中伏来了：吹空调可能导致面瘫

中伏来了：吹空调可能导致面瘫
今年中伏有20天，为7月26日至8月14日，最炎热的日子来了！你准备好了吗？
夏季，人们常呆在空调房，很容易导致一种夏季高发疾病--面瘫！天气炎热，部分人选择空调或者风扇直吹，风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。

面瘫患者常常会导致面部神经麻痹，严重时嘴歪眼斜。

家里使用空调时，建议把扇叶调节为向上的方向；电扇不要对着人直吹，最好让电扇向下吹；尽量减少吹穿堂风这样的对流风；
空调怎么吹最舒服？
1. 26℃最适宜
一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃，体弱者27-28℃，室内外温差最好不超过8℃。

同时温度不是太低，这时空调也是比较省电的。

2. 空调风往上吹
开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。

3. 进屋10分钟后再开空调
出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来
不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。

因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

4. 开3小时要开会儿窗
开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。

6小时不换空气，室内环境将严重污染
5.空调定时进行清洁
空调一定要定时清洁，炎炎夏日，病菌滋生。

家里的空调如果没有定期清洗，内部积压的灰尘、细菌会随着空调风吹向室内，既有害人体健康，同时堵塞散热片，增加空调能耗。

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