先锋小学健康讲座
健康教育知识讲座4篇
小学生卫生健康知识讲座1、心理保健是：培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良刺激的反抗力，保持心情愉快、正确处理各种人际关系。
2、预防近视主要是：养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。
五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清晰，要做眼眼保健操。
五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或者乘车时看书、写字，不要躺着或者歪着看书，不要连续长时期看书、写字近距离工作。
3、环境卫生做到：居室通气、温度适宜、采光、照明合理，防止噪声、绿化室内外环境。
4、预防感冒十法是：洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。
漱——早晚淡盐水漱口。
动——早晨散步、做操。
搓——两手对掌相搓30 次。
开——时常打开门窗、通风换气。
饮——早晨饮白水一杯。
呼——早晨做深呼叫 10 次。
按——两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用小指按风府穴（后发际直上一寸窝陷处）。
熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次 15 分钟。
穿——穿衣不宜过多，出汗时不要即将脱衣服。
5、家庭卫生达到要求是：①居室整洁通风好。
②卧具干净勤洗晒。
③碗筷灶具干净，生熟食具分开。
④家庭成员有良好的卫生习惯。
⑤无“四害”。
⑥讲究饮食卫生。
⑦家庭主要成员懂得卫生防病知识。
⑧家禽家畜圈养、禽畜舍干净。
⑨厕所符合卫生要求。
⑩杂物堆放整齐、庭院清洁。
小学生卫生健康知识讲座一、卫生常识预防多种传染病，如流感、甲流、流行性脑炎、腮腺炎、猩红热、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生，因此做好预防保健工作十分重要。
1、开窗：每天开窗通风一小时，胜过服用保健品。
2、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口。
3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器，同时又是最便宜、最天然的补钙的产品。
4、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或者打喷嚏。
5、及时发现、及时隔离：一旦发现自己或者周围人浮现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身浮现皮疹或者皮肤黏膜浮现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要即将到医院就诊。
中小学生学生健康教育讲座
中小学生学生健康教育讲座《中国公民健康素养》2012年泸州（纳溪点）巡讲课件----小学生健康知识与健康行为泸州市纳溪区健康教育所陈凯刚同学们：您们好，首先我代表一名卫生工祝大家身体健康，茁壮成长，天真活泼，学习进步！同学们，你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。
所以，我们必须要没一个好的、健康的身体才能担负起将来建设祖国的重任（单是学习成绩好、思想品德好还不行，必须要有一个好的身体），我们要怎样才能具有一个健康的身体呢？下面就请同学们和我一道，学习和掌握以下几方面的健康知识和健康行为：一、从小养成良好的卫生习惯：1、吃东西以前和大小便后要洗手。
许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。
存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，是我们肉眼看不到的，要在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数可通过口进入人体，给我们带来疾病。
2、不喝生水、不吃不熟食物，不吃过期变质食物，以便防止各种传染病的发生。
如肝炎、痢疾、伤寒等。
世界卫生组织在2001年就提出了一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。
”可见这是非常重要的。
3、不拣别人掉在地上的食物，不接受陌生人给你的食物，以防不洁或有毒。
不去采摘、不去挖刨不认识的野果野根来吃，否则很容易引起食物中毒。
不去买、不去吃不卫生的的食品，如校门口、路边、街边的麻辣串和没有生产日期、没有生产厂名的小食品，否则，很容易生病，影响我们的身体健康。
4、养成勤剪指甲（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）、勤洗头（预防头瘙）、勤理发、勤洗澡、勤换衣服的良好卫生习惯，要保持个人卫生、整洁，从小塑造良好的形体仪表。
5、不随地大小便，不随地吐痰。
一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是因为我们随地吐痰、咳嗽、打喷嚏污染了地面或空气，病菌通过空气中的飞沫、灰尘经鼻子吸入我们的身体内，造成这些呼吸道传染病的发生和传播。
小学生健康知识讲座教案模板范文
一、讲座主题：小学生健康知识教育二、讲座目标：1. 提高学生对健康知识的认识，增强自我保健意识。
2. 帮助学生了解常见疾病的预防和治疗方法。
3. 培养学生良好的生活习惯，促进身心健康发展。
三、讲座对象：小学生（可根据年级适当调整内容）四、讲座时间：60分钟五、讲座地点：学校多功能厅或教室六、讲座准备：1. PPT课件或黑板、粉笔。
2. 健康知识宣传册或小礼品。
3. 简单的互动环节道具。
七、讲座流程：第一部分：开场（5分钟）1. 主持人简短介绍讲座主题和主讲人。
2. 播放一段健康知识相关的视频或动画，吸引学生兴趣。
第二部分：健康知识讲解（30分钟）1. 健康生活方式（10分钟）- 解释健康生活方式的含义。
- 讲解合理膳食、规律作息、适量运动、良好卫生习惯等重要性。
- 通过实例说明不良生活习惯对健康的危害。
2. 常见疾病预防（10分钟）- 介绍常见疾病的类型，如感冒、近视、龋齿等。
- 讲解预防这些疾病的方法，如勤洗手、合理用眼、定期体检等。
3. 心理健康教育（10分钟）- 讲解心理健康的重要性。
- 分享如何保持良好的心态，如积极面对困难、学会倾诉、合理调节情绪等。
第三部分：互动环节（15分钟）1. 提问环节：针对讲座内容，提出问题，让学生回答，加深印象。
2. 小游戏：设计一些与健康知识相关的游戏，让学生在游戏中学习。
3. 发放宣传册或小礼品：鼓励学生将健康知识带回家，与家人分享。
第四部分：总结（5分钟）1. 主讲人总结讲座要点，强调健康生活的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中践行健康生活方式，共同营造健康校园。
八、讲座评估：1. 课后收集学生反馈，了解讲座效果。
2. 观察学生在日常生活中的行为改变，评估健康知识教育的实际效果。
九、注意事项：1. 讲座内容要贴近学生生活，易于理解。
2. 讲座过程中要注重互动，提高学生的参与度。
3. 注意保护学生的隐私，避免涉及敏感话题。
十、教案备注：1. 根据学生的年级和实际情况，适当调整讲座内容和深度。
七一路小学开展“春季传染病”健康知识讲座
提高意识健康生活
——七一路小学开展“春季传染病”健康知识讲座
七一路小学大队部李娜发布
春季是传染性疾病的
多发季节，为进一步加强爱
国卫生健康教育宣传工作，
增强师生卫生保健意识，切
实提高大家的自我保健技
能，3月21日上午，学校特
举办了“春季传染病”健康知识讲座。
此次讲座主要介绍了春季传染病的常见种类、传播途径，并深入浅出、有针对性地讲解了常见呼吸道传染病的临床表现和预防措施。
通过学习，师生们不但认识到了春季传染病预防的重要性，而且掌握了预防方法，为学生的健康成长提供了良好的知识保障，更为积极做好校园疾病防控工作打下了坚实的基础。
关爱学生
关爱学生，关注健康——学生碘缺乏病监测
作者：王毅新闻来源：先锋小学点击数： 25 更新时间：2014-10-28 ★★★
本网讯（先锋小学王毅）为了了解全省碘缺乏病病情、人群碘营养水平以及防治措施落实情况和效果，以适时采取针对性防治措施和科学调整干预策略提供依据。
10月28日上午，四川省疾控中心专家在仪陇县疾控中心和先锋镇卫生院的工作人员陪同下深入先锋小学对8-10岁的50名学生开展了一次碘缺乏病抽查。
此次监测主要检查了学生的甲状腺肿大率、盐碘、尿碘。
体检中，专家对抽查的每个学生进行了认真细致的甲状腺B超检查，对体检的结果做了详细记录。
同时还采集了每个学生的尿液和家中食用盐的标本，以检测尿碘含量和食用盐的碘含量等情况。
本次监测真正体现了国家关爱学生健康，得到学校和家长积极配合，受到一致好评。
健康教育知识讲座教案（精选10篇）
健康教育知识讲座教案关于健康的知识你懂多少呢？下面是小编为大家收集的健康教育知识讲座教案（精选10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康教育知识讲座教案1（一）流感的预防一、教学目的：通过介绍流行性感冒的病因，让教师知道流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸传染病。
掌握流感与普通感冒是两种不同的疾病，相比之下，流感更易引起传染和流行。
二、教学重点及难点：1、流感的主要症状及其危害。
2、流感的传播途径。
3、流感的预防方法。
三、教学过程：1、人为什么会生病，生病的原因很多，有些疾病的原因到现在还没有研究清楚，可是传染病的病因却已经研究明白了，得了传染病的人体内都含有很多病原体，是这些在显微镜下才能看到的病原体兴妖作怪，害得人得了传染病。
不同的传染病有着不同的传染途径。
大多数是通过三条途径传染的：一是从鼻子吸进去的；二是从嘴吃喝进去的；三是从皮肤“钻”进去的。
“吸进去的得呼吸道传染病；”吃喝进去的得消化道传染病；“钻进去的得虫媒传染病。
感冒就是呼吸道传染病。
2、人为什么会咳嗽和打喷嚏？我们每个同学都打过喷嚏，也咳嗽过，可是，我们为什么会打喷嚏、会咳嗽呢？原来打喷嚏或咳嗽都是身体的一种保护性反射功能，当我们的鼻腔受到异物或冷空气刺激，或者在感冒或患气管炎时就会咳嗽。
一个喷嚏，一次咳嗽会把鼻腔或咽喉的细菌、病毒喷出好远，这个是对人有益的，对别人呢？所以在咳嗽或打喷嚏时要用手绢或手捂住口鼻。
有的同学会说：“我没有得呼吸道传染病，可以对人咳嗽或打喷嚏？”没有得呼吸道传染病不能说明你的呼吸道里没有病原体，再说，不对人咳嗽或打喷嚏不仅是防止向外界传染病原体，也是讲文明的具体表现。
3、对人咳嗽打喷嚏能传染什么病？对人咳嗽或打喷嚏能传染呼吸道传染病。
呼吸道传染病有很多种，如一般感冒、流行性感冒、腮腺炎、猩红热、肺结核等。
这些病都是通过呼吸把病原体吸入体内的。
在患呼吸道传染病病人或者虽然没有患病却带有病原体的那些人的呼吸道里，有大量的病原，在呼吸、谈话、咳嗽、打喷嚏时，可以把鼻子、咽部气管的病原体，随着唾沫星子、鼻涕沫喷到空气中。
健康知识讲座、呼吸道传染病预防
D、洗手后用干净的个人专用手巾，手绢或一次性消毒纸巾擦手，以防二次污染。 一,传染病防治基本概念
1,传染病定义：
'传染病是山病原体（细菌，病毒等）引起的，能在人与人，动物与动物或人与动 物之间相互传染的疾病.它是许多种疾病的总称.
我国法定报告传染病分为屮类，乙类和丙类，共37和-
二，传染病的流行过程
传染源:体内有病原体生长，繁殖并能排出病原体的人和动物.
A、病人（一）传染源
1,病人作为传染源
传染病患者是重要的传染源
传染病的病程经过，一般分为潜伏期,临床症状期和恢复期•各期作为传染源意义 不同，主要取决于是否排出病原体及其数量和频度.
长期以来，传染病是人类面临的巨大挑战。有害细菌和病毒等病原体，环境 中的各种污染物以及气候的变化，随时有可能削弱人体的抵抗力。肌肤是人体暴 露在环境中的第一道防线，要体质健康状态，就要首先保证肌肤健康。从一定意 义上来说，要想有效控制传染病，特别是控制通过手传播的传染病（如痢疾、肝 炎、流感和寄生虫病等），最有效的方法就是养成良好的卫生习惯-…饭前便后 洗手。
第四、合理饮食，多饮水，多食水果、蔬菜、保持大便通畅。中医认为内热 易引起处感风寒，易患流感。
总之，有流感表现的病人要及时早到医院诊治，做到早诊断，早隔离治疗， 早预防，防止流感流行，更把禽流感杀死在萌芽状态。
洗手：最有效的“疫苗”
冬春交替之际，是传染投的好发季节。坚持良好的日常卫生习惯，保持手 和肌肤的清洁，清除并抑制存在于人体表面的病原体，不失为一种最有效的“疫 苗”。
丙类传染病（10种）是指:流行性感冒,流行性腮腺炎，手足口病，风疹，急性出血性 结膜炎，麻风病，流行性和地方性斑疹伤寒，黑热病，包虫病,丝虫病，除霍乱,细菌性 和阿米巴性痢疾，伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病.
小学生健康安全知识讲座ppt课件
多做运动
怎样预防？ 合理作息
多喝水、多 吃水果
勤添、减衣 物
食物中毒
食物中毒症状
腹痛、腹泻
呕吐
恶心
食物中毒的应急措施
1、补充液体;
2、补充因上吐下泻所流 失的电解质，如钾、钠及 葡萄糖；
3、先别止泻，让体内毒 素排出之后再向医生咨询
4、饮食要清淡，先食用 容易消化的食物，避免容 易刺激胃的食品。
小学生健康安全知 识讲座
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01. 预防感冒
02. 预防食物中毒
目录
03. 常见卫生知识
04. 预防近视
05. 假期安全教育
感冒有哪些症状？
打喷嚏
流鼻涕
鼻
塞
ห้องสมุดไป่ตู้
头
痛
咽
痛
发
热
勤洗手
打预防针
注意饮食卫生
一． 养成吃东 西以前洗 手的习惯 。 减少“病 从口入” 。
生吃瓜果要洗 净。
不随便吃野菜 、野果。
不吃腐烂变质 的食物。
五． 不随意购 买、食用 街头小摊 贩出售的 劣质食品 、饮料。
不喝生水，提 倡喝开水。
注意环境卫生
STEP1 STEP2 STEP3 STEP4
注意空气卫生：改善卧室空气卫生质量，要注意通风换气，早上起床后立即打 开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口。
01
但假性近视若得不到及时治疗，时间久了就会成为真性近视，
视力就难以恢复。
近视的分类
02
近视的成因
1 先天因素
3 读写姿势不正确
小学生心理健康知识讲座
小学生心理健康知识讲座小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。
在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。
排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。
根据多年的教育教学经验，笔者简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。
一、小学生心理缺陷的主要表现1、敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。
因此，当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
2、失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。
当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。
这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。
3、自卑：它是一种过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。
对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。
在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。
谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。
4、孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。
心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
二、小学生心理障碍的主要成因小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因：1、身心成长的失衡。
小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。
这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。
冬季防病健康教育知识讲座
冬季防病健康教育知识讲座
冬季是容易发生一些疾病的季节，为了提升大家的健康意识并预防常见病，我们举办了这场冬季防病健康教育知识讲座。
以下是讲座的内容概述：
1. 冬季常见疾病介绍
-普通感冒：介绍感冒的症状、传播途径以及预防方法，如勤洗手、注意保暖等。
-流感：讲解流感的严重性和高传染性，推荐大家及时接种流感疫苗。
-呼吸道感染：引导大家正确使用口罩、保持室内空气流通等防控措施。
2. 预防措施和健康建议
-充足的睡眠：解释好的睡眠对提升免疫力的重要性，并提供养成良好睡眠惯的建议。
-合理饮食：介绍冬季营养需求，推荐多摄入富含维生素和矿物质的食物。
-适度锻炼：引导大家选择适宜的运动方式，并提醒注意保持身体的适应性。
3. 心理健康的维护
-季节性情绪障碍：解释冬季容易出现的情绪变化，并提供调节情绪的方法，如阳光疗法、社交活动等。
-压力管理：介绍日常生活中的压力来源，并分享有效的应对方法，如放松技巧、时间管理等。
4. 个人卫生和环境卫生
-个人卫生：强调洗手的重要性，提醒大家养成勤洗手的惯。
-环境卫生：教授正确的室内清洁方法，如定期通风、保持干燥等。
讲座结束后，我们还会提供相关资料供参与者参考，希望通过这次讲座能够增加大家对冬季健康的认识，养成良好的卫生惯，并有效预防疾病的发生。
谢谢大家！。
小学生心理健康讲座
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你能找到圖中的狗嗎？
你看到有三個臉了嗎？
我能一眼看出圖中的樹下有一男一女兩個頭像！呵呵，沒錯。再仔細看看這些樹支 是如何組成這幅更多神奇男女奇特的圖片的吧。
身體的紫羅蘭：你能在葉子中間找到三個隱 藏的側面人像嗎？
你是看到了一張臉，或是一個愛斯基摩人呢？
熊終於已經走遠了！仔細看看左邊林中還藏著什麼？天吶，還有一隻大熊 正“熊”視眈眈的看著我們！
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妈妈带儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮 的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问："妈妈，这么大的 象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子 逃跑呢?"他妈妈告诉他："这头象刚来到这里的时候还很 小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想 挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于 是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不 知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。 它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远 被锁在这里，老死在这里了。"
看清楚了嗎，畫中有何內情？ 沒錯，鴿子組成的“做些什么 呢？
心灵，追求 平和的心境
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正确面对竞
那同学们该做些什么 呢？
争，在竞争 中发现别人 的闪光点。
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有些同学不堪重负，出现了以下一些情况，同学们可 以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。
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小学生心理问题表现1
自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己
不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根 源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到 父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。若 是以“为老师，父母学习”的观念为学习动力的同学， 在成绩退步，经容易产生这种自责的心理，使自己陷 入悲观，失落的情绪。
健康从心开始普兰英
“健康从心开始”牛角寨小学普兰英
云南师范大学教科院副院长周宁教授为我们教师准备了一场精彩纷呈的心理健康专题讲
座。
周老师首先通过一些鲜活的案例和具体的数据，让同学们对心理健康现状有了一个清楚地
了解，紧接着周老师对“什么是健康，以及心理健康的标准”作了具体生动的讲解。
其中的一个互动游戏，让同学们在轻松愉悦的氛围中对自身心理健康状况有了更清晰地认识。
欧老师强调同学们要树立科学的健康观，要正确的对待心理问题。
她指出，心理不健康几乎是每个人在成长、生活过程中都会遇到的，只是有程度的不同，它并不是大家平时所说的“神经病”。
心理不健康是可以通过正确的调节方式和心理咨询而得到显著良好的效果。
所以欧老师鼓励新老师们在遇到心理困扰时要主动、积极、及时的求助。
讲座中，欧老师还分别讲述了一些常见的一些心理问题，以及面对这些心理问题新老师应该采取的一些应对策略。
在健康心理的培养方面，欧老师指出可以从“学会悦纳自己，学会正确对待挫折，培养乐观精神，学会调适情绪，爱护自己的身体，积极参加体育锻炼”
等几个方面着手，随时随地加强自我心理的调节，以确保身心全面健康发展。
最后，讲座在欣赏诙谐而寓意深刻的图片和阵阵热烈的掌声中圆满结束。
通过此次讲座，我们能够正确的对待心理健康和心理不健康，唤起了大家对新教师自身心理健康的认识和
关注，让大家懂得了如何拥有良好的心理，如何成为一个健康的快乐的教师。
收藏分享。
小学心理健康教育知识讲座
小学心理健康教育知识讲座
为贯彻落实留守学生“健康第一”指导思想，让其在学习和生活中快乐、健康地成长，6月15日，姚关镇蒜园小学举行了留守学生心理健康讲座，此次讲座云师大李佳教授为主讲，深受广大留守学生的欢迎。
李老师针对留守少年儿童在各个阶段的身心特点，结合生动的案例，尤其是她曾经作为一名留守儿童的点点滴滴作为实例，以幽默、和蔼的语言着重讲解了留守少年儿童的心理特点表现和常见问题，并围绕《自信、自立是成功的阶梯》这一主题，教育学生要自信、自立、自强，走好人生的其实阶段。
并就生活上、学习上及心理健康方面给出了宝贵的建议。
玲为留守儿童阐述了健康的意义，让孩子们明白健康不仅是身体健康，还需要心理健康。
李玲着重讲解了父母为何外出务工、外出打工的辛苦程度及父母与其暂时分离的感受。
鼓励留守儿童建立自信、学会自强、能够自立，强调品德修养，遵守学生守则，特别要弘扬“助人为乐”的精神，让学生学会感恩、学会自我宣泄。
要在生活学习时自找快乐，始终充满着幸福感和满足感。
李玲还用生动活泼的典型事例帮助孩子们树立了信心，让他们正确认识了自己，正确看待了家庭，正确对待了未来人生。
在讲座开始前，李玲还与该校的教师进行了座谈，就教师关心和困惑的留守儿童教育问题进行解答。
此次讲座拉开了我市留守儿童心理健康教育的序幕，今后市妇联还将组织有关单位和专业人士，以“一对一”心理辅导、个案跟踪、建立留守儿童心理健康档案等形式，深化留守儿童心理健康工作，促进留守儿童的健康成长。
冬季小学生卫生保健知识讲座
冬季小学生卫生保健知识讲座冬季小学生卫生保健知识讲座主讲人：刘崇军同学们：进入冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，容易感冒和喉咙不适，因此大家的衣、食、住、行需要注意。
1、衣：由于温差较大，早晚应比白天多加一件衣服。
同时鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2、食：多吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。
在秋冬季，大蒜、萝卜、韭菜都是可以增加抵抗力的食物，可能大家不喜欢吃，但可以通过改变食用方法来食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时煮点萝卜水等。
对于常咳嗽的同学，可以让家长多炖些冰糖生梨水给我们吃。
另外，是药三分毒，不要把服药作为预防自己生病的途径。
3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
被子需要经常晒太阳，家长可经常把被子洗、晒一下。
4、行：冬天要到户外运动，让家长有时间多带你们到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强我们的体质。
如何预防传染性疾病进入冬季，由于天气寒冷，人们多在户内工作和生活，增加了相互间的密切接触，增加了飞沫传播的机会；再加上冬季的温差较大，破坏了正常呼吸道的内环境，使其局部的免疫调节功能下降，增加了粘膜对呼吸道病原体的易感性。
因此，冬季是很多传染性疾病的多发和易发季节。
由于许多传染性疾病的传播途径主要是经呼吸感染，因此，易感人类主要是15岁以下的儿童和老年人，成人被感染的很少。
冬季，常见的传染性疾病有急性病毒性上呼吸道感D、勤洗手，每次都用肥皂彻底洗净，尤其是咳嗽或打喷嚏后更应如此；E、将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
平时吃东西，都有那些容易引起中毒？要是中毒了，怎么办？怎么预防中毒？答：夏季气温升高，湿度大，适合各种致病微生物繁殖，食物易腐败，再加之苍蝇叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。
熟食制品、凉菜、冷食等食品加工或贮存不当，极易引发食物中毒。
健康小锋队教案
健康小锋队教案
活动准备：
1．收集一些自我保健的小常识和方法。
2．准备一些新鲜的食品和一些变质的食品便于比较区别。
活动步骤：
1．请保健医生做预防感冒、冻伤、流鼻血、腹泻、中暑和传染病等保健知识和方法的讲座。
2．请队员介绍收集的自我保健的小常识和方法。
3．举行"我是健康小先锋"知识竞赛活动。
如：怎样预防感冒，如果感冒了要注意哪些问题？鼻子出血时，应采取哪些措施？怎样预防冻伤？人为什么恢复些？夏季在室外活动易中暑，在闷热的室内做作业或进行其他活动会不会发生中暑，为什么？春季是传染病高发时期，我们应注意什么问题？保护视力要注意哪些问题，演示眼保健*的做法。
请演示正确的刷牙方法？
4．*作题：仔细辨别台上的各种食物，哪些是新鲜食品，哪些是变质食品？你还知道哪些保健小常识和方法？
5．评选"健康小先锋"，授予"保健章"。
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少吃零食，特别是校 门口的廉价零食 垃圾食品 添加剂 质量不合格 影响胃肠功能
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饭前便后要洗手 预防消化道传染病 洗手要用流动的清水 洗手要使用肥皂或者洗手液 正确的洗手方法 洗手还可以预防密切接触传 播疾病（手足口病、水痘等）
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学生心理 问题表现
▼自责倾向 ▼不自信 ▼叛逆 ▼攀比 ▼孤独 ▼以自我为中心
我们可以做什么
▲多跟父母老师沟通 ▲了解自己，接纳自己，肯定自己 ▲拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标 ▲学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中 ▲学会舒缓舒解愤怒,低落,忧郁,厌倦的情绪 ▲对自己要时常鼓励增强自信心 ▲多做有意义的事，帮助别人，快乐自己 ***我国现约有20%的学 ▲注意锻炼身体，展现朝气活力 生有不同程度心理问题, ▲学会思考，养成积极进取的学习生活态度 小学生的“孤独”、 “考试焦虑”、“敌对” ▲净化自己的心灵，追求平和的心境 以及初中生和高中生的 “交往焦虑”、“敏感 ▲正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点 性”、“考试焦虑”、 ▲凡事三思而后行，不做让自己后悔的事 “敌对”等严重的情绪 问题，在情绪状况调查 的八项指标中都排前列。
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不喝生水，喝白开水 最适宜于人体 经济、环保 沸腾3分钟，不超过5 分钟，杜绝重复煮沸。 （氯仿、） 每天最少8杯水 每天清晨起床时一杯 水
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拒绝室外露天小吃， 不卫生可能传染疾病 制作过程 经营在室外、路边 劣质一次性用品
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少吃油炸食品和快餐食品 高盐（高血压） 高脂肪（肥胖） 致癌物质、丙烯酰胺等 微量元素、维生素高温 环境破坏 不容易消化（胃肠道疾 病）
小学健康知识讲座
巴彦淖尔市 乌拉特前旗先锋小学
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健康是指一个人在身体、精神和社会 等方面都处于良好的状态。传统的健 康观是“无病即健康”，现代人的健 康观是整体健康，世界卫生组织提出 “健康不仅是躯体没有疾病，还要具 备心理健康、社会适应良好和有道 德”。
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卫生习惯是影响健康的重要因素， 不良的卫生习惯可使患病的概率增加。
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1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(1)早晚洗脸
(2)早晚刷牙
(3)饭前便后要洗手
(4)睡前洗脚
(5)勤洗头
(6)勤洗澡
(7)勤剪指甲
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饮食卫生 卫生习惯 常见疾病的预防
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树立‘健康第一’ 的观念，科学搭 配 荤素均衡 少盐少油 多吃蔬菜和水 果 每天坚持一杯 牛奶
早晚要洗脸、刷 牙 口杯、毛巾专 用 刷牙坚持早晚 预防龋齿等口 腔疾病
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不要用不干净的手接触 眼睛、鼻孔、嘴巴等处 密切接触传播疾病 （手足口病、水痘 等） 揉眼睛、挖鼻孔、 吃手指、咬铅笔都 是不良习惯
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不随地吐痰、擤鼻涕，咳嗽或 打喷嚏时要遮挡口鼻，随后要 洗手 随身携带手帕或者手帕纸 防止呼吸道传播疾病（麻 疹、腮腺炎、肺结核、水 痘等） 不文明
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那小朋友们该做些什么呢？
学会舒缓舒 解愤怒、低 落、忧郁、 厌倦的情绪
。
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那小朋友们该做些什么呢？
对自己要 时常鼓励增 强自信心
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那小朋友们该做些什么呢？
多做有意 义的事，帮 助别人，快 乐自己。
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那小朋友们该做些什么呢？
注意锻炼 身体，展现 朝气活力
凡是三思 而后行，不 做让自己后 悔的事
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祝小朋友们学习进步，天天开心，健康成长
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学生心理健康的标准
具有充分的适应力。 能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评 价。 生活的目标切合实际； 不脱离现实环境； 能保持人格的完整与和谐； 善于从经验中学习； 能保持良好的人际关系； 能适度地发泄情绪和控制情绪； 在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；
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那小朋友们该做些什么呢？
学会思考， 养成积极进 取的学习生 活态度。
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那小朋友们该做些什么呢？
净化自己 的心灵，追 求平和的心 境
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那小朋友们该做些什么呢？
正确面对 竞争，在该做些什么呢？
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三、环境卫生
人们的生活时刻都与环境相关，从自然环境、社会环境、人文环境乃 至居住环境和交通环境都与人们身心健康密不可分。这里我主要讲讲 寝室卫生。健康从寝室做起,人的大部分时间是在室内度过的，而我 们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过，因此，讲究寝室卫生， 对促进健康有着非常重要的作用. 1、注意空气卫生：改善寝室空气卫生质量，要注意通风换气，早上 起床后立即打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口。 2、做好每天的室内卫生：应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤 袜，鞋子及时换洗；地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。 3、定期清洗床上用品：床上用品应该定期清洗和晾晒。 4、不要随便在床上坐卧：从外面回到寝室，不要随便在床上坐，更 不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响 身体健康。
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那小朋友们该做些什么呢？
多跟父母， 老师沟通
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那小朋友们该做些什么呢？
了解自己， 接纳自己、 肯定自己。
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那小朋友们该做些什么呢？
拥有一个伟 大的梦想， 设立明确的 生活目标
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那小朋友们该做些什么呢？
学会自我 控制，克服 诱惑，活在 现实当中
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麻疹 腮腺炎 水痘 红眼病 流行性感冒
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综合性防治手段 保持良好的个人卫生习惯 教室内按时通风、公用设施（门把手、 楼梯扶手等）定期用含氯消毒剂擦拭 消毒 学校坚持晨午检制度，及时发现患儿， 及时就医，及时隔离治疗 接种疫苗预防相应传染病