心理委员每周工作培训计划

心理委员每周工作培训计划第一周：认识心理委员工作内容
一、工作内容
1. 心理委员的工作职责和使命
2. 心理委员的工作范围和辅导对象
3. 心理委员的工作方式和方法
4. 心理委员的工作经验和心理咨询技巧
二、专业知识
1. 心理学基础知识
2. 人际关系心理学
3. 心理健康教育知识
4. 心理咨询技巧
三、实践操作
1. 角色扮演：模拟不同心理咨询场景
2. 实际辅导：进行实际辅导案例分析和解决
3. 实地实践：参与心理活动和心理辅导活动
第二周：心理委员的自我认知与情绪管理
一、自我认知
1. 了解自己的性格特点和优缺点
2. 分析自己的心理健康状况
3. 掌握自我调节和自我提升方法
二、情绪管理
1. 情绪识别：认识自己的情绪和他人的情绪
2. 情绪调控：掌握情绪调节技巧和方法
3. 情绪应对：应对困难和挑战时的情绪应对策略
三、自我实践
1. 反思自我：每天进行情绪日志记录和自我反思
2. 情绪控制：进行情绪管理训练和情绪调节练习
3. 自我保护：学会自我放松和心理压力释放技巧第三周：心理援助技巧与团队合作
一、援助技巧
1. 有效沟通：学会倾听和表达技巧
2. 积极倾诉：鼓励他人表达情感和困扰
3. 帮助探索：引导和激励他人解决问题和改变行为
4. 资源整合：掌握心理咨询资源和辅导工具
二、团队合作
1. 团队作用：理解团队的作用和作用
2. 任务分工：合理分配工作任务和职责
3. 团队配合：学会团队沟通和协作技巧
4. 团队建设：加强团队凝聚力和合作精神
三、实践演练
1. 团队合作：进行团队合作案例分析和实际操作
2. 援助技巧：模拟心理援助场景和实际操作
3. 案例分享：分享心理援助案例和团队合作经验第四周：心理委员工作实践能力提升
一、案例分析
1. 案例讨论：分析实际心理援助案例和困难
2. 问题解决：提出解决心理援助问题和挑战的方法
3. 经验分享：分享心理援助经验和心得体会
二、工作技能
1. 辅导技能：提升心理辅导和咨询技能
2. 沟通技巧：提升沟通和倾听技能
3. 问题解决：解决心理援助过程中的问题和困难
三、实践操作
1. 心理援助：进行实际心理援助案例操作和实践
2. 辅导训练：参与心理辅导训练和技能提升课程
3. 案例分享：分享心理援助案例和心理咨询经验
结语
通过每周工作培训计划，心理委员将能够全面提升自己的心理援助能力和工作实践技能，更好地服务学校和同学，为校园心理健康工作做出更大的贡献。

希望每一位心理委员都能在工作中不断进步，成为校园心理健康的守护者和引领者。