是第十六个全国"爱眼日"，活动的主题为"关爱低视力患者提高康复质量"。
1996年6月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少年视力"1997年6月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老年人眼保健"1998年6月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤"1999年6月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老年人视力，提高生活质量"2000年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"发动起来,让白内障盲见光明"xx年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预，减少可防止的儿童盲症"xx年6月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼睛,享有看见的.权利"xx年6月6日是第八届"全国爱眼日"主题为"保护眼睛，为消除可防止盲而努力"xx年6月6日是第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平"xx年6月6日是第十届"全国爱眼日"主题为"预防近视，珍爱光明"xx年6月6日是第十一届"全国爱眼日"主题为"防盲治盲，共同参与"xx年6月6日是第十二届"全国爱眼日"主题为"防盲进社区，关注眼安康"xx年6月6日是第十三届"全国爱眼日"主题为"明亮眼睛迎奥运"xx年6月6日是第十四届"全国爱眼日"主题为"关注青少年眼安康"xx年6月6日是第十五届"全国爱眼日"主题为"关注眼安康，百万工程送光明"xx年6月6日是第十六届"全国爱眼日"主题为"关爱低视力患者，提高康复质量"xx年6月6日是第十七届"全国爱眼日"主题为"情系白内障患者共享和谐新视界"xx年6月6日是第十八届"全国爱眼日"主题为"会聚中国梦，xx年前消灭致盲性沙眼"xx年6月6日是第十九届"全国"爱眼日"主题为"关注眼安康，预防糖尿病致盲"近视了却不戴眼镜，这岂不是讳疾忌医。
关于爱护眼睛手抄报超级简单整理
关于爱护眼睛手抄报超级简单整理关于爱惜眼睛手抄报超级简洁爱眼日的设立旨是要引起人们对于盲症、视力损害等问题的重视。
下面我为大家带来爱惜眼睛手抄报超级简洁，欢迎大家参考阅读，盼望能够关心到大家!爱惜眼睛手抄报超级简洁全国爱眼日的来历1992年9月25日，天津医科高校眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。
这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，打算每年5月5日为“全国爱眼日”。
1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣扬活动。
受此影响，从1994年开头，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊询问活动，同时宣扬爱眼日的意义。
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中心、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
青少年护眼指南1、留意眼睛防晒眼睛长时间地暴露在阳光下，会增加患白内障的几率。
在阳光剧烈的天气下外出游玩、漫步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也肯定要戴好太阳镜或太阳帽，爱护眼睛免受太阳直射。
2、避开接触过敏物质有的人爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。
眼睛过敏的患者外出时，需要带好护目镜，以避开接触花粉或其他引起过敏的物质。
3、做好眼保健操眼保健操是依据穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种自我按摩疗法。
用眼时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲惫，眼保健操具有舒缓眼部疲惫的功效，仔细做好眼保健操，对于爱护眼睛有肯定的作用。
4、乐观参与体育熬炼不要总是呆在室内，多去户外散漫步、远眺远景等，使眼睛的调整肌肉得到松弛，缓解视疲惫。
5、留意养分补充不适当的饮食致使养分的缺乏也是导致近视发生与进展的重要缘由之一，应多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。
全国爱眼日节日口号1、加强全民爱眼意识，提高民族健康素养动员社会各界力气，共同关怀人们的眼睛。
2、视力1.5不等于没有视疲惫3、儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄4、孩子总眯眼，尽早去查眼5、青光眼可致盲，早期防治极重要6、任何水晶眼镜对眼睛都有害7、不合格眼镜已成公害爱眼日作文森林里住着一只可爱的小白兔，它特别喜爱看书。
“爱护眼睛”主题手抄报
“爱护眼睛”主题手抄报“爱护眼睛”主题手抄报爱护眼睛口号1、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。
2、窗“明”己“净，闪亮人生。
3、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
4、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。
5、多一份关爱，多一份”睛“彩。
6、爱眼护眼，预防近视。
7、爱眼护眼，专业专注。
8、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
9、把梦想点亮，为光明导航。
10、保护视力，从小做起。
11、爱护眼睛，你我同行。
12、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。
13、爱护眼睛，享受光明。
14、爱护眼睛，拥抱光明。
15、爱眼爱生活，健康心相约。
16、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。
17、光明，来自眼睛。
18、孩子总眯眼，尽早去查眼。
19、呵护眼睛就是呵护心灵。
20、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
21、健康用眼，健康生活。
22、“睛”彩人生，珍“Eye”永恒。
23、“睛“彩世界，眼见为实。
24、科学用眼，贵在坚持。
25、科学用眼，精彩无限。
26、美丽”视“界，用心呵护。
27、美丽新视界，健康新生活。
28、您的心灵窗户，我们为您呵护。
29、青光眼可致盲，早期防治极重要。
30、让”视“界充满爱。
31、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
32、任何水晶眼镜对眼睛都有害。
33、时时刻刻爱眼，健健康康生活。
34、视力1.5不等于没有视疲劳。
35、天天做眼操，天天眼睛好。
36、万里江山眼底收，大千世界目中明。
37、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。
38、心灵窗户，用心呵护。
39、眼·绎精彩，科·求完美。
40、眼睛是心灵之窗，请保护它。
41、拥有好视力，生活更给力。
42、拥有眼睛就等于拥有美好的世界。
43、用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。
44、珍爱视力，光明人生。
45、整天看电视，肯定会近视。
46、预防青少年近视，人人有责。
47、爱护眼睛，世界等你去发现。
48、预防近视，从今天开始。
49、预防青少年近视，从一点一滴做起。
50、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。
近视防控手抄报一等奖
近视防控手抄报一等奖在信息化时代，电子产品的普及让我们的生活变得方便，但同时也在破坏着我们的视力，视力不好戴眼镜的人群已经逐渐低龄化！眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。
共同呵护好眼睛，让我们拥有一个光明的未来。
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近视防控手抄报怎么画1、第一张近视防控手抄报一等奖2、第二张近视防控手抄报3、第三张近视防控手抄报图片4、第四张近视防控手抄报简单5、第五张近视防控手抄报初中6、第六张以近视防控为主题的手抄报7、第七张近视防控保护视力手抄报8、第八张近视防控的手抄报简单又漂亮9、第九张近视眼防控手抄报简单10、第十张近视防控手抄报一等奖近视防控手抄报内容怎么写如何判断自己是否近视凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。
眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
眨眼：频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。
斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。
皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
预防近视，从我做起小朋友们：1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。
不在光线过强或过暗的地方看书。
3、注意卫生，不用手揉眼睛。
手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。
如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。
有异物时，可以用清水冲洗。
4、多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
5、多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
6、每学期配合保健医生、眼科医生做好检查。
7、保持做眼保健操，学会保护眼睛。
爱眼护眼儿歌小小眼睛很重要，人人都要保护好。
多吃蔬菜不挑食，写画姿势要端正。
关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康手抄报
关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康手抄报2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”。
今年活动的主题是：关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康。
旨在大力关注全年龄段全生命期眼健康。
重点关注儿童青少年、老年人两个重点人群，聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病。
普及眼健康科学知识，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，增强爱眼护眼意识。
下面小编整理《关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康》为主题的手抄报供大家参考学习。
关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康手抄报怎么画1、第一张2、第二张3、第三张4、第四张5、第五张6、第六张7、第七张8、第八张9、第九张10、第十张11、第十一张关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康手抄报内容怎么写近视产生的原因1、用眼时间过长，眼睛长时间得不到休息；2、读书、写字姿势不正确；3、读书、写字时光线过强或过弱；4、过度看电视、手机、电脑；5、偏食；6、遗传因素。
五要1、每天要保证至少1小时户外活动，每周累计10小时户外运动。
目前研究证明，适量的户外运动可以有效预防近视发生。
2、读写姿势要端正，握笔姿势要正确。
眼和书本保持30-35厘米(1尺)距离，手距笔尖3cm（1寸）距离。
3、连续看书1小时要休息片刻，向远处眺望。
4、连续看电视或操作电脑30分钟后，要休息5-10分钟。
眼睛与电视屏幕距离应为屏面对角线的5-7倍，不小于2米。
5、要养成合理膳食和膳食平衡的良好习惯。
五不要1、不要在阳光直射或暗弱光线下读书、写字。
2、不要躺在床上或趴在桌上看书。
3、不要无节制玩电脑、手机及看电视，每天玩的时间不超过1小时。
4、不要边走路边看书，不要在晃动的车厢里看书。
5、不要用太细的铅笔写太细小的字。
避免过早过度用眼“不能输在起跑线上”的观念让不少家长帮孩子早早就报了各种兴趣班，把孩子的日程安排得满满的，钢琴和画画则是家长们热门选择。
但是学龄前是眼睛发育的关键期，这个阶段如果过度用眼，对孩子的眼睛会产生很大的影响。
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爱眼护眼⼿抄报,爱眼护眼⼿抄报设计 眼睛是⼼灵的窗户，青少年近视情况逐年上升不容乐观，店铺为您编辑整理爱眼护眼⼿抄报，欢迎阅读。
怎样保护眼睛 1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其⽬的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。
2、青少年看书写字、看电视、⽤电脑，⼏个⼩时不休息，有的学⽣甚⾄到深夜才睡觉，这样不仅影响⾝体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。
⽽且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产⽣压⼒，眼内压增⾼，眼内组织充⾎。
因此，学⽣看书学习每隔50分钟休息⽚刻为宜。
3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着⾝看书。
眼与书本的距离应保持30—35厘⽶，⾝体与课桌保持⼀掌——⼤约10厘⽶的距离，书本与课桌的⾓度要保持在30—45度。
如书本⽔平放在桌⾯上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从⽽引起颈部肌⾁和颈背的疲劳，⽽不⾃觉的向前倾斜，长期下去就会导致视⼒下降。
4、尽量减少与对⼈眼产⽣辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可⼤量消耗视⽹膜中的视紫质，可以使视⼒明显减退。
电脑最好选⽤液晶显⽰器，以减少电磁波对眼睛的伤害。
经常玩游戏机的同学更易损坏视⼒，⽽且⾃幼即玩游戏机的低视⼒同学，配镜连矫正视⼒都上不去，原因就在于视⽹膜和黄斑部的功能受到了损害。
5、作息时间要有规律，睡眠要充⾜。
睡眠不⾜会导致眼睛结膜充⾎、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、⾓膜炎症。
应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药⽤品等对眼睛的伤害。
个⼈卫⽣要保持清洁，⽑⼱、脸盆、⼿帕等个⼈物品，要专⼈专⽤，尽量不⽤他⼈物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视⼒下降。
6、营养摄取要均衡，偏⾷或过多摄⼊糖和蛋⽩质，从⽽缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视⼒健康。
原创爱眼可爱全国爱眼日小报word模版
1992 年 9 月 25 日，天津医科大学眼科教授王延华次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次科学界和眼科专家们的响应，决定每年 5 月 5 日为月 5 日，天津首次举办爱眼日宣传活动。
受此影上海、广州等国内大中城市相继在 5 月 5 日举眼日的意义。
与流行病学教授耿贯一首研讨会。
这一倡议受到眼“全国爱眼日。
”1993 年 5响，从 1994 年开始，北京、办义诊咨询活动，同时宣传爱青少年近视已成为社会热点问题 , 重在预防，但更要关心那些已经近视的学生 .在这方面，石家庄实施视力健康干预工程，由预防变干预，由被动变主动，开了光明的先河，第一次提出健康干预的概念，从而全面推进素质教育理念，唤醒全社会的爱眼护眼的意识。
1.加强全民爱眼意识，提高民族健康素质动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛2.视力 1.5 不等于没有视疲劳3.儿童斜、弱视 ,切莫错过 6 岁以前最佳矫治年龄4.孩子总眯眼，尽早去查眼5.青光眼可致盲，早期防治极重要6.任何水晶眼镜对眼睛都有害7.不合格眼镜已成公害戴眼镜只能治标，难以治本，要想从根本上改变眼保健堪忧的局面，还需要深入贯彻预防为主的眼保健理念。
青少年首先要养成良好的用眼习惯 ,限制近距离用眼时间，应间断性用眼；其次要养成良好的生活习惯。
保证充足的睡眠时间，合理饮食，尤其是必要元素的摄入。
眼睛的健康不仅有赖于人们的爱眼意识，还与眼保健制度的建立，医疗市场、眼镜市场的规范管理密切相关。
爱护眼睛的手抄报
爱护眼睛的手抄报爱护眼睛的手抄报 1爱护眼睛的手抄报 11992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。
这一倡议受到眼科学界和眼科学者们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。
1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。
受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等全国大中城市陆续在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
【爱眼日口号】1.加强全民爱眼认识，提高民族健康素质2.视力1.5不等于没有视疲劳3.儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄4.孩子总眯眼，尽早去查眼5.青光眼可致盲，早期防治极重要6.任何水晶眼镜对眼睛都有害7.不合格眼镜已成公害最伤眼睛的几大恶习我国现有约500万盲人，占总人口的0.4%，是世界上盲和视力损伤严重的国家之一。
随着经济社会的以及人口结构的老龄化，非传染性眼病已经成为我国致盲的主要原因。
如果你想拥有一双明亮的眼睛，那么日常生活中的一些坏习惯真的需要改变了。
【酒精会伤害眼睛】酒精是眼睛的头号大敌。
为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。
眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。
所以，对于酒类躲得越远越好。
保护眼睛请戒烟吸烟对健康的危害往往会让人想到呼吸系统疾病，但吸烟也会影响视力，这并非危言耸听。
吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。
弱视，就是矫正视力低于0.8。
吸烟导致弱视的原因，一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素b12的含量下降，而维生素b12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。
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怎样才算用眼卫生
一.看书时间严格限制。
课间休息时间，最好到室外走动，看看远处风景，放松眼镜。
如果再电脑上工作，最好用眼45分钟后，休息一下。
二.看书距离要注意。
按照要求，看书时，眼镜离书应保持在1尺的距离。
三.看书时注意光线。
通常在自然室内光线下看书比较适合，但到了晚上，家长课在书桌上放一个白炽灯，光线柔和，对眼镜比较适宜。
四.加强体育锻炼。
学生不要总呆在教室里或家里，应经常到室外活动，眺望远处。
五.多做眼保健操。
进行适当穴位按摩，有利于缓解眼镜疲劳。
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均衡饮食防近视现在很多学生比较偏食，喜欢吃肉类、油炸类食品以及甜食，不喜欢吃蔬菜和粗粮，这样对眼镜不好。
青少年应该保持营养均衡与全面，多吃粗粮作的面包、稀饭，这些食品可以提供多种维生素。
另外，多吃些蔬菜，可以提供足够的维生素与纤维素。
另外，根据中医记载，有些食物可以起到明目的作用，如枸杞子、菊花等，可以经常泡茶喝。
合理使用眼药水
合适的眼药水可以改善眼镜疲劳，湿润干燥的眼睛，但一般的眼药水没有直接的治疗近视的作用。
其实，如果能够根据自身的状况，进行适当的休息，反而比点眼药水效果更好。
而且，有些眼药水里加了防腐剂，长时间使用对眼镜有不利影响。
另外，有些眼药水如金霉素眼膏、氯霉素药水等属于抗菌素，不能因为眼镜疲劳就使用，应该避免抗菌素滥用。